测月经周期正常标准方法

月经怎样才算正常1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。

绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。

月经血中除血液外，还含有子内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

1、月经延长：1盆腔炎症：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

2子宫肌瘤：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

2、月经太短易贫血：1缺铁性贫血：月经周期太短容易造成女性贫血。

这种慢性失血造成的贫血往往合并缺铁性贫血。

妹子们在每次月经过后最好多补充些含铁丰富的食物!2子宫内膜过薄：月经周期太短可能是子宫内膜过薄，多次流产或子宫内膜炎都会危害子宫内膜。

导致月经不正常。

1、催月经提早的方法自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮。

2、推迟经期到来的方法1避孕ⅰ号复方炔诺酮片，norethindrone或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;2妇康片炔诺酮，norethisterone或妇宁片甲地孕酮megestrol口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;3米非司酮mifepristone非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。

伊香初蕊官网：专家指出：月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。

大姨妈‛一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。

月经的正常与否蛮有学问。

最常见：月经周期21~35天‚我两个月才来一次月经，我男朋友说我一定不正常，吃什么药能帮我的月经周期调到正常?‛一脸苦恼的小林求助于妇科医生。

但医生毫不留情地打消了她的念头。

‚你月经基本保持两个月一次，又没有相关疾病，这是正常的，不需要治疗，不建议乱吃药调经。

‛原来，‚大姨妈‛两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在，而且，这看上去‚不正常‛的月经周期，都未必是不正常!西医把‚月经‛称为子宫内膜脱落引起的阴道流血，中医则把‚月经‛称为月月如期、周而复始的阴道流血。

‚不过这只能描述多数人的情况，有的人周期不一样。

‛专家指出，最常见的月经周期为28天，前后〒7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。

‚而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。

‛照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。

除了月经，还有并月、季经月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。

‚月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。

‛妇科专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。

‚中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。

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怎么查月经周期的呢
导语：虽然说很多人都听说过月经周期这个名词，但是不一定每个女性朋友都清楚自己的具体月经周期。

所以有些人可能想查月经周期。

月经周期其实是女
虽然说很多人都听说过月经周期这个名词，但是不一定每个女性朋友都清楚自己的具体月经周期。

所以有些人可能想查月经周期。

月经周期其实是女性朋友的身体都行，这个周期不光是我们人类有，哺乳类动物同样的。

除人类之外的哺乳类动物所谓的月经周期其实就是所谓的发情期。

当然我们人类与其他哺乳类动物是有本质区别的。

到底怎么来算女性的月经周期呢？月经周期从第一天月经来潮开始算起，原因是月经来潮的发作相当符合于激素分泌的周期。

大体上可将月经分为下表中的几个阶段，每个阶段的长短因人而异，因周期而已。

月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短，一个女性的最长周期减去最短周期结果在8天以内的都属于正常现象。

长短之差小于4天的女性非常少见。

而长短之差在8天至20天则有些适度的反常。

长短之差在21天以上的女性则属于严重反常。

月经周期一般包括几个重要的阶段，第一个阶段是月经来潮期，第二个阶段是卵泡期，第三个阶段是排卵期，第四个阶段是黄体期。

有的女性可能存在月经周期偏长现象，这可能是女性平时心情比较郁闷，从而导致了气滞血瘀。

如果月经周期偏短，就有可能是因为神经分泌功能失调，或者是因为某些生殖器炎症。

不管月经周期偏长或者是偏短都应当查明原因，如果患有疾病，还应当积极做治疗。

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女性生理期女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。

一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。

中文名女性生理期外文名Menstrual cycle月经例假月经,又称月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。

女性月经首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。

卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

青春期之前卵泡基本上没有功能。

到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。

当卵泡发育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。

随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。

雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。

排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。

如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

最短月经周期和排卵期如何算对于女性来说，每个月都会来月经，每个月来月经这时候，都想让自己的月经正常，这样才能使得自己身体更好，所以很多女性为了自己的月经正常，想了解一下最短月经周期和排卵期如何算?为了你能尽快的了解这些内容，接下来就来看看下面的详细介绍。

方法1：日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。

方法2：观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。

月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。

接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日。

方法3：测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。

此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。

以上内容就全面介绍了最短月经周期和排卵期如何算?以上针对这些方面的内容，做了具体的介绍，如果你想对这些方面了解得更加详细，可以全面的了解以上的介绍，相信通过以上的介绍，你就会对最短月经周期和排卵期如何算?会有一个更明确的了解。

