牧区青春期女性生理和心理状况研究
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下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。
青春期,我们的生理处于发展的高峰,心理发展也是如此,特别是性心理的发展,大致可分为下面三个阶段:1.对异性的疏远和排斥。
只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。
一般出现在小学的高年级和中学低年级。
表现是:不愿与异性同桌,分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触,对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。
其实,表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。
2.对异性的关注与接近。
短暂的疏远和排斥之后,是浓浓的关注与接近。
大约在初中二三年级逐渐明显,表现是:刻意修饰和装扮自己,并以各种理由接近异性。
这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性。
3.对异性的追求与爱恋。
随着对异性的关注增多和接近的频繁,高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击,出现羞涩不安、疑惑戒备,同时欢乐喜悦、痴迷陶醉,甚至产生一定的追求行为。
总之,中学阶段,性心理将发生一场巨变,你准备好了吗?那与异性到底该怎样交往呢?我建议啊:首先,自然交往。
在与异性同学交往的过程中,言语、表情、行为举止要自然流露,不要闪烁其词,也不要过分夸张;既不盲目冲动,也不矫揉造作。
消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。
自然原则的最好前提就是像对待同性同学那样对待异性同学,同学之间的关系不要因为异性因素而变得不舒服或者不自然。
其次,要适度交往。
怎样适度呢?就是:既不为异性交往过早萌发情爱而惊恐不安,又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。
建议你要做到自然适度,心中无愧,就不必过多顾虑。
第三要真实坦诚。
主要是指对异性同学的态度,要像结交同性朋友那样结交真朋友。
第四,在与异性朋友交往的过程中要注意留有余地。
什么意思呢?就是我们在交往中不能毫无顾忌,比如在谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避,交往中的身体接触要有分寸,特别是和某一个异性长期交往中,要注意把握好双方关系的程度。
初中健康与生活青春期的生理和心理变化初中健康与生活:青春期的生理和心理变化青春期是人生中一个重要的阶段,每个人都会经历一系列的生理和心理变化。
在这个阶段,身体发育迅猛,心理也发生了许多重要的转变。
本文将从生理和心理角度,对初中生在青春期所经历的变化进行探讨。
一、生理变化1. 身体发育迅速进入青春期后,初中生会面临身体上的迅速发育。
男生和女生都会经历身高的增长、体重的增加等现象。
这是由于青春期内分泌系统的激素变化所引起的。
男生的肩宽、肌肉发达,女生则会逐渐形成胸部和臀部的曲线。
2. 性特征的出现在青春期,男性和女性的性征也开始显现。
男生会开始长胡须,声音变低沉,生长出阴毛和腋毛等。
而女生则会出现胸部发育、月经的开始以及阴毛的生长等特征。
这些性特征的出现是性腺发育正常的标志。
3. 性功能的觉醒青春期是性功能觉醒的关键时期。
初中生会逐渐体验到性欲的增加和性行为的意识。
这是正常的生理现象,但需要引导学生正确对待和理解,并提供足够的性教育。
二、心理变化1. 自我认知的深入青春期的初中生开始对自己的认知更为深入。
他们会对自己的兴趣、爱好、优点和缺点有更清楚的了解。
自我认知的深入有助于他们更好地规划自己的未来,培养自信心。
2. 社会关系的重塑青春期的初中生开始与同龄人建立更紧密的社会关系。
他们会逐渐脱离家庭,更多地和朋友在一起。
对于社交技巧的学习、人际关系的处理都对他们的心理发展至关重要。
3. 自我身份的建立在青春期,初中生也开始探索自我身份的建立。
他们会关注自己的角色、价值观和未来的人生目标。
这个过程中,家庭、学校和社会对他们的影响非常重要,需要合理的引导和支持。
