定向越野五次课教案及进度

定向越野幼儿园教案一、教学目的通过本次课程的学习，幼儿应该能够：1.理解定向越野活动的基本规则和安全知识。

2.学习在森林中使用地图和指南针的基本技能。

3.参与定向越野活动，增强幼儿体能和锻炼勇气、毅力、耐力等个人素质。

4.培养幼儿团队意识和团体合作能力。

5.促进幼儿对大自然的了解和保护意识。

二、教学环节与具体实施1.热身活动（5分钟）老师可引导幼儿做几个简单的热身运动，例如深呼吸、旋转、摆动等。

2.教学基础（30分钟）老师可以以课件，图片，实物等多种方式向幼儿讲解定向越野活动的基本概念，常用设备以及规则和安全知识等。

并通过演示示范等形式，让幼儿了解如何使用指南针和地图。

3.越野实践（60分钟）将班级划分为小组，每组成员需带齐指南针和地图进行越野实践。

老师可事先设计好越野路线，并设置不同的路标点。

在实践过程中，老师可提醒孩子们注意安全，防止迷路，保持队伍的整齐和团队合作等。

4.收尾总结（10分钟）将所有小组召集到一个地方，总结比赛结果和每个组员参与度，强调参与的重要性，以及团队合作的意义。

三、教学重点和难点1.教学重点1）在安全的情况下，掌握基本的定向越野知识、地图和指南针等使用技能。

2）增强团队合作意识和个人品质培养。

2.教学难点1）特别是对于年纪小的幼儿而言，掌握地图和指南针等使用技能可能会存在一定难度。

2）比赛中可能出现紧张情绪和想要胜利的情况，老师需要适时引导，让幼儿们明白比赛的主要目的是参与和锻炼。

四、教学评估和反思1.教学评估通过幼儿在实践中的表现，可以进行考核和评估。

2.教学反思在今后的教学活动中，应该更加注重实操训练和团队合作。

同时，针对幼儿年龄小、理解力不强等特点，需要设法让他们更加深入地理解知识，增强对自然的体验和实际操作能力，更好地学习和实践。

幼儿园运动游戏定向越野教案教案标题：运动游戏定向越野适用年龄：3-5岁幼儿目标：通过游戏提高幼儿的空间识别能力和注意力，培养幼儿良好的体育习惯教学目标：知识目标：了解定向越野的规则和要求。

技能目标：提高幼儿在运动时的协调能力和反应速度。

情感目标：鼓励幼儿积极参与游戏，培养其竞争意识和团队精神。

教学准备：1.设计好越野的路线和障碍物。

2.准备游戏所需的道具，如球、绳索等。

3.组织好志愿者，并指定其任务。

教学过程：1.热身阶段（10分钟）游戏开始前，先让孩子们做一些简单的热身动作，如跳跃、摆臂等，以便让身体暖身。

2.讲解游戏规则和要求（5分钟）为了让孩子们了解游戏规则和要求，需要向学生简单地介绍游戏的规则和注意事项。

3.开始游戏（30分钟）游戏开始后，孩子们可以根据自己的爱好和水平按照自由的顺序选择不同的障碍物进行越野。

在此过程中，老师要注意监控孩子们的安全，并通过语言和示范帮助孩子们理解和执行游戏的规则和要求。

4.评选奖项（10分钟）在游戏结束后，需要评选出表现最出色的孩子，并为其颁发奖项。

如果条件允许，可以将孩子们分成小组，对小组表现最出色的团队进行颁奖。

5.游戏总结（5分钟）在游戏结束后，老师可以与孩子们分享游戏的体验和感受，并根据孩子们的表现结合相应的教育思想加以总结。

教学重点：1.如何正确的跨越障碍物，调节心态2.如何与团队成员协同合作教学难点：1.如何坚持到最后，无惧障碍路线的挑战2.如何正确的使用道具，保持安全教学方法：1.示范教学法2.让学生自由选择关卡，增强兴趣评估方法：1.将游戏的结果进行实时评估2.评估学生的参与度和协作精神教学后记：通过这一次活动，学生们不仅提高了自己的体能和空间识别能力，而且增强了自我挑战和团队协作的能力。

同时老师也加强了对幼儿运动规则和安全方面的教育，全方位提高了幼儿的运动素质，收到了不错的效果。

初中定向越野方案教案教案标题：初中定向越野方案教案教案目标：1. 了解定向越野运动的基本概念和规则；2. 培养学生的定向能力和团队合作精神；3. 提高学生的身体素质和心理素质。

