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教师个人减负工作计划

教师个人减负工作计划
教师个人减负工作计划

教师个人减负工作计划

篇一:教师减负工作计划

教师减负工作计划本学期,学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神,

切实转变教育观念,树立实施素质教育的思想,我的具体措施:

1、精心设计教案,提高课堂有效性。要想实现减负增效的目的,我个人认为其先决条件

就是备课。经过精心准备、精心设计的课肯定与仓促应付的课有着天壤之别,而关于备课的

重要性我们也已经是耳熟能详了。我觉得在备课时可以问问自己以下4个问题,以此为基准

来进行备课。这4个问题是:你打算这节课让学生获得什么?你打算多长时间让学生获得?

你打算让学生怎样获得?你怎么知道学生达到了你的要求,有多少学生达到了你的要求?相

信课前经过这样的深思熟虑,在备课时肯定会下很大的功夫,经过精雕细琢的课,还能不好

吗?

2、优化作业设计,提高课堂有效性。“减负”,有一个很现实的目的就是减轻学生书包的

负担,因为学生的书包中装着各种各样的辅导书,甚至

一科有好几本练习册,无形中让学生

对学习产生了厌烦心理,所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备

从以下几个方面进行改进:

(1)精心设计预习作业,让学生在家先自主学习,在课堂上就能做到有的放矢,也节省

了课堂时间。

(2)加强实践性作业的设计。三年级的学生好奇心重,活泼好动,实践性作业的加入可

激发他们的学习主动性。学生在课文学完的基础上,写的话就会更精彩、更丰富。诸如此类的作业比单纯的习题复制更能吸引学生,并

获得高效。

(3)将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价

方式尝试性使用,多人监督,无形中提高学生的学习认真性。当然,此种方式需持之以恒并

取得家长的支持才行。

3、培养良好的学习习惯,提高课堂有效性。学生学习能力的形成,基于良好学习习惯的

培养。因此,在日常的教育教学中,仍然要加强学生的行为习惯的培养,如读书时的坐姿到

学校学生作业减负工作计划

学校学生作业减负工作计划 Work plan of school students' work load reduction 汇报人:JinTai College

学校学生作业减负工作计划 前言:工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划,有了工作计划,工作就有了明确的目标和具体的步骤,大家协调行动,使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用,又有推动作用,是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求,带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、指导思想 以省教育厅关于《减轻中小学生课业负担意见》和《义 务教育学校轻负优质教育的实施意见》为依据,进一步加强教育教学各项管理,全面推进教改,努力在发展学生个性,培养学生创新精神、实践能力方面出成效,全面提高学生素质。 二、重申6条严格规定 严格开设课程。学校全面实施国家课程计划,开齐开足 规定的课程,不得随意加深课程难度、增减课程和课时、赶超教学进度和提前结束课程,保障开展团队活动和社会实践活动的时间。

严格控制学生作业量。学生作业量不得超过2小时;杜绝 给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业;双休日及节假 日不得加大作业量;不准用增加作业量的方式惩罚学生。 严格控制补课。不得利用寒暑假、公休日、课余时间组 织或者变相组织学生进行补课,不得举办各类学科竞赛辅导班,不得组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。 严格规范考试管理。每学期只进行期中、期末两次全校 或全年级性记录成绩的学科考试;不得以任何形式给教师下达 升学指标,不得以任何形式公布学生成绩,不得以升学率或考试成绩对班级、教师和学生进行排名。 严格确保学生的休息和锻炼时间。学生每天在校上课时 间不得超过7小时;不得组织集体早自修,不得组织通校学生 参加在学校的晚自修,住校生晚自修每天不得超过2课时,并严禁利用晚自修进行文化补习;严格实施大课间体育活动和课 外集体体育锻炼制度,确保学生每天至少一小时的体育活动时间。 严格规范招生秩序。学校不得举行或变相举行与入学相 关的考试、测试,不得将各种竞赛成绩、奖励和各类考级证书

减负工作计划

减负工作计划 公司内部档案编码:[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

减负工作计划 为了更好地全面推进素质教育,切实减轻学生过重的课业负担,提高课堂教学效率,以教育局“全面减轻学生课业负担”相关文件为依据,进一步加强教育教学各项管理,全面推进教改,提升学生核心素养,在发展学生个性,培养学生创新精神、实践能力方面出成效,全面提高学生素质。本着对学生未来负责的态度,进一步把上级关于减负增效提质的要求落到实处,科学把握减负增效提质的精神实质,特制定本计划。 一、健全管理机构,明确职责分工。 1、组织机构: 组长:校长 副组长:主管教学副校长 组员:全体行政人员 2、坚持工作原则:循序渐进、分工合作、指导督促、奖优罚劣 3、明确工作要求: (1)讨论并拟订教育质量提升工作方案及相关制度。 (2)具体组织实施教学工作规范要求。 (3)加强班级精细化管理规范要求。 (4)定期分析研究教育质量提升工作中的问题,增添改进措施。 二、严格执行课程计划。 1、严格根据教育部颁布的课程计划,开齐开足课程。 2、教师严格按照各学科课时量安排教学,不得以任何理由增减课程和课时。 3、任课教师严格按课表上课,遵守课堂秩序和教学规范,不得随意调

课、占课,不得随意剥夺学生上课权。 4、学校通过多种方式公布日课表、体育活动表和学校作息时间表,主动接受社会、家长的监督。 5、各科教学要严格按照国家颁发的课程标准开展教学,不得随意加深教学内容,提高教学要求。 三、加强教学常规管理,促进有效教学。 1、提高教研活动质量 (1)各教研组认真制定教学计划和进度,确保日常教学活动的正常有序。 (2)由教研组长负责,各教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。 (3)保证校验时间,落实领导蹲点教研组制度。 2、提高课堂教学质量 (1)优选教学方法,提高课堂40分钟教学效率。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师善于启发,学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑,促进知识迁移。为了保证课堂的有效、高效,每位教师在课堂中必须精讲精练。尽可能多的把时间留给学生,让学生进行多读精练。教师的语言要简练,与课堂教学无关的话不说,保证课堂教学的高容量性。 (2)优化学习方式,提高学生学习效率。根据学生实际情况,引导学生掌握适合自己的学习方式。语文学科重基础规范的养成,重个性化体验感悟、表达;数学学科提倡独立探究与合作交流相结合,重视思维训练和实践能力的培养。

