脸部皮肤护理法
1、面疱及青春痘
茶树油1滴，洋甘菊1滴，薰衣草1滴,甜杏仁油10ml。
2、油性肌肤（调理净化）
天竺葵1滴，薰衣草1滴,葡萄籽油10ml。
3、干性肌肤（滋养醒肤）
檀香1滴，天竺葵1滴，薰衣草1滴,荷荷巴油10ml。
4、敏感性肌肤
洋甘菊2滴，薰衣草2滴，乳香1滴.使用方法：加入基础油（20ml）里涂抹、按摩。
5、皮肤美白
柠檬1滴，橙花1滴，薰衣草1滴.使用方法：加入乳液/面霜（10ml）薰蒸。
6、粉刺肌肤
尤加利2滴，薰衣草2滴，洋甘菊2滴,葡萄籽油20ml。使用方法：a、晚上涂抹；
b、早上滴2滴尤加利精油到脸盆中，进行洁面。
7、锁水保湿
茉莉1滴，薰衣草1滴,荷荷巴油5ml。
生理机能调理法
1、头痛
薄荷3滴，薰衣草3滴，洋甘菊2滴。使用方法：薰香。
2、流行感冒
柠檬2滴，尤加利2滴，薰衣草2滴。使用方法：加在一杯开水里，吸入蒸汽。
3、喉咙痛
天竺葵1滴，檀香1滴，姜1滴。使用方法：加在一杯开水里，吸入蒸汽。
4、口臭
薄荷1滴，柠檬1滴。使用方法：加在300ml的蒸馏水中，漱口。
5、消化不良
甜橙3滴，薄荷1滴,甜杏仁油10ml。使用方法：按摩。
6、膀胱炎
洋甘菊5滴，檀香1滴。使用方法：加入5公升水里，盆浴。
7、风湿痛、关节炎
迷迭香2滴，薰衣草3滴，姜2滴,甜杏仁油10ml。使用方法：按摩疼痛部位。8、肌肉酸痛
姜2滴，薰衣草3滴，尤加利1滴,甜杏仁油10ml。使用方法：按摩疼痛部位。9、月经不调
玫瑰3滴，依兰2滴,玫瑰果油10ml。使用方法：顺时针按摩腹部。
10、经期疼痛
薰衣草4滴，天竺葵3滴，玫瑰3滴,玫瑰果油20ml。使用方法：按摩。
11、经前紧张
天竺葵2滴，茶树油1滴，薰衣草2滴,玫瑰果油10ml。使用方法：按摩。
12、水肿
葡萄柚3滴，天竺葵1滴,甜杏仁油10ml。使用方法：朝心脏方向按摩腿及臀部。
13、活络循环
玫瑰3滴，迷迭香3滴，天竺葵2滴。使用方法：浸浴。
14、降低血压
薰衣草3滴，依兰3滴，甜橙2滴。使用方法：薰香。
精神心灵调节法
1、失眠
方案1：薰衣草3滴。使用方法：薰香。
方案2：香茅1滴，檀香2滴，甜橙3滴。使用方法：蒸薰。
2、压力紧张
方案1：天竺葵3滴，依兰2滴，葡萄柚3滴。使用方法：薰香。
方案2：依兰3滴，薰衣草2滴，檀香1滴,甜杏仁油10ml。使用方法：按摩。
3、忧郁
方案1：葡萄柚3滴，甜橙3滴，薰衣草2滴。使用方法：薰香。
方案2：柠檬4滴，薄荷2滴，依兰2滴。使用方法：浸浴。
方案3：依兰1滴，茉莉1滴，香茅2滴。使用方法：薰香。
4、振奋
甜橙1滴，玫瑰3滴，依兰2滴。使用方法：浸浴。
5、集中注意力
尤加利3滴，柠檬3滴，薄荷1滴。使用方法：薰香。
6、安抚神经
方案1：玫瑰3滴，甜橙3滴，薰衣草2滴。使用方法：薰香。
方案2：茉莉3滴，甜橙3滴，檀香2滴。使用方法：薰香。
7、舒缓情绪
甜橙3滴，香茅3滴，薰衣草2滴。使用方法：薰香。
8、清除焦虑
方案1：天竺葵3滴，香茅2滴，薰衣草3滴。使用方法：薰香。
方案2：天竺葵10滴，香茅10滴，薰衣草10滴。使用方法：加入100ml纯水中，做喷雾。
9、愉悦情绪
姜3滴，香茅2滴，甜橙3滴。使用方法：薰香。
诗美丽娜单方精油一级功效表 一、花类精油 1、玫瑰（保加利亚）：一级功效：修复红血丝、催情、护肤 2、薰衣草（法国）：一级功效：修复疤痕组织，促进细胞再生，催眠 3、天竺葵（摩洛哥）：一级功效：治疗脚冻症 4、依兰（菲律宾）：一级功效：平衡油脂 5、茉莉（埃及）：一级功效：丰胸 6、橙花（埃及）：一级功效：抗焦虑、抗衰、抗体臭 7、洋甘菊（德国）：一级功效：缓解疼痛、镇敏 8、马郁兰（中欧）：一级功效：调节月经周期，减轻经痛，抑制性欲 二、叶类精油 1、欧薄荷（英国）：一级功效：治疗血毒性暗疮 2、茶树（澳洲）：一级功效：治疗妇科疾病，一级祛除脚气 3、丝柏（法国）：一级功效：舒缓咽喉疼痛 4、迷迭香（意大利）：一级功效：补发益脑 5、快乐鼠尾草（法国）：一级功效：舒缓、放松、消除陋习 6、尤加利（南非）：一级功效：呼吸系统、强身、抗菌 7、百里香（西班牙）：一级功效：头皮的补药、最强抗菌剂 8、广藿香（菲律宾）：一级功效：聚合作用、愈合伤口、催情 9、香茅（瓜哇）：一级功效：驱虫 10、罗勒（亚洲）：一级功效：治疗头疼、偏头痛 11、玫瑰草（亚洲）：一级功效：保湿、抗菌 三、果类精油 1、柠檬（阿根廷）：一级功效：淡化深层色斑，去黄气 2、甜橙（巴西）：一级功效：提神、一级开胃 3、西柚（加州）：一级功效：减肥 4、佛手柑（意大利）：一级功效：振奋精神、抗炎高手 5、洋茴香（墨西哥）：一级功效：祛肠胃胀气利消化 6、杜松果（欧美洲）：一级功效：利尿、防腐、解毒 四、根茎脂类精油 1、檀香（印度）：一级功效：招财、进宝 2、桦木（北美洲）：一级功效：抗菌、消炎、镇痛 3、乳香（中东）：一级功效：抗衰 4、姜（中国）：一级功效：驱寒、补肾、暖胃
玫瑰单方精油功效和使用方法 一、玫瑰单方精油的功效 单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，一般具有较为浓郁的植物气味，并且具有特定的功效及个性特点，在美容护肤、身体保养、心灵保养上都各有作用。尤其是玫瑰精油，更是精油中的珍品。 人们把玫瑰精油称为“精油皇后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。 玫瑰精油美白效果好取决于精油的3大特性：超强的渗透性，完美的吸收率和100%的安全性。玫瑰精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。 二、玫瑰单方精油的使用方法 1、用法一：用于薰香 做法：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中，这样可以让人身心舒畅哦！ 2、用法二：沐浴 做法：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。 3、用法三：泡脚 做法：在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃左右)约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原
