中医常用穴位的定位及应用

常用中医穴位定位1、百会:【定位】在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线得中点处。

【功效】生养固脱,醒脑安神、【主治】(1)昏迷,昏厥,休克。

(２)内脏下垂,子宫脱垂,脱肛。

(3)精神分裂症,癔病、(４)头痛,眩晕,神经衰弱。

【操作】向后横刺0。

８～1、２寸,也可向左右横刺。

灸3～5壮,艾炷不宜太大。

２、印堂:【定位】在额部,当两眉头之中间。

【功效】清热止痛、【主治】(1)鼻炎,鼻衄,感冒发热,眩晕,前额痛。

(2)高血压,低血压,失眠,产后血晕不语,子痫,小儿惊厥,呕吐。

【操作】斜刺或横刺,向下或向左右透刺0。

5～1寸或用三棱针点刺出血。

3、素髎【定位】鼻尖得正中央。

【功效】回阳救逆,开窍泄热。

【主治】(１)昏迷,休克,呼吸衰竭,心动过缓,低血压。

(２)鼻炎,酒渣鼻。

【操作】从鼻尖向上刺０.５~1寸、４、太阳【定位】在额部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指得凹陷处、【功效】清热止痛、【主治】(1)头痛,偏头痛,眩晕,感冒、(2)三叉神经痛,面神经麻痹。

(3)目疾、【操作】直刺０.5寸,斜刺或横刺1～2寸;或用三棱针点刺出血。

禁灸。

5、水沟(人中)【定位】在面部,当人中沟得上１/3与中１／3交点处、【功效】醒脑开窍,复苏宁神、【主治】(1)昏迷,惊厥,新生儿窒息、(2)急性腰扭伤、(3)鼻炎,口眼歪斜,面肿。

【操作】向上斜刺０、3～0.5寸。

禁灸。

６、承浆【定位】颏唇沟得正中凹陷处。

【功效】祛风通络【主治】(１)急性腰扭伤。

(2)面瘫得口角歪斜,面痉挛得口角抽搐,三叉神经第3支痛、(3)口腔溃疡,齿痛,面肿。

【操作】微向上斜刺0。

3～0。

5寸、7、廉泉【定位】在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。

【功效】开窍利舌,清音。

【主治】(1)中风舌强不语,暴哑。

(2)流涎,舌下肿痛。

(３)扁桃体炎,吞咽困难。

【操作】向舌根部斜刺0、5～1寸,或再分别向两旁斜刺0。

５~１寸。

8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。

中医耳鼻喉科学的常用经络穴位及作用中医耳鼻喉科学是中医临床学科的重要组成部分，在诊治耳鼻喉疾病方面有着独特的理论和方法。

经络穴位的应用在其中发挥着重要作用。

下面就为大家介绍一些中医耳鼻喉科学中常用的经络穴位及其作用。

首先要提到的是手太阴肺经上的穴位。

其中，列缺穴是一个关键穴位。

列缺位于桡骨茎突上方，腕横纹上 15 寸处。

它具有疏风解表、宣肺止咳、通经活络的作用。

在耳鼻喉疾病中，对于外感风寒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状，刺激列缺穴能够起到一定的缓解效果。

手阳明大肠经中的合谷穴也是常用穴位之一。

合谷位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。

它有清热解表、行气活血、通络止痛的功效。

对于耳鼻喉科常见的风火上攻所致的咽喉肿痛、耳鸣耳聋等病症，按摩或针刺合谷穴可以清热泻火，减轻症状。

足阳明胃经的穴位在耳鼻喉科也有应用。

比如，足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，胫骨前嵴外 1 横指处。

足三里是一个强壮保健要穴，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。

脾胃为后天之本，脾胃功能正常，气血生化有源，有助于维持耳鼻喉的正常生理功能。

对于一些慢性耳鼻喉疾病，如慢性鼻炎、慢性咽炎等，通过刺激足三里穴可以增强体质，提高机体的抵抗力，从而对疾病的恢复起到一定的促进作用。

足太阴脾经中的三阴交穴也是不可忽视的。

三阴交位于内踝尖上 3 寸，胫骨内侧面后缘。

它具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等作用。

在耳鼻喉科中，对于因脾肾阳虚导致的耳鸣、眩晕等病症，刺激三阴交穴能够起到一定的调理作用。

在耳部，有一个重要的穴位叫耳门穴。

耳门位于耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

它具有开窍聪耳、泄热活络的作用。

对于耳部的病症，如耳鸣、耳聋、耳部肿痛等，刺激耳门穴能够改善耳部的气血循环，缓解症状。

还有听宫穴，位于面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。

听宫穴有聪耳开窍、疏风清热的功效。

对于听力下降、中耳炎等耳部疾病，按摩或针刺听宫穴往往能取得较好的疗效。

中医护理技术操作常用穴位及适应症一、腧穴的定位肺俞：在第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。

