武功秘籍

十路弹腿一 1、弓步砍掌。

2、雄鹰展翅。

3、提腿双托掌。

4、进步双接拳。

5、掠手上平拳。

6、回头望打通背拳。

7、闭门式。

8、跃步打。

9、十字腿。

10、通背拳。

11、闭门式。

12、跃步打。

13、跨踢。

14、通背拳。

15、掠手上平拳。

二 1、回头望打通背拳。

2、跃步打。

3、十字退。

4、通背拳。

5、跃步打。

6、十字退。

7、通背拳。

8、掠手上平拳。

三 1、回头望打通背拳。

2、顺步拳。

3、败中取胜。

4、压山盖顶。

5、跨踢。

6、通背拳。

7、顺步拳。

8、败中取胜。

9、压山盖顶。

10、跨踢。

11、通背拳。

12、掠手上平拳。

四 1、回头望打通背拳。

2、跃步打。

3、十字腿。

4、十字腿。

5、十字腿。

6、通背拳。

7、掠手上平拳。

五 1、回头望打通背拳。

2、跃步打。

3、双撞拳。

4、仆手。

5、开门腿。

6、跃步打。

7、双撞拳。

8、仆手。

9、开门腿。

10、通背拳。

11、掠手上平拳。

六 1、撤步推掌。

2、托掌。

3、插掌。

4、跃步打。

5、十字腿。

6、进步抹眉掌。

7、开掌。

8、撤步推掌。

9、托掌。

10、插掌。

11、跃步打。

12、十字腿。

13、通背拳。

14、掠手上平拳。

七 1、回头望打通背拳。

2、四平拳。

3、坐盘。

4、扁踹脚。

5、跃步打。

6、十字腿。

7、通背拳。

8、四平拳。

9、盘坐。

10、扁踹脚。

11、通背拳。

12、掠手上平拳。

八 1、回头望打通背拳。

2、跃步打。

3、连环拳。

4、十字腿。

5、通背拳。

6、跃步打。

7、连环拳。

8、十字腿。

9、通背拳。

10、掠手上平拳。

九 1、回头望打通背拳。

2、跃步打。

3、十字腿。

4、通背拳。

5、跃步打。

6、连环腿。

7、通背拳。

8、跃步打。

9、十字腿。

10、通背拳。

11、跃步打。

12、连环腿。

13通背拳。

14、掠手上平拳。

十 1、回头望打通背拳。

2、跨虎式。

3、十字腿。

4、通背拳。

5、跨虎式。

6、十字腿。

7、通背拳。

8、掠手上平拳。

9、开弓式。

10、双按拳。

11、收宗式。

前六趟唐拳1、插掌并拳。

2踢腿双亮掌。

形容武功秘籍的形容词
1. 神秘的：武功秘籍是极其神秘的存在，蕴含着无尽的奥秘和
力量。

2. 古老的：武功秘籍流传至今，拥有数百年的历史，充满了古
老的智慧和传统的力量。

3. 神奇的：武功秘籍中包含的武术技巧和修炼方法惊人之处，
常常被人形容为神奇。

4. 稀世的：武功秘籍属于罕见的宝物，只有极其少数的人拥有，具有极高的价值和重要性。

5. 独特的：武功秘籍中的武术技巧和修炼方法是独一无二的，
无法在其他地方找到。

6. 传世的：一些武功秘籍代代相传，被视为家族或门派的宝物，具有深厚的历史渊源。

7. 精妙的：武功秘籍中的武术技巧非常精细和独特，对细节的
掌握要求极高。

8. 深奥的：武功秘籍中蕴含着深不可测的武学理论和修炼方法，需要细细揣摩才能理解。

9. 难得的：武功秘籍是难以得到的宝藏，具有很高的稀有度，
因此备受珍视。

10. 强大的：武功秘籍中所记录的武术技巧和修炼方法能够让
人获得巨大的力量和能力。

中国从古至今真实存在十大武功秘籍！一、易筋经传说达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。

达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。

达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。

《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。

《易筋经》为外修之书,留于少林,流传至今。

二、陈氏太极拳图说清代陈鑫著,记述陈氏太极拳的动作和理论,并附有图解。

陈鑫(1849—1929),字品三,除《陈氏太极拳图说》外,还著有《太极拳引蒙入路》、《三三拳谱》等书。

陈鑫写《陈氏太极拳图说》费时10余年,是太极拳的重要著作之一。

三、拳经明代少林寺玄机和尚传授,陈松泉、张鸣鹗撰,清代康熙初张孔昭补充,乾隆年间曹焕斗又补充,民国时期,曾先后被改名为《玄机密授穴道拳诀》和《拳经拳法备要》印行。

此书是记述少林拳术的名著。

四、纪效新书明代戚继光著,有多种刊本,目录内容多不相同。

周世选本分18卷,王象乾本则分14卷,《纪效新书》收录了“杨家六合八母枪法”、俞大猷的《剑经》和戚继光自编的《拳经》32势图诀等。

此书是历来研究武术的重要文献。

五、武经总要宋代曾公亮撰,成书于1044年,是北宋王朝用国家力量编辑的一部军事著作,但涉及武术的内容颇多。

六、三才图会明代王圻著,明万历三十五年(1607)刊行。

此书“人事部”载有“射法图器”、“马箭图”、“拳法图”、“枪法图”、“棍法图”、“旁牌势图”等,多录自《纪效新书》。

此书“器用部”又从《武经总要》转录了不少武术器械图解。

七、角力记宋代调露子著,是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书,有述旨、名目、出处、杂说等篇。

