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护理科普小知识(5篇)护理科普小学问(5篇)护理科普小学问范文第1篇1.1编写医学科普读物针对问卷调查结果，依据中职生认知水平和医学学问本身难懂的特点，我们编制了《医学进展简史和趣闻》与《医学科普学问》两本科普读物。
其中《医学科普学问》分为人体构造、人体系统、生命的历程、保健与护理4篇，是我校第一部医学普及类工具书。
两本读物明显有别于枯燥的专业课本，极大地体现了趣味性和科普性。
两本读物分别用于课堂教学和课外阅读，通过实例，由浅入深地介绍医学学问并将医学学问奇妙地融入教学中，力求生动易懂，把浅显的医学专业学问变为通俗易懂的医学科普学问。
两本读物不仅可以供同学自学，还可作为老师的教学参考资料，从而收到预期的教学效果。
1.2实施医学科普学问教育1.2.1课程教学中实施医学科普学问教育针对中职生临床教学和职业教育的需要，我们对同学加强医学科普学问教育。
在内科护理学等课程的教学中，穿插两本科普读物所介绍的学问。
同时，通过在学校网站上宣扬医学小常识，开展医学科普学问讲座，组织医学常识竞赛来推广医学科普学问，培育同学对专业课程的爱好，加深其对课堂学问的理解。
实施医学科普学问教育后，准时对课堂教学效果和学习状况进行调查评估。
将2021级护理双证书15、16班同学分别作为试验组和对比组，试验组在课堂教学中增加医学科普学问的引入与讲解，对比组不进行医学科普学问教育。
对比两组期末内科护理学考试成果，发觉试验组平均成果85.50分，对比组则为79.60分，90分以上的同学大多在试验组。
说明医学科普学问教育有助于提高医同学对专业学问的认知力量。
1.2.2临床教学中实施医学科普学问教育我校全面整合讨论资料，在临床教学中加强医学科普学问教育并制定实施方案和评价标准。
对见习、实习同学开展20学时的医学科普力量训练，通过运用医学科普学问提高与患者沟通的力量。
这样既能提高同学医学科普力量，又能完成既定的临床教学任务。
此外，临床教研室多次组织同学进行模拟训练和临床实训。
护士必须知道的小常识护士是医疗团队中至关重要的一员，他们负责提供基本的护理和照顾患者的工作。
为了能够更好地履行职责，护士需要掌握一些小常识，以便在工作中能够应对各种情况。
下面是一些护士必须知道的小常识。
1. 洗手的重要性：洗手是护士日常工作中最基本的卫生措施之一。
护士应该经常洗手，特别是在接触患者之前和之后，以防止病菌的传播。
2. 防止跌倒：护士在照顾患者时，应该注意患者的安全，特别是老年患者和行动不便的患者。
护士应该确保床边和走廊的地面干燥，以防止患者跌倒。
3. 疼痛评估：护士需要学会正确评估患者的疼痛程度。
疼痛评估可以帮助护士了解患者的疼痛程度，并采取相应的措施来缓解疼痛。
4. 药物管理：护士需要掌握正确的药物管理技巧，包括正确的用药途径、剂量计算和药物相互作用等。
护士应该遵循医生的嘱咐，确保患者正确使用药物。
5. 急救技能：护士应该学会基本的急救技能，包括心肺复苏、止血和处理窒息等急救措施。
这些技能可以在紧急情况下挽救患者的生命。
6. 感染控制：护士需要了解感染的传播途径和预防措施，以减少感染的风险。
护士应该正确使用个人防护装备，并遵循感染控制的标准操作程序。
7. 患者隐私保护：护士需要尊重患者的隐私权，保护患者的个人信息不被泄露。
护士应该遵守相关法律法规，并采取措施确保患者的隐私得到保护。
8. 患者沟通：护士需要与患者建立良好的沟通关系，以了解患者的需求和关注点。
护士应该倾听患者的意见和建议，并及时回应患者的问题和需求。
9. 病情观察：护士需要及时观察患者的病情变化，包括体温、血压、呼吸和心率等指标的监测。
护士应该学会正确记录和报告患者的病情变化。
10. 自我保护：护士在工作中可能面临一些危险和压力，例如感染风险和工作负荷过重。
护士应该学会正确的自我保护措施，包括正确使用个人防护装备和寻求适当的支持。
以上是护士必须知道的一些小常识。
护士在工作中需要不断学习和提升自己的技能，以提供更好的护理服务。