定喘：在第七颈椎棘突下缘中点（大椎穴）旁开五分处取穴。

大椎：在第七颈椎棘突下凹陷中取穴。

尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。

胃俞：在第十二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。

中脘：脐上四寸。

天枢：脐旁2寸气海：脐下1.5寸。

中极：脐下4寸。

内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。

期门：乳头直下第六肋间隙。

肾俞：在第二腰椎棘突下，命门穴（督脉）旁开1.5寸处取穴。

委中：腘横纹中央。

承山：腓肠肌两肌腱凹陷的顶端。

啊是穴：压痛点，天应穴，不定穴。

合谷：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处（简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，当拇指指尖压下是穴）。

涌泉：在足底（去趾）前三分之一处。

二、灸法、贴药法、拔罐法的治疗症状咳嗽：肺俞、定喘。

大椎、尺泽、列缺。

胃痛：足三里、胃俞、中脘、内关。

泄泻：天枢、足三里、三阴交、中脘、气海。

腹胀：足三里、中脘、胃俞、期门。

月经不调：肾俞、天枢、三阴交、气海、中极腰痛：委中、肾俞、承山、啊是穴。

便秘：合谷、天枢、足三里、承山、气海、涌泉。

遗尿：中极、气海、委中、肾俞、三阴交。

三、耳穴的定位及治疗症状1、耳穴大肠：在耳轮脚上方外三分之一处。

直肠：在与大肠穴同水平的耳轮处。

交感：（下脚端）在对耳轮下脚端与耳轮内侧交界处。

小肠：耳轮脚上方中三分之一处。

胃：在耳轮脚消失处。

耳中：（膈）耳轮脚上。

神门：在三角窝的外三分之一处，对耳轮上下脚交叉之前。

胰（胆）：在肝穴下方，耳甲腔的外上方。

心：在耳甲腔中心最凹陷处。

皮质下：（脑）在对耳屏的内侧面。

枕：在对耳屏外侧面后上方。

口：外耳道口的上缘和后缘颌：上颌，耳垂3区正中处；下颌，耳垂3区上郭横线之中点。

牙：齿1，耳垂1区的外下角;齿2，耳垂4区的中央。

2、耳穴压豆主要治疗症状便秘：大肠、直肠、交感腹泻：大肠、小肠、胃膈肌痉挛：耳中、胃、神门食欲不振：胃、胰胆、脾恶心呕吐：胃、神门、交感失眠：神门、心、皮质下、枕、额、脾头痛：神门、皮质下、交感牙痛：颌、口、牙。

常见穴位主治功效中脘：定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

主治：胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，痰多，咳喘足三里；定位；在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

主治；胃痛，呕吐，腹胀，便秘，痢疾，腹泻。

天枢；定位；在腹部，当脐中旁开2寸处。

主治；腹胀，肠鸣，便秘，痢疾。

肾俞；定位；在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

主治；腰痛，耳鸣，耳聋。

脾俞；定位；在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸主治；腹胀，腹泻，呕吐，便血，背疼风门；定位；在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸主治；感冒，咳嗽，发热，头痛，胸背痛。