教学重点：1. 学习定向越野的基本技能和策略；2. 培养学生的方向感和空间意识；3. 培养学生的团队合作能力。

教学准备：1. 定向越野地图和控制点的设置；2. 定向越野器材，如指南针、计时器等；3. 学生分组，每组至少3人。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入定向越野运动的概念和意义；2. 激发学生对定向越野的兴趣和好奇心。

二、知识讲解（10分钟）1. 介绍定向越野的基本规则和技巧；2. 解释地图上的符号和标记；3. 讲解如何使用指南针确定方向。

三、技能训练（20分钟）1. 学生分组进行定向越野训练；2. 每组选择一个队长，负责带领团队完成任务；3. 队长使用地图和指南针确定前进方向；4. 团队成员按照队长的指示前进，寻找控制点。

四、团队合作（15分钟）1. 强调团队合作的重要性；2. 鼓励学生在寻找控制点过程中相互协助和配合；3. 每个小组完成任务后，进行反馈和总结。

五、比赛和评价（15分钟）1. 组织定向越野比赛，每组根据完成任务的时间和准确度评分；2. 对每个小组的表现进行评价，鼓励优秀团队并提出改进意见；3. 总结定向越野的经验和教训。

六、拓展活动（5分钟）1. 鼓励学生参加定向越野俱乐部或比赛；2. 提供相关阅读材料和网站链接，让学生深入了解定向越野运动。

教学延伸：1. 组织学生参加定向越野比赛，提高技能水平；2. 鼓励学生进行定向越野地图的制作和设计；3. 引导学生进行定向越野的战术讨论和策略制定。

教学评价：1. 观察学生在定向越野训练中的表现；2. 评估学生对定向越野知识和技能的掌握程度；3. 评估学生在团队合作和沟通方面的表现。

教学反思：1. 总结学生在定向越野训练中的问题和困难；2. 改进教学方法和策略，提高教学效果；3. 调整教学内容和活动，适应学生的需求和兴趣。

幼儿园定向越野活动教案教案主题：幼儿园定向越野活动年级：幼儿园难度级别：低一、教学目标1.了解方向感和地图的基本概念，培养幼儿的探索精神；2.运用观察、询问、思考、比较等学习方法，积累探索经验；3.锻炼幼儿的体能素质，提高协作和团队精神。

二、教学内容1.方向感的培养与提高2.地图和地形的检索和比较3.定向越野游戏的设计和完成三、教学过程1.方向感的培养与提高（1）课前热身：运动会游戏在进行方向感培养前，需要进行一些热身活动，例如跑步、跳跃、跑三角等，让幼儿们在愉快的氛围中激发出活力。

（2）方向感培养练习首先，让幼儿了解基本的方向概念，如上、下、左、右、东、南、西、北，老师可画出地图示范，让幼儿对照实践。

然后进行方向感练习，如让幼儿找到教室的门、某个窗户、某张桌子等，让幼儿走路时，老师可以给予口头指导，让幼儿感受方向感的存在。

2.地图和地形的检索和比较（1）地图的解释与认识引导幼儿通过观察与询问，学习地图的规划、符号意义和计算比例等基本知识。

（2）地形地貌图的分析比较比如说坡道、沟壑的检测，或对地图上的最近小溪或河流等内容加以关注并分析。

3.定向越野游戏的设计和完成（1）游戏规则的介绍介绍各种游戏规则和越野技能，例如：如何使用望远镜、翻译地图上的符号，如何辨别道路和山穴、如何正确识别方向和地势变化等等。

（2）团队协作鼓励幼儿大声呼喊并且共同讨论路线的设计，相互帮助解决问题。

（3）实行越野活动在幼儿园的活动区，布置一些障碍物和伏击点等，让幼儿按照地图上的路线寻找各种场所，考验幼儿的观察能力、方向感、记忆力和行动能力等。

四、教学评估1.在活动过程中，老师及时记录幼儿们的表现和问题，了解他们的收获和反馈。

2.通过问卷收集和孩子及家长沟通，了解孩子和家长的反馈，并发现和解决其中存在的问题。

三、教学反思通过这样的活动，幼儿们从实际情境中认识到新的知识点，提高了他们的方向感、记忆力和协作精神等，并且还锻炼了幼儿的体能素质，增加了孩子们的自信心以及探索精神，同时也增进了班级之间的团队合作精神。