三、保持健康的建议1. 健康饮食和适量运动青春期是身体发育的关键时期,保持均衡的饮食和适量的运动对身体的发育至关重要。
建议多摄入蛋白质、维生素和矿物质,避免过多的高糖和高脂食物。
2. 建立良好的作息规律青春期的身体需要充足的休息和睡眠。
建议每天保持8小时的睡眠时间,避免晚上过度使用电子产品,尽量保持规律的作息。
青少年生理期心理影响青春期是一个人生长发育的重要阶段,也是心理发展的关键时期。
在这个阶段,青少年身体发生巨大变化,女性青少年开始经历月经周期,即生理期。
生理期不仅仅是身体上的一种变化,更是伴随着一系列心理影响。
本文将探讨青少年生理期对心理的影响,并提供一些建议来帮助青少年更好地应对这一阶段的挑战。
生理期的心理影响情绪波动青少年女性在生理期前后往往会出现情绪波动的现象。
这种情绪波动可能表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪上的变化。
荷尔蒙水平的波动是导致这种情绪波动的主要原因之一。
青少年女性在生理期前后荷尔蒙水平的变化较大,这会直接影响到她们的情绪状态。
自我认知生理期对青少年女性的自我认知也会产生影响。
在生理期前后,一些女性可能会出现自我负面评价、自卑等问题。
身体上的不适以及情绪上的波动可能会影响到她们对自己的看法,导致自我认知出现偏差。
社交关系生理期对青少年女性的社交关系也有一定影响。
在生理期前后,一些女性可能会因为情绪波动而与他人产生摩擦,导致社交关系紧张。
此外,一些女性可能会因为生理不适而选择回避社交活动,进而影响到与他人的交流。
应对策略建立健康的生活习惯建立健康的生活习惯对于缓解生理期带来的心理影响至关重要。
保持规律作息、均衡饮食、适量运动等都可以帮助调节荷尔蒙水平,减轻情绪波动。
情绪管理学会有效地管理情绪也是应对生理期心理影响的重要策略。
可以通过呼吸练习、放松训练、寻求心理咨询等方式来帮助缓解情绪波动,保持心态平和。
建立支持系统建立良好的支持系统可以在青少年女性面对生理期心理影响时提供帮助和支持。
家人、朋友、老师等都可以成为她们倾诉和寻求支持的对象,共同面对挑战。
接受自己最重要的是,青少年女性需要学会接受自己,在生理期带来的种种变化中保持自信和坚强。
每个人都会经历这个阶段,正确认识并接纳自己是最重要的。
结语青少年生理期对心理有着明显的影响,但通过合适的方法和策略,可以有效地缓解这种影响,让青少年更好地度过这一阶段。
青春研究报告青春是人生中一个特殊而关键的阶段,是从儿童逐渐过渡到成年的过程。
青春期常常伴随着身体和心理上的变化,对个人的成长和发展有着深远的影响。
本报告旨在探讨青春期的特点、问题以及对个人和社会的影响。
一、青春期的特点1. 生理变化:青春期是生理上最快速发展的时期,伴随着第二次爆发性增长期,身高、体重、性征等方面开始呈现明显的变化。
2. 性心理发展:青春期是性心理发展的关键时期,个体开始探索和认识自己的性身份和性取向。
3. 独立性增强:青春期是个体从依赖他人向自立成长的过程,独立性和自主性得到逐渐培养。
4. 社会角色转变:青春期标志着从儿童向成人的转变,个体开始在学校、家庭以及社交圈中扮演更复杂的社会角色。
二、青春期的问题1. 自我认同:在青春期,个体开始探索自己的身份认同,经历着一系列的人际和内心挣扎。
2. 应对压力:青春期经常伴随着学业、家庭、社交等方面的巨大压力,个体需要学会有效地应对这些压力。
3. 情绪问题:青春期常常出现情绪波动、情绪不稳定的现象,个体需要学会情绪管理和情绪调节的技巧。
4. 追求自由:青春期个体对自由和独立的渴望增强,常常与家庭和社会的规范和期望发生冲突。
三、青春期对个人和社会的影响1. 形塑个体价值观:青春期个体开始建立自己的价值观念,这将对其未来的行为和决策产生重要影响。
2. 社会问题的滋生:青春期是个体开始关注社会问题和社会公正的时期,个体可能成为社会问题解决和改变的力量。
3. 心理健康问题:青春期是心理问题的易发期,个体容易面临焦虑、抑郁等心理健康问题,需要及时关注和支持。
4. 职业选择:青春期个体开始思考未来的职业选择,这对个体的未来发展和社会的人才培养有着重要的影响。
综上所述,青春期是人生中一个特殊而关键的阶段,具有生理、心理和社会上的变化和挑战。
深入了解和关注青春期的特点和问题,能够更好地支持和引导青少年的成长和发展,为个体和社会的未来铺就健康、积极的道路。
内蒙古农村高中生心理健康状况调查报告【范文参考】了解农村高中学生心理健康状况, 有助于农村高中心理教育工作的开展, 为此, 笔者于2000年4月份对内蒙古达拉特旗1 287名在校高中生进行了调查。
