衰老不仅仅表现为生理方面，还表现为心理方面 （如：孤僻，生活无热情，多疑，心胸狭窄等）
影响衰老的因素：
生活环境，生活方式，精神状态等。
延缓衰老的方法：
科学合理的生活； 保持轻松愉快的心情； 适当地进行文体活动。
2.死 亡 ——生命的终止
主要特征：心脏、肺、大脑停止活动。 （心跳停止、呼吸停止、大脑死亡）
四、衰老和死亡
思考： 1.什么是衰老？
衰老是身体各部分器官系统的 功能逐步衰退的过程。
随着年龄的增长，人最终都会走向衰老和死亡。
根据你平时的观察，说说人衰老具体表现在 哪些方面？
皮肤松弛发皱，特别是额及眼角，老年斑出现。眼 睛老花，记忆力下降。头发白，发齿脱落、耳鸣耳 聋、腰酸腿软、夜尿频多，血管硬化等。
A、经常清洗下身,每次遗精后，要及时更换内裤和清洗阴部.
B、衬裤料最好选用透气性好的棉纺织品，且应略为宽松.
C、注意运动状态下对睾丸的保护.
男生青春期卫生
男生要做到“三要”： 一要集中精力学习，积极参加体育锻炼 二要讲卫生并形成习惯； 三要按时作息，醒后立即起床。
3、出现第二性征：
在人体外表上，男女生殖器官 的差异称为第一性征。
三要：注意饮食起居和休息。经期内应避免吃刺激性 的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。
2、男性：出现遗精 ——发育成熟的标志
男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此 有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。
遗精的频率：
第一次遗精称为精通，通常发生在梦中，一般在 13—15岁。健康的未婚男子，每月平均遗精1—2次 为正常。
排卵周期
成年妇女的月经周期是28—30天。女孩子第一 次来月经叫初潮，一般发生在10—16岁。
