心理健康教案《遇到困难怎么办》

《面对挫折，向阳而生》-教学设计【教学对象】小学5、6年级【课时】1【教学目标】知识与技能：让学生正确认识在实现生命价值的路上总有挫折的存在。

过程与方法：通过独立思考、活动体验等方法，学生提高心理韧性，从容应对挫折。

情感、态度与价值观：培养学生对挫折的耐受力，形成面对挫折的积极心态。

【教学重点】提高心理韧性，调整心态从容面对挫折。

【教学难点】树立应对挫折的信心，掌握正确应对挫折的方法。

【教学过程】一、导入--《暴力云和送子鹳》1.播放视频--《暴力云和送子鹳》。

2.提问：看完视频有什么收获。

3.教师小结：小鸟前几次帮乌云送东西都受到伤害，对它来说就是遇到了挫折，因为在它运送东西的过程中遇到了障碍，使它的目标不能很好地完成。

但是它没有放弃，而是继续帮助乌云完成任务，这种精神值得我们学习！二、展开—掉入井中的驴1.教师：在人生路上，每个人都可能会碰到挫折或陷入困境，这个时候，我们最需要的是什么样的心态呢?怎样才能顺利走出困境?下面，我们来看一个故事。

2.展示课件掉入井中驴故事的上半部分。

3.（暂时中止故事）教师提问：（1）驴子碰上了什么样的问题?出现了什么样的反应? （2）你认为驴子最后的命运将是什么样的?4.续讲故事结尾故事结尾：当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。

人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。

人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。

5.提出问题并思考：（1）驴子最终能够走出枯井，转折点在哪里?（2）如果驴子没有改变自己的心态，它的命运将是什么?6.拓展：从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反应：第一种是陷于痛苦之中不能自拔，自暴自弃；第二种是幻想或逃避，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题；第三种坦然接受事实并想办法解决当前困难。

面对挫折教学目标1.通过活动让学生懂得什么识挫折，学习在生活中面对挫折的态度。

2.通过游戏体验、情境分析等方法，引导学生找到面对挫折的方法。

二、教学重点、难点面对挫折的正确态度及学会应对的方法。

三、教学准备多媒体课件、挫折案例、小组活动记录表四、教学过程：课前游戏（一）人生五步曲游戏中有这些角色：猿人→能人→直立人→智人→现代人想一想我们可以通过哪些动作表示这些角色？裁定形式：剪刀石头布游戏方法：大家同处“猿人”的状态。

第一轮：同桌两人一组，赢者升为“能人”，输者退出比赛。

第二轮：赢者两人一组，赢者升为“直立人”，输者退出比赛。

依此类推，连赢四次，进化为“现代人”，才算胜利。

（二）特别提示：每赢一次，向上进化一个位置，每输一次直接退出比赛，并坐好观战。

、活动预设：通过游戏体验，使学生体验挫折，感受挫折感。

一、活动导入描述游戏感受。

谈话：你已经坚持到游戏的最后了，高兴吗？是不是特别有成就感？谁在活动中被淘汰了，能说说你此刻的感受吗？你的心情是什么样的？太可惜了，你现在有什么感觉？心情是什么样的？活动预设：结合课前游戏请学生说说在活动中的挫折体验，亲身感受挫折。

二、面对挫折（一）学生交流生活中的挫折体验。

我们每个人的成长，就像这个游戏一样，常常会遭遇到困难和挫折，让自己伤心失落，甚至痛苦万分，你长这么大，生活中有过这样的经历吗？能说一说吗？小组讨论一分钟学生交流发言（二）通过案例学习面对挫折。

看来每个人的生活中都会不可避免的遇到困难，遭遇挫折，有一个叫奥妮的人，在一次公司巡查过程中就遇到了这样的挫折。

这是一个真实的故事，她不小心被粗心的仓库管理员锁在了仓库里，仓库是个依山而建的封闭的山洞，地处偏僻的荒山上，平时人迹罕至，就连管理员也很少来，奥妮只有随身带的一瓶水和在仓库角落里发现的一些饼干屑，最让奥妮感到恐惧和绝望的是无边无际的黑暗和未知的死亡。

