浅谈心理护理干预改善焦虑症患者睡眠质量的效果

焦虑的护理目标和措施引言焦虑是一种常见的情绪状态，它可以是由各种因素引起的，如压力、恐惧、不确定性等。

焦虑不仅会影响个体的心理和情绪健康，还可能对身体健康产生负面影响。

在临床护理中，护士需要针对焦虑患者制定合理的护理目标和相应的措施，以帮助患者缓解焦虑，提高其生活质量。

护理目标焦虑的护理目标主要有以下几个方面：1.减轻焦虑症状：护士应帮助患者减轻焦虑症状，如紧张、烦躁、不安等。

通过提供安全、舒适的环境，引导患者进行深呼吸、放松等技巧，以减轻患者的焦虑程度。

2.增强自我调适能力：护士不仅要帮助患者缓解短期焦虑，还要帮助患者提高自我调适能力，以应对日常生活中的压力和焦虑。

通过教授患者各种自我调适技巧，如正向思考、放松训练等，提高患者的应对能力和心理韧性。

3.提高生活质量：焦虑患者往往会出现睡眠障碍、食欲不振、社交障碍等问题，导致其生活质量下降。

护士应帮助患者改善这些问题，并提供相关建议和支持，以提高患者的生活质量。

护理措施为了实现以上护理目标，护士可以采取以下一些措施来帮助焦虑患者：1.提供心理支持：护士应向焦虑患者提供温暖、体贴和理解的支持，倾听患者的痛苦和困惑，并鼓励患者表达情感。

同时，护士还可以通过心理咨询和心理治疗等方式，帮助患者理解焦虑的原因，找到合适的解决方案。

2.教授放松技巧：护士可以教导焦虑患者一些放松的方法和技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。

这些技巧可以帮助患者减轻紧张和焦虑，恢复平静。

3.提供信息和教育：护士可以向焦虑患者提供相关的信息和教育，使其了解焦虑的症状、原因以及可能的处理方法。

这样可以帮助患者更好地理解自己的状况，增强对治疗的信心，并采取积极的行动来应对焦虑。

4.营造良好的治疗环境：护士应确保焦虑患者的治疗环境安全、舒适和有序。

在护理工作中，护士可以通过提供私密的谈话空间、提供舒适的床铺以及定期的护理评估等方式，为焦虑患者提供良好的治疗环境。

5.鼓励患者参与康复活动：护士可以鼓励焦虑患者参加一些适当的康复活动，如体育锻炼、艺术创作、志愿者工作等。

睡眠对焦虑和抑郁的治疗作用睡眠是促进身体健康和精神健康的重要环节之一，它在缓解焦虑和抑郁方面扮演着至关重要的角色。

本文将探讨睡眠对焦虑和抑郁的治疗作用，并介绍一些改善睡眠质量的方法。

一、睡眠与焦虑焦虑是一种常见的心理状态，表现为对事物的过度担忧、不安和紧张。

焦虑可能导致失眠，而不良的睡眠质量又会进一步恶化焦虑症状。

睡眠不足会增加焦虑的风险，同时也会降低人们应对焦虑的能力。

研究发现，良好的睡眠质量与减少焦虑症状之间存在密切联系。

因此，改善睡眠质量成为缓解焦虑的重要手段之一。

二、睡眠与抑郁抑郁是一种情绪障碍，表现为消极情绪、失去兴趣和乐趣、精力不足等。

抑郁症患者常常伴有睡眠问题，包括多梦、入睡困难和早醒等。

睡眠问题与抑郁之间存在相互影响的关系。

不良的睡眠质量可能导致抑郁症状的加重，而抑郁症状又会进一步恶化睡眠问题。

一项研究发现，良好的睡眠质量可以减轻抑郁疗效不佳患者的症状。

因此，通过改善睡眠，可以辅助缓解抑郁症状。

三、改善睡眠质量的方法改善睡眠质量对于治疗焦虑和抑郁症状至关重要。

以下是一些可以帮助改善睡眠质量的方法：1. 睡眠规律：建立良好的睡眠规律，尽量每天固定的时间上床睡觉和起床。

遵循规律的作息时间可以帮助调整生物钟，促进更好的睡眠质量。

2. 睡前放松：在睡前进行放松活动，如深呼吸、冥想或泡热水澡等。

放松身心可以缓解焦虑和抑郁，为更好的睡眠做准备。

3. 睡眠环境：确保睡眠环境安静、舒适和黑暗。

避免噪音、光线和干扰，创造一个有利于良好睡眠的环境。

4. 避免刺激物：避免在睡觉前饮用咖啡因饮料或过多饮食。

这些刺激物会影响入睡和睡眠质量。

5. 锻炼：适度的身体活动可以帮助缓解焦虑和抑郁，提高睡眠质量。

但是，避免在睡觉前进行过激的运动，以免影响入睡。

四、总结睡眠在焦虑和抑郁的治疗中起着重要的作用。

通过改善睡眠质量，可以帮助缓解焦虑和抑郁症状，提高身心健康。

建立良好的睡眠规律，进行睡前放松活动，营造良好的睡眠环境，避免刺激物，适度锻炼，都可以帮助改善睡眠质量。

２０２４年１月第１１卷第１期Ｊａｎｕａｒｙ．２０２４，Ｖｏｌ．１１，Ｎｏ．１世界睡眠医学杂志ＷｏｒｌｄＪｏｕｒｎａｌｏｆＳｌｅｅｐＭｅｄｉｃｉｎｅ１４１　作者简介：陈婷婷（１９９４ １２—），女，本科，护师，研究方向：精神科护理，Ｅ ｍａｉｌ：１５９０５９０８０２３＠１３９ ｃｏｍ分析集束化护理干预对焦虑症患者睡眠质量及护理满意度的影响陈婷婷　王玉婷　孙艳红（福建省泉州市第三医院，泉州，３６２０００）摘要　目的：分析集束化护理干预对焦虑症患者睡眠质量及护理满意度的影响。

方法：选取２０２１年２月至２０２３年２月福建省泉州市第三医院收治的焦虑症患者１００例作为主要研究对象，按照随机数字表法随机分为观察组（ｎ＝５０）和对照组（ｎ＝５０）。

对照组给予常规护理干预，观察组在常规护理干预的基础上，联合给予集束化护理干预。

采用汉密尔顿焦虑量表（ＨＡＭＡ）比较２组患者干预前后患者的焦虑状况，采用匹兹堡睡眠质量指数（ＰＳＱＩ）比较２组患者干预前后的睡眠质量的变化，采用生命质量测定量表（ＱＬＱ Ｃ３０评分）对２组患者的生命质量进行评估，并比较２组患者的护理满意度。

