小学生舞蹈教案

小学生舞蹈教案【篇一：小学舞蹈兴趣小组教案】舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案XXX第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。

单一练：1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。

斜托掌、提襟组合练：通过动作的单一练和组合，使学生在研究的过程中增加研究的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。

教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。

热身活动。

二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本举措。

1.手臂的基本举措（1）单手基本举措撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。

斜托掌、提襟三、具体训练1、单一动作练2、组合动作练四、课后作业今天所研究的舞蹈手臂基本方法能在课后多练。

第二课时教学内容：身体各局部协调活动锻炼教学目的：从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协调性。

使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。

形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。

教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。

热身活动。

二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。

如何利用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要进行身体的基础训练——形体训练。

三、头与肩的训练1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。

如：低头——思索，歪头——活泼，抬头——盼望，等等，具有独立的表达方式。

头锻炼的质量直接影响技术举措的完成，特别是对旋转，翻身举措，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。

头的基本位置有：正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右倾倒位。

动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。

2、肩关节是手臂举措的根，肩部的柔韧性、灵活性同大臂的举措常常联系在一起，影响举措的伸展及幅度。

肩的举措有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。

早联系肩的时候，手臂要放松，脖子不可介入举措，应在颈部坚持伸长挺拔的状态下，完成肩的举措。

四、蹲的锻炼蹲式锻炼腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃举措极其重要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。

主要锻炼脚跟脚踝关节，膝关节柔韧的能力。

蹲有两种方式，一种是外开式，一种是不外开式。

如正步蹲，踏步蹲属不外开式；一字位，大一字位，交叉位属于外开式。

在训练蹲时，要特别注意用力点的正确，要用膝盖关节的屈伸完成，不可借助于上身的力量，否则达不到训练的效果和目的。

五、腰的训练腰的锻炼是形体锻炼中十分重要的一环，第一，它是幅度、软度等基本能力的锻炼；第二，它具有表现性，是舞蹈动律的核心部位。

【篇二：舞蹈乐趣小组教案】教学内容：舞蹈基本功锻炼与芭蕾组合班级：舞蹈乐趣小组一、教学目的1.通过地面练、扶把练的锻炼，克服学生天然形态的惯，锻炼出一个良好的体态。

初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿的能力，解决腰腿的软度和控制能力。

加强腰腿的柔韧和力量的锻炼；加强肌肉能力和举措的感觉；加强肢体的控制能力和稳定重心的能力。

2.通过芭蕾组合的研究，对人体的腿、头和头基本形态的初步练，锻炼各举措的基本协调能力。

使人体摆脱天然状态，逐步培养一种流畅、伸展的舞姿和舞蹈者所具有的基本素质。

二、教学分析基训是指舞蹈基本能力（基本功）的训练。

通过对身体各部位肌肉的能力，有关关节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。

从而达到学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学好舞蹈的一个重要环节。

合理、科学地进行基本功训练，可以为以后研究更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。

因此在一年级学生初学舞蹈阶段，我们都要加强基训的教学和练，几乎每节课的教学都由舞蹈基本功训练作为开始。

芭蕾组合基本锻炼的凸起特点，是既对身体局部进行分门别类的专门锻炼，又进行协调的、综合的锻炼。

以腿的锻炼最为重要，其主要目的在于坚持芭蕾舞蹈的基本特点——外开性。

因为只有双腿自髋关节至踝关节能充分地外开，举措达到较大的幅度。

同时脚背可以最大限度地缩紧并且双腿伸展地伸直时，才能使舞姿正确优美，并坚持芭蕾固有的风格。

三、课的类型练与新课教授混合型。

四、重点及难点1.难点：（1）吸腿（2）涮腿2.重点：（1）五位下胸腰五、教法1.练与讲授相结合。

六、教具电视机、电脑、扶把。

七、教学过程课前热身训练：有氧健身操地面练动作要求：1.压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。

双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。

2.压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。

3.开跨练：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。

4.勾绷脚：这个练对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果，锻炼时要用力绷直脚尖。

5.跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。

6.趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。

7.趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。

抬后腿时要注意脚尖绷直，肢面向外，头向后仰起。

8.地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。

迅速而有节奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的绷直，旁踢时要注意脚面向上。

9.跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向外。

扶把训练动作要求：1半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。

2.擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身，使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。

3小踢腿：这是脚离开地面的第一个举措，在离地25○的高度上，腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质是脆的、轻巧而有力的。

4.单腿蹲：是单腿的屈伸举措，需要较强的内在力量，比双腿蹲又进一步。

5吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开举措达到较大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。

6大踢腿：动作激烈，力量很强，是扶把动作的，但要注意控腿。

五位小跳：落地后变换脚位的双脚起、双脚落地的跳跃举措，目的在于锻炼跳的柔软性和弹性，在空中时双脚不要分开太大。

舞蹈小组合：藏族舞蹈小组合【篇三：儿童基础舞蹈教案】舞蹈教案第一课教学目的：认识舞蹈相识舞蹈教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。

基本功勾绷脚的研究。

课时：2课时。

教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。

二站姿的训练抬头挺胸收腹。

三研究基本功勾绷脚。

1、主要举措及要求a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。

b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

留意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。

第二课教学目的：掌握勾绷脚基本举措研究压腿基本举措教学重难点：勾绷脚举措的完整，到位。

学会压腿基本动作。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本举措，掌握举措要领。

二研究基本功压腿1、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。

b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

c、坐压前腿:双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量坚持平直。

留意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。

b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子研究舞蹈的热情。

第三课教学目的：研究舞蹈《我的身体》前半部分。

通过组合的研究，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。

同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。

教学重难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

课时：2课时。

教学内容：1、主要举措与要求：1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与XXX，留意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。

2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。

3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。

4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。

5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。

6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。

7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。

第四课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。

教学重难点：掌握好勾绷脚，压腿。

合音乐跳《我的身体》。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背坚持平整三巩固舞蹈《我的身体》前半局部。

1掌握动作要领每个动作到位。

2掌握研究的前半部分动作。

3合音乐跳《我的身体》前半局部举措。

第五课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。

新学舞蹈《我的身体》后半部分。

教学重难点：学会《我的身体》后半部分。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本举措1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背坚持平整三学会舞蹈《我的身体》后半部分。

1掌握动作要领每个动作到位。

2掌握研究的后半局部举措。

第六课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。

研究基本功腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

教学重难点：学会下腰。

舞蹈《我的身体》合音乐。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本举措1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本举措1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1、主要举措与要求松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。

提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。

转腰：腰主动转至3、7点方向，身体坚持直立。

双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。

打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。

伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。

四舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳《我的身体》。

第七课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

研究舞蹈《三只小熊》前半局部。

教学重难点：学会舞蹈《三只小熊》前半局部。

课时：2课时。

教学内容：一巩固勾绷脚基本举措1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本举措1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背坚持平整三基本功腰功1松腰。