谈话：假如是你的话，你会害怕吗？害怕有用吗？你会怎么办？1.不放弃的态度。

大象版心理健康六年级《笑迎挫折》教案一、教材分析本课程是大象版心理健康六年级上册第五单元的第三课《笑迎挫折》，主题为“笑迎挫折”。

本课程主要通过讲解性格培养方面的知识，帮助学生了解如何在面对挫折时保持乐观积极的态度，从而增强自己的心理素质。

二、教学目标1. 知道挫折是人生中不可避免的一部分，学会用积极的态度来面对挫折。

2. 了解如何通过自我调节来缓解负面情绪，保持乐观的心态。

3. 学会用笑容来化解矛盾，增强自己的人际交往能力。

4. 培养学生的自信心和勇气，增强应对挫折的能力。

三、教学重点和难点1. 教学重点：让学生了解挫折是人生中不可避免的一部分，学会用积极的态度来面对挫折；学会用笑容来化解矛盾，增强自己的人际交往能力。

2. 教学难点：如何让学生在面对挫折时保持乐观积极的态度；如何让学生学会用笑容来化解矛盾，增强自己的人际交往能力。

四、学情分析本课程的学生为六年级学生，年龄较小，心理素质尚未完全成熟，需要通过教师的引导和帮助来增强自己的心理素质。

因此，教师在教学过程中需要注重学生的情感体验，引导学生学会用积极的态度来面对挫折，增强自己的心理素质。

五、教学过程第一环节：新课引入1. 教师可以通过讲述一个生活中的故事或者一个小笑话来引入本课程的主题。

比如，教师可以讲述一个小孩子在学习骑自行车的过程中，摔倒了很多次，但是他并没有放弃，最终成功骑上了自行车。

这个故事可以让学生明白，成功需要经历很多的挫折，而如何面对挫折是非常重要的。

2. 教师可以让学生分享自己在生活中遇到的挫折，并让学生讨论如何面对这些挫折。

这样可以让学生更加深入地了解本节课的主题。

第二环节：讲解新课1. 教师可以通过讲解性格培养方面的知识，让学生了解如何在面对挫折时保持乐观积极的态度。

比如，教师可以讲解“乐观的心态可以让我们更加自信，更加坚强，从而更好地面对挫折”这样的知识点。

2. 教师可以通过讲述一些名人的成功故事来激励学生，让学生知道成功并不是一帆风顺的，也需要经历很多的挫折。

面对困难我不怕教学目标1 让学生认识到生活和学习的道路上并非是一帆风顺的，会遇到各种各样的困难和挫折，要有面对困难和挫折的心理准备。

2 让学生学会勇敢面对和正视困难和挫折，并要有信心战胜困难和挫折。

3 通过名人故事和游戏学会锻炼自己坚强意志品质的方法。

学情分析他们具备一定的独立思考问题的能力，竞争意识比较明确，喜欢活动，操作兴趣强，有意注意持续时间较长，具备丰富的想象力、创造力和初步的逻辑判断能力，自我意识逐步深刻，喜欢自我表现来充分展示自己的个性。

重点难点引导学生调整对待困难的心态，学会运用正确的方法战胜困难。

教学过程（1）对话交流，引出挫折课件出示物理学家霍金的故事，请同学们说一说:霍金为什么会成为伟大的物理学家?他的故事给了你什么启示?(根据学生回答适时板书挫折)你还知道那些名人战胜困难和挫折的故事?听到这些故事，你有什么感想?小结:每个人在学习和生活中都会遇到困难和挫折，面对这些困难和挫折，只要有百折不挠、坚忍不拔的精神，每个人都有可能取得成功。

