中医治疗老年人便秘的有效方法

老年人便秘中药治疗文章目录*一、老年人便秘中药治疗*二、老年人便秘吃什么好*三、中医治疗老人便秘其他方法老年人便秘中药治疗1、老年人便秘中药治疗之生甘草取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。

每日1剂。

本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

2、老年人便秘中药治疗之胖大海取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

3、老年人便秘中药治疗之蒲公英取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

4、老年人便秘中药治疗之桑椹子取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为 1个疗程。

5、中药外治老年便秘秘方配方1:大田螺1个,食盐适量。

用法:共捣如泥敷于肚脐中,外以纱布覆盖,胶布固定,每日换药1次。

本方有消炎散结,润肠通便之功。

通常用药1次,最多2次大便即通,疗效显著。

配方2:葱白连须3根,生姜30克,豆豉50粒,食盐8克。

用法:上药共捣如泥成膏,贮存备用。

取药膏适量敷于肚脐中,覆盖纱布,外以胶布固定,如没通可重复治疗。

本方温经散寒,活血通便,对大便虚秘、冷秘有很好的治疗作用,效果显著。

配方3:朴硝6克,皂角1.5克。

用法:上药共研细末,用时取少量加水调和成膏,贴敷肚脐中,外以纱布覆盖,胶布固定。

每日换药1次。

本方泻火通便,对热秘疗效较好。

老年人便秘吃什么好便秘的患者可以时常吃白萝卜干,炒菜或者做咸菜都可以,白萝卜具有顺气的作用,吃了白萝卜可以让患者通气,通常我们说的吃了以后能够排气,促进肠道的清洁。

便秘的患者可以多吃柿子饼,柿子饼就有调理人体亚健康的作用,对便秘的人很有好处,在吃柿子饼的时候要注意吃哪种比较肉厚的柿子饼。

老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥*导读：老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥。

随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起便秘。

中医指出，老人便秘常为“虚秘”，时间长，反复发生。

其通过食用一些药粥来缓解，下面小编就详细介绍下：……
老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥。

随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起便秘。

中医指出，老人便秘常为“虚秘”，时间长，反复发生。

其通过食用一些药粥来缓解，下面小编就详细介绍下：
老年人习惯便秘怎么办中医推荐六种缓解便秘药粥
1、酥蜜粥：
酥油15-30克，大米50克，蜜糖15克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。

适于治疗老人便秘。

2、首乌红枣粥：
首乌20-40克研碎先煎取汁备用。

用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适于老年
人血虚肠燥的习惯性便秘。

3、柏子仁粥：
柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。

大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。

适用于治疗老人便秘。

老年人便秘如何用中药调治老年人便秘是指排便次数减少、粪便量减少、排便时间长，同时排便困难、粪便干结。

如排便困难未能得到及时改善，有可能发生巨结肠症、肛裂、肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等并发症；严重者还可能发生心绞痛、心肌梗死等并发症。

高血压者可引起脑血管意外、心律失常甚至发生猝死。

因此，我们需要重视老年人便秘，及时治疗便秘的问题。

中医理论认为便秘的基本病机为大肠传导功能失常，病位虽在大肠，但与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调和气滞血瘀有关，故利用中药调治老年人便秘优势显著。

一、老年人便秘原因1.1年龄因素1.1.1老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。

1.1.2高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。

1.2不良生活习惯1.2.1饮食因素：老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。

此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。

有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，1000cal膳食可刺激结肠运动，350cal则无此作用。

脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。

1.2.2排便习惯：有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

1.2.3活动减少：老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。

1.3精神心理因素：患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。

1.4肠道病变：肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

老年人便秘治疗方法1 .白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。

此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。

此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。

此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。

小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。

持续服用1～2周,即可停服。

此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。

一般治疗1～4个疗程即可痊愈。

服药期间停服其他药物。

本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。

另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘:昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量, 1次吃完,每天1次。