第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，体育课程在素质教育中的地位日益凸显。

定向越野作为一种新兴的户外运动，具有强身健体、培养团队协作精神、锻炼思维和决策能力等特点，非常适合作为体育教研课的教学内容。

本文将针对定向越野活动进行设计与实施，旨在提高学生的综合素质。

二、活动目标1. 让学生了解定向越野的基本知识、技能和比赛规则；2. 培养学生独立思考和解决问题的能力；3. 增强学生的团队协作精神和沟通能力；4. 提高学生的身体素质和户外运动技能；5. 培养学生的环保意识和责任感。

三、活动准备1. 场地：选择一片适合开展定向越野活动的户外场地，如公园、郊外等；2. 设备：制作定向越野地图、指北针、记分卡、计时器等；3. 人员：邀请具有定向越野经验的教师或教练担任裁判和指导；4. 时间：安排足够的时间进行活动，一般以1-2课时为宜。

四、活动流程1. 开场介绍：由教师简要介绍定向越野的起源、发展、特点和意义，激发学生的兴趣；2. 基本知识讲解：讲解定向越野的基本知识、技能和比赛规则，让学生对活动有一个初步的了解；3. 地图识图：由裁判或教练向学生展示定向越野地图，讲解地图上的符号、比例尺、等高线等知识；4. 指北针使用：讲解指北针的使用方法，让学生掌握基本的定向技能；5. 模拟练习：组织学生进行模拟练习，熟悉地图、指北针的使用，提高学生的定向能力；6. 比赛环节：将学生分成若干小组，每组派一名队长，进行定向越野比赛；7. 比赛结束：裁判宣布比赛结果，评选出优胜者；8. 总结反思：组织学生进行活动总结，分享经验教训，提出改进意见。

五、活动实施1. 教师应充分了解定向越野的相关知识，以便更好地指导学生；2. 在活动过程中，教师要注重培养学生的团队协作精神和沟通能力，鼓励学生互相帮助、共同进步；3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在活动中得到锻炼和提高；4. 活动结束后，教师要组织学生进行总结反思，提高学生的自我认知和反思能力。

课时安排：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 知识目标：使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别和导航技巧。

2. 能力目标：培养学生独立完成任务的能力，提高在户外环境中的生存技能。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生对户外运动的热爱，增强团队协作精神。

教学重点：1. 地图识别与使用2. 定向技能教学难点：1. 在实际复杂环境中的决策能力2. 路线选择和体能要求教学准备：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、打卡点标记3. 实地训练场地教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍定向越野的起源、发展及其在我国的应用。

2. 引导学生了解定向越野的基本概念和特点。

二、基本知识讲解1. 地图与地图符号的认识2. 指北针的使用方法3. 定向越野的基本技巧三、实践操作1. 学生分组，每组配备一张地图、一个指北针。

2. 教师带领学生在校园内进行实地训练，让学生熟悉地图、指北针的使用。

3. 学生按照地图上的路线，寻找打卡点，完成定向越野任务。

第二课时：一、复习与巩固1. 复习上一节课所学的知识，检查学生对定向越野技能的掌握程度。

2. 学生之间相互交流，分享实践操作中的经验和心得。

二、提高训练1. 教师设置更加复杂的路线，提高学生的定向技能。

2. 学生分组进行比赛，检验自己的定向能力。

三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。

2. 学生总结自己在定向越野过程中的收获，提出改进意见。

教学反思：本节课通过讲解、示范、实践操作等方法，使学生掌握了定向越野的基本技能。

在教学过程中，教师注重学生的实践操作，引导学生独立完成任务，提高在户外环境中的生存技能。

同时，通过团队协作，培养学生的团队精神。

在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实践中掌握技能。

2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。

3. 鼓励学生积极参与，提高学生的学习兴趣。

4. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。

创新幼儿园运动游戏定向越野教案【创新幼儿园运动游戏定向越野教案】引言：近年来，幼儿园的教育方式不再局限于传统的课堂教学，越来越多的幼儿园开始注重培养孩子们的综合素质和运动能力。

