1个降血脂古方，只用2样常见食材，脂肪肝都能调好

治疗脂肪肝的中医偏方一：陈皮二红饮【药方】陈皮，红花各6克，红枣5枚。

【用法】水煎，取汁代茶饮。

【功效】活血化瘀，行气化痰。

适用于气滞血瘀型脂肪肝。

二：佛手香橼汤【药方】佛手，香橼各6克，白糖适量。

【用法】佛手，香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。

【功效】疏肝解郁，理气化痰。

适用于肝郁气滞型脂肪肝。

三：丹参陈皮膏【药方】丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升【用法】丹参，陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。

每次20毫升，每日2次。

【功效】活血化瘀，行气祛痰。

适用于气滞血瘀型脂肪肝。

脂肪肝的分类有哪些1、肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。

30%～50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。

肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。

2、酒精性脂肪肝长期嗜酒者肝穿刺活检,75%～95%有脂肪浸润。

还有人观察,每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

3、快速减肥性脂肪肝禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝。

4、营养不良性脂肪肝营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。

5、糖尿病脂肪肝糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中以成年病人为多。

跟着倪海厦老师，学习中医易患脂肪肝的人群1、营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。

2、糖尿病、病毒性肝炎所致患者应从控制血糖、调整免疫，以促使脂肪代谢恢复正常。

3、酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同时配合保肝治疗。

4、营养不良者应补充蛋白质、维生素，消除导致营养不良的因素。

预防痛风方法1、痛风病人应限制嘌呤的摄入量,每日应控制在150毫克以下。

急性发作期的2天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。

中药土方治疗高血脂的有效偏方高血脂是一种常见的心血管系统疾病，指人体血液中胆固醇和甘油三酯等脂肪类物质含量超过正常范围，且伴随有动脉粥样硬化等症状。

传统中医药对于治疗高血脂有着丰富的经验，下面介绍几种有效的中药土方治疗高血脂的偏方。

1. 降脂消积汤材料：黄芪、当归、山楂、枸杞子、金银花、桑叶、金桔、生姜、蜂蜜制作方法：将以上材料洗净，放入煲汤锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火炖煮20分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。

服用方法：每日空腹喝一碗，连续服用一周。

2. 菊花降脂茶材料：菊花、陈皮、枸杞子、玫瑰花制作方法：将以上材料混合均匀，放入玻璃茶壶中，加入适量开水，盖紧茶壶，浸泡10分钟后即可饮用。

饮用方法：每日早晚饭后饮用一杯，连续饮用一个月。

3. 五味山药粥材料：山药、糯米、红枣、薏苡仁、芡实、莲子、百合、甘草制作方法：将山药去皮切成小块，将其他材料一同清洗干净，放入煲粥锅中，加入适量清水，煮成粥状。

服用方法：每日早晚各食用一碗，连续食用一个月。

4. 枸杞山楂茶材料：枸杞子、山楂干、决明子、红糖制作方法：将枸杞子、山楂干和决明子混合均匀，取适量放入杯中，加入开水，稍微搅拌后倒入一茶匙红糖即可。

饮用方法：每日早晚饭后饮用一杯，连续饮用一个月。

5. 夏枯草降脂煎剂材料：夏枯草、决明子、茯苓、桑叶制作方法：将以上材料清洗干净，放入煎药锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮30分钟，滤出药液。

服用方法：将药液分为三次，每日早、中、晚饭前空腹服用，连续服用一个月。

中药土方治疗高血脂是一种辅助治疗的方法，需要患者长期坚持，同时配合健康的饮食和适量的运动。

在服用中药的同时，还需要注意控制脂肪摄入，避免暴饮暴食和高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。

此外，定期进行体检和监测血脂水平的变化也是必要的，以及遵医嘱定期服用药物。

总之，中药土方治疗高血脂可作为辅助治疗的一种选择，但在使用时应慎重，并遵循医生的建议。

如果症状持续或加重，应及时就医并咨询专业医生的意见。

治疗高血脂的中药偏方1、益肾降脂汤紫丹参18克、生山楂18克、何首乌15克、菟丝子15克、女贞子12克、枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。

治疗老年高脂血症85例，总有作用率达90.6%。

2、参乌降脂汤由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。

治疗高脂血症72例，总有作用率为83.33%。

3、调脂健肝汤由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。

治疗高脂血症60例，总有作用率为95.0%。

4、山荷汤由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方，治疗高脂血症病人60例，总有作用率为91.67%。

