广州体育学院院队女排的排球意识的培养研究

竞技与训练　Ｓｐｏｒｔｓ　Ａｎｄ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　

广州体育学院院队女排的排球意识的培养研究　

口李婷艳皮凯亮（广州体育学院广东广州５１０５００）　摘要：通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法对广州体育学院院队女排的排球意识进行分析研究，结果发现：广体女排队员在比赛中存在　技、战术的运用不合理，目的性不强，队员之间不够“默契”时战术意识缺乏等问题，并提出了相关建议。　关键词：广州体育学院院队女排排球意识培养　

在排球训练和比赛中．决定一个运动员和一支队伍的技战术水　平因素很多。排球意识是影响运动员比赛、学习和训练水平的重要　因素之一。它既支配着队员在场上技术和战术的正确运用与发挥，　又对技、战术的效果有着直接影响。比赛时，有些技术水平高的运动　员因为缺乏应有的比赛意识，造成配合失误，战术单一的情况不胜　枚举。因此，在Ｅｌ常的训练中教练员在技、战术训练和身体、心理训　练时．应该有计划的采取有效措施培养来运动员的意识。本研究主　要是分析广州体育学院院队女排的排球意识及其培养方法，试图为　培养队员排球意识找到科学有效的方法，以便提升队伍的战斗力，　为今后的广体女排训练提供一些理论及实践依据。　１、研究对象与方法　１．１、研究对象　以广州体育学院院队女排队员的排球意识作为研究对象。　１．２、研究方法　（１）文献资料法。　通过广州体育学院图书馆、万方数据库等电子图书室检索查阅　相关文献资料，收集、分类、整理了与本文相关的信息。为本问提供　理论上的指导　（２）访谈法。　访谈了广州体育学院排球教研室的专家、老师和广州体育学院　的院队女排队员，进一步了解排球意识在排球的训练和比赛中的重　要性，女排队员目前所欠缺那些排球意识，试图找到排球意识的培　养方法，为本文的撰写提供现实的依据。　（３）逻辑分析法。　在访谈和查阅文献的基础上．对所获得资料进行逻辑分析，得　出可靠结论，把握问题所在，并提出＿Ｉ『行的对策。　２、结果与分析　２．１、排球意识的概念　排球意识是运动员根据场上实际情况，通过感觉、观察、思维、　判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和。它包括判断的准确　性、反应的敏捷性、行动的预见性、动作的隐蔽性、运动感知的精确　性、技术的目的性、战术的实效性、配合的整体性等要素。它包括原　始意识、技术意识、战术意识、比赛意识四个层次。　２．２、排球意识的形成　马克思辩证唯物主义的认识论中认为：意识的形成是一个“实　践一认识一再实践一再认识”的循环过程，是一个对信息感知、复述　编码、加＿Ｔ储存、使用反馈的转化过程。排球意识是一个在排球实践　活动中反复运用、总结、分析、提高的过程，排球意识是由运动技能　形成规律和排球运动实践总结加工的产物。　２．３、排球意识在比赛中的作用　排球意识是运动员自觉的心理活动，比赛过程中运动员临场对　技术的选择跟战术的执行都受到其意识的支配。在排球运动不断发　展的今天，很多运动员身体素质超强，但其排球技术的提高缓慢，执　行战术能力较弱，很大一部分原因是由于排球意识不强。一个具有　良好排球意识的运动员，在比赛中，能及时根据场上情况切实的做　出合理的技战术安排，充分发挥自身水平，奉献高质量的比赛。　具备良好排球意识的运动员在比赛中能迅速观察到同伴的位置，从　而对自己的行动做出准确合理的选择和判断。能在潜意识中正确支　配自己的合理行动，快速应变，自觉主动并创造性地根据已经变化　或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与行动。根据本队的　阵容配备很好的跟队友团结协作，打出漂亮、有效的战术球。排球场　上每一个来球的位置都是不尽相同的，运动员为了能准确快速的判　断来球位置，将球击打在合适的位置，比如说：接发球时，接一传的　队员接球后需要对二传队员的位置进行快速预判，便于把球传Ｎ－－－　传的区域，二传在接球前应对一传队员的来球作出预判，判断出来　球的大概位置，以便快速的到达来球区域，攻手在进攻前应当快速　准确的判断二传的传球路线及战术意图，提前做好准备，完成精彩　有效的强攻或出其不意的快球及吊球等其他战术球。这些都是需要　有较好的排球意识才能在极短的时间内高质量的完成。　２．４、广州体育学院院队女排的排球意识分析　（１）主动意识。　主动意识是指运动员在场上利用一切时机，采取各种各样可能　的手段。突出本方的特点和优势，向对方进攻，争取场上的主动权。　运动员的每一次技、战术行动都应该有明确的目的性和针对性。在　进攻质量得到确保前提下，要特别强调配合进攻的组成和使用率。　充分体现技、战术主动性和威胁性。　广州体育学院院队女排队员在训练和比赛时，能够认识到主动　进攻在场上的重要性，但在实践中，并不能完全的展现出来，这需要　在队员在Ｅｌ常的训练中在抓住机会，养成积极主动向对方进攻的习　惯，才能在赛场上将主动意识发挥出来。　（２）判断意识。　排球运动员在场上的每一次行动和每一个击球动作，都是在细　致观察和准确判断的基础上建立的，判断始终贯穿在排球运动的各　项技、战术行动之中。比赛中判断的准确性，直接影响击球的效果，　因为球速快，要求十分精确的动作，所以要确保击球的质量就必须　有准确无误的判断。　广州体育学院院队女排的队员在比赛时，对每个球的处理有一　定的判断意识，但处理的不够灵活，判断的不够准确。一名优秀的排　球队员需要具有良好的判断技巧．敏锐的观察能力，场上随机应变　的能力，能时刻保持冷静清醒地头脑，善于判断、辩别和识破对方的　战术意图，以便采取合理的对敌之策，这体现了技、战术的准确性和　预见性。　（３）战术意识。　战术意识起源于运动员在训练和比赛中变化着的客观事物的　初级认识过程中，产生于运动员对所从事运动项目本质和发展规律　的高级认识过程中，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征　

