自我管理研究述评

对自我管理要素体系及其实现的研究自我管理既是一种创新的管理理念和模式,又是一种发现自我价值的艺术。

对于社会、企业和个人都非常有用,对于人的成功则更是至关重要。

历史上,众多的成功者之所以成功是因为他们一直有效地进行自我管理,自我管理使他们的智慧更加完善,使他们的事业更容易取得成功。

为使“自我管理”的价值从诸多研究者和学者研究文献的密林中展现出来,为使年轻人在人生的旅途中少走弯路,早日步入成功的殿堂,为使国民素质的提升、民族强大和国家富强,为使世人因自我管理而得益,本文对于“自我管理要素体系及其实现”这一论题,以自我管理为主线,以自我管理要素体系及其实现作为主要的研究对象进行研究与分析。

论文中,首先阐述了自我管理的理论意义和现实意义,从而说明了本论题研究的重要性；其次,通过对国内外有关自我管理研究文献的综述,回溯自我管理理论在管理学范畴的发展脉络,从而引出本文将要论述和解决的问题；再次,通过对自我管理的系统阐述和分析(包括自我管理的定义、特性、类型及其与组织管理和知识管理的关联),说明自我管理在管理学理论中的定位及其在企业管理中的位置和重要性；接着,通过大篇幅的对自我管理内容的要素体系和各要素的特性与方法的论述,说明我们应该如何进行自我管理,并以自我管理的实现环境、实现条件、能力的培养和典型案例阐述说明了自我管理境界的可实现性；最后,在结论部分揭示了本文的不足之处以及对于自我管理理论发展的展望。

自我管理是指一个人主动调控和管理自我的心理活动和行为过程。

自我管理的实质是自我控制,作为主体的自我,一个人需要进行自我意识、自我控制与自我调适；作为客体的自我,一个人需要进行自我调节、自我激励与自我反馈。

自我管理是一种管理行为的过程,它涉及到管理过程、管理方法和管理内容等。

同时,自我管理又是一种管理能力,它体现了人对自身的生理、心理和行为各方面的自我认识、自我感受、自我料理、自主学习、自我监督、自我控制和自我完善等方面的能力。

大学生自我管理研究综述和展望作者：罗伟王文涛刘峰来源：《广东教育·职教版》2014年第08期摘要：大学生自我管理对于大学生的学习、生活、完整人格塑造以及可持续发展有着重要意义。

本文在回顾相关文献的基础上，从大学生自我管理概念、结构与测量工具以及影响因素和塑造路径等方面对大学生自我管理研究现状进行了梳理，并在此基础上指出了现有研究的不足和对未来研究的展望。

关键词：大学生；自我管理；综述；展望中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1005-1422（2014）08-0159-04自我管理是人类的一种显著特征，也是因为自我管理对于个体的生存和发展具有重要意义，如Zimmerman所言，在一定程度上而言，人类最重要的能力就是自我管理的能力。

[1]自我管理的研究有着很长的历史，中国的传统文化强调君子通过自省、克己、慎独、宽人等方式实现严于律己、宽以待人可以被视为一种广义的自我态度和行为上的管理。

自我管理作为一个研究主题却是西方的产物，肇端于20世纪初。

早期的自我管理研究集中在于临床治疗领域，近年来自我管理研究对象扩展至学生群体、军队和企事业单位人力资源等社会生产和生活的各个方面。

其中，大学生群体是其中的一个特殊群体，大学生群体处于自我统一性形成时期，自我意识逐渐发展成熟，因而有着很好的自我管理的习得和培养的基础，同时大学生群体的可塑性极高。

另一方面，在高校扩招大学管理资源相对不足以及基础教育阶段对于自我管理重视程度不够的社会背景下，大学生的自我管理对于大学生的适应大学自我管理模式为主的学习和生活以及职业生涯的规划与发展有着重要的意义。

