2015中医适宜技术
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中医养生保健
一、什么是冬病夏治?
“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变;“夏治”指夏季这些病情有所缓解,趁其发作缓解季节,辩证施治,以预防冬季旧病复发,或减轻其症状。
盛夏三伏天是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候,借着天人之阳盛之时,趁疾病缓解之期,采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对阳虚之体进行治疗,祛除体内沉寒痼冷之宿疾,以达到不发病或少发病的目的。
夏天人体的腠理开泻,经络气血流通旺盛,在这个时候用特殊的中药敷贴在一定的穴位上,药物就渗透到经络气血里面,到达病变部位,就能够起到治疗和预防的目的。
二、冬病夏治针对什么疾病?
冬病夏治主要针对虚寒疾病。
如支气管炎、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、产后虚寒病以及属于中医脾胃虚寒类疾病。
三、注意事项:
1、贴膏药期间,请不要用凉水洗澡,贴敷时如在室内,温度请不要低于29度,否则影响贴敷效果。
2、少数患者在贴敷后出现贴敷局部以外的皮肤或全身皮肤瘙痒难忍或荨麻疹等情况,此种现象为免疫的过敏反应,请立即停止贴敷。
3、贴敷后局部皮肤可能会留下色素沉着或伤疤,为正常现象,缩短贴敷时间,在皮肤发痒或稍有红肿或略感疼痛时即除去膏药,可避免或减少这种可能。
4、贴敷时如有发热或严重感冒、咳嗽,请延迟贴敷,待病情好转后再进行。
糖尿病、支气管扩张、孕妇及既往贴敷过敏者,忌用此方法。
中医针灸养生的7大注意
针灸是中医治疗疾病的一种技术,它不仅可以帮助人们治疗身体腰酸背痛疾病,还可以帮助减肥。
那么针灸有这么多的好处我们可以用针灸来养生,但是要注意针灸养生七大事项要注意:
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合,一般不留针。
婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。
拔火罐禁忌和常识
拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法,深受人们的青睐和信任。
安全、无副作用并能调节内分泌,增强体质,虽然拔过罐的人很多,但很多人对其了解不深,不知道该注意什么事项,下面咱们就来看看拔火罐的三个禁忌:
禁忌一:拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。
因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。
特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易感冒。
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时~2小时。
拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些
禁忌二:时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。
因为拔火罐时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
建议:正确的拔火罐时间应该是在10分钟~15分钟。
如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
禁忌三:同一位置反复拔
很多患者生病后,常在同一个位置反复拔火罐,这样做会对皮肤造成损伤,比如红肿、破损。
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。