情绪管理
题量：85 满分：
一、单选题
1
下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
A、
表达愤怒的原因
B、
利用我信息
C、
发泄
D、
数数
我的答案：C
2
喝茶对情绪的最基础作用是增强()。
A、
外部行为
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
我的答案：C
3
下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。
A、
呼吸加快
B、
血压上升
C、
血管舒张
D、
消化功能减弱
我的答案：C
4
到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?() A、
快速反应系统
B、
慢速反应系统
C、
意识反应系统
D、
控制反应系统
我的答案：A
5
对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?()
A、
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
我的答案：B
6
认知坚强的3C不包括哪种态度?()
A、
挑战
B、
承诺
C、
控制
D、
联系
我的答案：D
7
获得幸福的三种需求不包括哪一个?() A、
自主性体验
B、
胜任感
C、
D、
归属感
我的答案：C
8
市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。
A、
外部行为
B、
生理唤起
C、
主观体验
D、
认知解释
我的答案：D
9
情商提高的表现是()。
A、
能够应对挫折
B、
能够主动
C、
能够冷静
D、
能够自信
我的答案：A
10
述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。
A、
没有感受
B、
不能表达情绪
C、
不能生理唤起
D、
没有情绪的外部行为
我的答案：B
11
压力最不可能产生哪个后果?()
A、
高产量
B、
工作倦怠
C、
免疫力下降
D、
内在动机
我的答案：D
12
一个感到越来越快乐、高兴和兴奋的人,如果将这种感觉扩大发展下去,它会使人更接近于()。
A、
羡慕
B、
自豪
C、
平静
D、
有挑战性
我的答案：D
13
相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
A、
闲逛
B、
运动
C、
饮食
D、
工作
我的答案：B
14
下列哪一项不能增加人的自信?()
A、
看到别人的成功
B、
外部的奖励
C、
有成功的经验
D、
言语的激励
我的答案：B
15
按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是()。
A、
努力一定会成功
B、
人一定会犯错
C、
天不会塌下来
D、
好人不一定有好报
我的答案：A
16
人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。
A、
外部行为
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
我的答案：A
17
心理学的研究对象主要是()。
A、
动物
B、
植物
C、
人
D、
物品
我的答案：C
18
内在动机和外在动机的转化条件是()。
A、
内部动因
B、
外部奖励
C、
主观意愿
D、
自然条件
我的答案：B
19
呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、
外部行为
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
我的答案：C
20
对于提高情商效果甚微的是()。
A、
自我监控提高情绪知觉
B、
自我调节管理消极情绪
C、
养成独自解决问题的习惯
D、
和同伴共同承担解决问题的责任
我的答案：C
21
学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
A、
常常
B、
经常
C、
有时
D、
很少
我的答案：B
22
哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?() A、
已经过去的不快
B、
现在的杂念
C、
已经放下的念头
D、
遥远的预期
我的答案：C
23
情绪理解能力不包含哪方面?()
A、
理解一种情绪如何引发另一种情绪
B、
情绪如何随时间变化
C、
情绪状态如何影响人际关系
D、
控制情绪表达方式
我的答案：D
24
()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。
A、
耶克斯-多得森定律
B、
皮格马利翁效应
C、
格雷欣法则
D、
瓦拉赫效应
我的答案：A
25
获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、()。
A、
满足感
B、
成就感
C、
归属感
D、
愉悦感
我的答案：C
26
如果一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?
A、
和朋友聊天
B、
看一部动作电影
C、
吃一顿大餐
D、
一个人散步
我的答案：A
27
下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。
A、
焦虑是有目的的状态
B、
兴奋是无目的的状态
C、
无目的状态受外在动机驱使
D、
面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
我的答案：C
28
下列应激源不属于慢性应激源的是()。
A、
拥挤
B、
污染
C、
偏见
D、
考试
我的答案：D
29
下列压力应对策略效果最差的是()。
A、
积极看待压力源
B、
放松训练
C、
重视压力源
D、
延迟具有竞争性的活动
我的答案：C
30
对于沉浸体验不是必需的成分是()。
A、
内在动机
B、
挑战性
C、
可控感
D、
自我意识
我的答案：D
31
情绪的动机功能体现在基本的()上。
A、
活跃度
B、
兴奋度
C、
参与度
D、
感知力
我的答案：B
32
延迟满足能力与哪种能力关系最小?()
A、
解决问题的能力
B、
人际关系能力
C、
创造能力
D、
应对挫折的能力
我的答案：C
33
勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。
A、
B、
人道与爱
C、
孤僻
D、
邪恶
我的答案：B
34
悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
A、
暂时的
B、
内在因素造成的
C、
个别的
D、
外在因素造成的
我的答案：B
35
情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
A、
情绪
B、
社交
C、
D、
沟通
我的答案：A
36
日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。
A、
外部行为
B、
生理唤起
C、
主观体验
D、
认知解释
我的答案：B
37
对幸福比较有利的社会心态是()。
A、
相对剥夺感
B、
非功利
C、
不公平感
D、
底层认同
我的答案：B
38
当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会()。
A、
寻求秩序
B、
相信谣言
C、
迎接挑战
D、
坚持偏见
我的答案：C
39
下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
A、
离开焦虑情境
B、
系统脱敏
C、
在焦虑情境中放松训练
D、
写出焦虑
我的答案：A
40
三种基本的积极情绪不包括哪一个?()
A、
B、
兴趣
C、
快乐
D、
满意
我的答案：A
二、多选题
1
情绪的成分包含哪些方面?()
A、
生理唤起
B、
主观体验
C、
外部行为
D、
认知解释
我的答案：ABCD
2
生理应激反应是()的,心理应激反应是()的。
A、
主动
B、
C、
习得
D、
天生
我的答案：BC
3
心理学家斯坎特所做的关于情绪实验的最终结果是在()认知看()表演的被试者情绪感受最明显。
A、
正确
B、
错误
C、
滑稽
D、
愤怒
我的答案：BC
4
认知坚强包含哪几个方面?
A、
挑战
B、
承诺
C、
控制
D、
自信
我的答案：ABC
5
情绪智力分为哪几个方面?
A、
情绪知觉
B、
情绪整合
C、
情绪理解
D、
情绪管理
我的答案：ABCD
6
下面哪些情绪是社会性情绪?
A、
耻辱
B、
内疚
C、
羞耻
D、
尴尬
我的答案：ABCD
7