1 对象和方法1.1 对象:内蒙古达拉特旗第一中学全体在校学生1 287名, 年龄在15~19岁之间, 其中男生648名, 女生639名。
1.2 方法:采用“精神症状自评量表(SCL—90) , 包括9个症状因子:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。
躯体化的主要反应是身体不适感, 强迫症状主要指无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。
人际关系敏感主要指在人际交往中的自卑感、心神不安、明显不自在, 以及消极的自我意识和期待。
抑郁指苦闷的情感与心境, 生活兴趣减退、动力缺乏、活力丧失, 对前途悲观、失望等心理感受。
焦虑指烦燥不安、坐立不宁、神经过敏、紧张以及由此产生的躯体征象。
敌对主要指厌烦、冲突、愤怒的情绪表现。
恐怖主要指对出门旅行、空旷场地、人群、公共场所、交通工具或社交的恐惧。
偏执主要指投射思维、敌对、猜疑、妄想、被动体验和夸大等。
精神病性反应指各式各样的急性症状和行为。
量表90个题目, 症状从无到严重分别评为1、2、3、4、5分, 得分越高表示症状越明显。
采用集体测试方法, 统一发卷、统一指导、学生自行填写。
发放问卷1 313份, 有效问卷1 287份, 有效率98%。
数据用统计学进行处理。
2 结果测得学生各因子分及阳性项目数均高于国内常模, 且都有显著性差异(PL0.001) , (见附表)3 讨论运用SCL—90测试结果显示, 学生各因子分及阳性项目数均高于国内常膜。
高中学生处于青年初期, 身心发展尚未完全成熟, 各种心理过程的发展也不平衡, 容易出现各种各样的心理矛盾;另外, 农村高中学生升入高等学校的人数一般占20%~30%, 大部分学生感到升学压力大或升学无望;边远农村学校、社会、家庭心理卫生意识相对较差, 学生缺乏必要的心理指导和自我调节能力。
青春期调查报告青春期调查报告引言:青春期是每个人都会经历的人生阶段,它标志着从孩童向成年人的过渡。
在这个时期,身体、心理和社会方面都发生了巨大的变化。
为了更好地了解青春期对个体的影响,我们进行了一项调查研究。
本报告将详细介绍我们的调查结果,并探讨一些相关的问题。
一、身体发育青春期是身体发育最快的时期之一。
通过调查我们发现,绝大多数参与者在青春期开始时经历了身高的增长、体重的增加以及性征的发育。
这些变化给他们带来了一定的困扰和不适,特别是对于女性来说,经期的到来可能会引发一系列的身体和情绪上的变化。
然而,我们也发现,大部分参与者逐渐适应了这些变化,并学会了如何更好地照顾自己的身体。
二、情绪波动青春期是情绪波动最为剧烈的阶段之一。
通过我们的调查,我们发现大部分参与者在青春期经历了情绪的起伏和不稳定。
这种情况可能会导致他们更容易感到焦虑、沮丧和易怒。
然而,我们也发现,一些积极的应对策略,如良好的睡眠、运动和与朋友的交流,有助于缓解这些情绪问题。
此外,家庭和学校的支持也起到了重要的作用。
三、自我认同青春期是个体自我认同的重要时期。
通过调查,我们了解到大部分参与者都在青春期开始时对自己的身份和价值观产生了疑问和探索。
这种自我认同的探索可能会引发对性取向、性别角色和社会期望的思考。
我们发现,支持和尊重个体的自我认同是至关重要的,可以促进他们的自信和成长。
四、社交关系青春期是社交关系发展的关键时期。
通过调查,我们发现大部分参与者在青春期开始时更加关注自己与同伴的关系。
他们开始寻求归属感,并试图与他人建立更深入的联系。
然而,我们也发现,青春期的社交关系可能面临一些挑战,如友谊的变化和冲突的增加。
因此,培养积极的沟通技巧和解决问题的能力对于建立健康的社交关系至关重要。
五、学业压力青春期是学业压力增加的时期。
通过调查,我们发现大部分参与者在青春期开始时面临着学习负担的增加和对未来的不确定性的担忧。
这种学业压力可能会导致焦虑和抑郁等心理问题。
汉族学生为24.83%;藏族学生中有13.85%人觉得活着没意思,不如早点死去才能摆脱一切烦恼,汉族学生为9.15%。
上述数据说明藏族中学生在许多方面存在的心理问题要比汉族学生更为严重,需要有关学校引起高度重视,提供必要的指导与帮助。
2.藏族中学生心理问题的年级差异检验结果表明,藏族中学生心理问题的年级差异是普遍存在的。
其中最显著的表现是在初中和高中之间。
总起来看,根据对中学生心理问题年级差异的分析,可以看出以下特点:总体发展趋势是:从初中到高中呈下降趋势,其中初一、初二是心理问题最突出的阶段,高中阶段基本保持在一个比较稳定的水平上。
