骨质增生怎么办

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骨质增生怎么办
专家介绍,骨质增生是日常生活中最为常见的一种骨科疾病,此
病常发于中老年人身上,一般来说,如果没有压迫到神经的话,其实
不需过分担心,但随着年龄增加,每个人或多或少都会有长骨质增生
的情形,但是骨质增生若是压迫神经,并引发一些临床症状的话,一
定要及时进行治疗,并做好骨质增生的护理。
骨质增生怎么办
一、直流电药物离子导入法直流电药物离子导入法充分发挥了药
物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方
法的治疗效果。
二、膏药治疗:中药使用安全简便、起效迅速、药
力持久等独特的中医优势,在治疗骨质增生方面疗效突出,深受广大
骨质增生患者的好评!
三、紫外线疗法(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;
(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形
成;(7)调解机体免疫功能等。
四、按摩与牵引适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠
外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,
只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的。
五、针灸针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎
症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
骨质增生的日常护理
1.避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水
浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳
累或负荷过重。
2.早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩
的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,
持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三
周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。
3.关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等
活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上
训练为主。
4.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
5.进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙
的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200
毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙
剂。
6.超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节
负重。
7.蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内
排出。