6.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。

每日1剂。

本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

此医案仅证明中医可以治疗此类疾病，但医案仅供参考，切勿个人盲目用药，建议到正规中医治疗机构详细辩证论治。

补中益气法治疗顽固便秘病案：张某，女，46岁，2014年7月10日。

主诉：便秘3月余。

病史：便秘，3-5日排便一次，虽有便意，临厕努挣乏力，汗出气短，便后乏力，大便并非燥硬，曾用各种增加肠蠕动,缓泻药无效，偶用番叶,大黄等药当时可排便，次日仍如常，面色白，神疲气乏。

初诊：便秘，排便无力，3-5天一次。

舌淡，苔薄白、脉沉细无力。

中医诊断：便秘辨证审机：中气不足，气虚而肺脾功能受损，肺气虚则大肠传送无力。

治法：补中益气，润肠通便。

方药：黄芪60克白术60克陈皮15克升麻10克党参30克当归25克生地35克二丑20克丹参25克甘草10克莱菔子2.5克。

七剂水煎服,每日分三次服之。

二诊：2014年7月17日。

服药第三日开始，已4天开始有便感，如厕后顺利排出，从未有过的排便畅通感。

为了巩固疗效，仍以上方加减。

方药：黄芪60克党参30克白术60克陈皮15克升麻10克当归20克桃仁10克二丑20克莱菔子15克枳实10克生地30克甘草10克。

七剂水煎服，每日三次服之。

三诊：服药十四剂后，从服药七天后排便基本正常，由原来3-5日一次已改变成1-2日一次，从原来每排便一次需15-30分钟，现在只需5-10分钟，排便完毕，于上述情况，可以停止治疗。

按语本方黄芪为补益脾、肺之要药；加入党参、白术增加补气之力；升麻以益气举陷，使心、肺、脾之气得以内充，使之传送有力；当归、丹参滋补养血；桃仁同用兼能润燥通便；枳实、莱菔子引气下行，增加肠蠕动，本方以补中益气为主，润肠通便为辅，是治疗气虚便秘首选方法，其适应证广泛，除老年人外，妇女产后、手术后病人、放疗、化疗术后病人、久病卧床病人等，凡辨证气虚型便秘均有效。

特点为疗程短，一般病人只需用药1-2周，治疗后随访半年、一年均无复发，行医几十年,对此型便秘数以千计,疗效满意。

本医案摘自《黑龙江省名中医医案精选》，P18-19，杨占林医案。

中医治疗便秘偏方中医治疗便秘偏方1.生甘草治疗便秘取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。

服用方法就是每天1剂。

这个秘方是专门治疗婴幼儿的便秘，效果十分的好，一般用药半个月就可以有效改善。

2.胖大海便秘的治疗首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

3.蒲公英治疗便秘取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

4.桑椹子治疗便秘准备桑椹子适量，然后加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成之时加入适量的冰糖，服用为每天1次， 5天为1个疗程。

5.决明子治疗便秘取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样， 20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。

6.白术散治疗便秘取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。

此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。

7.芍甘汤加味治便秘取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。

这个秘方可以治疗由于各种原因导致的便秘，而且效果十分明显，尤其适合由久病体弱的引起的成人便秘，但适不适合孕妇。

8.连翘治疗便秘取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。

小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。

持续服用1～2周，即可停服。

便秘的饮食调理鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

五仁粳米粥将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。

服用时加少许白糖，每日早晚服用。

《加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗老年习惯性便秘的临床观察》一、引言老年习惯性便秘是一种常见的消化系统疾病，随着人口老龄化趋势的加剧，其发病率逐年上升，严重影响老年人的生活质量。

加味升阳益胃汤（水蜜丸）作为一种传统中药制剂，具有调和脾胃、润肠通便的功效。

本文旨在探讨加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗老年习惯性便秘的临床效果，为临床治疗提供参考。