结果：干预后，观察组ＨＡＭＡ评分、ＰＳＱＩ评分显著低于对照组，观察组生命质量ＱＬＱ Ｃ３０评分、护理满意度显著高于对照组，差异均有统计学意义（均Ｐ＜０ ０５）。

结论：对焦虑症患者实施集束化护理干预既有利于改善其焦虑情绪，又可以提高其睡眠质量、生命质量及患者护理满意度，值得推广应用。

关键词　焦虑症；集束化护理；常规护理；睡眠质量；焦虑程度；护理满意度；生命质量；护理效果ＡｎａｌｙｚｉｎｇｔｈｅＩｍｐａｃｔｏｆＢｕｎｄｌｅｄＮｕｒｓｉｎｇＩｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｓｏｎＳｌｅｅｐＱｕａｌｉｔｙａｎｄＮｕｒｓｉｎｇＳａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎｉｎＰａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈＡｎｘｉｅｔｙＤｉｓｏｒｄｅｒＣＨＥＮＴｉｎｇｔｉｎｇ，ＷＡＮＧＹｕｔｉｎｇ，ＳＵＮＹａｎｈｏｎｇ（ＱｕａｎｚｈｏｕＴｈｉｒｄＨｏｓｐｉｔａｌ，Ｑｕａｎｚｈｏｕ，ＦｕｊｉａｎＰｒｏｖｉｎｃｅ，Ｑｕａｎｚｈｏｕ３６２０００，Ｃｈｉｎａ）Ａｂｓｔｒａｃｔ　Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏａｎａｌｙｚｅｔｈｅｉｍｐａｃｔｏｆｂｕｎｄｌｅｄｎｕｒｓｉｎｇｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｏｎｔｈｅｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙａｎｄｎｕｒｓｉｎｇｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎｏｆｐａ ｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈａｎｘｉｅｔｙｄｉｓｏｒｄｅｒ Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ａｔｏｔａｌｏｆ１００ｐａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈａｎｘｉｅｔｙｄｉｓｏｒｄｅｒａｄｍｉｔｔｅｄｔｏｔｈｅＴｈｉｒｄＨｏｓｐｉｔａｌｏｆＱｕａｎｚｈｏｕＣｉｔ ｙ，ＦｕｊｉａｎＰｒｏｖｉｎｃｅｆｒｏｍＦｅｂｒｕａｒｙ２０２１ｔｏＦｅｂｒｕａｒｙ２０２３ｗｅｒｅｓｅｌｅｃｔｅｄａｓｔｈｅｍａｉｎｒｅｓｅａｒｃｈｓｕｂｊｅｃｔｓ Ｔｈｅｙｗｅｒｅｒａｎｄｏｍｌｙｄｉｖｉｄｅｄｉｎｔｏａｎｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐ（ｎ＝５０）ａｎｄａｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ（ｎ＝５０）ｕｓｉｎｇａｒａｎｄｏｍｎｕｍｂｅｒｔａｂｌｅｍｅｔｈｏｄ Ｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐｒｅｃｅｉｖｅｄｒｏｕｔｉｎｅｎｕｒｓｉｎｇｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ，ｗｈｉｌｅｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｒｅｃｅｉｖｅｄｂｕｎｄｌｅｄｎｕｒｓｉｎｇｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｉｎｃｏｍｂｉｎａｔｉｏｎｗｉｔｈｒｏｕｔｉｎｅｎｕｒｓｉｎｇｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ ＴｈｅＨａｍｉｌｔｏｎＡｎｘｉｅｔｙＳｃａｌｅ（ＨＡＭＡ）ｗａｓｕｓｅｄｔｏｃｏｍｐａｒｅｔｈｅａｎｘｉｅｔｙｓｔａｔｕｓｏｆｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｂｅｆｏｒｅａｎｄａｆ ｔｅｒｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ ＴｈｅＰｉｔｔｓｂｕｒｇｈＳｌｅｅｐＱｕａｌｉｔｙＩｎｄｅｘ（ＰＳＱＩ）ｗａｓｕｓｅｄｔｏｃｏｍｐａｒｅｔｈｅｃｈａｎｇｅｓｉｎｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙｂｅｔｗｅｅｎｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｂｅｆｏｒｅａｎｄａｆｔｅｒｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ ＴｈｅＱｕａｌｉｔｙｏｆＬｉｆｅＳｃａｌｅ（ＱＬＱ Ｃ３０ｓｃｏｒｅ）ｗａｓｕｓｅｄｔｏｅｖａｌｕａｔｅｔｈｅｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅｏｆｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓ，ａｎｄｔｈｅｎｕｒｓｉｎｇｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎｏｆｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｗａｓｃｏｍｐａｒｅｄ Ｒｅｓｕｌｔｓ：Ａｆｔｅｒｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ，ｔｈｅＨＡＭＡｓｃｏｒｅａｎｄＰＳＱＩｓｃｏｒｅｏｆｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｗｅｒｅｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｏｆｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ ＴｈｅＱＬＱ Ｃ３０ｓｃｏｒｅｏｆｔｈｅｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅａｎｄｎｕｒｓｉｎｇｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎｏｆｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｗｅｒｅｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｈｉｇｈｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｏｆｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ Ｔｈｅｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｓｂｅｔｗｅｅｎｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｗｅｒｅｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｌｙｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ（Ｐ＜０ ０５） Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：Ｉｍｐｌｅｍｅｎｔｉｎｇｂｕｎｄｌｅｄｎｕｒｓ ｉｎｇｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｓｆｏｒｐａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈａｎｘｉｅｔｙｄｉｓｏｒｄｅｒｉｓｂｅｎｅｆｉｃｉａｌｆｏｒｉｍｐｒｏｖｉｎｇｔｈｅｉｒａｎｘｉｅｔｙｍｏｏｄ，ａｓｗｅｌｌａｓｉｍｐｒｏｖｉｎｇｔｈｅｉｒｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ，ｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅ，ａｎｄｐａｔｉｅｎｔｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎｗｉｔｈｎｕｒｓｉｎｇｃａｒｅ Ｉｔｉｓｗｏｒｔｈｐｒｏｍｏｔｉｎｇａｎｄａｐｐｌｙｉｎｇ．Ｋｅｙｗｏｒｄｓ　Ａｎｘｉｅｔｙｄｉｓｏｒｄｅｒ；Ｂｕｎｄｌｅｄｃａｒｅ；Ｒｏｕｔｉｎｅｃａｒｅ；Ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ；Ａｎｘｉｅｔｙｌｅｖｅｌ；Ｎｕｒｓｉｎｇｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ；Ｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅ；Ｎｕｒｓｉｎｇｅｆｆｅｃｔｉｖｅｎｅｓｓ中图分类号：Ｒ７４９ ７＋２；Ｒ３３８ ６３文献标识码：Ａｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．２０９５－７１３０．２０２４．０１．０４０ 焦虑症是常见的精神疾病，以持续性或发作性失眠、心烦、情绪失控、紧张为主要临床表现，患者的病程长，治疗后复发率高，长期焦虑不安会导致患者的负性情绪加重、睡眠质量下降，严重影响其身体健康和心理健康，导致患者的生命质量下降［１ ２］。

心理护理对焦虑症患者焦虑评分及护理满意度的影响作者：陈钊曾伟锋来源：《中国实用医药》2019年第35期【摘要】目的探讨心理护理对于焦虑症患者焦虑评分和护理满意度的临床影响。

方法 76例焦虑症患者作为研究对象，随机分为心理组和对照组，每组38例。

心理组患者实施心理护理模式，对照组实施常规护理模式。

比较两组不同焦虑程度患者的焦虑评分以及睡眠质量评分、护理满意度。

结果治疗后，心理组重度焦虑6例，中度焦虑14例，轻度焦虑18例;对照组重度焦虑14例，中度焦虑15例，轻度焦虑18例;心理组中轻度焦虑、中度焦虑及重度焦虑患者的焦虑评分均低于对照组，差异均具有统计学意义（P<0.05）。

心理组患者的入睡时间、睡眠时间、睡眠质量、睡眠效率、安眠药物以及日间功能等睡眠质量评分均优于对照组，差异均具有统计学意义（P<0.05）。

心理组的护理满意度为97.37%（37/38），明显高于对照组的78.95%（30/38），差异具有统计学意义（P<0.05）。

结论对焦虑症患者给予心理护理干预，对于改善患者焦虑情绪和睡眠质量的效果十分显著，能够提高患者的护理满意度。

【关键词】心理护理;焦虑症;焦虑评分;护理满意度DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2019.35.104近几年来，伴随我国社会经济的快速发展和进步，加之我国城市化进程的逐渐加快，人们的生活和工作压力也随之逐渐增加，导致我国焦虑症的发病率呈现逐渐增加的趋势，因此，临床上对于焦虑症患者的治疗和护理工作逐渐重视和关注[1， 2]。