护士必须知道的小常识护士是医疗团队中至关重要的一员，他们承担着照顾病人、提供基本医疗护理、监测病情等重要职责。
为了更好地履行这些职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和病人护理质量。
本文将介绍一些护士必须知道的小常识，包括洗手的正确方法、注射技巧、病人隐私保护等。
一、洗手的正确方法洗手是护士日常工作中非常重要的一环，它可以有效地减少病原体的传播。
护士应该掌握正确的洗手方法，包括以下几个步骤：1. 打开水龙头，用流动的温水湿润双手。
2. 取适量的肥皂，搓揉双手，包括手背、手指、指缝、指尖等部位，持续搓揉20秒以上。
3. 用流动的水冲洗双手，确保肥皂完全清洗干净。
4. 用干净的纸巾或者烘手器将双手擦干。
二、注射技巧护士在工作中经常需要给病人进行注射，正确的注射技巧可以减少病人的不适和并发症的发生。
以下是一些注射技巧的注意事项：1. 注射前要先核对病人的身份和医嘱，确认注射的药物和剂量是否正确。
2. 注射前要检查注射器和针头是否完好无损，避免使用过期或者有损坏的器材。
3. 注射时要选择合适的注射部位，遵循医生的指示，避免损伤重要血管和神经。
4. 在注射前要先用消毒棉球擦拭注射部位，保持清洁。
5. 注射时要迅速、准确地将针头插入皮肤，注射药物时要缓慢推注，避免过快或过慢。
6. 注射完成后要小心拔出针头，用消毒棉球轻轻按压注射部位，避免药物外渗。
三、病人隐私保护护士在工作中接触到大量的病人信息，包括病史、检查结果、治疗方案等，保护病人的隐私是护士的职责之一。
以下是一些病人隐私保护的注意事项：1. 护士要严格遵守医院的隐私保护政策和相关法律法规，不得将病人信息泄露给未经授权的人员。
2. 在与病人交流时，要注意语言和态度的文明和尊重，不得以任何方式侵犯病人的隐私。
3. 在处理病人信息时，要采取安全措施，包括加密存储、定期更改密码等，避免信息被盗用或泄露。
4. 在讨论病人情况时，要选择合适的场合和人员，避免在公共场所或者非相关人员面前讨论。
护士必须知道的小常识护士是医疗团队中至关重要的一员，他们负责照应病人、提供基本医疗护理，并与其他医护人员密切合作。
为了更好地履行自己的职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和病人护理质量。
本文将介绍一些护士必须知道的小常识，匡助他们更好地开展工作。
一、洗手的重要性及正确洗手步骤洗手是护士工作中最基本的卫生措施之一，也是防止感染传播的重要手段。
正确的洗手步骤包括以下几个方面：1. 打开水龙头，调节水温至适宜的温度。
2. 涂抹适量的肥皂，搓揉双手至起泡。
3. 用流动水冲洗双手，确保将肥皂彻底冲洗干净。
4. 用干净的纸巾或者烘手器擦干双手。
5. 关闭水龙头时，使用纸巾或者肘部避免手部再次接触水龙头。
正确洗手的重要性在于预防交叉感染，保护自己和病人免受病原体的侵害。
二、正确佩戴和脱下手套的方法护士在接触病人时需要佩戴手套，以减少接触传染病的风险。
正确佩戴手套的方法如下：1. 洗手后，将手套从包装袋中取出。
2. 将手套展开，分别套在摆布手上，确保手套彻底包裹住手部。
3. 用手指轻轻调整手套，确保手套贴合手部，不松脱。
脱下手套时，应采取以下步骤：1. 将一只手的手套从手腕处向手指方向推下，保持手套内部朝外。
2. 用已脱下手套的手指插入另一只手套的手腕处，将其推下。
3. 将两只手套整理好，放入垃圾袋中。
正确佩戴和脱下手套的方法可以减少交叉感染的风险，保护自己和病人的安全。
三、掌握基本急救技能作为护士，掌握基本的急救技能是必不可少的。
在紧急情况下，护士可能需要迅速采取措施以保护病人的生命。
一些基本的急救技能包括：1. 心肺复苏（CPR）：在心脏骤停的情况下，通过按压胸部和进行人工呼吸来维持血液循环。
2. 创口处理：包括清洁伤口、止血和覆盖伤口等。
3. 骨折固定：通过正确的固定方法，减轻病人的疼痛并避免进一步损伤。
