张怡筠：导师要教的是经营生命的态度和方法

蔡礼旭老师《做孩子一生的贵人》第四讲人类的苦难尊敬的诸位校长，诸位教育界的同道，大家早上好！我们刚刚谈到医生救死扶伤，救人家的生命，老师呢？启发人的智慧，启发人的善良，救人家的慧命。

有一个故事，是在我从教之前，我的师长教诲我的，让我的印象非常的深刻。

有一个医生，草菅人命，堕到十八层地狱。

结果这个医生堕到十八层地狱他还不认错、很生气，说，“我又不是故意的，干嘛给我判那么重？”这个医生没有学过《弟子规》，所以错了不认错。

学《弟子规》很重要，“过能改，归于无；倘掩饰，增一辜”，这样罪业不能够消除。

他生气了就开始在那里跺脚，跺得很重。

突然间听到底下有人说话，说，“老兄，你别踩啦，灰尘都落到我的身上了。

”这个医生吓了一大跳，十八层地狱底下还有吗？他非常惊讶，对着底下的人说，“我当医生草菅人命堕十八层地狱，你堕十九层地狱在我底下，你到底是干哪一行的？”底下传来声音说，“我是当老师的。

”虽然是一个笑话，却是值得人去思考。

因为一个老师思想正确了，开人的智慧。

而这个学生，往后为人父为人母，甚至为国家之领导，甚至又是从事教育工作，一个思想的正确，影响了他的人生、影响了他的家庭、影响了他的下一代、影响了他生命当中有缘的人。

所以一个老师教出了一个圣贤，这个功德太大了。

请问范仲淹的老师功德有多大？用电脑都不见得好算出来。

假如老师没有把正确的人生观教给学生，反而教错误的，那断人慧命，误人子弟，不只影响了这个学生，学生他也会为人父母，那他的孩子都要受害。

包含他假如以后做了领导者，他唯利是图，那可能鱼肉很多的人民。

那这些责任，除了他个人要背，他的老师也要背。

这个不是我说的，《三字经》上讲的，“养不教，父之过；教不严，师之惰”。

在这个时代讲话要点到为止，你点得太白太直接了，人家说“你给我记住”。

我们这一生不想跟任何人结怨。

我自己当小学老师，当时我这些学生都是十一二岁。

过了几年之后，我看报纸非常小心，要看一下有没有我教的学生。

假如是好事，哦，还好；假如做错事的是我的学生，哇，那麻烦，阎罗王那边就记我一笔了，没有好好教学生。

创造快乐的五角堡垒张怡筠我的“情商俱乐部”正式开课，和会员们热闹开心地上完“幸福补习班”第一堂课后，有位学员上前问：“到底快乐是什么？”她说：今天上课很high，但总觉得生活中很难真正开心太久，即使是股市赚钱，也只高兴一下就消失了，我该怎么做，才能真正快乐？心理学家的答案是：快乐就是我们的生活满意度。

生活满意度，是我们对生活各个层面所产生满意与否的感觉。

更具体地说，如果有一个平衡的生活，我们自然就会觉得快乐了。

下面我们就来谈谈影响生活满意度的五个重要指标。

快乐指标一：生理满意度“生理健康”的满意度，也就是你对自己身体现状是否满意的感觉。

想要拥有更满意的生理状况，最好的方法，就是固定运动。

专家建议，每周有氧运动至少二~三次，每次三十分钟以上，不论是打球、游泳、跑步、跳舞、骑车等，都能帮助身体进入有氧运动的状态。

而运动跟快乐又有什么关系呢？运动时，机体会增加荷尔蒙“脑内啡”（Endorphine）的分泌。

而脑内啡相当于人体内的“吗啡”，可以排除焦虑，令人愉快。

这也就是为什么在运动后，我们会觉得high透了的原因。

另外，研究也发现，有固定运动习惯的人，他们的挫折忍受度比较高。

换句话来讲，他们的EQ比较好，对自己也更有自信。

快乐指标二：亲密关系满意度“亲密关系”与我们的家庭密不可分，而我们维持亲密关系的对象，包括家人及伴侣两方面。

请你先想想以下的问题：自己的家人及伴侣是否有给我们支持？回到家时是否有亲切感？当生活遭遇挫折，我们第一个想要倾吐的对象，是不是我们熟悉的家人与伴侣呢？如果答案都为“是”的话，恭喜你，你的亲密关系满意度十分理想。

