福建省大学生职业能力提升计划
2005首届榕城高校职业生涯规划大赛冠军作品——
涂兴炫
目录
前言 (1)
一、认识自我，准确定位
u剖析自我 (1)
1.兴趣爱好 (1)
2.个人能力 (1)
3.家庭背景 (1)
4.行为风格 (2)
5.价值观 (2)
6.实践经历 (2)
u职业环境
1. 整体就业形势 (3)
2. 行业分析 (3)
3. 专业就业分析 (4)
4. 我的就业机会 (4)
二、确定志向、设定目标
1. SWOT分析 (4)
2. 职业选择方向 (4)
3. 设定职业目标 (4)
4. 职业生涯规划表 (5)
5. 职业晋升图 (6)
三、依据职业目标,实现规划
1. 短期目标――区域销售经理 (6)
2. 中期目标――营销经理 (7)
3. 长期目标――营销总监 (7)
四、评估与调整
1.职业规划需要不断地调整 (8)
2.我的规划评估与调整 (8)
五、结束语………………………………………………………………８
附：个人简历 (9)
美好人生，始于规划
前言
随着毕业脚步的临近，同学们开始动起来了。有的积极备战考研，争取接受更高一级的教育；有的参加各种社会培训，为将来进入社会学好一技之长而努力；有的动用一切可利用的资源在联系相关单位；有的积极参加各种校内校外的招聘会，把自己最闪亮的一面呈现在招聘者面前……而此时的我，却是我上大学四年来最郁闷的时候，因为毕业快到了，我却不知道将何去何从。随着大学的连续扩招，到2006年我毕业的时候全国普通高校毕业生将突破420万大关。市场经济竞争的白热化也促使企业更热衷于选择既有高学历又有丰富工作经验的人才。相比一下，我的学历很普通，至于工作经验我也谈不上。正当我仍然迷茫的时候，省人事厅、海峡人才市场、百事中国有限公司联合榕城八所高校的就业指导中心举办了首届榕城高校“百事可乐”职业规划大赛。我欣然报名了，希望通过此次参赛，能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
一、认识自我、准确定位
u剖析自我
１．兴趣爱好
喜欢交际，对营销、管理有浓厚的兴趣
喜欢历史，特别喜欢古今中外的名人传记（鉴于往事，有资于治道）
喜欢参加各种社交场合，结识朋友，并经常与朋友探讨问题
喜欢运动，外出旅游，尝试各种惊险的历程
2．个人能力
专业技能
ü市场营销：SWOT分析、营销组合策略的制定、消费者购买心理分析、客户关系管理
ü计算机应用：office软件应用、SQL Server 2000服务器配置与维护、Windows 2000 server 操作系统操作与维护、MIS分析设计与维护、中小
型数据库的管理与操纵
ü中文：良好的书面表达能力，能够完成各种应用文写作
管理与组织能力
ü社团及社会实践提升我的组织与协调能力、交际能力、沟通技巧3．家庭背景
出生在农村家庭，祖父辈都是以农为生，期望我告别黄土的生活
家庭经济困难，决定我应该快速从学生到职业人角色的过渡
是目前家族中唯一的大学生，亲戚朋友对我期望大
父母年纪已高，应该让他们早点享受天伦之乐
亲戚朋友基本上是农民或者工人，没有特别的关系背景
4．行为风格
2我的类型为：ESFP，分值为外向：20 感觉：2 情感：0 知觉：1
维度解释（结合我的实际性情）：
ü外向（Ｅ）：关注自己如何影响外部环境：将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。
从图上可以看出我的外向维度倾向大，我喜欢交朋友，与朋友一起探讨问题，喜欢在沟通中解决问题
ü感觉（Ｓ）：关注由感觉器官获取的具体信息：看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。
我的感觉维度偏向比较小，平时做事时专注力不是特别强，因此比较不适合从事一些研究型、技术型的工作
ü情感（Ｆ）：以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准
我的情感维度基本上没有什么偏差，我是性情中人，不会太固执己见，也不会一味听从他人ü知觉（Ｐ）：灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式在结果和过程两者只能选其一的情况下，我可能会偏重于选择过程，因为我喜欢无拘无束，不喜欢在做事情的时候被结果长期束缚
维度表现
ü外向开朗、豁达、矜持、执着
ü成功欲望大，向往现代都市白领生活
ü不拘小结，豪爽大方，经常不会太在意他人感受
ü个人主义色彩比较浓厚，喜欢独断独行，有排它主义
ü性情刚烈，有急功近利的倾向，做决定地不够果断，有些优柔寡断
5．价值观
职业价值观―――典型的事业型（Ｅ）
ü喜欢竞争、敢冒险、精力充沛、乐观自信、关于交际、具有领导才能；我从小就不服输，有极强的成功欲望，个人主义色彩比较浓厚，喜欢独断独行，有排它主义的缺点
ü喜爱权利、地位与物质财富；我向往现在都市白领生活
ü不善于科学研究，对系统而复杂的思维工作很不耐烦，特别是在做技术相关的设计时，我常常会觉得心有余而力不足
ü性情刚烈，有急功近利的倾向，做决定时不够果断，优柔寡断
ü不拘小结，豪爽大方，经常不会太在意他人感受
人生价值观：全力以赴，追求卓越人生
6．实践经历
在大学期间，长期兼职做家教；在增加自己业余收入的同时，有了接触不同学生和家长的机会，通过与他们的沟通与交流，增强了自己的社会阅历
2004年在福州博龙网络从事销售工作近半年，期间我顽强的拼搏精神、尽责的工作态度、良好的业绩（新人组总业绩第二名）取得了同事和公司高层领导的高度认可
2003年暑假在晋江联兴反光器材有限公司实习的一个多月的时间里，我把所学的知识运用到企业管理实践当中去，优化了车间的生产流程，提高了产品的合格率，与所在车间的员工们相处融洽并得到他们的一致认可
u职业环境
1．整体就业形势
从1999年起，我国高校连续扩大招生规模，高校毕业生数量呈跳跃式增长，2006年全国普通高等学校的毕业生将突破420万人,福建省的大中专毕业生也将突破17万。而实际上，社会对高校毕业生的需求量增加幅度并不明显，大学生就业竞争空前激烈。目前，人才市场上被企业一致看好的抢手人才，90% 以上都是既有较高学历又有工作经验的人才，而刚刚走上社会的大学生由于缺乏工作经验，更出现令人尴尬的“疲软”状态。
2. 行业分析(福建省)
高新技术: 2004年，我省高新技术产业产品实现总产值2000亿元，比上年增长25%，占全国的5.07%，居全国第7位；高新技术产品出口总额达到68.3亿美元，居全国第4位, 比上年增长47.3%。(注: 高新技术产业技术开发项目支持重点为计算机与网络产品、企业信息化建设、集成电路等) 高新技术就业前景乐观。
物流: 通过完善交通基础设施建设和物流信息基础设施建设，福建省已基本上形成了物流服务供应体系，构筑了福建物流业的基本框架。2010年全省外贸进出口总额将达到700亿美元，沿海港口外贸集装箱吞吐量约为600万TEU。物流行业就业潜力大。
产业集群：显示器产业集、视听产品产业集群、汽车及零部件产业集群、电机电器产业集、
石化产业集群、泉州服装纺织产业集群、陶瓷产业集群、漳州家具产业集群；管理和营销空间大。
3．专业的就业分析
计算机应用技术：从事在研究机构、高等院校、高科技企业和各种企事业单位从事科研、高科技开发、教学或管理等方面的工作
工商管理（信息管理与处理）：在国家各级管理部门、各企、事业单位、科研单位等部门从事信息系统规划、分析、设计、实施、管理和评价等方面的高级复合型人才。
4．我的就业机会
综合整体就业形势、行业分析、专业就业分析及我的性格特点，我有以下的几个就业机会：
从事高新技术的市场营销，比如ＥＲＰ实施人员，售前技术支持，售后技术支持，企业信息化顾问；
从事传统行业的市场营销，比如服装、建材、机械、房地产等；
从事第三方物流的各大作业系统的操作，比如配送、运输、仓储、流通等；
二、确立志向、设定目标
1．SWOT分析
2
分析所得
S--- 优势
ü外向开朗、善于沟通，有不错的独立思考和解决实际问题的能力
ü具备计算机信息处理和现代管理学相关知识，善于整合利用信息，