国内外研究证明，对于焦虑症患者而言，在患病期间将会表现出不易入睡、睡眠障碍的情况，即使入睡也将会出现做噩梦以及难以深度睡眠的情况，一段时间后，将会严重危害患者的睡眠质量，使其身心难以放松，进而加重患者的焦虑症状[3， 4]。

因此，本文通过结合患者的症状表现，给予积极心理护理干预，探讨其对患者焦虑症状和睡眠质量的影响。

心理干预对失眠症患者的治疗效果分析失眠症是一种常见的睡眠障碍疾病，严重影响患者的生活质量和工作效率。

随着心理学的不断发展，心理干预作为一种非药物治疗方法逐渐受到关注。

本文将分析心理干预对失眠症患者的治疗效果，并探讨其应用的优势和局限性。

一、心理干预介绍心理干预是一种通过心理学理论和技术，对个体的认知、情绪和行为进行干预的治疗方法。

在失眠症治疗中，心理干预主要包括认知行为疗法、催眠治疗和心理放松训练等。

二、心理干预对失眠症患者的治疗效果1. 认知行为疗法认知行为疗法通过调整患者的错误认知和消除不良行为习惯，改善睡眠环境和睡眠习惯，以达到改善睡眠质量的目的。

研究表明，认知行为疗法可以有效减少失眠症患者的入睡困难和睡眠质量问题，提高睡眠效果。

2. 催眠治疗催眠治疗利用暗示和想象，帮助患者进入一种放松的状态，达到改善睡眠的目的。

研究发现，催眠治疗可以显著缩短失眠患者入睡时间，增加睡眠总时间，并提高睡眠质量。

3. 心理放松训练心理放松训练通过深呼吸、肌肉松弛和想象放松等技术，帮助患者缓解紧张和焦虑，进入一种放松的状态。

研究发现，心理放松训练可以明显改善失眠症患者的入睡时间、睡眠质量和焦虑程度。

三、心理干预的优势1. 无副作用心理干预是一种非药物治疗方法，相比于药物治疗，不存在药物依赖和副作用问题，对患者的身体健康无任何伤害。

2. 效果持久心理干预可以帮助患者调整不良的认知和行为习惯，改善睡眠环境和睡眠质量，从根源上解决失眠问题，治疗效果持久。

3. 个性化治疗心理干预基于个体的特点和需求，可以针对不同患者制定相应的治疗方案，增加治疗的个性化程度，提高治疗效果。

四、心理干预的局限性1. 需要专业人员心理干预需要由专业人员进行指导和实施，包括心理治疗师和临床心理医生等。

而专业人员的稀缺和费用等因素可能限制了心理干预方法的普及。

2. 治疗周期较长相比于药物治疗，心理干预的治疗周期较长，需要患者付出更多的时间和精力。

分析心理护理模式对焦虑症患者睡眠质量的影响发表时间：2020-03-28T15:17:07.472Z 来源：《健康世界》2020年1期作者：赵治国[导读] 结果：护理后，观察组患者的睡眠质量（主观睡眠质量、睡眠持续性、睡眠紊乱、习惯性睡眠效率）明显比对照组改善效果好（P ＜0.05）。

结论：为焦虑症患者实施心理护理可以有效改善患者的睡眠质量，临床具有较高的应用价值。

成都市温江区第三人民医院 611130摘要：目的：研究心理护理模式对焦虑症患者睡眠质量的影响。

方法：以我院2018年2月—2019年2月选取的94例焦虑症患者为研究对象，应用随机数字表法分成对照组与观察组各47例。

对照组实施常规护理，观察组在常规治疗的基础上实施心理护理，观察两组患者的护理效果。

结果：护理后，观察组患者的睡眠质量（主观睡眠质量、睡眠持续性、睡眠紊乱、习惯性睡眠效率）明显比对照组改善效果好（P ＜0.05）。

结论：为焦虑症患者实施心理护理可以有效改善患者的睡眠质量，临床具有较高的应用价值。

关键词：心理护理模式；焦虑症；睡眠质量睡眠障碍是焦虑症患者随病情的发展所出现的一种生理障碍情况，患者在这些症状的影响下会出现入眠困难现象，严重影响患者的睡眠质量[1]。

在这种生理的影响下患者的焦虑症状会有所加剧，从而加剧睡眠质量的不佳。

临床上对于存在失眠障碍的患者通常都是通过药物来促进患者入院，虽然短期内可以看到一定的疗效，但长期服药也会对患者产生影响，需要通过相应的护理对患者的睡眠质量加以改善，适当减少药物的服用剂量[2]。

本研究对部分焦虑症患者实施心理护理后，患者的睡眠质量改善效果良好，现报道如下。

1 资料与方法1.1 临床资料研究对象：94例焦虑症患者；选取时间：2018年2月—2019年2月；分组方法：随机数字表法；组别：对照组，观察组。

病例详情：对照组共47例，男女之比为27：20；年龄24~56岁，平均（40.51±7.36）岁。

心理治疗对焦虑症患者的临床效果分析摘要：目的通过调查比较的方法探讨焦虑症患者常规治疗与加以心理治疗的临床效果。

方法随机选取我院2022年2月～2023年2月期间入院治疗的80例焦虑症患者，并将78例患者作为本次研究对象，同时分为：对照组40例，采去常规药物治疗；研究组40例，采取常规药物治疗加心理治疗，并对比两组患者治疗前后焦虑评分、治疗后的效果以及患者满意度及逆行分析。

结果两组患者治疗后，采取一般药物治疗加心理治疗的研究组，患者的焦虑程度明显降低，同时患者的抑郁治疗有效率以及患者的治疗满意度明显著优于对照组（P＜0.05）有统计学意义。

结论研究发现，对于抑郁症患者通过常规药物进行治疗虽然能够改善患者的病情，但是效果不佳，不能满足临床和患者的需要，通过研究发现，在一般药物治疗的同时加以心理治疗，能够有效使患者的焦虑程度得到显著降低，进而提高临床上对抑郁症患者的治疗效果，并提高患者的生活质量和治疗满意度。

关键词：心理；治疗；焦虑症；临床；效果焦虑症是一种常见的心理障碍，患者经常感到紧张、不安、恐惧和忧虑。

对于这种疾病，心理治疗是一种有效的治疗方法。

心理治疗可以帮助患者理解和控制他们的情绪和思维，学会应对压力和焦虑的技巧，减少焦虑症状的发生和严重程度。

1.研究资料与方法1.1研究资料选取我院2022年2月～2023年2月期间入院治疗的80例焦虑症患者，并将78例患者作为本次研究对象，同时分为：对照组40例，采去常规药物治疗；研究组40例，采取常规药物治疗加心理治疗，并对比两组患者治疗前后焦虑评分、治疗后的效果以及患者满意度及逆行分析，选入患者符合焦虑症诊断标准，患者均出现恐惧、紧张、心烦意乱以及莫名焦虑等情况。