液(香水)，然后把双脚浸泡于水中。 4、用法四：皮肤保养 做法：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、用法五：皮肤按摩 做法：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻更有活力哦。如果用作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用；更可延缓衰老。 6、用法六：治疗月经痛 做法：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴，然后滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 7、用法七：浪漫玫瑰香花浴 做法：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。 2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用） 3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。 4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。 5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。 6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。 7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。 8．注意不要让儿童直接接触到精油。 9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。 10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。 11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。 12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。 13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。 14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。 15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。 16．在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
单方精油40款 葡萄柚Grapefruit/Citrus paradisi 柠檬Lemon/ Citrus limonum 橘子Mandarin/ Citrus reticulata 甜橙Orange sweet/ Citrus Sinensis 欧洲赤松Pine/ Pinus sylvestris 丝柏Cypress/ Cupressus sempervirens 杜松Juniper/ Juniperus communis 乳香Frankincense/ Boswellia carteri 黑胡椒Black pepper /Piper nigrum 快乐鼠尾草Clary sage/Salvia sclarea 真正薰衣草Lavender/Lavandula officinalis 苦橙叶Petitgrain/Citrus aurantium bigarade 佛手柑Bergamot/ Citrus bergamia 安息香Benzoin/ Styrax benzoin 茉莉（摩洛哥）Jasmine/ Jaminum officinale 玫瑰(大马士革)Rose/ Rosa damascena 玫瑰天竺葵Rose Geranium/Pelargonium roseum 橙花Neroli/ Citrus aurantium bigarade 马郁兰Marjoram/ Origanum majorana 百里香（沉香醇）Thyme/ Thymus vulgaris 茶树Tea tree/ Melaleuca alternifolia 甜罗勒Basil/ Ocimum basilicum 胡椒薄荷Peppermint/ Mentha piperita 柠檬香茅Lemongrass/Cymbopogon citratus 香蜂草Melissa/Lemon balm/ Melissa officinalis 中国肉桂Cassia/ Cinnamomum cassia 丁香（花苞）Clove/ Eugenia caryophyllus 茴香Fennel/ Foeniculum vulgare 迷迭香（桉油醇）Rosemary/Rosmarinus officinalis 绿花白千层Niaouli/Melaleuca quinquenervia 澳洲尤加利Eucalyptus/ Eucalypptus radiate 大西洋雪松Cedarwood/ Cedrus atlantica 德国洋甘菊German Chamomile /Matricaria recutita 依兰Ylang Ylang/Cananga odorata 姜Ginger/Zingiber officinalis 