4. 中毒处理：根据中毒的类型和程度，采取相应的处理措施，如洗胃、吸毒等。
掌握基本的急救技能可以在紧急情况下拯救生命，为病人提供及时有效的救治。
护士必须知道的小常识护士作为医疗团队中的重要成员，承担着照顾病人、提供基本医疗护理和协助医生的重要职责。
为了更好地履行这些职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和病人的护理质量。
本文将介绍几个护士必须知道的小常识。
一、正确佩戴和使用口罩在医疗环境中，护士需要正确佩戴和使用口罩，以防止病原体的传播。
口罩应紧贴面部，覆盖口、鼻和下巴，并确保没有空隙。
佩戴前应洗手，并在佩戴过程中避免触摸口罩的外表面。
使用过的口罩应正确处理，避免交叉感染。
二、正确洗手洗手是护士日常工作中最基本、最重要的环节之一。
正确的洗手方法包括：用流动的水湿润双手，取适量的肥皂搓揉至起泡，包括手背、手指、指缝、指甲等部位，持续搓揉20秒以上，然后用流动的水冲洗干净，最后用纸巾或干净的毛巾擦干双手。
洗手前、洗手后以及接触病人前后都应进行洗手，以减少交叉感染的风险。
三、正确穿脱手套在接触病人体液、分泌物或污染物时，护士需要正确穿戴手套。
穿戴手套前应先洗手，然后戴上手套，确保手套完全覆盖双手，并紧贴皮肤。
在脱手套时，应将手套内侧反折，避免接触到外表面，然后从手指处向手腕处逐渐脱下手套，最后用已脱下手套的手指触摸另一只手套的内侧，将其反折脱下。
脱手套后应立即洗手，避免交叉感染。
四、正确处理医疗废弃物医疗废弃物包括感染性废弃物、化学性废弃物、尖锐器械等。
护士需要按照相关规定和标准，正确分类、包装和处理医疗废弃物。
感染性废弃物应放置在密闭的容器中，避免污染环境和他人。
尖锐器械应单独放置在专用容器中，并加以标识。
化学性废弃物应与其他废弃物分开存放，并按照规定的方法进行处理。
五、正确使用医疗设备护士在工作中需要熟练掌握各种医疗设备的使用方法，包括心电监护仪、呼吸机、输液泵等。
在使用医疗设备前，护士应仔细阅读设备说明书，了解其使用方法和注意事项。
在使用过程中，应按照操作规程正确操作，确保设备的正常运行和病人的安全。
六、正确记录病情护士需要准确记录病人的病情和护理措施，以便医生和其他护士了解病人的情况并做出相应的处理。
护士必须知道的小常识护士是医疗团队中至关重要的一员，他们负责照顾病人、提供基本的医疗护理和协助医生进行各项医疗程序。
为了更好地履行自己的职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和病人的治疗质量。
本文将介绍一些护士必须知道的小常识，帮助护士们更好地开展工作。
1. 防护措施护士在工作中经常接触病人的体液和分泌物，因此需要采取一系列的防护措施，以避免感染病原体。
常见的防护措施包括佩戴口罩、手套、护目镜和隔离衣等。
此外，护士还需要掌握正确的手卫生方法，如洗手和使用洗手液、消毒剂等。
2. 药物管理护士在医疗过程中需要负责给病人服药，因此需要掌握药物的基本知识。
护士需要了解药物的名称、用途、剂量、给药途径和不良反应等信息，以确保正确地给病人用药。
此外，护士还需要注意药物的储存和管理，避免药物的误用或滥用。
3. 疼痛评估和管理疼痛是病人常见的症状之一，护士需要学会进行疼痛评估，并根据评估结果制定相应的疼痛管理方案。
护士可以利用疼痛评分工具，如VAS（Visual Analog Scale）或NRS（Numeric Rating Scale）等，来评估病人的疼痛程度。
在制定疼痛管理方案时，护士可以采用多种方法，如药物治疗、物理疗法、心理支持等，以减轻病人的疼痛感。
4. 病人安全护士需要时刻关注病人的安全，确保他们在医疗过程中不会受到伤害。
护士可以采取一些措施，如确保病人的床栏处于上锁状态，避免病人跌倒；定期检查病人的导尿管和静脉通路，防止感染和并发症的发生；注意病人的饮食和营养状况，避免误吸或营养不良等。
5. 交流技巧护士需要与病人、家属和其他医疗团队成员进行有效的交流，以确保信息的准确传达和理解。