减负工作计划

减负工作计划 为减轻义务教育阶段学生过重课业负担,根据教育局的计划,结合我校实际情况,制订如下减负方案: 一、工作目标 (一)总体目标 积极实施“减负”工作,逐步实现“轻负担高质量”的教育教学目标。(二)具体目标 1.严控课程课时,不随意增设课程。 2.严控日常作业量。3至6年级学生作业量每天不得超过1小时。 3.严控教师节假日补课。。 4.严控在校时间。学生每天在校上课时间不得超过6小时。 5.严控教辅资料,只能使用教育局规定范围内的教辅资料。 二、实施策略 (一)建立“减负”工作领导小组 成立庆阳农场学校活动领导小组。 组长:孙伟东、刘绍林 成员:刘友于云龙张锦兰邱丽娜乔凤霞崔起英(二)健全“减负”家、校联合机制 1.定期召开家长会。学校每学期召开家长会。向家长宣传国家及 省市的法律法规与有关政策,介绍学校实现“减负”的具体措施和办法,分享家长配合“减负”的成功做法,开展学生身心发展专题辅导。向家长汇报学校推进“减负”情况和分析教育教学质量现状,探讨“减负”背景下提升孩子学习主动性和学习生活幸福感的家长作为 和策略,帮助孩子更好地成长。 2.建立学生课业负担情况抽样。学校在全校学生中随机抽取样本,学期中提供一次不记名的学生课业负担情况调查表。学校通过师生集会时间对学生课业负担调查情况进行反馈。 (四)建立“减负”工作校内问责制 1、学校把关,严格控制开设的课程。全面实施国家课程计划, 按照“义务教育阶段课程设置及课时安排”开齐开足规定的课程,不

得随意加深课程难度、增减课程和课时、赶超教学进度和提前结束课程。切实保障体育、艺术、三级课程等课程正常开设,确保学生每天体育活动一小时和开展团队活动、综合实践活动的必需时间。 2.教师严格履行“减负”职责。学校将按年级做好各学科作业的平衡工作。教师要精心设计作业,做到精选、先做、有效批改并及时反馈。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业。双休日及节假日不得加大作业量。不准用增加作业量的方式惩罚学生。保障学生的课后作业量并把切实减轻学生过重课业负担作为对教师考核的重要内容。教师不得利用寒暑假、公休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课,不得举办各类学科竞赛辅导班,不得组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。 学校将教师的“减负”工作情况列入评先评优等考核内容。凡查实确有违背规定的,既要责成及时纠正,还要根据行为性质和造成的后果影响,按规定进行处理。 在本学期的“减负”工作中。我们将狠抓管理,以提高课堂教学质量为突破口,标本兼治,把减负工作落实到处,抓出实效。 庆阳农场学校 20XX年9月

工作计划减负工作计划

工作计划减负工作计划 减负工作计划 小学减负工作方案 一、指导思想: 为了进一步深化基础教育课程改革,进一步规范教育教学行为,全面推进素质教育,保护青少年学生健康和谐地发展,认真贯彻江苏省教育厅“五严”规定,结合学校实际,实行科学减负,做到“减负不减责任,减负不减质量”,以保证学生的健康成长。 二、组织宣传 成立以一把手校长为组长的“减负增效”工作领导小组,切实加强对学生课业负担的监控,确保“减负”工作的实效性。召开教师会议,组织学习“省24号文件”精神;省厅《关于中小学在校时间有关问题的通知》、《关于进一步规范中小学考试问题的通知》以及镇江市教育局教研室《关于进一步加强中小学教学常规管理的意见》文件精神,强化教学工作管理,落实“减负增效”措施,深入实施素质教育的情况。 利用校园网站、小星星电视台、红领巾广播站、家长会、家访、电话沟通等多种形式,向学生、家长、社会宣讲素质教育观、全面发展观,搞好减负的宣传工作,取得社会、家长和社会的理解、支持和监督,形成合力共同做好减负工作。 各个教研组、备课组利用教研活动或集体备课时间讨论学生有哪些过重的负担必须减掉,教学中有哪些效能可以增加或合理运用,为出台我校“减负增效”实施方案献计献策。 三、组织实施严格执行国家义务教育课程计划,不准随意增减

课程,不得增加周活动总量。要严格按照教学大纲进行教学,不准搞突击教学、擅自提前结束新课。不准随意增加或减少教学内容、拔高或降低教学要求。开足开好体育、艺术、品德、社会、劳技等课程,严禁利用这些课时补习其他文化课。 严格控制学生在校活动总量。小学生在校活动时间不超过6小时。教导处要科学制定“课程表”、“作息时间表”和“课外活动安排表”,小学生每天在校集中学习时间不得超过6小时,每天体育锻炼不少于1小时。 严格控制学生课外作业量。一二年级不留书面家庭作业,其他年级书面家庭作业控制在1小时以内。作业量当质精,不布置机械重复和大量抄写的作业。 严格控制考试次数。每学期只进行一次期末学科检测。不得公布学生的检测成绩,不得以检测成绩排列学生的名次,不得以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差。 严格控制教辅资料。学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅。教导处不定期组织检查学生书包,个别学生谈话,学期组织一次全校性的问卷调查,校长室联合家长 委员会,采取电话、座谈会、问卷等多形式向家长了解相关情况。 要严格执行教育部有关学生竞赛活动的管理规定,不得组织学生参加除省教育厅公布的年度“中小学生竞赛活动项目”以外的任何竞赛活动,周日实行“全面静校”。 加强教师队伍建设,搞好校本培训活动,提高教师的综合教学能力,提高课堂教学效益,不搞课外延伸(补课),确保“减负”不