W---弱势
ü不够自信，易感情用事，应变能力不强，缺乏相关的工作经验
ü所学的知识比较泛，学术上没有非常专注某一方向，英语比较差
O--- 机会
ü社会对管理营销、信息管理类的需求比较大
ü学校、学院就业指导中心为学生提供的相关就业信息服务
ü福州大学在省内的品牌效应吸引了很多知名企业到我校招聘
ü十一五计划党中央提出建设“海峡西岸经济区”和“数字福建”工程
T--- 威胁
ü某些企业对专升本文凭的误解（不与一般本科同等对待）
ü人才供需脱节，人才市场高手云集，管理营销类人才竞争激烈
ü企业招聘时强调工作经验和较好的英语听说读写能力
2．职业选择方向
通过详细SWOT分析，并参考以往我参加的几份比较正式的社会实践，我可以选择以下几个职业发展方向：
从事市场营销，主要行业为ＩＴ业、建材类、电器类及大型零售业
从事物流相关的工作，主要为第三方物流企业
从事企业管理的工作，主要定向为第三产业的中小型私营或合资企业
3．设定职业目标
从基层业务员做起，从事目前最有发展前景的IT行业，15年后，我要成为某知
名IT企业的营销总监！
4．职业生涯规划表
（制表时间2005-12-1）
（我的职业晋升图2005-12-1）
三、依据职业目标，实现规划
在第二部分的“职业生涯规划表”中，我已经对自己未来１5年的人生做了细致的规划，同时也对各个时期的目标进行了细分。此部分针对上面细化的目标的实现制定相关的措施1．短期目标――实现我的部门销售经理之旅［2005(22岁)---2010(25岁)］
拥有一口流利的普通话，英语听、说、读、写无困难
ü2005.12.1—2006.1.20 充分利用校园良好的学习环境，每天早上晨读优秀文选或朗诵英语《新概念三》，定期参加每周的英语角，锻炼自己的英语口语，选择一些四、六级的题目重新温习
ü2006.1—2010.1 工作之余，也不忘多多阅读英文文摘，参加五一广场每周五晚上的英语角，与老外进得面对面的英语交流
扎实的市场营销、物流动作、软件工程理论，拥有广泛的同学关系
ü 2005.12-2006.7 温习大学期间学过的主要核心课程，利用系统工程的思想整合其中相关
的知识点，特别是市场营销学、软件工程
ü列一张从小学到大学的同学联系录，并按熟悉程度对同学进行分类，主动与相关的同学联系，建立良好的社会关系
ü不定期邀请同城市的同学聚会，互相探讨各自职业发展路上的问题
签约知名IT企业1年从事ERP相关软件销售（2005.12.1—2006.1.20）
ü制作简历，参加学院、学校举行的各种就业、面试讲座
ü购买商务正装，学习各种共关礼仪，提升自己的第一印象
ü积极参加各场校内外招聘，阅读ERP和网络相关书籍
ü网上下载免费ERP软件，熟悉其操作
崭露头角，提升为业务主任（2006.2—2007.2）
ü熟悉公司产品，了解公司企业文化及相关规章制度，做个合格的员工
ü阅读营销实战书籍，多向老员工学习，热情对待工作、同事并赢取信任
ü积极参加公司的各种活动，乐于为同事服务，把公司当成自己的家
ü积极拜访客户，不断总结自己的经验，急客户之所客户，想客户之所想
ü在维持客户量的基础上重点跟进特别意向客户，适时出手签单
ü把自己的成果建立在大家一起努力的基础上，乐于与他人分享快乐
业绩进入所在销售部门的前三名（2007.2—2008.2）
ü上班之余多看些林正大、余世维、时代光华管理的销售管理课程，让自己的销售技巧有质的飞越
ü与好的客户建立好的朋友关系，通过客户转介绍获得更多的客户资源
ü与公司技术部人员交流，掌握公司核心产品的关键技术，这样有利于在和客户谈判时更加自信、主题更加贴切
晋升区域经理（2008.2—2010.2）
ü参加天行健咨询顾问公司有关于团队领导、组织激励相关培训，从本质上提升自己的领导能力
ü工作的重点由业务型向领导型的转变，注重少数高端客户开发和跟进
2．中期目标――实现我的部门销售经理之旅［2010(25岁)---2015(30岁)］
通过剑桥商务英语中级和信息管理师认证（2010.2-2012.2）
ü利用周末时间参加培训，利用闲暇时间复习相关资料
团队动作卓越，业绩优良，多次受到公司领导的表扬（2012.2-2014.2）
ü把员工当做自己最大的财富，与员工同甘共苦，为员工排扰解难，团队凝聚力强
ü与前任区域经理交接手续并了解相关的市场行情，向他学习计划、组织、领导、控制在此区域的具体应用方法
ü不定期回总公司向高层领导汇报情况，能够独立分析行业市场未来的走势，对公司未来产品的开发提出了建议性的改进意思并得到认可
ü跟进行业技术发展，经常展开各种学术论坛和会议
摸索出自己的管理方法和员工激励机制（2010.2-2015.2）
ü积极思考，理论联系实践，多与员工交流，了解他们的内心世界并对症下药
ü经常求教高校教授或有经验的职业经理人如何动作团队，在吸收和总结的基础上加入自己的想法，形成自己独特的想法
调回总公司晋升为营销经理（2014.2-2015.2）
ü与员工为伍，以客户需求为导向，把最适合的产品和技术传授给客户
ü参加公司各种中高级主管培训，管理能力进一步提升
ü个人修养上扬长避短、精益求精，得到广大同事的认可
ü积极参加公司的岗位竟聘，是实力赢得了营销经理这一岗位
ü在团队里重点培养几个得力的助手作为接班人
3．长期目标――实现我的销售总监之旅［2015(30岁)---2023(37岁)］
创新的管理方法取得卓越运作（2015.2-2017.2）
ü接手前任经理的工作，并与他交流他在职时的一些努力和结果
ü把自己以前成功的管理模式恰到好处地用到现在的所在部门
ü不断的思考与总结，优化工作流程，提高团队工作效率和凝聚力
攻读名校MBA并获得学位，享受更高教育的熏陶（2016.2-2021.7）
ü利用工作之余复习MBA考试资料，经常与考友一起交流学习方法
ü利用周末时间上MBA课程，做到工作学习两不误
ü整合自己10年的工作经验和MBA的管理理论，初步形成自己关于IT行业营销战略战术的看法
有宏观调控和战略计划能力，对市场有强的洞察力和预测力
ü参加公司的高层会议，对公司未来的发展战略提出自己的看法
ü活学活用MBA的知识，经常对部门成员培训，团队动作卓越
ü除了完成公司交给部门的任务外，力所能及为公司其它部门服务
对公司突出的贡献被晋升为营销总监（2010.2-2012.2）
ü经常和公司的高层领导接触，在适当的时间和地点表现自己的才能
ü经常给公司其它部门培训，经常为同行的小企业提供管理咨询
ü突出的表现和能力被公司董事会任命为营销总监
四、评估与调整
职业规划需要不断地调整
变化总比计划快。一个好的职业规划，需要具备可行性，需要有实施计划的具体措施和时间。在影响职业生涯的许多因素难以预料的这种情况下，要使职业生涯行之有效，就必须使规划具有足够的弹性，在实践中不断进行评估和调整。这就需要在实践中定期去检验目标完成的情况和评估环境的变化，从而做出正确的调整。
我的规划评估与调整
对于我而言，规划的调整可能涉及职业的重新选择，职业生涯路线的变更，甚至人生目标的修正。很有可能，我真正进入的行业不是IT业，或许我根本不是做销售，而是从事物流相关的工作。遇上这种情况，我就要急时修正我的职业规划，做出符合另一行业发展的规划。与此同时，在制定每天的工作计划时，应当充分考虑自己的精力和注重工作效率，而非一定要按章行事。
五、结束语
世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会，我们应该以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在您原有判断和规划的基础上，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地规划我们的未来。最后，真诚感谢福建省人事厅、中国海峡人才市场、百事可乐中国有限公司及在榕高校的就业指导中心举办此次“首届榕城高校百事可乐大学生职业规划大赛”，它给了我一次剖析自我、展望未来的机会，衷心祝愿此次大赛圆满成功！
