心理学复习稿：第八章意志

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第八章 意志
教学要求：1. 了解意志的一般概念、青少年意志品质及特点
2.掌握意志行动的结构、意志过程的障碍与克服、青少年良好意
志品质的培养

第一节 意志概述
引入案例：
张海迪、林肯、桑德斯上校

思考：成功的背后体现了他们的什么心理过程？（意志）

一、意志的一般概念
意志是人为了达到一定目的，自觉地组织自己的行动，并与困难相联
系的心理过程。
二、意志行动的结构
一个完整的意志行动过程是由采取决定和执行决定这两个阶段构成
的。采取决定是意志行动的开始阶段，是行动前头脑中确立目标、考虑计
划并引向行动的一种酝酿活动，它决定着意志行动的方向。执行决定是意
志行动的完成阶段，它使头脑里的意图、愿望、计划和措施在行动中加以
实施，从而达到目的。在这两个阶段中又包含着许多复杂的互相联系的心
理成分。
（一） 采取决定阶段
1． 开展动机斗争
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由于人的需要是多种多样的，由需要而产生的动机也是复杂多样
的。其间有些可能是相互矛盾的。当动机发生矛盾冲突时，便产生动
机斗争。动机斗争解决后，才能确定行动的目的。
动机冲突有三类：
（1） 双趋冲突
（2） 双避冲突
（3） 趋避冲突
2． 确定行动目的
动机斗争后，行动的目的也就确定下来。
例：就业与考研，最后确定考研
3． 选择达到目的行动方法
在确定目的后，必须考虑如何实现这个目的的行动方法。
（二） 执行决定阶段
执行决定可以有两种情况：一种是为了达到近期目的决定了立即
执行；另一种是长远的目的，决定以后不立即施行，只是心理上的定
向，要为今后实现这个远大的目标而做长期的准备工作。
但制定了计划而不去实施，却是意志薄弱的表现。
例：《方与圆》作者丁远峙所举的案例。

三、意志过程的障碍与克服
（一） 动机冲突与对待
1． 了解你的动机
2． 了解你的动机所处的位置
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3． 学会改变自己的动机和解除冲突的方法
（1） 理解分析，做出调整
同时放弃，另谋出路
（2） 让时间来考验
4、折中处理，两面兼顾
5、 迂回而取

（二） 挫折感与对待
挫折感是指个人动机活动受到阻碍后所引起的情绪反应。
在遭受挫折时，应注意以下面几种态度和方法去对待：
1． 以积极的态度对待挫折
例：(1)南非前总统曼德拉的名言。
(2)英国作家约翰.克里西未成名前的经历。
2． 树立正确的人生观和世界观
理解:“挫折感——抱负水平——人生观、世界观”的关系
3． 积极参加社会实践
人的任何目标都是通过实践达到的，任何挫折都是在实践中遇到的。
要增加挫折力的耐受力，必须积极参加社会实践活动，实践可扩展生活经
验，磨炼挫折耐受力。

4． 学会控制情绪
要学会使用应付挫折引起的消极情绪的方法，如发泄、升华和转移等。（见
第七章《情绪》，略）
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（三） 成就感与对待
（1） 要善于调整目标
（2） 要脚踏实地
（3） 排除各种消极情绪，胜不骄，败不馁

第二节 青少年意志品质的培养
一、意志品质的基本特征
（一）自觉性
（二）坚持性
（三）果断性
（四）自制力

二、青少年意志品质的特点
（一）自觉性与易受暗示性相结合
（二）坚持性相对较稳定
（三）果断性与踌躇性相结合
（四）自制力逐渐成熟
三、青少年良好意志品质的培养
（一）加强正确的世界观教育
（二）进行克服困难的锻炼
（三）发挥班级体和榜样的模范作用
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（四）启发学生加强意志的锻炼
复习与思考：
1、按本章教学要求复习。
2、思考本章课后练习第1、2、3、4 、5、6题。
做一做：
一、填空
1、 在各种心理活动中，____是人对客观现实的积极性和能动性反
映的集中表现。
2、 一个完整的意志行动过程是由________和________这两个阶段
构成的。
3、 在进行意志行动之前，人们往往要面临动机冲突，从形式上看，
动机冲突可以分为三类，即____冲突、____冲突和____冲突。
4、____是指个人动机性活动受到阻碍后所引起的情绪反映。
5、人的主要意志品质有______、______、果断性和______。
6、与自觉性相反的意志品质是____和____。
7、______是指善于控制自我的意志品质。
8、与果断性相反的意志品质是________，其显著特点是无休止的
________。
9、培养青少年良好的意志品质，首先应对其加强________ __
教育。
二、判断
1、 认识、情感、意志这三个过程统一在人的具体活动中，实际上
是密不可分的。 （ ）
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2、意志必然与克服困难相联系。 （ ）
3、人的一切活动都是意志行动。 （ ）
4、 青少年学生自制力的发展过程和情感稳定性的发展是相一致的。
（ ）
5、 教师向学生提出的活动难度越高，就越是有利于培养学生优良的
意志品质。 （ ）
6、初中生的意志品质仍表现出较大的受暗示性。 （ ）
7、在同样的外部情境下，抱负水平高的人更能感受到挫折。（ ）
8、看电视时不知道选择哪个频道好，这是属于原则性的动机冲突。
（ ）
9、意志是人所特有的。 （ ）
10、意志活动的中心环节是采取决定阶段。 （ ）
三、选择
1、意志活动以（ ）为基础。
A、 无意识活动 B、随意活动
C、反射活动 D 、不随意活动
2、意志的强弱主要以（ ）来衡量。
A、 对活动目的的明确程度 B、对活动坚持时间的长短
C、所克服困难的大小 D 、对困难的认识程度
3、情绪可以成为意志活动的（ ）。
A、动力 B、阻力 C、动力或阻力 D 、 阻碍因素
4、当“鱼与熊掌不可兼得”时，人们所产生的心理冲突被称为
（ ）。
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A、双趋冲突 B、双避冲突 C、趋避冲突 D 动力冲突
5、当人们遇到挫折时，归因于（ ）往往有助于激发人活动的积
极性。
A、能力 B、努力程度 C、任务难度 D、运气
6、在下列三个年龄段中，（ ）的受暗示性是最严重的。
A、小学生 B、初中生 C、高中生 D 大学生
7、（ ）是意志的抑制功能。
A、自觉性 B、坚定性 C、果断性 D、自制力
8、意志行动过程中，动机冲突往往产生于（ ）阶段。
A、开始 B、中间 C、结束 D、 整个
四、简答
1、人的主要意志品质有哪些？
2、意志与认识过程有何关系？
3、如何培养青少年良好的意志品质？
4、如何处理生活学习中的各种动机冲突？
五、案例分析
1、从意志发展的角度，分析为什么初一、初二年级容易出现“乱班”，
而高中生的纪律自觉性则较强。
2、 古代有个老人，住在华北，名叫北山愚公。他的家门前面有两座大山
挡住他家的出路，愚公下决心率领他的儿子们用锄头挖去这两座大山，
毫不动摇，每天挖山不止。试分析愚公具有什么样的意志品质。

六、论述
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1、结合个人情况，谈谈应如何获得恰当的成就感。
2、结合个人实际谈谈应如何对待挫折