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和作用。它是排球运动员在反复从事排球运动实践中逐步形成和发　展起来的一种正确的生理、心理反射活动的总和。　广州体育学院院队女排的队员及其缺少战术意识，主要表现　在：在一场比赛过程中，几乎没有“交叉”、“加塞”、“背飞”、“背流”的　战术出现；二传和副攻的配合不默契；比赛中常使用“近体快”和“三　号位半高球”，副攻进攻战术单一：二传背传二号位，二号位进攻队　员没有及时上步的情况时常发生。　一名优秀的排球运动员必须具备良好的战术意识，这在比赛过　程中至关重要。因为正确的运用每一项技术都受战术意识的支配，　每一步动作都包含了战术意识的内容，战术意识既支配着技、战术　的正确运用与发挥，又直接影响着战术的效果，是反映一个排球运　动员是否成熟的重要标志。广州体育学院院队女排队员代表着广州　体育学院出赛，为广州体育学院的荣誉而战，更应该具备排球的战　术意识。因为战术意识被誉为运动场上“活灵魂”，是运动员高度智　慧的“结晶”。　２．５、排球意识的培养　（１）基本技术意识的培养。　第一．加强理论知识的学习　现如今的竞技体育不仅仅要求运动员熟练掌握各项技术，同时　对于技术的构成及动作要领也应当有着深刻理解。在身体素质和技　术训练的同时，教练员也需要注重队员的理论知识学习，让队员学　习和掌握排球技术原理，了解各项技术的动作结构，明确各技术的　动作要领、作用及使用范围等。与此同时，还应加强相关学科的理论　知识学习。有了丰富的理论知识，队员在脑海中建立正确的技术概　念，这是形成排球技术动作运用意识的基础，又是取得良好技术效　果的保证。　第二，提高判断能力　在日常训练中，加入队员的余光观察能力训练，结合移动步伐　训练，让队员在训练中，养成观察既本方队员情形又观察对方队员　情形的习惯，并形成提前预判，及时移动到位的能力。教练员可以多　设置一些”假想球“训练队员的反应能力．同时加强队员的观察和思　维训练，提高场上观察能力和随机应变能力，提高判断球的能力。　第三．基本技术与排球意识相结合　排球意识是在基本技术掌握到一定程度的基础上形成的．它不　能被当做一个独立的训练内容来进行。教练员应当把排球意识培养　的内容全面系统地贯穿于技术训练中，把二者有机地结合起来，这　样才有利于运动员充分发挥身体素质及心理能力，提高排球技术：　才能诱导和系统培养运动员建立正确的技术意识，不断提高排球技　术的运用能力，加快队员排球意识的培养。　（２）团队协作意识的培养。　排球是一个集体性体育项目，不仅需要每一个队员具有很强的　技术，更需要队员之间的相互配合。教练应该根据队员的自身优势，　合理分工场区，根据队员的的技、战术特点合理分配位置。传球好的　做二传，进攻能力强的队员做攻手，防守能力强的队员设为自由防　守队员，比赛过程中防守能力强的人合理照顾一下防守弱些的队　１８２文体用品与科技２０１４．０５　员，特别是在接发球的时候主动承担略大一片区域．队员之间相互　弥补空缺。队员之间默契度的培养，需要在平时的训练和生活中慢　慢形成，只有配合好团队才能取胜。　（３）战术意识的培养。　第一，战术意识贯穿于技、战术训练中　教练员应把技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻　的主动性、防守的积极性、战术的灵活性、动作的隐蔽性、配合的集　体性等战术意识的内容贯穿在平时的技、战术训练中，不断提高队　员排球技术的运用能力和实战能力。让训练接近于实战，才不会产　生脱节现象。　第二，区别对待原则　每一个队员的特质、掌握的理论知识、身体素质、技战术水平都　是不同的，因此，运用技、战术的能力也会差别较大。培养队员的战　术意识，必须根据他们的技术特点以及在场上的位置分工．进行针　对性训练，优化配置，充分发挥每一名队员的优势。　第　，比赛意识的培养　排球意识的最高层次就是比赛意识。每场比赛结束后队员应自　觉地、及时地分析本场比赛的赛事情况，找出失误的原因，总结经　验，纠正错误。经过多次正式比赛的历练，不断地积累比赛经验，强　化比赛意识，不断进步。在日常训练中，教练员要多组织队员进行对　抗赛，比赛的形式可以多样化。　３、结论与建议　３．１、结论　（１）排球运动员所需要的排球意识不是一朝一夕就能获得的，　它是运动员在长期科学训练和比赛实践中锤炼和自我总结，也是教　练员长期科学的、系统的、循序渐进的训练和卓有成效的熏陶、培养　才能不断丰富和完善。　（２）广州体育学院院队女排队员在比赛中技术的运用不合理，　目的性不强，队员之间不够“默契”时战术意识缺乏。　３．２、建议　（１）通过短期“突击补救训练”不能迅速地提高排球意识，建议　教练员在日常训练中注重队员排球意识的培养，将排球意识贯穿于　长期的训练实践中。　（２）战术意识不仅支配着技、战术的正确运用与发挥，而且还直　接影响着战术的效果和比赛的结果。建议队员在日常训练和比赛中　特别加强战术意识的培养，将现代排球的快速多变体现在比赛场　上。