从睡觉姿势看一个人的内心世界
越来越多的研究发现通过观察一个人的日常行为动作可以窥见一个人的性格和内心世界。
甚至于就连晚上睡觉，不知觉地展现出来的睡姿也能让你了解到那个人的性格。
到底怎样的睡姿有怎样的性格特点，赶快来看看吧。
从睡觉姿势看一个人的内心世界
从睡觉姿势看一个人的内心世界
日常生活中，一些行为动作比如睡觉时的姿势也能显示出一个人的性格。
侧卧：身体伸直
这表示睡眠者正处在怀疑和改变的过程中，但如果一个人左侧卧时感觉舒服，这说明他对生活的改变充满担忧。
喜欢向右侧卧的人显示出强烈的个性，有时甚至是主观或专横。
仰卧：双 *** 叉
这是心理和身体平衡的信号，热带地区的人们午睡时更常见。
这种睡眠方式有利于智力发育和保持，以及更高效地恢复体能。
但仰卧同样有多种方式。
将左脚踝放在右脚踝上显示出睡眠者对未来的信心。
右脚踝放在左脚踝上，则显示出睡眠者处在怀疑自己的处境中，他们渴望获得更多安全感。
这是一种无意识的习惯行为，目的是激发自己更多的自信。
侧卧：一只手放在脸颊下
手放在左脸颊下，显示出睡眠者渴望得到爱抚。
人的右脸是勇气的象征，一只手放在右脸颊下睡觉显示出睡眠者渴望激发自己的勇气。
仰卧：双手放在肚子上
这种睡眠姿势显示睡眠者正在接受人生中的挑战，而且这样的人自制力很强，不易被诱惑吸引。
趴着：手脚打开
这样的姿势说明他以自我为中心，不太顾及别人的感受。
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通过睡相，暴露一个人的性格
人的睡相有多种多样，因为睡觉的姿势都是在无意识中摆出来的，所以能真实的反应一个人性格或者心中的烦恼。
大多数人都不了解自己的睡相，但是看到别人睡觉懂得样子会大为吃惊，原来还是能这样子，“其实，你自己的睡相可能也很奇怪，只是你自己不知道，”
经过研究，发现人这6种睡姿与性格和心理状态之间存在联系。
王者型
仰面朝天睡成一个“大”字，也就是说，仰面睡双手双脚分开，这种睡相的人，一般自信心比较强，而且很开放。
不过，这种人有时
对于微妙的人情世故不在行。
半胎儿型
侧卧睡，双腿略微卷起来，常用这种姿势睡的人，一般来说，常识比较丰富，富有协作性，善于保持稳定和平衡，但是也有优柔寡断的一面。
胎儿型
侧卧双腿卷到腹部，像个胎儿一样，这样的人性格内向，警惕心强，他们自我意识有点过剩，在人性交往中经常遇到麻烦。
俯卧型
意思就是趴着睡，喜欢趴着睡觉的人，做人做事规规矩矩，一丝不苟，对任何事情都非常小心，不过有时也爱管闲事，另外，当人欲求不满的时候，也会出现这种睡姿。
囚犯型
侧卧，双手双脚分别重叠，就像囚犯捆住了双手双脚，这样的人有可能平日精神压力较大，心中充满了不安。
斯芬克司型
意思是，臂部抬高，跪着睡的人，这样的人一般比较神经质，睡眠很浅，多有失眠的症状。
所以，不管是大人，还小孩，看看你身边的人睡姿，就能了解他是什么样的心理和性格。
欲要改变睡姿，也就是能改变你的心理，。
你的睡姿是怎样的？或许你还没有对自己在家里的睡眠姿势和舒适水平作过归类，下次飞行的时候不妨环顾一下机舱，你会惊奇地发现我们竟有如此丰富的各种睡眠姿势。
科学家认为一个人的睡眠姿势与其性格类型有紧密的联系。
Chris Idzikowski教授，英国睡眠评估和咨询服务机构主任，分析了六种常见睡觉姿势，发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。
你的睡觉姿势：图片著作权归BBC所有睡觉姿势告诉了我们什么…胎儿型(Foetus)那些卷缩成胎儿姿势的人，被形容为外刚内柔，坚强的外表下有着一颗敏感的心。
他们第一次见到别人的时候，可能会害羞，但很快能放松。
这是最常见的睡眠姿势，在1000名的调查者中，有41%的人采用这种姿势。
其中女性比男性多一倍。
树干型(Log)双手在两侧笔直向下伸展，身体靠一边平躺。
这种类型的人比较容易相处，爱交往，喜欢融入人群，容易信赖陌生人。
不过，他们可能会被骗。
向往型(Yearner)靠侧躺，双手由胸前向外伸展。
这种类型的人一方面有开放性，另一方面则多疑，并愤世嫉俗。
他们作决定比较缓慢，但一旦作出决定就不再改变。
战士型(Soldier)背靠床仰面平躺，双手紧贴两侧。
采用这种睡姿的人通常比较安静和内敛。
他们不喜欢忙乱，对自己和对他人都定有较高标准。
自由落体型(Freefall)面向床扑躺，双手抱枕，脸靠枕头偏向一侧。
这类人容易合群，性情较急，但也能保持镇静，脸皮较薄，不喜欢批评或极端的情况。
海星型(Starfish)面朝天花板仰躺，双手上翻靠枕。
这种类型的人身边有很多好朋友，因为他总是在倾听对方，并且在别人需要的时候提供帮助。
他们不喜欢成为注意的焦点。
其余参与调查的人则报告说，他们睡觉的姿势不稳定，或不知道。
Idzikowski教授同时分析了各种睡姿对健康的影响。
他总结说，自由落体型有利于消化，海星型和战士型则容易引起打鼾和不良睡眠。
Idzikowski教授说，“仰面平躺意味着胃中的食物容易倒流到嘴里，这些仰躺的人在睡觉期间可能落会引起打鼾或呼吸不畅的情形，这两种姿势虽然都不足以使你惊醒，但不利于睡眠效果。
从睡姿看出你的性格
作者：
来源：《小演奏家》2017年第03期
人在睡觉的时候是最放松、最真实、最接近自我的，研究表明睡眠习惯与姿势和人的性格息息相关。
下面六种睡姿，选择你习惯的一种。
测试结果
1→你是一个冷静又可靠的人，无论工作和生活中发生什么样的变化，你都能冷静地面对、完美地处理。
你还是亲朋好友最信赖的人，大家遇事都喜欢咨询你的意见和看法。
2→你性格敏感，很在意别人的看法，渴望得到别人的认可和理解，另外，你在艺术上很有潜力，无论是写作、绘画画、音乐还是舞蹈，都能很快掌握要领。
3→你是一个天生的领导者，被动等待不是你的作风，无论面对机遇还是挑战，你都会主动出击，且目光长远，总能把握趋势，提前制订好完备的计划，并且坚持执行。
4→你的性格和你的睡姿一样豪爽，你乐观积极、热爱生活，身边的人都喜欢你的开朗大方，你总能轻而易举地成为人群中的焦点。
在工作中，你理智而果断，总能快速找出事情的关键。
5→你总是严格要求自己，而且適应性很强，无论身处什么环境都能随遇而安、快速适应，努力让自己过得更好。
你很清楚自己的需求和目标，而且能不为外界所扰，严格要求自己，一心一意向着目标迈进。
6→你是一个追求自由、喜欢挑战的人，不能忍受一成不变的生活，喜欢各种各样的冒险，喜欢说走就走的旅行。
人生路上，你总能比其他人欣赏更多更美的风景。