二、方法1. 研究对象本研究共纳入120例老年习惯性便秘患者，年龄60-85岁，男女不限。

所有患者均符合习惯性便秘的诊断标准，并排除其他严重器质性疾病。

2. 治疗方法将患者随机分为两组，对照组和实验组，每组60例。

对照组给予常规治疗，包括饮食调整、增加运动等。

实验组在此基础上加用加味升阳益胃汤（水蜜丸），每日3次，连续治疗4周。

3. 观察指标观察指标包括便秘症状改善情况、大便性状、排便频率、生活质量等。

治疗前后进行评估，记录数据。

三、结果1. 便秘症状改善情况经过4周的治疗，实验组患者的便秘症状改善情况明显优于对照组。

实验组患者大便通畅、排便时间缩短、排便费力等症状得到明显缓解。

2. 大便性状及排便频率实验组患者的大便性状得到明显改善，大便湿润度、硬度等指标均有所提高。

同时，实验组患者的排便频率也有所增加，较治疗前有明显改善。

3. 生活质量治疗后，实验组患者的生活质量明显提高，与对照组相比，差异具有统计学意义。

实验组患者在精神、饮食、睡眠等方面均有明显改善。

四、讨论加味升阳益胃汤（水蜜丸）具有调和脾胃、润肠通便的功效，对于治疗老年习惯性便秘具有一定的临床效果。

本研究结果显示，加用加味升阳益胃汤（水蜜丸）的实验组患者在便秘症状改善、大便性状及排便频率、生活质量等方面均优于对照组。

这可能与加味升阳益胃汤（水蜜丸）的中药成分有关，其具有调节肠道功能、促进肠道蠕动的作用，从而改善便秘症状。

五、结论加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗老年习惯性便秘具有较好的临床效果，能有效改善患者的便秘症状、大便性状及排便频率，提高患者的生活质量。

大肠水疗结合中医辩证治疗老年性便秘34例目的：探讨大肠水疗结合中医辩证治疗老年性便秘临床疗郊。

方法：按疗程通过水疗机对整个大肠进行清洁灌洗排出宿便，而后结合中医用药，并临床追踪观察。

结果：34例患者中，显效13例；有效18便；无效3例，总有效率为91.2%。

结论：大肠水疗结合中医辩证治疗老年性便秘疗效肯定，且安全无痛苦。

标签：老年性便秘；大肠水疗结合中医便秘是指排便次數减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力。

慢性便秘则为便秘至少6个月，是老年常见病，除本身给患者带来痛苦外，还可诱发或加重肛管直肠疾病、前列腺疾病及心脑血管疾病。

因此，不能忽视便秘症状，要及时的治疗与调理，现采用结肠灌注治疗机进行大肠水疗结合中医中药，疗效满意，介绍如下：临床资料：34例患者中男性16例，女性18例。

60-70岁11例，70-80岁16例，80岁以上7例。

病史为6个月到20年不等，大多数均有治疗但效果不佳。

诊断标准：1）排便费力，有便意而排不出，干球状便或硬便，有排便不尽感。

2）排便次数减少，每周少于3 次；排便量减少，每日少于35克，或1/4以上时间有排便费力。

3）全胃肠道或结肠传输时间延长。

4）电子结肠镜检查排除肠道器质性病变。

治疗方法：1、大肠水疗：调试机器设定参数，灌注时间30秒，间歇时间1-2秒，水温38-40℃，嘱患者左侧卧位，开进水阀，配合适当的腹部按摩，进水时按摩沿结肠走向呈逆时针方向，出水呈顺时针方向。

当患者自觉有腹胀排便感时打开出水阀门，观察粪便情况。

如此反复，至排出液为清水或含少量便液后结束。

每次治疗30-50分钟。

每10天一次，3次为一疗程。

2、中医辩证论治：大肠水疗只能暂时缓解症状，治标不治本，且长期进行大肠水疗会破坏肠道系统，引发并发症。

先水疗法改善其便秘症状为治其标，再辩证施治求其本。

便秘有虚证有实证，长期便秘患者往往虚实夹杂，但经水疗治疗过后，邪实已去，多以补虚为主，4周为一疗程。

1）若患者大便不一定干硬，虽有便意但不能排出，平素神疲肢倦，易自汗，面色晄白，伴腹胀食欲不振，舌淡苔白，脉虚无力等，为气虚便秘，则补气健脾，如四君子丸、黄芪汤等加减。