没药Myrrh/Commiphora molmol 缬草Valerian/Velariana officinalis 岩兰草Vetiver/ Vertiveria zizanoides 檀香Sandalwood/ Santalum album 广藿香Patchouli/ Pogostemon cablin 基础油10款 甜杏仁油Sweet almond oil /Prunus amygdalus var dulcis 杏桃仁油Apricot kernel oil/Prunus armeniaca 葡萄籽油Grapeseed oil/Vitis vinifera 荷荷芭油Jojoba oil/Simmondsia californica 小麦胚芽油Wheatgerm oil/Triticum vulgare 酪梨油Avocado oil/Persea Amaricana 萝卜籽油Carrot seed oil/Daucus carota 金盏花浸泡油Calendula oil/Calendula officinalis 太阳花油Sunflower oil/Helianthus annuus 月见草油Evening primrose oil/Oenothera bienmis
茶树精油 肌肤护理 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。
烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。 疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除） 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分 钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可 立即消除不适。 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。家居卫生——（消毒、抑菌、去污）
☆.玫瑰： 抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草： 其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树： 可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.xx： 有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！ ☆.茉莉花： 调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵： 平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。 〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：
对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷： 治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。 治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。☆.檀香： 保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬： 淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油： 有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.茴香精油： 保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。 ☆.xx精油： 净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。
36款单方精油讲解 1；罗马洋甘菊；(母亲的药草)中度阴安全效果极佳，缓解焦虑愤怒恐 惧情绪，止痛，尤其是对神经紧张的疼痛有特效，可以调解经规律，减轻痛经等，皮肤方面，抗敏，对面疱，疱疹，干癣，缓解情绪。利水肿化瘀 2；尤加利；（清新活氧）高度精油阳可使头脑清醒集中精力，降低体温 使身体清凉除臭。对滋补呼吸系统和治感冒，发烧，咳嗽，喉咙痛，抗病毒等，引起的头重和头痛，预防炎症，传染病，镇头痛，活氧，集中精力，对生殖系统和泌尿系统也有帮助。改善膀胱炎和腹泻，也被用于治疗肾脏，淋病和糖尿病。 皮肤方面；可以美白活氧，促进组织细胞重建。PS;高血压与癫痫不能用。 3，天竺葵；（平衡之神）中度精油阴神经系统的补药调节荷尔蒙功能刺激淋巴系统强化循环系统使循环更畅通帮助肝脏肾脏排毒改善乳房充血发炎问题妇科阴道干涩经血过多利尿尿道感染肾结石和胆结石也是很好的驱虫剂对皮肤松垮老化各种脓疮癣类湿疹灼伤油性皮肤清洁毛孔垃圾平衡油脂是皮肤红润有光泽 4；姜油；（冬天里的春天）中度至高度精油阳女人不可一日无姜活气血通经络对风湿关节炎扭伤抽筋下背部疼痛，感冒消淤血去疤痕去湿寒，消化系统的疼痛胀气腹泻，抗疲劳增加记忆。据说也是很好的催情剂。 对性无能有帮助姜+肉+迷 5；葡萄柚；(淋巴的守护神)高度精油阳对中枢神经系统有平衡作用刺激淋巴畅通排毒通道对肥胖症和水分滞留能发挥效果配合丝柏减肥特效滋养组织细胞改善蜂窝组织，刺激胆汁分泌消化脂肪也是开胃剂，调节消化系统能帮助戒除药瘾净化淋巴血液肾脏和脉管系统，提神，抗压，平衡神经。 6；薰衣草（睡眠的爱神）中低度精油温性最佳的细胞再生功能，刀伤烫伤蚊虫叮咬伤口愈合，消疤痕，镇定心脏降低血压减轻贫血和改善睡眠。对呼吸系统的支气管炎气喘咽喉炎等疗效显著对经期月经太少痛经白带等也是著名的
