30天口才训练方案
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一、课程名称《高效口才与沟通技巧训练课程》二、课程目标1. 提升学员的自信心,增强在公众场合发言的能力。
2. 培养学员的演讲技巧,使其能够清晰、流畅、有逻辑地表达观点。
3. 提高学员的倾听能力,学会有效沟通,增强人际交往能力。
4. 增强学员的应变能力,学会处理突发状况。
5. 培养学员的团队协作精神,提升团队沟通效率。
三、课程对象1. 企业员工2. 学生3. 公众演讲爱好者4. 希望提升口才能力的人群四、课程时长共分为10个课时,每课时2小时。
五、课程内容1. 第一课时:口才概述与重要性- 口才的定义与分类- 口才在职场、生活和人际交往中的作用- 口才训练的基本原则2. 第二课时:语音与语调- 语音的正确发音与音量控制- 语调的变化与运用- 语音语调在演讲中的重要性3. 第三课时:演讲技巧- 演讲前的准备与构思- 演讲的结构与内容- 演讲时的肢体语言与眼神交流4. 第四课时:开场白与结束语- 开场白的重要性与技巧- 结束语的设计与运用- 开场白与结束语在演讲中的作用5. 第五课时:倾听与反馈- 倾听的技巧与重要性- 反馈的技巧与注意事项- 倾听与反馈在沟通中的运用6. 第六课时:非语言沟通- 非语言沟通的定义与特点- 非语言沟通在职场、生活和人际交往中的应用 - 非语言沟通的技巧与注意事项7. 第七课时:辩论技巧- 辩论的基本原则与技巧- 辩论中的逻辑思维与论证方法- 辩论中的应变能力与心理素质8. 第八课时:团队沟通- 团队沟通的重要性与特点- 团队沟通的技巧与注意事项- 团队沟通中的冲突解决与协作9. 第九课时:演讲实战演练- 演讲实战演练的组织与实施- 演讲实战演练中的反馈与评价- 演讲实战演练的效果评估10. 第十课时:总结与展望- 课程内容的回顾与总结- 学员成果展示与分享- 口才能力提升的持续发展六、教学方法1. 讲授法:由专业讲师进行系统讲解,确保学员对课程内容有全面了解。
2. 案例分析法:通过分析经典案例,让学员学会在实际工作中运用口才技巧。
73个口才情景训练口才,作为一种重要的沟通技能,对于个人发展和职场成功都具有重要意义。
拥有良好的口才能力可以帮助人们更好地表达自己的想法,与他人进行有效的沟通和交流。
为了提升口才能力,以下是73个口才情景训练。
1. 自我介绍:用30秒时间介绍自己。
2. 销售策划:向别人推销一件商品或服务,解释其价值和特点。
3. 辩论赛:参加一场辩论赛建立自信和思辨能力。
4. 演讲评述:针对一位演讲者的演讲进行评述和点评。
5. 职业规划:描述你将来的职业规划,并解释为什么你选择这个职业。
6. 情感表达:表达你对某个人或事件的情感。
7. 迎接访客:模拟迎接外来客人并给予热情和专业的服务。
8. 项目汇报:向同事或上司汇报某个项目的进展和成果。
9. 产品讲解:向新雇员介绍公司的产品,并解释其特点和用途。
10. 团队协作:阐述如何在团队中协调合作和解决问题。
11. 商务谈判:模拟商务谈判场景,与对方进行谈判和达成共识。
12. 解决冲突:解释一个冲突发生的原因,并提出解决方案。
13. 社会公益:阐述为什么人们应该关注和参与社会公益。
14. 时间管理:解释如何有效地管理自己的时间和提高工作效率。
15. 个人成长:谈论你最近的成长经历,以及如何克服困难。
16. 面试技巧:分享一些面试技巧,帮助他人成功面试。
17. 回答质疑:回答关于你的工作、经验、技能等方面的质疑。
18. 国际交流:描述你与外国友人交流的经历和感受。
19. 职业展望:谈论某一行业或职业的发展前景以及自己的看法。
20. 客户满意度:解释如何提高客户满意度并保持良好的客户关系。
21. 公众演讲:在公众场合进行一个短暂的演讲,吸引观众的注意。
22. 约束力承诺:表达你对某个目标或承诺的决心和约束力。
23. 传统文化:介绍一种传统文化,如民族舞蹈或民俗节日。
24. 队伍激励:谈论如何激励团队成员,并取得团队目标。
25. 商业伦理:解释为什么商业伦理对于企业和个人来说很重要。
业务员口才训练方法业务员的工作主要涉及销售和客户服务,口才是业务员的重要技能之一、拥有良好的口才可以帮助业务员更好地与客户沟通、推销产品、解决问题等。
下面将介绍一些训练业务员口才的方法。
1.改善语音和掌握语调:良好的语音可以使话语更加生动有力,吸引听众的注意力。
可以通过朗读文章、参加演讲培训等方式改善语音。