（2）心理诊所，辨析事例课件出示心理诊所:我是小小机械师。

请学生们把自己遇到的挫折写在纸飞机上，放在前面的机场上。

下面我们请“机械师”上来，为我们修理飞机，看看谁是优秀的“机械师”。

(请学生上台念出一个挫折，并提出解决的方法，对答的好的学生发放奖章)例:生1:这架飞机上写的是我的英语成绩总是不好，妈妈为此没少说我，我很烦，不知该怎么办。

师:那请你说说这架飞机该怎么修呢?生1:我认为他应该在课下多读多背英语，再多做些练习，英语成绩就会提高的。

师:说的真好。

真是一个不错的“机械师”，送给你一枚奖章。

下面谁还有别的建议?生2:我认为他首先要乐观，积极面对这个问题，不必烦恼，然后再想办法解决。

师:说的棒极了，也送你一枚奖章。

谁还想说?生3:我觉得他应该找一找英语没学好的原因，对症下药生4:我觉得他还可以问问同学或老师，有没有好的学习方法。

方法正确了，成绩自然会提高。

四年级上册心理健康教案-第四课面对挫折，我不怕积极面对挫折【引言】挫折是生活中常见的一种困难，而成功的人都能够积极地面对挫折，不断地克服困难。

所以，我们也应该学会积极地面对挫折，增强我们的心理抗压能力，这对我们今后的发展和成长都是至关重要的。

【教学目标】通过本课的学习，让学生了解到面对挫折的正确态度，可以增强他们应对挫折的能力，从而最大程度地发挥他们的优势。

【教学内容】1、什么是挫折？2、面对挫折的正确态度3、如何面对挫折？【教学重点】学会面对挫折的正确态度和方法。

【教学难点】如何教育学生积极面对挫折，提高他们的心理抗压能力。

【教学过程】一、引导学生了解什么是挫折老师以“不怕挫折”的主题做一个小组游戏，让同学们在游戏中体验挫折是什么，以及不同应对方式的区别。

例如，老师让同学们分组，每组给出一个任务，比如说让同学们在10分钟内完成一个模型（或者用泥巴制作一个小动物），当时间到时候，老师宣布时间到，让同学们把制作的模型或者动物放上桌子，之后，同学们可以评选最好的作品。

然而，老师却告诉他们，最后的评选结果不会公布，让同学们体验一次挫折之感。

二、了解正确的挫折态度老师可以从以下几个方面来引导学生了解正确的挫折态度：1、挫折并不可怕，每个人都可能遭遇挫折。

2、任何事情都有失败的可能性，我们应该学会接受失败并从失败中汲取教训。

3、我们在面对挫折时，不能放弃，我们需要坚持下去，直到成功为止。

三、了解应对挫折的方法老师可以从以下几个方面来引导学生了解应对挫折的方法：1、正确评估自己的能力，不过分自大或自卑。

2、制定好计划和步骤，按部就班，一个一个地完成任务。

3、在遇到困难时，不要立刻放弃，应该主动寻求帮助或者换个方法尝试。

【教学结论】通过讨论和互动，学生能够了解到怎样正确地应对挫折，学会积极面对困难，增强心理抗压能力，最大限度地发挥自己的优势，成功地完成所需要完成的任务。

四、如何有效地处理挫折？挫折和失败是人生不可避免的经历，每个人都会遇到。

小学心理健康挫折教案篇1辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：五、六年级辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1.师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

2.课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。

赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。

以此类推。

3.全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4.师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6.小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。

同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。

这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)二、主题活动，认识挫折1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。

她不上学，不出家门。

)2.对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。

那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕 (出示课件：挫折是好事?被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

二年级全册心理健康教育教案-第八课遇到困难要求助教案名称：遇到困难要求助年级：二年级教学目标：1. 学生能够理解遇到困难时应该寻求帮助的重要性；2. 学生能够认识到困难不是难题，坚持解决问题的能力；3. 学生能够掌握请求帮助的方式和技巧。

