中班健康教案——美味套餐

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中班健康教育活动教案

《美味套餐》

【活动目标】

1.知道暴饮暴食会影响身体的健康。

2.学习合理的搭配膳食。

【活动准备】

小筐每组一个,筐内装有各种食物的图片,餐盘每人一个。

【活动过程】

一、引导幼儿看画册《美味套餐》

1.提问:乐乐的餐盘中都有哪些食物?他这样吃会发生怎样的后果?丽丽和灵灵的餐盘中都有什么?为什么要这样吃?

2.小结:遇到自己喜欢的东西不能一次吃太多,这样胃会承受不了,时间长了会生病;吃饭要根据自己的食量选择食物,还要注意营养的均衡。

二、你认识吗

教师出示一些常见事物的图片,请幼儿认识这些食物,简单了解其营养价值,并告诉幼儿哪些食物不宜多吃。

三、我是美味营养设计师

1.将幼儿分组,每组分别放一个装有食物图片的小筐,请幼儿选择图片,放在自己的餐盘内,为自己设计美味的儿童套餐,教师提醒幼儿注意营养的搭配,选择适合自己的食量。

2. 幼儿互相说一说自己设计的套餐,并讲出为什么这样搭配。

【活动效果】

通过学习幼儿知道饮食要科学,不能暴饮暴食,饮食要有合理的搭配,并学会自己搭配合理的膳食。