五年级数学减负计划

五年级数学减负工作计划 脑泉小学路正英 1、加强课前预习。课前让学生对课堂上即将学习的内容有所了解,可以把一些简单易懂自己有兴趣的内容进行内化,以便教师在课堂教学中做到精讲多练,提高课堂效率。 2、编制练习卷。对于学生作业中的典型错误(以每天学生作业中出现错误的习题)以及各类考试中的考点进行强化练习,搜集学生作业中的错误和考试卷中经常出现的题型编制针对性试卷。 3、重视作业订正。在学生作业中出现错误时,要求学生独立思考,每个学生对于订正好的题目要写出解题思路,说出思考过程,这样可以培养学生独立思考的习惯,同时培养学生审题和分析的能力。 4、实现当堂反馈。数学课内作业坚持当堂完成,这样可以减轻学生过重的作业负担,有利于教师准确及时地得到学生的反馈信息,让教师能当堂发现并针对学生存在的问题辅导,特别是对差生的辅导,还能杜绝抄袭作业的现象。 5、抓住课前复习。新课程实施后课前复习常常被疏忽了,其实在实践中我们发现复习很有必要。现在几乎没有时间进行作业的评讲,怎么办呢?我们可以利用课前的5分钟来进行针对性的查漏补缺。内容可以是学生作业中的典型错题,可以是易混淆的概念,也可以是经常要考的练习题型等。日积月累,循序渐进,做到真正把所学的知识化为己有。 6、奖励免做作业。在复习阶段,对于某一部分知识已经过关的学生实行免做奖励,这样一方面可以避免重复练习,让学生有时间去自主地学习,另一方面可以激发学生学习的积极性。

高效课堂提质减负 成都市北站小学五年级组教学改进计划 2012-3-15 一、指导思想 以学校工作方针为行动指南,紧紧抓住“学生参与”这个关键词,牢牢把握“新课标”这条主线,强调以学生为中心设计教学,实施“高效课堂,提质减负”的教学改进计划,大面积提高本年级的教育教学质量。 二、年级组概况 1、学生:本年级4个教学班,225人。班风好,学风浓,受到任课老师的一致 好评。 2、教师:4位班主任兼语文教师,2位数学教师,3位科任教师,共9人。是一 个爱岗敬业,认真勤勉,团结和谐的团队。 三、工作重点 1、加强新课程改革的学习培训,重视常规管理,抓好养习惯的培养,营造 一个以提高教学质量为根本,学知识,学做人并重的健康向上的教育发展环境。 2、把学生作为课题来研究,充分调动学生的学习兴趣,以学生为中心设计教学, 以学生为中心反思教学。探索适合本年级实际的各科课堂教学模式,努力提高教学效益,争创一流教学成绩。 四、具体措施 1、争做高效教师——以学生为中心,吸引学生参与 没有高效益的课堂,就没有高质量的教学可谈,我们所有老师从上好每一节课做起,课前做到认真钻研教材,吃透教材,准确把握教学的重点和难点。同时,更要重视备学生,了解学情,确实用心去上好每一节课。在教学中随时修改和调整教案,积累教学经验,记好教后反思,并及时给予反馈和总结。做到向课堂要效益,体现“有效教学”,做高效老师。如,陈敏娟老师在认真钻研新大纲后,开设了每周一节的书法特色课程,既吸引了学生学习语言文字的目光,又培养了学生传统文化的功底。汤丽勤老师让学生通过动手发现数学规律,极大地调动了学生的兴趣,乐在课堂。欧阳丽莎老师设计了“做最好的自己”主题竞赛活动,通过活动规范学生学习行为习惯,在活动中学习进步。 2、培养高效学生——教给学生自学的方法,终生学习的态度

减负工作总结

减负工作总结 在现在这个社会环境中,减负对每个人都是很有必要的,下面是由出国留学网小编为大家整理的“减负工作总结”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。 减负工作总结本学期,学校全面贯彻落实青岛市教育局关于加强中小学作业建设的暂行规定和市北区中小学生课业负担征求意见稿的精神,切实减轻学生的课业负担,提高学生的综合素质。总结如下: 一、领导重视,监管措施到位 1、严格执行课程计划和课程标准。按照国家新课程计划的要求开齐、开全课程,上足课时。严格按照教学计划落实教学进度。学校坚持了每天检查课程的落实情况,每月反馈备课与教学的情况。 2、严格授课程序,不随意加深课程难度、加快新课进度。学校领导分学科跟踪了教研活动和课堂教学,取得第一手资料,督促教师严格按照减负的相关规定开展教学活动。 3、严格控制学生在校时间和活动总量。学校严格按照作息时间表开展教学活动,学生每天在校学习的时间不超过6小时。每天在校有1小时的体育活动时间。学校领导坚持了每天检查制度的落实情况,当场反馈实施情况,发现有不符合要求的现象立即整改。 4、严格规范教学用书。坚持用好上级规定使用的教学用书

及教辅材料,并且开展了调查工作,调查学生书包是否出现了其它用书及规定之外的教辅材料。本学期在调查中,发现了家长给学生购买的教辅材料,学校马上通知任课教师对家长的行为进行了规劝和制止。 5、严格规范考试管理制度。每学期只进行一次期末检测,并且不给学生排名次,以减轻学生的心理压力。 6、学校领导严禁利用节假日组织学生在校或异地进行集体补课;严禁教师进行有偿家教。此类现象在学校内杜绝。二、改革作业类型,规范学生作业管理 为了杜绝大量作业对学生学习发展造成阻滞,避免因为大量作业而产生的种种弊端,我校大力推进学生作业改革,达到了减轻学生作业负担的同时,增强学生的学习兴趣,使学生作业的有效性大大加强。 1、语数英教研组坚持每周研究一次学生作业布置,在作业内容、数量、要求等方面,经过组内成员集体讨论,提出学生作业周布置计划,填写作业布置计划与反馈记录表。教导处跟踪检查作业的布置与作业的落实情况。 2、精选作业内容,实施有效作业,确保作业具有典型性和启发性。作业的布置依据新课程标准和教材内容,认真精选具有典型性和代表性的习题,精选精练。学校于10月和11月分别进行了作业的检查,就作业中出现的问题进行了集中反馈。

