小学生数学学习焦虑及对策
东园小学 王芬娟 樊丽萍
摘要：本文围绕小学生数学焦虑的现状，影响小学生数学焦虑各相关因素以及改善小学生数学焦虑的相关措施等几方面来探讨。并试图通过这些探讨能对小学教师开展数学教学有所帮助，能为那些被数学焦虑困扰的学生提供缓解数学焦虑的办法。
关键词：数学焦虑 对策
一、数学学习焦虑的现状
在中国的数学教育教学中，普遍存在着一种对数学焦虑的现象，即学生对数学学习缺乏兴趣和教师对数学教学现状的无奈，使数学教学出现一种畸形发展的状况。即使是一些在数学方面有天赋的孩子，也“十分痛恨数学”。 他们对考试以外的题目毫无兴趣，更缺乏对科学、对自然、对人类社会的探索精神和好奇感，甚至出现在数学“奥赛”中获奖的不少学生不愿意再接触任何一个数学符号的现象。这些现象表明数学焦虑已经成为了基础教育改革中的一个亟待解决的问题。一项对500名数学特困生的调查中发现只有6℅的特困生对数学有兴趣，绝大部分学生不喜欢上数学课，他们的心情处于厌烦焦躁的抑制状态，许多学生提到数学就不高兴，产生一种冷漠乃至抵触的情绪。
国内外研究认为数学焦虑是一种病态的恐惧症，是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识或参加数学考试时所产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态。数学焦虑与学生的成绩存在着显著的负相关，但是对于成绩较高的学生而言，同样承受着不同程度的数学学习焦虑的折磨。
本人出于对数学教育的热爱和减轻学生数学学习焦虑的折磨，想就此问题做一些探讨，以寻求合理解决小学中高段学生数学焦虑的途径。
二、小学生数学焦虑的分析
调查显示小学四年级有数学焦虑的学生的百分比超过了六年级。
三、四、六年级小学生数学焦虑现状
年级 三年级 四年级 六年级 合计
低数学焦虑（人数/百分比） 38 18.7% 43 21.2% 33 16.3% 114 56.2%
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心理健康基础知识大全
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心理健康基础知识
健康不仅是指没有疾病或不虚弱，而且是身体、精神的健康和社会适应良好的总称，同时还要包括良好的道德品质。
健康的定义细则包括：
1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽、无头屑。
10.肌肉、皮肤有弹性。
其中前四条为心理健康的内容;后六条则为生理、形态方
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面的内容。
影响健康的四大因素：
1、行为与生活方式(吸烟、酗酒);
2、环境因素(内环境--免疫力、营养状况;理化环境—气候、空气、水源污染、住房、工作环境;生物环境—病毒、细菌、动物、植物;社会环境—家庭、社会、学校、工作场所);
3、生物因素(年龄、性别、遗传);
4、预防性卫生服务：包括医疗条件、预防接种、健康知识普及等。
健康的“四大基石” ：
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
心理健康的标准：
1、智力正常;
2、情绪良好;
3、人际和谐;
4、适应环境;
5、人格完整。
心理问题就如同“感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开，应将心理健康纳入到总体健康的定义中。
异常心理学知识点复习
１、什么是心理异常？（判）
心理异常是指个体在某个时段或长期没有能力按照社会认可的适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的心理状态。
２、心理异常有哪些特征？（选）
（１）心理反应失去合理性
（２）心理过程失去协调性
（３）个性特征失去稳定性
和一般心理问题的三个特征区分开
３、心理异常可以分为哪些类型？
（１）非病理性心理异常，包括一般心理问题
（２）病理性心理异常，包括心理障碍（ａ、非精神病性心理障碍，指心理紊乱；ｂ、精神病性心理障碍，指精神失常；ｃ、介于两者之间的心理障碍，指边缘状态）
括号
４、心理异常的病理学模式有哪些？（客）
（１）生物学模式；（２）心理动力学模式；（３）行为模式；（４）社会学模式；（５）整体论模式
５、哪些因素引起心理异常？（简答题）
（１）生物学因素（ａ、遗传；ｂ、脑功能失调；ｃ、神经递质代谢异常）
（２）环境因素（ａ、人际关系不良；ｂ、社会生活事件；ｃ、丧失）
（３）心理因素（ａ、应激；ｂ、消极情绪；ｃ、挫折；d、挫折感）
三大因素，十小因素都要写。先写大的，空一行，再写小的。
人际关系包括夫妻关系
６、心理健康及其判别标准（客观题、主观题）课本P5
心理健康运动起点：1793法国皮内尔医生将精神病人从锁链中解脱出来，提倡到的治疗
正式开始：1908，一本书和一个协会（美国比尔斯《一颗失而复得的心》，康涅狄格州心理卫生协会）心理健康运动正式开始的年限（客观题，百年运动）
第一阶段1908到1945年从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防
从关心身心因素的制约到关注社会因素的影响
第二阶段二战结束到60年
代
第三阶段70年代初到现在从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质（１）心理学史上的标准——生存标准（ａ、主观经验标准；ｂ、统计分析标准；ｃ、心理测验标准；ｄ、社会适应标准；ｅ、病因症状标准）
（２）当今社会的判别标准——发展标准（ａ、认识清醒健全；ｂ、情绪积极饱满；ｃ、意志品质良好；ｄ、个性完善统一；ｅ、人际关系和谐；ｆ、潜能充分发挥）
目录
一、基础理论部分
1、精神障碍的概念是什么？
2、精神病学的概念是什么？
3、精神障碍护理学的概念是什么？
4、精神障碍的病因有哪些？
5、目前与精神障碍有关的神经递质有哪些？
6、何谓精神症状？
7、认知过程包括哪几方面的内容？
8、临床常见的感觉、直觉障碍有哪些？
9、何谓内感性不适？
10、何谓幻觉？幻觉的种类有哪些？
11、真性幻觉与假性幻觉的区别是什么？
12、何谓错觉？
13、何谓感知综合障碍？临床上有几种类型？
14、错觉、幻觉以及感知综合障碍三者之间的区别是什么？
15、思维障碍如何分类？
16、何谓妄想？临床常见的妄想有哪些？
17、原发性妄想与继发性妄想的区别是什么？
18、象征性思维与特殊意义妄想的区别是什么？
19、何谓思维破裂？ 20、何谓思维不连贯？
21、刻板言语、重复言语、持续言语以及模仿言语四者之间有何区别？
22、思维迟缓与思维贫乏的区别是什么？
23、何谓思维奔逸？
24、思维云集与强迫观念有何区别？
25、注意障碍的内容有哪些？
26、何谓注意转移？
27、记忆障碍的内容有哪些？
28、何谓虚构？
29、何谓错构？
30、何谓遗忘？
31、何谓自知力？
32、何谓定向力？
33、什么是智能障碍？
34、何谓情感高涨？
35、何谓欣快？
36、欣快与情感高涨有何区别？
37、何谓情感低落？
38、何谓焦虑？
39、何谓情感淡漠？
40、何谓矛盾情感？
41、意志行为障碍的内容有哪些？ 42、何谓意向倒错？
43、何谓木僵状态？
44、何谓蜡样屈曲？
45、何谓违拗？
46、意识的概念是什么？
47、简述意识障碍的临床表现形式？
48、判断意识障碍的标准是什么？
49、谵妄状态的临床特征有哪些？
50、痴呆的临床表现又哪些？
二、精神障碍部分
51、精神分裂的概念是什么？
52、精神分裂症在临床上如何分型？
53、精神分裂症的诊断标准（ICD-10）是什么？