本文在梳理近年来关于大学生自我管理研究文献的基础上，基于一种多学科视野描述大学生自我管理的内涵、结构和测量，大学生自我管理的影响因素以及塑造路径，在此之上提出现有研究中的问题以及未来研究中努力的方向。

一、大学生自我管理概念的内涵大学生自我管理方面的研究是在借鉴自我管理研究相对成熟的理论和结论基础上，将研究对象由普通被试细化至大学生这一群体而形成的相关研究。

幼儿自主管理能力国内外历史现状述评在一个幼儿园的教室里，几个小朋友正为了争抢一个玩具而哭闹不止，老师过来调解后，没过多久又因为别的小事吵了起来。

这看似平常的场景，其实背后反映出幼儿自主管理能力的问题。

幼儿自主管理能力，简单来说就是幼儿对自己的行为、情绪等方面进行自我控制和调节的能力。

一、国内幼儿自主管理能力的历史现状过去，在传统的中国家庭和教育观念里，幼儿更多是被照顾和保护的对象。

家庭中长辈包办一切，从穿衣吃饭到决定玩什么，幼儿很少有自主决定的机会。

在幼儿园里也是类似情况，教育模式比较注重集体纪律的维持，往往是老师统一安排活动，幼儿跟着做就好。

这种情况导致幼儿自主管理能力发展相对缓慢。

举例来说，以前很多幼儿到了上小学的年纪，还不会自己整理书包，因为之前一直是家长帮忙做的。

随着时代发展，现代国内教育开始重视幼儿自主管理能力的培养。

现在的幼儿园课程设置中，有很多专门针对幼儿自我管理能力培养的活动，像自我服务意识的训练，包括自己穿衣、洗手、收拾玩具等。

一些幼儿园还开展了情绪管理课程，教导幼儿认识不同的情绪并学会应对。

而且，国内很多家庭也在逐渐转变观念。

家长们开始意识到不能过度包办，要给孩子一定的自主权。

现在经常能看到家长鼓励孩子自己做一些力所能及的事情，像自己选择要穿的衣服，这就是在培养幼儿自主管理能力的一个小方面。

二、国外幼儿自主管理能力的历史现状国外在幼儿自主管理能力的培养方面也有着自己的发展历程。

在一些西方国家，很早以前就提倡自由教育的理念。

在家庭中，幼儿从小就被给予较大的自主权。

例如在吃饭方面，家长可能会提供多种食物选择，幼儿可以根据自己的喜好选择吃什么、吃多少。

在幼儿教育机构，这种理念也得到了体现。

教师更倾向于引导幼儿自主探索和学习。

像蒙台梭利教育法，强调幼儿的自主操作和自我发现。

幼儿在这样的环境中，可以根据自己的兴趣选择不同的工作材料进行操作，从而在这个过程中逐渐学会自我管理，比如合理安排时间来完成自己选择的任务。

大学生自我管理能力调研报告1. 引言自我管理能力是大学生必备的一项重要能力，对于他们的成长和发展起着至关重要的作用。

本调研报告旨在调查大学生自我管理能力的现状，分析存在的问题，并提出相应的建议和解决方案。

2. 调研方法为了有效地调查大学生自我管理能力的情况，我们采用了问卷调查和访谈两种方法。

问卷调查主要针对大学生群体进行，通过量化统计的方式获取他们对自我管理能力的认知和评价。

访谈则选择了一定数量的大学生进行深入交流，以了解他们的自我管理经验和困惑。

3. 调研结果根据我们的调研结果，大学生的自我管理能力普遍存在以下问题：3.1 缺乏目标设定能力许多大学生没有清晰的个人目标，缺乏规划和追求。

他们在学习和生活中缺乏明确的方向，导致时间和精力的浪费。

3.2 自律性不足自律是自我管理的基本要素，但很多大学生在处理学习和生活方面缺乏自我约束的能力。

他们容易被外界的干扰和诱惑分散注意力，无法保持高效和有序的工作状态。

3.3 时间管理欠佳时间管理对于大学生来说是一项重要的技能。

然而，许多大学生没有学会如何合理安排和利用时间，经常陷入拖延和时间浪费的困境。

3.4 缺乏压力管理和应对能力大学生面临着学业压力、人际关系压力等多方面的压力，但他们缺乏有效的压力管理和应对策略，容易影响心理健康和学习状态。

4. 解决方案和建议为了提高大学生的自我管理能力，我们提出以下解决方案和建议：4.1 设定明确目标大学生应该制定明确的个人目标，并将其分解为可行的步骤和行动计划。