在《宋史·艺文志》、宋郑樵《通志》、清《琳琅密室丛书》等书中均有收录。

八、五杂俎明代谢肇浙著。

此书一部分内容记述了当时的武术情况,并把少林拳称为“少林寺拳法”。

此书有万历如苇轩本,中华书局曾重印。

《阵纪》明代何良臣著,分4卷,其中第2卷“技用篇”记述了射、拏、拳、棍、枪、筅、牌、刀、剑、短兵等武术。

武功秘籍句子(一)经典武功秘籍句子集锦武功修炼•搏击–磨拳擦掌，自信满满地与对手对决。

–动与静的平衡，是搏击绝招的秘诀。

•剑术–剑从心生，剑指乾坤。

–刀剑无眼，以身法避之。

•拳法–拳拳到肉，力求以一击制敌。

–深入迅雷不及掩耳的拳法奥义。

•腿法–以腿做剑，轻松穿梭在敌人之间。

–腿法如蛟龙，挥洒自如而又凶猛。

技巧要诀•身法–身姿矫健，避敌招之不战而胜。

–灵动如猿，用身法化解对手之力。

•内功–内功深厚，尽显无敌威势。

–内力激发，以无形之力撼动山河。

•心法–九阳真经，修炼内外平衡之道。

–悟剑心法，乃九天之上最高奥义。

•灵性–心如止水，以灵性读懂对手一举一动。

–心无旁骛，集中精神于武功技巧。

奥义传承•武林传说–以武打造传奇，创立自己的武林传说。

–传承武道之魂，成就一代宗师的辉煌。

•师徒传承–知行合一，师徒共同进阶。

–师门情义，乃武道之根本。

•智慧秘籍–武功秘籍源于智慧，持续求索创新之路。

–以智慧引领武功进化，超越前人的境界。

武道境界•初级境界–习武之初，耐心修炼各种基本功。

–基本招式融会贯通，初露武道风采。

•中级境界–对武林绝技有所领悟，勇往直前。

–实战经验丰富，攻守兼备之时。

•高级境界–武道达到巅峰境地，悟出独门武功。

–力达群雄之地，挑战无敌的境界。

•宗师境界–领悟武道本源，悟出无敌绝学。

–浑然天成，身负武林宗师的荣耀。

以上是一些关于武功秘籍的句子集锦，希望对武术爱好者或创作者有所启发。

在修炼武功的过程中，不忘初心，勤于思考和实践，相信你也能达到武林宗师的境界！。

武学武功秘籍心意要诀捶名心意。

心意者，意自心生，拳随意发，总要知己知人，随机应变。

心气一发，四肢皆动。

足起有地，膝起有数，动转有位。

合膊望胯，三尖对照。

心意气内三相合，拳与足合、肘与膝合、肩与胯合，外三相合。

手心、足心、本心，三心一气相合。

远不发手，捶打五尺以内，三尺以外。

不论前后左右，一步一锤。

发手以得人为准，以不见形为妙。

发手快似风箭、响如雷鸣。

出没如兔，亦如生鸟入投林，应敌似巨炮摧薄壁之势，眼明手快，踊跃直吞。

未曾交手，一气当先，既入其手，灵动为妙。

见孔不打见横打，见孔不立见横立。

上中下总气把定，身足手规矩绳束，既不望空起，亦不望空落，精明巧灵，全在于活。