各分项发展趋势是:学习问题在初二表现得最为突出;考试焦虑问题在初一和初二表现得最为突出;情绪问题集中表现在初一;性心理问题也是在初一最为嘴显;适应问题在初一和初二表现最为突出。
图2藏族中学生心理问题的年级差异分布图3.藏族中学生心理问题的性别差异从统计结果看,藏族中学生心理问题的性别差异在总体上未达到显著水平,在各分项上也只有考试焦虑和情绪问题两项达到了极其显著水平,其它各项都未见明显差异。
(见图3)如果用有明显症状的比率来做比较,可以看出在一些具体问题上男、女学生的反应还是存在明显差别的,而且在多数问题上女生的比率高于男生。
比如在学习问题上,认为学习是一件令人厌烦的事的比率,男生为46.49%,女生为36.75%;上课管不住自己总有小动作的比率,男生为31.58%,女生为17.94%;在师生关系上,有时因为不喜欢某个老师而不愿上他的课的比例,男生为15.79%,女生为8.55%。
在上述几方面的比较中,男生存在问题的比率明显高于女生。
但在其它一些问题上情况有所不同。
比如在考试焦虑问题上,考试时因过度紧张而影响正常发挥的比率,男生为45.67%,女生为54.70%;在情绪问题上,有明显抑郁症状的比率,男生为11.40%,女生为37.60%;在自我观念方面,常常感到自卑的比率,男生为12.28%,女生为19.66%;认为自己脑子笨,怎么努力也不行的比率,男生为14.92%,女生为23.92%;在性心理问题方面,装扮成一82—图3藏族中学生心理I司题的性别差异不意图异性时会产生明显愉悦感的比率,男生为7.02%:女生为13.67%;在社会适应问题上,不希望自己长大的比率,男生为18.42%,女生为39.32%;有明显厌世倾向的比率,男生为12.29%,女生为15.38%。
话说青春期少女性心理和生理特征作者:孙惠兰张易来源:《科学24小时》2012年第10期随着物质生活水平的提高,青少年性生理发育年龄逐渐提前。
据统计,我国每年约有2000万青少年进入性成熟期。
当代性教育谁也无法回避,但专家指出,我国的性教育远远赶不上性早熟。
性教育涵盖范围很广,它不仅是指性生理知识,还应包括性别教育、性健康教育、性心理教育、性美感教育、性道德教育等等,需要通过学校、家庭、社会等途径来共同完成。
但遗憾的是,在中华民族数千年的传统文化中,性话题一直被讳疾忌言,家长多指望学校来开启学生性知识的大门,而学校教育则对来自社会的冲击显得无能为力,不少老师埋怨影视、网络作品等对青少年的巨大危害,因此对学生的早恋、早熟问题采取回避态度。
这就导致了青春期少年尤其是女生性生理和性心理发育的不同步,甚至脱节。
因此,这里我们针对青春期少女为大家介绍一些相关知识,希望能对处于性朦胧期的少女带来一定帮助。
青春期是指第二性征开始发育至生殖器官逐渐发育成熟获得生殖能力(性成熟)的一段生长发育期,年龄为10—19岁,其生理特征主要有:第二性征发育和形成女性体态乳房发育是青春期的第一征象(平均9.8岁),以后阴毛、腋毛生长(平均10.5岁),13—14岁女孩第二性征发育达成年型。
骨盆横径大于前后径、脂肪堆积于胸部、髋部、肩部,形成女性特有体态。
生殖器官发育(第一性征)由于促性腺激素作用,卵巢逐渐增大,卵泡开始发育和分泌雌激素,使内、外生殖器官发育,外生殖器从幼稚型变为成人型。
大小阴唇变肥厚、色素沉积、阴阜隆起、阴道长度和宽度增加,阴道粘膜变厚并出现皱襞,子宫增大,输卵管变粗。
生长突增在乳房开始发育两年后(约11—12岁),女性身高增长迅速,每年约增高5~7厘米,最快可达11厘米,直至月经来潮后生长速度减缓。
月经来潮女性第一次月经来潮称为月经初潮,是青春期的一个重要标志。
月经来潮提示卵巢产生的雌激素已足以使子宫内膜增殖,在雌激素达到一定水平而有明显波动时引起子宫内膜脱落出血,即出现月经。
青春期的女生身心变化与应对青春期是人生中最重要的转折期之一。
特别是对于女性,身体和情感上的变化可能会给她们的生命带来深远的影响。
本文将探讨青春期女生所经历的身心变化,并提供几种应对方法。
一、身体上的变化1.月经月经的开始是女性进入青春期的标志。
由于荷尔蒙水平的波动,月经的规律可能会与第一次来潮的时间不同。
大多数女性的月经周期介于21到35天之间,持续3至7天。
月经期间,女性应该给身体更多的时间来休息、放松并避免剧烈运动与性生活,同时避免吃过于辛辣或油腻的食物。
每月购买并存放好卫生巾和护垫等物品,以便随时使用。
2.乳房乳房也会在青春期发生改变。