研究中两组患者性别等一般资料差异不显著（P＞0.05）有可比性，患者知晓，并资源参与本次研究。

1.2效果指标本次研究中，患者焦虑评分使用焦虑自评量表（SAS）和汉密尔顿焦虑量表（HAMA）实施评分，患者焦虑程度越高，评分越高，患者心理状态表现更差。

对严重睡眠障碍患者的精神护理干预效果评价睡眠障碍指的是个体在入睡、睡眠维持、或者早醒等方面出现问题的症状和不良影响。

严重睡眠障碍会严重影响患者的身体健康、心理状态和生活质量。

精神护理干预是一种常用的对睡眠障碍进行治疗的方法之一，能够改善患者的睡眠质量、缓解症状、减轻焦虑和抑郁情绪，并提高生活质量。

本文将对严重睡眠障碍患者的精神护理干预效果进行评价。

精神护理干预的方法主要包括心理教育、认知行为疗法、放松训练和睡前行为方法等。

心理教育是向患者提供关于睡眠障碍的相关知识，帮助他们了解睡眠的生理和心理机制，了解导致睡眠障碍的原因，并教授他们一些改善睡眠质量的方法。

认知行为疗法通过帮助患者发现和改变导致睡眠障碍的不良思维，调整睡前和睡眠期间的不良行为，从而改善睡眠质量。

放松训练通过各种放松技巧，如深呼吸、温水浴、肌肉放松等，帮助患者放松身心，进入深度睡眠。

睡前行为方法主要包括建立良好的睡眠环境和作息规律，避免刺激物和兴奋剂的摄入，保持适度的体育锻炼，从而提高入睡的质量和稳定性。

精神护理干预对严重睡眠障碍患者具有显著的疗效。

首先，心理教育能够增加患者对自己疾病的认识和理解，减少对睡眠障碍的焦虑和恐惧心理，提高他们的自我调节能力。

其次，认知行为疗法通过帮助患者改变不良的认知模式和行为习惯，能够显著改善睡眠质量和入睡时间，减少夜间醒来和早醒等问题。

再次，放松训练能够帮助患者放松身心，减轻紧张和压力，促进入睡和睡眠的稳定性。

最后，睡前行为方法能够建立良好的睡眠环境和作息规律，提高睡眠的效果和质量。

需要注意的是，精神护理干预的效果可能会因患者的个体差异和疾病特点而有所差异。

因此，在进行精神护理干预时，需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗计划，并根据干预效果进行及时调整。

此外，患者的配合和种种因素也会影响睡眠障碍的治疗效果。

因此，在进行精神护理干预时，需要与患者进行良好的沟通，建立良好的治疗合作关系，共同努力改善患者的睡眠质量。

催眠疗法在心理治疗中的作用催眠疗法作为一种心理治疗方法，已经被广泛应用于各种心理健康问题的治疗中。

通过借助催眠师的引导，患者可以进入一种放松且集中注意力的状态，从而加深潜意识对治疗的响应。

催眠疗法在减轻焦虑、治疗创伤后应激障碍、改善睡眠质量以及帮助戒除不良习惯等方面发挥着积极的作用。

一、催眠疗法对焦虑的减轻焦虑是一种常见的心理健康问题，严重时会影响患者的日常生活和工作。

催眠疗法通过引导患者进入催眠状态，从而减轻焦虑的程度。

催眠疗法可以帮助患者深入潜意识，找出焦虑的根源，并通过与催眠师的互动来释放紧张情绪。

在催眠状态下，患者的大脑活动会发生变化，这有助于促进自主神经系统的平衡，减少焦虑症状的出现。

二、催眠疗法在创伤后应激障碍治疗中的应用创伤后应激障碍是在经历创伤事件后产生的一系列不适应性反应，如回忆、恐惧和避免刺激等。

催眠疗法在创伤后应激障碍的治疗中发挥着重要的作用。

通过催眠状态下的放松和远离现实的感觉，患者能够更好地回忆和面对创伤事件，逐渐消解内心的负面情绪。

同时，催眠疗法可以改善患者对创伤的感知，帮助他们重建积极的自我形象，增强抗压能力。

三、催眠疗法对改善睡眠质量的帮助睡眠问题是许多人面临的普遍困扰，特别是失眠。

催眠疗法可以帮助患者放松身心，创造一个良好的睡眠环境。

通过催眠状态下的指导性语言和正向暗示，患者可以更容易地进入深度睡眠，提高睡眠质量。

此外，催眠疗法还可以帮助患者解决睡眠障碍的根本原因，如焦虑、抑郁等心理问题，以达到长期改善睡眠质量的效果。

四、催眠疗法在戒除不良习惯中的应用不良习惯的形成通常与潜意识的驱动有关，催眠疗法可以直接作用于潜意识，从而帮助患者戒除不良习惯。

在催眠状态下，催眠师可以通过暗示和引导，改变患者对不良习惯的认知和行为模式，培养积极健康的习惯。

例如，对于吸烟者，催眠疗法可以通过潜意识的再编程，让他们对吸烟产生厌恶感，从而减少吸烟的欲望。

总结起来，催眠疗法在心理治疗中发挥着重要的作用。

浅谈心理护理对焦虑症患者的干预效果摘要】目的：观察心理护理对焦虑症患者的干预效果。

方法：选择54例2014年1月～2015年10月之间在我院住院期间出现焦虑症症状的患者，随机分为观察组和对照组。

为两组患者提供抗焦虑药物，观察组实行以减轻焦虑症状为目的的心理护理，对照组不实行心理护理。

干预前后，比较两组的SCL-90和SAS分数。

结果：干预前，两组患者的SCL-90量表各项指标以及SAS分数的差异无显著性，P＞0.05；干预后，在躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病情和SAS方面分值差异显著，P＜0.05。

结论：对焦虑症患者实行系统性的心理护理，可以减轻患者的焦虑和恐惧程度。

【关键词】心理护理；焦虑症；恐惧【中图分类号】R471 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231（2015）19-0192-02焦虑症属于神经症，分为惊恐障碍和广泛性焦虑。

焦虑症存在特定的人格基础，受到社会因素的影响而出现持续性焦虑、恐惧等心理。

患者多对此症无能为力，且病情多迁延。

已经有文献表明，对焦虑症患者实行心理护理可以促进康复[1]。

本研究为了探讨心理护理对焦虑症患者的干预效果，选择54例患者进行研究。

现报告如下。

1.资料与方法1.1 研究对象选择54例2014年1月～2015年10月之间在我院住院出现焦虑症症状的患者，广泛性焦虑31例，惊恐障碍23例，男性22例，女性32例，年龄22～61岁，平均年龄（44.3±2.5）岁。

在文化程度方面，初中9例，高中33例，大专及以上12例。

将54例患者随机分为观察组和对照组，两组患者在基本资料上的差异无显著性，P＞0.05。

1.2 方法为所有患者提供抗焦虑药物。

实验组在服用药物的基础上采取心理护理干预。

心理护理的程序如下：第一，估计。

查阅相关资料，了解患者生理疾病、心理状态、焦虑程度以及家庭情况。

第二，计划。

根据患者的具体情况，列出护理问题和护理目的，制定心理护理决策。

对严重睡眠障碍患者的精神护理干预效果评价睡眠障碍是指个体在入睡、睡眠质量、睡眠时间、睡眠结构或睡眠节律等方面存在问题的一种常见精神障碍。

对于严重睡眠障碍患者，精神护理干预是一种重要的治疗手段。

本文将对严重睡眠障碍患者的精神护理干预效果进行评价。

精神护理干预是一种以心理支持、情感表达、认知重建、行为改变等手段为基础的护理干预方法，旨在帮助患者克服心理障碍，改善心理健康状态，提高睡眠质量。

该干预方法主要包括以下几个方面：1. 提供信息和教育：护理人员通过与患者沟通，了解其睡眠问题的具体表现和影响，提供相关的信息和教育，帮助患者理解和认识睡眠问题的原因和可行的解决方法。

2. 心理支持和情感表达：护理人员倾听患者的内心体验和情感需求，提供恰当的支持和理解，帮助患者舒缓情绪压力，减少焦虑和抑郁情绪对睡眠的负面影响。

3. 认知重建：通过认知行为疗法等方法，帮助患者理清思维混乱，纠正错误的认知观念，培养积极健康的睡眠观念和态度，提高对睡眠障碍的应对能力。

4. 行为改变：针对个体的睡眠习惯和生活方式，提供相应的指导和建议，帮助患者调整作息时间、改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，促进睡眠质量的改善。