能去能就，能柔能刚，能进能退，不动如山岳，难知如阴阳，无穷如天地，充实如太仓，浩渺如四海，炫曜如三光。

察来势之机会，揣敌人之短长。

静以待动有上法，动以处静有借法；借法容易上法难，还是上法最为先。

交勇者不可思误，思误者寸步难行。

起如箭攒落如风，手搂手兮向前攻。

举动暗中自合，疾如闪电在天。

两边挝防左右，反背如虎搜山，斩捶勇猛不可挡，斩梢迎面取中堂，抢上抢下势如虎，好似鹰鹞下鸡场。

翻江倒海不须忙，单风朝阳才为强，云背日月天地交，武艺相争见短长。

步路寸开把尺，劈面就去，上右腿进左步，此法前行。

进人要进身，身手齐到是为真。

发中有绝何从用，解明其意妙如神。

鹞子钻林莫着翅，鹰捉小鸡势四平，取胜四梢要聚齐，第一还要手护心。

计谋施运化，霹雳走精神，心毒称上策，手狠方胜人。

何谓闪？何谓进？进即闪，闪即进，不必远求；何谓打？何谓顾？顾即打，打即顾，发手便是！心如火药拳如子，灵机一动鸟难飞；身似弓弦手似箭，弦响鸟落见神奇。

起手如闪电，闪电不及合眸；打人如迅雷，迅雷不及掩耳。

五行本是五道关，无人把守自遮拦。

两手束拳迎面出，五关之门关得严。

左腮手过，右腮手去；右腮手过，左腮手来。

手从心内发，捶向鼻尖落，力从足下起，足起快时犹火作。

五行金木水火土，火炎上而水就下，我有心肝脾肺肾，五行相推无错误。

武功秘籍大全文案简短
1.武林绝学九阴白骨爪，降妖除魔无所不能。

2.我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！
3.我有一本绝世武功秘籍，名曰九阴真经。

练成后，天下无敌，地球寸草不生。

4.武学自古一如麻，少年不努力，老来悔已晚。

5.我有一本绝学，叫做武林秘籍。

内功深厚者得之，可以纵横天下。

6.我有一剑，可抵天下；我有一吻，可饮天下。

7.天下武功，唯快不破。

剑快出鞘，甚至不用出脚，也能踢碎对手的胸骨；刀快出鞘，甚至不用出拳，也能刺透对手的喉咙；枪快出鞘，虽然没法一击毙命，但可以让对手失神数秒。

8.武林秘笈，天山雪莲，一品香茗，千年剑法。

9.我练十年内功，不过是为了今日一战。

10.我有孤本九阴真经，天下武功唯我不破！。

金庸小说十大武功秘籍1、易筋经无名老僧的武功之高，排名第一大家都没有意见。

何况萧远山、慕容博之流的高手想尽了办法，潜伏在少林寺内，为了区区少林的七十二绝技而如此的痴迷。

七十二绝技又在易筋经之下，可见易筋经之厉害！至于少林的高手不能出现江湖，我想恐怕是他们淡薄名利吧！2、九阳真经此秘籍写在一本楞枷经中，被无书不可读的觉远老和尚无意之中发现，使一个少林的小和尚张君宝成为一代宗师(而且只是小部分)。

