小学心理健康四下第九课 《 战胜困难我能行》课件.pptx

３.合理营养的作用
保证身体生长发育 增强对疾病的抵抗能力 保持身体健康
• （2）“郁闷！”这种人面对挫折也痛苦，也失意，但 他们不能直面挫折，不能挑战挫折，他们往往通过自我调 节能够慢慢地接受挫折。
• （3）“又考砸了，以后是没指望了！”“又不是第一 次考砸，早就习惯了！”这两种人，他们要么唉声叹气， 要么悲观失望、自甘失败、自暴自弃、放弃努力，他们缺 乏自信心，缺乏战胜挫折的勇气和决心，他们面对挫折的 态度是消极的。
实践
• 开展一次校外徒步野营拉练或生存训练 活动。有条件的学校，在适当的时候，可 以开展一次参加体力劳动或体验艰苦生活 的活动。
课堂小结
• 今天这节课，我们主要学习了如何面对和战胜挫折。 要战胜挫折，就要：
• (1)冷静看待挫折； • (2)乐观面对挫折； • (3)坚强战胜挫折； • (4)树立人生理想。 • 同学们，正确地认识挫折、困难与失败，勇敢地面
简记歌谣:
夜盲A 脚气B 坏血C 佝偻D
一 营养物质的作用
糖类 人体的主要能源，构成细胞的重要成分
蛋白质 构成细胞的基本物质，也是生命活动的物质 基础
脂肪 贮存能量
水
细胞的主要成分
无机盐 组成人体的重要成分，参与人体内的代谢活 动
维生素 对于维持人体正常生命活动十分重要
请分析下面的一组插图，每幅插图中的 做法是否正确？并说出道理。
• A.目标升华法
B.合理宣泄法
• C.移情法
D.激发创新的热情
• 6、“杂交水稻之父”袁隆平，四十年如一日， 坚持不懈地进行杂交水稻研究，终于培育出能够
大幅度提高水稻产量地新品种。如今，他已年过
七旬，还在努力，要把研究成果再提高。袁隆平

总结词
随着课程的难度逐渐增加，中年级学生的学习压力也会相应增大。
详细描述
中年级学生需要学习的科目增多，课程内容也更加深入，这使得他们在学习上需要付出更多的努力。同时，家长 和老师也会对他们的学习成绩提出更高的要求，这给他们带来了一定的压力。此时，学生需要学会合理安排时间 ，掌握有效的学习方法，以应对日益增长的学习压力。
永不言败的精神

面对挫折的态度 教育同学们在面对挫折和失败时，要保持积极的心态，从中吸取 教训，不断调整自己的方向和方法。
培养自信心
鼓励同学们要相信自己，相信自己的能力和价值。只有自信，才能 在困难面前不屈不挠。
激发内在动力
通过各种方式激发同学们的内在动力，让他们更加积极主动地面对 困难和挑战，不断追求进步和成长。
调整计划
根据实际情况及时调整计 划，以便更好地应对困难 。
寻求帮助
寻求支持 在面对困难时，不要害羞或自责 ，向老师、家长或同学寻求支持
和帮助。
有效沟通
与寻求帮助的对象进行有效的沟通 ，清晰地表达自己的问题和需求。
接受建议
积极听取他人的建议，并从中学习 和借鉴，以更好地应对困难。
04
永不放弃的重要性
03
勇敢面对困难的方法
积极心态
01
02
03
保持乐观
面对困难时，保持乐观的 心态，相信自己能够克服 困难。
正面思考
将困难视为成长的机会， 积极寻找解决问题的方法 。
自我激励
用积极的语言和自我暗示 来激励自己，增强自信心 。
制定计划
明确目标
制定具体的目标，并分解 为可行的步骤。
时间管理
合理安排时间，确保有足 够的时间来应对困难。