一些女性会经历急剧的生长,另一些则只会略微增加尺寸。
在月经周期前后,乳房会更敏感,甚至会有疼痛、肿胀等症状。
保持身体整洁,穿合适的文胸也是维护乳房健康的重要方法之一。
3.生长青春期是生长最快的时期之一。
在此期间,女孩的身高、体重和骨骼密度都会发生改变。
特别是身高的增长,会使许多女孩感到尴尬,因为她们看起来比同龄的男孩还矮。
较好的解决方法是尽可能多地进行户外活动和运动,这样不仅可以促进生长激素的分泌,还可以促进骨骼的生长。
合理饮食也非常重要。
二、心理上的变化1.情感波动由于荷尔蒙的波动,女孩的情绪在青春期可能会变化无常。
她们可能因为小事而感到沮丧、焦虑或愤怒,并可能很难控制自己的情绪。
学会控制情绪的方法之一是寻求支持。
她们可以选择和朋友、家人、或老师谈谈,也可以通过参加兴趣班、艺术课或运动训练等活动来缓解情感问题。
2.自我意识在青春期,女孩往往开始对自己的样貌产生较大的关注。
她们开始思考自己的形象和自信程度,有时甚至会出现自卑感。
为了应对这种变化,女孩们可以在生活中培养自己的兴趣爱好。
通过自己的努力获得成就感,了解自己的优点和缺点,逐渐建立自信心。
3.人际关系随着女孩慢慢成长,她们的社交能力和交友技巧也需要不断提高。
青春期是一个大量学习和锻炼社交技能的好时机。
农村留守未成年人心理健康状况调查及对策研究第一篇:农村留守未成年人心理健康状况调查及对策研究农村留守未成年人心理健康状况调查及对策研究留守未成年人现象伴随着我国市场经济的发展日益呈现扩大趋势,它是商品经济发展到一定阶段而产生的一种特殊社会现象。
留守未成年人主要指父母双方或一方外出打工、经商或是学习,而将孩子留在家乡上学,留守时间不低于半年,并由一方家长、亲戚或是其他人监护、教育,年龄在18岁以下的孩子。
留守未成年人由于家庭关爱和监管的缺失,他们的行为、学习、心理等方面极易产生一些偏差,甚至在人生观、世界观的形成与发展中也会出现一定的问题。
近几年随着农村产业结构的调整和城镇化进程的加快,我镇有一大批的农村剩余劳动力向城市转移,镇里许多未成年人的家长外出工作,致使我镇出现了大批的留守未成年人。
为了了解留守未成年人现状,尤其是心理健康现状,找出存在的问题,分析形成的原因,寻求解决的途径,笔者以郭巨中学为例,通过问卷、座谈等形式,对我镇留守未成年人进行了局部范围的调查。
一、留守未成年人的基本情况郭巨中学是一所农村山区学校,全校共有学生390名,其中因为父母外出打工、经商等原因造成的留守未成年人128名,占到了学生总数的32.82%,其中女生63人,男生65人。
初三、初二、初一留守未成年人的百分比逐渐递增(初三:30.76%;初二:32.2%;初一:34.96%),可见我校留守未成年人在数量上呈逐年上升趋势,且增长速度有加快趋势。
笔者通过对教师、学生、家长和社会等各个层面的了解,发现有较大比例的留守未成年人不同程度地存在着违纪、成绩差、人际差、自卑等问题,影响留守未成年人自身的发展和学校的管理。
根据笔者的调查,郭巨中学留守未成年人的监护类型包括单亲监护、祖辈监护、亲朋监护和自我监护,其中由单亲监护的学生48名,占留守未成年人总数的37.5%;由祖辈监护的学生76名,占到了留守未成年人总数的59.38%;由亲朋监护的学生3名,占到了留守未成年人总数的2.34%;还有1名学生则处于自我监护状态。
千里之行,始于足下。
农村妇女心理健康情况调研报告农村妇女是农村社区中重要的一部分,她们的心理健康状况直接关系到家庭和社区的稳定和发展。
为了了解农村妇女的心理健康情况,我们进行了一项调研,并撰写了以下报告。
一、调研目的和方法我们的调研目的是了解农村妇女的心理健康状况、心理压力来源以及她们对心理健康支持的需求。
我们采用了问卷调查的方式进行数据收集,对农村妇女进行个人访谈和小组讨论。
二、调研结果1.心理健康状况调研结果显示,农村妇女的心理健康状况普遍较好,但也存在一些问题。
92%的受访者表示他们的心理健康状况较好,但有8%的受访者表示他们有一些心理问题,如焦虑、抑郁等。
其中,年龄在30岁以下的受访者更容易出现心理问题。
2.心理压力来源调研结果显示,农村妇女的心理压力主要来自经济负担和家庭责任。
75%的受访者表示,他们感到经济压力很大,面临着生计问题和孩子的教育费用。
此外,60%的受访者表示他们在家庭中承担了太多的责任,感到压力很大。
3.心理健康支持需求第1页/共2页锲而不舍,金石可镂。
调研结果显示,农村妇女对心理健康支持的需求很大。
70%的受访者表示他们需要更多的心理健康教育和咨询服务。