肺俞；定位；在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

主治；咳嗽，气踹，咯血，盗汗。

列缺；定位；在前臂外侧，腕掌侧远端横纹上1.5寸。

主治；咳嗽，气喘，咽喉肿痛。

小肠俞；定位；在正中骶嵴旁1.5寸，平第1骶后孔处。

主治；尿血，尿痛，腹泻，痢疾，腰骶痛。

梁门；定位；在上腹部，脐上4寸，前正中线旁开2寸。

主治；胃痛，吐血，食欲不振，腹胀。

关元；定位；前正中线上，脐下3寸。

主治；腹胀，腹泻，腰骶部痛。

定喘；定位；在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。

主治；哮喘，咳嗽，肩背痛。

内关；定位；掌长肌腱桡侧腕屈肌腱之间，脘横纹上2寸。

主治；心悸，心痛，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，哮喘。

脾；定位；在BD线下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13区。

（耳甲腔的后上方）主治；腹水，腹泻，便秘，食欲不振，眩晕。

胃；定位；在耳轮脚消失处，即耳甲4区。

主治；胃炎，胃溃疡，失眠，消化不良，恶心呕吐。

肺；定位；在心.气管区周围处，即耳甲14区。

（耳甲腔中央周围）主治；咳嗽，胸闷，皮肤病。

交感；定位；在对耳轮下脚与耳轮内侧交界处，即对耳轮6区前段。

主治；胃肠痉挛，心绞痛，胆绞痛，心悸，多汗，失眠。

上脘；定位；在上腹部，前正中线上，脐中上5寸。

主治；胃痛，呕吐，腹胀，癫痫肾上腺：耳屏下部外侧缘。

主治；：预防哮喘，感冒，小肠：在耳轮脚及部分与AB线之间的前1/3处，即耳甲7区。

30个一按灵1、百汇穴防治头痛头晕一日2-3次督脉与多条阳经的交会穴，是诸阳之会，具有平肝熄火，提升阳气，开窍醒脑之功，可防治由各种原因引起的头痛，头晕。

2、点迎香穴防治鼻病是大肠经穴位，具有通鼻窍，补肺气的功能，是防治鼻病和感冒最有效的穴位。

点揉由轻而重，酸胀为佳，慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、嗅觉减退。

3、掐睛明防治眼疾睛明穴为膀胱经穴，又是多条经脉的交会穴。

具有明目的特殊功效。

按摩前洗手，防治眼睛疲劳、眼睑下垂、近视、结膜炎等多种眼疾。

4、点压听宫防治耳疾听宫穴属小肠经穴，是多条经脉耳前的交会穴，具有宣通耳窍，防治耳病的特殊功能，同时对治疗头痛，尤其是偏头痛也有较好作用。

先压30秒，再缓缓揉动20-30次，穴位局部当有酸胀感，可如此反复点压，揉动2-3次，此法对耳鸣、耳聋、听力减退等具有较好的防治作用，同时此法有提神醒脑的物殊功能。