女性月经的周期是多久1、什么是女性月经周期？答案很简单，女性月经周期就是指女性每个月从内分泌不调至经期完全结束，从多个生理、荷尔蒙和心理反应有序变化所构成的一个循环。

一般来说，每个女性的月经周期都是不同的，一般持续21到35天。

2、如何判断女性月经周期？女性的月经周期是独一无二的，因此她们可以通过记录每次的开始时间和结束时间来判断自身的月经周期。

此外，女性还可以为自己建立一份健康记录，写下每个月的出血量、血液染色、疼痛程度和其余的特殊情况等等，以便有效的识别自身的月经情况。

3、女性月经周期里主要发生了什么变化？女性的月经周期可以分为六个阶段：行经期，预备期，前付期，发情期，排卵期和潜伏期。

每个阶段都有自己的特点，包括：◆行经期：月经周期中最长的阶段。

此期间，女性体内血容量从20毫升增至50毫升，以及荷尔蒙分泌量的不断变化，导致其心情波动大。

◆预备期：此期为月经这一周期开始的准备期，过程中的激素含量有所变化。

女性心情可能受准备期的刺激，而产生不同幅度的情绪波动。

◆前付期：此期为月经到来的前兆产生期，女性可能出现疼痛、乏力、恶心等症状。

◆发情期：此期为激素水平最高的阶段，女性容易产生性欲，也是产生卵子最佳期。

◆排卵期：此期为释放排卵的阶段。

女性体温会出现升高，性欲和腹痛情况也可能出现。

◆潜伏期：此期是月经周期的终结期，在此期间，女性体温正常，也会迅速恢复正常的情绪状态。

4、月经周期会对女性的身体健康产生影响吗？答案当然是肯定的，因为月经周期会影响女性荷尔蒙分泌，进而影响到女性体内其他任何细胞组成的激素水平，从而影响着女性的身体健康。

同时，由于月经周期变化，女性也可能会遭遇波动性情绪、心理状态变化，影响自身的情绪体验。

5、女性如何保持月经周期的健康状态？首先，女性要保证充足的睡眠，尽量避免过多的工作和压力；其次，应尽量增加运动，增强机体的适应性和免疫能力；最后，要注意营养摄取和保持平衡，减轻消化系统的负担，使自身保持健康的身体状态。

女性生理安全期的计算方法1、基础体温法。

所谓的基础体位，就是人在较长时间的睡眠会后醒来，且没有进行任何活动之前所测到的体温。

在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后增高，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵。

基础体温表可用来找出排卵后的安全期。

2、日历规律法。

还有就是根据日立法计算出安全期的时间。

计算方法是，月经周期天数-21=停经后至排卵前安全期的最后一天，如你记录中最短的月经周期是32天，就应在开始月经后第11天停止性生活，因为第12天起就可能受孕了。

3、粘液分析法。

用于分析的粘液是宫颈粘液，鉴别易受孕期和不易受孕期，一般在月经后有数天“干燥期”，即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞，妇女阴道口无液体感觉。

随着卵泡生长发育，宫颈粘液量增多，有粘液期为易受孕期，不宜同房，“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。

经期不准的情况下，建议用避孕套，这样是无法算安全期的，同时在同房的时候，可以用排卵测试的工具量测是否有卵子排出。

因为日历法的不可靠性，我们还可以观察宫颈黏液来判断是否处于安全期。

一般在月经期后由于雌激素水平仍较低，宫颈黏液的分泌很少，阴道口无液体感觉，故称“干燥期”，随着雌激素水平增加，宫颈黏液量增多，可用两指取阴道口黏液，近排卵期时宫颈黏液稀薄透明，拉开黏液可达6～10厘米时，称为高峰期日，此后黏液又变黏稠，微黄，这就是到安全期了。

也就是说，阴道干燥和宫颈黏液浓稠都是安全期的表现。

这种方法需要一定经验，对相对安全。

假设一个月经周期从来月经第一天至下次月经第一天28天，1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。

很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

大姨妈几天算正常呢
女性到青春期之后，这会来大姨妈，大姨妈可以说是一种正常的生理特性，但是有的人大姨妈周期是不一样的，有的人是七天，有的人是八天，那么大姨妈几天算正常呢，下面我们就对这个问题作出回答。

