五六年级健康教育教案

《蚊子与疾病》教学目标：知识目标：让学生了解蚊子与疾病的知识，使学生明确是非，懂得善恶之分。

教学重难点1.让学生了解蚊子与疾病的知识。

2.蚊子能传播什么疾病，如何传播的是本课难点。

教学过程一、导入二、有关蚊子的资料1.蚊子喜叮哪些人？（出汗多的人、肺活量大的人、皮肤色深、穿深色衣服的人。

）三、蚊子会传播哪些疾病？除了书上说的还有一种很厉害的疾病——登革热4月28日网上最新报道：印尼登革热扩散迅速已死亡300多人国际在线报道（记者蔡建新）：印度尼西亚卫生部发言人27日在雅加达说，近日印尼各地登革热疫情扩散迅速，因患登革热而死亡的人数已上升至322人，另外还有1.8万多名登革热患者。

登革热是通过蚊子传播的热带传染病，其症状为突发高烧并伴随畏寒及头痛等，死亡率约为5%。

四、如何消灭蚊子？分为三个阶段：一、利用蚊子产卵的阶段二、利用蚊子的幼虫变成蚊子的阶段三、越冬阶段正确掌握灭蚊驱蚊方法。

专家指出，人们在使用气雾剂过程中存在的误区是使用量过大，这样效果反而不好。

效果好坏关键看喷的位置，应向蚊子的隐藏处喷药，适量即可，不要满屋子喷。

蚊香使用时要放在上风口，最好在睡前二三个小时开始使用。

需要注意的是，盘香的质量好坏主要是在于涂的药物是否够量和是否易断，不是产生的烟越大越好，微烟最好。

对付蚊子的其他武器蚊帐和纱窗使用蚊帐的优点显而易见，但蚊帐内的空气不太新鲜，平时应勤洗勤换，目前家庭使用不多，代之以纱窗。

驱蚊花露水驱蚊花露水的使用原理是将防蚊液涂抹在皮肤上后，药剂就会随体温的蒸发形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。

电蚊拍通过电能在网面上形成一层电网，击中物体时会发出一声清脆的“爆响”。

但成效不大，建议不作为灭蚊主要“武器”使用。

电子灭蚊灯电子灭蚊灯，主要原理是点上后会产生蚊子害怕的光线，使蚊子远离。

驱蚊效果一般。

土法灭蚊驱蚊土法很多，如吃大蒜、用清凉油、将晒干后的残茶叶燃烧等都可以驱蚊。

服用口服维生素Ｂ，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。

还可在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或在室内摆一两盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受这些气味而逃逸。

（晓卫）五、总结：学完这课后，我们对这小小的蚊子可不能掉以轻心，碰到一个就消灭一个，使我们的身体免受侵害，使我们每一个人都身体健康，生活幸福。

板书：蚊子与疾病一、利用蚊子产卵的阶段二、利用蚊子的幼虫变成蚊子的阶段三、越冬阶段养成健康的饮食卫生习惯教学目标：通过教学，让学生了解构成人体物质的六大营养素及其来源。