关注语调,例如在陈述事实时使用平稳的语调,在强调重要观点时使用变调,使自己的讲话更有亲和力。
2.听力训练:作为业务员,准确理解客户的需求和问题非常重要。
通过多听各种不同类型的演讲、讲座、广播等,提高自己的听力能力和理解能力。
可以通过听英语、技术课程、销售技巧等相关录音来训练。
3.规划口才:业务员需要具备一定的聪明才智和临场应变的能力。
为了做到这一点,可以在日常生活中做一些逻辑思维训练,如解谜游戏、逻辑推理等,可以提高对问题的快速反应和解决能力。
4.认识并熟悉产品:良好的口才是基于对产品的全面了解和认识。
业务员应该对所销售的产品有深入的了解,包括产品的特点、优点、使用方法等。
只有这样,才能在与客户对话时有效地介绍产品并回答客户的问题。
5.模拟销售场景:可以模拟一些销售场景,与同事、家人或朋友进行角色扮演。
通过模拟销售过程,可以锻炼自己的演讲和沟通能力,同时也可以通过他人的反馈了解自己需要改进的地方。
6.多问问题:在与客户交谈时,业务员要善于提问。
通过提问,可以更好地了解客户的需求、问题和痛点,从而更有针对性地提供解决方案。
同时,通过观察客户的反应和回答,业务员也可以更好地调整自己的表达方式和沟通策略。
7.销售技巧培训:在提高口才的过程中,参加相关的销售技巧培训是非常有效的方式之一、在培训中,可以学习到更专业的销售技巧和沟通技巧,并通过和其他业务员的互动交流来提升自己的口才水平。
8.反思与总结:在销售过程中,业务员可以反思和总结每次销售的经验和教训。
分析销售成功的原因和失败的原因,并根据自身的情况制定改进计划。
求职口才训练方案口才是制胜的技能,特别是在求职过程中,说服力强、表达能力优异的口才是获得优秀工作机会的关键。
如果你想提高自己的口才技能,这个求职口才训练方案将为你提供指导。
为什么口才在求职中如此重要?在求职过程中,口才的影响力非常巨大。
好的口才能让你的简历脱颖而出,在面试中表现出色,增加招聘者对你的信任感,提高获得工作机会的成功率。
不良的口才技能可能导致你在简历筛选和面试中失利。
许多雇主都需要候选人具备与客户、同事和其他利益相关者交流的能力,如果你不能以流畅、自信的方式进行有效的沟通,你的求职竞争力将受到影响。
如何提高口才技能?以下是几种提高口才技能的方法:1. 练习口语流利练习口语是提高口才技能的基本步骤,需要从基本的口语练习开始。
在日常生活中练习说英语、中文或其他语言的流利性,提高发音准确度,增加自信心,为对话准备好心理准备。
2. 进行演讲训练参与公众演讲活动,如辩论、讲座和其他形式的演讲,增加自信和演讲经验,提高口才技能,也可以通过参加演讲和听众的观察反馈来改善自己的表现。
3. 阅读、学习和掌握大量的词汇和语法知识你能够用词汇、语法和句子结构清晰地表达自己对话,使听众专注于你的话题。
在求职面试过程中,这可以让你的表达更为清晰、有逻辑性。
因此,学步掌握可用于不同场合的语汇和表达方式,对口才技能的提高有很大的帮助。
4. 对听众进行研究在准备演讲以及求职面试前,了解面试者或演讲的听众,包括对方的爱好、观点和职业背景等信息。
通过了解你的听众,可以更好地准备自己的发言内容,并提高与听众的沟通效果。
5. 与他人练习对话,并接受反馈与他人进行模拟面试,或在各种场合下的对话进行演习、反复练习,接受他人的反馈与评价,并在此基础上不断完善自己的口才技能。
口才训练的实践技巧提高口才技能需要付出很大的努力和不断的训练,下面是几种实践技巧:1. 创造各种发言资料创建一份模拟演讲或面试的独白或脚本,通过口头练习来保证展示效果。
培养卓越口才具体实施方案
要想培养卓越的口才,首先需要注重语言表达能力的培养。
语言表达能力是口
才的基础,只有具备了良好的语言表达能力,才能在演讲或演讲中更好地展现自己。
因此,我们需要从以下几个方面进行具体的实施:
1. 提高词汇量。
要想拥有流利的口才,丰富的词汇是必不可少的。
因此,我们可以通过阅读、
背诵、写作等方式来不断扩大自己的词汇量。
可以选择一些经典的文学作品或者专门的词汇书籍进行阅读,同时在日常生活中也要多加积累,比如通过背诵诗词、名言警句等方式来提高自己的词汇量。
2. 锻炼口语表达能力。
口才的表现形式之一就是口语表达能力。
可以通过模拟演讲、口语辩论等方式
来锻炼自己的口语表达能力。
可以选择一些热门话题或者自己感兴趣的话题进行模拟演讲,同时也可以参加一些口才培训班或者社团活动来提高自己的口语表达能力。
3. 注重修辞和语言技巧的学习。
修辞和语言技巧对于口才的提升也是非常重要的。