1. 睡眠质量改善程度：通过睡眠监测仪器、问卷调查等方式，评估干预前后患者的睡眠质量变化情况。

睡眠质量可能表现为入睡时间的缩短、睡眠时间的延长、睡眠持续时间的稳定、睡眠结构的正常化等。

2. 心理健康状况改善程度：通过心理问卷、临床观察等方式，评估干预前后患者的焦虑、抑郁、自信心、自尊感等心理健康指标的变化情况。

护理干预的目的是帮助患者缓解心理压力，提高自我情绪调节能力，从而改善心理健康状况。

3. 患者满意度评价：通过患者满意度调查等方式，评估患者对精神护理干预的满意度。

患者满意度的高低可以反映出干预措施的可接受度和有效性。

4. 应对能力改善程度：通过观察患者对睡眠问题的应对方式、生活习惯的改变等，评估其应对能力的改善情况。

焦虑的护理目标焦虑是一种常见的心理问题，给患者带来了很多不良影响。

作为护士，我们有责任帮助患者减轻焦虑、恢复身心健康。

下面是焦虑的护理目标。

1.减轻焦虑的程度：焦虑常常带来心理和生理上的不适，如心慌、失眠、食欲不振等。

我们的目标是通过各种方法，例如心理疏导、放松训练、呼吸操等，减轻患者的焦虑程度，使患者能够更好地恢复身心健康。

2.提高患者的应对能力：焦虑常常使患者难以应对生活中的各种压力和挑战，我们的目标是帮助患者提高应对能力，使其能够更好地应对焦虑引起的困扰。

通过正向的心理引导、思维训练等，帮助患者树立积极的心态，学会正确处理焦虑情绪。

3.改善患者的睡眠质量：焦虑常常导致失眠、多梦等睡眠问题，进而影响患者的身心健康。

我们的目标是通过提供舒适的环境、制定科学的作息规律，以及教授放松训练和睡前放松技巧等方法，帮助患者改善睡眠质量，恢复充足的睡眠。

4.培养患者的自我调节能力：焦虑时患者常常无法自我调节情绪，无法缓解焦虑的症状。

我们的目标是帮助患者培养自我调节能力，使其能够在无法得到他人帮助的情况下，自我缓解焦虑。

通过心理护理、心理治疗等方法，帮助患者加强自我认知，掌握一些自我调节技巧，提高应对焦虑的能力。

5.增强患者的社会支持系统：焦虑时患者常常感到孤立、无助，社会支持对于患者的康复至关重要。

我们的目标是帮助患者建立健康的社会支持系统，包括家人、朋友、社区组织等。

通过鼓励患者积极参与社交活动、了解支持资源并指导其寻求帮助，保证患者能够得到必要的支持与帮助，减轻焦虑的症状。

总之，焦虑的护理目标旨在减轻焦虑程度、提高应对能力、改善睡眠质量、培养自我调节能力和增强社会支持系统。

通过多种方法，我们能够帮助患者更好地恢复身心健康，提高生活质量。

焦虑症患者心理护理的效果分析焦虑症即焦虑性神经症，是临床十分常见的神经症，临床表现以焦虑和情绪化为主。

临床上将焦虑症分为两种，分别为广泛性焦虑和急性焦虑，患病后患者出现焦虑不安、心悸、出汗等症状，正常的工作和休息受到严重不良影响。

目前临床上认为该疾病的发生与遗传、个性和不良事件刺激有关。

在患病后做好科学的心理康复训练有助于改善病情，保证患者心情平稳。

1.什么是焦虑症焦虑症时患者表现为情绪障碍，如焦虑、紧张和恐惧等，并伴植物神经系统症状和运动不安[1]。

其中心理障碍的具体表现为：总是担心或害怕在客观上来说并不存在的某些威胁或危险，虽然患者明白这种担心过于多余，但又苦恼于无法控制；躯体症状表现为植物神经系统功能紊乱，主要表现为交感神经系统活动过度，口干。

胀气、呼吸困难和心悸等。

运动症状主要表现为紧张性头痛，以顶、枕区为主。

轻微手部震颤，尤其在精神紧张时加重。

疲劳感重，睡眠质量差。

随着社会的快速发展，人们的生活节奏加快，在激烈的社会竞争中，人们的心理压力也越来越高，焦虑症的发生率也逐年升高。

有统计资料显示，近些年神经症专科门诊中约16%的患者为焦虑症[2]。

患病的主要群体为青年，尤其是青年女性，这可能与女性在家庭和社会中扮演的角色越来越重要有关。

正常人也存在一定程度的焦虑，但程度十分轻微，当其超过一定限度后，就会引发一系列不良症状，最终导致正常的工作和学习受到影响。

2.焦虑症患者的心理特点焦虑症患者因为思维方式和生长环境等各有不同，所以在患病后也会有不同的差别，为了保证治疗效果，在治疗前需要对患者的身体状况和生活背景有一定的了解，根据患者的具体情况采取个性化心理治疗措施。

焦虑症患者心理特点主要有以下几种类别：（1）焦灼、紧迫感：患者出现过分紧张的心情，认为许多事情都必须要赶紧办完，但却又没有办事的精力和时间，只能在心里一直想着，心情无法放松。

（2）缺乏安定感和自控力：即使受到的刺激十分轻微，患者也会出现极大的反应，情绪失控，稍微有点儿变化就大惊失色，对自己的情绪变化不能有一个理性的控制。

心理护理结合草酸艾司西酞普兰治疗广泛性焦虑症的临床效果广泛性焦虑症是一种常见的心理障碍，患者常常表现为持续的、强烈的焦虑和担忧，甚至伴有身体不适和恐慌症状。

治疗广泛性焦虑症的方法多种多样，其中心理护理和草酸艾司西酞普兰联合治疗是一种新的治疗方法，近年来在临床上取得了良好的效果。

心理护理和草酸艾司西酞普兰联合治疗广泛性焦虑症，可以充分发挥双方的优势，提高治疗效果。

心理护理能够帮助患者调整心理状态，树立正确的认知，同时增强草酸艾司西酞普兰的治疗效果。

草酸艾司西酞普兰在调节神经递质方面具有独特的作用，可以快速且有效地缓解焦虑症状。

两者结合治疗，不仅可以快速改善患者的症状，还可以减少药物的副作用和依赖，提高治疗的持续性和稳定性。

现有的临床研究表明，心理护理结合草酸艾司西酞普兰治疗广泛性焦虑症的临床效果显著。

患者在接受联合治疗后，焦虑和担忧情绪明显减轻，睡眠质量得到改善，身体不适和恐慌症状明显减少。

治疗后患者对生活和工作的态度积极向上，自信心和生活质量得到提高。

追踪观察也显示，联合治疗后的长期效果较好，患者的焦虑复发率较低，治疗的持续性和稳定性较强。

需要指出的是，心理护理结合草酸艾司西酞普兰治疗广泛性焦虑症的具体疗程和剂量需要根据患者的具体情况进行调整。

在临床操作过程中，需要医生和心理医生密切合作，根据患者的症状、体质和心理特点，量身定制治疗方案。

患者在接受治疗期间需要密切配合医生和心理医生的指导，积极参与心理护理活动和服用草酸艾司西酞普兰药物，以达到最佳的治疗效果。

心理护理结合草酸艾司西酞普兰治疗广泛性焦虑症，具有较好的临床效果。

通过调节患者的心理状态和神经递质水平，可以迅速减轻患者的焦虑症状，提高患者的生活质量。

对于联合治疗的具体疗程和剂量，以及患者的长期效果和安全性，还需要进一步的临床研究和观察，以更好地指导临床实践。

相信随着科学技术的不断进步，心理护理结合草酸艾司西酞普兰治疗广泛性焦虑症将会在未来发挥更大的作用，为患者带来更多的福祉。

Ｏｃｔｏｂｅｒ．２０２３，Ｖｏｌ．１０，Ｎｏ．１０ＷｏｒｌｄＪｏｕｒｎａｌｏｆＳｌｅｅｐＭｅｄｉｃｉｎｅ作者简介：蔡联灯（１９７６ １０—），男，本科，副主任医师，研究方向：精神、心理心理疗法联合艾司西酞普兰对焦虑症患者心理状态、睡眠质量的影响蔡联灯　蔡瑞芳（石狮市医院心理门诊，石狮，３６２７００）摘要　目的：探讨心理疗法联合艾司西酞普兰对焦虑症患者心理状态、睡眠质量的影响。

