从睡觉姿势看一个人的性格与健康

前途无量的人常有这姿势
睡眠，在中国古代相学中称之为“卧”，是大家缓解疲劳、休生养息的最佳途径，因此睡眠质量的好坏直接影响着一个人的工作、生活等方面，因此古人对于睡眠尤其重视。

在不同的睡姿之下，相学中寓意了不同的人生轨迹，以下就来向大家详细的介绍一下。

★睡姿一--安静怡然：
安静怡然的睡姿就是大家通常是理解的恬静的睡姿，一般在入睡之后呼吸匀畅，少翻身、少动静、无梦话，从面部看上去睡得很甜美。

有这样睡姿的朋友往往好运气常伴身边，在工作生活中会得到大家的帮助，有利于自身的发展，尤其对于女生而言往往天生丽质，有嫁入豪门之兆。

此外，这种睡姿的朋友们健康方面比较良好，自身免疫力较高，不容易受到病痛的侵扰。

屈身而睡：
屈身而睡是指在休息睡眠时，喜欢身体蜷缩或略有弯曲的睡眠姿势，有这种睡眠姿势的朋友往往属于名利不错的朋友，容易得到他人的尊敬和羡慕，并且在自己所在的领域中容易取得骄人的成绩，是大家眼中的“天之骄子”，此外在工作生活中，贵人协助也成为这类朋友的一大特点，即使遇到了一些挫折，也会借助朋友或贵人的帮助而迎刃而解，整体发展稳中有升。

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生活常识分享男女睡觉姿势竟暗示这事
导语：男女睡觉姿势竟是在暗示什么事情呢？在生活中，通过一个人的睡觉姿势我们可以看出很多东西，那么，你知道睡觉姿势看婚姻感情怎么看吗？情侣
男女睡觉姿势竟是在暗示什么事情呢？在生活中，通过一个人的睡觉姿势我们可以看出很多东西，那么，你知道睡觉姿势看婚姻感情怎么看吗？情侣睡觉姿势有什么不同呢？睡觉姿势暗示的秘密有什么呢？一起来看看吧！
从睡觉姿势，判断一个人爱不爱你
一个男人是不是真的把你放在心理，而不是口头上的说说而已，语言或许可以骗人，但做出来的事情却不能，特别是睡觉时候的一些细节，很能看出他心理怎么想的，是不是把你放进心底。

睡觉的姿势，大头总是喜欢让小白枕着自己的胳膊睡，不枕胳膊他睡不着，男人喜欢女孩儿枕着自己的胳膊，实际上是一种归属感跟占有欲。

热恋的情侣经常是熊抱着，枕着胳膊躺在胸膛上睡，一个男人如果连枕着胳膊都不愿意了，能有多爱你？
睡到迷迷糊糊了还在捞你，生怕把你弄丢了，或者生怕你着凉掉下床去，他肯定是爱你的，要是一个胳膊没捞着你，估计立马就醒了，当你翻来覆去玩手机的时候，他还一把抱着你睡，肯定是爱你的。

如果你把他吵醒了，他不生气反而关心你，睡梦中被人吵醒是一件很不爽的事情，小编就是那种起床气超级重的人，对一个人能忍住骂他生气，而是关心询问她怎么了的男生，简直是真爱。

周末休息的早晨，两个人大冬天躺在被窝里，谁去买早餐成了争议性的话题，他说你去买，你说他去买，后来你想想妥协了，他笑笑骗你的，我去吧你躺着。

爱你舍不得你着凉舍不得你吃苦。

9种睡姿预⽰着9种性格！超准！睡姿是受意识控制极少的下意识动作，它能真实地反映⼈的⼼理状态，每⼀种姿势对应着⼀种⼈格类型，你是哪种呢？
侧卧冲锋型
直⽴不动型
婴⼉般蜷缩型
你是细腻敏感的玻璃⼼。