美好人生我选择教学设计 第一课时直面升学与择业 学习目标: 1、了解考试焦虑现象的表现 2、掌握克服考试焦虑的方法 3、经过学习, 树立正确的择业观 教学重点: 正确对待升学考试焦虑现象 教学难点: 树立正确的择业观 教学准备: 收集本市普通高中、职业高中、中等专业学校的信息; 了解父母及亲朋好友的职业及类型; 分好讨论小组及辩论小组, 采集与论题相关知识。 教学过程: 一、图片激趣, 导入新课。 展示多媒体课件, 目的是让学生对本课知识初步感知, 调动她们的积极性。 二、自主学习, 合作探究 1.自学提示: 阅读P136材料, 思考问题: 观察你周围的同学是否有类似的情况? 如果有, 你能为她们提供一定的帮助
吗? 你有过考前紧张的情形吗? 当时你是怎么做的? 2.分组讨论。学生讨论的过程中, 教师注意进行适当的指导。 3.对学生的发言进行评价, 并归纳总结: 升学考试焦虑的表现及影响: 心理压力越来越大; 情绪紧张, 心慌意乱; 记忆卡壳。影响学业水平的正常发挥, 影响自己的身心健康。 4、多媒体展示问题: 我们应怎样克服考试焦虑现象? 学生带着问题阅读P137——138的内容, 先进行自主学习, 然后进行合作探究。 小组内学生自由发言, 在广泛交流的基础上达成共识, 对有疑问的问题在班内组织交流, 后将讨论结果进行归纳总结。 拥有乐观积极的心态; 关键在平时勤奋学习, 成竹在胸, 才能从容应对; 正确认识考试的意义, 以平常心对待中考; 进行自我心理训练, 必要时寻求心理咨询。 填报升学志愿是同学们面正确又一问题, 那么该如何合理填报升学志愿, 教师设计了”我自信, 我选择! ”的活动主题, 其过程是: 第一步: 集思广益。 同学们相互交流课前了解的本市普通高中、职业高中、中等专业学校的信息, 教师在学生交流的基础上, 把自己所了解的信息再传递给学生, 并做交流总结。
理想开启美好人生的演讲稿大全 人之所谓之人，应归功于人有自己的思想，并通过自己的思想延展为理想，把自己的理想融进到社会发展和自然发展中去，这就是人是万物之首的根本原因。下面是WTT小雅为你整理的几篇理想开启美好人生的演讲稿，希望能帮到你哟。 理想开启美好人生的演讲稿篇一 尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们: 你们好!很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖,今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲,我的人生格言是:失败了并不可怕,可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活,来到需要帮助的人身边,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业,我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解,我将规划内容分为6个部分来一一向大家阐述。 人最难了解是自己,而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步,也是最重要的一步。
在家人、老师以及同学对我的评价可以看出,我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫,并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中,职业兴趣和职业能力等方面可以看出,我是一个思维活跃、创造了丰富,擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家,是家里的独生女。从小父母就对我寄予了很大的期望,希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。 我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽,是学习的好地方。 目前,全球卫生事业发展迅猛,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,而我国正处于社会转型时期,失业问题越来越突出。按照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加,这无疑是一个比较好的就业渠道。在SWOT分析中,成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累,有了积累才有优势,有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验,扎实的理论基础知识。同时,护士长还肩负着承上启下的作用,不仅要善于沟通,
学习《培养核心素养，塑造美好人生》心得体会 学习《培养核心素养，塑造美好人生》心得体会 11 月9 日，听了我们学校校长关于《培养核心素养，塑造美好人生》的专题讲座，让我认识了一个新的教育理念 核心素养，并初步了解了核素素养及其在教育中的重要地位。现谈一下自己对核心素养的理解。 一、对核心素养的认识 核心素养主要是指学生应该具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备的品格和关键能力。核心素养是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面要求的综合体现；是每一名学生获得成功生活，适应个人终身发展和社会发展需要的、不可或缺的共同素养，是对教育方针中所确定的教育培养目标的具体化和细化，与我们以前所倡导的素质教育有着内在的一致性，是对素质教育在新时期的深化。（摘抄自《培养核心素养，塑造美好人生》） 我们以前一直提倡素质教育，强调“促进学生的全面发展和培养学的特长发展”。素质教育改变了“以分数论英雄”的教育方式，转向关注学生的全面发展，对培养各种社会需要的人才起到了促进的作用。而素质的培养是在学生“有天分”的基础上。“素养”概念的提出，更多的是关注学生在后天中、长期实践中养成的能力，每个学生，都可以经过努力养成
好的习惯、能力等。这与我们学校的《新教育》理念有异曲同工之处，都强调培养学生良好的习惯、积极的学习态度、自主学习的能力和创造精神。为学生的终身发展打下良好的基础。 核心素养分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。文化基础表现为人文底蕴和科学精神；自主发展表现为学会学习，健康生活；社会参与表现为责任担当和实践创新。从文化基础可以看出，它更加关注学生知识积累的宽度和厚度，使学生积累丰厚的文化底蕴，从而形成正确、科学、积极向上的人生观，这也是一个人幸福生活的前提条件。自主发展方面更多的强调学生的学习发展意识，能够自主学习，有明确的人生目标，追求健康、快乐、精彩的人生。社会参与方面注重培养学生的社会担当能力，一个有担当的人，才能爱国、爱集体、爱家，才能勇于为社会做贡献，从而推动社会的发展。 二、作为教师的我们，以后在工作中怎么做呢？ 1、激发学生的学习兴趣，潜移默化地影响学生的学识修养和人格修养。 爱因斯坦说“兴趣是最好的老师。”于漪老师也曾说：“教师如果有本领把学生学习语文的兴趣与求知欲激发出来，教学就成功了大半，学生学习就有了良好的起点，就不以为苦，从中获得乐趣。”由此可见，教学活动中只有激发了学生的兴趣，才能使其自然而愉快的接受知识，道德修养、审美
九年级上册政治美好人生我选择教案 政治教师要上好课并取得良好的效果,最关键的步骤就是备好课,其中备好课就是做好教案!为此，下面我整理了鲁教版以供大家阅读。 鲁教版 教学目标 1.树立正确的学习、成才观念，做好升学和择业的心理准备。 2.培养学生自我调适、自我控制的能力。 3.了解克服考试焦虑的有关知识。 教学内容分析 本课时是第四单元《我们的未来不是梦》第十二课第一个项目的内容。主要对学生进行升学和职业选择的教育，帮助学生形成良好的心理品质，树立正确的择业观，正确认识和对待升学考试，正确选择职业。 本项目由两个层次的内容组成。第一层次"升学与考试"主要帮助即将参加升学考试的学生做好心理准备，使学生能够正确对待学习压力，克服考试焦虑，正确填报志愿;第二层次"就业与择业"教育学生树立正确的择业观，帮助那些报考职业高中的学生或面临就业的学生选择合适的职业。教学过程 校园情景剧：《最近比较烦》 九年级5班的程亮和九年级18班的王雨在小学时曾经是同桌，这天，两人在放学路上遇见了： 程亮：老同学，最近怎么样?
