心理学与生活独家笔记

心理学与生活笔记

第一章：现代心理学

第一节：什么是心理学

一、心理学的定义

心理学是对个体的行为和心理过程的研究。

1、内隐的心理过程和外显的行为，应该研究哪个方面？

两个方面。

2、个体包括动物吗?

3、

二、心理学研究的目标

1、客观地描述行为

例如：逃课行为

 概念的操作化界定

 选择工具，手机数据

 描述现象、次数、频率、场合、群体现象

2、解释行为发生原因

例如：美国基蒂·吉诺维斯，责任扩散效应。

3、预测行为的发生

例如：当人们遭遇“应激事件”

自然灾害、人祸、失恋等都是应激事件

4、控制行为以改进生活质量

例如：艾宾浩斯遗忘曲线

启示：背书应该三天连续背。

例如：王大姐驯夫记

三、心理学在生活中的主要应用

1、心理咨询与心理治疗

简要介绍

该领域的主要应用

例如：人们什么时间需要心理辅导/治疗

提问：背景哪些医院是精神病专科医院：

安定医院、北医医院、回龙医院。

学工部心理咨询中心周少贤那里也可以咨询。

例如：精神病院的实习见闻。

抑郁症、躁郁症、强迫症（行为）、精神分裂症（被害妄想、青春后妄想）

四、心理学的相关领域

1、变态心理学

2、发展心理学

3、教育心理学

4、社会心理学

5、组织管理心理学

6、广告与消费心理学 7、工业心理学

8、运动心理学

9、艺术心理学

10、犯罪心理学

五、心理学研究方法

1） 自然观察法——最真实

研究者通过感官或借助一定的科学仪器，在对观察对象不加控制和干预的状态下，在一定的时间内有系统、有计划地考察和描述客观对象（如人的各种心理活动、行为表现等），并收集研究资料的一种方法。

2） 实验法——最严谨

在人为控制和干预对象的条件下对某种心理现象进行观测的方法。

测谎仪测的是生理指标的变化。

1 实验室实验

核磁共振成像技术。

2 现场实验

问题一：1961年，班杜拉等人，侵犯行为的观察学习实验——侵犯是否通过观察学习所习得？

结论：未成年人容易模仿成年人的暴力行为。

问题二：不幸者的社会形象是否会影响人们的助人意愿？

实验1 高速公路旁的求助实验。

新潮浪漫少女、孕妇、女行政人员、笨拙的老妇女、嬉皮士（着破牛仔裤）

实验2 对性别角色一致性的实验

人们会遵从性别的指示

实验3 电梯现场试验

群体压力导致从众现象

实验4 大学校园的男女大学生对“一夜情”态度的现场实验

男性答应女性比女性答应男性多得多，男性的性观念较女性随便。

实验5 津巴多监狱模拟实验——角色如何影响人的态度和行为。

《路西法效应》

《死亡实验》

3） 个案研究法——最深入

对某个人进行深入而详尽的观察和研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。

例1弗洛伊德与“安娜”——歇斯底里与被压抑的情感。

例2对单个脑损伤的研究——为语言功能的大脑定位理论提供重要的依据。

4） 心理测验法

用一套预先经过标准化的问题（量表），按规定的程序，通过测量的方式来搜集数据资料。

性度制数

效度制数

1 能力测验：一般/特殊

例如：韦克斯勒儿童智力测验

2 在你的生活中，哪些测验属于学绩测验（是否是一个人经过训练得到的某种能力）？ 答：如考试、定点投篮、三步上篮、律师考试、高考英语、四级考试。

3 人格测验

测量个性除能力以外的性格、气质、兴趣、态度等心理特征。

例1：《气质类型60问》、《16PF人格测验》、《心理测量》教材

例2 主题统觉（主题模糊）测验

图：少女和老太婆的图

例3 科曼·罗夏墨迹测验

投射测验

所谓投射法就是让被试者通过一定的媒介，建立起自己的想象世界，在无拘束的情景中，显露出其个性特征的一种个性测试方法。

测试中的媒介，可以是一些没有规则的线条；也可以是一些有意义的图片；也可以是一些有头没尾的句子；也可是一个故事的开头，让被试者来编故事的结尾。因为这一画面是模糊的，所以一个人的说明只能是来自于他的想象。通过不同的回答和反应，可以知道对方的人格与人生态度。投射法的最大优点在于主试者的意图目的藏而不露，这样创造了一个比较客观的外界条件，使测试的结果比较真实、比较客观、对心理活动了解得比较深入，缺点是分析比较困难，需要有经过专门培训的主试。

罗夏测验是由10张经过精心制作的墨迹图构成的。其中7张为水墨墨迹图，3张为彩色墨迹图。这些图片在被试者面前出现的次序是有规定的。

老师的版本：以暧昧的情境为主题，让受试者在编造故事时不知不觉地讲个人隐藏在内心的态度通过对故事情节的客观描述而表达出来。

第三节：现代心理学的发展

一、心理学的历史根基

1879年，威廉·冯特在德国莱比锡大学建立了第一个正式的实验心理学实验室，标志着心理学成为了一门独立的学科（从哲学里脱离出来）

结构主义

机能主义

《心理学的故事》、《西方心理学史》、《东方心理学史》

 生物学的观点——

 心理动力学（行为）——由本能产生，与生俱来的生物驱动力

人类为什么爱冒险？求生本能的表现

 行为主义观点——特定代表人，美国心理学家华生（行为训练）

 人本主义观点——相信人有潜能、能力作出决定

 认知的观点——研究、注意、感知觉、记忆、训练、思维是如何行动的？——通过感官获得外部的刺激。

 进化论的观点——认为个体心理能力和身体能力是经过几百万年的进化以适应环境的结果。

1、请从进化论的观点回答人类为什么不喜欢吃苦的东西？

2、从进化论的角度看男女性购物，男性快稳准？女性东张西望？ 生存分工，男女生理结构不同，男性狩猎因为要，力量速度冷静度都比女性强，女性采摘，需要耐心和甄选的能力，以至于东张西望。

