珍惜我们的眼睛(1)

珍惜眼睛作文珍惜眼睛。

眼睛，是我们生活中最重要的感官之一。

它们让我们看到世界的美丽，感受到生活的精彩。

然而，在现代社会，我们的眼睛却面临着越来越多的挑战和危险。

电子产品的普及和使用，让我们的眼睛承受着前所未有的压力和伤害。

因此，我们更应该珍惜我们的眼睛，保护它们，让它们健康地陪伴我们走过一生。

首先，要正确使用电子产品。

如今，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，长时间盯着电脑、手机、平板等电子产品不仅容易导致眼睛疲劳，还可能对视力造成损害。

因此，我们要养成良好的使用习惯，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，远离电子产品，让眼睛得到放松和舒缓。

其次，要注意饮食和作息。

良好的饮食和作息习惯对眼睛的健康至关重要。

多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类等，多摄入一些维生素和矿物质，有助于保护眼睛。

此外，保持充足的睡眠，也是保护眼睛的重要方式。

充足的睡眠可以帮助眼睛得到充分的休息，减轻眼睛的疲劳，保持视力的健康。

再者，要定期进行眼睛检查。

定期进行眼睛检查，可以及时发现和治疗一些潜在的眼睛疾病，保护视力。

如果发现视力有下降的趋势，要及时采取措施，如配戴眼镜、隐形眼镜或进行手术治疗，以免视力进一步下降。

眼睛是我们生活中不可或缺的一部分，保护它们，就是保护我们自己的未来。

最后，要远离不良的生活习惯。

抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯对眼睛的伤害极大。

烟草中的尼古丁和其他有害物质会对眼睛造成严重的伤害，而喝酒和熬夜会导致眼睛疲劳和视力下降。

因此，要远离这些不良的生活习惯，保护眼睛的健康。

总之，珍惜眼睛，就是珍惜自己的生活。

我们要正确使用电子产品，注意饮食和作息，定期进行眼睛检查，远离不良的生活习惯，保护我们的眼睛，让它们健康地陪伴我们走过一生。

让我们从现在开始，就立下誓言，珍惜眼睛，保护眼睛，让它们在我们的生活中绽放出更加灿烂的光芒。

珍惜我们的眼睛（教学设计）全国通用三年级下册综合实践活动一、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性，知道如何保护眼睛。

3. 提高学生的观察能力和动手实践能力。

二、教学内容1. 眼睛的结构和功能2. 常见的眼疾及其预防3. 正确的用眼方法和护眼措施4. 眼保健操的实践操作三、教学重点与难点重点：让学生掌握正确的用眼方法和护眼措施。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、眼保健操挂图、模型眼球。

2. 学具：练习本、彩色笔、剪刀、胶水、放大镜。

五、教学过程1. 导入：通过PPT展示眼睛的图片，引导学生关注眼睛，激发学习兴趣。

2. 新课导入：介绍眼睛的结构和功能，让学生了解眼睛的重要性。

3. 案例分析：分析常见眼疾的原因及其预防方法，提高学生的防范意识。

5. 小组讨论：分组讨论如何正确使用眼睛，分享各自的护眼经验。

7. 课后实践：布置相关作业，让学生在家中继续实践护眼行动。

六、板书设计1. 珍惜我们的眼睛2. 副全国通用三年级下册综合实践活动3. 目录：1）教学目标2）教学内容3）教学重点与难点4）教具与学具准备5）教学过程6）板书设计7）作业设计8）课后反思七、作业设计1. 绘制一幅关于眼睛的图画，要求标注眼睛的结构。