5、五味降脂散由绞股蓝、黄芪、生山楂、刺梨根、丹参组方，治疗高脂血症66例，均匀总有作用率为84.85%。

6、加味二陈汤由半夏、陈皮、制南星、大黄、泽泻、山楂、三七等组方，治疗高脂血症82例，总有作用率为94%。

7、舒肝降脂煎由绞股蓝、黄芪、茵陈、郁金、泽泻、姜黄组方，治疗脂肪肝，口服治疗后血脂和肝功能均得到良好调节。

一.病史、症状:原发性者见于儿童，继发性者多在20岁后发病，多数人无症状仅于体检时发现。

也可早年发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病如中风、周围血管病。

常伴有肥胖、葡萄糖耐量异常或糖尿病、高胰岛素血症、高尿酸血症，可发生急性胰腺炎。

常出现黄斑瘤位于上、下眼睑或腱黄瘤在肢体伸侧肌腱，如鹰嘴、髌、足跟部，伴有肌腱炎时有痛感和压痛。

二.体检发现：可有肥胖、周围神经炎或动脉粥样硬化性疾病、糖尿病等的体征。

三.辅助检查：一血脂，血浆总胆固醇<5.2mmol/L是理想水平;5.2～6.2mmol/L为临界;≥6.2mmol/L 为过高。

血浆甘油三酯<1.7mmol/L为理想;1.7～2.3mmol/L为临界;>2.3mmol/L为过高。

二脂蛋白，测定LDL和HDL比总胆因醇更有意义，LDL水平升高与心血管疾病患病率和病死率升高相关，HDL水平升高有利于防止动脉粥样硬化发生。

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家常食方调治脂肪肝
作者：佘桂爵
来源：《祝您健康》2002年第04期
方一生山楂30克，每天煎饮代茶。

或用山楂冲剂。

每次1匙，每日3次冲服。

方二大枣10枚，芹菜连根20克，煎汤代茶饮服。

方三鱼子(或鱼脑)150克。

将鱼子或鱼脑焙黄研细末，温开水冲服，每次服3 5克。

方四白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。

将以上三药纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

方五海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。

海带丝洗净，先蒸一下；动物脊骨炖汤。

汤开后去浮沫，投人海带丝炖烂，加盐、味精、胡椒粉等调料即可。

食海带饮汤。

方六红花10克、山楂50克、橘皮12克。

将红花、山楂、橘皮加水煎煮，取汁，分2～3次服。

方七紫菜10克，鸡蛋1只，按常法煮汤食用。

方八灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。

将河蚌去壳取肉，用水冲洗待用。

灵芝用砂锅加水煮1小时，取浓汁加入蚌肉再煮片刻，放人冰糖待溶化即成。

饮汤吃肉。

方九鲜荷叶(晾干)适量，生山楂、生苡仁各500克、陈皮500克。

四味研细末混匀，分成50包，开水泡饮，每晨1包。

可久服。

方十金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1条，盐、姜各适量。

将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，与其他三味加水同煮。

鱼熟后加盐、姜调味，即可食用。

以上食疗处方根据中医理论组方，并经，临床验证有较好效果，脂肪肝患者可以选用。

养生益寿文摘·健康生活气球、胶带、晾衣夹等小物件可解疼痛难题脚趾夹铅笔减轻脚痛新鞋太夹脚，走路太远，或是排队等候的时间过长，用铅笔来做一种简单的地板练习就能减轻脚痛。