5、点揉天突防治咳喘天突穴是任脉经穴，具有平喘利气的特殊功能，是防治咳喘最常用，也是最有效的穴位。

指腹着力，向下边点按、边揉动，用力由轻到重。

稳而持续的点揉数十次，两手交替进行。

此法具有宣肺利气、清利咽喉的作用。

咳喘或老慢支、咽炎。

6、揉按颊车助风助颜颊车是胃经在颜面部的穴位，具有祛除颜面风邪，通利面部经络气血的功能。

按摩此穴，对防治各种颜面疾病，如三叉神经痛，面神经麻痹有很好的效果同时治牙痛，颞颌关节炎，咬肌痉挛，先点压30次，再点揉30次明显酸胀感。

7、点印堂宁心安神除焦虑经外奇穴，位于两眉中间，应用广泛对防治前额痛，眩晕、鼻炎，血压波动，失眠等有效。

对治疗紧张焦虑更加明显，甚至由此引发的失眠，忧郁，心慌心悸等病症，亦有效。

点压穴位，呼吸平稳，由轻到重，垂直压于穴位上，点压2—3分钟。

8、揉风池，清利头目疏通颈项风池为胆经穴位，有清利头目，祛风解表，疏通经络等多功能，是临床上治疗头痛，眩晕，感冒，发热，失眠，落枕，颈项痛等疾病，最常用的穴位。

中老年朋友中，凡易患头痛头晕，视物昏花，颈项肩背疼痛等疾者，均可按风池。

常用中医穴位定位1、百会：【定位】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

【功效】生养固脱，醒脑安神。

【主治】（1）昏迷，昏厥，休克。

（2）内脏下垂，子宫脱垂，脱肛。

（3）精神分裂症，癔病。

（4）头痛，眩晕，神经衰弱。

【操作】向后横刺0.8~1.2寸，也可向左右横刺。

灸3~5壮，艾炷不宜太大。

2、印堂：【定位】在额部，当两眉头之中间。

【功效】清热止痛。

【主治】（1）鼻炎，鼻衄，感冒发热，眩晕，前额痛。

（2）高血压，低血压，失眠，产后血晕不语，子痫，小儿惊厥，呕吐。

【操作】斜刺或横刺，向下或向左右透刺0.5~1寸或用三棱针点刺出血。

3、素髎【定位】鼻尖的正中央。

【功效】回阳救逆，开窍泄热。

【主治】（1）昏迷，休克，呼吸衰竭，心动过缓，低血压。

（2）鼻炎，酒渣鼻。

【操作】从鼻尖向上刺0.5~1寸。

4、太阳【定位】在额部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

【功效】清热止痛。

【主治】（1）头痛，偏头痛，眩晕，感冒。

（2）三叉神经痛，面神经麻痹。

（3）目疾。

【操作】直刺0.5寸，斜刺或横刺1~2寸；或用三棱针点刺出血。

禁灸。

5、水沟（人中）【定位】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

【功效】醒脑开窍，复苏宁神。

【主治】（1）昏迷，惊厥，新生儿窒息。

（2）急性腰扭伤。

（3）鼻炎，口眼歪斜，面肿。

【操作】向上斜刺0.3~0.5寸。

禁灸。

6、承浆【定位】颏唇沟的正中凹陷处。

【功效】祛风通络【主治】（1）急性腰扭伤。

（2）面瘫的口角歪斜，面痉挛的口角抽搐，三叉神经第3支痛。

（3）口腔溃疡，齿痛，面肿。

【操作】微向上斜刺0.3~0.5寸。

7、廉泉【定位】在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

【功效】开窍利舌，清音。

【主治】（1）中风舌强不语，暴哑。

（2）流涎，舌下肿痛。

（3）扁桃体炎，吞咽困难。

【操作】向舌根部斜刺0.5~1寸，或再分别向两旁斜刺0.5~1寸。

8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中。

中西医（中医）实践技能第二站技能考试必背常用针灸穴位1、听宫——手太阳小肠经【定位】在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。

【主治】近治：①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾；②齿痛；【操作】张口取穴，直刺 1-1.5 寸。

2、攒竹（中西医不考）——足太阳膀胱经【定位】在面部，眉头凹陷中，额切迹处。

【主治】近治：①头痛，眉棱骨痛；②眼睑瞤动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等眼疾；远治：③急性腰扭伤；特治：④呃逆。

【操作】可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺 0.5-0.8 寸。

禁灸。

3、天柱（中西医不考）——足太阳膀胱经【定位】在颈后区，横平第 2 颈椎棘突上际，（后发际正中上 0.5 寸）斜方肌外缘凹陷中。

【主治】近治：①后头痛、项强、肩背等痛证；②鼻塞、目赤肿痛、目视不明等目鼻病证；③癫狂痫；远治：④腰痛；特治：⑤热病。

【操作】直刺或斜刺 0.5-0.8 寸，不可向内上方斜刺，以免伤及延髓。

4、肺俞（肺之背俞穴）——足太阳膀胱经【定位】在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。

【主治】近治：①咳嗽、气喘、咯血等肺疾；特治：②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证；③皮肤瘙痒、瘾疹等皮肤病。

【操作】斜刺 0.5-0.8 寸。

5、膈俞（八会穴之血会）——足太阳膀胱经【定位】在脊柱区，第 7 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。

【主治】近治：①呕吐、呃逆、气喘等上逆之证；特治：②贫血、吐血、便血等血证；③瘾疹、皮肤瘙痒等皮肤病证；④潮热，盗汗。

【操作】斜刺 0.5-0.8 寸。

6、胃俞（胃之背俞穴）——足太阳膀胱经【定位】在脊柱区，第 12 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。

【主治】胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃肠疾患。

【操作】斜刺 0.5-0.8 寸。

7、肾俞（肾之背俞穴）——足太阳膀胱经【定位】在脊柱区，第 2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【主治】近治：①慢性腹泻；②头晕、耳鸣、耳聋等肾虚病证；③遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等泌尿生殖系疾患；④月经不调、带下、不孕等妇科病证；⑤腰痛。

