老中医:调脾胃、排湿寒的“肚脐贴”
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中医常说,脾胃不好百病生!如果脾胃功能受损,就会引发多种疾病。通过仔细观察肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查。
对号入座,自查脾胃健康:
1、脸色发黄:脸色暗淡发黄,吃饭不香,饭后发胀,有腹泻或便溏症状;
2、鼻头暗淡:用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等;
3、口唇无血色、干燥:嘴唇干燥、脱皮、无血色;
4、睡觉时流口水:一旦脾气虚弱,睡觉时会流口水;
5、便秘:如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,造成功能性便秘;
6、睡眠不好:睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题;
7、精神状态不佳:健忘、心慌、反应迟钝。
若你有以上症状中的2-3条,那么你的脾胃很可能已经不好了!
很多人会问:“我知道我脾胃不好,也吃了很多药,为什么就是好不了?”原因很简单——
因为都白吃了!
中医讲“虚不受补”。脾胃受损后,身体吸收能力下降,吃的东西都没法吸收,转一圈就出来了。更糟糕的是,本来脾胃就不好,还继续胡乱吃补药或各种营养品,最后更加伤害脾胃,形成恶性循环。
因此,调养脾胃要趁早,更要有正确的方法!
脾胃调养有妙方
中医认为,艾草具有极佳的温阳效果;花椒用作中药,能够温中行气、驱寒止痛;而桂圆则是补益心脾的良药。以这三味药材为原料制成的“肚脐贴”,能有效地温补阳气,调理脾胃。