王雨：还说呢，正烦着呢，爸爸想让我考三中，以后考重点大学，妈妈说以我的成绩还是考十六中比较有把握。 程亮：你自己怎么想的? 王雨：我的目标是三中，所以压力特别大，最近经常失眠......说说你吧，你的情况怎么样? 程亮：我从小就学习不好，所以不打算考高中了，我想直接参加工作。王雨：准备去哪家单位?有目标了吗? 程亮：还没想好，咱们国家每年都有好几百万的大学毕业生，就业形势那么严峻，我想自己创业，可是一没资金，二没什么工作经验...... 同学们是否也遇到了同样的烦恼? 学生思考、交流。 教师："人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步"。初中毕业后的去向，无疑是人生道路上最"紧要"的几步之一。处在升学与就业的十字路口，我们无论怎么走，都会进入一个新的天地。漫漫人生充满了太多的选择，在一次次选择中，我们将一步步走向成熟，人生也会变得更加丰富充实。 (设计意图：让学生对本课知识初步感知，引起学生思考，调动他们探究的积极性。) 环节二：合作探究 活动一：我参与我快乐 多媒体出示情境材料: 升学考试的钟声越来越近，初三学生小梁的生活中出现了这样几个镜
用唐诗塑造美好人生 焦作市修武县五里源乡朱营中心小学王艳荣 摘要：唐诗具有丰富的人生意蕴和情感资源，诗句中饱含着对生命、对生活、对亲人以及对祖国、对故乡的深切热爱和赤诚关怀，是教育学生情感的极好素材。让唐诗走进学生，用唐诗美化语言，净化心灵。制作独具特色的唐诗文化专栏和长廊、学生诗词配画作品，既提高了学生诗词创作和学习兴趣，又美化亮化了班级。同学们吟唱自己谱曲的古诗，颇有韵味的独具特色的唱腔，成为一道独特亮丽的风景，在反复吟唱中，师生感受着古诗的内涵和意味，在潜移默化中熏陶了美好心灵，塑造了高尚人格。 关键词：唐诗塑造人生 唐诗是中国文学的奇葩，是三千年中国古典诗歌中一颗璀璨的明珠。唐代广阔的社会生活画卷，人们开阔爽朗的胸襟和热情豪迈的精神风貌，尽显唐诗之中。有对现实生活的热切关注，有对理想的执著追求，有对生活美和精神美的赞美和向往，有对丑陋与邪恶的蔑视和抨击。唐诗具有丰富的人生意蕴和情感资源，诗句中饱含着对生命、对生活、对亲人以及对祖国、对故乡的深切热爱和赤诚关怀，是教育学生情感的极好素材。让唐诗走进学生，用唐诗美化语言，净化心灵。 “兴趣是最好的老师”。为了让古诗贴近学生生活，我设计了将唐诗“加入流行，让唐诗唱起来”的教学模块。如今，流行歌曲风靡整个校园，学生都能顺口哼唱几首，因此，在课堂上，我让学生把古诗编成自己爱唱的歌来唱，没想到孩子们激情高涨，学生们都为自己的杰作而鼓掌喝彩。直到下课，孩子们还兴味盎然，余兴未减。在我的倡导下，每天的晨诵变成了古诗对歌赛。传统文化在语文课堂焕发出新的生命活力，孩子们在吟唱唐诗中加深了对诗句的理解，同时陶冶了思想，提升了人文素养。 千百年来，古诗以她那饱满的情感和悠远的神韵不知扣响了多少读者的心弦。师生共赏，在诗林中惬意穿行。师生解读古人生活的体验、生命的感慨，细细吟诵，感悟作品，把诗中所包含的丰富内容复现出来，加以充分理解与体验，呈现文本内涵，有和古人丰富的情感碰撞的喜悦。碰撞激活了学生的生命激情，学生主动进入文本世界进行审美体验。我尊重学生的理解与体验，听他们之所感，思他们之所悟。学生将自己的人格、气质、生命、体会，渗入作品中，大胆地重塑古诗，见人之所未见，言人之所未言，甚至体味到诗人创造艺术作品时未曾想到的事物，从而深化原来并不
2020年中考复习知识梳理心理道德部分 考点六规划美好人生，做有担当少年 班级：姓名：学号： 【考点梳理】 板块一：学无止境 1.我们应该怎样正确认识学习？ ①中学阶段学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 ③学习需要自觉主动的态度。 ④学习伴着我们的成长。 ⑤学习没有终点，我们终身都在学习，终身都需要学习。 2.为什么要终身学习？ ①学习没有终点，我们终生都在学习，终身都需要学习。 ②只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 3.学习对我们成长和发展有什么重要意义？ ①学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。 ②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，在学习中我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 ③人类是通过学习来增长知识、提高本领。 ④学习既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。 4.体味学习你有哪些感受？ （1）体味学习的快乐：①对于每一方面的知识有强烈的兴趣②自己解决某个问题③找到志趣相投的同伴④发现自己的潜能等，带给我们美妙的享受。 （2）体味学习的辛苦：①学习需要集中注意力，耗费精力②学习需要调节不良情绪③也需要坚强的意志
5.怎样学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。④面对当下的学校学习生活，我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 6.产生学习压力的原因？ ①九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结梳理。 ②我们还要迎接升学、就业的挑战。 ※7.怎样面对学习压力？(怎样正确对待学习压力？) ①正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 ②学习压力和考试焦虑是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。 ③学习应该成为我们的一种生活方式。 ④明确学习意义，培养学习兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 ⑤学会自我疏导，化学习压力为动力。 ⑥调整自我期望值，转移注意力，保持身体放松，自我暗示等。 ※8.怎样在实践中学习？（怎样在实践中学习？） ①我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，努力做到知行合一。 ②必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 ③终身学习需要养成的几个习惯：主动学习、及时调整自己的学习方式、坚持不懈、培养敏感性 ④要在生活和工作中学习，主动服务社会。 板块二：畅想未来，规划人生 1.初中三年我们都收获了什么？ ①在学海中泛舟，掌握越来越多的知识。 ②参加丰富多彩的实践活动，学会做人，学会做事。 ③结交志同道合的朋友，在成长的路上互相帮助风雨同行。 ④不断修炼道德操守，提高法治意识，坚持与德并行，与法同行。 ⑤不树立全球意识，主动思考人类的前途命运。 ⑦我们学会反思，总结成功的经验和失败的教训，每天都在进步。我们逐渐认识自己，发现自己的长处，挖掘自己的潜能，实现自我超越。 ⑧正确看待结果与过程，在过程中获得的人生体验与感悟 2.站在人生的十字路口，我们应怎样抉择？ （1）理性分析主客观条件，思考并决定自己的目标和方向。①弄清自己的真实需要；②多方面的收集信息； ③掌握选择的策略。 （2）要系好人生的第一粒扣子，自觉践行社会主义核心价值观，用勤劳和汗水开辟人生和事业的美好前程。 3. 为什么要畅想未来？ ①为了丰富自己的生命，提升生命的质量，延伸生命的宽度和广度。 ②更是为了很好地服务社会和国家。 ※4.青少年如何畅想未来？ ①畅想未来需要开阔的视野，把自己的爱好、需求与国家的发展、世界的繁荣、人类的梦想相结合。 ②畅想未来要激发兴趣，大胆尝试，积极行动，不断反思自己，全面规划有意义的人生。 ③面向未来，既需要对未来有美好的憧憬，也需要有脚踏实地的行动。不仅要正确理解自己的人生规划，而且要积极关切国家和民族发展，在学习和实践中走向未来。 ④我们要理性分析主客观条件，思考并决定自己的目标和方向。 ⑤我们要系好人生的第一粒扣子，走好重要的一步，开辟人生和事业的美好前程。 5.时代为我们成长提供了怎样的机遇？