各种精油的正确使用方法及精油的注意事项 首先，我们要了解下精油是什么？精油是一种有色有味，高挥发、高浓度、渗透力强的芳香物质，它的浓缩度是药草的80倍左右。通过利用不同的化学或是物理的方法，从植物的花、叶、果皮、果实、种子、根、树皮、木质、树胶及油性树脂等等中提取出来的精华就是精油。它具有抗菌、镇定情绪、舒缓紧张的作用。是新一代美容护肤界的天然护肤品。 而不同的植物中提取精油，功效都是不同的。精油的种类很多下面我们要了解下常见的三种：单方精油、复方精油和基础油。 一、单方精油：是指未经过配方的一种植物提取的纯精油。这种精油浓度很高，不可以直接用于皮肤上，需要稀释之后才可以使用。而稀释是需要掌握一定的比例的，要是用量过大会伤害到皮肤或是更来得的后果。所以要是没有用精油经验的MM们，建议不要使用单方精油哦。（一般浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油） 二、复方精油：是指多种单方精油通过专业研发人员按正确的比例调配而成的配方精油。这种精油是无副作用的，在使用是比较方便的，不需要稀释就可以直接用于皮肤上。包括脸部，手部、脚部都是很安全的。它可以改善皮肤的肌能，改善不好的皮肤。还可能用来美容减肥丰胸等等。效果也是有目共睹的，所以复方精油现在在美容、瘦身、丰胸等行业都是最具有安全性最有效的护肤产品。 三、基础油：是指纯植物的媒介油，对皮肤没刺激，可以直接用于皮肤上，润滑效果很好。而最常见的用法，则是用于稀释浓度高的单方精油，在稀释后可以直接用于皮肤上。 同一种精油，可以有不同的用法，效果也不同。 用法一、蒸薰法 蒸薰法又分香薰炉熏香法、加湿机熏香法和暖气机香熏法 A：香薰炉熏香法：在香薰炉的盛水器中加入适量的清水，滴入5-6滴精油。然后点燃放在香薰炉内的蜡烛，等热力促使水中的精华油慢慢的释放出来。（你可以根据自己的需要，调入不同的精油，就可以得到不同的效果了） B：加湿机熏香法：直接取5-8滴的精油滴于加湿机的水箱中，让它随加湿机的水雾散发在空气里。 C：暖气机香熏法：先取一个棉球沾上精油，然后放在暖气管散热的地方，精油就会随着热气的蒸发还散播在空气中了。
薰衣草单方精油的使用方法 1、蒸薰法 把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 2、吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。 3、按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 4 按敷（冷敷或热敷法） 把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。 5.点涂法祛痘 把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。 6.涂抹法美容 把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。
二十六种单方精油使用禁忌 1、佛手柑精油 柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。 2、葡萄柚精油 只要一开瓶，使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。 3、柠檬精油 柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花精油 因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。 5、依兰精油 应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。 6、天竺葵精油 可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。 7、薰衣草精油 低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰精油 它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。 9、罗勒精油 怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。 10、鼠尾草精油 具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。 11、茴香精油 属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。 12、马郁兰精油 在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
精油知识大全 一、选择精油的种类 “芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分为三大类。1、“纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非常复杂，很难合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。2、“人工合成的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种昂贵精油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。3、“化学合成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是现代世上最糟的污染元凶。所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的植物精油”，绝对不能用“化学合成精油”。 