小泽征尔是享誉全球的音乐人，与印度指挥家祖宾·梅 塔和新加坡指挥家朱晖一起誉为世界三大东方指挥家。在 他的人生历程中，自信无疑是重要的一个成功因素。 小泽征尔成名之前，在一次世界优秀指挥家大赛上，他发 现了不和谐的声音，觉得乐谱有错。这时，评委们却坚持 说乐谱没有问题。面对这些权威人士，小泽征尔斩钉截铁 地说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委们便报 以热烈的掌声。 原来，这正是比赛的一部分，小泽征尔的勇敢、自信征 服了所有评委。正是因为相信自己，小泽征尔才果断地跳 过了“圈套”。这次的夺魁，也正如一盏明灯，照亮了他 的前程！所以，成功不一定站在智慧的一方，但一定会站 在自信的一方。相信自己，就会拥有自己的成就与幸福。 如果你真的相信自己，并且深信自己一定能实现梦想，你 就一定会成功。因为你相信“我能做到”时，自然就会想 出“如何去做”的方法。
重温成功景象
选择自己在学习上的一次成功，或者让你感到 骄傲的一次经历，用写关键词或画画的方式把 它重现在书上右面的方框里。
分享受
把成功的经历说给同学听，在说的时候尽量重现当时的场景 。 大家探讨当时应该如何做，可以让自己更棒。 同伴们分享此时的感受。
很多事情，没有做 过，不要轻易说不 行。当我们有了明 确的方向后，只要 树立信心、寻我方 法、 坚持练习，一 定会逐步走向成功!
自信的人可以靠着自己的力量让看似不可能成为可能，是可能变为现 实但相信“我能行”并不是盲目的乐观，而是基于对自己全面的评价 和认识。怎样才能让自己拥有说“我能行”的勇气呢?
（1）积累自己的成功经验。每一次的成功都包含着自己的 努力。如果能够经常重温自己的成功经验，自然就会提升自 信。 （2）乐意尝试新鲜事物。许多人之所以说“我不行”，主 要是没有尝试的勇气，担心失败。 （3）培养克服困难的勇气。说“我能行”未必就真的一定 行。不过，失败了又有什么可怕的? 每一次失败都是对努力 的反馈，只要我们明确目标和研究方法，勤加训练，就可以 真正做到“我能行”! （4）信任自己，对自己的成功充满希望。

想一想，说一说。
想一想，写一写
1.将“我不能做到的事情”写在老 师发的纸上。 2.想一想：这些困难是否真的无法 解决？可以怎么解决？
克服“我不能”
谁自愿地告诉大家自己的“我不能”， 并说说为了克服这些苦难，“我”能做什么。
《克服“我不能”》比赛
1.收集：“我不能”的纸条。
2.约定：到本学期结束的时候，看看谁克服 了最多的动
打得开打不开
1.自信是成功的第一秘诀。 2.自信是一根柱子，能撑起精神的广 漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失 者眼前的阴影。
3.有信心的人，可以化渺小为伟大， 化平庸为神奇。
听一听
绳子栓大象
这几头大象还很小的时候， 我们就用这根绳子把它们拴上了， 现在他们长大了，我们还用这根 绳子拴着它们，因为在它们的成 长过程中，它们已经确信了那根 绳子是可以拴住它们，所以它们 从未想过要逃走。

小学 黎宝兰 郭建辉
每天晚上我做完课内外作业练完琴就很晚很晚了觉得好累好累这时妈妈就会给我端上我喜欢吃的食物可我一点都不想吃
消除烦恼我能行
定南县第一小学 黎宝兰 郭建辉
小琳的烦恼
小琳的烦恼
小琳的烦恼
每个星期，我都要去老师家上钢琴、舞蹈、乒乓球和 书法课。整个星期六和星期天都安排得满满的，没有一点 空闲时间。平时放学回家，做完学校的作业，妈妈还要求 我做许多练习题和试卷。每天晚上，我做完课内外作业， 练完琴就很晚很晚了觉得好累好累，这时，妈妈就会给我 端上我喜欢吃的食物，可我一点都不想吃。我只想有自己 支配的时间和空间。
每当看到同学们不用像我这样学这学那，能够有自由 的时间选择自己喜欢做的事情时，我心里就很羡慕，同时 也十分难受。无尽的烦恼像影子一样紧紧地跟着我。我很 烦恼，我该怎么办？
书写
当你遇到烦恼时，可以坐 下来把不痛快的事写成日记或 者以纸条的方式与对方交流沟 通。
转移
当控制不住情绪要发脾气 时，延长动怒的间隔时间，或 将注意力转移到较感兴趣的活 动和话题中去。
消除烦恼我能行
我遇到的烦恼是
，
我想选用
这个办法来解决
我的烦恼，理由是
。
萨克雷
生活好比一面镜子， 你对它笑，它也对你笑； 你对它哭，它也对你哭。
抓快乐：
全体同学起立，每个同学都把左手打开， 掌心向下，右手伸出大拇指，拇指朝上。把 自己的大拇指顶在另一个同学的左手掌心下。 当听到“快乐”二字时，左手快速地抓住同 学的大拇指，同时自己右手的大拇指也要快 速地离开同学的手掌，不要被同学抓到。
换位
与他人互换位置角色，站 在对方的角度思考、分析问题。 通过心理换位，来体会别人的 情绪和感受。