常用腧穴的定位和功能主治1. 腧穴简介腧穴是人体上特定的穴位，通过按摩、针灸等手段刺激腧穴可以调节气血、平衡阴阳，起到治疗疾病和保健养生的作用。

常用腧穴的定位和功能主治是中医学中的基本知识之一。

2. 常用腧穴的定位和功能主治以下是一些常用的腧穴及其定位和功能主治：•风池穴：–定位：位于颈部，距离翳风穴约1.5寸。

–功能主治：治疗头痛、目眩、颈项强痛等症状。

•三阴交穴：–定位：位于内踝尖上方，距离内踝尖3寸。

–功能主治：调经、止痛、益气血等。

•关元穴：–定位：位于脐中，距离脐中1.5寸。

–功能主治：调节人体气机、治疗腹痛、泄泻等。

•太渊穴：–定位：位于足大趾骨隆起端的中央凹陷处。

–功能主治：治疗眼疾、喉痹等。

•曲池穴：–定位：位于肘内侧，肘横纹上方2寸。

–功能主治：治疗肘臂疼痛、胸肋痛等。

•大椎穴：–定位：位于人体第7颈椎棘突下方。

–功能主治：调节人体气血、治疗颈椎病等。

•上巨虚穴：–定位：位于足趾上端，迎香穴与阳白穴连线的中点。

–功能主治：治疗头痛、口眼歪斜等。

•膏肓穴：–定位：位于足内侧踝骨下方，足跟中央凹陷处。

–功能主治：治疗腰背痛、足部疼痛等。

•涌泉穴：–定位：位于足底部，第一跖骨头与第二跖骨头之间的凹陷处。

–功能主治：调节睡眠、治疗疲劳等。

3. 使用腧穴的注意事项在使用腧穴的时候，需要注意以下事项：•找准穴位：准确地找到腧穴位置非常重要，可以借助专业书籍、指导师傅或专业人士的帮助。

•注意卫生：在按摩或针灸腧穴时，确保双手和工具的卫生，避免引起感染。

•保持舒适：在按摩或刺激腧穴时，需要轻柔、舒适的手法，不要过度用力或刺激，以避免伤害。

•了解禁忌：某些腧穴在特定情况下需要避免刺激，比如孕妇、风寒感冒患者等，请务必了解相关禁忌。

•个体差异：每个人的体质和敏感度不同，对刺激的反应也会有所差异，需要根据个体情况进行调整。

4. 总结常用腧穴的定位和功能主治是中医学中的重要内容，通过研究和了解常用腧穴可以更好地应用于临床治疗和日常保健。

人体经常应用穴位地位图及感化与利益导读：经由数千年的研究和沉淀,穴位摄生的平庸疗效受到越来越多人的追捧.中医以为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉之外的穴位,就有上千个.要控制这些常识,对于通俗人来说十分艰苦,是以穴位摄生似乎离人们的日常生涯还有点远.本文总结出便于大家记忆的十个主要摄生穴位,日常平凡按揉几下,可助您强身健体,祛病摄生.一、风池穴：明目醒脑中医讲“头子风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的地位：位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平.常与攒竹穴.太阳穴.睛明穴.四白穴等合营,治疗眼部疾病,缓解眼部症状.按揉以上穴位,同时合营颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效.此外,按揉风池穴和四周肌肉,可以有用地缓解颈椎病.外感风寒.表里风邪激发的头痛,以及长时光低头工作导致的颈部疲惫.工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑.清除疲惫的感化.二.中脘穴：养胃中脘穴的地位：在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐衔接线中点处,按压时会有酸痛感.胃不好的人可以常按中脘穴.急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如斯重复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）.大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）合营治疗.三.关元穴：补肾固元关元穴的地位：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处.按揉关元穴可填补肾气,延缓年轻.对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚.腰酸.失落发等问题.对女性来说,按揉关元穴可以治疗懈弛解许多妇科病.按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心瞄准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感到发烧.四.内关穴：养护心脏内关穴的地位：张开手臂,掌心向上,握拳并抬起手段,可以看到手臂中央有两条筋,内关穴就在离手段距离两个手指宽的两条筋之间. 按揉内关穴有助于血气疏浚,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟阁下,直至局部觉得酸麻.除了呵护心脏,内关穴照样个济急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救时代,合营按揉内关穴可起到缓解痛苦悲伤的后果.此外,按揉内关穴还能缓解头疼.口干.嗓子疼.颈椎病.肩周炎.腰部痛苦悲伤等病症.五.合谷穴：清热止痛合谷穴又称虎口,位于拇指和食指张开后,隆起肌肉最高处.合谷穴有清热解表.沉着止痛的感化,仇人面部疾病,有很好的缓解和治疗感化.因为风热伤风引起的头痛发烧.上火牙疼,吃了药不克不及立时奏效,均可经由过程指压合谷穴来缓解,力道以觉得酸.麻.胀为宜.假如伴随发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉四周皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧.六.委中穴：解腰背酸痛委中穴的地位：位于膝内窝腘窝处中点.中医讲,“腰背委中求”,长期久坐.姿态不当造成腰背和肩膀不舒畅的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通行腰背气血.按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可持续按压20次阁下.值得提示的是,肾虚引起的腰痛照样要以补肾为本.七.阳陵泉：舒筋活络阳陵泉的地位：在小腿上,找它的时刻要危坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的地位.日常平凡按揉阳陵泉,再合营运动肩膀,可以缓解肩膀四周的痛苦悲伤.此外,阳陵泉还对乳房胀痛.两肋胀痛,肋间神经痛有缓解感化.八.足三里：“万能”穴平易近间一向有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的地位：在外膝盖窝下方3寸.中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,假如我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎.慢性腹泻.胃寒等,都可以按揉足三里.别的,足三里对高血压.冠芥蒂.肺芥蒂.脑出血.动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防感化.白领和亚健康人群,天天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲惫.九.三阴交穴：滋阴养颜三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处.按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经.除斑.祛皱.祛痘,治疗皮肤过敏.皮炎.湿疹的感化.从经期前三天开端,天天按揉三阴交,保持三个月,可以缓解月经不调.痛经等问题.按揉时,将拇指竖立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟阁下,停歇后再揉.因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的感化,所以不合适妊妇.十.涌泉穴：安神健体涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3.弯屈脚趾时的凹陷处.平易近间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法.天天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟阁下,有助睡眠.神经虚弱的人,可将时光延伸为半个小时.气象转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上漫步,刺激涌泉穴.专家提示：平凡按揉穴位可以治疗懈弛解疾病,有摄生保健的感化,但其实不料味着包治百病.除下场部按揉外,还要调剂全身的状态.值得留意的是,穴位按揉固然简略有用,也其实不是人人合适,尤其是孕产妇和体弱者要在大夫的指点下操纵,不要随便测验测验.【免责忠言】本站宣布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相干操纵请咨询当地病院医师,或参加穴位摄生③群：82716593 交换评论辩论.。