老年人长期便秘严重者最有效方法
长期便秘是老年人常见的健康问题，严重影响生活质量。

针对这一问题，我们需要采取一些有效的方法来缓解和改善。

下面将介绍一些最有效的方法，希望能够帮助到有需要的老年朋友们。

首先，饮食调整是缓解老年人长期便秘的关键。

老年人在饮食上应该多摄入粗粮、蔬菜和水果，这些食物富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便。

同时，多喝水也是非常重要的，保持充足的水分摄入有助于软化粪便，减少便秘的发生。

其次，适量运动也是改善老年人长期便秘的有效方法之一。

老年人可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、太极等，均有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

适量的运动还有助于改善身体循环，增强肠道蠕动功能，对于老年人来说尤为重要。

除了饮食和运动，老年人在日常生活中还可以尝试一些中医调理的方法来改善便秘问题。

比如可以尝试艾灸、推拿、穴位按摩等方法，这些方法有助于调理脾胃，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。

此外，心理调节也是缓解老年人长期便秘的重要因素。

长期的
焦虑、紧张、压力都会影响肠道功能，导致便秘的发生。

老年人可
以通过听音乐、参加兴趣小组、与家人朋友交流等方式来放松心情，缓解压力，有助于改善便秘问题。

总的来说，老年人长期便秘严重者需要综合调理，从饮食、运动、中医调理以及心理调节等多方面入手，才能够取得最好的效果。

希望以上方法能够帮助到有需要的老年朋友们，改善便秘问题，提
高生活质量。

同时，也希望大家在采取以上方法时，一定要结合自
身实际情况，避免盲目跟风，保持科学健康的态度。

老年人便秘严重者最有效方法老年人因为身体机能下降和生活习惯等原因，容易出现便秘问题，严重影响生活质量。

那么，针对老年人便秘严重者，有哪些最有效的方法呢？首先，老年人便秘严重者最有效的方法之一是饮食调整。

老年人饮食应该以清淡易消化的食物为主，多摄入蔬菜水果、全谷类食物和高纤维食物，如燕麦、红薯、豆类等。

这些食物富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。

其次，老年人应该适当增加运动量。

适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。

老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持一定的运动时间，有助于改善便秘情况。

除此之外，老年人便秘严重者还可以尝试中药调理。

中医认为，便秘是由于脾胃功能失调所致，可以通过中药调理来改善便秘问题。

常用的中药调理方法包括服用一些具有通便作用的中药，如大黄、芒硝等，但在服用中药之前，一定要咨询医生的建议，避免不良反应。

此外，老年人便秘严重者还可以尝试针灸、推拿等中医理疗方法。

针灸和推拿可以刺激穴位和经络，调理脾胃功能，有助于改善便秘问题。

但是，在选择针灸和推拿的时候，一定要选择正规的医疗机构和医师，避免出现意外情况。

最后，老年人便秘严重者还可以考虑服用一些通便药物。

通便药物可以在短时间内缓解便秘问题，但是长期使用会导致肠道功能减退，依赖药物，因此在使用通便药物的时候，一定要遵循医嘱，避免滥用。