这是典型的⾃我保护姿势，也是⼩婴⼉在妈妈肚⼦⾥时的姿态。

这样的⼈⼀般没什么安全感，不管外表看起来是多愁善感还是⼤⼤咧咧，实际上是个内⼼细腻的⼈。

头枕双⼿型
熊抱枕头型
你是冷暖⼈情的守护神。

不管是侧卧还是仰卧还是俯卧，都喜欢紧紧抱着⼀个枕头不放，还会为此专门去买⼀个抱枕。

这样的⼈极度重视⼈与⼈之间的情感关系，认为亲情友情爱情⽐什么都重要，家庭观念⾮常强。

毫⽆顾忌⼤字型
你是豪⽓冲天的交友狂。

毫⽆顾忌地摊成⼤字，（不怕压歪⿐⼦）脸朝下趴在床上睡觉，这样的⼈拥有天⽣豪爽的亲和⼒，加上后天的努⼒，常常朋友遍天下。

⼤家有什么问题都喜欢找他们商量，跟他们在⼀起聊天也感觉没有压⼒。

思考者型
你是忽喜忽悲的林妹妹/弟弟。

双⼿始终围绕在脸周围，睡觉时都看起来像在思考的样⼦。

这样的⼈情感起起伏伏，翻脸⽐翻书还快，容易⽣⽓也容易哄，喜欢在情绪的两个极端之间游⾛。

埋头苦睡型
侧卧⼀线天型
你是淳朴悠哉的逍遥客。

侧卧成⼀条直线，没有任何弯肘曲膝的防护姿态，这样的⼈在哪⾥都可以悠然见南⼭，喜欢和⼈打交道，但⼜常常因为不加思索地轻信别⼈⽽受骗（还帮着数钱）。

也有⼈说
这9种睡姿我都不是怎么办
别着急
还有最佳睡姿告诉你。

女人“八个”睡觉姿势，看出她是什么性格，我喜欢仰着睡的人在最放松的时候，最能从她的各种姿势形态观察出她的性格或感情状态。

比如说睡觉，我们就可以从睡觉的姿势中看到女人最真实的一面。

不管她外表怎么伪装坚强，她们的内容始终是柔弱需要呵护的。

一起盘点几种女人的睡姿，解读她们的情感密码，好好的爱她吧。

情感多知晓，解读恋爱婚姻情感一、仰着睡仰着睡是一种接纳的姿态。

这样的女人一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往。

她们的心理负担比较少，对生活充满乐观，而且心胸比较宽广，很少和人斗气，即便是有也会很快放下，不会一直纠着不放。

她也是一个没有小心眼的人，对人诚恳，很容易相信别人。

某种程度上来说，仰着睡的女人是最完美的，但是可以看得出这样的女人人缘太广，容易让人产生不安全感。

情感多知晓，解读恋爱婚姻情感二、趴着睡趴着睡是一种占有的姿态。

这样的女人一般都是女强人一类的，性格坚强，不屈居人下，抱负远大等等。

她们的功利心比较强，有很强的战斗欲望，在生活中不肯服输、服软。

她们喜欢掌控一切的感觉，即便是自己的男人，她也想压制住他。

所以，在两性相处中男人显得比较弱势。

同样，她们喜欢占有，也就害怕失去，在预感自己要失去什么的时候，总是执意争取，固执的展示着属于自己的坚强。

三、左侧卧我们知道最好的、最舒服的睡觉方式应该是右侧卧睡，采用这种左侧卧睡姿身体五脏六腑都难受。

这样的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。

潜意识里想把在左侧的心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得。

而且她对受过的伤总是难以忘怀，但是她很善于隐藏自己的悲伤，平常外人无法看穿她。

所以，这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当，会影响到工作生活各个方面。

情感多知晓，解读恋爱婚姻情感四、蜷缩着睡这样的女人一般都是缺乏安全感的。

也许生活上、工作上、感情上的孤独让她极度的感觉到疲惫，孤单。

像猫一样睡觉，也是性格柔弱的表现，缺少温暖，缺少关爱。

她们之所以蜷缩着，是因为她们想找一个怀抱。

心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格睡觉姿势可能看起来只是我们无意识中的一个小习惯，然而，根据心理学家的研究，这些看似微不足道的习惯实际上可能揭示了我们的深层性格特征。