护士可以采用一些交流技巧，如倾听、提问、使用简单明了的语言等，以促进沟通的顺利进行。
此外，护士还需要学会处理病人和家属的情绪，提供情绪支持和安慰。
6. 紧急情况处理护士在工作中可能会遇到各种紧急情况，如病人突然心脏骤停、呼吸困难、出血等。
护士必须知道的小常识标题：护士必须知道的小常识引言概述：作为医疗团队中至关重要的一员，护士在日常工作中需要掌握一些小常识，以确保患者得到更好的护理和治疗。
本文将介绍一些护士必须知道的小常识，匡助他们更好地开展工作。
一、患者隐私保护1.1 确保患者信息保密：护士在处理患者信息时，要严格遵守医疗保密法规，不得随意透露患者的个人信息，包括姓名、病史、诊断结果等。
1.2 尊重患者隐私权：在进行体格检查或者治疗时，护士应尊重患者的隐私权，保持适当的沟通和交流，避免造成患者的尴尬和不适。
1.3 妥善处理患者资料：护士在整理患者资料时，应注意保护患者的隐私，妥善存放和处理患者的病历、检查报告等资料，避免泄露。
二、感染控制2.1 掌握正确的洗手方法：护士在接触患者先后必须正确洗手，使用洗手液或者消毒液，避免交叉感染的发生。
2.2 使用个人防护装备：在处理感染性疾病患者时，护士应佩戴口罩、手套、隔离衣等个人防护装备，保护自己免受感染。
2.3 定期清洁和消毒工作环境：护士应定期清洁和消毒工作环境，包括医疗器械、床铺、地面等，确保医疗环境的清洁卫生，减少感染的风险。
三、药物管理3.1 熟悉药物的名称和用途：护士在给患者用药时，要熟悉药物的名称、剂量和用途，避免用错药或者用错量。
3.2 注意药物的副作用和禁忌症：护士应了解药物的副作用和禁忌症，及时观察患者的反应，避免浮现不良反应。
3.3 妥善处理药物残存和过期药物：护士在使用药物后要妥善处理药物残存和过期药物，避免对环境和患者造成危害。
四、急救技能4.1 掌握基本的急救知识：护士应掌握基本的急救知识，包括心肺复苏、止血、急救药物使用等，能够在紧急情况下及时处理。
4.2 熟悉急救设备的使用方法：护士应熟悉急救设备的使用方法，包括除颤器、氧气瓶、呼吸机等，确保在急救时能够迅速有效地使用。
4.3 及时向医生报告急救情况：护士在进行急救时，要及时向主治医生报告患者的情况和处理过程，以便医生及时调整治疗方案。
护士必须知道的小常识护士是医疗团队中非常重要的一员，他们负责照顾病人的日常生活需求，提供基本的医疗护理和监护。
为了更好地履行自己的职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和病人的安全性。
以下是护士必须知道的一些小常识：1. 洗手的重要性：洗手是预防感染的最基本措施之一。
护士应该经常洗手，尤其是在接触病人前后、处理污染物品后、上厕所后等情况下。
正确的洗手方法包括用流动水和肥皂搓洗双手，搓洗时间应达到20秒以上。
2. 病人隐私保护：护士需要尊重病人的隐私权，不得随意透露病人的个人信息。
在处理病人信息时，护士应遵守相关法律法规，并采取适当的措施保护病人的隐私。
3. 安全使用医疗设备：护士在使用医疗设备时，必须熟悉设备的操作方法，并按照操作规程进行操作。
在使用电子设备时，应注意安全用电，避免电器故障引发火灾或触电事故。
4. 病人营养需求：护士需要了解不同病人的营养需求，并根据病人的情况提供合适的饮食。
对于需要特殊饮食的病人，护士应按照医嘱进行饮食管理，并提供必要的营养支持。
5. 病人体位转换：长期卧床的病人容易出现压疮和肌肉萎缩等问题。
护士需要定期帮助病人进行体位转换，以减轻压力和促进血液循环。
转换体位时，应注意操作规范，避免对病人造成不适或伤害。
6. 废物分类和处理：护士需要正确分类和处理医疗废物。
不同类型的废物应分别放置在相应的容器中，并按照规定的程序进行处理。
废物处理的不当可能导致环境污染和传染病传播。
7. 紧急情况处理：护士应熟悉常见的紧急情况处理方法，如心脏骤停、窒息、中风等。
在紧急情况下，护士需要迅速判断病情，并采取相应的急救措施，以保护病人的生命安全。