1.中府(Zhongfu,LU1)肺之募穴［定位］在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。

［主治］①肺系疾病：咳嗽、气喘、胸闷、胸痛等；②经脉病症：肩背疼痛。

［操作］向外斜刺或平刺0.5〜0.8寸。

不可向内深刺，以免伤及肺脏引起气胸；向外斜刺时也不可过深，要注意避开臂丛神经及腋动、静脉。

2.孔最(Kongzui,LU6)郄穴［定位］在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。

［主治］①经脉病症：肘臂挛痛；②肺系病症：咳嗽，气喘，咯血，鼻衄，咽喉肿痛，失音等。

［操作］直刺0.5〜0.8寸3.列缺(Lieque，LU7)［定位］在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

［主治］①经脉病症：手腕无力等②头面五官病症：头项强痛，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛等；③肺系疾病：咳嗽、气喘、咯血等；④前阴病：尿血、小便热、阴茎痛等；［操作］向上或向下斜刺进针0.3〜0.5寸。

4.少商(shaoshang，LU11)井穴［定位］在拇指末节桡侧，距甲角0.1寸。

［主治］①经脉病症：指肿、麻木，四肢不温等；②急救：昏迷、癫狂等神志病；③肺系实热病症：外感风热所致的咽喉肿痛、咳嗽等。

［操作］浅刺0.1〜0.2寸，或三棱针点刺放血。

手厥阴心包经1.内关Neiguan(PC6)络穴；八脉交会穴，通于阴维［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

［主治］①心病：心痛，心悸，胸闷，心动过速或过缓等；②神志病：失眠，多梦，癫狂，痫证等③胃腑病症：胃痛，呕吐，呃逆等；④头部病症：肝阳上亢之眩晕，偏头痛等。

晕车晕船；⑤经脉病症：卒中偏瘫，肘臂挛痛等。

［操作］直刺0.5〜1寸。

2.中冲Zhongchong(PC9井六［定位］在手中指末节尖端中央。

［功效］清心泻火，开窍醒神［主治］急救：中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风等。

操作］浅刺0.1寸，或点刺出血。

中医穴位常用穴位的功效与应用中医学认为，人体有数百个穴位分布在经络中，这些穴位与身体的脏腑器官相连接，通过刺激穴位可以调节气血运行，促进身体的健康。

本文将介绍一些中医常用的穴位及其功效与应用。

1. 风池穴（Fēng Chí Xué）风池穴位于颈后，两侧颈椎旁突起的肌肉凹陷处。

按揉风池穴能缓解颈椎病、头痛、眩晕等症状，同时还有清热、退烧的效果。

2. 太渊穴（Tài Yuān Xué）太渊穴位于足底第一跖骨关节孔，按揉太渊穴能缓解腹痛、腹泻、腰腿酸痛等症状，对于调节肠胃功能具有良好的效果。

3. 三阴交穴（Sān Yīn Jiāo Xué）三阴交穴位于脚内侧踝骨上方三寸的凹陷处。

按揉三阴交穴可以调节月经不调、经期痛经等妇科问题，同时还能增强体内的气血运行。

4. 合谷穴（Hé Gǔ Xué）合谷穴位于大拇指与食指第一骨关节之间的凹陷处。

按揉合谷穴能缓解头痛、牙痛、失眠等问题，还可以调节气血循环，增强免疫力。

5. 降压穴（Jiàng Yā Xué）降压穴位于手腕横纹下三寸处。

按揉降压穴有利于降低血压，对高血压患者具有一定的帮助。

6. 鱼腰穴（Yú Yāo Xué）鱼腰穴位于脚背外侧第五跖骨与小腿骨胫骨之间的凹陷处。

按揉鱼腰穴能缓解腰酸背痛、下肢疼痛等问题，对于改善腰椎间盘突出等症状有效。

7. 足三里穴（Zú Sān Lǐ Xué）足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖外侧缘与胫骨前缘之间的凹陷处。

