跆拳道协会晋级申请书模板

中国跆拳道协会晋级考试内容白黄带（九级）1、基本礼义：进馆礼义、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势，基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次，两次，三次（配合发声）3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法：上踢腿法（配合发声）5、体能：仰卧起坐、俯卧撑（男10个、女6个、儿童4个）整理道服、行礼、退场黄带（八级）1、基本动作：走步，弓步，下格挡，中内格挡，上格挡2、腿法：a、前踢（配合发声）b、左右前踢组合（配合发声）(抽查)3、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c、双腿提膝(左右各10次)4、品势：太极一章必考整理道服、行礼、退场黄绿带（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳击直拳3、基本腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）4、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、两头起（男15、女10、儿童8）c、背肌（男20、女10、儿童8）d、每腿两次左右提膝（各10次）5、品势：太极二章必考整理道服、行礼、退场绿带（六级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡（左右各2次）3、腿法：a、侧踢（配合发声）b、前腿下劈（配合发声）c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3）b、两头起（男20、女12、儿童3）c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）5、品势：太极三章必考，太极一至二章中抽考一章整理道服、行礼、退场绿蓝带（五级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：a、弓步立掌刺击（左右各2次）、b、弓步燕子手刀颈部攻击（左右各2次）3、腿法：a、前旋踢（配发合声）b、双飞踢（配合发声）c、横踢+双飞踢（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章整理道服、行礼、退场蓝带（四级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：下格挡+立拳下锤（左右各2次）3、腿法：a、后踢（配合发声）b、横踢+后踢（配合发声）c、原地腾空后踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）5、品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章整理道服、行礼、退场蓝红（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡（左右各2次）拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b、横踢+360度横踢（配合发声）c、三飞踢（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360踢度（男10、女8、儿童4）b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章整理道服、行礼、退场红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡（左右各2次）3、腿法：a、后旋踢（配合发声）b、任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）d、横踢+后旋踢（配合发声）4、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）5、实战：2分钟一回合6、理论：裁判规则、技术理论答疑(抽查)7、品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章整理道服、行礼、退场红黑（一级）1、基本动作:外山势隔档（左右各4次）2、腿法：a、横踢+360度横踢+后旋踢b、横踢+双飞+后踢c、腾空后旋踢3、击破：a、腾空二段前踢（男3块、女2块、儿童1块）、（25px厚度跆拳道木板）b、360度横踢（男3块、女2块、儿童1块）、（25px厚度跆拳道木4、实战：3分钟一回合5、品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章整理道服、行礼、退场段位：黑带一段至九段高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、一如、天拳、汉水中国跆拳道协会

尊敬的跆拳道协会领导：

您好！

我是一名热爱跆拳道运动的教师，自从接触跆拳道以来，我深受这项运动的精神内涵和竞技性的吸引，始终致力于跆拳道教学与训练工作。在多年的教学实践中，我不断学习、进步，积累了丰富的教学经验，也取得了一定的成绩。如今，我诚挚地向跆拳道协会申请晋级，以便更好地为跆拳道运动的发展贡献自己的力量。

自从担任跆拳道教师以来，我始终秉持着敬业、严谨的教学态度，尊重每一位学员，关心他们的成长。在教学过程中，我注重因材施教，根据学员的个人特点和需求，制定合适的训练计划，帮助他们不断提高技术水平。同时，我也重视培养学员们的跆拳道精神，教育他们树立正确的竞技观念，培养团队协作和坚韧不拔的品质。

在教学成果方面，我所带的跆拳道队伍在各级比赛中取得了优异的成绩。学员们不仅在技术上得到了提高，更重要的是在精神层面上得到了锻炼和成长。看到他们的进步，我倍感欣慰，也对自己从事的教学工作充满了信心和成就感。

然而，作为一名跆拳道教师，我深知自己还有许多不足之处，需要不断地学习和提高。因此，我积极参加各类跆拳道培训和研讨会，向有经验的教练请教，吸取他们的教学精华，丰富自己的教学手段。在今后的教学工作中，我将继续努力，为学员们提供更好的训练环境和教学条件。