3. 每天坚持做眼保健操，记录一周的实践情况。

八、课后反思重点关注的细节：教学过程一、导入环节在导入环节，教师可以通过展示眼睛的图片或视频，引发学生对眼睛的关注，激发他们的学习兴趣。

同时，教师可以提出一些引导性问题，如“你们知道眼睛有什么作用吗？”“我们为什么要保护眼睛？”等，让学生带着问题进入新课的学习。

二、新课导入在新课导入环节，教师需要详细介绍眼睛的结构和功能，让学生对眼睛有更深入的了解。

教师可以使用模型眼球或图片，向学生展示眼睛的各个部分，如角膜、瞳孔、晶状体等，并解释它们的作用。

教师还可以通过实例或故事，让学生了解眼睛在生活中的重要性。

三、案例分析在案例分析环节，教师可以列举一些常见的眼疾，如近视、远视、弱视、斜视等，并分析这些眼疾的原因及其预防方法。

珍惜眼睛作文English Answer:To cherish our eyes is to appreciate the gift of sight and to take care of our vision. Our eyes allow us to perceive the world around us in all its beauty and wonder. They enable us to read, write, work, and play. Our eyes are a precious asset that we should never take for granted.There are many things we can do to cherish our eyes. First, we should get regular eye exams. This will help us to detect any problems early on, when they are easier to treat. Second, we should protect our eyes from the sun's harmful UV rays by wearing sunglasses. Third, we should avoid smoking, as smoking can damage our eyes. Fourth, we should eat a healthy diet that includes plenty of fruits, vegetables, and whole grains. These foods contain antioxidants that can help to protect our eyes from damage. Fifth, we should get enough sleep. When we are sleep-deprived, our eyes can become dry and irritated.By following these simple tips, we can help to cherish our eyes and protect our vision for years to come.中文回答：珍惜我们的眼睛，就是要欣赏视觉的礼物，并呵护我们的视力。

教学设计：二年级下册综合实践教学设计——珍惜我们的眼睛一、教学目标1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能，知道保护眼睛的重要性。

3. 引导学生学会简单的眼睛保健方法，增强自我保健能力。

4. 培养学生的团队协作精神和实践操作能力。

二、教学内容1. 眼睛的基本结构与功能2. 视力下降的原因及预防措施3. 眼睛保健方法与技巧4. 实践操作：制作眼睛保护宣传海报三、教学重点与难点1. 教学重点：眼睛的基本结构与功能，视力下降的原因及预防措施，眼睛保健方法与技巧。

2. 教学难点：视力下降的预防措施，眼睛保健方法的实践操作。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、眼睛模型、宣传海报模板。

2. 学具：笔记本、彩色笔、剪刀、胶水。

五、教学过程1. 导入新课：通过一个有趣的眼睛谜语，引发学生对眼睛的兴趣，导入新课。

2. 知识讲解：（1）介绍眼睛的基本结构，包括角膜、瞳孔、晶状体、视网膜等。

（2）讲解眼睛的功能，如视觉的形成、光线折射等。

（3）分析视力下降的原因，如长时间看电子屏幕、不正确的用眼姿势等。

（4）介绍预防视力下降的措施，如科学用眼、做眼保健操等。

3. 课堂互动：（1）提问环节：让学生回答关于眼睛的问题，加深对眼睛知识的理解。

（2）讨论环节：分组讨论如何保护眼睛，分享各自的观点和经验。

4. 眼睛保健方法与技巧：（1）讲解眼睛保健的重要性。

（2）示范眼睛保健方法，如眼球运动、眼部按摩等。

（3）学生跟随示范，学会眼睛保健方法。

5. 实践操作：制作眼睛保护宣传海报（1）分组进行制作，每组设计一张眼睛保护宣传海报。

（2）要求海报包含眼睛保健知识、视力下降的原因及预防措施等。

（3）学生动手操作，教师巡回指导。

六、板书设计1. 眼睛的基本结构与功能2. 视力下降的原因及预防措施3. 眼睛保健方法与技巧七、作业设计1. 回家后，向家人宣传眼睛保护知识，学会眼球运动和眼部按摩。

