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冠心病预防保健知识
1. 健康饮食：选择低盐、低脂、高纤维的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。
减少摄入饱和脂肪、胆固醇和高糖食物，避免过度饮酒。
2. 控制体重：保持健康的体重，避免超重或肥胖。
通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
3. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
同时，增加肌肉锻炼和柔韧性训练。
4. 戒烟：吸烟是冠心病的主要危险因素之一，应尽量避免吸烟或戒烟。
5. 控制血压和血糖：定期测量血压和血糖，如有高血压或糖尿病，应积极治疗并控制在正常范围内。
6. 减轻压力：学会应对和减轻生活和工作中的压力，保持心理健康。
7. 定期体检：定期进行身体检查，包括血压、血糖、血脂等指标的检测。
如果有家族病史或其他风险因素，应按照医生建议进行更频繁的检查。
8. 合理用药：如果医生建议服用药物来预防冠心病，如抗血小板药物、降血脂药物等，应按照医嘱规律服用。
9. 健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
养成良好的生活习惯，如定期作息、适度休息和放松。
通过采取上述预防保健措施，可以降低冠心病的发病风险，保护心脏健康。
如果出现疑似冠心病的症状，应及时就医并接受专业治疗。
冠心病防治科普知识冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率逐年增加，已成为严重威胁人们健康的疾病之一。
冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血，严重时可导致心肌梗死，甚至危及生命。
预防和治疗冠心病是非常重要的，本文将介绍冠心病的预防和治疗知识。
一、了解冠心病的危险因素1、高血压：长期高血压会加速冠状动脉粥样硬化的发展。
2、高血脂：高胆固醇和高三酰甘油会导致血管壁的脂肪沉积，增加冠心病的风险。
3、吸烟：烟草中的有害物质会损害血管内皮，促进冠状动脉痉挛和粥样硬化的形成。
4、糖尿病：高血糖会损害血管内皮，加速冠状动脉粥样硬化的进展。
5、肥胖：肥胖会增加心脏负荷，引起高血压、高血脂等冠心病的危险因素。
6、缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致身体机能下降，增加冠心病的风险。
7、高龄：年龄是冠心病的一个重要因素，随着年龄增长，冠状动脉的粥样硬化程度也会增加。
二、保持健康的生活方式1、健康饮食：减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
2、戒烟限酒：戒烟可以减少冠心病的发病风险，限制饮酒可以降低血压和血脂水平。
3、适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4、控制体重：保持适当的体重可以减轻心脏负荷，降低冠心病的风险。
三、定期体检和监测1、定期测量血压：控制血压在正常范围内，可以降低冠心病的发生率。
2、检测血脂水平：定期检查血脂，确保血脂水平在正常范围内。
3、定期检查血糖：对于糖尿病患者，定期监测血糖水平，控制血糖在合理范围内。
四、药物治疗1、抗血小板药物：如阿司匹林可以减少血小板聚集，预防血栓形成。
2、降压药物：对于高血压患者，根据医生建议使用降压药物进行治疗。
3、降脂药物：对于血脂异常患者，根据医生建议使用降脂药物进行治疗。
4、控制血糖药物：对于糖尿病患者，根据医生建议使用降血糖药物进行治疗。
五、心理支持和心理调适1、寻求支持：与家人、朋友或支持团体分享你的感受和困惑，他们的支持和理解可以减轻你的心理负担。
冠心病高血压防治知识
冠心病和高血压是两种常见的心血管疾病，它们的发病率和死亡率都很高。
预防和控制这两种疾病非常重要，下面我们来了解一些冠心病和高血压的防治知识。
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的一种疾病。
预防冠心病的关键是控制危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。
要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
此外，定期进行体检，及时发现和治疗高血压、高血脂等疾病，也是预防冠心病的重要措施。
高血压是指血压持续升高，超过正常范围的一种疾病。