按揉足三里穴可以缓解胃肠问题、腹胀、便秘等症状，并能增强体力，改善疲劳状态。

以上只是中医常用穴位中的一部分，每个穴位都有其独特的功效与应用。

在实际应用中，要根据具体症状选择合适的穴位进行按摩或针灸，以达到调理身体、促进健康的效果。

需要注意的是，在使用穴位疗法时，要遵循专业医生的指导，尤其是对于针灸这一种需要专业技术的疗法，不可自行尝试。

中医针灸穴位与作用简明手册针灸是中医传统疗法之一，通过刺激人体特定的穴位来调理身体，达到治疗疾病、保健养生的目的。

本手册旨在向读者介绍常用的针灸穴位及其作用，以便读者在阅读后能够下载并应用于日常生活中。

第一部分：头部穴位1. 神阙穴（D23）作用：有助于缓解头痛、眩晕，改善精神状态。

2. 梁门穴（D20）作用：能够治疗眼部疾病，如视力模糊、眼疲劳等。

3. 攒竹穴（E2）作用：可减轻鼻塞、流清涕，缓解过敏性鼻炎症状。

4. 颊车穴（E4）作用：有助于缓解牙痛、颌面肌痉挛等口腔问题。

第二部分：上肢穴位1. 太渊穴（P6）作用：是治疗恶心、呕吐以及妊娠反应的常用穴位。

2. 曲池穴（LI11）作用：能够缓解上肢肿痛、关节炎等症状。

3. 侠溪穴（P5）作用：可缓解手指麻木、关节炎等问题。

4. 十宣穴（P10）作用：有助于缓解手肘疼痛、上肢麻木等症状。

第三部分：中部穴位1. 气海穴（CV6）作用：能够调节和增强腹部脏器的功能，缓解消化不良等问题。

2. 缺脾穴（SP6）作用：有助于缓解胃部不适、腹胀和便秘等症状。

3. 关元穴（CV4）作用：可调理生殖系统，改善月经不调、性功能障碍等问题。

4. 腰眼穴（BL23）作用：能够缓解腰痛、肾虚等腰部问题。

第四部分：下肢穴位1. 三阴交穴（SP6）作用：是常用的调经、养血、利尿的穴位。

2. 飞扬穴（BL58）作用：能够缓解下肢肿胀、疼痛以及跟腱炎等症状。

3. 左眉穴（GB14）作用：有利于缓解头痛、眼疲劳，调整情绪。

4. 丰隆穴（ST40）作用：可改善下肢湿气重、肠胃气滞等问题。

通过阅读上述资料，您可以下载并打印下来，供日常练习和参考之用。

中医针灸穴位与作用简明手册将帮助您更好地了解针灸的原理和应用，以便在适当的情况下自行或寻求专业人士的帮助进行针灸疗法。

（未满1500字）。

常用的腧穴的定位注意事项与思考题腧穴，又称穴位，是中医学中重要的治疗手段之一。

通过刺激腧穴，可以调节人体的气血运行，达到防病治病的目的。

而腧穴的定位是非常重要的，下面我们将介绍一些常用的腧穴定位以及注意事项，并提出一些让人深思的问题。

一、腧穴的定位1. 太阳穴（定位：太阳穴位于眉弓上方、鬓角稍外方凹陷处）太阳穴是头部重要的腧穴之一，常用于缓解头痛、眩晕等不适。

在进行按摩或针灸时，需要注意太阳穴周围的局部肌肉应放松才能达到更好的效果。

2. 颧骨下颌角穴（定位：位于下颌外侧与颧骨连线的中点）颧骨下颌角穴是治疗面肌痉挛、口眼歪斜等症状的重要穴位，但是其位置较为敏感，需要经过准确的定位才能进行操作。

在进行针灸时，需要注意不要刺伤颧骨或下颌骨。

3. 后脚三里穴（定位：位于脚背第一跖骨与第二跖骨之间凹陷部分）后脚三里穴是常用的腧穴之一，用于改善疲劳、促进睡眠等问题。

但是，在进行按摩或针刺时，需要注意不要刺伤足底筋膜和足背动脉。

二、注意事项1. 针刺腧穴时，要选择专业的医生或针灸师，确保安全。

不要盲目自行操作，以免发生意外。

2. 清洁工作要做好，确保操作环境的卫生和腧穴周围的清洁。

同时也要确保工具的洁净，防止感染。

3. 在针灸过程中，如果出现头晕、恶心等不适症状，应及时告知医生，以便医生及时调整治疗方案。

4. 孕妇和年幼儿童在进行针灸治疗时需谨慎，最好在专业医生的指导下操作，避免对身体造成不必要的损害。

三、思考题1. 为什么腧穴定位如此重要？腧穴定位不准确可能会带来哪些风险？2. 在进行针灸或按摩治疗时如何保证操作的准确性和安全性？3. 除了上述提到的常用腧穴，你还了解哪些其他常用的腧穴？它们分别适用于哪些症状？4. 针灸在中医学中起源已久，你对针灸有哪些认识或了解？你认为针灸可以与现代医学相结合吗？通过本文的介绍，我们了解了一些常用的腧穴的定位和注意事项，并提出了一些问题供读者思考。