方法：选取２０２０年１０月至２０２２年１０月石狮市医院门诊收治的焦虑症患者１２８例作为研究对象，按照随机数字表法随机分为观察组和对照组，每组６４例。

对照组口服艾司西酞普兰，观察组在此基础上联合心理疗法，对２组患者治疗前后心理状态、睡眠质量、血清指标、不良反应发生率情况进行比较。

结果：治疗前，２组患者ＳＦ ３６评分、ＰＳＱＩ评分、ＨＡＭＡ评分、ＨＡＭＤ评分、血清指标比较，差异均无统计学意义（均Ｐ＞０ ０５）；治疗后，观察组患者的ＳＦ ３６评分、ＮＥ、５ ＨＴ、ＮＰＹ水平高于对照组患者，而ＰＳＱＩ、ＨＡＭＡ、ＨＡＭＤ评分及ＭＰＯ水平均低于对照组患者；此外，该组患者治疗后的不良反应发生率更低，差异均有统计学意义（均Ｐ＜０ ０５）。

结论：心理疗法联合艾司西酞普兰有助于改善焦虑症患者的心理状态，提高睡眠质量。

关键词　心理疗法；艾司西酞普兰；焦虑症；心理状态；睡眠质量ＴｈｅＥｆｆｅｃｔｏｆＰｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙＣｏｍｂｉｎｅｄｗｉｔｈＥｓｃｉｔａｌｏｐｒａｍｏｎｔｈｅＰｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌＳｔａｔｅａｎｄＳｌｅｅｐＱｕａｌｉｔｙｉｎＰａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈＡｎｘｉｅｔｙＤｉｓｏｒｄｅｒｓＣＡＩＬｉａｎｄｅｎｇ，ＣＡＩＲｕｉｆａｎｇ（ＰｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌＣｌｉｎｉｃｏｆＳｈｉｓｈｉＣｉｔｙＨｏｓｐｉｔａｌ，Ｓｈｉｓｈｉ３６２７００，Ｃｈｉｎａ）Ａｂｓｔｒａｃｔ　Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅｔｈｅｅｆｆｅｃｔｏｆｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙｃｏｍｂｉｎｅｄｗｉｔｈｅｓｃｉｔａｌｏｐｒａｍｏｎｔｈｅｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｓｔａｔｅａｎｄｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙｉｎｐａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈａｎｘｉｅｔｙｄｉｓｏｒｄｅｒｓ Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ａｔｏｔａｌｏｆ１２８ａｎｘｉｅｔｙｐａｔｉｅｎｔｓｗｈｏｃａｍｅｔｏｏｕｒｈｏｓｐｉｔａｌｆｒｏｍＯｃｔｏｂｅｒ２０２０ｔｏＯｃｔｏｂｅｒ２０２２ｗｅｒｅｓｅｌｅｃｔｅｄａｓｔｈｅｓａｍｐｌｅｓｏｆｔｈｉｓｃｌｉｎｉｃａｌｓｔｕｄｙ Ａｃｃｏｒｄｉｎｇｔｏｔｈｅｒａｎｄｏｍｎｕｍｂｅｒｔａｂｌｅｍｅｔｈｏｄ，ｔｈｅｙｗｅｒｅｒａｎ ｄｏｍｌｙｄｉｖｉｄｅｄｉｎｔｏｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐａｎｄｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ，ｗｉｔｈ６４ｃａｓｅｓｉｎｅａｃｈｇｒｏｕｐ Ｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐｒｅｃｅｉｖｅｄｏｒａｌｅｓｃｉｔａｌｏ ｐｒａｍ，ｗｈｉｌｅｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｒｅｃｅｉｖｅｄａｃｏｍｂｉｎａｔｉｏｎｏｆｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙｏｎｔｈｅｂａｓｉｓｏｆｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ Ｔｈｅｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｓｔａ ｔｕｓ，ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ，ｓｅｒｕｍｉｎｄｉｃａｔｏｒｓ，ａｎｄｉｎｃｉｄｅｎｃｅｏｆａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓｏｆｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｂｅｆｏｒｅａｎｄａｆｔｅｒｔｒｅａｔｍｅｎｔｗｅｒｅｃｏｍｐａｒｅｄ Ｒｅｓｕｌｔｓ：Ｂｅｆｏｒｅｔｒｅａｔｍｅｎｔ，ｔｈｅｒｅｗｅｒｅｎｏｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｌｙｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｓｉｎＳＦ ３６，ＰＳＱＩ，ＨＡＭＡ，ＨＡＭＤｓｃｏｒｅｓａｎｄｓｅｒｕｍｍａｒｋｅｒｓｂｅｔｗｅｅｎｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓ（Ｐｓ＞０ ０５） Ａｆｔｅｒｔｒｅａｔｍｅｎｔ，ｔｈｅＳＦ ３６ｓｃｏｒｅ，ＮＥ，５ ＨＴ，ａｎｄＮＰＹｌｅｖｅｌｓｏｆｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｗｅｒｅｈｉｇｈｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｉｎｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ，ｗｈｉｌｅｔｈｅＰＳＱＩ，ＨＡＭＡ，ＨＡＭＤｓｃｏｒｅｓａｎｄＭＰＯｌｅｖｅｌｓｗｅｒｅｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌ Ｍｏｒｅｏｖｅｒ，ｔｈｅｉｎｃｉｄｅｎｃｅｏｆａｄｖｅｒｓｅｅｆｆｅｃｔｓｉｎｔｈｉｓｇｒｏｕｐａｆｔｅｒｔｒｅａｔｍｅｎｔｗａｓｌｏｗｅｒ，ａｎｄｔｈｅｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｗａｓｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｌｙｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ（Ｐｓ＜０ ０５） Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：Ｐｓｙｔｈｅｒａｐｙｃｏｍｂｉｎｅｄｗｉｔｈｅｓｃｉｔａｌｏｐｒａｍｃａｎｈｅｌｐｉｍｐｒｏｖｅｔｈｅｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｓｔａｔｅａｎｄｉｍｐｒｏｖｅｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ．Ｋｅｙｗｏｒｄｓ　Ｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙ；Ｅｓｃｉｔａｌｏｐｒａｍ；Ａｎｘｉｅｔｙ；Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｓｔａｔｅ；Ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ中图分类号：Ｒ７４９ ７＋２；Ｒ３３８ ６３文献标识码：Ａｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．２０９５－７１３０．２０２３．１０．０３８ 焦虑症属于临床上十分常见的神经症性障碍疾病，患者发病后通常会表现出持续性、广泛焦虑、反复发作的惊恐不安等临床症状，部分患者同时还会合并自主神经功能异常、不同程度的肌肉紧张等情况［１］。

心理健康干预措施在失眠症患者中的应用研究一、绪论失眠症是一种常见病症，其特点是无法入睡或睡眠质量差，导致疲劳、注意力不集中等问题，长期失眠会给患者的身心健康造成严重影响。