高血压是冠心病的主要危险因素之一。
预防和控制高血压的关键是保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
此外，要定期测量血压，及时发现和治疗高血压。
如果已经被诊断为高血压，要按照医生的建议进行治疗，坚持服药，定期复查。
预防和控制冠心病和高血压非常重要，需要我们保持健康的生活方式，控制危险因素，定期进行体检和治疗。
只有这样，我们才能远离这些疾病的困扰，保持健康的身体。
冠心病宣教知识点总结一、冠心病的病因冠心病的病因是多种多样的，主要包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动和遗传等因素。
动脉粥样硬化是导致冠心病最主要的病因，它是一种慢性、进行性的血管疾病，可以导致血管狭窄和堵塞，从而影响心脏的血液供应。
二、冠心病的症状冠心病的常见症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸、乏力等。
其中，典型的冠心病症状是发作时的胸痛，通常位于胸骨后的中心或左侧，持续数分钟至数十分钟。
此外，冠心病患者在运动或情绪激动时容易出现症状，称为劳累性心绞痛。
在严重病情下，患者可能出现心肌梗死、心力衰竭等严重后果。
三、冠心病的诊断冠心病的诊断主要包括病史询问、体格检查、心电图、血液检查、冠脉造影等方法。
病史询问是了解患者的病情和危险因素的重要途径，体格检查可通过心脏听诊、心脏超声等手段来判断心脏功能。
心电图是诊断冠心病的常规检查方法，它通过记录心脏电活动的变化来判断心脏的功能状态。
血液检查可以了解患者的血脂水平、血糖水平等，而冠脉造影是通过X光透视的方式来观察冠状动脉是否存在狭窄或阻塞。
四、冠心病的治疗冠心病的治疗包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。
药物治疗包括抗血小板药物、降脂药、降压药、抗血栓药等，通过药物干预来改善患者的症状和预防心脏事件的发生。
介入治疗主要是冠脉介入手术，包括冠脉成形术和支架植入术，通过血管内手术的方式来扩张狭窄的冠状动脉和恢复血液的通畅。
手术治疗包括冠状动脉旁路移植术和心脏搭桥术，这些手术适用于严重病情的患者，通过手术的方式来重新建立心脏的血液供应。
五、冠心病的预防冠心病的预防包括生活方式的调整、饮食的改善、运动的增加等。
生活方式的调整是预防冠心病的关键，对于有冠心病危险因素的人群，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，需要积极采取措施进行预防。
饮食的改善主要包括少油少盐、多蔬果、少肉多鱼等饮食原则，这些可以帮助控制血脂和血压。
运动的增加对于预防冠心病也是很重要的，适当的运动可以帮助维持体重、保持心血管健康。
冠心病防治知识宣传
冠心病是一种由冠状动脉供血不足引起的心血管疾病，是目前全球最常见的致死疾病之一。
宣传冠心病的防治知识可以帮助人们提高对该疾病的认识和预防意识，降低患病风险。
以下是一些关于冠心病防治的宣传知识：
1. 健康饮食：采用低脂、低盐、低糖、高纤维的饮食，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加维生素和矿物质的摄入量。
多食用蔬菜、水果、全谷物和鱼类。
2. 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
此外，还可以进行适度的力量训练，如举重或使用健身器械。
3. 控制体重：保持健康的体重范围有助于降低冠心病的风险。
通过均衡饮食和适度运动控制体重。
4. 不吸烟：吸烟是导致冠心病的主要危险因素之一。
戒烟可以显著降低患冠心病的风险。
5. 控制高血压和高血脂：定期检测血压和血脂水平，并采取药物治疗和改变生活方式来控制高血压和高血脂。
6. 减少压力：长期的精神紧张和压力会增加患冠心病的风险。
保持良好的心理状态，采取放松的方式来减轻压力，如做运动、听音乐或进行冥想。
7. 定期体检：定期进行体检，检测血压、血糖和血脂的水平，并进行心电图检查等。
早期筛查和诊断可以提高冠心病的治疗成功率。
8. 养成良好的生活习惯：除了上述措施外，养成良好的生活习惯也非常重要，如避免过度饮酒、保持足够的睡眠和避免长时间久坐等。
通过针对不同人群的冠心病宣传活动，提高公众对冠心病防治知识的认识，可以帮助降低冠心病的发病率和死亡率，改善人们的健康水平。
冠心病预防知识冠心病是一种心脏病，是由于冠状动脉内粥样硬化斑块形成，导致血管狭窄，引起心肌缺血、缺氧，最终导致心肌梗死或者猝死。
因此，了解冠心病的预防知识，对于我们维护身体健康具有极其重要的意义。
