目标设定与时间管理(仅供参考)

效的 案管理 ..................................................................................... 4 克服拖延的习惯 ..................................................................................... 5 时间管理哲学 ......................................................................................... 6
7.
一段特定的时间工作
8. 从 糟的事情开始
9.
的划
10. 可 藉口
入 们的潜意识
2. 设定优 序 目标可能 很多，一定要排定 优 序
3. 拟定 画 依据目标之优 序拟定 画
4. 对 画设定优 等级和
序
5. 排定时程表
6. 确实做 马 做
策略性的目标设定
1. 您需要 六个 一
五 十 以及一生的目标 甚 於想
好将来自己的墓碑 要刻那些字， 是一生的目标
2. 除掉障碍
3. 求合作
立定标竿的四个 骤
1. 消除恐惧 要担心失败，立定目标是必 的 2. 认同每个人一定要 目标 个想法 3. 完 耶鲁大学七 骤 4. 坚持目标 若 坚持，任由挫折 打 摆布因而放弃，则永 达 到
预定的目标
目标设定与时间管理
目标设定的 骤
1. 写 目标 通常用想的 是 够，一定要写 您的目标，才能加深印象，
2. 据柏拉度 80 / 20 定 在 常工作中， 20%之事情可决定 80%的 果
3. 目标 人生 事业之 值观相互符合 如 才 浪费力气 4. 发展 长，从事高 值的活动 无益身心之 值活动，会腐蚀 们的
精力 精神尽量 要去做 5. 要设定优 序，将事情依紧急 紧急以及重要 重要 四大类，
一般人每 习惯於应付很多紧急 重要的事，但接 来会去做一些看来 紧急 实 重要的事，整 知在忙什麽 实 重要的是要去做重 要但是看起来 紧
定要指派给别人 9. 检 当事情指派给别人时，一定要 得做检 的动作，检视对方是否
依照自己的理想去做 10. 风险预估和 代方案 要评估风险，若失败的话是否 它方案可以
代
克服拖延的习惯
1. 要 良好的
2. 由重要的事情开始著手工作
3. 建立一个报酬时间表
4. 养紧急的意识
5. 以快节奏工作
6. 一 开始， 要停止
1. 多重的工作 画 若您越能做多重的工作 画，即代表您的能力越强
2. 规画和
事 一定要 很好的规画及
目标设定与时间管理
3. 定义理想的结果 譬如您希望届时会 署长 处长等人之莅临及热闹场 面等的理想 果
4. 设定完 期限 任何事情一定要设定一个期限来完 它 5. 列 完整的工作清单 6. 判定限制的 骤 看看那些事情会影响结果，想办法解决 7. 多重工作 画的管理可依循序法或并行法 行 8. 指派和授权 事情实在 多， 可能自己一个人完全 担， 些事情一
目Байду номын сангаас设定与时间管理
目录
目标设定原则 ..................................................................................... 2 耶鲁大学的目标设定七个 骤 .......................................................... 2 立定标竿的四个 骤 .......................................................................... 2 目标设定的 骤 ................................................................................. 3 策略性的目标设定 .............................................................................. 3 设定优 次序原因 ................................................................................. 4 设定优 次序方法 ................................................................................. 4
设定优 次序方法
设定优 次序，可将事情区 五类 A = 必 做的事情 B = 应 做的事情 C = 量力而 的事情 D =可以委托别人去做的事情 E =应 删除的工作 好大部份的时间都在做 A 类及 B 类的事
效的 案管理
当在工作 和时间管理 愈来愈 绩效时，可能会被指派更多的工作， 效
的 案管理
和执行能力 将是 功的关键， 内容包括
买 子对您 那些好处 3. 列 可能的障碍点 您要达到 目标之障碍，可能是钱 够 能力 够
等，一一列举 4. 列 需资 思索需要那些知识 协助 训 等 5. 列 求支持的对象 一般而言，很难靠自己一个人即能达到目标，
以应将 求支持的对象亦一并列 6. 定行动 画 一定要 一个行动 画 7. 定达 目标的期限
目标设定与时间管理
目标设定原则
1. 目标要 体，例如 想要升教授 当 任 得到硕士学 等 2. 目标必 是可衡量的 3. 目标是可能实现的 4. 目标是 合实际的 5. 一定要设定时间表
耶鲁大学的目标设定七个 骤
1. 拟 您期望达到的目标 2. 列 好处 您达到 目标 什麽好处?譬如您 一个目标想买 子，列
4. 充实知识
5. 决定关键 骤
6. 人类因梦想而伟大 作伟大的梦 并使它们实现
7. 每 早 重写一遍您的目标，每 晚 审查 些目标 每 如 做，
才会 到 们的潜意识
目标设定与时间管理
设定优 次序原因
1. 每个人每 都 非常多的事情要做， 效时间管理一定要设定 优 次序 会设定优 次序是快速晋升职 者的人格特质