心理健康干预是治疗失眠症的重要手段之一。

本文通过对失眠症患者进行心理健康干预，探究其应用效果，为治疗失眠症提供一定的参考。

二、失眠症的病因失眠症的复杂病因中，心理因素是重要原因之一，如焦虑、抑郁、紧张等情绪状态。

此外，生理因素、环境因素和行为因素也能影响睡眠质量。

三、心理健康干预措施1.认知行为疗法认知行为疗法是一种心理治疗方法，通过对个体不良的认知和行为进行干预，从而改变其心理状态。

针对失眠症患者，可以通过认知重构和行为练习等介入干预，辅助患者改变负面的认知态度和行为习惯。

2.心理放松疗法心理放松疗法包括渐进性肌肉松弛、呼吸训练、正念等技术，能够降低患者的焦虑、紧张等负面情绪，并有助于改善睡眠质量。

通过渐进性肌肉松弛这种技术，能够让患者逐步放松肌肉，达到身心松弛的效果。

正念练习指导患者注意力集中在当下的经验中，让心理保持平静，增加其对实际经验的关注，从而提高睡眠质量。

3.咨询治疗对于失眠症患者，咨询治疗能够提供一种情感支持和倾听平台，帮助患者理解自己的处境，发掘潜在心理问题。

在咨询过程中，治疗师能够探究睡眠问题的成因和维持因素，协助患者建立高效的应对策略，合理估计自己的状态，避免产生焦虑抑郁等情绪。

四、应用研究1.实验目的本次研究旨在探究心理健康干预在失眠症患者中的应用效果和作用机制。

2.实验设计将失眠症患者随机分组，分别接受咨询治疗、认知行为疗法、心理放松疗法和常规治疗组，对治疗前后进行数据收集和统计分析。

3.实验结果治疗后，验组患者的失眠程度显著降低，且其中以认知行为疗法组和心理放松疗法组的降幅最大，咨询治疗组次之。

而常规治疗组的改善效果并不显著。

同时，实验发现认知行为疗法组和心理放松治疗组的治疗时间显著短于咨询治疗和常规治疗组。

对严重睡眠障碍患者的精神护理干预效果评价一、精神护理干预概述精神护理干预是指通过对患者的情绪、心理状态进行评估，并进行针对性干预措施，以提高患者自我调节能力及生活质量的一种治疗手段。

在睡眠障碍患者的治疗中，精神护理干预主要包括认知行为疗法、生物反馈疗法、放松训练、催眠治疗等多种手段。

其目的是通过让患者建立正确的睡眠观念，培养良好的睡眠习惯，减少焦虑和抑郁等负性情绪，从而有效地改善患者的睡眠质量。

二、精神护理干预的效果评价1.改善睡眠质量精神护理干预通过认知行为疗法等手段，有效地改善了睡眠障碍患者的睡眠质量。

研究表明，患者在接受认知行为疗法后，睡眠时间明显延长，睡眠效率和睡眠深度明显提高，早晨醒来后的疲劳感和睡眠困难感明显减轻。

这表明精神护理干预可以有效地改善患者的睡眠质量，减少睡眠障碍对患者的负面影响。

2.减轻焦虑和抑郁睡眠障碍患者常常伴随着焦虑和抑郁等负性情绪，精神护理干预通过生物反馈疗法、放松训练等手段，有助于减轻患者的焦虑和抑郁情绪。

研究显示，患者在接受精神护理干预后，焦虑和抑郁情绪得到明显改善，心理状态得到稳定，有助于患者更好地应对睡眠障碍带来的心理压力，从而改善睡眠质量。

3.提高生活质量睡眠障碍严重影响了患者的生活质量，精神护理干预通过干预患者的情绪和心理状态，提高了患者的生活质量。

研究结果显示，患者在接受精神护理干预后，生活质量得到显著提高，患者的日常生活能力和社会适应能力得到增强，这表明精神护理干预对于改善睡眠障碍患者的生活质量具有显著效果。

4.传统中医干预疗法除了上述的精神护理干预，传统中医干预疗法在改善睡眠障碍患者的效果也备受关注。

中医干预通过调理患者的脏腑，调和气血，舒缓情绪，提高睡眠质量。

研究显示，患者在接受传统中医干预疗法后，睡眠质量得到改善，睡眠时间明显延长，焦虑和抑郁情绪得到缓解，生活质量得到提高，这为改善睡眠障碍患者的效果提供了另一种有效的手段。

三、总结精神护理干预对于严重睡眠障碍患者的效果得到了充分的验证，通过改善患者的睡眠质量，减轻焦虑和抑郁情绪，提高患者的生活质量，为睡眠障碍患者的康复起到了显著的作用。

对严重睡眠障碍患者的精神护理干预效果评价严重睡眠障碍患者的精神护理干预是一个重要的治疗手段，可以显著改善患者的睡眠质量和心理健康状况。

以下是对该干预效果的评价：1. 改善睡眠质量：精神护理干预针对患者的睡眠问题，包括失眠、噩梦等进行针对性的干预和治疗。

通过提供舒适的环境、温馨的人际关系和有效的睡眠指导，可以帮助患者建立良好的睡眠习惯，调整睡眠周期和睡眠节律，提高睡眠质量。

2. 缓解焦虑和抑郁：严重睡眠障碍患者常常伴随焦虑和抑郁的情绪问题。

精神护理干预致力于通过情感支持、心理疏导和认知行为疗法等手段，帮助患者减少焦虑和抑郁的情绪反应，提升心理健康水平。

3. 促进认知能力和自我管理能力的提高：睡眠障碍患者常常出现认知功能下降和自我管理能力不足的问题。

精神护理干预通过认知训练和心理教育等措施，帮助患者提高对睡眠问题的认知，增强自我管理能力，提高应对困难和压力的能力。

4. 改善生活质量：睡眠障碍严重影响患者的生活质量，可能导致工作学习能力下降、社交活动减少等问题。

精神护理干预可以帮助恢复患者的正常睡眠，提高他们的生活质量，促进他们参与社交和学习工作。

5. 减少药物依赖：很多患者在面对睡眠问题时会倾向于过度依赖药物。

精神护理干预通过引导患者逐渐减少药物使用，采取非药物治疗方式，帮助患者建立健康的睡眠习惯，减少药物依赖性。

严重睡眠障碍患者的精神护理干预可以显著改善患者的睡眠质量和心理健康状况。

它为患者提供了全面的护理和支持，帮助他们建立良好的睡眠习惯，缓解焦虑和抑郁情绪，促进认知能力和自我管理能力的提高，改善生活质量，减少药物依赖。

仍然需要进一步的研究和实践来完善和优化该干预的效果。

２０２３年３月第１０卷第３期Ｍａｒｃｈ．２０２３，Ｖｏｌ．１０，Ｎｏ．３世界睡眠医学杂志ＷｏｒｌｄＪｏｕｒｎａｌｏｆＳｌｅｅｐＭｅｄｉｃｉｎｅ５７７　作者简介：周小玉（１９９２ ０４—），女，本科，护师，研究方向：ＩＣＵ护理研究心理护理对ＩＣＵ重症患者焦虑状态、睡眠质量及生命质量的影响观察周小玉（福建中医药大学附属人民医院ＩＣＵ，福州，３５００００）摘要　目的：探析重症监护室（ＩＣＵ）中重症患者接受心理护理对其焦虑状态、睡眠质量以及生命质量的影响。