我认为，晋级为高级跆拳道教师是我进一步提高自身教学水平和业务能力的重要途径。通过晋级，我将有更多的机会接触到跆拳道运动的先进理念和技术，更好地服务于学员和跆拳道教育事业。同时，我也将承担起更重的责任，为跆拳道运动的发展贡献自己的力量。

在此，我郑重地向跆拳道协会提交晋级申请，希望能够得到批准。我会以更加饱满的热情和更加专业的态度，为跆拳道运动的发展贡献自己的力量。最后，感谢协会领导对我的关心和支持，期待您的批准。

此致

敬礼！

申请人：（姓名）

申请日期：（年月日）

跆拳道晋级申请书范文

尊敬的评委：

我是一名对跆拳道充满热爱和追求的学员，现在我怀着激动的心情向您提交我的晋级申请书。在这段时间的训练中，我不断努力，不断进步，希望能够通过这次的晋级考核，向自己证明我的实力和毅力。

在我开始跆拳道训练的初期，我并不是一个天赋异禀的学员，技术也并不娴熟。但是通过不懈的努力和持之以恒的训练，我渐渐掌握了基本的招式和动作，提高了自己的身体素质和灵活性。在每一次的训练中，我都积极认真地学习，努力克服困难，不断挑战自己的极限。

在师傅和教练的悉心指导下，我逐渐掌握了更加高级的技术和套路，如踢腿、蹲马、摔跤等，同时也学会了如何灵活运用这些技术来应对实战中的各种情况。我在训练中不断提高自己的技术水平，锻炼自己的意志力和毅力，力求在每一次的比赛和表演中展现出最好的状态和实力。

除了技术的提高，跆拳道也教会了我很多关于自律和团队精神的重要性。在训练和比赛中，我学会了如何尊重师长和教练，如何与队友合作，如何在困难的时候互相帮助和支持。这些品质和价值观在我的成长过程中起到了至关重要的作用，让我变得更加坚强和自信。

作为一名跆拳道学员，我深知晋级并不是一件容易的事情，需要付出更多的努力和汗水。但是我相信，通过我不懈的努力和持之以恒的训练，我一定能够取得更大的突破和进步。我希望通过这次的晋级考核，能够让自己更加坚定地走上跆拳道之路，不断提高自己的技术水平和综合素质，为将来的比赛和表演做好充分的准备。

我衷心感谢评委们对我的支持和鼓励，我会继续努力，不辜负大家的期望，成为一名更加优秀和出色的跆拳道学员。谢谢！

此致

敬礼

跆拳道社团申请书

跆拳道社团申请书

尊敬的领导同志：

您好，首先，非常感谢你们抽出宝贵的时间来审阅这份申请书！

为了更好地贯彻学校领导关于全面发展，解放思想的要求，也为了进

一步增强学校的文化体育氛围，增加学校的吸引力，综合竞争力，作

为本校学员更应该奉献自己的一份微薄之力。因此，我决定成立以自

己的跆拳道协会，作为我为学校奉上的一份大礼。跆拳道，作为一种

武术经济一，传如中国虽然只有短短二十几年，但是凭借其独特的魅

力已经征服了成千上万的爱好者。事实上，它已经成为当今体育界乃

至奥运会一个彼具影响力的运动和一种不可忽视重要文化现象。经过

近年来的深入发展，跆拳道已经超越了简单的竞技，格斗层面，而上

升到一种体力，智力与思想的协调，是拳和脚的艺术再加上

“道”——做人之道。现在跆拳道讲究“以礼始，以礼终”，注重培

养学员的礼仪，谦虚，克己，坚忍不拔和爱国主义精神，这正和我们

海院“xxxxxxxxxxxx”的校训有着深度的契合点。而且学习跆拳道有

很多益处，比如

（1） 改善和增强体质：

跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法

来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全

面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时

训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，

或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支

配各器官的能力，起着良好的作用。

（2）防身自卫：

跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各

种攻防技法的同时，提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各

种运动素质，增强击打和抗击打能力。因此，在实践中自然掌握了实

用技击术和防身自卫的本领。

（3）磨练意志，培养提高品格的修养。 跆拳道推崇 礼始礼终 的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的

训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，