创新幼儿园运动游戏定向越野教案是一种富有挑战性和趣味性的活动，旨在通过定向越野游戏帮助幼儿培养空间感知、方向感和团队合作能力。

本文将从游戏规则、教学目标和教学流程三个方面探讨该教案的设计理念和实施方法。

一、游戏规则1. 设定目标区域：校园内选择适合开展定向越野游戏的区域，并在该区域内设立若干站点。

2. 分组竞赛：将幼儿分成若干组，每组由3-5名幼儿组成，每位幼儿都要参与其中。

3. 地图分发：为每个小组发放一份由幼儿园老师事先准备好的地图，地图上标有各个站点的位置。

4. 讲解规则：让幼儿园老师向幼儿解释游戏规则，包括找到所有站点和回到起点的要求。

5. 游戏开始：指导幼儿按照地图上的站点顺序，在规定的时间内找到并完成所有站点任务。

二、教学目标1. 培养幼儿的空间感知能力：通过定向越野游戏，让幼儿在寻找站点的过程中感知和认识学校校园的空间布局。

2. 培养幼儿的方向感：通过在地图上标示站点位置，引导幼儿根据地图上的指引找到目标位置，培养幼儿的方向感。

3. 培养幼儿的团队合作意识：游戏中，每个小组的成员都需要共同合作才能完成任务，培养幼儿的团队合作能力和意识。

三、教学流程1. 游戏准备：幼儿园老师事先选择合适的区域并设立站点，准备好地图和游戏道具。

2. 游戏讲解：幼儿园老师向幼儿讲解游戏规则、目标和流程，引导幼儿理解游戏的目的和意义。

3. 分组组建：将幼儿随机分成若干个小组，确保每个小组的成员芳龄相仿。

4. 地图分发：将事先准备好的地图发放给每个小组，解释地图上的符号和标记，让幼儿熟悉地图内容。

5. 游戏实施：按照规定的时间，让幼儿团队按照地图上的提示，找到并完成所有的站点任务。

6. 游戏总结：幼儿园老师与幼儿一起回顾游戏过程，总结并分享每个小组的表现和收获，让幼儿从中学到更多。

定向越野实操教案教案标题：定向越野实操教案教案目标：1. 了解定向越野的基本概念和技巧；2. 培养学生的方向感和空间感；3. 提高学生的团队合作和解决问题的能力；4. 培养学生的决策能力和适应能力。

教学内容：1. 定向越野的基本知识和技巧；2. 地图阅读和方位判断；3. 地形和环境的适应；4. 团队合作和沟通技巧。

教学准备：1. 定向越野地点的选择和准备；2. 绘制地图和设置控制点；3. 准备指南针、计时器和其他必要的工具。

教学过程：引入：1. 向学生介绍定向越野的概念和意义；2. 引导学生思考为什么方向感和空间感对于定向越野是重要的。

知识讲解：1. 介绍地图的基本要素和符号；2. 解释方位和方向的概念；3. 讲解如何使用指南针确定方向；4. 介绍地形和环境对于定向越野的影响。

实操训练：1. 将学生分成小组，每组分配一张地图和一个指南针；2. 解释地图上的控制点和路径；3. 指导学生如何确定起点和终点，并规划最佳路径；4. 学生根据地图和指南针进行实操训练，通过控制点完成定向越野任务；5. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生相互协助和解决问题。

总结：1. 回顾学生在实操训练中的表现和经验；2. 强调定向越野对于发展方向感和空间感的重要性；3. 鼓励学生在日常生活中培养方向感，并介绍相关的练习方法。

教学延伸：1. 组织定向越野比赛，加强学生的竞争意识和团队合作；2. 鼓励学生参加定向越野俱乐部或活动，提高技能和经验。

评估方法：1. 观察学生在实操训练中的表现和合作情况；2. 组织小组讨论，让学生分享自己的体会和收获；3. 设计简单的测验，测试学生对于定向越野知识和技巧的理解。

教学资源：1. 地图和指南针；2. 控制点和路径设置；3. 相关的教学资料和参考书籍。

教学反思：1. 根据学生的反馈和表现，及时调整教学方法和内容；2. 鼓励学生提出问题和建议，促进教学的改进和提高。

注：以上教案仅供参考，具体教学过程和内容可根据实际情况进行调整和修改。

教案名称：大学户外运动定向越野课程课程背景：定向越野是一项结合体力、智力、意志和团队协作的户外运动。

本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的户外生存技能、团队合作精神以及解决问题能力。

同时，通过课程的实施，提高学生对户外运动的热爱，增强体质，提升综合素质。

教学目标：知识与技能目标：1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。

2. 学会使用地图、指北针等工具进行定向越野。

3. 掌握基本的野外生存技能，如寻找水源、辨认方向等。

过程与方法目标：1. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

2. 提升学生的问题解决能力和决策能力。

3. 增强学生的户外运动能力和体能。

情感态度与价值观目标：1. 培养学生对户外运动的热爱，积极参与户外活动。

2. 培养学生勇于挑战自我，坚持不懈的精神。

3. 培养学生尊重自然、保护环境的意识。

教学内容：1. 定向越野基本概念和规则介绍2. 地图识别和使用技巧3. 指北针的使用方法4. 野外生存技能培训5. 定向越野实践训练教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生的兴趣。