谢谢主席。各位评委，各位观众，大家好。 我方的观点是：千里之行始于足下。 “千里之行”是一个不断积累的过程，来源于实践。“始”，有起源于的意思，引申为基础。我方将“足下”解释为行动。 我方对“千里之行，始于足下”的理解是“不断的积累是以行动为基础的”。 有足下必有远方。远方是一个目标。我方承认有目标的重要性，但是，我方坚持认为：“不断地积累是以实践为基础的，而不是目标”。 如果我们没有目标就去行动，可能会失败，但即使我们失败了，我们也有了失败经验的积累。而假如我们成功了，我们就有了成功经验的积累，在下一个千里之行中，成功便会变得更加容易。 如果我们有了目标而不去行动，那这只是一个目标，一个空想，是不会有积累的。就像寓言中那个吃饼的懒人一样，当他吃完他嘴巴够得着的那部分饼时，他有了一个“吃其他部分饼”的目标，可是，他却没有任何行动，结果是他没有吃到其余部分的饼。不仅没有一点积累，甚至还丢了生命。在当今社会，像那个懒人一样的人还少吗？他们似乎只知道树立目标，却不去做。像他们这样日夜看着远方辉煌的目标而打发自己的青春，浪费自己的生命，到头来只能是个曾立志的无志者，到老一事无成。 当然，假如我们像司马迁一样，有了一个目标——写一部宏大的史书——，更有行动——博览史书，并动笔写书——，那是最好的结果。这不是我们每个人都想要的吗？我们通过实践有了更多的积累，比如说：名誉，声望，金钱等等。 没有一筐筐土的积累，九层之台如何能搭建起来？ 没有一条条小河的积累，大江大河又如何能一泻千里，奔流到海呢？ 没有一步一个脚印的积累，我们又如何能够至千里，即到达远方呢？ 所以，我方坚持认为，对于“千里之行”来说，以“足下”为基础的千里之行才更有意义。因此“千里之行，始于足下。”
理想开启美好人生演讲稿（精选） 尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们: 你们好!很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖,今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲,我的人生格言是:失败了并不可怕,可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活,来到需要帮助的人身边,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业,我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解,我将规划内容分为6个部分来一一向大家阐述。 人最难了解是自己,而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步,也是最重要的一步。 在家人、老师以及同学对我的评价可以看出,我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫,并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中,职业兴趣和职业能力等方面可以看出,我是一个思维活跃、创造了丰富,擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家,是家里的独生女。从小父母就对我寄予了很大的期望,希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。
我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽,是学习的好地方。 目前,全球卫生事业发展迅猛,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,而我国正处于社会转型时期,失业问题越来越突出。按照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加,这无疑是一个比较好的就业渠道。在swot分析中,成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累,有了积累才有优势,有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验,扎实的理论基础知识。同时,护士长还肩负着承上启下的作用,不仅要善于沟通,还要有较好的协调能力。为此我将通过以下四步来完成我的目标。 1.努力学好专业课,打好理论基础。 2.在校认真学习,掌握好各种操作技术。 3.先就业再择业,找到一份护士工作。 4.努力工作,最终成为一名护士长。 为了完成这一目标,我将从以下三个阶段去实行: 近期:利用在校时间努力学好专业课,打好理论基础,尽快拿到护士资格证书; 中期目标是利用在医院实习的机会,虚心向前辈请教,丰富我的临
国旗下讲话:规划美好人生 成就理想未来 成就理想未来 老师们，同学们，上午好！ 我今天讲话的题目是《规划美好人生成就理想未来》 人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更快地驶向成功的 彼岸。 爱因斯坦被誉为20世纪最伟大的科学家，这是和他科学的人 生规划分不开的。他出生在德国一个贫苦的犹太家庭，中小学时 代成绩平平，虽然有志进军科学领域，但他有自知之明。经过自 我分析后，觉得对物理和数学最有兴趣，成绩也较好。于是，读 大学时他选择了苏黎世联邦理工学院物理学专业。为了避免耗费 无谓的时光，爱因斯坦善于根据目标的需要进行学习，创造了高 效率的定向选学法，使有限的精力得到充分利用。比如为了阐明 相对论，他专门选学了非欧几何知识。十年磨一剑，爱因斯坦终 于在光电效应理论、布朗运动和狭义相对论三个不同领域取得了 重大突破。爱因斯坦根据自己的特长进行人生规划，确立目标并 一直为之奋斗，最终取得巨大成就，就充分说明了规划人生的重 要性，从某种意义上说，规划决定成败。
许多人并不缺乏信心、恒心、智力和能力，只是没有选准目标，没有一套合适的规划，所以才一生碌碌无为。 怎样才算是成功人生呢？道理是一样的，实现自己的价值， 过上自己真正想过的生活。那就需要规划我们的人生，如何规划 我们的人生？ 第一，确认自我，在这个过程中要弄清楚： 我想要什么？我适合做什么？社会需求什么？我的人生定位 是什么？ 第二，要明白你自己所处的人生阶段及其目标。 要制订出自己各阶段的目标，还必须制定详细的年度、学期、乃至每月、每周的奋斗计划，目标越清晰越好，对目标的界定越 明确越好。如一年之内读哪些书读多少书，一学期之内某一学科 成绩要到什么层次等等。长期和短期人生规划的目的，是为了保 证人生大目标不至于沦为空想，而是一点点在一天天的推进中逐 步落实。 第三，知行合一，持之以恒地实施人生规划。 总之，及早规划人生，我们就能明白，什么是最重要的，什 么是次要的，什么是眼前的，什么是将来的。我们就会用最短的 时间最小的成本，占领人生制高点，掌握人生主动权。我们就更 能理解学校、父母对我们的良苦用心，从而更自觉地执行各种规 章制度，在有清晰路标指引的大道上迅速奔跑。 汤姆霍普金斯说过，成功就是向着有价值的目标不断努力的