威力真的不简单，至于张无忌未能超越郭靖，是因为火候不到吧！3、葵花宝典虽然此秘籍有些诡异，武功有些诡异，练功的方法有些诡异。

但是我们不得不承认它造就了东方不败这样的高手。

也造就了东方不败悲惨的一生，因此它的排名没有能够更进一步。

4、九阴真经以郭靖如此差的资质，竟然能成为一代绝顶高手，九阴真经的确不凡。

但是我们始终没有能看到它有辉煌灿烂的演出，也只是造就了一代大侠郭靖，一个一百多岁都不死的老顽童！5、北冥秘籍此秘籍虽然厉害，但是练出来的终究是一种损人不利己的武功。

好象有一些难登大雅之堂。

不过它的威力确实不可忽视，丁春秋只得了一少部分就已经可以横行天下了，无涯子也是一代高手。

6、六脉神剑此秘籍虽然不是练气的方法，只是一种怎么样运用内力的方法。

但是一但发挥出来就无从阻挡，无形的东西伤人于不经意之间，令人防不胜防。

在百多年之后，黄老邪的弹指神通和它相似，已经相差多多。

7、乾坤大挪移此秘籍被天下第一大教派(明教)视为镇排之宝千余年，也可以算为一大神功，但是直到张无忌出现，配合九阳神功才有了光明顶灿烂之战。

虽然可以进入前十但排名不能太高。

8、侠客行侠客岛派出的使者不过领悟了此秘籍中十之二、三的武功，已经可以让中原武林闻之变色，令武林无数的高手如此痴迷！此秘籍当可以进入排行榜中。

9、玉女素心经要发挥此秘籍的威力必须二人和起来，但是威力决定不能小看，可以战败金轮法王，当然能胜过郭靖。

因为是二人和用才能发挥威力，所以只能排名第九了！10、神照经它能让手足全废的丁典和狄云成为高手，威力不小。

武功秘籍【少阳神功】任家武功。

任天吾之女任小姐出嫁时作为“嫁妆”带入扬州谷家，谷啸风又传给奚玉瑾等。

少阳神功平和中正，威力极大，可抵御修罗阴煞功。

梁羽生的武功描述常带道德色彩，正派人物的武功必定纯正，邪派人物的武功必定阴毒。

少阳神功正好象征谷啸风为人的纯朴正直。

（见梁羽生《鸣镝风云录》）【化血刀】桑家两大毒功之一，源出三和逸士。

发功时掌心如墨，腥气四溢，但炼到炉火纯青时则和普通的肉掌没有区别。

劈掌处赛如刀斫，斫中之处流出的汗中渗有微量血水，血液受毒渐趋枯干，毒素即可迅速蔓延全身，一时三刻之内便要成为人干，死状惨不忍睹。

公孙奇、公孙璞和西门牧野师徒均擅此毒功。

（见梁羽生《鸣镝风云录》《狂侠天骄魔女》）【化石神功】一种十分诡异的武功，功法共分九转，练成后全身如化为铁石，厉物难伤，无敌天下。

化石神功必须是处女玄阴之体方能修炼，且练功之地必须寒气袭人。

江小鱼在慕容山庄的库房里，无意中发现美丽的慕容九妹正在练化石神功，她全身赤裸裸一丝不挂，坐在大冰块上，双手自腿的外侧弯入腿的内侧，抱住了脚，食指点住足心，练的正是化石神功的第三转。

墙壁上悬挂着九张图，上面分别有化石神功每一转修炼的姿势和秘诀。

聪明、善良的江小鱼为了不让慕容九妹练成这种功夫，成为冷冰冰无感情的人，乃趁慕容九妹不能说、不能动之机将九幅画扯下丢进火炉，慕容九妹不解其意对江小鱼怀恨在心，后来竟至要杀江小鱼。

（见古龙《绝代双骄》）【化骨绵掌】绵掌本为内家功夫，流传于河北、河南等地。

其特点是外柔内刚，以爆发劲为主。

手法以掌为主，运转舒展，动作连绵不断，掌法运行成环；劲力内蓄刚劲，外现绵柔，爆发迅猛。

小说家将之发展为“化骨绵掌”，是一种极为难练的阴毒功夫，被化骨绵掌击中的人开始浑如不觉，但两个时辰后掌力发作，全身骨骼会其软如绵，处处寸断，脏腑破裂，惨不堪言，再无救治。

