4到6个月宝宝吃什么辅食

4~6个月宝宝该吃些啥？
4~6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少
量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。从4个月开始，可依
次提供米糊及补充含铁高的食物，如蛋黄；从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥(如苹果泥、
香蕉泥、胡萝卜泥)、豆浆等，此时婴儿已开始长牙。

在添加这些食品的过程中，需要注意以下几个问题：
1)最初添加时，量和种类不宜过多，可少给一点试喂，如果婴儿消化吸收好，可逐渐增加量；对
于婴儿当时不爱吃的食物也不要勉强，可过段时间后再试着给予。
2) 添加这些食物时，由少到多，如蛋黄由1/4到1/2到一个；由稀到稠，如水果由稀释果汁到
原汁到果泥；可在喂奶前或喂奶后。
3) 婴儿患病期间或夏天食欲不好时，可增加喂哺母乳的次数，而且不宜更换辅食。
4) 在增加辅食或更换种类时，需要注意观察婴儿的大小便是否正常，如果出现消化不良的症状，
要及时找出原因，并尽快纠正。
4个月婴儿一日食谱安排举例
早上6：00 ?母乳喂哺 10~15分钟或婴儿配方奶150毫升
上午8：00 ?果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克，小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方
法或尊医嘱)
上午12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥 80毫升
下午2：00 ?母乳喂哺 10~15分钟或婴儿配方奶150毫升
下午5：30 ?新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上10：00 母乳喂哺 10~15分钟或婴儿配方奶150毫升
凌晨2：00 ?母乳喂哺 10~15分钟或婴儿配方奶150毫升
5个月婴儿一日食谱安排举例
早上6：00 ?母乳喂哺 10~20分钟或婴儿配方奶180毫升
上午8：00 ?果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉15克，鸡蛋黄8克，小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方
法或尊医嘱)
上午12：00 新鲜蔬菜汁 80毫升
下午2：00 ?母乳喂哺 10~20分钟或婴儿配方奶180毫升
下午6：00 ?母乳喂哺 10~20分钟或婴儿配方奶180毫升
晚上10：00 母乳喂哺 10~20分钟或婴儿配方奶180毫升
凌晨2：00 ?母乳喂哺 10~20分钟或婴儿配方奶180毫升
6个月婴儿一日食谱安排举例
早上6：00 ?母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升
上午8：00 ?果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄10克，小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用
方法或尊医嘱）
上午12：00 新鲜蔬菜汁80毫升
下午2：00 母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升
下午6：00 母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升
晚上8：00 新鲜果泥或菜泥 20克
晚上10：00母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升
凌晨2：00 母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升
按婴儿各月龄的辅食添加顺序表，半夜加奶因人而异。