他们希望能够了解如何管理自己的情绪和压力,改善自己和家人的心理健康状况。
另外,他们也表示希望有更多的休闲和娱乐活动,来缓解压力和提升自身的心理健康。
三、调研结论和建议根据以上调研结果,我们得出以下结论和建议:1.加强心理健康教育。
提供针对农村妇女的心理健康教育,帮助他们提高情绪管理和压力应对的能力。
2.开展心理咨询服务。
建立农村心理咨询服务体系,为农村妇女提供专业的心理咨询和支持。
3.提供休闲和娱乐活动。
组织丰富多样的休闲和娱乐活动,帮助农村妇女缓解压力,提升心理健康。
4.关注经济和家庭问题。
加大对农村妇女的经济扶持政策,减轻其经济负担,同时鼓励家庭成员共同分担家庭责任。
通过以上建议和措施的实施,相信能够有效地提高农村妇女的心理健康状况,促进农村社区的稳定和发展。
了解女生青春期的心理健康问题女生青春期的心理健康问题一直是备受关注的话题。
青春期是一个人成长中非常关键的阶段,由于身体、生理、心理等多方面因素的作用,女生青春期的心理健康问题比男生更加突出。
下面将从身体、心理、社交等方面探讨女生青春期可能会遇到的心理健康问题,并提供一些应对方法。
1. 身体问题女生青春期逐渐进入性成熟期,由于荷尔蒙分泌不稳定,月经、乳房发育、身体形态等方面的变化可能对她们的心理健康造成负面影响。
很多女孩子可能会对自己的外貌或身体朝着社会标准的期望产生不满,进而引发情绪问题。
如何应对?这里有一些建议可供参考:1)找到心理疏导人员,如心理医师或心理健康咨询师。
和专业导师谈话可以帮助女孩子说出心里话,并获得专业的建议和指导,缓解紧张的情绪。
2)进行一些身心锻炼,如瑜伽等。
它可以增强身体的自信心,也可以放松女孩子的情绪。
3)承认身体的变化是正常的,并且不要对自己提出不合理的要求。
这可以帮助女孩子建立健康的心理,减少因自我评价产生的焦虑、抑郁等负面情绪。
2. 心理问题女孩子在青春期会经历许多变化,从思想、情感到社交关系。
身体变化和学校、工作等压力可能会扰乱女孩子的情感,导致心理问题。
例如沮丧、焦虑、自卑、抑郁以及压力等。
如何应对?以下是一些应对方法:1)改变负面思维和情绪,尝试寻找建设性的解决方案,并学会从正面的方面思考和看待问题。
2)找到可以信赖的人聊天,分享自己的担忧和忧虑。
朋友、家人、老师等都是不错的选择,他们可以起到疏导情绪的作用。
3)寻求心理治疗,如认知行为疗法、心理动力治疗等,这些方法可以帮助女孩子克服心理障碍,并让她们更好地应对压力。
3. 社交问题社交在女孩子青春期的生活中非常重要。
但是,社交可能会给她们带来压力和焦虑,从而影响她们的心理健康。
如何应对?以下是一些应对方法:1)与同龄人和家人保持良好的沟通和互动。
沟通可以帮助女孩子更好地了解自己的感受和需求,同时增进互相之间的理解和信任。
农村学生青春期性心理健康教育研究课题作者:赵可卿来源:《新课程》2022年第02期农村地区教育教学实践工作的开展有着一定的现实困境,而学生缺乏家庭教育指导、教师队伍缺乏专业素质等都已经影响了农村地区教育教学实践工作质量的提升。
青春期作为情绪最敏感的时期,也是学生心理发展的关键时期,而农村学生在学习过程中由于社会环境的局限,容易产生心理问题。
学生叛逆情况的出现既会影响到学生的正常生活,也会影响到其参与学习的质量。
农村学校要注重学生的心理健康问题,探究心理健康教育有效组织的策略。
一、农村初中学生青春期存在的问题学生在青春期本身就有着较为特殊的身心发展状况,而情绪敏感、自尊心强、有着自我表现欲望的青春期特点,也使教师在组织教学实践工作时要关注这一时期、这一阶段学生的差异,根据学生的发展情况灵活地调整教学方式。
社会信息获取渠道逐渐多元,农村学生也能便捷地利用网络接触到信息。
此外,出身农村、学习成绩、个人成长等状况等都会导致学生心理变化。
农村学生青春期也面临心理建设脆弱的问题,学生难以承受学业压力而出现极端行为的情况比比皆是。
农村学生在成长环境下缺乏与家长、长辈之间的沟通,其难以掌握有效应对挫折的方式,学生發现问题时不能及时求助。
遇到问题而没有良好的解决方案导致学生在生活与学习中陷入困境。
学生承受生活压力与学业压力,但不具备舒缓方法,也不掌握与他人共同交往能力,是其出现心理健康问题的主要原因。
二、农村初中学生青春期心理健康问题的应对策略农村初中学生本身有着发展阶段的特殊性,而与此同时也有着地区发展差异所带来的负面影响。
作为农村地区的教育工作者,要重视初中学生身心发展的特殊性,同时也要把握农村地区学生的生活背景、学习特点与学习问题,及时调整教育方式,以应用针对性的心理健康教育措施,促进学生的身心健康发展。