毛东珠自蛇岛潜入皇宫，先后以此掌害死孝廉皇后、荣亲王、端进皇后等人。

（见金庸《鹿鼎记》）大侠陆小凤因海难，误上一个荒岛，参与了一场豪赌，一个留着小胡子的花花少爷存心卖弄，以化骨绵掌将桌子化为丝丝如絮，令陆小凤吃惊不小。

传武秘籍6句，传承千百年的武术秘籍真言
传承了千百年的武术，历经了无数文化的熏陶，才有了今天传统武术的大观！
今天给大家分享几句传统武术秘籍中的真言！
1、俗云：拳打不知。

是迅雷不及掩耳，所谓不招不架，只是一下，犯了招架，就有十下。

拳法秘籍就是在于出其不意，以及连续击打。

只要你能够连续的进攻，让对方无招架之力。

若是你抵挡不住对方的攻势，一味的防守招架，就会让敌人有了可乘之机！
2、怯敌还是艺浅，善战必定艺精。

古代的武术家认为，一旦学习的武术，我们就要参加实战，同时切记不可以因为自己胜了一招半式就得意洋洋，也不要因为输了一招半式就对武术气馁。

高手的拳艺必定是功夫精深的！
3、练法更如何得窍也？答曰：在会意用力。

练习拳法如何才能找到其中的诀窍。

最重要的就是会用意来用力！
4、拳法何由得精也？答曰：在熟不在多。

拳法如何才能变得精通呢？答案就是练习拳法不在多，而在于拳术的精通程度！
5、紧闭牙关口莫开，口开气泄力何来。

传武炼气的时候，嘴要闭紧，牙要紧合，张口之后，就会导致气息走岔，力量也就成了无根之木，无水之萍。

6、初学莫言炼气。

这是明朝《苌氏武技术》中论述，讲究的是，武道修炼，尤其是内练之法，练气务必要注重基础。

基础是什么呢？基础就是手、眼、身、法、步！
武术，就是用武之法，练武之术。

但是一方面要遵守基本的要领；另一方也不能墨守成规。

武术中有这样一句谚语：明于术而不拘于术。

防身用的武功秘籍
防身用的武功秘籍
第一章：基础技巧
1. 培养敏锐的观察力和反应能力，时刻保持警惕。

2. 学习身体平衡和稳定的基本姿势，保持良好站立姿态。

3. 练习快速和准确的拳脚动作，注重力量和速度的结合。

4. 学习合理运用肢体和关节的特点，如手肘、膝盖等，以发挥最大威力。

5. 掌握基本的跌倒技巧和翻滚技能，以减少受伤风险。

6. 学习正确呼吸方法，使体内能量得到充分利用。

第二章：攻防技巧
1. 学会使用肘部和膝盖，实施近身攻击。

2. 学习正确的拳击技巧，如直拳、勾拳和上勾拳。

3. 掌握基本的踢技，如前踢、侧踢和高踢。

4. 学习如何躲避和格挡敌人的攻击，避免受到伤害。

5. 掌握攻击要害的知识，如眼睛、鼻子、下巴和咽喉等。

6. 学习正确击倒敌人的技巧，如下肢击倒法和控制技术。

第三章：应急技巧
1. 学习如何有效利用周围环境，以增加自身防御能力。

2. 掌握逃脱技巧，如破解手铐和束缚绳。

3. 学习简单的解救方法，如基本的窒息解救和止血技巧。

4. 练习应对多人袭击的技巧，如快速反应和疏散战术。

5. 学习基本的心理战术，保持冷静并寻找对手的弱点。

6. 研究自我防卫的法律知识，避免非法擒拿和反击行为。

以上是防身用的武功秘籍的基本内容。

请注意，武术仅能用于自卫和合法防卫，不得滥用或进行非法行为。