为什么亲密关系这么重要呢？亲密关系可以说是建立高EQ的一大支柱，当支柱稳固的时候，大风大浪都难以动弹。

所以平常令人火冒三丈的鸟事，一旦得到亲人或者爱人的分享与支持，便会变得微不足道。

快乐指标三：人际关系满意度“人际关系”，也就是我们的社交活动。

你常跟朋友联络感情吗？你有许多朋友吗？不过在你回答之前，想提醒你，我们指的是深刻而且有意义的人际关系。

让爱情活出精彩张怡筠“谁相信爱情可以天长地久？”受邀在某个精品VIP客户的聚会上演讲，我心血来潮地向大家发问。

听众席中一片寂静……三秒钟后，终于有一位优雅的女性身影缓缓地举起了手。

太好了！我带着话筒兴奋地向她靠近。

她尴尬地一笑：“结婚十三年，感情早已奄奄一息，不过茍延残喘，也许更能天长地久吧？！”全场哄然大笑。

此时有一名男士接着发话：“不需13年，只要13个月，爱情就能闷得让人窒息！”看来在爱情中活得发闷的人，还真不在少数！说实话，爱情要天长地久，很难；若要精彩动人地天长地久，更是难上加难。

这是因为我们对爱情（金钱也是）的兴奋感受，是遵循着“享乐跑步机”原理，快感如在跑步机上跑步一般，同样的速度，只会让自己维持原地不动，致使刚开始感到十分兴奋的我们，接下来得寻求更高强度的刺激，才能维持快乐感受。

所以，若是不努力经营爱情的精彩度，兴奋感很快消失，爱情就容易让人闷得发慌了。

若想重拾兴奋的精彩感受，神经心理学家们的研究挺值得你我参考。

具备“新鲜感”和“挑战性”的行动力，会让我们的大脑分泌神经递质“多巴胺”（Dopamine），因此产生愉悦及满足的感觉。

也就是说，要想让爱情精彩不已，创造新鲜与具有挑战性的共同经验，会是聪明的绝佳做法。

这些爱情精彩方案，可以包括了简单的小改变，例如常换餐馆共进浪漫晚餐，改变造型让对方惊艳不已，以及尝试不同方式进行肌肤之亲等等；也可以有些难度更上层楼的安排，例如两人一起去异地探险，共同学习一些技能等。

我自己之所以深信爱情可以精彩地天长地久，原因之一是曾经目睹身边许多精彩的身影。

一位五十多岁的法国好友，每周带太太去尝一家新餐厅，结婚二十多年来很少例外。

每次聚会，他们总会聊起最新的试吃经验，两人眼神中流露出“只有我俩懂”的私房甜蜜；另一对夫妻则是相约每年一起学个新技能，去年他们牵手学会潜水，今年则开始练攀岩，哈！前几天我也创造了一次即兴的精彩经验。

早上在上海做完一场企业培训，走出大楼感受到阳光罕见地佐着微风，洒在身上舒服极了。

于漪的教育名言
于漪是一位杰出的教育家，她对教育事业有着深厚的理解和热忱，她的教育名言激励着一代又一代的人们。

以下是一份关于于漪的教育名言，希望对您有所启发。

1. 学习是一种持续的过程，不断探索，不断成长，不断努力。

唯有如此，我们才能真正领悟到学习的真谛。

2. 教育的目的不只是传授知识，更在于培养学生独立思考和解决问题的能力，让他们成为自己生命的主人。

3. 教育要顺应时代的发展，不断更新内容和方法，与时俱进，培养出适应未来社会需求的人才。

4. 学生是一张未完成的画，教师是一位潜力无限的画家，用爱心和智慧为这张画添上色彩，让它绽放光彩。

5. 教育是一种播种，学生是一颗颗幼苗，需要耐心的照料和呵护，才能茁壮成长，绽放出芬芳的花朵。

6. 每个学生都是一个独特的个体，教育应当尊重并关爱他们各自的特点和能力，引导他们找到适合自己的发展道路。

7. 教育的意义在于激发学生内心的渴望，点燃他们对知识的热爱，引领他们探索未知的世界。

8. 教育是一面镜子，它反映出社会的风貌和价值观念，我们教师要以身作则，传递正能量，引导学生走向阳光的未来。

9. 成绩和学历并非唯一的成功标准，教育的本质在于培养学生的品格和人格，让他们成为有责任感和担当的社会栋梁。

10. 教育要注重培养学生的创造力和创新能力，让他们有勇气面对挑战和改变，做出积极的贡献。

以上是一些关于于漪的教育名言，她的教育理念深深影响了无数人，希望这些名言也能给您带来启发和思考。