(一)鼓励学生表现学生在学习过程中有着现实的困难,而农村地区由于条件的限制也会容易造成学生的负面心理。
因此,为了更好地加强对初中生心理健康教育工作的落实效果,要正确认识心理工作,针对农村地区学生心理健康发展中存在的现实困境。
浅议农村高中女生形体变化与心理微妙变化特点随着社会的不断发展和改变,尤其是在农村地区,女生的形体和心理也在不断的发生着微妙的变化。
尤其是在农村高中女生,她们正处于青春期的成长阶段,在体形和心理上也发生了很多变化。
本文将从形体变化和心理微妙变化两个方面来探讨农村高中女生的特点。
我们来谈谈农村高中女生的形体变化。
随着青春期的到来,女生的身体开始经历丰富多彩的变化。
在农村地区,许多女生在青春期之前可能还是个子较矮小、体态略显稚嫩的小姑娘,但随着青春期的到来,她们开始出现身高增长、胸部发育、臀部丰满等体形上的变化。
这些变化让她们逐渐具有了少女时期的特征,也使得她们的形体更加丰满美丽,更加吸引人注目。
与此农村高中女生的心理也在经历微妙的变化。
青春期的女生面临着身体和心理上的双重挑战,她们开始对自己的外貌、身体、性别等方面产生更多的关注和疑虑。
她们可能会在乎自己的容貌、身材,担心自己的身体发育是否正常,是否符合社会的审美标准。
与此她们也开始对自己的性别身份、情感需求、人际关系等方面思考更多,开始渴望获得更多的自由和独立,希望得到他人的认可和理解。
农村高中女生的形体变化和心理微妙变化之间存在一定的联系。
形体的变化会对她们的心理产生影响,而心理的变化也会对她们的形体产生影响。
在青春期,女生对自己的外貌特别敏感,她们渴望获得他人的肯定和赞美,但同时也容易对身体产生自卑感,担心自己的外貌和身材不符合社会的审美标准。
这种内心的矛盾和焦虑会对她们的形体产生影响,使得她们可能在饮食习惯、运动习惯等方面产生变化,导致身体产生一些健康问题。
对于农村高中女生的形体变化和心理微妙变化,我们应该给予足够的关注和关心。
在形体变化方面,我们应该引导她们建立正确的饮食和运动观念,帮助她们了解青春期身体变化的规律,养成良好的生活习惯,避免因为外界压力而影响自己的健康。
在心理方面,我们也应该倾听她们的心声,鼓励她们树立自信心,理解并接纳自己的身体和内心,培养积极的人生态度,对于自己的未来有着明确的目标和规划。
牧区青春期女性生理和心理状况研究
发表时间:
2017-11-10T15:22:13.837Z 来源:《医师在线》2017年8月下第16期 作者: 才让昂毛 贡却坚赞
[导读] 随着我国各方面的发展,生活条件及质量的得到了大幅度的改善和提高,生长发育出现了加速的趋势。
(青海大学藏医学院硕士研究生;青海西宁
810016)
摘要:为掌握牧区青春期女性健康教育现状、第二性征出现时的心理特点、所需青春期健康知识,对青海省黄南州河南县民族中学
200名女
中学生进行了问卷调查,收回有效问卷
195份。结果显示:调查的女学生中年龄最大的为18岁,最小的为12岁,平均年龄为14.8岁,其中
17.4%
表示没有受过青春期健康教育。但受过青春期健康教育的女学生中18.12%表示并不清楚乳房发育是否为正常生理现象。乳房已经发
育的
175名女学生中仅有30.3%能用正常心理对待这一生理现象。在已出现月经的175名女学生中能正确对待初潮的仅占9.1%。其余都出现
了不同程度的心理压力和恐惧。目前牧区女性青春期健康教育开展并不到位,无法满足学生的需求,在教育的内容、方式、方法上都急需
改进。
关键词:
青春期 初中生 健康教育
随着我国各方面的发展,生活条件及质量的得到了大幅度的改善和提高,生长发育出现了加速的趋势,青春期发育时间也发生了提前
的现象,但因为传统和环境条件的影响和束缚,性教育在我国一直被视为禁区,牧区等偏远地区尤其严重,导致青少年得不到相应所需的
青春期知识。虽然现代信息技术给青少年提供了便捷的获取各类书籍、影视等的平台,但网络环境中存在很多对青少年不宜的内容及误导
式的思想,因青少年心智并不成熟,极易受到不良风气影响,使青少年早恋、堕胎、性犯罪比例不断上升,因青春期健康教育的缺乏导致
生、心理疾病的也日益增多。为了解和掌握牧区女性青春期教育现状,也为学校有的放矢地展开青春期健康教育提供重要依据,并使中学
生平稳、健康,安全地度过青春期,本文通过对河南县民族中学
200名初中女学生的问卷调查,对牧区女性青春期健康教育现状及相应对策
进行了调查与研究。
一.对象和方法
河南县蒙古族自治县地处青海省东南部,东临甘肃省甘南藏族自治州夏河县、碌曲县,南接甘肃省甘南藏族自治州玛曲县,西南与青