8. 病人安全：护士需要确保病人的安全，包括防止病人跌倒、滑倒，避免药物误用和输液错误等。
护士应按照规定的程序进行工作，如核对病人身份、确认药物剂量等，以减少人为错误的发生。
9. 疼痛管理：护士需要关注病人的疼痛程度，并根据病人的疼痛评估结果提供相应的疼痛缓解措施。
护士必须知道的小常识护士是医疗团队中至关重要的一员，他们负责照顾病人、提供医疗支持和教育患者及其家属。
为了能够更好地履行自己的职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和病人护理质量。
本文将介绍一些护士必须知道的小常识。
一、正确佩戴和使用个人防护装备在日常工作中，护士会接触到各种疾病和感染风险。
因此，正确佩戴和使用个人防护装备至关重要。
护士应该了解不同病情和感染风险的防护要求，包括戴口罩、手套、护目镜和防护衣等。
此外，护士还应该学会正确脱下和处理使用过的防护装备，以避免交叉感染的风险。
二、正确洗手的重要性洗手是预防感染的基本措施之一。
护士应该经常洗手，特别是在接触病人前后、处理污染物品后、进食前等情况下。
正确洗手的步骤包括湿润双手、涂抹适量的肥皂、揉搓双手、清洗双手和用纸巾擦干双手。
护士还应该注意洗手时间和频率，以确保彻底清洁双手，预防交叉感染。
三、正确处理医疗废物医疗废物的正确处理对于环境和人类健康至关重要。
护士需要了解不同类型的医疗废物，如感染性废物、化学废物和尖锐器械等，并按照规定的方式进行分类、包装和处理。
护士还应该了解医疗废物的储存和运输要求，以确保废物不会对环境和他人造成危害。
四、正确使用和管理医疗设备护士在工作中会使用各种医疗设备，如血压计、心电图机和注射器等。
护士需要掌握正确使用和操作这些设备的方法，并定期进行设备的维护和校准。
此外，护士还应该了解设备的存储和清洁要求，以确保设备的正常运行和安全使用。
五、正确记录和报告病情护士应该准确记录和报告病人的病情和治疗过程。
护士需要学会使用医疗记录系统，如电子病历系统，以便及时记录病情和医疗措施。
护士还应该注意记录的准确性和完整性，以便医生和其他护理人员能够了解病人的病情和治疗进展。
六、正确与病人和家属沟通护士需要与病人和家属建立良好的沟通和信任关系。
护士应该倾听病人和家属的需求和关注，并及时回答他们的问题和解决他们的问题。
护士还应该使用简单明了的语言和非技术性术语与病人和家属沟通，以确保他们能够理解和遵守医嘱和护理建议。
护士必须知道的小常识护士作为医疗团队中不可或缺的一员，承担着照顾患者、提供医疗服务和协助医生的重要职责。
为了更好地履行这些职责，护士需要掌握一些小常识，以提高工作效率和质量。
本文将介绍一些护士必须知道的小常识，包括患者护理技巧、医疗设备操作、感染控制措施等。
一、患者护理技巧1.体位转换：长时间卧床的患者容易出现压疮和肌肉萎缩等问题，护士应定期帮助患者进行体位转换，促进血液循环和肌肉活动。
2.口腔护理：口腔卫生对患者的整体健康至关重要，护士应帮助患者进行口腔护理，包括刷牙、漱口和清洁假牙等。
3.静脉输液：护士在给患者进行静脉输液时，应注意选择合适的静脉通道、正确计算输液速度，并定期检查输液情况，防止并发症的发生。
4.皮肤护理：护士应定期检查患者的皮肤状况，保持皮肤清洁干燥，预防皮肤感染和溃疡的发生。
二、医疗设备操作1.心电监护仪：护士需要熟悉心电监护仪的操作，包括正确安装导联、监测心电图、判断心律失常等。
2.血压计：护士应掌握正确使用血压计的方法，包括正确选择袖带大小、定期校准血压计、正确测量血压等。
3.呼吸机：护士需要了解呼吸机的基本原理和操作方法，包括调节呼吸机参数、观察患者呼吸情况、及时处理呼吸机故障等。
4.吸引器：护士应熟悉吸引器的使用方法，包括正确选择吸引器管径、掌握吸引力度和时间、注意吸引过程中的安全措施等。
三、感染控制措施1.手卫生：护士应经常洗手，特别是在接触患者前后、处理污染物品后等情况下，使用正确的手卫生方法，如洗手液或洗手消毒剂。
2.穿戴个人防护装备：护士在接触患者时应穿戴适当的个人防护装备，如口罩、手套、护目镜等，以防止交叉感染的发生。