2. 地图识别和使用技巧（15分钟）：讲解地图的构成要素，如比例尺、符号等，并教授如何阅读和使用地图。

3. 指北针的使用方法（10分钟）：讲解指北针的作用和使用方法，让学生学会如何判断方向。

4. 野外生存技能培训（10分钟）：教授学生如何寻找水源、辨认方向等野外生存技能。

5. 定向越野实践训练（40分钟）：分组进行定向越野实践，让学生在实际环境中运用所学知识和技巧。

6. 总结与反思（10分钟）：让学生分享自己的收获和感悟，总结定向越野的技巧和经验。

教学评价：1. 学生课堂参与度：评价学生在课堂上的发言和提问情况。

2. 学生实践操作能力：评价学生在定向越野实践中的表现。

3. 学生团队协作精神：评价学生在团队中的合作情况和集体荣誉感。

教学资源：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图和指北针3. 户外实践场地教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握定向越野技巧。

体育定向越野教案一、教学目标1.了解体育定向越野的基本规则和赛程。

2.学习使用地图和指南针进行导航定向。

3.掌握越野定向的技巧和训练方法。

二、教学内容1.体育定向越野的概念和规则介绍。

2.地图阅读和指南针使用的基本知识。

3.越野定向的基本技巧和训练方法。

三、教学过程1.体育定向越野的概念和规则介绍。

教师对体育定向越野进行简要介绍，包括比赛过程、比赛规则和注意事项等。

2.地图阅读和指南针使用的基本知识。

教师讲解地图的基本要素、符号和尺度，并示范如何读懂地图上的信息。

教师介绍指南针的基本功能和用法，并进行示范操作。

3.越野定向的基本技巧和训练方法。

教师讲解越野定向的基本技巧，包括取向、判断距离、选择路线等。

教师介绍越野定向的训练方法，包括地形适应性训练、时间控制训练等，并进行示范。

四、教学评价1.书面测试：要求学生写一篇关于体育定向越野的概念和规则的文章。

2.实践操作：要求学生使用地图和指南针进行越野定向，并按照规定的路线和时间完成任务。

五、教学材料1.地图：具有一定难度和不同地形的地图。

2.指南针：每个学生配备一个指南针。

六、教学反思本教案主要针对体育定向越野的基本规则和技能进行教学。

通过地图阅读和指南针使用的训练，学生可以学会如何进行越野定向，并通过实践操作来提高技巧。

教学评价旨在通过书面测试和实践操作来评估学生的掌握程度。

教学过程中，教师应注意根据学生的实际情况和水平进行调整，确保每个学生都能有效地学习和掌握体育定向越野的技巧。

此外，教师还可以通过组织比赛和活动，进一步提高学生的兴趣和参与度。

定向越野教案随着生活节奏的加快和城市化进程的推进，人们对于自然环境的接触越来越少。

这不仅导致了许多身体健康问题的出现，同时也使人们对于户外活动的渴望日益增加。

在这样的背景下，定向越野活动应运而生，成为一种备受青睐的户外运动方式。

作为一种结合了跑步和导航技巧的运动，定向越野不仅能够满足人们对于户外活动的需求，还能提升心肺功能和调节身心状态。

本文将具体介绍的相关内容，旨在帮助教练员和爱好者更好地了解和运用这一活动。

一、活动背景定向越野起源于瑞典，在上世纪五十年代开始兴起，并逐渐发展成为一项全球性的运动。

其特点在于参与者需要在指定区域内，只依靠地图和罗盘的帮助找寻一系列标志物，并在有限时间内完成任务。

活动区域通常是山林、河流、草地等复杂的地形环境，参与者需要面对各种自然障碍和导航困难，考验其定向能力、耐力和团队合作精神。

二、活动目标1.锻炼身体素质：定向越野作为一项户外运动，能够有效锻炼人的心肺功能，提高体能水平。

在不同的地形条件下奔跑，攀爬和穿越障碍物，能够全面锻炼人体的力量、耐力和协调性。

2.培养导航能力：定向越野强调参与者依靠地图和罗盘完成任务，培养其导航和定向能力。

通过锻炼参与者的观察力、空间想象力和判断力，提高其在复杂环境下的应变能力和决策能力。

3.增强团队合作：定向越野通常以个人或团队的形式进行，鼓励参与者之间的互助与配合。

团队成员需要相互协作，共同规划和实施运动路线，共同解决困难和挑战。

这不仅有助于培养参与者的团队合作精神，还能增进彼此之间的信任与沟通。

三、活动流程1.准备阶段：为了保证活动的顺利进行，需要提前进行准备工作。

首先，制作地图和任务卡，明确任务的目标和规则。

其次，确定活动的时间、地点和参与人员，并向他们提供必要的装备和指导。