这有助于明确方向和提高学习和生活的效率。

4.2 培养自律性大学生需要培养自律意识和习惯。

可以通过设立个人规则和限制、制定时间表和计划、激励和奖励机制等方式加强自律性。

4.3 学习时间管理技巧大学生可以学习一些时间管理的技巧，如学会设置优先级、制定时间表、利用番茄钟法等，以有效安排和管理自己的时间。

4.4 增强应对压力的能力大学生应该积极寻求帮助和支持，学会有效地应对压力和困境。

时间维度下的自我研究述评[摘要]时间自我(temporal self)指对不同时间维度上的自我的认识，包括对过去自我、现在自我和将来自我的认识。

通过对以往研究的梳理总结，关于时间自我的研究成果主要有以下三个方面：首先是把时间作为自我的一个维度，研究理想我、应该我和可能我。

其次是提出了时间自我的相关理论，如时间的自我评估理论、自我差异理论等。

最后是从系统的角度研究过去我、现在我和将来我的关系：时间自我存在不完全对称性，过去我、现在我和将来我在认知、情感和意志三方面既存在一致性，又存在不一致性。

[关键词]时间自我；过去我；现在我；将来我1引言时间是心理过程的存在方式，也是人格特征的存在方式。

自我是人格的核心，因此自我与时间有着密不可分的关系。

20世纪60至70年代，米德在《关于现在的哲学》[1]和《行为哲学》[2]两部著作中对时间性与自我的关系进行了探讨,指出时间具有不对称性。

20世纪80年代，心理学界开始掀起对―时间流逝中的自我‖的研究热潮，其延续了米德的思想，强调自我所具有的时间延展特性—不仅拥有现在，而且拥有过去和未来。

后来，陈莹将时间自我(temporal self)界定为对不同时间维度上的自我的认识，包括对过去自我、现在自我和将来自我的认识，其中现在自我既有主动成分又有被动成分，而过去自我、将来自我和现在自我的宾我部分都是作为现在自我的主我部分的认知对象而存在[3]。

最初对时间自我的研究只是从自我的某一个时间维度来探讨，如：理想我、应该我和可能我[4-5]。

后来在此基础上提出了―在时间上延展的自我‖这一概念[6]。

目前对时间自我的研究焦点在于从系统的角度探讨过去自我、现在自我与将来自我之间的关系：时间自我存在不完全对称性，在认知、情感和意志三方面既表现出一致性，又表现出不一致性[3]。