以下是六种常见的睡觉姿势及其可能反映的性格特点：1.蜷缩睡姿：这种姿势通常表现为身体弯曲，膝盖缩进胸前。

这种睡姿的人可能比较内向，敏感，缺乏安全感。

他们可能在日常生活中表现得比较保守，对新事物有一定的抵触感。

然而，他们也可能具有强烈的自我保护意识，善于隐藏自己的情感。

2.仰卧睡姿：仰卧睡姿的人通常比较开放，乐观，善于交际。

他们可能有着强烈的自信和独立精神，善于接受新事物。

然而，这种睡姿也可能暗示他们过于自信，有时可能忽视他人的意见。

3.侧卧睡姿：侧卧睡姿的人可能比较平衡，理智，善于分析。

他们可能具有良好的人际交往能力，能够处理复杂的人际关系。

然而，这种睡姿也可能表明他们过于谨慎，有时可能缺乏冒险精神。

4.俯卧睡姿：俯卧睡姿的人通常比较有决断力，勇敢，敢于冒险。

他们可能具有强烈的竞争意识，喜欢挑战和竞争。

然而，这种睡姿也可能暗示他们过于冲动，有时可能忽视风险。

5.手脚伸展睡姿：这种姿势表现为四肢伸展，全身放松。

这种睡姿的人可能比较开放，随和，容易适应新环境。

他们可能有着强烈的探索精神，喜欢尝试新事物。

然而，这种睡姿也可能暗示他们缺乏计划性，有时可能过于散漫。

6.翻身频繁睡姿：这种睡姿的人可能比较焦虑，不安，难以入睡。

他们可能在生活中面临一定的压力和挑战，需要更多的时间来适应和调整。

然而，这种睡姿也可能表明他们善于思考，具有丰富的想象力和创造力。

以上六种睡姿及其对应的性格特点只是一种可能的解读，人的性格是复杂而多样的，不可能被简单的睡姿完全定义。

然而，了解自己的睡姿及其可能的含义，可以帮助我们更好地理解自己，发现自己的潜在特点，从而更好地发展自己的性格和个性。

同时，也可以借此机会调整自己的睡姿，以改善睡眠质量，促进身心健康。

从睡觉姿势看出九种性格★1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。

你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。

是该放弃这种睡姿的时候了。

★2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。

但是，没有什么事是完美无缺的。

你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。

★3.侧睡---躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。

由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。

这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。

这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。

★4.侧睡---蜷缩着身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。

因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。

★5.侧睡---弯曲一只脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。

你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。

所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。

你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。

你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起，学着去放松吧！★6.平躺---四肢呈大字型平躺着多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。

你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。

但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。

你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多皉麻I好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。

谁愿意成为你下一个故事的主角呢？★7.平躺---双臂枕在后脑勺你有着高度的智慧和学习的热诚。

然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。

你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？★8.平躺---交叉翘着二郎腿有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。

心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格我们人类几乎有三分之一的时间都处于睡眠中，睡眠对我们而言是非常重要的生理调节。

睡眠会缓解身体在经历了一天之后的疲惫，以及对大脑神经、血管压力、情绪等都有积极的调节作用。

睡眠无疑是一个人最放松的时刻，在这种自我意识不强的情况下，不同的睡姿往往能够映射出一个人内心的性格和缺陷。

2014年心理学家查德·怀斯曼进行的一项研究发现，有创造力的人倾向于左侧躺，性格外向的人睡在伴侣的身边靠得更近。

由此可见不同性格的人倾向的睡姿也不一样。

1.婴儿型睡觉时蜷缩自己的四肢呈现出婴儿式睡姿的人，大都缺乏安全感，内心敏感又脆弱。

此类人通常在生活中表现得比较乐观，遇到挫折麻烦也会很潇洒的应对。

但实际上在人群之后，自己独处的时候，常常被悲伤围绕，掉眼泪更是家常便饭。

呈婴儿睡姿的女性是男性的两倍，他们都非常需要比他们更强大的人来保护。

如果你的伴侣睡觉的时候总喜欢蜷缩成一团，要记得保护她。

2.仰卧型喜欢仰卧着睡觉的人性格都比较开朗，他们不会对人特别设防，和谁在一起都能让对方感受到如沐春风的舒畅感。

这类人的花花肠子一般比较少，做事情喜欢走正道，不屑于旁门左道。

他们属于交际能力相当强的人群，并且做事遵循规则，态度也极其认真，也可以说是天生的leader。

如果一个人习惯于仰卧睡觉，那么此人既适合做朋友也适合做工作伙伴。

当然如果谈恋爱遇到这种伴侣亦是一种享受，他能把你的生活照顾的非常好。

3.四肢开放型在偶像剧里经常能看到乐观开朗的女主角睡觉会睡的四仰八叉，这个桥段设计其实非常符合人物性格。

这类人天生具有主角特质，很容易成为人群中的焦点。

他们在平时的生活中似乎永远都不会累，激情四射的生命力常常会对他人形成积极的正面影响。

当然在清醒的时候，这类人通常处于高速运转的状态，他们会把自己的日程安排的满满当当，四肢打开的状态，能够让他们的身心获得沉浸式的休息，因此这类人的睡眠质量也是最高的。

