职业生理学、职业心理学、职业功效学-课件

心率（次/分）
职业卫生与职业医学
100
• 血液再分配：内脏、皮肤小动脉收缩，肌肉小动脉扩张。
关系。人的器官、系统、或整个机体会对这种影响做出各种
反应，指标也不同，而这些反应构成劳动生理的主要内容 （H. Luczak, W. Rohmert, J Rutenfranz）。 • 研究劳动过程中机体的调节与适应规律，从而找出提高作 业能力和预防疲劳过早出现的措施，达到保护和促进健康、 提高生产率目的的一门学科。
行的作业。
用于评价体力劳动强度的指标和分级标准[1] 劳动强度等级[2] 很轻 轻 中等 重 很重 [3] 耗氧量 (l/min) <0.5 0.5～ 1.0～ 1.5～ 2.0～ [<0.5 0.5～ 1.0～ 1.5～ (<0.70 0.70～ 0.96～ 1.19～ 1.36～ [3] 能耗量 (kJ/min) <10.46 10.46～ 20.92～ 31.38～ 41.84～ 心率(beats/min) 75～ 100～ 125～ 150～ [<90 90～ 110～ 130～ (<92 92～ 130～ 150～ 0 直肠温度( C) 37.5～ 38.0～ 38.5～ [4] 排汗率(ml/h) 200～ 400～ 600～
基本概念： • 氧需(oxygen demand)： 劳动1分钟所需要的氧量叫氧需。 • 氧上限(maximum oxygen uptake)： 血液在1分钟内能供应 的最大氧量叫氧上限。 • 氧债(oxygen debt)：氧需和实际供氧量之差称为氧债。

一、体力劳动过程的 生理变化与适应
氧债及其补偿

一、体力劳动过程的 生理变化与适应
职业卫生与职业医学
氧债及其补偿 A=氧债 B=偿还氧债

任务分配
学习如何合理分配任务，发挥团队成员的潜力。
主题介绍
1 工作幸福感
了解提高工作幸福感的重要性，并寻找积极的工作体验。
2 卓越表现
探索成为卓越表现者的策略和方法，追求职业发展的成功。
职业生理的重要性
身体健康
保持良好的身体状况有助于 提高工作表现和抵பைடு நூலகம்疾病。
精力充沛
通过良好的饮食和运动保持 充沛的精力，提高工作效能。
2
节省时间
探索如何合理规划时间，避免浪费和拖延。
3
提升质量
优化工作流程，提高工作质量和客户满意度。
职业心理
压力管理
工作与生活平衡
学习应对工作压力的有效策略， 保持情绪稳定和积极心态。
探索如何在工作和个人生活之 间取得平衡，提高生活质量。
良好的人际关系
了解如何与同事建立良好的合 作关系，提升团队效能和工作 满意度。
工效学
时间管理
掌握计划、优先级和集中力技巧，提高工作效率。
工作环境优化
打造舒适、有序的工作空间，促进专注和创造力。
预防职业病
掌握防止职业病的方法，避 免工作对身体的长期伤害。
职业心理的重要性
工作满意度 情绪稳定 工作动力
满足的工作环境可以提高员工的工作满意度。
良好的心理状态有助于应对工作压力和困难。
积极的心态可以提高工作动力，促进个人和团 队的成长。
工效学的重要性
1
提高效率
学习提高工作效率的技巧和工具，完成更多任务。
职业生理、心理、工效学 课件课件
欢迎来到职业生理、心理和工效学课程！在这里，我们将探索各个层面上对 于工作效能和幸福的影响。
职业生理
1

职业生理学、职业心理学、职业功效学
体力劳动
脑力劳动
劳动过程
劳动性质 劳动强度 劳动姿势 作息时间 个体差异
为了促进健康、提高劳动效率形成了三门既独立又有关 联的学科：职业生理学、职业心理学和人类功效学
第一节 职业生理学
(Occupational Physiology)
➢ 职业生理学是研究一定劳动条件下的机体器官和系 统的功能性变化。
炼钢工人心率（武钢，2002）
心率（次/分） 5 15 25 35 45 55 65 75 85 95
180
160
140
120
100
80
60
40
高温作业心率
20
低温休息心率
0
时间（分钟）
体力劳动强度分级(GBZ2-2007)
劳动强度级别 Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ
劳动强度指数（n） n≤15
15＜n≤20 20＜n≤25
职业卫生与职业医学
Occupational Health and Occupational Medicine
职业医学与环境卫生学系
职业卫生与职业医学
理论部分
◆ 概论 ◆ 职业生理、职业心理与职业功效学 ◆ 职业性有害因素与健康损害 ◆ 职业性有害因素的识别与评价 ◆ 职业性有害因素的预防与控制 ◆ 主要行业的职业卫生问题
[2]轻、中、重、很重、极重劳动的氧消耗分别相当于氧上限的<25%，25%～50%，50%～75%，>75%和接近氧上限或<25%，25%～ 37.5%，37.5%～50%，50%～62.5%及>62.5%来划分的。
[3]消耗 1 升氧约等于产生 20.92kJ(5kcal)能量。 [4]排汗率系 8 小时工作日的平均数。

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一、时间动作分析
研究作业人员在操作中的身体动作和花费时 间，目标是减少完成工作所需的动作量，消除多 余的动作等。制定出最佳的动作程序和操作方法， 提高工作效率，减少工人疲劳。
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代表人物和实验
泰勒和铁锹实验 铲子大小及铲动东西的重量对劳动效率产生 影响。 判别“铲”动作的有效性和花费时间，剔除 不合理动作，制定省力、省时的高效操作方案。
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人类工效学发展简史
“机适人”阶段 20世纪，研究者认识到适应于人的机器才是最
有效率的机器，故思路开始以人为中心，强调机器 对人的适应。20世纪50年代，“机适人”思想确定。
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人类工效学发展简史
“人-机-环境整体优化”时代
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职业工效学的主要内容
一、动作时间分析。 二、工作过程中的生物力学。 三、人体测量学及应用。 四、人-机器-环境系统相互关系。 五、以肌肉骨骼疾患为主的工效学相关疾病等。
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四、机器和工作环境
（一）人机系统：生产劳动过程中，人和 机器组成的统一整体。
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（一）人机系统
在人机系统中，人和机器之间的信息传递 至关重要，这一传递通过界面来实现。
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（一）人机系统
人 显示器：将机器的信息传递给人 机 界 面 控制器：将人的指令传递给机器
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1. 显示器
人机系统中，用来向人表达机械性能和状态的部 分称为显示器。
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代表人物和实验
吉尔布雷斯夫妇和砌砖实验 快速拍摄影片，详细记录、分析工人操作 简化砌砖动作，从原来的18个减少到4.5个， 砌砖速度从每小时170块提高到每小时350块。