海省果洛藏族自治州玛沁县、海南州同德县毗连,北与泽库县相邻,总人口
4万,海拔3600米,与相邻地区在各方面发展程度相近,可选
做代表性地区(牧区),选其地区民族中学作为调查学校。调查对象均为少数民族,以更好的反映牧区青春期健康教育现状及青春期女性
生理、心理状况。共计对初二
200名女生进行了调查研究。
统一印制青春期生理、心理调查问卷,在各班主任的协助下,共发放调查问卷200份,收回有效问卷195份。使用IBM SPSS statistics
(
version19)软件进行统计分析。
二.结果
(1) 个人基本情况
本次调查的195名女中学生中88.2%为蒙古族,11.8%为藏族其中仅有7.3%的父母双方或一方有工作,其余父母均为牧民或农民。195
名女学生中表示受过青春期健康教育的占
82.6%,其余17.4表示并没有受过青春期健康教育或并不知道青春期健康教育。
(2) 青春期生长发育状况
本次调查的195名女中学生年龄最大的为18岁,最小的为12岁,平均年龄为14.8岁,乳房已经发育的占90.3%,其余9.7%表示乳房还
未发育,乳房初次发育时仅有
30.3%的女学生能用正常心理对待,其余都表现为不同程度的恐惧和紧张心理。88.2%已出现月经初潮,初潮
平均年龄为
13.3岁,其中仅有9.1%的女学生在出现月经初潮时能用正常心理对待,其余都表现为不同程度的恐惧、紧张、惊奇心理,对身
心造成了压力。由此可见,大部分女生对乳房发育、月经出现不能持正确的态度,因此,牧区学校青春期健康教育现状令人堪忧,展开青
春期健康教育迫在眉睫。
(3) 青春期心理卫生状况
3.1
对乳房发育所持态度(表示受过青春期教育的女学生)
3.4
月经期间是否注意饮食行为
由以上5表可见,虽大部分女中学生能对乳房发育及月经出现持正确的态度,但仍需加强青春期健康教育,使对乳房发育和月经感到
紧张、恐惧、惊讶的女生逐渐形成正确的认识,同时也能掌握经期饮食行为上的禁忌及基本常识。
(4) 青春期健康教育状况
在各类青春期健康教育知识中最需要的知识分别为怎样调整青春期特殊心理和青春期生、心理特征。若展开青春期健康教育知识讲
座,
26.2%的学生表现为非常期待讲座,54.4%学生表现为有兴趣参加并可能参加。由此可见,大部分学生希望学校开展青春期健康教育讲
座及课程,对此卫生系统及学校需要针对性、定时性地展开调查并采取措施,帮助青春期女性顺利度过青春期。
三.讨论
(1)地区问题
首先因我国科学、经济、文化等的发展在各地区不平衡,所以导致日常生活条件也相差甚大,尤其我国牧区及偏远山区的经济及教育
条件远远落后,不能和一线城市现状相提并论。其次青春期健康教育,尤其是性教育在我国长期以来被视为
“禁区”,这种观念在牧区因受传
统思想影响表现更为严重。最后因牧区经济条件并不理想,生活条件较差,导致牧区青春期女性所受青春期健康教育知识不全面,乳房发
育年龄和初潮年龄比全国一线城市较晚。另外,因父辈思想较封建,大多数并没有受过学校教育,还存在文盲,能力有限,对青春期健康
教育问题不能提供所需知识。因此卫生部门、学校及教师需要承担责任,因地适宜地提供所需知识,加强青春期健康教育。
(2)教育问题
随着社会发展速度的不断加快,中学生对青春期健康教育需求也越来越高。尽管现阶段我国政府及教育相关部门等都大力开展“青春期
健康教育
”,但因受传统封建思想影响,青春期健康教育宣传一直处于低潮。对青春期所需知识并不了解,大部分青春期少年“懵懵懂懂、恍
恍惚惚
”的度过青春期,因所需知识的缺乏,也对很多青春期少年的身心造成了不同程度的伤害。为解决这一问题,从牧区实际出发,整理
青春期健康教育内容,加强学校青春期健康教育并不定期监督检查,扩大健康教育覆盖范围,同时加强对学生家长的教育工作,共同努力
打造完善的牧区青春期健康教育体系。争取达成青春期健康教育以家庭打基础,学校建主体,社会促强化的相互支持的良好局面。
(3)网络、媒体问题
对青春期少年而言,网络、媒体是把双刃剑,从正面角度而言,网络、媒体有助于学生开拓世界,丰富知识面,能迅速收获所需知识
及消息;从负面角度而言,网络环境鱼龙混杂,通过网络和媒体青少年接触的不良信息主要有暴力、色情、恐怖内容,因青少年心智并不
成熟,自主能力有限,缺乏辨识力,难以抵御网络及媒体不良信息吸引,并对青少年思想产生影响,进一步对身心造成伤害。在网络、传
媒方面,宣传正面的健康教育知识及性教育理念,通过青少年日常所用
APP,了解青少年最新身心状况,针对性地进行青春期健康教育,
严厉打击淫秽书籍及淫秽消息传播,为青少年创建干净的上网环境。