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李志刚穴位养生方


1、大补元气:气海、膻中、足三里
2、理气解郁:膻中、内关、合谷、太冲
3、补血养血:膈俞、肝俞、足三里、三阴交、
4、气血同补:气海、膈俞、足三里、三阴交、
5、活血化淤:膈俞、血海、合谷、
6、滋养津液:足三里、三阴交、太溪、养老、

1、安心神:心俞、神门、足三里、三阴交
2、清心热:大陵、劳宫、外关、行间、
3、润肺阴:肺俞、膏肓、太渊、太溪
4、补肺气:肺俞、膻中、天突、中脘、足三里、气海、
5、养脾胃:足三里、三阴交、脾俞、胃俞、章门、中脘、气海、
6、健胃消食:下脘、足三里、四缝、
7、养肝:肝俞、太冲、太溪、三阴交、足三里、
8、护胆:阳陵泉、侠溪、太冲、内关、丰隆、中脘、
9、养肾:肾俞、志室、气海、三阴交、关元、足三里、
10、温补肾阳:肾俞、命门、关元、气海、
11、滋养肾阴:肾俞、三阴交、太溪、涌泉、

1、头痛:合谷、太冲、太阳、风池、阿是穴、
2、保养大脑:神门、太溪、足三里、手三里、水沟、神庭、承灵、
3、面瘫:阳白、四白、颊车、风池、翳风、地仓、合谷、颧骰、下关、
4、眼睛保健:四白、承泣、睛明、攒(足)、丝(足)空、
5、老花眼:光明、睛明、太冲、太溪、养老、
6、假性近视:睛明、四白、风池、光明、太阳、
7、斜视:风池、合谷、光明、太冲、
8、色肓:睛明、风池、光明、太溪、肝俞、瞳子髑、
9、鼻出血(外伤引起):昆仑、太溪、
10、鼻出血(内因引起):百劳、
11、鼻塞:三间、陷谷、风池、上星、迎香、(应)堂、
12、打鼾:中脘、阴陵泉、天枢、丰隆、
13、耳聋、耳鸣:耳门、听宫、听会、翳风、太溪、涌泉、
14、牙痛:颊车、下关、合谷、内庭、二间、
15、口臭:劳宫、金津、玉液、内庭、
16、咽喉肿痛:天容、合谷、列缺、照海、谦泉、
17、颈椎病:大椎、天柱、后溪、大杼、
18、肩周炎:肩髓、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛、
19、腋臭:极泉、
20、网球肘:曲池、合谷、手三里、外关、
21、手腕扭伤:内关、大陵、合谷、阳溪、
22、手部冻伤:合谷、曲池、后溪、中渚、阿是穴、
23、胸部疼痛:期门、大包、阳陵泉、外关、膻中、
24、胃痛:中脘、足三里、内关、公孙、
25、腹痛:足三里、内关、中脘、天枢、
26、腰痛:委中、大肠俞、肾俞、腰眼、
27、坐骨神经痛(各种类型):环跳、阳陵泉、
28、坐骨神经痛(胆经型):环跳、阳陵泉、风市、膝阳关、阳辅、悬钟、足临泣、
29、坐骨神经痛(膀胱型):环跳、阳陵泉、秩边、承

扶、(英)门、委中、承山、昆仑、
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、痔疮:长强、百会、会阳、承山、飞扬、二白、
31、膝关节疼痛:血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、犊鼻、
32、足踝痛:丘墟、照海、太冲、
33、足跟痛、太溪、照海、昆仑、申脉、悬钟、
34、脚部冻疮:行间、足临泣、内庭、足三里、

1、高热不退:大椎、曲池、合谷、外关、
2、化痰止咳:肺俞、中府、列缺、太渊、丰隆、
3、失眠(各种类型):神门、内关、百会、安眠、
4、失眠(肾阴虚型):神门、内关、百会、安眠、太溪、太冲、涌泉、
4、失眠(心脾两虚型):神门、内关、百会、安眠、心俞、脾俞、三阴交、
5、失眠(肝火旺盛型):神门、内关、百会、安眠、行间、太冲、风池、
6、失眠(脾胃不和型):神门、内关、百会、安眠、中脘、丰隆、内庭、
7、感冒:风池、大椎、列缺、合谷、外关、
8、感冒(风寒型):风池、大椎、列缺、合谷、外关、肺俞、风门、
9、感冒(风热型):风池、大椎、列缺、合谷、外关、曲池、尺泽、
10、便秘(各种类型):天枢、大肠俞、上巨虚、支沟、照海、
11、便秘(热型):天枢、大肠俞、上巨虚、支沟、照海、合谷、曲池、
12、便秘(气型):天枢、大肠俞、上巨虚、支沟、照海、中脘、太冲、
13、便秘(冷型):天枢、大肠俞、上巨虚、支沟、照海、神阙、关元、
14、便秘(虚型):天枢、大肠俞、上巨虚、支沟、照海、脾俞、气海、
15、腹泻:天枢、大肠俞、上巨虚、三阴交、神阙、
16、尿失禁:肾俞、膀胱俞、中极、三阴交、

































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