北大培文学校运动处方健康教育活动总结
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健康教育活动总结范文一、活动概况健康教育是一项非常重要的工作,它对于人们的健康意识提高、形成良好的健康行为习惯起着关键的作用。
为了进一步加强健康教育工作,我们组织了一次健康教育活动。
此次活动共持续了5天,覆盖了学生、教师和家长群体。
活动内容包括健康讲座、体检、运动比赛和健康展览等。
二、活动目的通过此次活动,我们的主要目的是提高认识,增强学生的自我保健意识,培养积极向上、关注自身健康的生活态度,形成良好的健康行为习惯。
同时,我们也希望通过健康教育活动,促进学校内外人员的交流和合作,形成全校上下共同关注健康、共同努力提高健康水平的氛围。
三、活动内容和组织安排1. 健康讲座:我们邀请了专业的医生和健康专家来进行健康讲座,内容涵盖了常见疾病的预防、饮食营养、心理健康等方面。
通过讲座,学生们了解到了一些重要的健康知识,提高了对自身健康的认识和重视程度。
2. 体检:为了确保学生身体健康,我们组织了一次全面的体检活动。
体检项目包括身高、体重、视力、听力、血压等指标的测量。
通过体检结果,学生们了解到自己的身体状况,并得到了一些建议和指导,以便他们能够采取相应的改善措施。
3. 运动比赛:为了鼓励学生积极参与体育运动,我们组织了一系列运动比赛,包括篮球比赛、足球比赛、跳绳比赛等。
通过比赛,学生们体验到了运动的乐趣,锻炼了身体,增强了团队合作意识,并与同学们建立了更加紧密的联系。
4. 健康展览:为了更好地传达健康教育的理念,我们组织了一次健康展览。
展览包括宣传板、手工制品、书籍、健康食品等,展示了各种健康知识和良好的健康行为习惯。
通过展览,人们可以直观地了解到健康的重要性,并得到一些有用的参考和指导。
四、活动效果和影响此次健康教育活动达到了我们的预期效果。
通过健康讲座,学生们对健康有了更加全面的认识,形成了良好的健康观念;通过体检,学生们了解到了自己的身体状况,并得到了一些建议和指导;通过运动比赛,学生们增强了身体素质,培养了团队合作精神;通过健康展览,人们得到了一些有用的参考和指导,进一步提高了对健康的认识和重视程度。
2023学校健康教育活动总结一、高度重视,统一领导,建立完善的健康教育网络半年来,我们一直都非常重视学生的综合素质培养,除了日常生活和学习,对学生的身体和心理素质尤为重视,为此,我校专门成立了健康教育小组,小组以校长为组长,领导小组做好健康教育工作。
二、硬件到位,素质增强,健康教育水平不断提高为了健康教育工作能够顺利地进行,学校一直以来都在不断改良进行健康教育工作的硬件设施,提高负责健康教育工作的老师的水平。
学校投入大量资金来添置及改善健康教育的教材和相关教具,学校的各类设施现在都已基本达到符合标准,学校还会定期对校医以及健康教育老师进行培训学习。
这些都为健康教育工作的顺利进行奠定了基础。
三、开展美化、绿化、净化工程,为全体师生建立健康舒适的学习、生活环境一是教育全体师生爱护校园环境。
学校校长室、教导处、少先队等部门共同组织开展"爱我校园,从我做起"系列活动,要求全体师生做校园的主人,严格自律,不乱扔垃圾,不在墙壁上乱涂乱画,自觉爱护校园的一草一木,保护自己的生活学习环境。
二是加大投资力度,加强校园建设。
开学初,学校多方努力,积极筹集资金,加大了校园建设力度。
种草种树,进行墙壁的亮化、环境的美化、绿化和净化工程,校园环境大大改善。
通过努力,我校的校园环境发生了质的变化,一个花园式的校园已现雏形。
四、立足根本,营造氛围,学校健康教育成效逐步显现一是保证授课时间,将健康教育课安排进课程表,确保每两周上课一次;二是保证有授课人员,落实健康教育。
三是保证有教材、有教案、有作业、有考核、有评价。
我们一直坚持将健康教育列入整个教学计划当中,对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。
学校健康教育课开课率均达到100%,学生健康知识知晓率达95%以上,学生健康行为形成率达90%以上。
学校的健康教育工作坚持做到有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用网络、宣传栏、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识,取得了良好效果。
体育锻炼与健康教育总结《篇一》体育锻炼与健康教育作为一名热衷于体育锻炼和健康教育的工,我深知体育锻炼对于人们身心健康的重要性。
在过去的几年里,我致力于推广体育锻炼和健康教育,希望通过我的努力,让更多的人认识到健康的重要性,从而改变他们的生活方式。
如今,我将对这段经历进行一次总结,回顾过去的成果和不足,为未来的工作制定更好的计划。
