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一年级上册健康教育教案

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学习资料 一年级上册健康教育教学计划

一、班级情况分析

一年级小学生过惯了有吃有玩的生活，经过一个学期的学习，大部分小

学生适应了学校生活。但在卫生方面参差不齐，有的学生受家庭的影响卫生习惯良好，健康知识了解得也较多，有些则急待教师利用专用课进行教育转化。现在的低年级小孩的心理也比较复杂，一些孩子受家长的教育因素，心理不健康，变得自私、无理取闹，需要慢慢引导、改变。

二、教学内容

正确的坐立和行走姿势；正确的读写姿势；认真做眼保健操；早晚刷牙习惯好；养成饭后漱口的好习惯；从小懂得预防龋齿；适量饮水有益健康；吃好早餐营养足；一日三餐有规律；偏食挑食危害多。

三、教学目标

1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。

2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

4.培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

四、具体措施与要求 学习资料收集于网络，仅供参考

学习资料 1．认真备好每一节课，做到有教案上课。

2．采取多种教学手段，吸引学生参与到课堂教学中来。

3．列举大量事实例子，与课堂教学相结合。

4．争取每堂课小结时，让学生说说自己的想法或感受。

5、在平时的午餐、课间等观察学生的卫生习惯，及时指导纠正，养成学生讲文明、讲卫生的习惯。

6、个人卫生:要求衣着整洁,做好"三勤",桌箱勤清,物品勤摆,三操勤做.

五、教学进度。

第2周：正确的坐立和行走姿势

第4周：正确的读写姿势

第6周：认真做眼保健操

第8周：早晚刷牙习惯好

第10周：养成饭后漱口的好习惯

第12周：从小懂得预防龋齿

第14周：适量饮水有益健康

第16周：吃好早餐营养足

第18周：一日三餐有规律

第20周：偏食挑食危害多

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学习资料 第一课 正确的坐立和行走姿势

教学目标

通过本课学习，让小朋友懂得养成正确的坐着、站立、行走姿势的重要性，知道这三种姿势的基本要求，从小培养良好的习惯，积极预防脊柱弯曲异常。

教学重点 坐、立、行的姿势

教学难点 坐、立、行的姿势

教具 （课前准备） 教学挂图

教学过程

一、儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正 走抬头又挺胸。 从小养成好习惯， 做个健康好儿童。

二、为什么要养成正确的坐着、站立、行走姿势？

大家知道这首儿歌的意思吗？

生：是教我们要坐好

生1：是教我们怎么样站

生2：还有，教我们走的时候应该怎么样

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，为什么

要养成正确的坐着、站立、行走姿势呢？

生：这样对我们的健康常有益的。

三、怎样是正确的坐、立、行姿势？

学生示范 （出示挂图）

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到"三个一"（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

四、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？

五、 学习资料收集于网络，仅供参考

学习资料 第二课 正确的读写姿势

教学目标

通过本课学习，让小朋友懂得养成正确的读写姿势对于保护眼睛的重要性，基本掌握正确的姿势，养成正确的读写姿势好习惯。

教学重点 正确的读写姿势

教学难点 养成正确的读写姿势好习惯

教具 挂图、小黑板

教学过程

1、导入新课

师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?

到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?

(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)

2、学习新课

① 指导坐姿。

师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)

你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)

师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口

② 钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。

(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)

师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?

(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)

师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?

学生讨论 学习资料收集于网络，仅供参考

学习资料 师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?

(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)

师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势) 请同学们都坐下。

③ 指导行的姿势。

师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?

(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)

师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?

(再请几个学生上讲台演示走姿)

师：下面的同学注意看他们走得怎么样。

刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求? (组织讨论后让学生形成共识)

师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。

(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)

3、结束语

师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。

(教师领读)

平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。

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学习资料 第三课 认真做眼保健操

教学目标

通过本课学习，让小朋友知道认真做眼保健操可以保护视力，通过老师的指导，学会正确做眼保健操，逐步养成每日做眼保健操的习惯。

教学重点 认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教学难点 认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教具 教学挂图、录像

教学过程

1、导入新课

师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

①学习第一节“按天应穴。”

师：第一节，名称叫“天应穴。”

（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）

师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范）大家学着做一做。（教师巡视，纠正姿势）手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

② （喊口令或放录音，让学生试做。

③ 学习第二节“挤按睛明穴”

师：第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）

师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。

（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

③学习第三节“揉四百穴”