2.训练阶段：在活动开展前，进行一定的定向和越野训练是必要的。

训练内容包括地图阅读、罗盘使用、指南针校准、定向技巧和越野技巧等。

通过教练员的指导和示范，参与者可以逐渐提升自己的能力，并熟悉活动的操作流程。

定向越野教案导语：定向越野是一项以速度和导航能力为核心的户外竞技运动。

本教案将介绍定向越野的基本知识与技能要求，并提供一个训练计划，帮助初学者逐步提升自己的能力。

一、定向越野基本知识定向越野是一项以地图和指南针为基础的运动。

运动员需要根据地图上的指示，选择最佳的路径，并准确导航到指定的控制点。

以下是一些定向越野的基本知识：1. 地图阅读与理解- 学习地图符号与颜色的含义，如建筑物、道路、水源等；- 理解地图上的比例尺和方位角度；- 学习地图上的高程线和地貌特征。

2. 使用指南针- 学习如何使用指南针确定方向；- 掌握如何将地图上的方位角度转化为实际的指南针方向；- 学习根据指南针指示行进。

3. 控制点的读取与导航- 学习如何在地图上找到控制点的位置；- 理解控制点以及控制点的顺序；- 学习如何合理规划路径并进行导航。

二、定向越野技能要求要成为一名合格的定向越野运动员，除了掌握基本的知识，还需要具备以下技能：1. 方向感与空间意识- 训练自己对地理环境的感知能力；- 提高观察力和空间推理能力；- 锻炼自己在无标志物情况下的方向判断能力。

2. 快速地图阅读与分析- 提高地图阅读速度与准确性；- 能够迅速分析地图上的地貌特征与路径选择。

3. 快速而准确的导航- 训练自己在运动中快速准确地进行导航；- 锻炼寻找控制点的能力，提高反应速度。

4. 身体耐力与适应能力- 进行定向越野需要长时间的奔跑与移动；- 维持良好的身体素质，提高持久力以及对环境的适应能力。

三、定向越野训练计划以下是一个针对初学者的定向越野训练计划，共分为八周：第一周：- 学习地图阅读的基本知识，熟悉地图上的符号与颜色；- 练习使用指南针辨认方向，将指南针方向与地图上的方位角度联系起来。

第二周：- 练习定向越野的简单路径规划与导航，选择地图上的几个简单控制点进行训练。

第三周：- 学习高程线的理解与应用，提高对地貌特征的识别能力；- 进行中等难度的路径规划与导航训练。

定向越野教案定向越野教案课时：第二次。

班级。

人数。

上课时间。

执教：教学目标：1.研究定向运动的知识，掌握定向越野的基本原则和玩法。

2.初步学会看地图正确辨别方向，提高定向运动的运动技能。

3.培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品质。

4.通过练增强学生的协调性、灵敏性和上下肢的力量，提高学生身体素质。

教学内容：1.定向跑：依次到达地图标出的各标志物，并作好打卡记录，然后返回出发点，以最短时间完成的为胜。

2.定向接力：把学生分成八组进行比赛，每组五人，每人跑一组图，以最快完成的组为胜。

教学活动：开始部分1.教师提前到场，召集学生整队，汇报检查人数。

2.接受体委汇报，要求快、静、齐，宣布本节课的内容任务和要求认真听老师讲话的内容，贯彻执行。

3.提出热身活动内容，指派徒手操领操学生充当追的人，如被追到，身份互换。

4.提示游戏与规则，并在游戏中充当裁判。

练部分1.讲解练的要求和怎样正确使用地图，认真听取练的要求和注意事项。

2.快速读懂自己的地图，把学生分成八组进行练。

3.讲解跑的技术要点和要求，积极参加练。

4.看图了解自己所跑的跑线，作出正确的跑进向。

5.定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励。

结束部分1.教师总结本节课的内容和研究收获，激发学生的体育兴趣。

2.学生整队，汇报检查人数，教师宣布下节课的内容任务和要求认真听老师讲话的内容，贯彻执行。

1.安排素质训练计划，并监督学生的完成情况。

2.学生们分成六人一组，从排球线一端开始进行折返跑练，共进行八个纵队。

每组完成后，原路返回，共进行两组。

3.进行三分钟的放松练，并回顾今天所学的内容，重点强调易错点。

学生们两人一组互相按摩和捶背。

4.检查场地指北针、打卡器和地图等器材是否齐备。

5.预计运动负荷平均密度为60%，平均心率为125-135.实际练密度为51.5%。

幼儿园定向越野教案一、教学目标1.认识大自然，培养幼儿对自然环境的兴趣；2.培养幼儿的团队合作精神和互助意识；3.提高幼儿的身体素质和运动能力；4.培养幼儿的观察能力、记忆力和方向感；5.培养幼儿的自我保护意识和安全意识。