八、课后反思本节课通过讲解、讨论、实践等多种教学手段，使学生了解了眼睛的基本结构和功能，掌握了视力保护的方法，培养了学生的实践操作能力。

《珍惜我们的眼睛》；------- 四年级综合实践活动课教案；虎林市第一小
学戈冀龙；一•教学目标；1 •让学生了解保护眼睛的重要性；2 •使学生懂得保护眼睛，预防近视的方法，并运用到；使学生积极参与探究活动，提高学生的创新能力、实践；能力；二•教学重点：使学生懂得保护眼睛，并运用到实际生；教学难点：能够自觉按照护眼计划去执行每一条护眼方；三•活动过程；
1. 主题的拟定；面对
《珍惜我们的眼睛》
----- 四年级综合实践活动课教案
虎林市第一小学戈冀龙
一.教学目标
1. 让学生了解保护眼睛的重要性。

2. 使学生懂得保护眼睛，预防近视的方法，并运用到实际生活、学习中。

3. 学会运用各种途径（上网、看课外读物、询问家长、与同学讨论等）去收集资料，能运用收集到的资料编故事、儿歌、小品、出竞赛题和调查报告，
使学生积极参与探究活动，提高学生的创新能力、实践能力和合作学习的
能力。

二.教学重点：使学生懂得保护眼睛，并运用到实际生活、学习中。

教学难点：能够自觉按照护眼计划去执行每一条护眼方法
三.活动过程
1. 主题的拟定。

珍惜眼睛作文眼睛是我们身体中最重要的器官之一，它承载着我们对世界的认知和感知。

然而，随着现代社会信息量的爆炸式增长和电子产品的普及，我们的眼睛也面临着越来越严重的挑战和危险。

因此，我们必须珍惜我们的眼睛，保护好它们，让它们能够健康地陪伴我们走过一生。

首先，我们要注意保护眼睛的方法。

在现代社会中，我们经常需要长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或者电视屏幕，这对我们的眼睛造成了极大的伤害。