一、饮食方面的预防在饮食方面预防冠心病，要首先遵循“低脂、低盐、低糖”的原则。
合理的饮食结构可以帮助降低血压、血糖、血脂，并提高人体免疫力，减少疾病发生。
饮食上，可以多摄入水果、蔬菜、谷物等，同时减少高脂、高盐、高糖的食物的摄入。
需要注意的是，饮食不宜过食肥肉、瘦肉，也不宜饮用高度含糖分的饮品，包括橙汁等果汁，建议适当的饮用脱脂牛奶、豆浆或红茶等。
二、运动方面的预防适量运动可以促进血液循环，增强心肺功能，调整胰岛素水平，减少脂肪积聚。
科学锻炼可以帮助人们减轻身体负担，增强身体抵抗力，降低患病的风险。
一般来说，建议每周至少进行3次有氧运动，如慢跑、游泳、爬楼梯等，每次运动的时间应该在30分钟以上。
对于一些无法进行有氧运动的人群，可以选择适合自己的体育运动来达到同样的效果，如太极拳、瑜伽等。
三、生活方式的预防日常生活中的一些细节也对冠心病的预防具有一定的影响。
例如，避免吸烟、减少饮酒、保持足够的睡眠时间和优质的睡眠环境。
吸烟会导致大量有害物质进入人体，对心血管系统及人体其它器官的伤害极大。
抽烟的人患冠心病的风险比不吸烟者高2~4倍。
因此，如果我们希望预防冠心病，最好不要抽烟，也不要接触二手烟。
饮酒次数和饮酒量的过多，会直接升高患冠心病的概率。
故，建议每天最好不要饮酒或饮酒量不要超过标准，在非常场合也要适量控制。
四、精神方面的预防心理健康也是预防冠心病的重要手段之一。
长期心理压力会导致内分泌失调、神经衰弱、免疫力降低等不利影响，从而增加冠心病的发病率。
保持良好的心境，尤其在面临无法避免的大限度压力时，我们应该采用适当的缓解压力的方式减轻身体负担，例如旅行、阅读、聆听音乐等等方式，找到自己喜欢的事情是缓解压力的有效手段之一。
冠心病防治知识宣传冠心病是一种常见的心血管疾病，严重威胁着人们的健康和生命安全。
为了提高公众对冠心病的认识和防治意识，有效降低发病率和死亡率，我们有必要加强冠心病防治知识的宣传。
本文将从预防和控制冠心病的角度，向大家普及相关知识。
一、冠心病的基本概念与危害冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的疾病，主要表现为心绞痛、心肌梗死等症状。
它是心血管病中最常见的一种，而且在全球范围内都呈现不断增长的趋势。
冠心病给人们的健康带来了巨大危害，不仅给患者本人带来严重身体和心理的负担，还会对家庭和社会造成不可忽视的经济负担和社会负面影响。
二、冠心病的高危人群及预防措施1. 高血压患者高血压是冠心病的重要危险因素，患者应密切关注血压的控制，在医生指导下进行规范治疗，同时加强生活习惯的调整，如控制饮食中的钠盐摄入，适量运动等。
2. 高血脂患者高血脂是冠心病的重要诱因之一，患者应尽量避免高脂食物的摄入，可以通过均衡饮食、适量运动以及药物治疗等方式来控制血脂水平。
3. 吸烟者吸烟是导致冠心病的危险因素之一，吸烟者应尽快戒烟，并积极参与一些戒烟辅助计划，如咨询医生、寻求心理辅导等。
4. 糖尿病患者糖尿病是冠心病的独立危险因素，患者应控制血糖水平，合理饮食，进行适量运动，并遵循医生的治疗方案。
5. 肥胖人群肥胖是冠心病的危险因素之一，需要通过合理膳食控制和规律运动来控制体重，减少心脑血管病的风险。
三、冠心病的常见症状与处理方法1. 心绞痛心绞痛是冠心病的主要症状之一，表现为胸闷、胸痛、气短等。
患者在出现这些症状时应及时就医，尽量躺下休息，服用硝酸甘油等药物，同时避免剧烈运动。
2. 心肌梗死心肌梗死是冠心病的严重并发症，患者出现剧烈胸痛、恶心呕吐等症状时应紧急就医，并尽快采取溶栓、介入等治疗方法。
3. 高血压合并冠心病高血压患者合并冠心病的治疗要注重控制血压，遵循医生的治疗方案，同时需定期复查冠状动脉，及时诊治冠心病的病变。
四、冠心病的预防与康复1. 每年体检定期进行心脑血管系统的体检，早期发现冠心病的风险因素，采取控制措施，可以有效预防和减少冠心病的发生。
冠心病的一级预防和二级预防冠心病的一级预防血脂紊乱、高血压、高血糖、高度肥胖、胰岛素抵抗、遗传因素、精神因素、饮食结构不良、吸烟、活动量小等均是导致冠心病的危险因素。
根据冠心病易患因素，一级预防内容包括：控制血压、血脂，积极治疗糖尿病，避免超重，积极参加体育锻炼，保持良好情绪等。
预防冠心病应从日常生活做起：①起居有常。
早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
②身心愉快。
避免长期精神紧张、过分激动、暴怒、惊恐、过度思虑。
③控制饮食。
饮食宜清淡易消化，应进食一定量蔬菜水果，少食油腻、脂肪、糖类食物，避免超重。
④戒烟限酒。
吸烟是造成心肌梗死、脑卒中的重要因素，应绝对戒烟。
可少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等，不能喝烈性酒。