2021年学生减负工作计划(优选6篇)

学生减负工作计划(优选6篇) 给你一篇学生减负工作计划的写作范例,你可以参考它的格式与写法,进行适当修改。 一、指导思想: 以教育局关于“减轻小学生课业负担意见”和“义务教育学校轻负优质教育的实施意见”为依据,进一步加强教育教学各项管理,全面推进教改,努力在发展学生个性,培养学生创新精神、实践能力方面出成效,全面提高学生素质。 二、具体措施: (一)进一步加强学习,提高认识,实现四个转变。 “减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观,树立教育为提高素质,为社会主义现代化服务的目标观;转变以考试分数为唯一标准学生的质量观,树立学生综合素质提高,个性特长充分发展的教育质量观;转变只重视知识教育,忽视思想品德教育和纪律法制教育,树立德、智、体、美全面发展的教育观;转变只重视少数尖子生,而轻视大多数学生,重知识灌输,轻能力培养的'教育观,树立面向全体学生,因材施教,知识学习与智能发

展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行,即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系,是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程,社会各界应该统一认识,协力合作,共同来完成。 (二)自觉从三方面“负重”,努力使学生“减负”。 欲得学生“减负”,教师须得自觉“负重”。 一是思想上“负重”,从实施素质教育精神的大局出发,将切实减轻学生过重负担作为已任,勇挑重担,不负重托; 二是在业务提高上“负重”,自我“加压”,更新观念,解放思想,不断提高自身的从教素质和能力; 三是在教学实践上“负重”,一丝不苟,扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作,以高效、创新的劳动切实为学生松绑,提高教学效益。 1、教师认真编写课时计划,内容包括教学目的要求,教学重点、难点,教具准备,教学过程,作业训练,板书设计等。教学目的要求要具体明确,重点难点要认真研究处理,做到分散难点,减

2019-2020学年度第二学期减负工作计划

2019-2020学年度第二学期减负工作计划 本学期,我将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神,切实转变教育观念,树立实施素质教育的思想。 1、精心设计教案,提高课堂有效性。 要想实现减负的目的,我个人认为其先决条件就是备课。经过精心准备、精心设计的课肯定与仓促应付的课有着天壤之别,而关于备课的重要性我们也已经是耳熟能详了。 2、优化作业设计,提高课堂有效性。 “减负”,有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担,因为学生的书包中装着各种各样的辅导书,甚至一科有好几本练习册,无形中让学生对学习产生了厌烦心理,所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进: (1)精心设计预习作业,让学生在家先自主学习,在课堂上就能做到有的放矢,也节省了课堂时间。 (2)加强实践性作业的设计。四年级的学生好奇心重,活泼好动,实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。让学生通过作业的方式去理解数学在日常生活中的运用,加强对数学知识的理解,它既属于作业的范畴,又有明确的行为特征——实践性,还为学生在数学与生活之间架起了桥梁。 (3)将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用,多人监督,无形中提高学生的学习认真性。当然,此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。 3、培养良好的学习习惯,提高课堂有效性。

学生学习能力的形成,基于良好学习习惯的培养。因此,在日常的教育教学中,仍然要加强学生的行为习惯的培养,培养学生课前预习的习惯;培养学生课堂认真听讲的习惯;培养学生积极发言的习惯;培养学生自主学习的习惯;培养学生独立思考的习惯;培养学生会审题,养成认真作业的习惯,从而达到全面提高质量的目的。 4、提高自身素质,练出自己的“绝活”。 教师个人的魅力往往也会成为吸引学生认真学习的一大助力,而教师的魅力不是靠着装打扮展示出来的,而是靠渊博的知识。因此本人准备不断学习充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和教学能力,为高效率的教学创造自身条件。努力练出自己的“绝活”,真正成为学生学习的榜样。 “减负不能减质”,既要优化课堂教学,提高教学质量,避免课内损失课外补;又要精心设计作业,减少低效劳动,避免加重学生课业负担。虽然过程辛苦,但我相信,果实是甜的。

小学减负工作总结

小学减负工作总结 小学减负工作总结3篇 20xx年的工作就要结束了,在这一年的减负工作中,我校本着 切实减轻学生的课业负担,全面培养学生的综合素质发展为原则, 在减负方面做了大量务实的工作,为了更好的发扬成绩、发现不足,在这学期即将结束之际,把我校20xx年在减负方面所做的具体工作 情况总结如下: 一、依据计划实施减负工作。 在年初,我校制定了具有本校特色的减负工作计划,在计划中,明确了减负的责任与需要做的具体工作,使得减负工作得以有条不 紊的开展。 二、完善减负领导小组。 针对本学期我校人员调动的情况,我校完善了以校长为组长的减负领导小组,具体的减负工作由小学教导主任和中学教导主任进行 指导,全体教师为减负责任人,使得全校教师都是减负工作的实施者。 三、与全体教师签订减负责任书。 为了明确减负工作的具体责任,我校与全体教师签订了减负责任书。针对本学期有新教师的情况,又与新教师补签了减负责任书。 在责任书中,全体教师明确了减负工作的具体责任,确立了自己今 后减负工作的具体方向。 四、定期进行检查,并把检查结果及时进行通报。 1、我校能开设所有课程,每门课程只使用了一本上级下发的教 科书,严格执行了一科一辅的原则,没有私自乱订辅导材料的现象。在授课过程中,没有私自串课的现象,都能按课程表进行上课。