因此，我们要学会定时休息，每隔一段时间就要远离屏幕，闭上眼睛休息一下，或者看看远处的景色，给眼睛一个放松的机会。

另外，我们还要注意保持良好的用眼习惯，不要长时间熬夜或者长时间用眼，这都会对我们的视力造成损害。

其次，我们要注意饮食对眼睛的影响。

科学研究表明，一些食物对眼睛有益，比如胡萝卜、菠菜、番茄等含有丰富维生素A和维生素C的蔬菜水果，对眼睛有益。

此外，适量摄入一些富含ω-3脂肪酸的食物，比如鱼类、坚果等，也有助于保护眼睛健康。

因此，我们要注意保持均衡的饮食，多摄入对眼睛有益的食物，保护我们的视力。

最后，我们还要注意日常生活中对眼睛的保护。

比如，我们要注意防止眼睛受到外界伤害，比如在做运动或者工作时要戴上护目镜，避免眼睛受到外部物体的伤害。

另外，我们还要注意保持室内环境的清洁，避免灰尘、烟尘等对眼睛的刺激。

同时，我们还要避免长时间接触强光，比如强烈的阳光或者强光照射，这都会对眼睛造成伤害。

总之，珍惜眼睛，就是要从日常生活中的点点滴滴做起，从保护眼睛的方法、饮食习惯到日常生活中的细节，都要注意保护我们的眼睛，让它们能够健康地陪伴我们走过一生。

希望每一个人都能够珍惜自己的眼睛，让它们健康地陪伴我们走过一生。

珍爱我们的眼睛作文
在忙碌的都市里，眼睛真的挺辛苦的。

整天盯着手机、电脑，它们就像个小工人，不停地工作，没有休息时间。

早上醒来，眼睛一睁开，哇，新的一天又开始了！它们迫不及待地想看看这个世界，捕捉那些美好的瞬间。

但没多久，就又被拉回到屏幕前了。

到了下午，书本里的文字看起来都像是在跳舞，眼睛却说，“哥们，我需要休息一下，太累了。

”可是啊，生活就是这样，不工作不行啊。

到了晚上，天空那么美，星星都在眨眼。

可我们的眼睛却说，“哎呀，我都看习惯了屏幕，这些星星好刺眼啊。

”真的是，习惯了就不觉得有多好了。

最后，躺到床上，眼睛终于可以休息了。

它们默默地闭上，好像在说，“今天真的累坏了，明天还要继续努力啊。

”这时候，我们才意识到，得好好照顾这双眼睛啊！
所以啊，咱们得给眼睛放个假！别让它们一直工作，偶尔也要让它们看看大自然，享受一下生活的美好。

毕竟，这双眼睛是我们最宝贵的财富啊！。

三年级第二学期《珍惜我们的眼睛》主题活动单元设计【活动项目】眼睛是心灵的窗户，由于视力直接影响学生的生活、学习以及未来的工作，所以保护眼睛一直是家长、教师乃至全社会非常关注的问题。

但近年来，我校学生的近视弱势发病率呈不断上升趋势，虽然造成近视的的原因十分复杂，但是不良的用眼习惯无疑是极为重要的原因之一。

本主题项目的设计，目的在于让学生在教师指导下，运用不同的探究方法，探究正确的用眼习惯、自我保护视力的方法、以及养成珍惜眼睛、保护视力的好习惯，引起学生重视对眼睛的爱护。

【活动目的】1.通过设计、宣传等活动，了解预防近视、爱护眼睛的基本知识和方法。

2.通过主题探究活动，初步了解掌握问卷设计、海报制作、计划拟定的基本要素和方法。

3.通过系列活动，引发对保护视力的重视，养成保护视力的习惯。

【活动内容】【具体实施】【活动评价】建议：评价主体多元、评价角度多元、评价内容多元。

指导老师：从学生参与探究活动的调查内容、探究方法等进行评价。

卫生老师：从学生调查结果、如何科学有效保护视力等专业方面进行评价。

学生家长：从学生能力展现、爱眼护眼的意识提高等方面进行评价探究学习活动家长评价表：学生活动评价表：组别：姓名说明：作为指导老师，可以依据某个主题活动的需要灵活的确定评价的内容、方法、工具、标准，不拘泥于某一种固定的模式活动一：用眼习惯小调查【活动目标】1、通过交流，知道用眼习惯包括哪些方面。

2、通过小组合作探究，尝试设计一份用眼习惯调查问卷。

3、通过活动，养成珍惜眼睛、保护视力的好习惯。

【活动重难点】指导学生问题的设计。

【活动准备】课件、学校卫生室视力检查数据、问卷设计的参考资料，学习单。

【活动过程】一、读表交流，知道用眼习惯。

1、读统计表，知晓视力现状。

2、师生交流，归总可能原因。

3、教师小结【设计意图:真实的视力检查数据与学生自身密切相关，更能使学生关注并有话可讲，为活动的展开顺利铺垫。

师生共同的交流，目的是汇总学生已知用眼的习惯方方面面，在此基础上教师总结归类用眼习惯的四个方面，即读写姿势、用眼时间、用眼卫生和用眼环境的，为后续问卷问题指向设计搭建了支架】二、合作探究、尝试设计问卷1、即时调查，引发任务需求2、回顾交流，梳理设计要素。

《珍惜我们的眼睛》综合实践活动设计知识目标：让学生了解眼睛的结构，知道近视的成因，掌握近视的危害及预防矫正方法。

技能目标：让学生在参加综合实践活动中，学会科学研究的基本方法，培养实践能力。

情感目标：1、培养学生良好的学习习惯，良好的行为习惯。

2、培养学生良好的用眼卫生习惯。

3、增强学生的爱眼意识、保健意识。

活动准备：关于眼睛结构的材料眼球结构的模型预防近视的宣传资料近视眼成因演示器教学重点：1、调查小学生的视力情况、学生的近视源2、增强学生的用眼保健意识教学难点：1、探究眼睛的秘密（眼睛的结构及作用近视的成因）2、近视的危害怎样预防近视怎样矫正近视眼活动方法：调查法、个案调查、分析法、统计法、讲解法、宣传法。