睡觉的姿势看人性格睡眠姿势反映身体健康状况
我们的坐姿、举手投足或看对方时的眼神在很多情况下都能表达丰富的非词语性意义，社会心理学家将这种身体动作称为肢体语言。

英国一家研究睡眠的机构经过对1000名被试者的调查发现，人在睡眠中的姿势能够反映他的性格与健康。

1、胎儿型
最常见的姿势，大约有41%的人在睡觉时都采取这种姿势。

这类人大多性格柔弱，因为这种睡姿代表着柔软和对母爱的需要。

健康提示
胎儿型睡姿的人应当选用高一些的枕头以防颈部不适。

2、树干型
有15%的人采用这种睡姿，即睡觉时身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。

此类人性格大多开朗，爱与人交往;在工作中能显现领导才能和号召力。

健康提示
在睡眠过程中要多变换一些姿势，以加快全身的血液循环。

3、思念型
在调查中有13%的人采用这种睡姿，即身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成一个直角。

这类人也喜欢与人交往，性格外向，容易融入集体，不过“思念型”睡姿的人较多疑，有时还有些偏激和愤世嫉俗。

健康提示
采用这类睡姿的人应当多变换姿势以避免心血管方面的不适和夜间磨牙。

延伸阅读：小孩睡觉出汗多小孩睡觉出汗多怎么办晚上睡觉出汗怎么办4招让您和它说拜拜睡觉时出现这些事情要注意可能会影响健康孩子睡觉为何会磨牙磨牙吃什么好常识性知识别再忽视睡觉时身体突然一抖睡觉流口水的原因睡觉流口水竟暗示了这一事(养生)。

最佳的睡眠姿势与睡眠朝向知识人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。

最佳的睡眠姿势一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。

仰卧是最常见的睡卧姿势。

中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。

在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。

这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。

俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。

俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。

俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。

左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。

中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。

这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。

同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

最佳的睡眠朝向二、床头的朝向和人睡眠朝向根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。

地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。

人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。

如何从睡姿看出性格_怎样从睡姿看出性格*导读：如何从睡姿看出性格？在现在生活里，相信很多人在熟睡时都展现出各种各样的睡姿，然而很多人都不知道其实睡姿也是透露出一个人的性格，那么如何从睡姿看出性格呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

*分析从睡姿看出性格女人的性格千回百转，仅靠平时的接触，一般的交往闲谈是难以琢磨清除的。

据有关研究表明：女人的睡姿可以暴露其不为人知的一面，例如，很多女人在表面上看起来很坚强，但是隐藏在内心深处的软弱却让人看不透。

看女人睡姿，了解女人性格。

1、仰着睡仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。

没有心理负担，总是相信新的一天就是新的开始，心胸坦荡，不会小心眼，也不会勾心斗角。

可以说仰着睡的女人是最完美的，但是可以看得出这样的女人人缘太广，容易让人产生不安全感。

2、趴着睡趴着睡的女人一般都是女强人一类的，性格坚强，不屈居人下，报复远大等等。

睡觉趴着，潜意识的把自己能够掌握的一切都控制在自己的手里，压在自己的身下。

害怕失去也是其最突出的性格，永远都不服输，固执的展示着属于自己的坚强。

3、左侧卧采用这种睡姿的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。

把心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得，对于受过的伤总是难以忘怀。

而且她很善于隐藏自己的悲伤，外人无法看穿她，有什么事情都是憋在自己心里，不会告诉任何人。

当然这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当，会影响到工作生活各个方面。

4、右侧卧就睡姿来说，这是最适合也是做正确的睡觉方式。

就女人性格来看，右侧卧的女人对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。

什么事情都循规蹈矩，正正规规，从来不做没有把握的事情，从来都是理性生物。

一丝不苟可以说是对她的最佳诠释，但是其对任何事情都认真负责的态度有时候很让人受不了。

5、蜷缩睡这样的女人一般都是缺乏安全感的，也许生活上、工作上、感情上的孤独让她极度的感觉到疲惫，孤单。