可以通过学习修辞手法、修
辞方法等来提高自己的修辞能力,同时也可以通过学习一些演讲技巧、语言技巧等来提高自己的口才水平。
4. 多加实践和反思。
口才的提升离不开实践和反思。
在实践中可以不断总结经验,发现问题并进行
改进,同时也可以通过观摩他人的演讲或者口才表现来学习借鉴,不断提高自己的口才水平。
总之,要想培养卓越的口才,需要从词汇量、口语表达能力、修辞和语言技巧的学习以及实践和反思等方面进行具体的实施。
只有不断地进行学习和实践,才能够逐渐提高自己的口才水平,成为一个口齿清晰、表达流利、口才出众的人。
幼儿园小小演说家:孩子口才训练活动方案幼儿园小小演说家:孩子口才训练活动方案一、引言在孩子的成长过程中,口才训练是非常重要的一环。
通过口才训练,孩子可以提高自信心、表达能力和社交能力,这对他们的学习和未来的发展都至关重要。
幼儿园应该提供丰富多彩的口才训练活动,帮助孩子们在愉快的氛围中提高口才水平。
本文将深入探讨幼儿园小小演说家口才训练活动的方案,帮助家长和老师更好地了解如何开展口才训练活动。
二、口才训练的重要性孩子们在幼儿园阶段处于语言发育的关键期,口才训练可以帮助他们建立良好的语言基础。
通过口才训练,孩子们还可以培养自信心、表达能力和逻辑思维能力,这对于他们日后的学习和生活都有着积极的影响。
口才训练可以通过各种形式来进行,包括朗诵、演讲、口才游戏等。
在幼儿园中,应该根据孩子们的芳龄特点和兴趣爱好,设计丰富有趣的口才训练活动,让他们在玩中学,培养口才。
三、幼儿园小小演说家口才训练活动方案幼儿园小小演说家口才训练活动方案包括以下内容:1. 朗诵活动朗诵是口才训练的基础之一,孩子们可以通过朗诵短文、儿歌等方式,培养语言表达能力和节奏感。
幼儿园可以组织朗诵比赛,让孩子们有展示自己的机会,同时也可以通过听众评选的方式,促进孩子们相互之间的鼓励和学习。
2. 演讲比赛对于芳龄稍大的孩子,幼儿园可以组织一些小型的演讲比赛。
老师可以给予一些简单的主题,让孩子们就这些主题进行思考和表达,提高他们的逻辑思维和表达能力。
演讲比赛不仅可以培养孩子们的口才,还可以培养他们的自信心和应变能力。
3. 口才游戏口才游戏是口才训练中非常有趣的一部分。
幼儿园可以设计一些口才游戏,比如“故事接龙”、“口才比拼”等,通过这些游戏,让孩子在轻松愉快的氛围中提升口才。
4. 亲子口才活动在幼儿园的口才训练中,家长的参与也是非常重要的。
幼儿园可以举办一些亲子口才活动,让家长和孩子一起参与口才训练,增进亲子关系的也可以促进孩子们口才的提高。
四、总结和回顾通过幼儿园小小演说家口才训练活动方案的设计和实施,可以帮助孩子们掌握基础的口才技巧,培养自信心和表达能力。
幼儿园大班口才训练方案幼儿园大班阶段是孩子语言发展的关键时期,口才训练在这个阶段起着举足轻重的作用。
通过有针对性的口才训练,可以帮助孩子提高语言表达能力、增强自信心、培养沟通能力和团队合作意识。
下面是一个全面详细的口才训练方案。
一、目标:1.提高幼儿的语言表达能力。
2.培养幼儿的自信心和表达欲望。
3.培养幼儿的观察力和记忆力。
4.培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
二、具体计划:1.每日自由发表:在班级中设立一个专门的时间,称为“自由发表”时间。
每日每位幼儿在这个时间里可以选择一个话题进行自由发表。
鼓励幼儿用自己的语言表达自己的想法和感受,提高认知能力和语言表达能力。
2.故事角色扮演:每周安排一次故事角色扮演活动。
在课堂上讲故事后,让幼儿选择自己喜欢的角色,并结合故事情节和自己的想象力进行扮演。
通过角色扮演,培养幼儿的想象力和表达能力。
3.语言游戏:组织一些语言游戏,如“我是谁”、“谁是谁的朋友”等。
通过这些游戏,让幼儿学会用简洁明了的语言表达自己的身份和关系,培养幼儿的观察力和记忆力。
4.小故事编写:每周安排一次小故事编写活动。
教师给出一个主题,让幼儿自己编写小故事。
鼓励幼儿发挥想象力,用自己的语言表达自己的故事。
通过这个活动,提高幼儿的创造力和语言组织能力。
5.角色互动表演:在班级中组织一次角色互动表演活动。
教师给出一个情景,让幼儿分成小组,每个小组选择一个角色进行表演。
鼓励幼儿用自己的语言和动作表达角色的情感和想法,培养幼儿的观察力和团队合作意识。
6.口语朗读:每周安排一次口语朗读活动。
让幼儿选择自己喜欢的故事、诗歌或童话进行朗读。
通过朗读,培养幼儿的语音语调表达能力和自信心。