二、植物精油的浓度 天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同，价钱也不同。所以在购买精油时，要搞清楚你所买的精油，是100%纯精油，还是已稀释过的精油，以及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油，可用以下方式来辨别。 a 、100%纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮肤上只留下香味，没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。 b 、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不会留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油渍。 c 、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠物。而不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。 三、植物精油的品质 同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这并不代表等级较差的植物精
玫瑰 英文名：Rose 学名/拉丁名：Rosa bourbonica 品牌：植物王国 规格：10ml 原产地：保加利亚 气味：浓郁的花香，芳香扑鼻 萃取部位：蒸馏自花瓣 适合肌肤：适用于所有肌肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。 功效：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效；被誉为“精油皇后”。 薰香、按摩、吸入、沐浴、洗发、喷雾。 注意事项：孕妇忌用。 薰衣草 英文名：Lavender 学名/拉丁名：lavandula pedunculata 品牌：植物王国 规格：10ml 原产地：法国 气味：清澈的花香 萃取部位：蒸馏自花朵 适合肌肤：任何皮肤 功效：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。 使用方式：薰香、吸入、擦拭、按摩、足浴。 注意事项：低血压者、孕妇忌用。 茶树 英文名：Tea Tree 学名/拉丁名：Melaleuca alternifolia 品牌：植物王国 规格：10ml 原产地：澳洲 气味：略微刺鼻的木质类香调 萃取部位：蒸馏叶片与末端的小枝干 适合肌肤：适合油性、粉刺性肌肤 功效：其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 使用方式：涂抹、坐浴、按摩、薰香、吸入。
注意事项：皮肤敏感者，孕妇禁用。 尤加利 英文名：Eucalyptus 学名/拉丁名：Eucalyptus Globulus 品牌：植物王国 规格：10ml 原产地：澳大利亚 气味：有樟脑版的气味和淡淡的苦味 萃取部位：蒸馏小树的枝叶 适合肌肤：适合混合性皮肤 功效：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。 使用方式：薰香、吸入、按摩、沐浴。 注意事项：高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用 茉莉 英文名：Jasmine 学名/拉丁名：Jasminum officinale 品牌：植物王国 规格：10ml 原产地：法国 气味：具有异国情调和丰富的清甜花香 萃取部位：脂吸法或以溶剂萃取花瓣 适合肌肤：适用于任何皮肤 功效：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。 使用方式：薰香、热敷、按摩、沐浴、涂抹。 注意事项：孕妇忌用。 天竺葵 英文名：jasmine 学名/拉丁名：Jasminum officinale 品牌：植物王国 规格：10ml 原产地：法国 气味：甜而略重，玫瑰和薄荷的符合味道 萃取部位：采集花及叶的部分蒸馏而成 适合肌肤：油性肌肤 功效：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。 使用方式：薰香、按摩、足浴。
精油基础知识 精油基础知识 大纲： 1、精油的历史 2、芳香疗法 3、芳香精油 4、物理性质 5、化学性质 6、吸收途径 7、调配比例 8、注意事项 9、使用方法 10、精油的分类11、基础油 12、单方精油与人体的关系13、单方精油 一、精油的历史 1）5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。 当时被称为植物精华油。 应用：医疗、香料、宗教、防腐。 2）公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。今天我们使用的白花油和格式药油，均含有植物精华油的成分。eg：乳香、没药。 3）希腊：医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。 4）印度用植物精华油按摩 1920年：法国医生（科学家）P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法 故事：一次爆炸，盖提福斯的手被灼伤，他将手放到水中发现手伤恢复的很快，而且没有落下疤痕，他进而研究发现水中有薰衣草的成分，从而进入了芳香精油的研究领域。 二、芳香疗法 芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。 