教学重点：1. 学生能够理解遇到困难时应该寻求帮助的重要性；2. 学生能够掌握请求帮助的方式和技巧。

教学难点：1. 学生能够认识到困难不是难题，坚持解决问题的能力；2. 学生能够掌握请求帮助的方式和技巧。

教学方法：1.讲授与讨论相结合；2.场景模拟；3.绘本故事。

教学准备：1.选取相关的图片、绘本或视频材料；2.准备幻灯片或白板，用于呈现思维导图或讲解内容；3.线下或线上的学生桌面模拟场景。

4.准备手写板等电子设备，方便老师进行场景模拟。

教学过程：1. 导入通过展示图片或讲述故事，引入今天的主题——遇到困难时要求助。

简单介绍一下困难的定义，如何面对困难等相关知识。

2.梳理请学生列出一些可能会遇到的困难情况，如难以完成作业、不理解老师授课的内容、面对一些新的事物等。

请学生将这些困难按照自己主观上觉得容易或困难的程度排序。

3.解释通过介绍相关问题的解决方法来解释遇到困难时应该寻求帮助的意义。

讨论如何让班级成为一个和谐的团队，并通过一些情境模拟活动来为学生进一步意识到寻求帮助的重要性。

老师可以通过教育视频或文本材料来带领学生了解到如何处理困难。

4.模拟在幻灯片或白板上，老师提供教育场景或学校场景，模拟不同的困难情况和解决方法。

学生可以将自己的困难在小组中分享，并将问题排列成一张思维导图，以便更好地进行分析和解决。

5.讲解通过视频或者幻灯片来向学生介绍如何请求帮助的方法和技巧。

老师可以举办问答活动，以帮助学生更深入地理解这些技巧，或通过提出一些疑问来检验学生是否掌握了这些技巧。

6.练习将学生分成小组，让他们通过角色扮演来练习如何跟别人寻求帮助，模拟在生活中遇到的困难情况。

积极面对挫折教学目标：1 .通过活动让学生懂得什么是挫折？挫折在生活中难以避免，应学会勇敢的面对。

2.通过活动体验、情境分析、生活体会、讨论、方法引导等途径引导学生应该怎样正确对待挫折。

教学重点：对挫折的正确认识及学会正确对待挫折的方法。

教学难点：如何在生活实际中正确对待挫折。

教学过程：一、游戏导入，揭示课题。

1.（同学们，欢迎来到崔老师的心理课堂。

为了感谢大家的积极参与，老师特意为同学们准备了好玩的游戏。

让我们一起大声地朗读一下游戏规则吧！）2.出示心灵相通”游戏，【本环节让学生体验成功的喜悦和失败的“挫折感”。

】师读游戏规则。

（组长上台领取词语卡片，快速记牢内容后放回原处。

返回后只能借助肢体动作向组员表达词语内容，猜出词语后写到卡纸上端正坐好，最先正确完成的前三个小组均可获得一颗奖励星。

）（七个词语：垂头丧气、鸡飞狗跳、挥汗如雨、指手划脚、金鸡独立、抓耳挠腮、打草惊蛇）3.师：同学们，游戏规则清楚了吗？（清楚了。

）好，下面请小组长上台领取词语卡片。

（游戏开始。

）4.小组完成后公布答案，进行奖励。

5.师：同学们，刚才的游戏大家玩得开心吗？谁来说一下自己的感受。

（好，你来说！）（嗯，你说。

）（正如同学们所说，游戏在带给了我们快乐的同时，也让我们感受到了因失败或阻碍引发的焦虑、遗憾、失落等情绪。

）【出示课件:心灵物语】今天就让我们一起走进“挫折”，学会正确地面对挫折。

板贴：挫折（困难）二、回忆挫折，认识挫折。

1.师：同学们，在学习和生活中，遇到挫折是不可避免的事情。

仔细回忆一下，你遇到过哪些挫折？当时的心情如何？仔细思考后，可以同桌间互相交流分享（1分钟，2.师：下面让我们来分享一下自己的挫折小故事。

（你第一个举手，你先说！）（好，你说。

）嗯，看来在生活中我们每个人都会遇到挫折。

那你们喜欢挫折吗？（喜欢。

为什么？）（不喜欢。

为什么？）»3.师：看来大家各有各的看法。

下面我们来听一则小故事，从中你能体会到什么？4.师：（播放姚明视频）你说。

五年级下册心理健康教案第四课战胜学习的困难教学目标：1.明确学生学习时遇到的困难与烦恼的特殊性。

2.引导学生认识困难、挫折、失败的必要性，提高学生面对困难的勇气和信心。

3.帮助学生建立正确的学习态度，掌握科学的学习方法，养成好习惯，提高学习效率。

4.使学生学会应对挫折的方法，懂得冷静思考、积极解决问题，提高自我调节的能力。

5.通过讨论学生自己的困难和烦恼，引导学生建立真正的自信心，树立学会自我调节的信念，保持健康的心态。

教学内容：一、学生学习时可能出现的困难与烦恼1.学习目标明确度不高。

有的学生不知道自己要学什么，很难把握学习的目标，更不知道何时才算学到了。

2.学习习惯差。

有些学生浅尝辄止，学习方法不好，不讲究方法，随便学习，这样难以养成好习惯，提高学习效率。