小学心理健康第四课《战胜学习的困难》教案引言：学习是小学生日常生活中最为重要的一部分。

然而，有些小学生可能会面临各种各样的学习困难。

这些困难不仅可能影响学生的学业成绩，还可能对他们的心理健康产生负面影响。

因此，帮助学生战胜学习的困难，提高他们的学习能力和自信心对于他们的全面发展至关重要。

本教案将介绍如何通过一系列的活动和讨论来帮助学生战胜学习的困难，培养他们的学习意愿和方法。

一、目标：1.了解学习的困难类型和原因；2.提高学生的学习兴趣和动力；3.培养学生良好的学习习惯和学习方法；4.增强学生的自我认知和自信心。

二、教学内容和活动设计：1.学习困难的类型和原因（20分钟）a) 引导学生讨论并列举可能的学习困难，例如注意力不集中、记忆力差、理解能力较弱等。

b) 分组讨论，让学生根据自己的经历和观察总结造成学习困难的原因。

c) 教师和学生一起整理并展示学习困难的类型和原因，确保所有学生都理解和接受这些内容。

2.提高学习兴趣和动力（30分钟）a) 观看一段与主题相关的激励视频，激发学生的学习兴趣和动力。

b) 分组讨论，让学生分享自己喜欢的学科和学习方式，并探讨如何增加对学习的兴趣和热情。

c) 学生自主完成一份学习目标和奖励制度的制定，以增强他们的学习动力。

3.培养学习习惯和方法（40分钟）a) 学习策略分享：教师介绍一些常用的学习方法和技巧，例如分解任务、制定学习计划、积极复习等。

b) 学生分组讨论，让他们分享自己有效的学习方法和技巧。

c) 学生自主制定个人学习计划，并分享给同伴进行互动和反馈。

4.增强自我认知和自信心（30分钟）a) 学生回顾自己过去的学习经历，列举他们在学习上所取得的成就和困难，并分析其原因。

b) 学生自主完成一份学习自我评价表，评估自己的学习状态和能力，并制定改进计划。

c) 学生两两配对，互相分享并讨论自己的学习困难与解决方法，并互相鼓励和支持。

d) 教师总结课堂讨论，强调每个学生都有无限的潜力，鼓励他们相信自己能够战胜学习的困难。

(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、 条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认 识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最 终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算， 改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
第十一页，编辑于星期五：五点 九分。
常见的挫折： 学习性挫折 交往性挫折
志趣性挫折 自尊性挫折
向挫折屈服
态度
勇敢地战胜挫折
为什么人们 对待挫折的 态度会不相 同呢？
第十二页，编辑于星期五：五点 九分。
二、怎样提高挫折承受能力
1.改变不合理的信念 2.确定适度的抱负水平
抱负过高或过低都不利于增强个体的自信心和自 尊心，因此要调整目标，提出适合自己能力水平的、具 有挑战性的标准。
第十三页，编辑于星期五：五点 九分。
二、怎样提高挫折承受能力
3.放下过去向前看
正确面对挫折，要认识到挫折是普遍存在的， 任何事物都是在曲折中前进的，从某种意义上讲， 挫折是生活的一部分。
既然已成为过去，何必再沉浸在痛苦的深渊里？ “失败是成功之母”，要将挫折看成是成功的起点。
第十四页，编辑于星期五：五点 九分。
在自己的努力和家人、沙文 利老师的帮助下，她后来不但 能读、能写、能讲更成为全球 家喻户晓的伟大作家。
第二十三页，编辑于星期五：五点 九分。
张海迪，三分之二的身 体失去部分知觉和功能。
她奋起自学成才，出版 了长篇小说《轮椅上的梦》等 作品。她自学了英、日、德和 世界语，刻苦钻研医学知识和 针灸技术，为群众治病达一万 余人次。。。。