3.消毒和清洁：护士应正确使用消毒剂和清洁剂，对医疗设备、工作区域和患者环境进行定期消毒和清洁，以减少病原体的传播。
4.废物处理：护士应按照规定的程序处理医疗废物，包括正确分类、储存和处置，以防止废物对环境和人体健康的危害。
以上是护士必须知道的一些小常识，这些知识将帮助护士提高工作效率和质量，更好地照顾患者。
中暑急救方法 健康常识：中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60％的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 重症中暑症状： 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题？ 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，便会引起月经病或其它妇科疾病。 1、 清洁卫生：经期要保持外阴清洁，卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用消毒或抗菌产品。 2、 保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。因此，避免不良刺激非常重要。 3、 充足睡眠及运动量：适度的运动，可以促进盆腔的血液循环，但剧烈运动可引起月经量过多，经期延长及腹痛、腰酸等症状；保证充足睡眠。 4、 饮食：经期需充足的营养，不可以食过冷及辛辣食物。
5、 寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意冷暖变化。 6、 避免房事：经期应禁止房事，防止感染。 7、 勿乱用药：经期若需用药，应经医生检查诊治，不要自已乱吃药。 8、 作好记录：仔细记录月经日期，便于早期发现月经不调、妊娠。 二、为什么会痛经？ 痛经在妇女疾患中，为普遍发生的疾病，19岁以前痛经发生率明显增高。据流行病学调查，与原发痛经有关因素有： 1、 月经初潮发生的早晚；初潮年龄早者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更严重。 2、 婚姻及生育情况：不少患者在婚后痛经有所缓解。
3、 可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。 三、治痛经小验方 在这里介绍一则治疗痛经小验方，希望解决你的烦恼。 来源：民间验方(姜枣红糖汤) 原料：干姜、大枣、红糖各30克 制作：将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。 用法：每日2次，温热服。 功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。 四、经期为什么要进行适度运动？ 经期进行一些一般体力劳动和户外体育运动，不但无害，反而有益。可以促进盆腔血液循环，使经血畅流，并减轻腰酸和坠胀等感觉。 五、经期为什么不能剧烈运动？ 如果参加过重体力劳动和剧烈的体育运动，可使盆腔血液加快，引起经量过多，或造成经血不容易干净。 六、生理期不易染发你知道吗？ 您是否想染发而改变一下形象呢？但生理期是不宜染发的。东方人的发色很深，不容易上色，而今流行将发色染成红色、蓝色、棕色，为了染上这些发色，就必须先用脱色染发剂破坏头发的分子结构，把原有的黑色褪去，染上全新色彩。染发剂在褪色过程中，其内二氧化硫及双氧水等化学成分，很容易由头皮微血管进入人体，对头部、颈部、脸部及皮肤造成伤害。妇女在生理期、产后、病中、病中恢复期、怀孕、准备怀孕、及头、颈、脸部受伤及患皮肤病时，皮肤非常敏感，很容易受到脱染剂伤害。 七、女性经期运动“忌”和“宜”、 1．忌游泳 宜慢跑
2．忌参加比赛 宜跳舞 3．忌运动时间过长 宜运动量小的球类 4．忌运动项目剧烈 宜进行健身操 5．忌雨天运动 宜运动至微汗为止 6．忌运动时席地而坐 宜运动时下半身保暖 7．忌运动后冷水洗头、洗澡、洗脚 宜运动后睡眠充足 八、经期饮食 1、经期饮食应避免辛辣，忌过热过冷，忌烟酒，少食高脂肪食品。