⑤劳逸结合。
避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
⑥体育锻炼。
运动应根据自身身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。
要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
⑦饮用硬水。
软水地区须补充钙、镁。
冠心病的二级预防冠心病的二级预防是针对已经患了冠心病的患者（包括支架术后和搭桥术后），为了控制或延缓冠心病的进展，使病情长期保持一个稳定状态，或使原有的病变改善，从而达到降低病残率和死亡率、提高生活质量的目的。
1.非药物治疗冠心病的发病、治疗、病情控制、康复等都与生活方式有密切关系，良好的生活方式是冠心病二级预防的基础。
第一，要学习一些冠心病防治知识。
要了解冠心病的发病原因、加重因素、治疗措施、常用药物的使用方法、日常生活应该注意的问题，以便在防治该病时给予积极的配合。
还应保持乐观情绪，树立战胜冠心病的信心。
其次，要注意改变不良的生活方式。
如戒烟、调整饮食、减轻体重、适量的体力活动和锻炼等。
一般认为，对病情稳定但有症状的心绞痛病人，或心电图有缺血性改变的隐性冠心病患者，锻炼的效果最好。
对无并发症的心肌梗死患者、支架术后和冠状动脉搭桥手术之后的病人，可以进行循序渐进的康复和运动。
冠心病防治知识讲座主讲：洪春植2011年1月2日1．什么是冠心病？有哪些类型?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，指供给心脏营养物质的血管冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。
冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病。
本病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村，平均患病率约为6.49%，而且患病率随年龄的增长而增高，是老年人最常见的一种心血管疾病。
随着人民生活水平的提高，目前冠心病在我国的患病率呈逐年上升的趋势，并且患病年龄趋于年轻化，因此，21世纪我国面临心血管疾病的挑战，能否扼制危害人类健康的“第一杀手”，关键在于预防。
冠心病的临床分型有心绞痛、心肌梗塞和猝死三型2．冠心病的危险因素有哪些？冠心病是多因素的疾病，为多种因素作用于不同环节所致。
这些因素为危险因素，主要包括：(1)年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，但近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势；(2)性别：在我国，男女比例约为2∶1。
但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降，LDL（低密度脂蛋白）水平升高，女性冠心病发病率明显上升，有资料表明，60岁以后，女性发病率大于男性；(3)职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病；(4)饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
同时，食量大也易患本病；(5)血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常者，易患本病；(6)血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍；(7)吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。
吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比；(8)肥胖：肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此；(9)糖尿病：有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍；在以上因素中，血压过高、体重超标、胆固醇过高或过低是导致冠心病、的最危险因素。
3．什么性格的人易患冠心病？什么性格的人易患冠心病呢，人动作匆忙，办事的节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难也不罢休，对任何事情都有一种不满足感。