把几支铅笔放在地板上，用脚趾把它们捡起来。

这种简单的方法能让双脚得到拉伸和解脱。

用晾衣夹止鼻血下次当你鼻子真的流血时，让手指休息下，别用它们来捏鼻子了。

坐直身体，头向前倾斜，用晾衣夹捏住鼻尖，用它把鼻子夹住至少10分钟，鼻血很快就能止住。

用胶带盖住水疱刚穿的新鞋如果不合脚很容易让足跟处长出水疱，让走路成为一件痛苦的事情。

有些人会用绷带来缠住足跟，而绷带会随着脚的移动而摩擦水疱，使疼痛加重。

在疼痛处贴上一块方纱布，然后用一条宽胶带盖住脚后跟，走路就不受影响了。

使用未充气的气球来保护伤口帮助伤口愈合意味着要保持伤口的清洁和干燥。

要度过一整天又不把手指上的伤口弄湿，这几乎是不可能做到的。

当你需要把手弄湿(例如在淋浴或洗碗时)，把一个没充气的气球套在受影响的手指上，伤口就能保持干燥清洁。

用冰棍棒做临时夹板如果你不小心折断了手指，需要立即去看急诊。

在你到达医院之前，把受伤的手指夹在两根冰棍棒之间，用纱布包起来，这样就能保持手指的稳定。

用胶带去除碎片只要碎片的尖端还露出皮肤，你就可以在没有镊子或针的情况下去除它。

把一条胶带放在受影响的地方，用手指在胶带上摩擦，直到它与碎片接触为止。

把胶带拉起来，碎片就会被带出来。

如果皮肤的表面被扎入了许多细小的碎片，这种方法的效果特别好。

如果你需要去除手指上的小仙人掌刺，这种方法也有效。

使用橡皮筋预防腕管综合症为避免重复运动的影响，你可以每隔几个小时伸展双手。

用其余四根指头的指尖触摸到拇指尖，然后用一根橡皮筋绕住这只手，橡皮筋的位置就在指甲下面。

慢慢地张开手，伸开手指，然后把它们合上。

每只手这样做10次。

用头巾治头痛把一条头巾绑在额头上，用力拉紧，直到你感觉到头周围的几个点承受了压力。

绷紧的头巾能减少流向头皮的血流量，进而减轻因血管肿胀而造成的头痛。

治疗脂肪肝三款偏方：
1、党参黄芪主治脂肪肝
成份：党参、黄芪各30克，茵陈35克，连翘25克，苍术、泽泻、丹参、郁金各20克，决明子、法半夏、黄芩、黄连各10克，川军8克，生甘草6克。

每日1剂，水煎，分2-3次口服。

1个月为1个疗程。

若肝区胀痛者，加延胡索、香附各10克；血脂偏高者，加生山楂、何首乌各15克；转氨酶偏高者，茵陈加量至50克，桅子20克，垂盆草15克；若肝区光点密集，门静脉增宽者，加红花、桃仁各15克，莪术10克；若大便溏者，去大黄，加炒白术、炒薏苡仁各15克
2、玉米须麦芽治脂肪肝
成份：玉米须、麦芽、丹参、茯苓各30克，生山楂、何首乌、赤芍、当归、白术各15克，丹皮、青皮、陈皮、柴胡、黄芩、甘草各10克。

每日1剂，水煎服，20剂为1疗程。

有降脂利湿、活血化瘀、疏肝理气的功效。

3、山楂泽泻汤主治脂肪肝
成份：生山楂、泽泻各20～30克，丹参、生何首乌、草决明、黄精、虎杖各15～20克，白芍、醋柴胡各10～15克。

每日1剂，水煎，分2-3次服。

1个月为1疗程。

有若恶心反胃者，加法半夏10克；若腹胀，加炒莱菔子15克；吐酸，减山楂剂量，加乌贼骨20克。

服中药期间，忌饮酒及肥厚之品，停服降脂西药。

这三款几近失传的偏方，曾经在临床实践中获得非常好的疗效。

治脂肪肝特效10方顾名思义，脂肪肝就是肝内脂肪太多了。

正常肝内脂肪仅占肝重的2%~4%，如果脂肪沉积超过肝重5%，便可称为脂肪肝。

大量脂肪沉积时，肝细胞内充满脂肪空泡，可引起局灶性炎症及肝细胞坏死，最终可发展为肝硬化。

↓《方1.》↓鲜山楂30g，生槐花5g，嫩荷叶15g，草决明10g，白糖适量。

前四者同放锅内煎煮，待山楂熟烂时，碾碎，再煮10分钟，去渣取汁，调入白糖。

代茶频饮，2~3个月为1疗程。

↓《方2.》↓蘑菇豆腐汤材料：蘑菇250克，豆腐200克，调料适量。

做法：按常法煮汤服食。

每日1剂。

功效：清热润燥、益气解毒。

↓《方3.》↓荷叶粥材料：鲜荷叶1大张，粳米50克，冰糖适量。

做法：将荷叶洗净切丝，加水煎汤，去渣，放入洗净的粳米煮为稀粥，调入冰糖服食。

每日1剂。

功效：清热解暑、升助脾阳、散瘀止血。

↓《方4.》↓先将芦荟洗净，切成小片，每次用量约250(2-3片叶子)；(即小型的蛤蜊)1次约125g，洗净后与芦荟片放锅中加45碗水在火上炖30分钟后，倒出汤汁，不加任何调料当茶饮。