美学与美好人生（下）课程的考试 各题型提交答案说明： 1.单选题及判断题点击圆形按钮进行单项选择，多选 题点击勾选框进行多项选择。 2.选择题和判断题:直接点击选项，系统将自动提交 答案。 3.未完成考试误操作推出系统后，在考试时间段内可 重新进入系统考试。 4.完成考试后点击提交答案按钮，考试结束，不可再 次进入系统考试。 5.答题完成后，点击考试页面左侧“未答题”按钮， 确认无未答题后再提交答案。 6.未提交答案的试卷在考试时间结束后将强制提交 答案。 一、单选 ( 共 6 小题，总分: 40 分) 1. 下列各项表述中错误的是哪项？ A.彭锋副教授指出，摆脱平均美的追逐的最好方式， 是恢复不可定义的美的本来面目。 B.彭锋副教授指出，鉴于关于真善美是什么的问题 处于无休止的争论之中，因此美好生活的三要素实际上 是生、爱、乐这三种具体的行为方式。 C.彭锋副教授指出，在现实人生中，审美经验是一 种最能体现生、爱、乐的经验，所以我们常说审美创造 （生）、审美移情（爱）、审美愉快（乐）。 D.彭锋副教授指出，乐是一种基本的生活态度，忧 比乐优先。 2. 彭锋副教授指出，（）决定产品的价格。 A.科学技术 B.经济运作 C.资本实力
D.经营理念 3. 下列各项表述中错误的是哪项？ A.彭锋副教授指出，日益发达的传媒改变了社会现 实；社会现实经过传媒的叙事之后被故事化了、审美化了；传媒对人的生活发生了实质性的影响，人们开始模仿传媒的故事将日常生活故事化。 B.彭锋副教授指出，基因技术使得动植物世界的审 美化成为可能。 C.彭锋副教授指出，西方马克思主义者认为，审美 化只不过是一种新的、更巧妙的控制形式。 D.彭锋副教授指出，真正的美是平均的，真正的美 是有标准的。 4. 彭锋副教授指出，（）决定产品的质量。 A.科学技术 B.经济运作 C.资本实力 D.经营理念 5. “日日是好日”，是下列哪位禅师的名言？ A.云门文偃 B.百丈怀海禅师 C.马祖道一禅师 D.星云禅师 6. 彭锋副教授指出，审美化普遍采取（）的标准，这实际上是以美的名义扼杀审美敏感力。 A.平均美 B.差异美 C.形象美
美好人生，从阅读开始——迎接“ 4·23”阅读 大家谈 “世界读书日”是有助于唤起每一个人多读书、读好书、好读书的国际性纪念日，在我国已为越来越多的人所熟知并重视。在第20个“世界读书日”到来前夕，《图书馆报》特别策划了本期“阅读大家谈”专题，邀请图书馆馆长、出版社社长、阅读推广人、知名作家等畅谈自己对阅读的感受，以及对全民阅读的看法。相信他们的所思、所想、所悟，能引起业内外各阶层人士的关注，并借鉴到自己的阅读生活中。虽说全民阅读是不分阶层、不分老幼、不分职业的大事，但阅读毕竟是需要引导的。通过本期专题中这些常年浸淫于书海、浸淫于出版、浸淫于阅读推广的人（他们对普通读者而言堪称阅读领域的“大家”）的金玉之言，无疑可以或多或少地对如何有效正确地阅读起到正本清源的作用。 如果读者通过本期策划中的内容有一二收获，我们的目的也就达到了。 陈力：数字时代的全民阅读陈力中国图书馆学会副理事长、国家图书馆常务副馆长在今年的《政府工作报告》中，李克强总理再次提出要“倡导全民阅读”。从上世纪90年代的“全民读书”到2004年由中国图书馆学会和国家图书馆率先提出“全民阅读”的口号以来，在社会各界特别是
图书馆人的努力下，全民阅读取得了很大的成绩，我们在全民阅读的服务与推广方面积累了很多经验。随着数字化时代的到来，数字技术和互联网为全民阅读增添了助力，当然，也给我们提出了新的研究课题和挑战。 首先，数字时代的全民阅读面临着思想观念上的更新和挑战。有人说，数字阅读不就是看电子书吗？对于读者来说当然是这样，但是，对于图书馆人来说则远非如此简单，它将带来图书馆业务的重新布局和全面提升。对于图书的作者、出版者和服务商来说，也不仅是按照传统的模式写作、编纂图书，或者把纸本书扫描或转换成电子版，它将对图书的创作、出版到销售和服务提出新的要求，引发一系列的变革。有人说，数字阅读是“浅阅读”，只有纸本书阅读才是真正的阅读和最佳的阅读形式。我以为,无论是深阅读还是浅阅读，无论是精读还是浏览，都是很好的阅读形式，都是人类获取知识和信息的重要途径。至于文献的载体形态，从甲骨文到竹简帛书，从石刻到纸本，随着技术的进步，一直就在不断地变化。随着数字化时代的来临，电子书的出现也是社会进步的表现。一个时代有一个时代的阅读形式，我们的祖先已经经历了许多不同的阅读方式，数字时代也必将有数字时代的阅读方式，电子书与纸本书只是文献载体形式的差异，无论是纸本阅读还是数字阅读，都是好的阅读方式，完全可以也应当根据每一个人的阅读习惯选择合适的阅读方
理想开启美好人生的演讲稿大全 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 理想开启美好人生的演讲稿篇一尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们: 你们好!很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖,今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲,我的人生格言是:失败了并不可怕,可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活,来到需要帮助的人身边,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业,我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解,我将规划内容分为6个部分来一一向大家阐述。 人最难了解是自己,而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步,也是最重要的一步。 在家人、老师以及同学对我的评价可以看出,我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫,并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中,职业兴趣和职业能力等方面可以
看出,我是一个思维活跃、创造了丰富,擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家,是家里的独生女。从小父母就对我寄予了很大的期望,希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。 我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽,是学习的好地方。 目前,全球卫生事业发展迅猛,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,而我国正处于社会转型时期,失业问题越来越突出。按照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加,这无疑是一个比较好的就业渠道。在SWOT分析中,成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累,有了积累才有优势,有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验,扎实的理论基础知识。同时,护士长还肩负着承上启下的作用,不仅要善于沟通,还要有较好的协调能力。为此我将通过以下四步来完成我的目标。 1.努力学好专业课,打好理论基础。 2.在校认真学习,掌握好各种操作技术。 3.先就业再择业,找到一份护士工作。 4.努力工作,最终成为一名护士长。
培养良好行为习惯塑造 美好人生 集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