3.思维方式不够成熟。

有些学生的思维方式太简单，缺乏系统性，难以解决复杂的问题。

4.注意力难以集中。

有些学生分心很快，无法集中精力，不利于学习。

5.失去信心。

某些学生在学习遇到困难时，常常自暴自弃，对自己失去信心，甚至丧失学习的兴趣。

二、建立正确的学习态度1.了解自己的学习兴趣和特长。

要培养兴趣和信心，就要先明确自己真正感兴趣的内容和自己的特长所在。

2.清晰明确的学习目标。

要让自己的学习有明确的目标，掌握每个知识点的基本意义和主要内容。

3.树立正确的学习观念。

要树立正确的学习观念，坚信自己具有学好知识的潜力和能力，要保持一颗平常心，不急不躁，善于思考，理智地对待学习。

4.建立科学的学习计划。

要有科学的学习计划，制定相应的计划和目标，保证按时完成学习任务。

同时要注意休息和娱乐的合理安排。

5.养成好习惯。

养成好的习惯是提高学习效率的关键，比如良好的学习环境、食补安排、学习用筷不看电视、用眼不劳累、坚持健康生活方式等都应当加以注意。

三、掌握科学的学习方法1.讲究方法。

学习方法是提高学习效率的关键，科学的方法可以使学生事半功倍。

要注重在学习过程中培养好的学习习惯，掌握常用的学习方法，即：笔记，归纳，总结，初步始先掌握最简单的基本方法，逐渐加深。

心理健康教育《直面挫折》班会教案【教学背景】“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。

在生命面前，一切都那么苍白无力。

可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。

从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。

【教学目的】学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。

教学方法：案例分析、学生讨论教学过程：一、明确、深化主题有言道：“塞翁失马，焉知非福。

”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。

就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。

挫折使人进步、使人坚强。

那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。

）小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。

二、“进化论”游戏操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。

接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。

老师问：这游戏象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷老师小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。

如何正确面对失败与挫折教学目标1、面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，养成勇于克服困难优良品质，保持积极进取的精神状态。

2、增强调控自我，承受挫折的能力。

3、解挫折的二重性，以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用，掌握战胜挫折的有效方法。

教学重点难点重点：冷静看待挫折，乐观面对挫折。

难点：积极地应对挫折、掌握战胜挫折的途径和方法，特别是要锤炼坚强的意志。

知识要点1、冷静看待挫折我们认识到挫折在个人成长发展中的作用，就能乐观地地面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，从而适应各种环境。

2、乐观面对挫折应该用积极乐观的态度、豁达的心态帮助我们树立积极向上的信心，消除挫折的消极影响。

3、坚强战胜挫折正确认识挫折、良好的人格品质、坚强的意志和远大的理想对我们正确认识挫折，学会战胜挫折的方法，提高战胜挫折的能力具有重要意义。

学生在正确的认识了挫折之后，还很有必要了解和掌握战胜挫折的基本方法，这样，他们在遇到挫折时，才不会惊慌失措，才能利用掌握的方法调整心态，冷静地分析挫折，找到合适的对策去战胜挫折，并在战胜挫折的过程中经受磨练，走向成熟，成为生活的强者。