2、我校节假日不上课,不收费上课和有偿补课,教师也没有参 加有偿家教的现象。 3、严格执行作息时间,小学在校活动时间不超过6小时,中学 在校活动时间不超过8小时。 4、严格控制作业量,一、二年级不留置书面课外作业,三、四 年级课外作业时间不超过15分钟,小学五、六年级和初中各年级不 超过20分钟。 5、严格控制考试次数,每学期对学生进行两次考核,一次是期 中的阶段性测试,一次是期末考试,考试不以分数排名次。学生的 学业成绩评定实行等级制,登记分为优秀、良好、及格、不及格。 6、我校今年没有组织学生参加任何形式的学科竞赛。 7、每天保证学生有一小时的体育活动时间,学校的图书室、实 验室、微机室、运动场在课余时间一律向学生开放,丰富了学生的 课余时间。 8、学校每学期利用各班级家长会的时间,开展家长学校的活动,和全体家长沟通、交流教育经验,帮助家长改变思想,营造学校、 社会、家庭三结合的素质教育环境。 总之,我校的减负工作在教学领域开展得有声有色,今后的工作任重而道远,我们将会继续努力把减负工作做得更好。 “大力推进素质教育,培养全面发展的人才”是当前教育的总体目标。 但是,由于诸多方面的原因,应试教育现象表现还是尤为突出:机械性训练、挤占副科课程、过长时间的辅导加课,不但违背了教 育规律,而且造成了学生过重的课业负担,严重影响了学生的身心 健康。我校坚持以素质教育为突破口,严格执行上级“减负”规定,制定了切实可行的“减负”措施,以培养学生为基本品质发展为目标,真正做到了把全部教育教学活动纳入达成目标的操作性范畴, 促进了学生素质提高。

数学减负工作计划

教师减负工作计划 施林丽 本学期,学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神,切实转变教育观念,树立实施素质教育的思想,我的具体措施: 1、精心设计教案,提高课堂有效性。要想实现减负增效的目的,我个人认为其先决条件就是备课。经过精心准备、精心设计的课肯定与仓促应付的课有着天壤之别,而关于备课的重要性我们也已经是耳熟能详了。我觉得在备课时可以问问自己以下4个问题,以此为基准来进行备课。这4个问题是:你打算这节课让学生获得什么?你打算多长时间让学生获得?你打算让学生怎样获得?你怎么知道学生达到了你的要求,有多少学生达到了你的要求?相信课前经过这样的深思熟虑,在备课时肯定会下很大的功夫,经过精雕细琢的课,还能不好吗? 2、优化作业设计,提高课堂有效性。“减负”,有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担,因为学生的书包中装着各种各样的辅导书,甚至一科有好几本练习册,无形中让学生对学习产生了厌烦心理,所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进:(1)精心设计预习作业,让学生在家先自主学习,在课堂上就能做到有的放矢,也节省了课堂时间。 (2)加强实践性作业的设计。四年级的学生好奇心重,活泼好动,实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。让学生通过作业的方式去理解数学在日常生活中的运用,加强对数学知识的理解,它既属于作业的范畴,又有明确的行为特征——实践性,还为学生在数学与生活之间架起了桥梁。 (3)将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用,多人监督,无形中提高学生的学习认真性。当然,此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。 3、培养良好的学习习惯,提高课堂有效性。学生学习能力的形成,基于良好学习习惯的培养。因此,在日常的教育教学中,仍然要加强学生的行为习惯的培养,培养学生课前预习的习惯;培养学生课堂认真听讲的习惯;培养学生积极

小学学校减负工作计划详细版

文件编号:GD/FS-4418 (计划范本系列) 小学学校减负工作计划详 细版 When The Goal Is Established, It Analyzes The Internal And External Conditions Of Organization, And Puts Forward The Organizational Goals To Be Achieved And The Ways To Achieve Them. 编辑:_________________ 单位:_________________ 日期:_________________

小学学校减负工作计划详细版 提示语:本计划文件适合使用于目标确立时,根据对组织外部环境与内部条件的分析,提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。文档所展示内容即为所得,可在下载完成后直接进行编辑。 一、指导思想: 以教育局关于“减轻小学生课业负担意见”和“义务教育学校轻负优质教育的实施意见”为依据,进一步加强教育教学各项管理,全面推进教改,努力在发展学生个性,培养学生创新精神、实践能力方面出成效,全面提高学生素质。 二、具体措施: (一)进一步加强学习,提高认识,实现四个转变。 “减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观,树立教育为提高民族素质,为社会主义现代化服务的目标观;转变以考试分数为唯一

标准评价学生的质量观,树立学生综合素质提高,个性特长充分发展的教育质量观;转变只重视知识教育,忽视思想品德教育和纪律法制教育,树立德、智、体、美全面发展的教育观;转变只重视少数尖子生,而轻视大多数学生,重知识灌输,轻能力培养的教育观,树立面向全体学生,因材施教,知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行,即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系,是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程,社会各界应该统一认识,协力合作,共同来完成。 (二)自觉从三方面“负重”,努力使学生“减负”。 欲得学生“减负”,教师须得自觉“负重”。一

教师减负工作总结

教师减负工作总结 教师减负工作总结本学期,在学校领导的正确指导下,我认真贯彻“减负”工作的指示精神,推进素质教育,扎扎实实做好“减负”的规定,初步做到减负增效。 一、通过学习“减负”精神,我解放思想,更新观念,充分明确“减负”的重大意义,不断提高自身从教素质,以素质教育指导自己的思想,指导自己的教育教学。 二、“减负增效”。我在业务上认真钻研,自觉增负,勇挑重担,不负重托,在业务上的各个环节上扎实做好备课、上课、批改作业、辅导工作。我在努力实践新的行之有效的教学方法,提高教学效益。 三、“减负增乐”。学期末通过组织开展各种兴趣小组活动,活跃课余生活,促进学生个性特长的发展,我班同学在“迎六一”竞赛活动中,各显身手,画出一幅幅表现童心、热爱祖国、热爱学校、热爱家乡的精美的图画和书法。在学校举行的科劳技作品评选活动中,同学们积极参加,参赛作品受到学校领导和师生的一致好评,同学们参加各种兴趣活动,发展自己的个性特长,增强了学生的乐趣。 在深入推进素质教育中,“减负”是实现这种转变的突破口之一,我们应当更深入贯彻“减负”,切实做到减转学生负担,真正做到减负增效是任重道远的。