培养良好行为习惯塑造美好人生 （开场白）：今天我们召开训导会，我发现好多同学能够做到快、静、齐。遵守会场纪律，专心聆听报告人的讲话，这就是一种好习惯，但也看到有个别同学开会时总是低着头交头接耳，或看其他书籍，这就是不尊重人的坏习惯，孔子曰：少年若天性，习惯如自然。习惯就是积久养成的生活方式，逐渐养成而不易改变的。下面就请政教处为大家谈谈习惯与人生的关系。 同学们： 下午好，我今天讲话的题目是：《培养良好行为习惯，塑造美好人生》.有的同学会说：小习惯和大人生有关系吗下我们先说说习惯的重要性。 着名心理学家李德说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”可见，良好的行为习惯就是使人终身受益的行为习惯。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。 法国学者培根曾经说过：“习惯是一种巨大的力量，它可以主宰人生。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。 中央电视台曾报道，一名五岁的儿童生活很有条理，自己的玩具柜、小书架、抽屉都是自己主动整理，小小的年纪已初步养成了
爱整洁、爱劳动和有条理的良好习惯，令人称赞。原来，孩子从两岁开始，他的母亲就给他立下规矩，要求他必须将玩过的玩具收回原处，若不收拾好就将玩具没收。正是由于这位母亲注意立规矩并严格要求，孩子才逐渐养成了自己的东西自己整理和爱整洁、有条理的好习惯。可见，习惯虽小，却影响深远，习惯决定命运。这里隐藏着人类本能的秘诀，看看我们自己，看看我们周围，看看你我他，好习惯造就了多少辉煌成果，而坏习惯又毁掉多少美好的人生！习惯一旦形成，它就极具稳定性，心理上的行为习惯左右着我们的思维方式，决定我们的待人接物，生理上的行为习惯左右着我们的行为发生，决定我们的生活起居。 1978年，诺贝尔奖获取得者在巴黎聚会。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“请问您是在哪所大学，哪个实验室获得重要知识的”出人意料的是，这位白发苍苍的老科学家却说：“我是在幼儿园和小学”。提问的那个人一下子愣住了，“幼儿园、小学您……在幼儿园、小学会学到哪些重要的东西呢”这位科学家耐心地答道：“我在幼儿园、小学，学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前后要洗手；不随地扔果皮、纸屑；做错了事要向对方表示自己的歉意；听课要专心，作业认真做；仔细观察周围的大自然，爱护一草一木；尊重他人……”这位老科学家缓缓地说着。谁也没有料想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成为这位科学家最辉煌的事业，这段对话是耐人寻味的。从幼儿园学到的基础的东西，
第10课美好人生我选择 一、单项选择题（每小题只有一个最佳答案） 1.由于我国目前还没有普及高中阶段的教育，高一级学校选拔新生的主要手段仍然是（） A.考试 B.保送 C.能否交钱 D.特招 2.期末考试快到了，小峰想着各科都没有复习好，不知道从哪里开始，急得快要哭了；小魏觉得反正现在复习也来不及了，还不如轻松地玩一下。他们应采取的正确做法是（） ①认真对待，因为考试是选拔人才的手段，绝对公平②认真对待，因为考试是评价我们学习效果的一种方式③不能有太大的压力，这样会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响④不用在意其结果，因为考试具有极大的偶然性 A.①② B.①③ C.①④ D.②③ 3.克服考试焦虑，可以采用一些自我心理训练的办法。下列是正确的自我心理训练的办法的有（） ①想象训练法②暗示训练法，如告诉自己“我能行”③放松训练法，如听喜欢的音乐，做做户外活动④寻找专业心理咨询人员或老师的帮助 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 4.填报升学志愿是我们面临的又一重要问题。要做到合理地填报志愿，应该（） ①认真衡量自身的实际情况②一定报考重点中学③了解招生信息④虚心接受各方指导 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 5.考试焦虑是可以调节的。减少考试焦虑的正确办法有（） ①勤奋学习，从容应对，使自己的学业水平正常发挥②寻找专业心理咨询人员或老师的帮助③采用一些自我心理训练的办法④以平常心对待考试⑤逃避考试 A.①②④⑤ B.②③④⑤ C.①②③④ D.①③④⑤ 6.下列观念无助于你你积极面对考试的是（） A.考试有偶然性和局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运 B.升学是唯一的出路 C.考试时要求不高，只要发挥出自己的正常水平就可以了 D.只要平时增强自身实力就可以了，考试的结果不必太在意 7. 在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们（） A.平时学习是次要的，考试临场发挥才最重要 B.不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜的信心，就一定能取得胜利 C.在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪 D.只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩 8.目前，我国已经逐步形成的新的就业方式包括（） ①社会分工越来越细，职业种类越来越多②劳动部门介绍就业③劳动者自主择业④劳动者自主创业 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 9.我们无论就业或升学，都要面对一个对未来职业的选择问题，在这方面，你的态度是（） ①职业只有分工不同，没有高低贵贱之分②在平凡的岗位上做出不平凡的业绩③要把实现个人理想和祖国命运结合起来④要以祖国需要为重，个人利益服从祖国利益
理想开启美好人生演讲稿 放飞自己的理想，追逐着奔向远方。下面是为你整理的几篇理想开启美好人生演讲稿，希望能帮到你哟。 理想开启美好人生演讲稿篇一 尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们： 你们好！很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖，今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲，我的人生格言是:失败了并不可怕，可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活，来到需要帮助的人身边承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业，我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解，我将规划内容分为6个部分来---- 向大家阐述。 人最难了解是自己，而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。 在家人、老师以及同学对我的评价可以看出，我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫，并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中，职业兴趣和职业能力等方面可以看出，我是一个思维活跃、创造了丰富，擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家，是家里的独生女。从小父母就对我