7.情景对话:在日常教学中,创造不同的情景,让幼儿进行情景对话。
通过情景对话,让幼儿学会用简单的语言表达自己的需求和情感,并培养幼儿的沟通能力。
8.辩论赛:定期组织一次辩论赛活动。
将幼儿分成两组,每组选取一个主题进行辩论。
小学口才训练方案设计小学口才训练方案设计引言口才是一个人在社交和职业生涯中必不可少的技能,而小学时期是培养孩子口才的重要时期。
为此,我们需要提供一套全面、实用的小学口才训练方案,帮助孩子在口才方面更好发展。
一、方案目标本方案的目标是帮助小学生提升讲话能力及表达能力,通过训练让学生成为自信、清晰、流畅的演讲者,帮助他们在未来的学习和职业生涯中能够更好的表现自我。
二、方案内容1. 声音练习我们先从最基础的声音开始训练,帮助学生培养嗓音,提高音质,声音环绕全场。
可以通过以下几种方式进行练习:(1)深呼吸:让学生放松呼吸,深吸一口气,然后慢慢呼出来,从而放松声带。
(2)舌头练习:让学生做一些口部练习,例如伸出舌头转圈、快速地说数数、说唱绕口令等,达到锻炼口腔肌肉的效果。
(3)音节训练:可以让学生重复发音,练习发音规范,帮助学生克服口齿不清的问题。
2. 语言表达训练提高孩子的语言表达能力,让他们能够运用自己所学知识在口头表达中流利地表达出来,这样就需要对孩子进行语言表达训练。
具体训练措施如下:(1)词汇积累:让学生多读书,通过阅读增加词汇量;同时还可以进行单词卡片练习,让学生通过卡片背单词。
(2)句子编写:让学生逐渐掌握句式结构,学会模仿优美的句子,可以通过模仿文学经典名句、老师选取优美的句子等方式进行。
(3)话题讲述:可以让学生选择自己感兴趣的话题,准备讲述的内容,并进行课堂演讲,帮助他们更好地表达自己和培养自信心。
3. 身体语言训练除了口头表达外,身体语言的运用也是口才训练的重要环节。
通过训练,帮助学生学会运用正确的姿势、手势、表情等,使演讲更加生动形象。
(1)姿势练习:教学生正确站姿、坐姿,让他们能够在表达时保持自然、舒适的姿态。
(2)手势训练:教学生根据自己讲述的内容适当地运用手势,增加表达时的表情。
(3)表情训练:教学生如何运用表情来配合话语情感,让表达更加自然、生动有趣。
4. 形式多样的训练方式训练方式与内容一样,多样化的训练方式可以使学生不会感到枯燥,掌握知识的效果也会更好。
交际口才日常生活中交际口才的训练技巧4点(优秀7篇)提高交际口才方法篇一一:多说话多说话,多与身边人说话,多在公众场合说话,多参与日常生活中的讨论会等等,绝对是很好的锻炼你演讲口才的方法。
二:多阅读常言道书是知识的海洋,人要有学识,积累足够的知识,你的说话才会显出文化涵养,引人入胜,让人觉得听你说话是一件十分享受的事情。
三:多看演讲口才的书籍当你明确你要进行演讲口才训练去提高自己的演讲口才能力,你就要多花时间在这方面,多看一些关于演讲口才技巧的书籍与视频,领会并学会运用这些里面的知识点。
四:多模仿你可以找寻一些演讲家的演讲与演讲比赛的视频来观摩,模仿他们的演讲口才与台风,将他人演讲中好的方面收归己用,以此来提高自己的演讲口才。
五:反复练习好的演讲口才不是一蹴而就的,它需要经过不断反复的练习去巩固与提升。
在空闲时,你可以通过镜子或录像反复地练习,直到你的演讲口才变好为止。
六:进行发声训练在这个训练中,你需要进行发音、声调、语速等发声训练,务求令自己的口语发音变得更标准、清晰,声调自然、平稳,语速适中。
交际口才篇二1.思维训练思维与口语的表达有着很重要的关系,嘴巴在讲,大脑在想,相辅相成、互为作用,因此,在练习交际口才之前,不单只是说就可以。
2.知识与表达的训练再能说会道,说得都是空话,听众肯定不爱听,因此,丰富的知识能开发智力,启迪思维,然后再慢慢的开口学着表达。
3.对着镜子训练单单依赖知识积累来提高交际口才,是件困难的事,一边积累丰富的知识,一边训练口才能力,这才能提高交际口才能力,可对着镜子练习。
4.多和朋友聊聊天这也是交际口才很重要的一部分,再能说,关键时候怯场,一样没有用,平时多和朋友交流,这样可以提高生活阅历和见识。
交际口才篇三口才的训练方法1、想象训练想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。
比如,你可以想象自己正处在某个场合,正在跟某个人交谈或发表演说,那么,你该说些什么?用什么样的语气?用什么样的神情姿态?还有,对方会说什么样的话?针对对方的话,你该有什么样的反应?等等。