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。

其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。

正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可
视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。

但是需要注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。

此种出血
一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。

月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。

一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

以上就是大姨妈几天算正常，所做出的一些讲解，这是一直困扰很多女性的问题，因为每个人的体质不同，所以来大姨妈的天数也是不同的，但是大家完全可以放心，只要大姨妈有一定的周期性，就是正常的，另外还要保持得比较好的心情，这样大姨妈才会更加正常。

怎么测试月经快来了说起月经，很多女性朋友们大概都是一副很无奈的样子了吧，特别是对于那些有比较严重痛经的女生来说。

不得不说，经期真的是一段比较烦躁的时光，不仅仅是心情会莫名其妙不好，生理上也会觉得很不舒服的。

那么，怎么测试月经快来了呢?怎么测试月经快来了一方面要记住自己的月经周期，对于经期正常的女性来说，每个月来月经的时间都是差不多的。

另一方面一部分人会出现经前综合症，月经来潮前7-14天开始出现，在行经前2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中、记忆力减退等。

有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛等。

月经期间注意事项1、不适宜捶腰。

经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

2、不适宜用沐浴液清洁阴部。

经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

3、不适宜K歌。

经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。

此时长时间或高声K歌可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。

4、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。

过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

所以，对于经期稳定的女生来说，记得经期就能知道月经快来了，而有些女生如果经期不固定或者忘了经期的话，可能通过经期综合征来判断月经是否即将要来。

另外，在经期的时候女性最好要爱护自己，不要吃生冷的东西哦。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢月经一般多久来一次才比较正常
导语：相信大家肯定都知道月经对于女性朋友的重要性吧，女性朋友的月经如果出现了异常的情况，那么不但会给女性朋友们带来了不舒服的感觉而且还容
相信大家肯定都知道月经对于女性朋友的重要性吧，女性朋友的月经如果出现了异常的情况，那么不但会给女性朋友们带来了不舒服的感觉而且还容易给女性朋友带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中要注意自己的月经，下文我们给大家介绍一下月经一般多久来一次才比较正常。

月经是每个女性的好朋友。

它到来的时间都不一样，因为它基本上是一个月来一次，所以女性朋友觉得这个月的固定时间还没来，就以为自己月经不正常，那么怎样才是正常呢？
“月经”不是每个月都要来一次的吗？专家指出，女性的经期除了月经，还有并经(两个月一次)，季经(三个月一次)，避年(一年一次)，甚至“暗经”即终生不来月经者，只要月经周期规律，没有造成身体不适都是正常，并不一定每个月都来才算正常。

“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常？那你正常吗？女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。

那么，到底怎样的月经周期才是正常的呢？
最常见：月经周期21~35天
“我两个月才来一次月经，我男朋友说我一定不正常，吃什么药能帮我的月经周期调到正常？”一脸苦恼的小林求助于妇科医生。