教学过程一、案例导入小寒一直是个学习刻苦的孩子，连续三年都是班级干部，但在这次班干部换选中他落选了。

一时间，沮丧、落寞、委屈一股脑地涌上了心头，仿佛属于他的天空塌陷了。

他不知道怎么面对爸爸妈妈，怎么面对身边的同学、朋友。

“我真没用！我该怎么办?凭什么我当不上班干部?我学习是最好的！”小寒走在回家的路上，一边狠狠地踢着一块石头一边懊恼地说。

回到家，只说了句“我落选了”，便躺在床上哭了起来。

任凭妈妈百般劝慰也不说一个字，就连晚饭也不肯吃，一直是到了晚上十一点多。

小寒，别气馁!找出自己的问题继续努力。

快睡觉吧!明天还要上学呢。

妈妈心疼地说。

“我不去上学!我再也不去上学了!”小寒哭喊着说。

就这样哭哭啼啼，将近凌晨两点才睡着! 接下来的几天，小寒上学都无精打采的，回到家就一个人发呆，或躺着睡觉，或看电视。

小学心理健康教育教案第四课面对挫折我不怕当今社会，小学生们面临着各种各样的挫折和困难。

在成长的路上，他们会遇到学习上的挫折、人际关系上的挫折、情绪管理上的挫折等等。

如何帮助小学生们有效地面对挫折，积极应对，是一项非常重要的任务。

本文将以小学心理健康教育教案第四课《面对挫折我不怕》为基础，介绍如何教导小学生们面对挫折。

首先，我们可以通过讲故事的方式引入本课，通过生动的故事帮助学生们理解什么是挫折以及遇到挫折时有哪些正确的应对方式。

一个经典的故事是《小马过河》。

故事中，小马遇到了一条宽阔的河流，感到非常害怕。

但它想到了妈妈教给它的方法，决定一次又一次地尝试跳过河流。

最终，小马成功了，它克服了害怕和挫折，展示了勇敢和坚持的品质。

通过这个故事，我们可以启发学生们，告诉他们在面对困难和挫折时要勇敢、不放弃，并且需要有一颗坚持不懈的心。

接下来，我们可以进行一些互动游戏以及小组讨论，帮助学生们更深入地理解挫折，并学习如何应对。

例如，我们可以设计一个小组游戏，让学生们分组合作完成一个任务，但中途会设下一些意外的困难，观察学生们如何应对。

这个游戏的目的不是让他们成功完成任务，而是通过挫折让他们学会寻找解决方案、调整心态。

同时，我们可以组织小组讨论，让学生分享自己在生活中遇到的挫折，一起探讨如何面对和克服。

在课堂教学中，我们可以通过示范的方式展示正面的应对挫折的技巧。

例如，在解决数学题目时，遇到困难的部分我们可以用板书的方式慢慢分析解题思路，给予学生积极鼓励和支持，并告诉他们在面对困难时可以寻求老师、同学和家长的帮助。

同时，我们还可以通过模拟情境的方式让学生们进行角色扮演，让他们扮演面对挫折的角色，锻炼他们的应对能力。

此外，我们还可以开展一些情感教育活动，帮助学生们培养积极的情绪管理能力。

例如，我们可以教导学生们运用呼吸法、放松法等方法，来减轻和释放自己的压力和负面情绪。

同时，我们可以组织学生们参与一些运动活动、手工制作等课外活动，培养他们的兴趣爱好，以增强他们的自信心和心理素质。

心理健康挫折教育教案心理健康挫折教育教案1教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

学会情绪调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：一些反映不同情绪的图片。

教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。

”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。

”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。

没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

如果说：“小风吹。

”就反着进行。

如果说：“台风吹。

”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：（30—35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。

但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。

要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

小学五年级下册心理健康教育第13课《学会坚强应对挫折》教案教学目标：1.了解挫折的涵义，通过故事感悟挫折，了解应对挫折需要的心理素质和方法。

2.感受到挫折是人生的必经之路，发展出勇敢面对挫折的心理能力和品质非常重要，激发勇敢面对挫折的动机。

3.掌握面对挫折的方法，锻炼出面对挫折的能力和心理品质。

教学重难点：掌握面对挫折的方法，锻炼出面对挫折的能力和心理品质。

教学流程：一、心灵故事楠楠曾经是温室里的花朵，经不起风吹雨打，有一点挫折就会哭鼻子，很容易被困难打败，遇到挫折就觉得天都要塌了，认为是很大的灾难，严重影响到自己的情绪。