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一年级健康教育教案《我们的身体》

一年级健康教育教案《我们的身体》

一年级健康教育教案《我们的身体》

一、教学目标：

1. 让学生了解和认识自己的身体，知道身体的各个部位及其功能。

3. 培养学生热爱自己的身体，树立正确的身体观。

二、教学内容：

1. 认识身体的各个部位：头部、面部、颈部、手臂、腿部等。

2. 了解身体的基本功能：运动、感觉、排泄等。

3. 学习保持身体卫生的方法：洗手、刷牙、洗澡等。

4. 培养热爱身体的态度，学会自我保护。

三、教学重点与难点：

难点：培养学生热爱身体，树立正确的身体观。

四、教学方法：

1. 采用直观演示法，让学生通过观察、模仿，认识身体的各个部位。

2. 采用游戏教学法，让学生在游戏中体验身体的功能。

3. 采用情景教学法，让学生在情景中学习保持身体卫生的方法。

4. 采用讨论教学法，让学生分享自己的感受，培养热爱身体的态度。

五、教学准备：

1. 准备身体部位的图片、模型等教具。

2. 准备相关的游戏材料。

3. 准备情景教学所需的道具。

4. 准备讨论的主题和问题。

教案示例： 一、教学导入：

通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道自己身体有哪些部位吗？它们有什么功能呢？

二、教学新课：

1. 认识身体的各个部位：头部、面部、颈部、手臂、腿部等。

2. 了解身体的基本功能：运动、感觉、排泄等。

3. 学习保持身体卫生的方法：洗手、刷牙、洗澡等。

三、课堂练习：

分组进行游戏，让学生在游戏中体验身体的功能，如捉迷藏、接力跑等。

四、情景教学：

设置情景，让学生在情景中学习保持身体卫生的方法，如模拟洗手、刷牙等。

五、课堂讨论：

引导学生分享自己对身体的爱护经验，讨论如何保持身体健康。

七、课后作业：

布置作业，让学生绘制一幅关于身体部位的图画，并写一篇关于爱护身体的小短文。

八、教学评价：

通过课后作业、课堂表现、情景模拟等方式对学生的学习效果进行评价。

六、教学延伸：

1. 邀请专业人士进行健康讲座，让学生更深入地了解身体保健知识。

一年级上册心理健康教育《我能管住我自己》教案

一年级上册心理健康教育《我能管住我自己》教案

一年级上册心理健康教育《我能管住我自己》教案

一、活动目标:

1、了解自己自觉纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、与班会结合，激励学生学会自己管理自己。

二、活动准备:

1、学生发言稿。

2、录像。

3、获奖学生的照片。

4、兰花奖

5、班歌的伴奏音乐

三、活动过程:

(一)导入准备:

(教师播放音乐，齐唱《兰花、兰花我们爱你》)

(二)夸夸我自己:

女:兰花陪伴我们共同学习，共同生活已经两个多月了，在这两个多月里，许多同学都以兰花为榜样，在很多方面有了进步。

男:现在，我们就请他们来夸夸自己学兰花后进步的事例。

1、自从我到兰花班里后，我觉得自己长大了。有一次下课，一位小同学摔了一跤，好象摔得很疼，我看到后立即跑过去把他扶了起来，那位小同学很有礼貌，对我说了声:“谢谢哥哥。”我听了非常高兴。我觉得我们三年级同学在一、二年级小朋友心里已经是哥哥姐姐了，我们已经长大了。

2、我的爸爸妈妈特别宠爱我，每天都要给我零花钱。以前我常常用这些钱买零食吃。兰花的“朴实无华”品性教育我要做一个勤俭节约、大方朴素的人，现在我正悄悄把爸爸妈妈给我的零花钱存起来，以后需要买课外书，帮助有困难的人，它们可就派上用场了!

3、大家都知道，我原来在二年级的时候从来不做作业，但是现在的我正在慢慢改正这个缺点。老师布置的作业我基本能完成了，上次语文默写词语我得了80分，英语课我特别认真，贺老师还表扬了我。你们看，我的班花结累本上已有( )颗星了。以后，我的进步会更大，你们等着瞧吧!

4、刚开学的时候，王老师一天要点我的名字是十几次，那时因为我太喜欢讲话了，总是不能管住自己，真难为情。可是，现在大家有没有发现老师不点我的名了。我进步了，那是因为我要像兰花一样静静开花，把淡淡花香带给大家!

5、我是一个非常娇气的女孩子，以前家里什么事我都不管。但是现在的我长大了，也懂事了，放学回家我会帮妈妈做一些简单的家务活，自己的房间现在我也不让妈妈帮我整理，我自己可以整理干净了。每次看到自己的劳动成果，看到爸爸妈妈的笑脸，我心里比吃了蜜还甜!