但医生毫不留情地打消了她的念头。

“你月经基本保持两个月一次，又没有相关疾病，这是正常的，不需要治疗，不建议乱吃药调经。

”
原来，“大姨妈”两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

验孕棒准确率高的时间是什么时候,如何正确使用验孕棒进行检测验孕棒精确率高的时间是什么时候随着科技的不断进展和进步，验孕棒也越来越普及了。

那么什么时间使用验孕棒精确率高呢？下面从四个方面进行具体阐述。

方面一：月经周期高精确率的验孕棒使用时间与女性的月经周期有关系。

在第一天月经来潮开头算起，一般从第11-14天为排卵期，这个时候女性最简单怀孕。

而怀孕后10天左右，hCG激素才会在尿中消失，因此最好选择在估计月经推迟期的后5天左右进行测定，此时精确率最高。

方面二：使用方法使用验孕棒前，应认真阅读产品说明书，根据说明要求进行操作。

一般来说，尿液样本收集时应集中第一次排尿的中段尿，不要使用前一晚或过多饮水后的尿液。

然后将试纸二至三秒放入尿液中30秒，待上面消失两条粉色线，即为怀孕。

假如只消失一条线，则为不怀孕。

方面三：使用时机验孕棒的精确率也与使用时机有关。

通常最好在早上使用，由于早上的尿液中的hCG浓度较高，而且时间也比较简单掌握，因此精确率更高。

而若是在晚上使用，由于尿液比较稀释，会影响结果精确度。

方面四：品牌质量不同品牌的验孕棒精确率有所不同。

因此，选择品牌时也需留意。

如知名品牌、大品牌、熟识品牌、信誉好的品牌等都可提高测试的精确度。

同时，要留意选择最新生产的产品，使用效果更好。

如何正确使用验孕棒进行检测步骤一：阅读说明书首先，要去药房购买验孕棒，然后认真阅读说明书，理解使用方法和使用时机。

步骤二：购买正确种类的验孕棒验孕棒种类有许多，有标准型、数字显示型、棒形显示型等多种。

购买时要依据自己的实际需要选择适合自己的类型。

步骤三：预备好使用工具预备好使用的工具如卫生纸或者一些非毛巾浴巾，备一杯清水。

这些工具可以用来清理和消毒。

步骤四：收集尿液收集尿液的方法有许多，可以使用盆或者兜捕获。

这里建议选择中段尿，由于一般早上第一次小便晨尿或者是凌晨小便都比较浓，使用效果更好。

步骤五：将试纸浸入尿液中测定将试纸浸入尿液中，根据说明书要求操作，即在指定的时间内看数据。

月经周期计算器∙一月经周期∙二第一阶段(卵泡期)∙三第二阶段则(黄体期)∙四月经周期的安全期∙五按月经周期来推算排卵期一月经周期一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。

正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。

月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。

月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。

滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。

二第一阶段(卵泡期)从月经来潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天，这段时间大概是12-22天，因每个人的体质不同而有差异，下面以平均28天的周期为例：月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌雌激素(estrogen)，刺激一组3~30个卵泡的生长，这些卵泡是在前一周期最后几天为了加速生长而补充的，当FSH水平降低时，补充卵泡中的一个被选作排卵，它成熟随即派出，而其余的进入衰萎，第一阶段也就结束了。

三第二阶段则(黄体期)每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天左右就是月经来潮日。

四月经周期的安全期从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

从理论上按照一个月来解释：首先是月经期，就是月经来潮时间，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。

经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。

排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险的日子。

排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。

女生的生理周期怎么算生理期是每个人女人都会经历的，每个月都会有那么一次，生理期的出现就代表了一个女生的青春期，是成长的一个过程，很多女士不懂得怎么样算生理周期，下面就详细的给大家讲述一下关于女生的生理周期怎么算?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。

要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。

女性生理周期月经期第1周皮肤的低调期。

皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。

两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。

肌肤变的敏感、干燥。

经期的疼痛，体温降低。

滤泡期第2周(排卵前1周)皮肤的最佳状态。

肌肤进入极佳的平衡状态。

滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。

皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。

黄体前期第3周(排卵后1周)皮肤的调整期。

肌肤的平衡状态逐渐改变。

黄体素持续增加、雌激素产生波动。

血流量增加、体温上升、进入生理调整期。

黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。

黄体后期第4周(月经前1周)肌肤的不安定期。

皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。

黄体素分泌的高峰期。

皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。

除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。

如何计算生理周期女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

女生的生理周期怎么算?上面就给大家讲述了如何计算女生生理周期的问题了，每个人的体质是不一样的，所以生理周期也是因人而异的，正常的生理周期是28天，如果出现了异常的现象，要及时的去医院检查哦，不要影响了正常的生活。

女性生理周期计算方法女性生理周期计算方法是每一个女性朋友都想知道的，那你想知道女性生理周期计算方法到底是怎么计算的呢？请看下面的内容介绍。

女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

以上就是对女性生理周期计算方法的简单介绍，如果你还是不明白，可以参考女性排卵期计算器直接计算出自己的生理周期。

月经周期的标准偏差概念月经周期是一个忽长忽短相对不稳定的值，有的朋友虽然比较稳定地在28天左右，但也会偶然地因为各种因素在某个时段只有27天甚至超过30天的。

由于月经周期的长度同时影响了排卵的具体日期，它的稳定性或离散程度对于安全期预测也就非常重要了。

数学上标准偏差反映相对于（周期长度）平均值的离散度；在实际应用上，因为排卵期是按照两次月经来潮的中间一天计算；非安全期则是在排卵时间确定的情况下根据卵子和精子的存活天数来计算。