另一方面，由于过于追求事业和功名，却常常忽视个人的健康状况，他们不会享受生活的乐趣，不懂得如何照顾自己，常使自己整天处在紧张和压力之中。
近年来研究表明，冠心病与心理紧张有关。
因为人在生活和工作中遇到精神刺激因素而处于紧张状态时，大脑皮层容易发生紊乱，植物神经功能失调，使得心率加快，心肌耗氧量增加；同时，促使血小板聚集，增大血液粘滞性和凝固性；也可导致脂质代谢紊乱，使血脂增高；或植物神经功能紊乱，导致冠状动脉痉挛等。
如果人们长期地、反复地处于紧张状态中，在这些因素作用下，极易形成冠心病。
因此，人们在生活和工作中，应当保持乐观的态度，使精神放松，情绪稳定，遇事不要急躁，以减少冠心病的发生。
4．血压升高是冠心病发病的独立危险因素？流行病学调查资料证实，高血压组合并冠心病者较血压正常组高2～4倍，我国冠心病者70% 以上合并高血压。
上海7279例调查说明：血压大于21.3/14.7kPa(160/110mmHg)者，冠心病患病率比血压正常高5倍。
国外流行病学家根据7065人的资料得出高血压是冠心病的一个独立的发病因素，冠心病的发病和死亡随着血压水平的升高而增加。
高血压容易导致冠心病发病的机理是十分复杂的，概括起来有以下两方面的内容：其一，高血压患者，由于高压血流长期冲击血管壁，必然引起动脉血管内膜的机械性损伤，血管张力的增高，也易导致弹力纤维断裂，并且血压越高，这种损伤就越严重，血管内膜损伤和弹力纤维断裂是脂质沉积于血管壁和附壁血栓形成的前提，因此，它是动脉粥样硬化形成的基础。
其二，高血压病时，高级神经中枢功能紊乱，大脑皮层长期处于兴奋状态，引起交感神经兴奋，释放儿茶酚胺过多。
儿茶酚胺增多可直接损伤动脉血管壁，还可引起冠状动脉痉挛，同时，心血管系统对儿茶酚胺的敏感性增加，从而加速冠状动脉粥样硬化的进程。
5．为什么说吸烟是患冠心病的主要危险因素？吸烟在许多国家被认为是导致冠心病的主要危险因素，这是因为烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、醛类、重金属元素等，它们有多种生物学作用，对人体造成多种危害。
与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
尼古丁作用于交感神经系统，使心跳加快，血压升高；刺激肾上腺，促使其释放更多的儿茶酚胺，从而增加心肌的应激性和心率，引起血管收缩和血压升高；同时促进血小板的粘附和纤维蛋白含量增加，有利于血栓形成，从而堵塞小动脉。
尼古丁还可使血中胆固醇水平升高，HDL（高密度脂蛋白）水平下降。
一氧化碳(CO)：是一种无色无味的气体，它与血红蛋白的亲合力比氧气高250倍，当人们吸入较多的CO时，它与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，而氧合血红蛋白大大减少，从而导致动脉壁缺氧，使动脉壁水肿，促进脂质渗入和沉着，促发动脉粥样硬化。
特别严重的是，吸烟能诱发冠状动脉痉挛，使冠状动脉中的血流减慢，血流量减少，血液的粘稠度增加，导致心肌缺氧，甚至引起心肌梗塞。
6．饮酒与冠心病有何关系？饮酒与冠心病的关系，目前仍是一个尚未解决的问题，有报道认为，饮酒与冠心病死亡率的关系呈“U”字型，并认为轻中度饮酒可以减少冠心病的死亡。
国内曾报道一组25～64岁男性，每月饮白酒0.55～1.5kg时，HDL-C含量显著高于非饮酒组，如继续加大酒量时，则HDL-C也不再升高，且随饮酒量增加使血清总胆固醇水平升高，冠心病的死亡率增加2倍。
近年来有人认为，少量饮酒可抑制血小板聚集，防止血凝而起预防心肌梗塞的作用。
美国研究人员对340名近期发生心肌梗塞的病人进行的调查表明，适量饮酒能使人体血液中HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）的含量增加15%，心肌梗塞发病的可能性则有所减少。
现代临床和实验研究证实，大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，大量酒精能直接损害心肌和血管内壁，造成心肌能量代谢障碍，抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝脏合成前β脂蛋白，血中β脂蛋白(即LDL（低密度脂蛋白)，主要含胆固醇)消失减慢，甘油三酯上升，促进动脉粥样硬化的形成。
因此，我们提倡少量饮用优质白酒，以降低冠心病的发病率和死亡率。
7．饮食习惯与冠心病有何关系？不良的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。
大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