二、教学准备1.安全设施：救生圈、急救箱等；2.导向设备：指南针、地图等；3.教学资料：大自然的图片、视频等；4.幼儿的个人物品：运动鞋、帽子、水壶等。

三、教学步骤1. 导入（5分钟）老师会给幼儿们介绍今天的学习内容是关于大自然和定向越野的。

并引导幼儿回忆一些平时看到或了解过的大自然的事物，如树木、花草、湖水等，并与之前学过的地理知识进行联系。

2. 导学（10分钟）老师向幼儿们展示一张地图，并解释地图上的各种符号和表示方法。

还可以播放一段关于大自然的视频，让幼儿们更好地了解大自然的环境。

3. 指导训练（20分钟）1.老师和助教会给每个小组分发地图和指南针，然后解释地图上的路线和指南针的使用方法。

2.幼儿们分组进行训练，每组由3-4位幼儿组成，每个小组都有一份地图和一个指南针。

他们需要按照地图上的路线找到指定的地点，并在地图上做标记。

3.老师和助教会在路线的关键点进行指导，并确保幼儿们能够正确地使用指南针和地图。

4. 实践操作（30分钟）1.幼儿园附近的室外场地作为活动区域，设置了若干个关键点。

2.每个小组依次出发，在规定的时间内完成任务。

3.幼儿们需要在规定时间内找到地图上的关键点，并进行标记。

4.老师和助教会对幼儿们的操作过程进行观察和指导，并确保他们的安全。

5. 总结反思（10分钟）老师会带领幼儿们回顾整个活动过程，让幼儿们分享自己的体会和收获。

同时，老师还会提问幼儿们在活动中遇到的困难，以及他们是如何解决这些困难的。

四、教学评估1.观察幼儿在活动中是否能正确使用指南针和地图，以及是否能按照指定路线找到关键点；2.通过观察幼儿在活动中的团队合作能力和互助精神来评估；3.提供幼儿们分享活动体会的机会，评估他们对活动内容的理解程度；4.整体评估幼儿在活动中的安全意识和自我保护能力。

第一课教学分班第二课模糊定向О终点⊿起点实验结果：在起点他们一开始都能沿着直线行进，但行走路线一旦超过的方向与起点设置的方向有很大的偏离。

2.3.4.6.二、①②③④第四课定向运动理论第五课实地绘图课（计划六学时）第二步：在确定了边界线后，就可开始进一步测三、2.告知下节继续绘图，地点不变；3.小结本节内容；3.要求学生课下完成课上未完成的内容第六课实地绘图课（计划六学时）2.第三步：再测量一些较小的物体，如花坛，绿化第四步：填涂，即将一些小的地物，例如：垃圾桶、路灯、孤树等。

第七课实地绘图课（计划六学时）2.第五步：做图例说明表。

第六步：在地图中标明正北方向，或磁北线注意事项：1.点标之间的角度不要小于避免那些正在寻点跑的人看见刚从此点标方向跑出的人而得利。

2.路线的长度以直线距离为测量标准，所以必须三、×××××0000 “×、0”学生×××××0000×××××0000 “★”教师×××××0000第八课场地布置（计划2学时）终点设置接力终点设置电子打卡流程）电子打卡系统电子计时打卡系统设备系统，使比赛组织工作大大简化，计时及时有效，杜绝了比赛作弊现象，保证了比30个点标和其之间的时间（因为一条定向比赛的路线最多不可超过30可存储开始和结束的时间。

每个SI当指卡接近感应区时，便自动将SI卡号和到达时间写当成绩信息已被存储时，便会自动给运动员发出反馈，鸣响并会有红灯闪烁。

时间约为终端输出打印系统第九课定向基本技术（一）转动地图，使地图标定，并将拇指贴近站立点一侧。

沿大路走，第二个路交叉点转右，注意路两旁有两小屋。

正置地图，沿大路走，经两小径交叉点后到沿小路到路弯的检查点。

第十课定向基本技术（二）沿400M圈后中速跑2 教师提问学生演示要求：参加测试者从起终点出发，按随机抽签得到的线路上点标的顺序来寻找点标，每寻找到一第十三课定向考核要求：参加测试者从起终点出发，按随机抽签得到的线路上点标的顺序来寻找点标，每寻找到一方法：法令后，各组排头手持物品迅速前跑，把手中的物品放在圈内，并将原来放置在圈内的物交给本组的第二人。

