活动一
• 任务一:介绍自己 • 任务二:心脏病游戏
关注自我:我是怎样的人?
1、 引导进入冥想 轻柔地说:同学们,在人生的舞台上,我们也在时时积累 着对自己的看法,心目中从此有了一个“我”,我是怎么 样的呢?闭上眼睛想象一下:请选择一个舒服的姿势坐好, 感觉一下,我的手放松了,我的肩放松了,一切烦恼离我 而去,我很轻松。(播放音乐,出现森林画面)来,跟着 我一起进入大森林,呼吸一下新鲜的空气,深深的吸入, 慢慢的呼出,做三次深呼吸。恩,真香,继续走,我们来 到一个湖边,清澈的河水如镜子一般,水面上你看到了一 个真实的自己,打开心灵的眼睛,观看自己的一切。这个 我是谁?这个人快乐吗?独立吗?自信吗?……再仔细看 一看,这个我喜欢什么?有什么优点和缺点呢?……来, 慢慢睁开眼睛,伸个懒腰,回到心灵驿站。 2、 自我暴露:请看大屏幕,根据对自己的认识写了“我是 怎样的人”。
13、假如我有万能的力量,我希望是__________,因为_________,
•在這些「假如我是……」裡,看見怎樣的 自己? __________________________________ _________________________
活动五
• 气质测试(作业) • 性格投射(树木人格)
13、假如我有万能的力量,我希望是__________,因为_________,
活动四
• • • • • • • • • • • • 1、假如我是一种动物,我希望是_狮子__因为威武有力 2、假如我是一种花,我希望是____________,因为__________, 3、假如我是一棵树,我希望是____________,因为__________, 4、假如我是一种食物,我希望是____________,因为__________, 5、假如我是一种交通工具,我希望是____________,因为________, 6、假如我是一档电视节目,我希望是____________,因为________, 7、假如我是一部电影,我希望是____________,因为__________, 8、假如我是一种乐器,我希望是____________,因为__________, 9、假如我是一种颜色,我希望是____________,因为__________, 10、假如我是一种软件,我希望是____________,因为__________, 11、假如我是一种武器,我希望是____________,因为__________, 12、假如我是一个旅游景点,我希望___________,因为_________。