2、经期应注意多喝水，多食蔬菜水果，以保持大便的通畅，从而减轻盆腔充血。 九、经期美容 1.保持心情开朗，适度参加运动。
2.及时补充营养，多食维生素和水果。 3.选择中度温暖颜色的唇膏和眼影，面部宜用水剂化妆品。
高血压病人的家庭护理小常识 得了高血压，除了要按时服用降压药物平稳控压外，还应该掌握一些家庭护理的小常识，以便更好的促进高血压的治疗。 1、要了解一些高血压病的相关常识，合理的安排日常生活，注意劳逸结合。 2、定期的测量血压，尽量保持自身的血压值接近正常水平，防止对身体内的脏器造成进一步的损害。 3、不要随意地停服、更换和增加降压药物。 4、精神上尽量不要过度紧张，应该增强自己的社会适应能力，维持好心态平衡， 避免接触到各种不良的刺激而受到影响。 5、不要穿紧身衣裤，领口和领带不要太紧，否则会压迫颈静脉窦，导致血压升高。 6、合理膳食，不要吃得过饱，尽量减少盐的摄入量，每日最好不要超过6克， 动物性脂肪的摄入量也要减少，此外，还要戒烟限酒。 7、要防止出现便秘。屏气大便会导致腹压升高，从而引起血压骤升，如果便秘 情况严重的话，建议服用一些泻药。 8、适当地进行一些体育运动，参加一些问文体活动，但要避免剧烈运动，以不 引起心慌和脉搏明显增快为宜，可以选择如散步、打太极、骑车、游泳等舒缓的 活动。 9、如果出现血压持续升高或有头晕、头痛、恶心等的症状时，应该及时就医。
高血压突发 如何护理
病人血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈、心慌甚至视线模糊，说明已发生脑病，应让病人立即卧床休息，及时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，并稳定病人情绪，不要紧张。如果服药和休息后病情无好转，应通知中心送急救。
病人突然气短、口唇发绀、肢体活动失灵，伴咳粉红色泡沫痰，可能发生急性左心衰竭，应迅速让病人双腿下垂，采取坐姿，如备有氧气袋，应马上让病人吸氧，并立即通知急救中心。
高血压病人在劳累或受到精神刺激后，突然发生心前区疼痛、胸闷、并可放射至左肩或左上肢、面色发白、出冷汗……要让病人安静休息，舌下含服一片硝酸甘油，并吸入氧气，马上呼叫急救中心。 倘若高血压病人发病时，不但头痛、呕吐，还出现肢体麻木、，要立即让病人平卧，将头朝向一侧，防止把呕吐物吸入气道，造成呼吸困难。发现这种病情，家人应马上通知急救中心。
糖尿病足护理小常识 糖尿病足是许多糖尿病患者必须提防的并发症，糖尿病病人出现足部的疼痛、麻木、间歇性跛行、皮肤温度的改变、水肿、以及足部坏死等症状，均可视为“糖尿病足”的范畴。如果糖尿病患者应坚持做到以下三点，有效防止糖尿病足的侵袭。
1：糖尿病足患者应该经常变化体位，适当运动 经常抬高下肢，促进静脉回流，减轻糖尿病足的足部压力。避免长时间两腿交叉而坐、远距离持重行走、长时间站立。长期卧床的糖尿病患者足后跟长期与床接触受压，应变换足部位置。每日适当运动，以改善下肢血液循环。 2：糖尿病足患者应该科学洗脚 洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干。擦脚用的毛巾最好为白色，以便能很容易发现是否有血迹或者脓迹。 3：糖尿病足坚持饮食治疗 计算出每日的总热量，糖尿病足坏死患者因感染消耗大，应适当增强热量10%~20%，食谱多样化。要定时定量进餐，注射胰岛素者更应如此。
糖尿病饮食护理六建议
糖尿病患者的血糖保持稳定除了药物治疗外，饮食治疗也是很重要的一方面，在此提供以下六点饮食建议，希望能对您的病情有所帮助。 ◆不宜甜不吃纯糖类食品，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖、干鲜果脯等含糖指数高的甜食，因食后可使糖尿病患者的血糖急速升高。另外，土豆、红薯、藕等富含热量的食物也应少吃。