方法：选取２０２２年１月至２０２２年１０月福建中医药大学附属人民医院ＩＣＵ收治的重症患者９０例作为研究对象，按照随机数字表法分为对照组和观察组，每组４５例。

对照组实施ＩＣＵ常规护理，观察组实施ＩＣＵ常规护理＋心理护理，比较护理前后２组患者在焦虑状态、睡眠质量和生命质量方面的变化。

结果：１）焦虑状态：观察组护理后患者的焦虑评分小于护理前，且小于对照组，差异有统计学意义（Ｐ＜０ ０５）；２）睡眠质量：观察组护理后患者的各项睡眠质量评分及总评分均小于护理前，且小于对照组，差异有统计学意义（Ｐ＜０ ０５）；３）生命质量：观察组护理后患者的生命质量评分大于对照组和护理前，差异有统计学意义（Ｐ＜０ ０５）。

结论：对ＩＣＵ重症患者实施心理护理的干预效果显著，既有利于改善患者的焦虑情绪，又可以减轻睡眠障碍，提高患者的生命质量，有借鉴意义和推广价值。

关键词　ＩＣＵ重症患者；心理护理；焦虑状态；睡眠质量；生命质量ＥｆｆｅｃｔｏｆＰｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌＮｕｒｓｉｎｇｏｎＡｎｘｉｅｔｙＳｔａｔｅ，ＳｌｅｅｐＱｕａｌｉｔｙａｎｄＬｉｆｅＱｕａｌｉｔｙｏｆＩＣＵＰａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈＳｅｖｅｒｅＩｌｌｎｅｓｓＺＨＯＵＸｉａｏｙｕ（ＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＩＣＵ，Ｐｅｏｐｌｅ′ｓＨｏｓｐｉｔａｌＡｆｆｉｌｉａｔｅｄｔｏＦｕｊｉａｎＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆＴｒａｄｉｔｉｏｎａｌＣｈｉｎｅｓｅＭｅｄｉｃｉｎｅ，Ｆｕｚｈｏｕ３５００００，Ｃｈｉｎａ）Ａｂｓｔｒａｃｔ　Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏｅｘｐｌｏｒｅｔｈｅｉｍｐａｃｔｏｆｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｃａｒｅｏｎｔｈｅａｎｘｉｅｔｙｓｔａｔｅ，ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ，ａｎｄｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅｏｆｃｒｉｔｉｃａｌ ｌｙｉｌｌｐａｔｉｅｎｔｓｉｎｔｈｅｉｎｔｅｎｓｉｖｅｃａｒｅｕｎｉｔ（ＩＣＵ） Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ａｔｏｔａｌｏｆ９０ｃｒｉｔｉｃａｌｌｙｉｌｌｐａｔｉｅｎｔｓａｄｍｉｔｔｅｄｔｏｔｈｅＩＣＵｏｆｔｈｅＰｅｏｐｌｅ′ｓＨｏｓｐｉｔａｌＡｆｆｉｌｉａｔｅｄｔｏＦｕｊｉａｎＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆＴｒａｄｉｔｉｏｎａｌＣｈｉｎｅｓｅＭｅｄｉｃｉｎｅｆｒｏｍＪａｎｕａｒｙ２０２２ｔｏＯｃｔｏｂｅｒ２０２２ｗｅｒｅｓｅｌｅｃｔｅｄａｓｔｈｅｒｅｓｅａｒｃｈｓｕｂｊｅｃｔｓ Ｔｈｅｙｗｅｒｅｒａｎｄｏｍｌｙｄｉｖｉｄｅｄｉｎｔｏａｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐａｎｄａｎｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐ，ｗｉｔｈ４５ｐａｔｉｅｎｔｓｉｎｅａｃｈｇｒｏｕｐａｃ ｃｏｒｄｉｎｇｔｏｔｈｅｒａｎｄｏｍｎｕｍｂｅｒｔａｂｌｅｍｅｔｈｏｄ ＴｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐｒｅｃｅｉｖｅｄｒｏｕｔｉｎｅＩＣＵｃａｒｅ，ｗｈｉｌｅｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｒｅｃｅｉｖｅｄｒｏｕｔｉｎｅＩＣＵｃａｒｅｐｌｕｓｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｃａｒｅ Ｔｈｅｃｈａｎｇｅｓｉｎａｎｘｉｅｔｙ，ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ，ａｎｄｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅｏｆｔｈｅｔｗｏｇｒｏｕｐｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｂｅ ｆｏｒｅａｎｄａｆｔｅｒｔｈｅｃａｒｅｗｅｒｅｃｏｍｐａｒｅｄ Ｒｅｓｕｌｔｓ：１）Ａｎｘｉｅｔｙｓｔａｔｕｓ：Ｔｈｅａｎｘｉｅｔｙｓｃｏｒｅｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｉｎｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐａｆｔｅｒｎｕｒｓｉｎｇｗａｓｌｏｗｅｒｔｈａｎｂｅｆｏｒｅｎｕｒｓｉｎｇａｎｄｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈａｔｉｎｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ，ｗｉｔｈａｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｌｙｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅ（Ｐ＜０ ０５）．２）Ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ：Ａｆｔｅｒｎｕｒｓｉｎｇ，ｔｈｅｖａｒｉｏｕｓｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙｓｃｏｒｅｓａｎｄｔｏｔａｌｓｃｏｒｅｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｉｎｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐｗｅｒｅｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｂｅｆｏｒｅｎｕｒｓｉｎｇａｎｄｌｏｗｅｒｔｈａｎｔｈａｔｉｎｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐ，ａｎｄｔｈｅｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｗａｓｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｌｙｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ（Ｐ＜０ ０５）．３）Ｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅ：Ｔｈｅｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅｓｃｏｒｅｓｏｆｐａｔｉｅｎｔｓｉｎｔｈｅｏｂｓｅｒｖａｔｉｏｎｇｒｏｕｐａｆｔｅｒｎｕｒｓｉｎｇｗｅｒｅｈｉｇｈｅｒｔｈａｎｔｈｏｓｅｉｎｔｈｅｃｏｎｔｒｏｌｇｒｏｕｐａｎｄｂｅｆｏｒｅｎｕｒｓｉｎｇ，ｗｉｔｈａｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｌｙｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅ（Ｐ＜０ ０５） Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：Ｔｈｅｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｅｆｆｅｃｔｏｆｐｓｙ ｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｎｕｒｓｉｎｇｏｎＩＣＵｐａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈｓｅｖｅｒｅｉｌｌｎｅｓｓｉｓｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ，ｗｈｉｃｈｉｓｎｏｔｏｎｌｙｃｏｎｄｕｃｉｖｅｔｏｉｍｐｒｏｖｉｎｇｔｈｅａｎｘｉｅｔｙｏｆｐａｔｉｅｎｔｓ，ｂｕｔａｌｓｏｃａｎｒｅｄｕｃｅｓｌｅｅｐｄｉｓｏｒｄｅｒｓａｎｄｉｍｐｒｏｖｅｔｈｅｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅｏｆｐａｔｉｅｎｔｓ Ｉｔｈａｓｒｅｆｅｒｅｎｃｅｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｃｅａｎｄｐｒｏｍｏｔｉｏｎｖａｌｕｅ．Ｋｅｙｗｏｒｄｓ　ＩＣＵｃｒｉｔｉｃａｌｐａｔｉｅｎｔｓ；Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｎｕｒｓｉｎｇ；Ａｎｘｉｅｔｙｓｔａｔｅ；Ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ；Ｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅ中图分类号：Ｒ４７３ ５；Ｒ３３８ ６３文献标识码：Ａｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．２０９５－７１３０．２０２３．０３．０４２ 重症监护室（ＩｎｔｅｎｓｉｖｅＣａｒｅＵｎｉｔ，ＩＣＵ）是医院中的特殊且重要科室，收治的病患多为危重症，且病情变化速度快，患者多伴有负性情绪，当患者长期伴有焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪，会造成其睡眠质量下降，从而影响机体功能，降低机体的免疫力和抵抗力，影响身体康复速度和康复效果。