3、文化、人类心理的差别是受文化影响的？

4、人类为什么怕黑，怕高？

心理学家从事的职业

 学术机构

 医院、临床以及其他服务部门

 独立机构

 商务、政府部门

 学校、其他教育机构

 非特定机构

第二章：关注人的心理发生的基础

吉尔·泰勒的故事

吉尔·博尔特·泰勒因为哥哥被诊断有精神分裂症，决定投入脑科学研究。

吉尔身为一位脑神经学家居然亲身经历过一次脑中风，她亲眼看着自己经历脑中风（功能退化）。

1、身体发生了哪些变化？

头痛、肌肉收缩、运动不受控制、分不清自我和环境的界限。

2、身体哪些功能受到影响？

 丧失感觉（知觉偏离）、意识和经验分离

 丧失理解语言和表达语言的功能

 记忆功能受影响。

3、如何解释这种知觉偏离？左右脑的不同变化对你来说有什么感想？

大脑的故事

第一节：大脑是生理活动的生理基础

思考题

1、为什么科学家要研究人类病态的大脑？

2、影片中的几个临床个案各说明了什么？

案例1读数实验

病人患脑瘤，医生做开颅切除肿瘤，为了不让她枕叶受损，让病人处于半麻醉半清醒的状态，让她不感到疼痛但由意识。

病人一边数数医生一边用电极触碰肿瘤（大脑皮层）

答：为了避免她被伤及语言区域以至于不能说话，能够掌控她的语言区域在哪里，才要用电极触碰她的大脑皮层暂时组织她脑部的部分活动。

因为每个人的脑部功能区是不一样的，所以即使再有经验的医生在处理脑补疾病的时候依然要小心翼翼。

案例2被截肢的幻想肢病患

不存在的手肢为什么会产生触碰的感觉？

答:因为她脑部没有损伤，手的脑部区域完整，依然可以呈现经验。人脑含有“人体地图”发亮区域（与触觉感受有关），接收来自全身不同部位的触碰识别。刺激手肘部会引发“人体地图”的下部区域，因失去肢体、大脑不断自我重建，手肘部区域与手部区域联系起来。

自我重建：比如视觉下降，嗅觉上升，触觉上升。

截肢、神经系统扩散、神经冲突扩散至相邻区域。

大脑的自我重建导致神经冲动扩散至相邻区域。 案例3 脑部意外市伊莎贝辨认音乐能力失去，不知道是什么音乐，但是却知道那是音乐。

伊莎贝没有辨识音乐的能力，在她看来，音乐没有任何不同，而她听力没有任何问题，微妙的脑部损伤。

绝非简单的脑补音乐功能受损，语言功能完整，应该是

负责处理耳部传递原始信号能力受损，辨识音乐的功能不是脑部唯一的区域对应的，并不是只有一个专门的区域对应此功能，应该是要很多部位协作，音乐的经验才得以完整。

案例4 帕金森患者是大脑那部分出现了问题？

脑部下方的黑（灰）质部位

它是传出神经集中的部位，容易受到年龄增大等问题影响而老化。轻度患者——黑质部位无法精细控制，会手抖；重度患者无法吞咽，并且瘫痪。他们细胞受损，无法将思想化为行动，脑细胞无法传递正确的信息，脑补多巴胺增加导电率，脑部神经信号无法从黑质传出来。

案例5 迪克性格大变，脑补额叶病变，但艺术创造力爆发。

个性变得：没有同情心、脾气躁。

脑的额叶是脑中最精密的部分，与人的性格、个人风格、社会互动紧密相关。额叶对人的创造力存在一种控制。

脑是互动的组件，出掉控制的组件，其他部位的功能会增加。

案例6 梵高患癫痫，与他大脑哪个部位有关？他产生了哪些症状？是不是那个部位受损就会和梵高一样？是不是那一块即让人产生宗教信仰？

答：颞叶。他有狂热的宗教信仰。

颞叶的特点：颜色亮，分离，轮廓明显，位于太阳穴后面。

患者琳卡特

她颞叶受损，思想、情绪、行为等机能失常，视觉经验让她觉得自己能力与常人不同，认为是神赋予的力量，引起强烈的宗教感受。

干扰颞叶实验（不记得了）：单盲法

参加研究的被试是不知道研究者的真实目的的。

另外还有一个双盲法：主持者和被试都不知道研究的真实性，只有背后操纵者知道。

科学家为什么要研究病态大脑？为了治疗更多的脑部患者。

大脑各部位所处位置：

沟回——大脑右部形态

顶叶——头顶

额叶——额头

枕叶——枕部

颞叶——太阳穴

小脑——枕叶下面。主导运动功能

脑干——大脑下面。

脊髓——连接脊椎。

第二节：大脑与情绪

思考题：

1 退伍军人安东尼（越战）为什么罹患伤后紧张失调症（创伤后应激失调症）？

PTSD（一种安慰剂）在他身上有哪些明显表现？

2、社会心理学家艾克曼对非洲原始部落情绪认知的研究说明了什么？

3、恶心博士罗辛的研究说明了什么？

4、你赞成透纳医生的研究结论吗？