幼儿园大班口才训练方案随着教育理念的不断更新和发展,越来越多的幼儿园开始注重幼儿口才训练,以培养孩子的表达能力、沟通能力和社交能力。
尤其是大班幼儿,正处于语言发展的关键阶段,口才训练更是至关重要。
为了有效提高大班幼儿的口才水平,制定一套科学的口才训练方案是必不可少的。
下面将提出一套适合幼儿园大班的口才训练方案。
一、口才训练目标1. 提高孩子的语言表达能力,使其表达清晰、准确。
2. 培养孩子的表现力和自信心,增强其说服和影响他人的能力。
3. 培养孩子的观察力和联想能力,使其具备生动形象的描述能力。
4. 培养孩子的逻辑思维能力,使其能够清晰、条理性地陈述观点和事实。
二、口才训练内容1. 阅读训练:通过朗读故事、诗歌等,培养孩子的语音语调、语速和语音语感。
2. 观察训练:引导孩子观察周围的事物,提高其观察力和描述能力。
3. 模仿训练:让孩子模仿不同角色的语言表达,培养其表现力和情感表达能力。
4. 表达训练:组织各种主题的口头表达活动,让孩子有机会展示自己的表达能力。
5. 互动训练:组织小组活动,让孩子们进行互动交流,提高其沟通能力和说服能力。
三、口才训练方法1. 游戏化训练:设计各种口才训练游戏,增加孩子的参与度和积极性。
2. 循序渐进训练:由简到难,循序渐进地开展口才训练,避免对幼儿造成压力。
3. 多元化训练:采用多种形式和方式进行口才训练,满足孩子不同层次的需求。
4. 鼓励性评价:在口才训练过程中,及时给予孩子积极的鼓励和肯定,激发其学习的动力。
四、口才训练形式1. 课堂训练:在日常的课堂教学活动中,融入口才训练内容,增加口才训练的时间和机会。
2. 主题活动:通过组织各种主题的口才表达比赛、讲故事比赛等形式,激发孩子的表达热情。
3. 家庭作业:结合家庭作业,让孩子在家中进行口才训练,增加口才训练的延伸和深化。
五、口才训练效果评估1. 考核评价:定期对孩子进行口才能力的测试和评估,全面了解孩子口才训练的情况。
演讲能力锻炼方案
首先说明,没有天生演讲家,这里的训练计划虽然只有30天,但并不是说30天就可以成为口若悬河演讲大师,这30天只是给你提供了一个敲门砖,以后的路还要考自己坚持不懈的走下去。
脱口而出口才训练计划一
目的:培养“讲话”的兴趣和自信
方法内容:
每周5次以上,40分钟:20分钟朗读,20唠叨训练
脱口而出口才训练计划二
目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦
方法内容:
1、每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的幽默风趣诙谐(笑话要求间断易背的,这样容易产生成功感,自己可以做一本《每日笑话》册子,收集简短幽默的笑话)
2、每天务必在工作或生活中找到一个事物来幽默一下。
最好就是当众幽默,实在不行自己也可以自嘲幽默补一下。
该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。
真的,不信试一试。
一、自我暗示
我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合的演讲,想象自己的成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
二、形态训练
至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑的真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
三、话题信息
平时我们会看电视、看报纸、看杂志、看书、交谈、观察。
在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。
拿一个本子,把在这些活动中听到、看到、想到的趣事、要事、重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两件趣事或一两句。
在记忆东西的同时,要思考那些观点、概念。
有了一个深思的过程,谈起来就得心应手了。
四、口才训练(一周5次以上,每次40分钟)
(一)朗读训练
二十分朗读(最大声、最快速、最清晰),每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次,每天练习10分钟的绕口令。
古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。
(二)二十分钟唠叨训练