教学过程：主要分三部分1、课前准备（1）组织学生搜集资料，通过一系列的调查，让学生初步对眼睛有所了解与认识。

（2）创设情境、激发兴趣，通过生动、形象、有趣的讨论关于眼睛的有趣话题，创设导课的情境。

一、活动导入：1、让学生了解眼睛的重要，知道眼睛与我们的学习、生活息息相关。

2、学生谈一谈关于眼睛感兴趣的话题。

3、为了认识和保护眼睛，我们组织学生自主去探究眼睛的秘密，实地去考察学生的视力情况，从而决定开展红领巾爱眼行动-让世界更美丽系列综合实践活动。

二、活动过程：（一）制定综合实践活动计划，明确小组分工。

我们将红领巾爱眼小卫队分成五组，每组组长负责。

组内工作再具体分工，另外每组要设立一名记录员，一名资料管理员，负责把资料及时的收藏整理。

总之，小组内要做到分工明确，调查活动井然有序。

（二）、学生自主探究眼睛的秘密1、学生通过查阅资料了解什么是假性近视、什么近视、远视、弱视等。

2、请保健教师讲解眼睛的结构及近视的成因。

3、走访医院及各大眼睛行请教为什么戴上眼镜就能看见近处的物体？通过学生课前资料的搜集、调查，使学生进一步了解眼睛的结构，使学生在调查、搜集资料中对眼睛有深刻的认识，从而感知眼睛的重要。

珍惜我们的眼睛活动目标：1、通过收集、解读资料，知道视力下降的原因。

2、通过视频与讨论，知道保护视力的办法。

3、通过制作小报等各种宣传方式，让更多人关注自己的眼睛。

活动准备：1、PPT课件、2、（视力统计图）3、视频录象。

4、宣传小报设计零片。

活动过程：一、发现问题1、眼睛，人类心灵的窗口。

眼睛，传递感情的工具。

我们每个人都有一双眼睛，请你们用一句话描述自己的眼睛。

（生描述介绍，师适时点评，如：你的眼睛真美、如果不带眼镜也许会更好、让大家看看她的描述和她的眼睛是否吻合。

）2、眼睛，心灵的窗户它是我们内心通向世界的窗口，让我们看到美丽的大自然看新春的小鸟在树上歌唱看漂亮的彩虹横挂天空一切都那么美好因为我们有一双明亮的眼睛才能看得到这美好一切……（PPT，名胜风景）。

每天我们的学习生活都离不开它。

可是，时间久了，同学们的视力都发生了变化。

3、我知道课前，同学们都到卫生室摘录了自己一到三年级的视力情况，某某你的视力情况有变化吗？（请2-3个学生视力退步的人）4、看来视力的问题真的不容忽视啊！华老师还想了解我们全班同学的视力情况，哪个小组愿意先上来汇报？（各组组长简单介绍）5、听了刚才各小组的汇报，又看了这些统计图表，你们发现我们班级同学的视力情况怎样？（普遍视力下降，个别不变，个别上升。

）5、看来《珍惜我们的眼睛》（随机出示课题）是件刻不容缓的事情了。

二、提出问题，分析原因1、那么依你们的猜想究竟是什么原因造成了那么多同学视力下降呢？（师随机贴出板书“视力下降的主要原因”）2、学生猜想交流，师即兴点评。

3、刚才很多同学提到的都是“用眼习惯不良的问题”（师随即贴出板书），还有什么原因呢？我们各组可以派出2名同学作小记者去采访现场的老师或其它同学，组内的同学也可以互相议论议论，找找原因。