寄予了很大的期望，希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。 我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽，是学习的好地方。 目前，全球卫生事业发展迅猛，中国卫生事业也在突飞猛进的发展而我国正处于社会转型时期，失业问题越来越突出。按照卫生部要求我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加，这无疑是一个比较好的就业渠道。在SWOT分析中，成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累，有了积累才有优势，有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验，扎实的理论基础知识。同时，护士长还肩负着承上启下的作用，不仅要善于沟通，还要有较好的协调能力。为此我将通过以下四步来完成我的目标。 1. 努力学好专业课，打好理论基础。 2. 在校认真学习，掌握好各种操作技术。 3. 先就业再择业，找到一份护士工作。 4. 努力工作，最终成为一名护士长。 为了完成这一目标，我将从以下三个阶段去实行： 近期:利用在校时间努力学好专业课，打好理论基础，尽快拿到护士资
国旗下讲话-规划美好人生成就理想未来精品文档 国旗下讲话:规划美好人生成就理想未来 国旗下讲话:规划美好人生成就理想未来 老师们，同学们，上午好～ 我今天讲话的题目是《规划美好人生成就理想未来》 人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更快地驶向成功的彼岸。 爱因斯坦被誉为20世纪最伟大的科学家，这是和他科学的人生规划分不开的。他出生在德国一个贫苦的犹太家庭，中小学时代成绩平平，虽然有志进军科学领域，但他有自知之明。经过自我分析后，觉得对物理和数学最有兴趣，成绩也较好。于是，读大学时他选择了苏黎世联邦理工学院物理学专业。为了避免耗费无谓的时光，爱因斯坦善于根据目标的需要进行学习，创造了高效率的定向选学法，使有限的精力得到充分利用。比如为了阐明相对论，他专门选学了非欧几何知识。十年磨一剑，爱因斯坦终于在光电效应理论、布朗运动和狭义相对论三个不同领域取得了重大突破。爱因斯坦根据自己的特长进行人生规划，确立目标并一直为之奋斗，最终取得巨大成就，就充分说明了规划人生的重要性，从某种意义上说，规划决定成败。 许多人并不缺乏信心、恒心、智力和能力，只是没有选 1 / 3 精品文档 准目标，没有一套合适的规划，所以才一生碌碌无为。
怎样才算是成功人生呢,道理是一样的，实现自己的价值，过上自己真正想过的生活。那就需要规划我们的人生，如何规划我们的人生, 第一，确认自我，在这个过程中要弄清楚: 我想要什么,我适合做什么,社会需求什么,我的人生定位是什么, 第二，要明白你自己所处的人生阶段及其目标。 要制订出自己各阶段的目标，还必须制定详细的年度、学期、乃至每月、每周的奋斗计划，目标越清晰越好，对目标的界定越明确越好。如一年之内读哪些书读多少书，一学期之内某一学科成绩要到什么层次等等。长期和短期人生规划的目的，是为了保证人生大目标不至于沦为空想，而是一点点在一天天的推进中逐步落实。 第三，知行合一，持之以恒地实施人生规划。 总之，及早规划人生，我们就能明白，什么是最重要的，什么是次要的，什么是眼前的，什么是将来的。我们就会用最短的时间最小的成本，占领人生制高点，掌握人生主动权。我们就更能理解学校、父母对我们的良苦用心，从而更自觉地执行各种规章制度，在有清晰路标指引的大道上迅速奔跑。 汤姆?霍普金斯说过，“成功就是向着有价值的目标不 2 / 3 精品文档 断努力的过程”。坚定的目标是人向上的动力，希望同学们定能乘早树立自己坚定的目标，做自己人生的规划师，并朝着这个目标不断努力，成为创造自己美好未来的人。 3 / 3
弘扬和培育民族精神 一、单项选择题 1、下列两幅图表明（） 在美国的中国文化节世界著名三大男高音故宫放歌 A.我国弘扬和培育民族精神实际是只继承和发展中国的传统文化 B.外国的优秀文化是在中国传统文化的基础上继承和发展起来的 C.我国要继承和弘扬中华民族的优秀文化传统，努力学习和吸收外国优秀文化成果 D.我国一味吸收所有的国外文化 2、香港义工黄福荣在青海玉树服务期间，玉树发生了里氏7.1级地震，他在奋力抢救地震中被埋压的师生的过程中自己却被余震带来的房屋垮塌夺走了46岁的生命。一时间，这个普通的香港义工的名字传遍了大江南北，带给无数人深深地感动。上述材料给我们的启示是（） ①要勇于承担起自己的社会责任②把个人的安危放在首位③把个人的前途和祖国的发展、民族的振兴结合起来④弘扬民族精神 A.①② B.①②④ C.①③④ D. ①②③④ 3.在当代发展先进文化就是 ①抛弃中国传统文化，发展西方现代文化②发展民族的科学的大众的社会主义文化③尊重世界各国文化的多样性，海纳百川博采众长④发展面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义文化（） A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 二、不定项选择题 1、歼-10战斗机从1986年正式开始研制，整个中国航空工业各有关单位通力合作，广大军工科研人员艰苦奋斗，人民空军试飞员承担了数十项极限试飞任务，对数百个课题进行上千架次的试飞检验，确保歼-10战斗机按时装备部队。这说明（） A．没有竞争，只有合作，事业更容易成功 B．合作是一种力量，有助于事业的成功和社会的发展 C．善于合作是时代的要求 D．弘扬伟大的民族精神具有重要的作用 2、中华人民共和国成立60周年前夕，中央组织部、中央宣传部等11部门组织开展了“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”评选活动。开展“双百”人物评选活动，有利于（） A．弘扬以爱国主义为核心的民族精神 B．从根本上消除道德缺失现象 C．提高全民族的思想道德素质 D．充分汲取世界各民族的文化
理想开启美好人生演讲稿3篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 理想开启美好人生演讲稿篇一大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春-;理想》。 我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。 人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想? 人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。 有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢? 最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进! 理想开启美好人生演讲稿篇二敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好。我为大家演讲的是理想点亮人生。 苏格拉底曾说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。正是为了理想而奋斗，霍金才成为了理论物理学家。理想是每个人在成功路上的导师，让我们去奋斗，去实现我们的理想。是理想让对生活失去信心的人重新看到生活的美好，是理想让失业的人找到了生存之道，理想更让我们找到了未来的自己。约翰逊的名言中写到过：人的理想志向往往和他的能力成正比。所以我们要用我们自己的能力给我们的理想打下基础，证明我们曾经也为理想努力过，奋斗过，付出过。我们的理想可能是科学家，因为我们认为科学是智慧的象征，科学带给人们的是方便简洁;我们的理想也可能是教师，教学带给孩子们的是知识，培育出的是为国家尽力的人才。我们的理想也可能是...... 有一句诗是：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。理想就像这句