以芳香精油为物质基础，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人体，事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。 总结：用芳香精油调理人的亚健康，是人恢复健康状态。 什么是亚健康？ 亚健康：当今社会科技发达，脑力劳动多于体力劳动，特别是女性，长期处于紧张压力的环境下或生活规律失调，大脑和内脏功能下降，机体组织提前衰老，使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。是介于健康和疾病之间的灰色地带，又被称为第三状态，又被称为慢性疲劳综合症。 三、芳香精油Essential oils 从特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出来的植物精华，又被称为植物的荷尔蒙，液体黄金。 特殊的植物：高香度、纯天然、品种罕见（eg:保加利亚玫瑰）
精油的美容功效多多，有很好的护肤作用，接下来我们就看看美容精油的使用方法。 美容精油的功效 精油是由植物提取，以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，能舒心养颜，放松减压。美容精油使用方法 1、蒸薰法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5－6滴精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油慢慢释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 2、吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1－3种精油滴在热水里，不超过六滴，将精油充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5－10分钟，薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 3、按摩法 把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，最好在刚洗完澡，趁着身体微湿时效果最好，可以消除疲劳，帮助睡眠。 注意：使用精油按摩，必须使用稀释过的精油，以免对肌肤造成过敏。 美人儿教你怎么用薰衣草精油 4、香薰漱口法 将2－3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。 常用精油：茶树，薰衣草，薄荷，牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 5、按敷法：冷敷或者热敷 把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可以缓解、镇定、安抚，热敷可以排毒、促进血液循环。 常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 6、喷洒法 把精油加在蒸馏水中，比例是10滴油兑10毫升水，放入喷雾瓶内，需要用的时候喷洒，可以用在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。 常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。 不同的精油使用方法不同，得到的效果也不一样，各位美眉可以根据需要进行选择使用。
纯植物精油日常使用方法 纯植物精油的香气，饱含着大自然的神奇能量，当精油的分子扩散在空气中时，独特的香味可以直接影响到我们的情绪，有些精油可以令我们心情愉悦，有些能够令我们放松身心…… 针对纯植物精油气味芬芳的特性，有哪些简便的使用方法可以运用在生活中呢？怎样的纯植物精油使用方法，可以为我们的生活增添一丝色彩？现在就和大家分享简单的纯植物精油使用的方法。 一、芳香名片 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油。 千万别小看了名片，在职业中，大家对你的第一印象很多时候都起源于你递上的那张名片。一张小小的名片代表的是个人及公司的形象，如何给他人留下美好深刻的印象呢？答案就是意大利飛朵植物精油，选择1种你喜爱的植物精油，将2、3滴如名片夹中即可！每次递出的名片都具有大自然的清新气味。 二、芳香抽屉 推荐意大利飛朵精油 薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油 抽屉中是我们经常随意堆放一些小物件的隐秘场所，将2、3滴纯植物精油滴在棉片后放入抽屉，即可在一段时间内，每次打开都是一阵清香，将纯精油滴在抽屉里的好处就是起到预防细菌滋生及预防虫蛀！ 三、魅力体香 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、橙花精油、茉莉精油、玫瑰精油。
如果走在路上发现有人和自己穿一模一样的衣服，会不会很尴尬？那么香水的“撞衫”就会更让人无奈了。调配一种只属于自己独特的香味，在每次用量的身体乳中加入1、2滴喜爱的纯植物精油，混合均匀涂抹于皮肤即可。 四、芳香鞋柜 推荐意大利飛朵精油：所有意大利飛朵精油 气味清新同时又具有杀菌效果的纯植物精油特别适合使用在鞋柜中，将3、5滴纯植物精油滴在棉片上，至于鞋柜内或放入鞋子里，可以保持鞋柜内气味心情，同时还可防虫五、温馨卧室 推荐卧室使用的意大利飛朵精油 薰衣草、橙花、檀香、玫瑰、丁香、香茅、百里香等 每天睡前，在床前准备一杯开水，滴入2、3滴纯植物精油，植物精油的香气会随着水蒸气扩散在卧室房间内，一方面营造一种温馨氛围，另一方面可以起到舒缓情绪、调节睡眠的功效，如果是由于近期压力较大引起的失眠，可以试试清新淡雅的洋甘菊精油，可放松身心，减轻精神压力的功效。 六、纯植物精油日常使用方法 1、美容护肤： 最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，纯植物精油单方精油不可直接用于皮肤，必须用植物基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后再直接用于皮肤。 （1）添加到相关溶液中 添加到洗发水、沐浴露、护肤霜、保湿液、保湿乳、柔肌水等里面，橙类的因为有感光左右，建议白天不出门或者在晚上使用 注意：橙类切不可添加到防晒霜或防晒乳液中,护肤霜等，上述用品建议使用儿童或者婴儿用品，因为婴儿和儿童用品化学添加剂少，安全可靠。