（汇报交流）4、从采访中，我们了解到造成近视的主要原因还有：遗传因素\缺乏锻炼和营养(师根据学生的回答贴出相应的板书)4、这些原因都影响了眼睛的工作，那么眼睛究竟是怎样工作的呢？让我们先来了解一下：播放视频《眼睛究竟是怎样工作的》5、根据眼睛工作的原理，我们该怎么做才能保护我们的视力呢（师随机出示“保护眼睛的好办法”）你有什么好办法？小组讨论一下6、生各抒己见，师根据生回答归纳贴出： 1、养成用眼好习惯2、调理日常膳食（如第2点未讲到，放在专家提建议后）7、我们再来听听专家又是怎样提出建议的。

二年级下册综合实践教学设计：珍惜我们的眼睛一、教学目标知识目标1.了解人类视觉的构造、特征及保护眼睛的方法；2.掌握简单的眼保健操及眼保健常识；3.学会正确使用电子设备及书写姿势，减轻眼睛疲劳和损伤。

能力目标1.培养学生的观察力和注意力；2.提高学生的声音语调、语速缓慢的能力，培养良好的读书习惯；3.让学生在实践中掌握保护视力的方法。

情感态度1.培养学生健康意识；2.增强学生对文化的认识、了解环境保护与科技进步的关系。

二、教学内容1. 知识点1.人类视觉构造：眼球、眼睛附属器官、视神经；2.眼睛特征：近视、远视、散光等；3.保护眼睛的方法和眼保健操；4.正确使用电子设备及书写姿势。

2. 教学重点和难点重点：人类视觉构造、眼睛特征、保护眼睛的方法和眼保健操等。

难点：如何让学生真正理解和掌握保护视力的方法，如何激发学生的学习兴趣。

三、教学方法1. 观察法让学生通过观察眼睛解剖模型、眼睛疾病病例图片等进行学习。

2. 演示法在授课时通过展示正确的眼保健操、电子设备的正确使用方法等进行演示教学。

3. 实践法通过课外活动、课堂小组互动等进行实践操作。

四、教学步骤1. 导入与预习1.让学生观察眼球、眼睛附属器官、视神经、眼睛疾病病例图片等，并让他们就观察到的问题进行讨论；2.让学生自主阅读教材，提前了解眼睛的构造和保护方法。

2. 讲授和练习1.讲授人类视觉构造和眼睛特征，让学生自己找出一些远、近视的情况，进行讨论；2.按照教材中指导学生正确使用电子设备的方法，并让学生进行练习；3.讲授常见的眼保健操，指导学生进行练习；4.让学生合作讨论，总结保护眼睛的方法，并展示给全班同学。

3. 课外延伸1.在课外时间里，让学生进行有关环保的小调查，并在下次上课时进行汇报；2.让家长配合，注重家庭环境的保护和定期进行视力检查。

五、教学评价1. 形成性评价1.课堂小组互动表现；2.课外简单作业、调查报告等。

2. 总结性评价1.利用小组讨论形式，总结保护眼睛的方法；2.部分学生进行眼保健操演示；3.部分学生进行电子设备的正确使用演示。

珍惜我们的眼睛一、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性，认识到保护视力的重要性。

2. 培养学生良好的用眼习惯，提高自我保护视力意识。

3. 通过活动，让学生掌握一些预防近视的方法，提高生活质量。

二、教学内容1. 眼睛的结构和功能2. 近视的成因和预防3. 保护视力的方法4. 眼保健操的正确做法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解眼睛的重要性，培养学生良好的用眼习惯，掌握预防近视的方法。