而当月经周期的离散度越大，非安全期的时间范围也应该越大。

严格地讲，安全期计算应该同时考虑最长和最短一次月经周期的因素，否则只有周期非常稳定时才能够有高的准确度。

由于本程序的非安全期计算并没有加入上述离散度因素而只给出了标准偏差值，请朋友们务必根据自己的月经周期长短变化酌情考虑。

［附注］之所以本程序在确定安全期时没有将标准偏差天数考虑进去，是有原因的，请看下面的小例子：某女生总共记录了5次月经来潮日，周期分布为：28天，28天，39天，28天。

平均周期31天根据当前数据计算，周期标准偏差为6天虽然几乎可以认为此女生的周期比较稳定，但某次例假因为某些原因推迟了很多天，出现了一次特别长的周期这使得理论上她的安全期应该前后各减去6天的振幅。

1.女性月经的正常指标：⏹周期：每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经；⏹行经期：女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少；⏹经血量：女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常；⏹经血颜色：正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块；⏹经血情况：正常情况下不稀不稠、不易凝固、无明显血块、无特殊气味2.关于月经提前一周⏹经期提前：月经提前，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。

如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。

偶尔超前一次，也不算经期提前。

3.月经期长达2周的情况：通常是放置节育环导致如果你是学生，没有相关节育措施，就要到医院检查，明确愿意，主要考虑以下两点：◆经期太长，会导致失血过多，导致贫血；◆经期太长，影响内分泌功能和排卵周期，会影响生育能力4.相关基础知识介绍⏹经期提前是由什么原因引起的?中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。

而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

因素一：血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。

血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。

《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。

”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

因素二：气虚饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。

脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。

如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。

⏹经期提前应该如何诊断?月经来潮周期总是提前7天以上可以判断为经期提前.⏹经期提前容易与哪些症状混淆?1、月经周期改变：如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑子宫肌瘤。

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女生经期计算方法
导语：女性在经期的时候，饮食上一定要注意，这个时候对一些凉性食物不能吃，否则对会引发痛经情况，同时对一些本身就有痛经的女性，这样食物更不
女性在经期的时候，饮食上一定要注意，这个时候对一些凉性食物不能吃，否则对会引发痛经情况，同时对一些本身就有痛经的女性，这样食物更不可以选择，那女生经期计算方法是什么呢，对此也是很多女性不太了解的，下面就详细的介绍下，使得对女生经期计算方法有一些了解。

女生经期计算方法：
出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。

其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。

正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。

但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。

此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在20-60毫升之内，以第2-3天为最多。

月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。

一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，
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女生大姨妈周期是多少天女生大姨妈周期是多少天？这是每一个女性朋友都十分有必要了解的，因为月经是可以判断女性朋友身体是不是健康的一个很重要的标准，如果月经的周期不正常对女性朋友的身体也是会有影响的，甚至会影响到生育问题，所以我们一定要特别的关注自己的月经情况，下面我们就来了解一下月经的周期。

1、正常的月经周期是怎么算的月经周期，又称生理期。

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。

月经周期一般为28天到30天不等，也可能40天来一次，只要有规律性都属正常。

影响月经的因素有很多，所以，提前或推后3-5天也属正常。

贴心小提示：若月经周期长期不规律，可能是因为一些妇科病导致，建议早点去医院检查。

2、月经天数多少才是对的也称行经期，月经天数一般为2-7天，若超过一周以上，就属于异常现象。

一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少。

有的人经血干净后过1、2天又来了一点，俗称"经血回头"。

这个也属正常现象。

贴心小提示：经期过长或过短都是月经不调的现象，建议服用一些调经的药物，若还有其他症状建议及时去医院检查。

3、月经血量该怎么去量正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。

经量该怎么判断呢?这就需要我们平时留意卫生巾的使用数量，一般女性量多时平均2～3小时更换一片卫生棉，一天约换5片左右;但如果一天要更换8片以上、经血常弄脏衣裤，而且每次都有贫血头晕症状，就是经血过多;相反地，如果一天只需换2片卫生棉，甚至经血只有几滴，经期1～2天就结束，代表经血过少。

通过上面文章女生大姨妈周期是多少天的讲解，希望女性朋友可以更好的了解自己的月经周期的情况，如果发现自己的周期没有规律，或是过长过短的情况，都应该及时的去医院检查身体。

不可以自己盲目的乱用药物，也不可视而不见，这样只会让自己的身体越来越糟糕。