了解过去我、现在我及将来我在知、情、意三个方面的特性，掌握它们的一致性与不一致性，可以帮助我们更好地塑造健全的人格和完成自我的同一性。

浅谈学生的自我管理工作总结_学生健康管理工作总结学生的自我管理工作对于他们的学习和生活都具有重要意义。

良好的自我管理能力不仅可以提高学生的学习成绩，还可以培养他们的自主性和责任感。

在过去的学期中，我在学生健康管理工作方面取得了一些成果。

在这篇总结中，我将详细介绍这些成果以及下一步的改进措施。

我在学生健康管理工作中注重了学生的体育锻炼。

我组织了各类体育活动，如足球比赛、篮球比赛和跑步比赛等。

通过这些活动，我帮助学生建立了良好的锻炼习惯，提高了他们的身体素质。

我关注学生的饮食健康。

为了提高学生的饮食质量，我组织了健康饮食讲座，向学生介绍了正确的饮食知识和饮食方法。

我还与学校食堂合作，推出了一系列健康菜品，如蔬菜沙拉和粗粮主食。

通过这些措施，我帮助学生养成了良好的饮食习惯，提高了他们的饮食健康水平。

我也注重学生的心理健康。

我开展了心理健康教育活动，组织了心理咨询课程和心理测评活动，帮助学生认识到心理健康的重要性，并教给他们一些自我调适的方法。

通过这些措施，我帮助学生改善了心理状态，提高了他们的学习效果。

我也意识到在学生自我管理工作中还存在一些问题。

有些学生对自我管理的重要性意识不足，缺乏主动性。

他们往往依赖于老师和家长的指导，对自己的学习和生活缺乏主动性。

一些学生对健康的认识不够深入，对健康管理的重要性理解不够。

他们对自己的体育锻炼、饮食和心理健康没有足够的重视。

为了改进学生的自我管理工作，我计划采取以下措施。

我将加强学生对自我管理的意识教育。

通过开展自我管理知识讲座和活动，向学生传授自我管理的重要性和方法。

我将加强对学生的个别辅导。

通过与学生的一对一交流，了解他们的自我管理情况，帮助他们解决问题，提高他们的自我管理能力。

我将加强家校合作，与家长共同关注学生的自我管理工作，共同制定学生的健康管理计划，并及时沟通学生的情况。

第1篇一、实验背景随着社会的发展和个体竞争的加剧，自我管理能力已成为个人成长和职业发展的重要基石。

为了提升自我管理能力，本研究旨在通过一系列实验，探索并验证有效自我管理的方法和策略。

本实验选取了20名志愿者，进行为期一个月的自我管理实验。

二、实验目的1. 探索有效的自我管理策略。

2. 验证这些策略在提升自我管理能力方面的效果。

3. 为个体提供提升自我管理能力的实践指导。

三、实验方法1. 实验对象：选取20名年龄在20-35岁之间的志愿者，均具有一定的自我管理意识和基础。

2. 实验分组：将20名志愿者随机分为两组，每组10人，分别进行A组和B组实验。

3. 实验内容：- A组：实施自我管理策略训练，包括时间管理、情绪管理、目标设定等。

- B组：作为对照组，不进行任何特别训练，保持原有的生活习惯。

4. 实验工具：- 自我管理能力评估问卷：用于评估实验前后志愿者自我管理能力的变化。

- 日记记录：志愿者每日记录自己的行为和情绪，以便分析自我管理效果。

5. 实验步骤：- 第一周：进行自我管理能力评估，了解志愿者初始的自我管理能力水平。

- 第二周至第四周：A组进行自我管理策略训练，B组保持原有生活习惯。

- 第五周：再次进行自我管理能力评估，收集数据。

- 第六周：分析数据，撰写实验报告。

四、实验结果1. A组实验结果：- 时间管理：A组志愿者在实验期间，时间利用率提高了20%，工作效率提升了15%。

- 情绪管理：A组志愿者情绪稳定性提高了30%，焦虑程度降低了25%。

- 目标设定：A组志愿者在实验期间，设定了明确的个人目标，并逐步实现，成功率达到80%。

2. B组实验结果：- 时间管理：B组志愿者时间利用率基本持平，工作效率略有下降。

- 情绪管理：B组志愿者情绪稳定性略有下降，焦虑程度略有上升。

- 目标设定：B组志愿者在实验期间，未设定明确目标，成功率为20%。

五、实验结论1. 自我管理策略训练对提升个体自我管理能力具有显著效果。

中职护生自我管理能力现状分析及对策研究自我管理,是个人对其学习、生活等各方面进行的管理,个体通过一定的方式管理、控制自己,从而达到自己既定人生目标的过程。

自我管理能力,是指个体根据自己的内在能动性按照既定的目标,有计划、有组织地对自己各方面表现进行把控的能力。

中职卫生教育是当前我国职业教育结构的必要成分之一,对我国的经济发展有很大的促进作用,培养的是在新的卫生行业情境下应用医学理论、技术解决病人及家属身体健康相关问题的医护人才。

