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CATALOGUE 目录•自我介绍•主题演讲•互动环节•实例分享•总结与展望我的名字我的名字是张三我喜欢用这个中文名字，因为它简单易记我的名字的含义是“三思而后行”，提醒我在做任何事情之前都要先思考我的爱好我的梦想我想要开发出更多对人们生活有帮助的软件应用我的梦想是能够通过自己的努力，实现自己的价值，为社会做出贡献我的梦想是成为一名优秀的软件工程师定义具体解释每天进步一点点的含义每天进步一点点的重要性适应变化通过每天进步一点点，个人的知识、技能和经验会得到提高，进而提高自我价值和社会竞争力。
提高自我价值增强自信心如何做到每天进步一点点将长期目标分解为短期目标，每天朝着小目标努力，逐步实现。
设定小目标培养习惯持续学习反思和总结将每天的进步培养成习惯，如每天阅读、学习或锻炼等，让进步成为生活的一部分。
不断学习新知识和技能，提高自己的能力和素质。
定期反思和总结自己的进步和不足，及时调整计划和方法，实现更好的发展。
总结词详细描述学生自我评价总结词相互了解与欣赏详细描述组织学生相互评价，了解他人的优点和长处，学会欣赏他人，促进相互了解和尊重。
学生互相评价教师点评与建议总结词详细描述学习进步的实例总结词通过有效的学习方法，提高学习效率，取得明显的学习进步。
详细描述李华通过制定学习计划，每天按时复习课堂知识，利用思维导图整理知识点，减少了学习遗漏，提高了学习效率，取得了明显的成绩提升。
通过不断练习和反思，掌握新技能，提高自己的能力水平。
详细描述张明在学习打篮球的过程中，通过观看视频、参加训练营和日常练习，逐渐掌握了篮球的技巧和规则，并在比赛中表现出色，得到了队友和教练的认可。
总结词技能提升的实例VS个人成长的实例总结词详细描述总结今天的收获学生们对知识的掌握程度有了明显的提高，能够更好地运用所学知识解决实际问题。
学生们的学习兴趣得到了提高，开始主动参与到课堂讨论中，积极思考并提问。
学生们养成了良好的学习习惯，如做好笔记、按时复习等。
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上课随意说话，乱喊乱叫，玩手机，睡觉，迟到太多，班干部不能自律，课间打闹较多，课间乱吃东西‘味太大，你的命运不是掌握在上帝之手，而是掌握在你的手心里，掌握在你的笔尖上不愿过贫穷、苦难、碌碌无为、潦倒一生的日子，只有自己拯救自己？人生不是围棋，可以悔棋，更不是游戏，可以重来布局。
小林最近比较烦，原因是成绩不见起色。
小林的成绩一直排在年级的中游位置，而小林的高考目标是重点大学。
进入高三第二学期后，小林痛下决心，努力改进学习方法，今天向语文成绩第一的小王学习，明天向数学成绩最好的小李取经，一心想将成绩冲上来。
他在心里暗自盘算，如果每次考试能前进10个名次，考取重点大学就有希望了。
不过，在学校举行的几次模拟考试中，小林并没有如他想象的一般大踏步前进。
这个结果让小林比较烦：离高考的时间越来越近了，成绩如果还不迅速提高的话，那自己的高考目标岂不是达不到了? 小林的事例反映了部分考生的心理。
这部分考生对自己有较高的要求，在高中最后一段时间里，希望自己的“小宇宙”爆发，快速提高学习成绩，有一种急于求成的心态。
模拟考试对于这部分考生来说，有可能是一个分水岭。
如果成绩突飞猛进，他们可能就如同顿悟一般。
从此踏上一个新台阶；如果成绩不见起色，他们可能产生多种心理压力，对高考产生不利影响。
小林就属于后一种情况。
小林对自己有明确的目标要求：每次考试前进10个名次，考上重点大学。
有目标是好事情，但目标太高的话，一旦达不到，便有可能引发
强烈的失败感。
从几次模拟每次只追前一名一个女孩，小的时候由于身体纤弱，每次体育课跑步都落在最后。
这让好胜心极强的她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。
这时，女孩的妈妈安慰她“没关系的，你年龄最小，可以跑在最后。
不过，孩子你记住，下一次你的目标就是：只追前一名。
”小女孩点了点头，记住了妈妈的话。
再跑步时，她就奋力追赶她前面的同学。
结果从倒数第一名，到倒数第二、第三、第四……一个学期还没结束，她的跑步成绩已到中游水平，而且也慢慢地喜欢上了体育课。
接下来，妈妈把“只追前一名”的理念，引申到她的学习中，“如果每次考试都超过一个同学的话，那你就非常了不起啦！”就这样，在妈妈这种理念的引导教育下，这个女孩2001年居然从北京大学毕业，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。
她就是朱成。
其后，朱成在哈佛攻读硕士学位、博士学位。
读博期间，她当选为有11个研究生院、1.3万名研究生的哈佛大学研究生总会主席。
这是哈佛370年历史上第一位中国籍学生出任该职位，引起了巨大轰动。
“只追前一名”，就是所谓的“够一够，摘桃子”。
没有目标便失去了方向，没有期望便失去了方向，没有期望便失去了动力。
但是，目标太高、期望太大的结果，不是力不从心，便是半途而废。
明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，才能引领人脚踏实地，胸有成竹的朝前走。
每天学习进步一点点，每次考试只追前一名，把今天的自己和昨天的自己相比较，只争朝夕，做最好的自己，无论现在身处何种地位，无论何样学习基础，都一定能在
坚持中创造奇迹。
“只追赶超越前一名”，也是以自己的发奋、刻苦、努力为前提的。
“只追赶超越前一名”是一个永无止境的过程，希望同学们把它作为自己人生进步的理念。
“只追赶超越前一名”，每天进步一点点，厚积薄发，就能够成就大事业，进而创造辉煌的人生。
对手你好狼常到一个牧场叼羊。
牧场主用了整整一个冬季，请猎手围猎狼群，狼患总算解除了。
过了不久，羊群开始流行疫病，羊大批地死掉，比遭受狼患的损失还大。
牧场主请来医生对羊进行防疫治病，但是不知为什么，疫病还是不断发生，没办法，只好请来一批专家会诊。
专家的结论却是去请几只狼来，放回到附近的山里去。
原来，狼先生先前的光临，对羊有着天然的“优生优育”作用。
狼的骚扰，使羊常常惊悸（jì）<a name=baidusnap0></a>奔跑</B>，羊因之格外健壮，老弱病残填入狼口，疫病源也就不复存在了。
这个故事，十分耐人寻味。
在生物链中，狼是羊的天敌。
没有了狼这个对手，羊群就面临着灾难。
