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父母的自我成长—————情绪管理作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础.课题一:左右我们情绪的，究竟是孩子的行为，还是我们对孩子行为的看法和评价，甚至仅仅是我们当时的心情？提升自己的情绪管理能力要明白情绪的来源.很多父母会把自己的坏情绪归咎于年幼的孩子，可如果真是因为孩子的行为左右我们的情绪，那么为什么你面对同一种行为，却会有不同的情绪反应？比如:孩子很顽皮、淘气，心情好时你会觉得是活泼可爱，但心情不好时却觉得烦人、讨厌，有没有？而不同的父母对孩子的同一种行为可能会产生不同的情绪反应，比如：你认为听话是好孩子，所以不听话你就会生气,而我认为独立思考才是好孩子的必备品质，听话不是，所以孩子质疑我时，我不仅不生气，还会欣喜孩子的成长和独立。
真正左右我们情绪的,其实不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、看法和评价，有时甚至仅仅是我们的心情。
想提升自己的情绪管理能力,父母首先要做自己的情绪主人.当我们懂得了每个人都该对自己的情绪负责，就不会再用“你真让我生气”，“你真让我失望"之类的话批评孩子，因为这句话的潜台词是说：“孩子,别看你只有3岁，但你要对30的妈妈情绪负责.”一个真正能负起自己负责的父母，会把自己当成情绪的主人：“我觉得很生气”，“我有些失望”.课题二：父母自身的情绪管理，不是否定和压制自己的情绪,而是寻找适合自己又不伤害孩子的缓解方式。
对情绪管理，从无条件地接纳自己的情绪开始。
情绪本身没有对错，有对错的是表达情绪的方式,所以说，父母自身的情绪管理不是压制或否定自己的情绪，那样不仅无益于自己的身心健康,久而久之积压的情绪，还会以极端的方式释放，对家人也是一种灾难.所以,无论我们产生了何种情绪,正面的或负面的，都选择去正视、关注和体验它,从中了解自己的思想和问题，把能量用于寻找到建设性的解决方案上，而不是消耗在否定、压抑中。
父母的情绪管理父母情绪管理大家好，很高兴今天有这样一个机会来和大家做一些交流。
我今天要和大家交流的主题是:父母指导孩子学习除了讲究方法，还应注意情绪。
我相信大家通过这一段时间的学习，一定已经了解了一些关于家庭教育中父母的错误情绪对于孩子的影响。
说起情绪，其实情绪是具有两面性的,如果没有情绪的支持,仅仅是靠理智那我们是很难做成一件事儿的。
但同时，如果我们不恰当的表达情绪，又会给自己和别人带来伤害;特别是在亲子关系中更是如此。
我也为人母，所以我理解天下父母的艰辛，我们为人父母者都有七情六欲怎能不会发火呢,事实上世间也根本不存在不会发火生气的人，因为生气是情绪的一种正常表达;说到这儿我想向大家做一个小调查，在指导孩子学习的时候发过火的请打11。
在指导孩子学习的时候控制不住自己会经常发火的请打22。
(谢谢大家的坦诚与参与)但现在我还想和大家说的是，虽然生气是情绪的一种正常表达，但如果我们把生气做为一种常态，甚至做为一种教育方式，那就不正常了对吧,我们只要细心品读各类家庭教育问题个案，就会发现很多家庭教育的失败案例，都和父母的情绪管理不善有关。
孩子厌学、孩子撒谎、孩子叛逆、甚至孩子有网瘾等等几乎都和父母情绪有关。
所以今天特别想和大家一起来讨论情绪的话题。
在从事家庭教育咨询的过程中，我听到过太多来自于家长们的这类说法:“当时，我很想控制我的情绪,不骂孩子或者不打孩子，但是我控制不住。
”我们来分析一下这句话里的含意，它向我们传递了一些什么样的信息呢,信息1、父母已经知道了当时的情绪是错误的情绪，(因为他想要控制。
)信息2、父母虽然意识到当时的情绪是错误情绪，但并不清楚错在哪儿,(因为他虽然想控制，但最终还是没能控制住)信息3、父母希望寻求帮助，找到在指导孩子时如何管理好情绪的正确方法。
(因为他们知道来找指导师了)针对这类父母给的这三个信息，我们如何才能确实有效的帮助他们呢,模拟场景分析现在我就根据平日里这类案例的咨询情况给大家模拟一个场景:孩子在做作业，遇到难题向妈妈求助，妈妈看了看题，觉得非常简单，心想，这孩子肯定上课没专心听。
家庭和谐基石亲子关系是家庭关系的核心，影响着家庭氛围和家庭成员之间的互动。
良好的亲子关系能够带来家庭成员之间的信任、尊重和支持，促进家庭和谐。
亲子关系的稳定与和谐对于孩子的成长和发展至关重要，能够为孩子提供一个安全、温馨的成长环境。
01亲子关系是孩子成长过程中最重要的社会关系之一，直接影响着孩子的心理、情感和认知发展。
02良好的亲子关系有助于培养孩子的自信心、独立性和社交能力，提升孩子的综合素质。
03亲子之间的互动和交流是孩子学习语言、认知世界、形成价值观的重要途径。
孩子成长关键因素亲子关系的和谐与否直接关系到未来社会的稳定和发展。
良好的亲子关系有助于培养出一批批健康、积极、向上的公民，为社会的繁荣和进步做出贡献。
亲子关系的改善和优化需要全社会的共同努力，包括家庭教育、学校教育、社会教育等各个方面的协同作用。
社会稳定与发展基础01孕期胎教通过音乐、语言、抚摸等方式进行胎教，促进胎儿感知觉发展。
02新生儿护理关注新生儿生理需求，提供温暖、舒适的环境，建立安全感。
03母乳喂养母乳喂养不仅提供营养，还有助于建立母婴情感联系。
孕期及新生儿期亲子关系建立03在喂食、洗澡、换尿布等日常照护中，与宝宝进行眼神交流、语言互动。
日常照护通过简单的游戏和玩具，激发婴幼儿的好奇心，促进亲子互动。
游戏活动关注婴幼儿情绪变化，学会安抚和引导，培养积极情绪。
情绪管理婴幼儿期亲子互动与情感培养营造和谐、民主的家庭氛围，鼓励孩子自由表达和情感交流。
家庭氛围学习习惯社交技能培养孩子良好的学习习惯和自主能力，为入学做好准备。
带孩子参加社交活动，学习与人相处和分享的精神。
030201学龄前儿童家庭教育策略青少年期沟通技巧与心理支持倾听与理解01耐心倾听孩子的想法和感受，给予理解和支持。
沟通技巧02学习有效的沟通技巧，如积极倾听、表达关心等，促进亲子沟通。
心理支持03关注孩子的心理健康，提供必要的心理支持和辅导。
尊重孩子的个性和意愿，鼓励其自主决策和承担责任。