一年级健康教育教案《我们的身体》 2

一年级健康教育教案《我们的身体》 2

一年级健康教育教案《我们的身体》

一、教学目标

1. 让学生了解和认识自己的身体结构，包括头、躯干、四肢等。

2. 帮助学生了解身体的各个部位的功能和作用。

3. 培养学生的观察力和想象力，提高他们的健康意识。

二、教学内容

1. 认识身体的各个部位：头、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、手臂、腿部等。

2. 了解身体各个部位的功能：如眼睛用于看、耳朵用于听、嘴巴用于吃等。

3. 培养学生爱护身体，保持卫生的习惯。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：让学生认识和了解身体的各个部位及其功能。

2. 教学难点：培养学生爱护身体，保持卫生的习惯。

四、教学方法

1. 直观演示法：通过实物、图片等展示身体的各个部位。

2. 游戏教学法：通过趣味游戏，让学生在游戏中认识身体部位。

3. 情境教学法：创设生活情境，让学生在实际情境中了解身体部位的作用。

五、教学准备

1. 实物、图片等展示身体各个部位的资料。

2. 准备一些关于身体部位的趣味游戏。

3. 创设生活情境所需的道具和背景。

教案篇幅有限，这五个章节的内容仅供参考。您可以根据实际教学需要进行调整和补充。希望对您有所帮助！ 六、教学过程

1. 导入新课：通过一个有趣的身体部位猜谜游戏，引发学生对身体的兴趣。

2. 课堂讲解：

a. 展示身体部位的图片，引导学生认识和说出各个部位的名称。

b. 讲解每个部位的功能和作用，如眼睛用于看、耳朵用于听等。

c. 举例说明身体各个部位在生活中的应用，让学生了解身体的重要性。

3. 实践环节：分组进行身体部位接力游戏，培养学生团队协作精神。

七、课堂练习

1. 设计一份身体部位填空题，让学生课后完成，巩固所学知识。

2. 鼓励学生用绘画或手工作品展示自己喜欢的身体部位，发展学生创造力。

八、拓展活动

1. 邀请家长参与，开展家庭健康教育活动，让家长了解学生在学校学习的内容，并鼓励家长在日常生活中关注孩子的身体健康。

2. 组织学生参观医院或药店，了解身体保健知识，提高学生的健康意识。

一年级上册心理健康教育教案-假如我是他全国通用

一年级上册心理健康教育教案-假如我是他全国通用

一年级上册心理健康教育教案假如我是他 全国通用

一、教学目标

1. 让学生了解换位思考的重要性，学会站在他人的角度思考问题。

2. 培养学生的人际沟通能力，提高学生处理人际关系的能力。

3. 培养学生的同理心，让学生学会关心他人，尊重他人。

4. 引导学生树立正确的价值观，培养学生的社会责任感。

二、教学内容

1. 换位思考的意义和作用

2. 如何站在他人的角度思考问题

3. 换位思考在生活中的应用

4. 案例分析：假如我是他

三、教学重点与难点

1. 教学重点：让学生学会换位思考，培养学生的同理心。

2. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用换位思考，提高人际关系处理能力。

四、教具与学具准备

1. 教具：多媒体设备、PPT课件、视频材料

2. 学具：练习册、彩笔、剪刀、胶水等

五、教学过程

1. 导入：通过一个故事或案例，引导学生思考换位思考的重要性。

2. 新课导入：讲解换位思考的意义和作用，让学生了解换位思考的基本概念。

3. 案例分析：假如我是他，让学生分组讨论，分析案例中的人物如何运用换位思考解决问题。 4. 情景模拟：设置一些生活中的场景，让学生扮演不同的角色，运用换位思考解决问题。

6. 课后作业：布置一道关于换位思考的练习题，让学生回家后完成。

六、板书设计

1. 假如我是他

2. 副换位思考在生活中的应用

3. 板书内容：换位思考的意义、如何换位思考、换位思考在实际生活中的应用等。

七、作业设计

1. 作业题目：请你运用换位思考，为你的同桌写一封信，表达你对他的关心和帮助。

八、课后反思

1. 教师反思：本节课的教学目标是否达到，教学过程中是否存在不足，如何改进。

通过本节课的教学，使学生了解换位思考的重要性，培养学生的人际沟通能力，提高学生处理人际关系的能力，培养学生的同理心，引导学生树立正确的价值观，培养学生的社会责任感。

重点关注的细节：教学过程

一、导入环节

导入环节的目的是吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，为后续的教学内容做好铺垫。在这一环节，教师可以通过一个与学生生活密切相关的故事或案例来引导学生思考换位思考的重要性。例如，教师可以讲述一个关于两个小朋友因为争夺玩具而发生争吵的故事，然后提问学生：“如果你是其中的一个小朋友，你会怎么做？”通过这种方式，让学生初步体验到换位思考的必要性。