但是，楠楠后来通过名人的事迹学会了坚强，战胜了自己内心的脆弱，并且成为了一名优秀的跆拳道队员。

此故事可以出示一张班委干部选拔落选，正在哭泣的小孩图片，让学生来猜发生了什么，小孩为什么哭，然后再出示一张小孩跆拳道表演的图片，让学生来猜小孩发生了什么改变，中间发生了什么让她改变。

最后由教师来讲解。

（此处可结合“教学建议”中的故事讲解）准备一些中外名人应对挫折的坚强事迹讲给学生听，让学生来分享他所知道的名人坚强面对困难的事迹。

二、指点迷津1.结合“心灵故事”，分析“抗挫”根据以上讲的故事，引导学生分析；在挫折和困难面前，为什么有的人可以坚强面对，很好的处理？他们都是怎么做的？有哪些关键因素？教师再引导学生分析：为什么有的人不能很好的处理？他们面对挫折很脆弱容易被困难打败的原因是什么？战胜困难和挫折的重要因素：自我效能感高、归属感、乐观感。

让学生更能面对及克服成长的挑战，从逆境中复原，适应压力，发展社会的、学业的和职业的能力。

教师应引导学生学习生活技能、合作方式、沟通技巧、冲突解决、拒绝和肯定他人、自我决策、解决问题，以及情绪管理、自我减压等方面的知识和技能。

通过学生的体验、感悟，对知识和经验进行整合，进面转化为学生的内在抗逆力因素。

此处可以和学生分享抗逆力的十二种因素（详见“知识链接”）。

《第三节直面困难战胜挫折》教学设计（一）教学目标1．帮助学生认识困难挫折存在的普遍性和必然性。

2．帮助学生理解困难挫折的积极作用。

3．引导学生利用书中的策略来应对困难挫折，增强抗挫折能力。

4．帮助学生认识心理创伤，掌握应对心理创伤的方法。

（二）设计意图青春是多彩的，青少年开始独立探索各个领域的知识；青春也是危险的，探索的过程中充满了困难和挫折。

青少年虽然崇尚独立，但他们的生理和心理还处于发展阶段，往往因为困难和挫折而放弃努力甚至被击垮。

面对困难和挫折，青少年该如何应对，是消极逃避，勇敢迎接，还是采用迂回策略？帮助青少年正确认识和应对人生中难免遇到的困难和挫折，对他们的心理成熟和健康是非常重要的。

严重的困难和挫折往往会造成心理创伤，影响青少年的身体、心理健康。

对此，一般的应对策略是不够的，我们还应当让学生了解心理创伤后可能出现的反应和应对策略，以及必要时如何寻求专业的心理救助。

（三）内容结构（四）课堂教学建议1．课前准备准备一些人们遭受挫折时（如考试成绩不理想、投资失败、亲人逝去等等）的表情图片；或是剪辑的电影片断，如主角遇到某种困难或挫折（推荐影片《当幸福来敲门》）；或是名人事迹，如爱因斯坦、贝多芬等。