教师减负工作总结长期以来,中学生课业负担过重是困扰教育的顽疾,已经给学生健康成长造成了很大的影响,为减轻学生过重的课业负担,规范学校办学行为,我们学校做的工作主要有: 一、召开领导班子会议,认真学习了有关减负文件,领会其精神实质,以统一思想。成立了“减负”工作领导小组。 二、将学校课程开设、学生在校学习时间、作业量、考试管理、教辅材料使用等方面的规定及时传达给教师。 三、通过班会、家长会将会议精神传达给学生及家长。 四、及时调整了作息时间。 实行“减负”以来,虽然时间比较短,但整个学校从领导到教师、到学生、到家长很理解、也很支持这项工作。“减负”工作正在形成“一转、二提、三控、四规、五改、六促”格局。“一转”是指转变教育观念;“二提”是指提升教师素质;“三控”是指控制违规现象;“四规”是指规范教学行为;“五改”是指改革一日常规;“六促”是指促进评价改革。 目前就减负工作而言,还有许多细致的工作需要我们去做,但其中有两项工作是需要重点做的: 一是要进一步提高课堂教学的有效性,做到减负不减质;二是引导学生养成良好的学习习惯,积极参加各种实践活动。对此现在和今后我们要做:

减负工作计划

减负工作计划 减负工作计划 篇一:小学减负工作计划 一、总体目标: 全面贯彻党的教育方针,认真贯彻落实省、市、区关于减轻中小学生过重课业负担相关文件的精神,真正把小学生过重课业负担减下来,还学生一个轻松、和谐、愉快的学习环境,保证小学生生动活泼、健康和谐发展。培养学生全面素质,提高学习能力,真正达到提高教学质量的目的。 二、工作措施: 1、严格控制学生在校时间。小学生每日在校用于教育教学活动时间不超过6小时。不得提前到校,不得延长在校时间。保证学生体育大课间活动时间,要求教师不得在上述时间内上文化课,保证学生每天有1小时的体育活动及课外拓展活动时间。 2、严格控制学生作业量。一、二年级不留家庭作业,三、四年级日作业总量不超过30分钟,五、六年级日作业总量不超过1小时。要求教师精选作业内容,提高作业的质量,坚决杜绝布置大量机械性、重复性、惩罚性的作业,提倡布置综合性和创新作业,引导自主学习。 3、严格控制考试次数。要求变单一的书面考试为灵活多变、形式多样的检测。语文、英语要考查听、说、写,根据阶段性检测和形

成性检测评价学生;术科要考查实际操作;数学学科检测分面试和笔试两部分进行;各学科要求用优、良、合格、待合格评出等第。要求端正考风,严肃考纪;以考风促学风;评分要求客观公正;及时改卷,及时评卷,及时上报成绩,及时分析试卷,及时寻找补救措施。不得按成绩排名次和张榜公布,也不将学生成绩、升学率作为评价、奖励学生、教师的唯一依据。 4、严格执行国家规定的《课程设置计划》,开齐开足开好各科课程,规范课程设置,严格执行教学计划,促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。不得随意增减课程难度和课时,不得增加周活动总量。 5、优化教学过程,努力提高课堂教学质量和效率,深入开展“有效课堂教学研究”,把提高质量的重点放在课堂上,充分调动学生的学习积极性,让学生动起来,让课堂活起来,使效果好起来。真正做到“减负提质”。 6、丰富学生的课外活动。不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。组织学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外兴趣活动,给学生创设施展才华的时间和空间,促使学生生动活泼地发展。 7、要转变教育观念,树立正确的教育目标观、教学观、学生观、人才观、质量观;要爱护每一个学生,严禁歧视、讽刺、挖苦学困生,体罚或变相体罚学生。 8、学校要做好家长工作。向家长宣传素质教育的精神以及"减负"目的、意义和要求。

小学教师减负工作总结

小学教师减负工作总结 篇一:教师减负工作总结 教师减负工作总结 本学期,在学校领导的正确指导下,我认真贯彻“减负”工作的指示精神,推进素质教育,扎扎实实做好“减负”的规定,初步做到减负增效。 一、通过学习“减负”精神,我解放思想,更新观念,充分明确“减负”的重大意义,不断提高自身从教素质,以素质教育指导自己的思想,指导自己的教育教学。 二、“减负增效”。我在业务上认真钻研,自觉增负,勇挑重担,不负重托,在业务上的各个环节上扎实做好备课、上课、批改作业、辅导工作。我在努力实践新的行之有效的教学方法,提高教学效益。 三、“减负增乐”。学期末通过组织开展各种兴趣小组活动,活跃课余生活,促进学生个性特长的发展,我班同学在“迎六一”竞赛活动中,各显身手,画出一幅幅表现童心、热爱祖国、热爱学校、热爱家乡的精美的图画和书法。在学校举行的科劳技作品评选活动中,同学们积极参加,参赛作品受到学校领导和师生的一致好评,同学们参加各种兴趣活动,发展自己的个性特长,增强了学生的乐趣。 在深入推进素质教育中,“减负”是实现这种转变的突破口之一,我们应当更深入贯彻“减负”,切实做到减转学