综上所述，老年人便秘严重者最有效的方法包括饮食调整、增加运动量、中药调理、中医理疗和适量服用通便药物。

但是在选择方法的时候，一定要根据自身情况和医生建议来进行，避免盲目行动，希望老年人能够通过合理的方法有效改善便秘问题，提高生活质量。

内科医案：验证⽣⽩术治便秘经验验证⽣⽩术治便秘经验夜⾬寄北近治⼀习惯性便秘妇⼈，周某，60多岁，每次便秘即⽤⽜黄解毒⽚通之。

平素⼀顿能吃3碗饭，不⽤药平素三四天⼀次⼤便，初硬后正常。

此次四天未⼤便，便秘，肚⼦胀，这⼏⽇有晨起⼝苦，脉弦细偏⽆⼒，⾆淡红苔薄⽩，余⽆异常。

⽤魏龙骧⽣⽩术通⼤便的经验，⽤⽣⽩术60⽣地30升⿇3颗粒剂三剂（⼀剂是两⼩盒，⼀共6⼩盒，⼀天两次，⼀次冲服⼀盒），同时冲服市售⼩柴胡颗粒两包（2.5克⼀包）。

6⽇后诉，开药那天早上冲服⼀⼩盒后，没多久就解了⼤便，⼤便不稀，成形，初硬后正常。

以为是药⾥有⼤黄，因此每天仅服⽤了半剂（即早上⼀盒中药颗粒，中午两包⼩柴胡颗粒），后来6天⼤便⼀直正常，⼀天⼀次，不⼲不稀好解，⽆肚⼦胀，⽆腹痛，⽆⼝苦。

原⽅再开5剂。

按：患者脉偏⽆⼒，属于虚证便秘，⽤⽣⽩术通便经验。

⽆明显寒证，不⽤⽣⽩术配⾁桂、附⼦、⼲姜剂。

⽽⼤便初硬，⽣地润之，⽤⽣⽩术、⽣地、升⿇⽅。

且《神农本草经》谓⽩术“⽓味⽢，温，⽆毒。

主风寒湿痹，死肌、痉、疸、⽌汗、除热、消⾷，久服轻⾝，延年不饥。

”即⽩术使⼈不饥。

患者⼀顿能吃三碗饭，即是“饥”。

⽣⽩术治便秘经验⾸见于医圣的《⾦匮要略·痉湿暍病脉证治第⼆》伤寒⼋九⽇，风湿相搏，⾝体疼烦，不能⾃转侧，不呕不渴，脉浮虚⽽涩者，桂枝附⼦汤主之。

若⼤便坚，⼩便⾃利者，去桂加⽩术汤主之。

本案中运⽤的魏龙骧⽼中医的经验出⾃魏⽼的《便秘证治疗⼀得》⼀⽂，⽂中写到……便秘者，⾮如常⼈之每⽇应时⽽下也。

此证恒三五⽇、六七⽇难得⼀便，有⼤便⼲结坚如⽺⽮者，窘困肛门，努挣不下，甚则⾮假⼿导之不能出，亦有便不⼲结，间有状如笔管之细者，虽有便意，然每临厕虚坐，尽⼒努责，依然艰涩，往往⼒迫求通，⽽不通益甚，故谓之“⼤便难”。

便秘⼀证，医籍所载，名⽬繁多，治⽅亦多。

然有有效亦有不效者，轻则有效，重则⽆效；暂⽤有效，久则失效，迄少应⼿。

孟浪者，但求⼀时之快，猛剂以攻之，以致洞泄不⽌，⾮徒⽆益，⽽⼜害之。

中医如何帮助老年人改善肠道健康随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，肠道健康问题也日益凸显。

便秘、腹泻、消化不良等肠道问题常常困扰着老年人，影响他们的生活质量。

中医在改善老年人肠道健康方面有着独特的理论和方法，通过调理身体的整体平衡，从根本上解决肠道问题。

中医认为，老年人肠道健康问题的产生与多种因素有关。

首先，随着年龄的增长，人体的正气逐渐衰退，脾胃功能减弱。

脾胃是后天之本，主运化水谷精微，如果脾胃虚弱，就容易导致食物的消化和吸收不良，从而引发肠道问题。

其次，老年人的运动量相对较少，气血运行不畅，肠道蠕动减缓，也容易导致便秘等问题。

此外，情志因素如焦虑、抑郁等也会影响老年人的肠道功能。

针对老年人的肠道健康问题，中医主要从以下几个方面进行调理：饮食调理：中医强调饮食有节，老年人的饮食应清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。