教学方法：1.讲解法、提问法2.学生交流汇报。

多媒体随机显示学生所交流的各种营养素有关知识。

3.开展多种形式的学习活动，进行合作式学习，体验学习的快乐。

教学重点、难点：让学生知道六大营养素与人体健康的关系。

教学过程：1.导入课题同学们，你们知道高楼大厦是由什么构成的吗？（学生思考、议论、回答问题。

）教师小结。

教师提问：那么，人体是由什么构成的呢？（教师引导，学生思考、回答）教师小结：构成人体物质是六大营养素，它们是食物中的蛋白质、脂肪碳水化合物、无机盐、维生素和水。

同学们，想知道六大营养素的功能和来源吗？下面就让我们一起来学习。

2.讲蛋白质蛋白质——生命的物质基础。

是人体细胞的基本材料。

没有蛋白质旧没有生命。

主要来源：鸡蛋牛奶黄豆花生鱼和瘦肉等食物。

3.讲脂肪提问：什么是脂肪呢？脂肪就是我们通常所说的油。

（动物油、植物油。

）脂肪是含热量最高的营养素。

食物中脂肪赋予食物美味和香气，刺激感官，促进食欲的作用。

脂肪主要来自猪、牛、羊等畜肉。

但不易多吃，容易得肥胖症、高血脂、心脑血管病等疾病。

4.讲无机盐无机盐—组成牙齿、骨骼、血液，是维持身体的正常生理机能和构成组织细胞不可缺少的营养素。

钙和磷是构成骨骼和牙齿；铁—构成血液。

处于11－１５岁儿童，对无机盐缺乏比成人敏感，更应该补充和供给。

主要来源：食盐、虾皮、海带、奶和动物肝脏等多种食品。

5.讲维生素（蔬菜、水果和动物肝脏）维生素—调节身体机能的要素。

１）维生素有20余种，分为脂溶性和水溶性两大类：维ａdek；ｃｂｂ2）维c－强化血管、促进伤口的愈合（３）维生素a—提高视力，有利于皮肤的养护。

（４）维生素d—对骨骼和牙齿的形成至为重要，促使钙、磷的吸收。

6.讲碳水化合物碳水化合物—能量的主力军。

主要以葡萄糖的形式在体内分解，并释放能是人体获得热量的最主要的营养素。

过量的糖转化为脂肪—人体发胖。

主要来源是粮谷类和根茎类食物。

（大米、小麦，玉米，土豆，红薯）7.讲水“水是生命的源泉。

”人体的血液循环、养料的输送、食物的消化与吸收以及废物的排泄都离不开水。

但我们一定要讲究饮水卫生，每天多喝凉开水，运动前后不要大量饮水，吃冷水，喝生水。

要养成正确饮水的好习惯。

六、总结、下课。

总之，六大营养素是生命的物质基础，缺一不可。

我们在日常饮食生活中应该做到：不偏食、挑食。

多吃蔬菜和杂粮。

要全面摄取食物中的营养，保证正常的一日三餐。

少吃零食、甜食、经常参加体育锻炼！为了我们的健康，赶快加入健康行动！养成健康的饮食卫生习惯每天一杯牛奶教学目的：让学生了解牛奶的营养构成，建议养成每天喝一杯牛奶的良好饮食习惯。

教学教时：1课时教学重点：养成每天喝一杯牛奶的良好饮食习惯。

教学难点：了解牛奶的营养构成教学教具：人体每天所需能量表教学内容及过程：1.介绍牛奶所含的主要营养成分。

新鲜的牛奶是由水、脂肪、蛋白质等组成。

一杯100克的牛奶可为我们提供约90克水分、3克蛋白质、3.2克脂肪3.4克碳水化合物还有一定数量的矿物质、维生素。

2.牛奶对人体健康的主要功效。

牛奶中的脂肪易于被人体消化和吸收胆固醇含量又较低，乳糖可被正常的乳酸菌利用，起到抑制乳败菌生长的作用，另外乳糖有助于钙质的吸收，对强健人体的骨骼生长是非常有益的。

牛奶中的各种维生素还含有提高人体免疫力的各种抗体。

3.建议学生养成每天喝一杯牛奶的良好饮食习惯牛奶的营养成分那么高，我们少年儿童又处在长身体的阶段，所以，老师建议大家每天自觉地喝一杯牛奶，这样，你的身体会更棒。

4.学生看看人体每天所需能量表，在议议牛奶里有哪些营养成分，说说你喝牛奶吗？如果你没有喝牛奶，从今后应该每天自觉地喝一杯牛奶。

教学小结：学生了解牛奶有那么多的人体必需成分，都愿意从今天开始每天坚持喝一杯牛奶。

老师相信你们的身体会越来越健康。

养成健康的饮食卫生习惯教学目的：使学生了解豆制品的营养构成，以及其对人体健康的好处。

教学重点使学生了解豆制品的营养构成和对人体的好处。

教学难点使学生了解豆制品的营养构成和对人体的好处教学教具豆制品的营养构成表教学内容及过程：1.知道什么是豆制品？市场上能买到的豆制品包括哪些？（以大豆或其他豆类为原料加工制成的食品叫豆制品）老师问：你知道豆制品包括哪几种类型？（一类是非发酵制品，如豆腐、豆腐干、百叶等。

另一类是发酵豆制品，如臭豆腐、豆腐乳等）老师问：你知道市场上能买到哪些豆制品？学生议一议2.让学生了解豆制品的主要营养成分。

（1）出示豆制品的营养成分构成表。

让学生仔细看看（2）我们人体需要哪些营养成分。

（3）把大豆中的蛋白质于鸡蛋猪肉作比较。

3、豆制品对人体的帮助。

（1）豆制品是人体矿物质的良好来源，有降血压、抗氧化延缓衰老等作用。

（2）最好能与动物蛋白质配合食用。

因为它不可能含有人体所需要的所有营养素。

4、学生通过学习看了豆制品营养构成表然后议议。

教学小结：人体需要的营养是从各种食物中吸收的，所以我们同学要养成不挑食的好习惯，经常吃有营养的食物，这样才有健壮的体魄。

月经期卫生教学目的：让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。

教学重点：月经期卫生的要求。

教学难点：为什么要按照这些要求做。

教学过程：一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。

月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。

二、月经是怎么回事?月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

三、月经期间，身体的变化情况如何?月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。

四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。

月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。

因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。

五、月经期，身体保健非常重要。

那要注意什么情况呢?1.用清洁的月经带，卫生纸。

现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。

2.每天用温水洗外阴，但不要盆浴。

3.不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

4.不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。

5.注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。

6.按时作息，保证有足够的睡眠。

还要保持愉快的情绪。

六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。

*月经期间，碰到上体育课怎么办?月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。

但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。

但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。

因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。

*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。

作为女孩子应感到高兴，自然。

月经期间，人的身体会出现某些不适感受。

如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。

因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

七、总结希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。

在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。

教学小结：消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

维护公共卫生教学目的：1.通过让学生感受春天大自然的美，从而使学生认识到维护公共卫生的意义，并养成从小就注意公共卫生的习惯。

2.使学生认识到维护公共卫生必须做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便等等，并以此来规范自己的行为。

教材重点难点：规范学生的行为，培养学生良好的行为习惯和卫生习惯。

教学过程：一、导入新课。

师：同学们，请你们观察一下图，从中知道了些什么？（让学生自由读图，自由发言）师：同学们说的不错。

春天到了，正是我们郊游的好时光。