每日至少炖1次，如果病情较重可酌量增加用量。

7-0天体检1次病情，一般会有所改善，以后仍需经常饮用，即可治愈。

↓《方5.》↓山楂糕300g，淀粉、清白面粉各50g，白糖150g，蜂蜜30g，植物油500g(实耗约50g)将淀粉、面粉加水调成糊。

山楂糕切成手指粗条，放入糊中抓均，将其逐个下入七成热的油锅中(不能黏连)，炸至呈金黄色时捞出。

另锅内加少许水，入白糖、蜂蜜，小火熬至水尽将成丝时，把山楂条倒入，翻炒匀。

日服食2~3次，每次15g。

可消食化积，活血降脂。

↓《方6.》↓甘菊新鲜嫩芽30g，粳米60g，冰糖15g。

将甘菊嫩芽洗净，粳米淘洗干净，与冰糖一同入沙锅内，加适量水，置大火煮沸，再改用小火将粥煮熟至稠。

空腹1次食用。

每日1~2次↓《方7.》↓泽泻30g，制首乌30g，决明子30g，白术15g，生大黄6g。

将上药洗净后共置沙锅中，加适量水煎煮，去渣取汁。

治疗血脂高的中医偏方1、生山楂30克，沏水代茶饮，常服有效。

2、黑木耳15-30克，洗净炖汤服，此为1日量。

3、白僵蚕粉取100克，每次用5克进行服用，一天两次，用温开水进行送服。

两个月为一个疗程。

4、巨胜子又名亚麻仁15克，水煎服，1日量。

5、姜黄10克，水煎服，连服1-2周。

6、蒲黄5-10克，水煎服，连服1-2周。

7、取月见草5-10克，用水进行煎服，连续服用1-2周这样。

8、野菊花30-50克，水煎服，连服1-2周。

9、五味子10-15克，水煎服，连服1-2周。

10、泽泻30克，水煎服，连服1-2周。

11、何首乌20克，水煎服，连服1-2周。

12、花生壳50克，水煎服，连服1-2周。

13、没药5-10克，水煎服，连服1-2周。

14、决明子50克，水煎服，连服1-2周。

15、昆布30克，水煎服，连服1-2周。

16、虎杖20-30克，水煎服，连服l-2周。

17、野蔷薇根30-50克，水煎服，连服l-2周，或焙干为末，每服10克，l日2次。

18、大黄粉，每服0.25克，1日3-4次吞服。

1.控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。

除了体重指数BMI与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。

一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。

肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2.戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。

停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

3.饮食治疗血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。

并使降脂药物发挥出最佳的效果。

多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

饮食治疗时机，主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。

脂肪肝食疗方脂肪肝食疗选方(1)葛花醒酒方组成：葛花30克，青梅10克制作：2味共用水煮30分钟，去渣饮汤。

应用：用于酒精性脂肪肝，有醒酒功效，3日1个疗程。

(2)莲白醒酒方组成：莲子10克，青梅10克，白醋5克，（天下养生网）橘子瓣50克，生山楂10克，冰糖10克制作：上述食品加水煮成较稀的水果羹。

应用：用于酒精性脂肪肝，有醒酒作用，3日1个疗程。

(3)山楂银菊饮组成：山楂10克，银花10克，菊花10克制作：将山楂拍碎，3味加水同煎30分钟，代茶常饮。

应用：用于脂肪肝高脂血症，每日1剂，30日1个疗程。

(4)山楂合欢粥组成：生山楂15克，合欢花30克，粳米50克制作：将生山楂、合欢花同煎30分钟，留汁去渣，（天下养生网）放入粳米同煮成粥，早晚服食。

应用：用于脂肪肝兼有失眠健忘者，每日1剂，20日1个疗程。

(5)芹菜炒香菇组成：芹菜250克，香菇50克制作：2味同炒，加调料适量即可。

应用：用于脂肪肝兼有高血压者，隔日1剂，15日1个疗程。

(6)荷叶茶组成：干荷叶9克制作：将荷叶捣碎，煎水代茶饮。

应用：用于脂肪肝肥胖者，可减肥降脂，每日1剂，30日1个疗程。

(7)鸡丝冬瓜汤组成：鸡瘦肉100克，冬瓜(连皮)300克，党参3克制作：鸡瘦肉洗净切丝，与冬瓜、党参同放于砂锅内，（天下养生网）加水500毫升，文火炖至八成熟，调味，去党参渣即成。

应用：用于脂肪肝，可减肥降脂，通过提高蛋白质，减少脂肪在肝内的存贮，每日1剂，15日1个疗程。

(8)薏苡仁赤小豆粥组成：薏苡仁50克，赤小豆50克，泽泻8克制作：先泽泻煎汁，然后用此汁与赤小豆、薏苡仁同煮成粥。

应用：用于脂肪肝肝脏肿大者，有消肿除脂的作用。

每日1剂，30日1个疗程。

(9)茯苓茶组成：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶2克制作：先将茯苓、陈皮先煎20分钟，再冲泡茶叶，5分钟后代茶饮。

应用：用于脂肪肝下肢浮肿者，有化痰利水功效。

每日1剂，30日1个疗程。