多吃一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、薏米、芡实、大枣等。

同时，要注意饮食的规律，定时定量，避免暴饮暴食。

中药调理：根据老年人的具体体质和症状，中医可以开具相应的中药方剂进行调理。

比如，对于脾胃虚弱、运化无力导致的消化不良、腹胀等症状，可以使用参苓白术散、补中益气汤等方剂进行调理；对于肠道气滞导致的便秘，可以使用六磨汤等方剂进行调理；对于脾肾阳虚导致的腹泻，可以使用四神丸等方剂进行调理。

穴位按摩：通过按摩一些特定的穴位，可以促进肠道蠕动，改善肠道功能。

比如，按摩足三里穴，它位于外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用；按摩天枢穴，位于肚脐旁开两寸处，具有调理肠胃、理气行滞等作用；按摩中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸，具有和胃健脾、降逆利水等作用。

艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒除湿、补益气血等作用。

对于老年人的肠道问题，可以艾灸神阙穴（即肚脐）、关元穴（位于下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸）等穴位，以增强脾胃功能，促进肠道蠕动。

归脾汤治疗老年功能性便秘分析摘要】老年功能性便秘是一种老年人常见疾病之一，因该病极易引发心脑血管疾病，因此极大程度上威胁患者健康。

中医认为老年功能性便秘与多种因素密切相关，可辩证分为虚实二型。

归脾汤选自《济生方》，有益气健脾，养心安神之效，现临床上用于治疗老年功能性便秘之气血亏虚证疗效满意。

【关键词】归脾汤;老年功能性便秘;医案1 病因病机便秘并非是一个疾病的名称，而是对一系列排便障碍症状的描述，包括便质过硬，便次减少以及排便相对困难。

便秘的定义根据2006年FGIDSC委员会修订的罗马Ⅲ标准如下[1]：1、排便困难，便质硬，排便次数减少又或伴有排便不尽感。

2、便次每周小于3次，便量每次小于35克。

3、辅助检查发现通过全胃肠或结肠的时间增加。

根据发病因素的差异，便秘可分为器质性和功能性。

其中功能性便秘（FC）是指辅助检查未发现明显的器质性改变，而因肠功能紊乱而发生的便秘称之为功能性便秘（FC）。

临床跟踪发现，老年功能性便秘患者数量越来越庞大，60岁以上约占20.3%[2]，这是由于自身体质、饮食情志、脏腑失调、年老体弱等各种不同因素相互作用而致，而表现的临床症状中尤以排便困难相对突出。

祖国传统医学指出便秘首先可辨寒热虚实，根据辩证不同对症治疗。

张景岳在所撰《景岳全书?杂证谟?秘结》中提出了治疗便秘的纲领[3]：“阳结者邪有余，宜攻宜泻者也；阴结者正不足，宜补宜滋者也。

”便秘虽总以通下为治疗原则，但绝非单纯运用泻法。

早在金代，著名医家李杲就在《兰室秘藏》中指出[3]：“治病必究起源，不可一概用巴豆牵牛之类下之”，说明当时就已提出治疗便秘不可专用攻之下之。

便秘主要可分为实秘和虚秘，而老年人随着年龄的增加，出现生理机能下降，新陈代谢放缓等，因此多属虚秘类型。

虚秘又辩证分为气、血、阴、阳虚四型，予不同治疗方法，而本文主要讨论虚秘中的气血亏虚型便秘。

中医藏象理论认为，肺与大肠互为表里，肺气亏虚则大肠传导糟粕无力，因此虽有便意，但如厕努挣，然而质不硬；脾主运化，脾虚不能运化水谷精微，健运无权，化源不足，故神疲乏力，倦怠懒言，舌淡苔薄脉虚弱；脾为气血生化之源，脾主运化，其运化的水谷精微，经五脏间的相互作用化生气血，若脾失健运，则血液亏虚，出现面色苍白、头目眩晕、心悸气短、失眠健忘，面、唇、爪甲淡白等血虚征象。