腧穴的准确定位和操作的安全性对于针灸治疗的效果至关重要。

中西医60个穴位定位及重点考点总结手太阴肺经：1.孔最那穴【定位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上（尺泽距太渊12寸）【主治】①咯血、鼻蜕、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证（属肺经，自然治肺病）②肘臂挛痛（喻穴所在主治所及，就近原则）③痔血出血（孔，联系肛门）•一孔最为阴经之那穴，主血证，又肺与大肠表里，故治痔血2.列缺：络穴；八脉交会穴通任脉，四总穴【定位】在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桃骨茎突上，指尖下凹陷中是穴【主治】①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证（肺经之穴，自然治肺病感冒大谷池缺太阳用之咽喉肿痛联系八脉交会歌：列缺任脉连肺系，阴跷照海膈喉咙）②外感头痛、齿痛、项强、口喝等头面部疾患・一一四总穴：头项寻列缺③手腕痛-腌穴所在，主治所及，就近原则（16年真题）既治咳嗽气喘，又治头痛齿痛等头面疾患的是一•列缺3.少商：井穴【定位】在手指，拇指末节税侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）【主治】①咽喉肿痛、鼻蜘、咳嗽、气喘等肺系实热证②昏迷，癫狂（十二井穴都治昏迷，神志病）③指肿，麻木（胸穴所在，主治所及）④中暑、发热注意：少商为咽喉肿痛要穴手阳明大肠经：4.合谷：原穴【定位】在手背，第2掌骨机侧的中点处简便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹊缘上，当拇指尖下是穴【主治】①头痛、目赤肿痛、鼻蚓、齿痛、耳聋、咽喉肿痛、牙关紧闭、口喝、蓿腮等头面五官诸疾（面口合谷收）②发热恶寒等外感病证（外感常用穴，大谷池缺太阳治感冒）③热病、无汗或多汗（特殊记忆，对比肾经复溜穴治水肿，汗证无汗或多汗）④经闭、滞产、月经不调、痛经、胎衣不下、恶露不止、乳少等妇产科病证（与三阴交、昆仑都是孕妇禁针，至阴穴治胎位不正）⑤上肢疼痛、不遂（经络所行，主治所及）⑥皮肤瘙痒、尊麻疹等皮肤科病证⑦小儿惊风、痉证⑧腹痛、痢疾、便秘等肠腑病证⑨牙拔除术、甲状腺手术等口面五官及颈部手术针麻常用穴一联系极泉之上肢针麻合谷是牙痛要穴…牙痛主穴：何不下车5.曲池合穴【定位】在肘区，尺泽与肱骨外上黑连线的中点处【主治】①手臂肿痛、上肢不遂等上肢病证（就近）②热病（曲池大椎是泻热必选穴，同时联系功能）③头痛、眩晕（曲池穴是高血压首选穴）④腹痛、吐泻、痢疾等肠胃病证（特殊功能，特殊记忆）⑤咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证⑥风疹、瘾疹、湿疹、丹毒、瘵疡等皮外科疾患（肺主皮毛）⑦癫狂（曲池是十三鬼穴之一，故治癫狂）6.肩胭【定位】在三角肌区，肩峰外侧缘前端与胧骨大结节两骨间凹陷中简便取穴法：屈臂外展，肩峰外侧缘呈现前后两个凹陷，前下方的凹陷即是本穴【主治】①肩痛不举、上肢不遂等肩、上肢病证（就近原则，腌穴所在，主治所及）②瘾疹，嘘病（特殊记忆，联系肺主皮毛）7.迎香【定位】在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中【主治】①鼻塞、鼻®1、鼻渊等鼻病（腌穴所在主治所及）②口喝、面痒、面肿等面部病证（腌穴所在，主治所及）③胆道蛔虫症（特殊记忆）一•胃经四白也有此效足阳明胃经：8地仓【定位】在面部，口角旁约0.4寸【主治】口喝、眼睑喟动、流涎、齿痛、颊肿等局部病证（脑穴所在，主治所及）9.下关【定位】在面部，颊弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中【主治】①牙关不利、面痛、齿痛、口喝等面口病证②耳聋、耳鸣、脖耳等耳疾10.天枢：大肠之募穴【定位】在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸【主治】①绕脐腹痛、腹胀、便秘、泄泻、痢疾等胃肠病证（对应的脏腑为胃，故治胃肠病注意天枢对大便的双向调节作用）②撤瘦、月经不调、痛经等妇科疾患（子宫附近，就近原则）11.犊鼻【定位】屈膝，在膝部，骸骨与骸韧带外侧凹陷中。