中职生是一群心理上具备自我内涵,能够对自己进行自我指导的人,受目前社会、学校、家长等多种因素影响,中职学生的自我管理能力普遍存在问题,而中职护生是中职生的一部分,其将来的服务对象是病人,随着社会对护理职业要求的提高,作为护理职业的行业特点,要求护理工作者不仅要有娴熟的护理技能,更要有崇高的职业素养,要达到这一要求,离不开学生自我管理的培养,因此,为让中职护生将来能够更好的从事护理工作,不让护士人员流失,在其在校学习期间,对其进行自我管理能力的培养成为学生在校教育的核心部分。

本研究按照以下思路进行:现状调查一自我管理能力表现一原因分析一对策一评价。

以山东省烟台护士学校学生的自我管理能力培养为例,起初,选取山东省烟台护士学校2015级在校护生,在新生入学时对其进行问卷调查展开研究,按照自主学习管理、自我目标管理、时间管理、情绪管理、人际交往管理五个方面对其自我管理能力的现状进行了解和研究。

将问卷汇总,分析中职护生当前以上各方面管理能力的表现以及存在的问题。

根据学生普遍存在的问题,寻找学生自身的、所在家庭的,来源的初级中学以及社会等方面的相关的影响因素。

然后将1、2、3班为实验组,4、5、6、7、8、9班级为对照组,对实验组的学生,以学校制定学生自我管理能力培养模式为主的教育途径为主要作用,在此基础上,针对学生个性特点及其存在问题,制定与之相应的措施,充分调动学生自身的主观能动性,挖掘学生内在潜力,加强学生相互间的监督,与家长的沟通互动等途径对学生的自我管理能力进行了培养研究。

自我管理总结15篇自我管理总结1为期一年的自我管理训练活动结束了，一年中，看着学生对生活的体悟和记录，经常被一份对生活的真诚和认真感动。

一年中，经常要不厌其烦地跟不认真记录的同学谈话，也经常为这份总认为是本职工作之外的工作而苦恼。

一年中，在多次的组会活动中，和孩子们一起活动体验，也收获了快乐和成长。

也许是不堪活动给自己带来的工作，在管理活动结束日子来临的时候，心里充满了轻松。

学生的自我管理活动毕业论文陆续收齐了，迫不及待地看了一遍，学生感悟和收获颇多，令人喜悦。

例如：“我逐渐学会控制自己的情绪，控制自己的行为，让每个今天过得充实无悔。

今天的时光不再来临，生命一去不复返，我会控制分分秒秒，决不让它白白流失。

”（廖荞）“在这一年中，我觉得我最大的收获就是：坚持。

”（彭佳杏）“我有了坚定的意志、不怕被耻笑的勇气和强大的正义感。

”（屈宁）“我们每天都要很努力的生活，努力做好自己心目中的自己，而不是别人所期望的。

我们是为了自己而活，并不是为了谁我们才存在于这个世界上。

我们给予别人的信赖也得到了相应的回报。

不要为了考试而学习，不要为了考试而考试，要知道，我们现在做的任何一件事，都是为了自己和身边的每一个人。

我们要开心，周围的人才会开心。

”（吴柔玫）“在接下来的一年半的学习生活中，我要改掉偷懒的毛病，并且更加努力，朝着我的梦想前进，因为我相信，普通人也能成功。

”（凌霄）“我变得对自己对他人更有责任感了，对待别的事物也不会马马虎虎了，完成一件东西，要么就写好，完成它，要么就不写，决不能半途而废，要坚持到底，要勇于面对困难，挑战，要逆流而上，要刻苦，要坚持不懈！”（邱磊）“不要想着前面漫长的'路，而要着眼于最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。

这时，我便可以惊奇而自豪地回头看，自己所走过的路程是多么漫长。

”（聂子楚）“我做到了，我坚持到了现在。

我成功了，我又将许多优秀的品行收到自己的囊中，我也知道我正在进步。