1、走到街上见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在见到一位老大妈走过来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
2、先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A 物谈到B物,其中可以编故事,说道理,方正你的说话是不能间断和犹疑。
3、交谈训练
不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈论什么,他人感兴趣什么。
从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的,切进去,开始你的谈论。
这里,注意他们的唇,还有他们的肩,手。
如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出话语权,引导他谈论。
注意:真正的善谈者是善听者。
善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论着。
然后,你可以到公众场所,朋友、同事之中进行训练,观察别人的反映,总结提高。
五、幽默训练
(一)每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的幽默风趣诙谐(笑话要求间断易背的,这样容易产生成功
感,自己可以做一本《每日笑话》册子,收集简短幽默的笑话)
(二)每天务必在工作或生活中找到一个事物来幽默一下。
最好就是当众幽默,实在不行自己也可以自嘲幽默补一下。
六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。
每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
30天口才训练计划
目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间:30天
一、积极心态训练(20分)
(一)自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。
)(10分)
(二)想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
(5分)
(三)至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
(5分)
二、口才锻炼(60分)
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(10分)
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
(50分)
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
(10分)
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
(10分)
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
(10分)
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
(10分)
5、注意讲话时的一些技巧。
(10分)
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼(20分)
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
(4分)
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
(4分)
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
(4分)
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
(4分)
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。
每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。