2．导入先呈现给学生一些人们遭受挫折时的表情图片，或播放一段相关视频，或讲述一段名人事迹，让学生讨论感受。

然后结合课本中的“心灵探索”，让学生回忆自己经历过的困难、挫折，当时的情绪和处理办法，引入本节内容。

3．重点、难点分析及教学建议本节的知识点是对困难和挫折的认识与应对策略，以及如何应对心理创伤。

对学生来说，比较难掌握的是挫折认知模式。

可以结合上节课中的情绪ABC理论，来讲解认知模式对挫折反应的影响：由上图可以清晰地看出，面对同样的挫折情景，不同的认知模式会导致截然不同的情绪和行为反应。

在此可以举出一些成功人士的例子，重点讲述他们应对挫折的积极态度及对人生的意义等，可以更加形象地说明这一问题。

（五）健心活动学生写下的烦恼可能仅仅是对事件的描述，应事先提醒学生写的时候要更注重自己的情绪感受，因为有些事情可能无法即时解决，但主观的情绪体验是可以改变的。

正确面对挫折教学目标：从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。

对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。

⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。

⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。

可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。

教学重难点：1、通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。

2、通过讲故事及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。

渗透有挫折才能成功的思想。

3、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

教学方式：1、讲述与讨论2、观看电视录像辅导准备⒈教师准备“自己的身边朋友，勇敢地站了起来”的事迹材料。

2、准备《尼克胡哲》录像资料。

3、布置学生搜集有关战胜挫折的事例。

辅导时间 1课时教学步骤一、谈话引入同学们，你们每一个人都是老师深爱的学生，都是一本生动而丰富的书；在老师眼里，你们的生气勃勃、聪慧纯洁，你们的进步和成长，让老师读也读不够。

在你们成长的过程中有成功，有欢乐，但也不可避免地会遇到困难，甚至会遭受挫折。

挫折就是在学习和生活过程中遇到的困难和经历的失败。

那么遇到挫折该怎么办？真诚地希望老师在这方面能帮助到大家。

今天我们的话题就是“面对挫折”。

二、你在自己的学习或生活中都遇到过困难和失败吗？谁来说说。

三、讲述身边真实的故事是啊，同学们，生活的过程就是克服困难，战胜挫折的过程。

当我们遇到困难和挫折时，就应当鼓足勇气，勇敢地面对挫折，最终取得成功！四、 1、下面老师和大家一起做个体验：大家把手脚困住，看谁最先站立起来。

然后还要体验下穿越障碍的活动。

分小组体验。

这是一种什么样的感觉呢？其实这就是聋哑人的感觉。

幼儿园大班健康教案《我们不怕困难》含反思《大班健康教案《我们不怕困难》含反思》这是幼儿园优秀大班健康教案《我们不怕困难》教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看大班健康教案《我们不怕困难》含反思！设计意图：最近我发现班上的孩子出现了问题：比如, 练习跳绳时, 他们害怕困难就不愿意坚持，画水粉画时, 他们经常半途而费，针对这些问题，我想通过心理健康活动让孩子明白，困难是无时不在的，不管困难有多大，都应该以一种积极的态度去面对它，并想办法去解决它，为此，这个活动我以三个步骤来完成这个目标，帮助孩子树立一种勇于尝试、不怕困难的精神，使孩子在活动中充分体验成功的快乐，加深对困难的理解。

活动目标：1、培养幼儿勇敢面对困难，积极战胜困难的情感。

2、鼓励幼儿尝试用多种方法解决困难，相互合作的精神，感受成功的喜悦。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：图片、投影仪、铃铛、绳子、小动物娃娃、梯子、桌子、椅子、扫把、晾衣杆等。

活动过程：一、随音乐《蜗牛和黄鹂鸟》进入教室二、倾听故事《小蜗牛爬高墙》，并讨论。

1、蜗牛爬上高墙了吗?他爬墙的时候碰到了什么事情?小蜗牛又是怎么做的呢?2、小朋友们遇到过困难吗?遇到过什么困难呢?3、你遇到困难，你是怎么解决的?(请别人帮忙，坚持，试一试)三、挑战游戏1、过绳子游戏。

鼓励幼儿尝试解决困难。

(1) 幼儿尝试过绳子，并找出不成功的原因。

(2) 鼓励没有成功的孩子再试一次。

(3) 增加难度鼓励幼儿想办法克服困难。

2、爬高取物。

分4组，两次进行取物。

并请孩子记录。

四、总结。

小朋友在成长的过程中会遇到很多困难，大家要积极面对困难，动脑子战胜困难，我们会越来越棒的。

活动反思：整个活动紧紧围绕目标进行，与幼儿共同参与，师幼关系融洽、自然、温馨。

每个环节都有适当小结。

老师的角色在不断的变化，组织者，引导者，参与者。