生负担,真正做到减负增效是任重道远的。 教师减负工作总结 张永平 篇二:小学语文课堂减负总结. 小学语文课堂“减负”工作总结 根据调查发现:导致学生负担重的两大因素是教师的教学方法和作业的完成情况。学生最头疼的事情就是:课堂里没搞懂,就势必会加重回家作业的负担;课堂里该完成的作业没做,也会加重回家作业的负担。鉴于此,语文教研组常常开展如何提高教学课堂效果的探讨,以“促进文本与儿童的视界融合”,关注的重点是学生在课堂上的学习质量,即努力以儿童为中心,以学生为本,探索最有效的“轻负担高质量”语文教学。在“轻负担高质量”的实践探索中,老师们也摸索出了一些卓有成效的经验,促使广大老师践行和开拓,使孩子们真正减负,快乐学习,爱学语文。 一。学生课前预习指导, 新课程倡导“读读悟悟”,重视学生的自读自悟,由此,他们经过了长时间的实践积累,提出了课前预习“四读法”:一读“新词”、二读“句子”、三读“内容”、四读“课外拓展”。学生经过这“四读”后,就可以在课堂上带着问题有针对性地学内容,这样学生在课堂上学习课文的时间就缩短了,

2021小学减负工作计划(标准版)

( 工作计划) 单位:____________________ 姓名:____________________ 日期:____________________ 编号:JH-XK-0350 2021小学减负工作计划(标准2020 primary school burden reduction work plan

2021小学减负工作计划(标准版) 【篇一】 一、指导思想: 以教育局关于“减轻小学生课业负担意见”和“义务教育学校轻负优质教育的实施意见”为依据,进一步加强教育教学各项管理,全面推进教改,努力在发展学生个性,培养学生创新精神、实践能力方面出成效,全面提高学生素质。 二、具体措施: (一)进一步加强学习,提高认识,实现四个转变。 “减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观,树立教育为提高民族素质,为社会主义现代化服务的目标观;转变以考试分数为标准评价学生的质量观,树立学生综合素质提高,个性特长充分发展的教育质量观;转变只重视知识教育,忽视思想品德教育和纪律法制教育,树立德、智、体、美全面发展的教育观;转变只重视少数尖子生,而轻视大多数学生,重知识灌输,轻能力培养的教育观,树立面向全体学生,因材施教,知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行,即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系,是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程,社会各界应该统一认识,协力合作,共同

来完成。 (二)自觉从三方面“负重”,努力使学生“减负”。 欲得学生“减负”,教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”,从实施素质教育精神的大局出发,将切实减轻学生过重负担作为已任,勇挑重担,不负重托;二是在业务提高上“负重”,自我“加压”,更新观念,解放思想,不断提高自身的从教素质和能力;三是在教学实践上“负重”,一丝不苟,扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作,以高效、创新的劳动切实为学生松绑,提高教学效益。 1、教师认真编写课时计划,内容包括教学目的要求,教学重点、难点,教具准备,教学过程,作业训练,板书设计等。教学目的要求要具体明确,重点难点要认真研究处理,做到分散难点,减少坡度。对重、难点及最基础的内容,要舍得花工夫去钻研,夯实,请保留此标记学生基础。 2、全面了解学生知识、技能、智力状况,根据学科、教材内容特点,优选教学方法,正确运用教学原理,发挥教师的主导作用和学生的主体作用,充分调动学生的学习积极性和主动性。 3、切实把素质教育落实到课堂教学中,课堂教学要落实三要素,即:面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法,采用启发式教学,不满堂罐,课堂上尽量让学生做到“三动”,即动脑想,动口说,动手写,保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力,在合格的基础上培养优秀,在全面发展的前提下发展个性。 4、严格按课程表上课,不挪上它课,不私自调课,技能科课一律按要求上足课时,课堂不得挤占他用。

小学数学减负工作计划

小学数学减负工作计划 这是一篇由网络搜集整理的关于小学数学减负工作计划的文档,希望对你能有帮助。 小学数学减负工作计划1 第一、课堂教学的方式方法要改变。 减负中学课堂教学经验告诉我们:课堂教学要做到精讲、善诱、激趣、拓思。要做到这几点,也不是容易的事。需要我们课前精心备课,既要有丰富的知识储备,又要钻研教材、了解学生。对每节课都要精心设计。 第二、要减轻学生负担,提高课堂教学效率。 如果学生在校期间能很好的完成学习任务,而没有家庭作业,那么学生课余时间就可以自主活动,对学习的厌倦感自然也会消失。这就需要我们提高课堂教学效率。学习了其他中学的教学经验,我觉得自己的教学差距还是挺大的。 第三、教学观念要更新。 我体会到了合作与细节,学习与反思。对一个学校一个人的发展的重要性。作为一名现代教师,必须要更新观念与时俱进。只有思想转变,行为才能转变。只有改革,才能创新。学习与反思对我们每个人都很重要,通过学习,可以丰富我们的知识储备,通过才能有所改进,才能发展、进步。 差距一、观念及教学行为改变不彻底。我们已经走入了新课改,但我觉得在实际操作中我做的'还很不够。头脑中总觉得小学生小,不敢放手让学生完全自主学习。经常是讲的多,而练的少。 差距二、课堂效率还不够高,学生课业负担重。有时课堂上练习完不成,

只好布置家庭作业。不留作业就不放心。家庭作业,我们都能做到有留必收,有收必批,有批必评,有评必补。但是,通过学习,我相信如果能提高课堂教学效率,取消家庭作业,学生一定拥护。 差距三、课堂没有真正还给学生。多数靠学生认真听讲,而忽视了要多给学生留些思考和自学的时间。每节课最后5分钟应留给学生自己思考、总结。 在今后的教学中,我准备从以下几个方面去改进。 1、精讲、精练,以训练为主。课堂上尽量缩短教师的讲授时间,给学生留出尽量多的自主学习和思考的时间,连续授课时间不超过5分钟,以学促讲。调动学生的参与热情。 2、减轻学生课业负担,向40分钟要质量。课前精心设计,课上精心组织,精选习题,合理布置作业。让学生视学习为乐趣。 3、每天给学生一个微笑,每天最少与一个学生单独交谈一次;关心待优生每天最少说一句激励他们的话。让每一位学生都能体会到来自老师的关怀,感受到学校的温暖。 4、加强学习与反思。借鉴学到的经验,结合教学实际,加以实践,不断反思。 小学数学减负工作计划2 1、加强课前预习。课前让学生对课堂上即将学习的内容有所了解,可以把一些简单易懂自己有兴趣的内容进行内化,以便教师在课堂教学中做到精讲多练,提高课堂效率。 2、编制练习卷。对于学生作业中的典型错误(以每天学生作业中出现错误的习题)以及各类考试中的考点进行强化练习,搜集学生作业中的错误和考试卷