也就是俗话讲的碰钉子用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感呦呦呦呦用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感学习上产生的挫折用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感个人因素生理条件上产生的挫折用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感家庭经济上产生的挫折用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感人际交往上产生的挫折用一个半导体功率器件作为开关该器件不断地重复开启和关断使得输入的直流电压在通过这个开关器件后变成了方波该方波经过电感自然因素
松 了 很 多 ，
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这时、你又会感觉很重、很重！
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字久走 架很啊 砍久走 掉。啊 了他走 一又啊 块想走 ，：， 但虽又 它然走
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他够 决更 定快 将更 十轻 字松 架的 再前 砍行 掉， 一 上帝，如果再放低点砍掉一些，我能更轻松的拿得动、不是更好。

小学四年级下册心理健康教育第9课《战胜失败，我能行》教案教学目标：1.引导学生认识到失败是生活的一部分，要以平常心面对；2.主动应对失败这件事，分析失败的原因，调整心态，克服畏难情绪；3.寻找战胜失败的方法，尝试战胜失败。

教学重难点：调整心态，克服畏难情绪，寻找战胜失败的方法。

教学流程：一、心灵故事教师引导学生感知“失败是生活的一部分，是人人都可能会遇到的事情。

”一个人经历失败后最重要的是分析原因，积极调整心态，树立信心迎接下一次的挑战。

同时，也要让学生意识到成功并非轻易的事，需要为之付出努力。

教材呈现两位同学竞选班长，王伟以前每次都落选仍展败屡战，但对每一次竞选充满了信心。

当然，他平时表现也不错，结果这一次以绝对优势当选班长。

而小方则认为自己这几年一直是班长，上学期还被评为了“优秀学生”，显得有些骄做自满，没有认真准备竞选而落选。

我们从整个竞选过程可以看到，小方落选后情绪无比失落，并且放学的时候还告诉爸爸“再也不要竞选班长了”，可见遭遇失败后的小方受到了很大的打击。

教师可以引导学生换位体会小方悔恨、难受、失望的感受，从中分析失败的原因，进面思考怎样更接近成功，同时，引导学生理解到真正的失败是放弃自己。

而王伟从屡败屡战到最后以绝对优势当选班长，这也绝对不是一帆风顺的事情，教师可以重点引导学生去体会王伟第一次，第二次失败后的心情，猜想一下他是怎么调整的，然后平时怎么表现，在竞选班长时候又是怎么做的准备。

辅导建议：教学过程中，教师可以让学生通过表演的方式，将政事中同学的表现展示出来，并且可以通过连续设网的方式，层层启发学生思考，到导学生去感知故事中小方落选时候的感受是什么？他可能会在心里怎么想？如你是小方，你可能会怎么做等。

二、指点迷津本环节教师继续引导学生不要畏惧失败，面是开动脑筋，并勇敢地付诸行动。

教材进一步呈现，小方这一次的失败反而教育了他，使他在今后的学习和生活中更加努力和谦逊，内心变得更加强大。

人际关系
与同学、老师之间的相处 问题。
兴趣与特长
如何在课余时间发展自己 的兴趣和特长。
培养坚韧不拔的精神
面对困难不退缩
鼓励学生在遇到困难时积 极寻找解决办法，不轻易 放弃。
持之以恒
引导学生明白只有持之以 恒地努力才能取得成功。
勇于挑战自我
鼓励学生勇于挑战自己的 极限，不断突破自我。
提高解决问题的能力
小学各年级学会适应困境
，勇敢面对主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-24
• 主题介绍 • 适应困境，勇敢面对的重要性 • 如何学会适应困境，勇敢面对 • 实例分享 • 班级互动环节 • 总结与期望
01
主题介绍
主题背景
01
随着社会的发展，小学生面临的 压力和困境也在逐渐增多，如学 习压力、人际关系等。
总结经验教训
总结应对困境的经验教训，帮助学生更好地应对未来的挑战。
制定行动计划
1 2
分析困境原因
引导学生分析困境产生的原因，为制定行动计划 提供依据。
制定具体计划
根据分析结果，制定具体的行动计划，明确目标 和步骤。
3
定期评估与调整
定期评估行动计划的实施效果，及时调整计划， 确保目标达成。
06
总结与期望
对学生的期望与鼓励
积极心态
01
期望学生能够保持积极的心态，遇到困难时能够主动寻求解决
方法，不轻易放弃。
勇敢面对
02
鼓励学生勇敢地面对生活中的挑战和困难，不要逃避或退缩。
自我调节
03
期望学生能够学会自我调节情绪，保持良好的心理状态，避免
过度焦虑和压力。
提供后续支持与资源
提供心理支持

