《积极应对挫折》教学设计
【教学目标】
1、知识目标：让学生知道挫折的普遍性，学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
掌握战胜挫折的方法，积极应对挫折。
2、能力目标：充分发挥和调动学生的主体性，培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力，在课堂中引导学生合作探究、互帮互助、总结归纳等，进一步提高学生承受失败和应对挫折的能力。
形成良好的意志品质。
3、情感态度价值观目标：增强调控情绪、承受挫折、应对挫折的能力，充分开发学生心理潜能，使学生正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观。
【重点难点】如何应对挫折
【教法】微课视频导入法，启发式，探究式，参与式教学
【学法】案例分析法，小组合作探究法。
【课前准备】
教师准备多媒体设备、微课、课件、黑板等教学用具。
学生准备心情卡片，搜集战胜挫折走向成功的名人和励志名言。
【教学过程】
一、课前导入：
课前播放微课视频《阳光总在风雨后》。
（设计意图：通过优美的音乐激发学生兴趣，通过名人事迹让学生初步认识到积极应对挫折，阳光总在风雨后，导入课题）
二、进行新课：
第一环节：认识挫折
活动一：认识挫折之游戏体验
“小鸡变凤凰”游戏规则
1.所有人都蹲下，扮演鸡蛋
2.小组同学相互猜拳，获胜者进化为小鸡，可以坐下
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰（站起来，）输者退化为鸡蛋（再蹲下）；鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4.继续游戏，直至变成凤凰，即可结束。
学生进行游戏。
游戏结束后，学生分享感受和收获，体验挫折。
（设计意图：通过心理游戏体验，让学生在游戏中体验挫折和失败，联系到生活中的挫折和失败如何应对。
）
活动二：认识挫折之聆听心声
让学生在心情卡片上记录下——
印象最深刻的挫折：
受挫后的心情：
比如：发生……………事情，让我有些焦虑
学生在轻柔的背景音乐中聆听心声，书写心情。
（设计意图：在情境的渲染和轻柔的音乐中，让学生静静地打开
心扉，聆听心声，回忆自己曾经的失败和挫折。
）
学生分享挫折和心情。
教师点评，播放视频《井底的驴》。
（设计意图：通过聆听心声、感悟挫折和“井底的驴”挑战挫折成功的案例，让学生了解挫折产生的原因，人人都会经历挫折和不同的态度面对挫折的不同价值。
）
知识小结：
（一）认识挫折
1、挫折产生的原因：
学校、老师、同学，家庭，社会等外部因素；个人因素
2、挫折的价值：
挫折具有普遍性。
人人都会经历挫折。
挫折具有两面性。
它可以使人失望、痛苦、忧郁；
也可以使人更聪敏、坚强、成熟，进而努力走向成功。
第二环节：应对挫折
活动三：应对挫折之榜样力量
回顾课前视频中林肯、刘翔、力克·胡哲的事例，无一不是战胜挫
折，走向成功的。
你还知道哪些经历挫折走向成功的名人？他们都是如何从挫折走向成功的？让榜样的力量助你前行。
（设计意图：通过了解榜样应对挫折时那种积极乐观、不折不挠、
坚定不移的精神，启迪学生，让学生从榜样身上汲取力量。
归纳出应对挫折的首要前提是：积极应对，坚定信念。
）
活动四：应对挫折之群策群力
案例分析——小芳的求助：
我考上了重点中学，全家人都为我高兴。
可是第一次考试，我的成绩就落到了后面，我下决心一定要追上去。
学习更加勤奋、刻苦。
可是年终考试的结果却令我大失所望，我依然落在后面。
为此我心中十分难过，经常一个人流泪，是曾经太骄傲吗？是不够刻苦吗？还是我太笨了？我该怎么办？请同学们帮帮我？
学生群策群力，小组合作，讨论给小芳的建议。
学生分享对策。
教师点评，归纳总结应对挫折的方法。
（设计意图：学生目前大部分的挫折来自于考试成绩，因此选取小
芳学习受挫的案例，让学生产生共鸣，换位思考，开动脑筋，寻求应对挫折的方法。
）
知识小结：
（二）积极应对挫折
1、首要前提：积极应对，坚定信念
2、具体方法：
学会宣泄，摆脱压力；沉着冷静，不慌不怒；
寻找原因，有的放矢；修订目标，循序渐进；
转移关注、寻求升华；增强自信，提高勇气；
学会求助，寻求支持；再接再厉，锲而不舍。
第三环节：学以致用
学生重新改写心情卡片——
那些曾经让你难过的挫折或你将来可能遇到的挫折：
如：发生…… 事情，我很焦虑，但是其实没有想象中那么有压力。
并写出最喜欢的励志名言。
学生分享改写的心情和励志名言。
（设计意图：回扣前面学生受挫后难过、沮丧、失落的心情，在了解了挫折的知识和应对挫折的方法后，改写心情，学以致用，提高学生应对挫折的能力。
）
三、总结新课：
同学们，挫折是人生旅途中必经的驿站，是成功道路上必须翻过的山峰，只有积极应对挫折，跌倒后爬起来，失败后再奋斗，才能在挫折中不断成长，才能抵达辉煌的彼岸！
在熟悉的旋律《阳光总在风雨后中》结束新课。
（设计意图：首尾呼应，总结新课，让学生充满信心地应对将来的挫折和挑战！相信阳光总在风雨后！）
【学情分析】
高一是学生成长的关键时期。
学生往往面临着各种各样的挫折和困难，如中考的失利以致没考上理想中的高中，新生适应性障碍，高中与初中教材与教法的差异让他们在学习上面临困难，新的人际关系的处理，师生关系还有家庭关系等等，很多学生会出现焦虑、紧张、迷茫、失措、自卑甚至抑郁、自闭等心理问题倾向，因此让学生学会积极应对挫折，帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质就显得尤为重要。
【效果分析】
本节课教学中充分体现了心理健康教育课的学科特点，目标达成度和学生参与度都较高。
课前视频导入引发了学生兴趣，游戏体验让学生在轻松愉悦的氛围中认识挫折，整堂课学生积极主动，思维活跃，小组合作，探讨、交流分析心理案例、分享收获，学生真正在活动和体验中生成知识，认识到了应该如何应对挫折，充分发挥了学生的主体地位和教师的主导作用，较好地完成了知识目标、能力目标和情感态度价值观目标。
【教材分析】
《积极应对挫折》是高一《心理健康》教材内容。
主要阐述了挫折的产生，挫折的价值——普遍性和两面性，并在此基础上明确应该如何应对挫折，让学生在挫折中成长。
【评测练习】
一、基础知识
（一）认识挫折
1、挫折具有_____，人人都会经历挫折。
2、挫折具有_____，它可以使人_______________，也可以使人
_______________________________________________________ _。
（二）积极应对挫折
列举应对挫折的方法：
二、课后实践
在学习中、生活中遇到挫折（如考试成绩不理想、比赛失利、同学发生矛盾、和父母意见不合等等）时，运用所学，积极应对，让挫折成为你成功的垫脚石。
【课后反思】
本节课顺利完成了教学任务，教学中充满激情，学生积极主动，思维活跃，开心游戏，认真思考，小组合作，探究交流，主动分享，课堂气氛活跃，师生互动良好。
让学生在游戏体验、案例分析中生成
知识，提高了应对挫折的能力。
心理健康教育，助人自助。
总体感觉效果很好。
美中不足之处在于时间的处理上，课堂后半部分稍显紧凑。
【课标分析】
教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中指出：
心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
让学生学会积极应对挫折，帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观。
这是高中心理健康教育的重要内容。