课程目标：1. 培养学生利用地图和指北针进行野外导航的能力。

2. 锻炼学生的身体，增强体质，提高户外运动技能。

3. 培养学生的团队协作精神和解决问题的能力。

4. 激发学生对自然环境的兴趣和保护意识。

课程时间： 2课时课程地点：校内或校外适宜进行定向越野的场地教学材料：1. 地图若干张2. 指北针若干个3. 定向越野任务卡4. 标记点5. 计时器6. 安全装备（如急救包、哨子等）教学内容：第一课时：理论讲解与基础技能训练1. 导入：以一个有趣的定向越野故事或案例引入课程，激发学生的学习兴趣。

2. 定向越野简介：介绍定向越野的起源、发展、规则和运动特点。

3. 地图与指北针的使用：讲解地图的基本要素、比例尺、方向、距离等，以及如何正确使用指北针。

4. 基础技能训练：- 指北针的使用练习- 地图阅读练习- 定向越野的基本方法练习5. 分组讨论：将学生分成小组，讨论定向越野的技巧和策略。

第二课时：实践操作与团队协作1. 实地训练：- 在校内或校外场地设置若干标记点。

- 学生根据任务卡上的信息，利用地图和指北针找到标记点。

- 教师现场指导，纠正错误，确保学生安全。

2. 团队协作：- 学生分组进行定向越野比赛。

- 强调团队协作，共同完成任务。

- 教师观察并记录各小组的表现。

3. 总结与反思：- 各小组分享经验，总结成功与不足。

- 教师点评，指出学生的优点和需要改进的地方。

教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度，如提问、讨论、实践操作等。

2. 技能掌握情况：通过实地训练，评估学生使用地图和指北针的能力。

3. 团队协作能力：观察学生在团队协作中的表现，如沟通、分工、解决问题等。

4. 总结反思：评估学生对定向越野的理解和认识，以及对自身表现的反思。

注意事项：1. 安全第一：在课程进行过程中，始终关注学生的安全，确保无意外发生。

2. 因材施教：根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。

3. 激发兴趣：通过趣味性的教学活动，提高学生的学习兴趣。

-心理素质与应变能力：在野外环境中，学生可能会遇到预料之外的情况，如何保持冷静、应对突发状况是教学的难点。
（二）教学设想
1.创设情境：利用校园或周边自然环境，设计模拟定向越野路线，让学生在真实情境中学习。
2.分层教学：根据学生的体能、技能水平和心理素质，将学生分层教学，设计不同难度的教学任务。
3.互动式教学：通过提问、讨论、分享经验等方式，激发学生的思考，促进师生互动。
-字数要求：不少于500字，要求条理清晰、表达流畅。
4.家长互动：学生需向家长介绍定向越野运动的基本知识，分享自己的学习体验，增强家长对学科学习的关注与支持。
-家长签字确认，鼓励家长积极参与学生的户外活动。
5.预习作业：提前预习下一节课将学习的内容，了解定向越野比赛中的高级技巧和战术运用。
-学生可查阅相关资料，为课堂学习做好准备。
作业布置旨在引导学生将所学知识与实践相结合，提高学生的操作技能和团队协作能力。同时，通过心得分享和家长互动，培养学生的表达能力和家庭教育氛围。希望学生认真完成作业，不断提升自己的综合素质。
4.技能实训：组织学生进行多次实地训练，每次训练后及时反馈，指导学生改进。
5.评价体系：建立多元化评价体系，不仅关注学生技能掌握情况，也重视学生在训练过程中的态度、合作和进步。
教学设想具体实施如下：
-导入新课：通过展示定向越野运动的视频，激发学生兴趣，为新课学习做好铺垫。
-知识讲解：结合教材，系统讲解定向越野的基本知识，强调比赛规则和安全事项。
3.越野跑技巧：分组进行越野跑训练，指导学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
（五）总结归纳
在总结归纳环节，我会引导学生回顾本节课所学内容，总结自己在课堂练习中的表现。针对学生的总结，我会给予积极的评价和鼓励，并指出他们在技能运用、团队协作等方面的优点与不足。