10大必备单方精油 普罗旺斯薰衣草必备No.1！ 原料产地：法国普罗旺斯 萃取部位：植株 提取方法：蒸馏 使用禁忌：怀孕初期慎用 功效：最常用的家庭必备精油，因其在处理烧伤和烫伤方面非常有效。气味宜人，性质温和，适合任何肤质，是极少数无需与基础油稀释可直接作用于肌肤的精油。它具有杀菌防腐，祛除痘印改善疤痕，促进伤口细胞再生，刺激免疫系统，安神助眠释放压力的功能。 烫伤或烧伤：滴大量精油于冷水中浸泡，然后每天3次将精油直接涂抹于患处。 祛疤促细胞再生：10滴薰衣草＋5滴意大利永久花＋30ml基础油，每日2次局部涂抹于疤痕处。 助眠：2滴薰衣草＋1滴罗马洋甘菊＋1滴佛手柑于扩香器，在睡前香薰半小时。 轻度阴道炎：每日沐浴后将1滴薰衣草精油直接滴于内裤上即可，使用3-5天会有明显改善。 澳洲茶树必备No.2！ 原料产地：澳大利亚 萃取部位：植株 提取方法：蒸馏 使用禁忌：无 功效：茶树的抗菌作用比苯酚强百倍，但对人类却不具任何毒性！它具有强大的抗菌、抗病毒、杀菌特性，因而用途非常广泛。能抵抗疾病，流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎、腺体发热和牙龈发炎时建议使用此油。可用来治疗念珠菌感染，也可净化尿道，改善膀胱炎。解除瘙痒，虫咬的红疹，改善伤口化脓，疖、痤疮、灼伤、疮、晒伤、癣、疣、疱疹和香港脚、头皮过干与头皮屑可用水疗法来改善。 香港脚、痤疮、疱疹等问题可直接涂抹于患处。 口腔疾病：将1滴茶树精油与少量漱口水混合后漱口，每日2次。 流感香薰法可改善并预防：3滴茶树精油＋2滴绿化白千层＋2澳洲尤加利滴于扩香器中香薰 流感涂抹法提升自身免疫力：4滴茶树＋2滴澳洲尤加利＋10ml基础油，每日2涂抹于脖子两侧和淋巴密集处。 玫瑰天竺葵必备No.3！ 原料产地：埃及 萃取部位：花朵 提取方法：蒸馏 使用禁忌：怀孕初期慎用 功效：带有怡人花香，对情绪问题与治疗冻疮非常有效。能改善经前综合症，更年期，产后忧郁症、乳房发炎，子宫内膜异位症等问题。强化并促进血液循环，使肌肤变的红润，改善嘴唇干裂。能 平衡皮肤油脂、改善松垮及毛孔阻塞。 治疗冻疮：10滴天竺葵＋3滴薰衣草＋2滴迷迭香＋30ml基础油，每日2次于患处。 嘴唇干裂：2滴天竺葵＋10ml基础油，随时涂抹于唇部。
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。 ☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。
四十种单方精油的功效 精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。 1. 佛手柑精油bergamot 提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下 2. 迷迭香精油rosemary 提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用 3. 薰衣草精油lavender 薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用 4. 罗勒精油basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。 5. 丁香精油clove 提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用 茶树精油的作用
单方玫瑰精油的用法有哪些 单方玫瑰精油如何正确使用，以下是小编带来的单方玫瑰精油的用法有哪些，希望对你有帮助。 单方玫瑰精油的用法有哪些 1、玫瑰精油薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中; 2、玫瑰精油沐浴：将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热; 3、玫瑰精油泡脚：在盆子中加入热水(水温约为40 ℃左右)约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)浸泡水中。 4、玫瑰精油皮肤保养：晚上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、玫瑰精油按摩：把玫瑰精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。 6、玫瑰精油舒缓月经痛：用玫瑰精油3-6滴,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。 单方玫瑰精油的功效： 1、心理疗效：舒缓和使心境和谐。 2、神经系统疗效：缓解神经性紧张、歇斯底里，改善失眠和头痛，是温和的抗忧郁药，有益于调节并平衡激素和多种生理失调。 3、消化系统疗效：改善厌食症，消除便秘，增强胃肝胰功能;优良的治肝药，处理肝部阻塞，降低胆固醇，帮助排毒。 4、生殖系统：具有强烈女性阴柔的特质，具有洁净、调节和调顺的功能。 5、皮肤系统疗效：适用于所有皮肤，特别是成熟、干燥、硬化或敏感肌肤。尤其在促进细胞再生、对抗衰老及皱纹、色斑和修复微血管弹性方面功效卓越。