六年级：做好小升初准备
迎接新挑战
VS
六年级学生即将面临小升初的转折点 ，需要做好充分的准备。家长和老师 应帮助孩子调整心态，鼓励他们积极 面对新的挑战。同时，可以提前了解 初中课程设置和作息时间，为孩子未 来的学习生活做好规划。
05
案例分享
学生个人克服困难的经历
小明克服学习难题
小明在数学学习中遇到了困难，但他 没有放弃。通过请教老师和同学，以 及坚持不懈的努力，他最终掌握了这 些难题，成绩也有了显著提高。
困难是成长的催化剂
困难的价值
困难的价值在于它能够锻炼我们的意 志力、增强我们的韧性，让我们变得 更加坚强和成熟。
困难是成长过程中不可避免的一部分 ，它能够促使我们思考、尝试、创新 ，从而提升解决问题的能力。
困难出现的原因
环境因素
环境的变化、挑战和压力都可能 导致困难的产生。例如，学习环 境的改变、家庭变故、自然灾害
THANKS
小学各年级，勇敢面对困难，永不放弃，主题 班会
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录 Contents
• 引言 • 勇敢面对困难 • 永不放弃 • 小学各年级的挑战与应对 • 案例分享 • 总结与展望
01
引言
主题介绍
勇敢面对困难
教育学生要有勇气面对生活中的 困难和挑战，不畏惧不退缩。
永不放弃
培养学生坚持不懈的精神，让他 们明白只有持之以恒才能取得成 功。
等。
个人因素
个人能力、经验、心态等方面的不 足也可能导致困难。例如，缺乏学 习方法和策略、自信心不足、情绪 波动等。
社会因素
社会环境、人际关系等因素也可能 对个人造成困扰和困难。例如，同 伴压力、网络欺凌、家庭关系紧张 等。

• 苏珊在担心什么呢？
• 苏珊为何轻松自如了呢？
• 你想对苏珊或他的老师或他 的同学说些什么吗？
小组讨论：
假如你的同学遇到挫折， 你会教他一招战胜挫折的方 法吗？
战胜挫折的办法
A、宣泄法：打枕头，写日记…… B、转移法：到外面玩，做别的事…… C、换位法：别人遇到此事,会怎样做…… D、安慰法：塞翁失马，焉知非福 E、求助法:找人倾诉,寻找办法……
• 故事到此戛然而止，而给人带来的 却是无限的想象空间和美丽的幻想， 多么幸运的孩子呀，遇到了一位这么 好，且又充满智慧的老师，她用她的 理解、宽容、博爱无形中挽回了一个 孩子的自尊，消除了因为病痛带给孩 子的种种压力，给了孩子一个充满光 明、美好、温暖的空间。老师的这个 看似微不足道的举动也许会影响到这 个孩子的一生。
风雨后 花儿绽放得更美丽
同学们，万物滋润，百花盛开，听， 大自然中花开的声音，多么美妙，充 满生机，充满活力，这朵美丽的小花 就代表你自己,花是美丽的,你同样是 美丽的。人人都说生命如花,让我们来 观赏一下花开的情景。
海伦·凯勒(1880--1968)
她在一岁半时突患急性脑充 血，连日的高烧使她失去了视 觉和听觉，从此，她坠入了一 个黑暗而沉寂的世界。但是她 没有自暴自弃，她热爱生活， 并从中学会了很多知识，长大 后，以优异的成绩毕业于美国 哈佛大学。最终成为了一名学 识渊博的作家、教育家。
心灵体会
我是个盲人，但是我光凭触觉就能发现数百种有趣的东 西。我能用手摸出不同树叶那精巧的对称形状，我能用手 抚摸到松树树干上那凹凸不平的硬皮。在春天，我怀着希 望抚摸树木的枝条，希望找到一个小小的嫩芽。我能感觉 到花朵那丝绒般的花瓣，我还能闻到淡淡的花香。如果幸 运的话，在我把手轻轻地放在小树上时，还能偶然感觉到 欢乐的小鸟在枝头所引起的微微颤动。当我把手伸进柔柔 的小溪中，我还受到那清凉的水从我指尖缓缓流过。

矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。

如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。

㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。

(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。

如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。

对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。

二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。

2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。

㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。

2、矿产品价格稳定性及变化趋势。

三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。

2、矿区矿产资源概况。

3、该设计与矿区总体开发的关系。

㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。

2、矿床开采技术条件及水文地质条件。