40年前，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，自60年代以后，冠心病的发病率和死亡率则有大幅度的下降，直至现在。
究其原因，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。
但在我国，随着社会的发展，人民生活水平的提高，由于膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，则冠心病的发病率和死亡率呈逐年上升的趋势。
大量流行病学调查资料表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平素喜食高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。
因此，必须从小养成良好的饮食习惯，调整合理的膳食结构，以预防冠心病的发生。
8．肥胖与冠心病有何关系？近年来，人民的生活水平明显改善，高脂肪、高热量的膳食结构基本占据了饮食的主导地位，加上活动量减少，以致于摄入的能量大于机体消耗的能量，剩余部分便以脂肪形式储存于体内，从而形成了胖人越来越多的局面。
流行病学的资料表明，肥胖有增加冠心病发病的趋势。
这是因为：(1)肥胖者摄取过多的热量，在体重增加的同时，使心脏负荷和血压均升高，从而增加心肌耗氧量；(2)高热量的饮食习惯，使胆固醇、甘油三酯和血压升高，促使冠状动脉粥样硬化的形成和加重；(3)肥胖者体力活动减少，妨碍了冠状动脉粥样硬化侧支循环的形成；(4)肥胖者常使胰岛素的生物学作用在某些人群中被削弱，即这些人的机体对胰岛素产生抵抗，为了维持较正常的血糖水平，便形成高胰岛素血症，最终导致机体血糖升高、血浆纤维蛋白原升高、HDL降低，胰岛在长期的高负荷压力下，分泌胰岛素的功能逐渐减弱以至衰竭，形成了糖尿病。
糖尿病、高脂血症、高纤维蛋白原血症无一不是致动脉粥样硬化的危险因素，于是冠心病便接踵而至。
因此，我们必须清楚地认识到肥胖所带来的多种危害，调整合理的膳食结构，加强体育锻炼，防止肥胖，以清除冠心病产生的土壤。
9．治疗冠心病的目的是什么，治疗方法有哪些？冠心病的治疗主要包括心绞痛发作时的止痛治疗和平时的预防治疗。
以预防治疗为主。
冠心病的治疗必须止痛治疗与预防治疗相结合,发作时的止痛治疗以舌下含用硝酸甘油或消心痛为主。
而预防治疗包括药物治疗、手术治疗和运动治疗。
药物治疗包括西药和中药,发作期使用西药较好，平缓期应该合理选用中药。
目前中医治疗已经取得了较大成功，大大减轻了患者痛苦，降低了死亡率，改善了患者生活质量，延长了患者生存寿命。
外科手术主要包括冠状动脉旁路搭桥术和贯穿心肌管重建术（又称激光打孔术）。
搭桥手术适合于弥漫的、有钙化的病变血管患者，尤其适合于三支冠状动脉或左主干病变的患者。
贯穿心肌重建术（激光打孔术）主要适合于对药物效果不好，而且其血管病变又不能做介入治疗或搭桥手术的严重心绞痛患者。
此法可以在一定程度上增加心肌的血液供给，缓解心绞痛。
还有一种介入治疗方法，该方法有一定的治疗效果，但是容易复发，有造成血栓的可能。
到底患者需要做哪种手术或者介入治疗，必须做冠状动脉造影，进行综合分析后决定。
一般来说，得了冠心病就要终身用药治疗，即使已经做了相应的手术，还要在医生的指导下坚持长期用药。
10．你自己怎样早期发现冠心病？冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病，以免延误病情。
(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者。
(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
(3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
(4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
(6)性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
(7)听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。
(8)反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓者。
11．防治冠心病的中成药主要有哪些？目前用于防治冠心病的中成药有10多种，但常用的主要有以下几种：(1)速效救心丸：该药属于活血理气药，可以缓解冠心病的心绞痛，用于治疗胸闷、憋气，心前区疼痛，每日三次含服，每服3～6粒，急性发作可服10～15粒。