《加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗老年习惯性便秘的临床观察》一、引言随着人口老龄化的加剧，老年习惯性便秘已成为一种常见的消化系统疾病。

该病不仅影响老年人的生活质量，还可能引发其他严重的健康问题。

目前，针对老年习惯性便秘的治疗多以药物治疗为主，其中，加味升阳益胃汤（水蜜丸）作为一种传统中药制剂，在临床上得到了广泛的应用。

本文旨在探讨加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗老年习惯性便秘的临床效果，为临床治疗提供参考。

二、研究方法1. 研究对象本研究共纳入100例老年习惯性便秘患者，年龄60-85岁，男女不限。

所有患者均符合习惯性便秘的诊断标准，并排除其他严重疾病。

2. 治疗方法所有患者口服加味升阳益胃汤（水蜜丸），每日3次，连续治疗4周。

治疗期间，记录患者的排便情况、不良反应及生活质量改善情况。

3. 观察指标（1）排便情况：包括排便频率、便质、排便困难程度等；（2）不良反应：如恶心、呕吐、腹泻等；（3）生活质量：采用生活质量评估量表进行评价。

三、结果1. 排便情况经过4周的治疗，90%三、结果1. 排便情况经过4周的加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗，90%的老年习惯性便秘患者排便情况得到显著改善。

具体表现为排便频率增加，便质由干燥变软，排便困难程度明显减轻。

其中，约70%的患者在治疗后第一周内即出现明显改善，剩余患者也在第二周至第四周内逐渐得到改善。

2. 不良反应在接受加味升阳益胃汤（水蜜丸）治疗的过程中，仅有个别患者出现轻微的不良反应，如轻微的恶心和腹泻。

这些症状均较为轻微，且未对患者的正常生活产生严重影响。

所有患者均能坚持完成整个疗程，未出现因不良反应而中断治疗的情况。

3. 生活质量经过加味升阳益胃汤（水蜜丸）的治疗，患者的生活质量得到了显著改善。

在生活质量评估量表中，患者在精神状况、食欲、睡眠质量、活动能力等方面的评分均有显著提高。

这表明加味升阳益胃汤（水蜜丸）不仅改善了患者的消化系统症状，还对患者的整体生活质量产生了积极的影响。

医疗医务标准化老年性便秘中医药外治标准化方法■ 沈玉君（淄博市中医医院）摘 要：老年性便秘是老年人群中常见的一种疾病，该病经常伴随着慢性病存在，并发生在很多疾病的治疗过程中，严重影响了患者的生活质量和健康水平。

中医药外治治疗在患者病情康复和改善方面有独特的优势，本文以针灸、推拿按摩、穴位贴敷、中药灌肠、综合中医治疗等方法为基础，对治疗方案进行了标准化实践探索，取得了显著疗效，为中医外治治疗提供了标准依据。

关键词：老年性便秘，中医药外治，标准化方法DOI编码：10.3969/j.issn.1002-5944.2022.22.056Standardized Method for Traditional Chinese Medicine ExternalTreatment of Senile ConstipationSHEN Yu-jun（Zibo Hospital of Traditional Chinese Medicine）Abstract: Senile constipation is a common disease in the elderly population. It is often accompanied by chronic diseases and occurs in the treatment of many diseases, which seriously affects the quality of life. External treatment of Chinese medicine treatment has unique advantages. This article explores the standardized treatment practice on the basis of acupuncture, massage, acupoint sticking, Chinese medicine enema, and comprehensive Chinese medicine treatment, and achieves remarkable curative effect, which provides a standard reference for external treatment of traditional Chinese medicine treatment.Keywords: senile constipation, external treatment of traditional Chinese medicine, standardized method1 引 言便秘是指大便排出困难，或排便时间延长等一系列症状，是老年人常见的一种疾病。