教师减负工作总结

2016-2017XX乡初级中学教师减负工作总结本学期,在学校领导的正确领导下,我认真贯彻“减负”工作的指示精神,推进素质教育,扎扎实实做好“减负”的规定,初步做到减负增效。 一、通过学习“减负”精神,我解放思想,更新观念,充分明确“减负”的重大意义,不断提高自身从教素质,以素质教育指导自己的思想,指导自己的教育教学。 二、“减负增效”。我在业务上认真钻研,自觉增负,勇挑重担,不负重托,在业务上的各个环节上扎实做好备课、上课、批改作业、辅导工作。我在努力实践新的行之有效的教学方法,提高教学效益。 三、“减负增乐”。学期末通过组织开展各种兴趣小组活动,活跃课余生活,促进学生个性特长的发展,在学校举行的科劳技作品评选活动中,同学们积极参加,参赛作品受到学校领导和师生的一致好评,同学们参加各种兴趣活动,发展自己的个性特长,增强了学生的乐趣。 在深入推进素质教育中,“减负”是实现这种转变的突破口之一,我们应当更深入贯彻“减负”,切实做到减转学生负担,真正做到减负增效是任重道远的。 第一、课堂教学的方式方法要改变。 衡水中学课堂教学经验告诉我们:课堂教学要做到精讲、善诱、激趣、拓思。要做到这几点,也不是容易的事。需要我们课前精心备课,既要有丰富的知识储备,又要钻研教材、了解学生。对每节课都

要精心设计。 第二、要减轻学生负担,提高课堂教学效率。 如果学生在校期间能很好的完成学习任务,而没有家庭作业,那么学生课余时间就可以自主活动,对学习的厌倦感自然也会消失。这就需要我们提高课堂教学效率。 学习了衡水中学的教学经验,我觉得自己的教学差距还是挺大的。 第三、教学观念要更新。 我体会到了“合作与细节,学习与反思。”对一个学校一个人的发展的重要性。作为一名现代教师,必须要更新观念与时俱进。只有思想转变,行为才能转变。只有改革,才能创新。“学习与反思”对我们每个人都很重要,通过学习,可以丰富我们的知识储备,通过才能有所改进,才能发展、进步。 差距一、观念及教学行为改变不彻底。我们已经走入了新课改,但我觉得在实际操作中我做的还很不够。头脑中总觉得小学生小,不敢放手让学生完全自主学习。经常是讲的多,而练的少。 差距二、课堂效率还不够高,学生课业负担重。有时课堂上练习完不成,只好布置家庭作业。不留作业就不放心。家庭作业,我们都能做到有留必收,有收必批,有批必评,有评必补。但是,通过学习,我相信如果能提高课堂教学效率,取消家庭作业,学生一定拥护。 差距三、课堂没有真正还给学生。多数靠学生认真听讲,而忽视

教师减负工作计划

教师减负工作计划 本学期,学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神,切实转变教育观念,树立实施素质教育的思想,我的具体措施: 1、精心设计教案,提高课堂有效性。要想实现减负增效的目的,我个人认为其先决条件就是备课。经过精心准备、精心设计的课肯定与仓促应付的课有着天壤之别,而关于备课的重要性我们也已经是耳熟能详了。我觉得在备课时可以问问自己以下4个问题,以此为基准来进行备课。这4个问题是:你打算这节课让学生获得什么?你打算多长时间让学生获得?你打算让学生怎样获得?你怎么知道学生达到了你的要求,有多少学生达到了你的要求?相信课前经过这样的深思熟虑,在备课时肯定会下很大的功夫,经过精雕细琢的课,还能不好吗? 2、优化作业设计,提高课堂有效性。“减负”,有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担,因为学生的书包中装着各种各样的辅导书,甚至一科有好几本练习册,无形中让学生对学习产生了厌烦心理,所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进: (1)精心设计预习作业,让学生在家先自主学习,在课堂上就能做到有的放矢,也节省了课堂时间。 (2)加强实践性作业的设计。三年级的学生好奇心重,活泼好动,实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。学生在课文学完的基础

上,写的话就会更精彩、更丰富。诸如此类的作业比单纯的习题复制更能吸引学生,并获得高效。 (3)将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用,多人监督,无形中提高学生的学习认真性。当然,此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。 3、培养良好的学习习惯,提高课堂有效性。学生学习能力的形成,基于良好学习习惯的培养。因此,在日常的教育教学中,仍然要加强学生的行为习惯的培养,如读书时的坐姿到写字姿势的训练;读课文时指读、目读的指导;听课、说话的不同要求等等。只有有了良好学习习惯的保证,课堂上,学生才能扎实地学语文,提高听课效率。 4、提高自身素质,练出自己的“绝活”。教师个人的魅力往往也会成为吸引学生认真学习的一大助力,而教师的魅力不是靠着装打扮展示出来的,而是靠渊博的知识。因此本人准备不断学习充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和教学能力,为高效率的教学创造自身条件。努力练出自己的“绝活”,真正成为学生学习的榜样。 “减负不能减质”,这就必然要做到“增效”。这对我们教师而言,其实是提出了很高的要求,既要优化课堂教学,提高教学质量,避免课内损失课外补;又要精心设计作业,减少低效劳动,避免加重学生课业负担。虽然过程辛苦,但我相信,果实是甜的。

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