2. 教学难点：让学生认识到保护视力的重要性，提高自我保护视力意识。

四、教学过程1. 导入1.1 老师出示一张图片，让学生观察图片中的内容。

1.2 学生回答：图片中有一只眼睛，眼睛是人体的重要器官。

1.3 老师总结：眼睛确实是我们人体的重要器官，我们每天都在用它来看世界，那么你们知道眼睛的结构和功能吗？2. 新课内容2.1 眼睛的结构和功能2.1.1 老师讲解眼睛的结构和功能。

2.1.2 学生跟随老师一起学习眼睛的结构和功能。

2.2 近视的成因和预防2.2.1 老师讲解近视的成因和预防方法。

2.2.2 学生跟随老师一起学习近视的成因和预防方法。

2.3 保护视力的方法2.3.1 老师讲解保护视力的方法。

2.3.2 学生跟随老师一起学习保护视力的方法。

2.4 眼保健操的正确做法2.4.1 老师讲解眼保健操的正确做法。

2.4.2 学生跟随老师一起学习眼保健操的正确做法。

3. 实践活动3.1 学生分组讨论，如何保护视力。

3.2 各小组分享讨论成果。

3.3 学生一起做眼保健操。

4. 总结与反思4.1 老师总结本节课的主要内容。

4.2 学生分享自己在课堂上的收获。

4.3 老师布置课后作业：让学生回家后，向家人宣传保护视力的重要性，并监督家人一起做眼保健操。

五、教学评价1. 学生能了解眼睛的结构和功能，认识到保护视力的重要性。

2. 学生能掌握预防近视的方法，养成良好的用眼习惯。

3. 学生能正确做眼保健操，提高自我保护视力意识。

国旗下讲话《保护眼睛》老师们，同学们：大家早上好！今天是6月6日，是全国爱眼日。

眼睛，相信大家并不陌生。

它是感知万物的器官，它让我们看到了世间各种各样的美好。

”等闲识得东风面，万紫千红总是春。

”这是眼睛看到的春的绽放；”接天莲叶?穷碧，映日荷花别样红。

”这是眼睛看到的夏的景色；“？年好景君须记，正是橙黄橘绿时。

”这是眼睛看到的秋的收获；“柴门闻犬吠，风雪夜归人。

”这是眼睛看到的冬的宁静。

四季轮回，风光无限，这些全都是我们的眼睛带给我们的！我们的眼睛用它独特的视角带给我们不?样的美。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战一一据相关调查报告表明，中国近视患者?数极为庞大，业已?居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。

值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成为继日本之后的世界第?近视大国。

目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。

而中国青少年近视发病率更是高达50%—60%。

也就是说，在我们一个班中，可能有一半的同学存在视力问题。

眼睛，对于我们很重要，我们要爱护它。

怎样爱?怎样护呢?那就从我们?边的?事情开始做起吧。

在学校的时候，同学们要认真做眼保健操;课间休息的时候，多看看窗外绿色植物;午休时，不要与同学们来回奔跑、打闹，避免碰伤到眼睛。

在家?的时候，要少看电子产品，它可是眼睛的“第?杀？”！要留心看书的时间，看了20分钟，就要稍微休息5分钟，不要?下子接连看好几个小时。

看书的姿势尤其要注意，千万不要趴在床上看，也不要在阳光底下看，避免强光刺伤眼睛。

别小看这些小事情，今天注意?点，明天预防?点，我们的眼睛就会更加健康！但如果我们不注意，不爱护它，就会戴上眼镜，有的同学会觉得戴眼镜是很新奇的事情，看到别的同学戴眼镜，自己也想试一试、玩一玩。

但是同学们要记住，眼镜会给我们生活带来许多不便，比如：吃面条喝开水的时候，雾气腾腾看不清事物；洗脸擦汗的时候必须摘下眼睛；下雨天眼镜淋湿，看不清脚底下的路，容易发生危险；骑车或开车时，眼镜反光就更危险了……当然，如果你的眼睛已经出现了视力问题，也不要惊慌，及时就医，及时矫正，让自己的近视度数不再上升，日益严重。