在我推广体育锻炼和健康教育的过程中,我针对不同年龄、不同职业的人群,设计了多种形式的锻炼方式和健康教育内容。
对于青少年,我着重强调了体育锻炼对于生长发育和增强体质的重要性,并教授了他们一些简单的锻炼方法。
对于上班族,我则着重介绍了如何在忙碌的工作中,抽出时间进行锻炼,以及如何保持良好的生活习惯。
此外,我还针对老年人,设计了适合他们的锻炼方式,强调了体育锻炼对于延缓衰老和预防疾病的作用。
在我的工作中,我始终将提高人们的健康意识作为重点。
通过各种形式的宣传教育,让更多的人认识到体育锻炼和健康生活方式的重要性。
同时,我也关注体育锻炼的实践推广,努力为人们科学的锻炼方法和指导。
此外,我还注意收集和整理各类健康信息,及时向人们传递最新的健康知识。
取得成绩和做法:在推广体育锻炼和健康教育的过程中,我取得了一些显著的成绩。
我成功引导了许多人走上了健康之路,他们的身体素质和生活质量得到了明显提高。
我参与组织了一系列的体育锻炼活动,如健身比赛、跑步活动等,吸引了大量人群参与。
此外,我还通过线上线下的宣传教育,让更多的人了解到了健康知识。
这些成绩的取得,离不开我的以下做法:1.深入了解目标人群的需求,针对性地设计锻炼方式和健康教育内容。
2.加强与相关部门和单位的协作,共同推动体育锻炼和健康教育的普及。
3.不断创新宣传手段,如利用社交媒体、线下活动等,扩大影响力。
4.注重自身能力的提升,不断学习新的健康知识和锻炼方法。
经验教训及处理办法:在推广体育锻炼和健康教育的过程中,我也遇到了一些困难和挑战。
学校运动快乐阳光心理健康教育活动周总结_心理健康活动教育工作总结一、活动概况为了增强学生的体魄和心灵,提升学生的心理健康水平,我校于近期成功举办了一场“学校运动快乐阳光心理健康教育活动周”。
此次活动涵盖了丰富多彩的体育运动项目和心理健康教育内容,为学生们提供了一个全面发展的平台。
在活动周期间,我们组织了各种运动赛事和心理健康教育活动,包括篮球比赛、足球比赛、田径竞赛、心理健康讲座、心理测试等。
通过这些活动,我们希望能够让学生全面发展,健康成长,同时也提高学生对心理健康的认识和重视程度。
二、活动成果1. 体育运动项目方面在篮球比赛、足球比赛和田径竞赛中,同学们积极参与,比赛过程中展现出了良好的竞技精神和团队合作能力。
在比赛中,同学们不仅锻炼了身体,也培养了团队合作的意识,使得同学们的体魄得到了有效的锻炼。
2. 心理健康教育方面通过心理健康讲座和心理测试,同学们深入了解了心理健康的重要性,学习了一些应对压力和情绪管理的方法。
在活动结束后,我们还进行了一次问卷调查,结果显示同学们对心理健康教育活动反响良好,对活动内容也有了更深的认识和理解。
三、心得体会在本次活动中,我们深切体会到了体育运动和心理健康教育对学生全面发展的重要性。
体育运动不仅能够锻炼学生的身体,还能培养学生的自律、团队合作等能力;而心理健康教育则能够增强学生的心理承受能力,培养学生的积极心态和应对压力的能力。
通过本次活动,我们也意识到了一些不足之处,比如活动组织方面需要更加精细化,活动内容需要更贴近学生实际,等等。
针对这些问题,我们将继续改进,为学校未来的运动和心理健康教育活动工作做好准备。
四、展望未来希望通过本次活动,能够激发学生对体育运动和心理健康教育的兴趣,使学生们能够将体育运动和心理健康的理念融入到日常生活中。
我们也希望未来能够组织更多形式多样的体育运动和心理健康教育活动,让学生们有更多的选择和参与机会。
在未来的工作中,我们也将继续加强对学生心理健康的宣传和教育,让学生了解到心理健康同样重要,同样需要我们去关注和呵护。
健康教育活动的总结范文健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础,心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自我。
上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比。
上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。
所以,大学生必须注重心理健康,尽快克服依靠性,增强独立性,进取主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。
我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。
有正确的自我主观意识,能很好的把握自我控制自我的情绪,妥善处理同学、师生间关系,进取融入团体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。
一、引言随着社会的发展和人民生活水平的提高,健康问题越来越受到人们的关注。
为了提高全民健康素养,培养具备健康知识、健康行为和健康技能的人才,我国大力开展健康教育活动。
本人有幸参加了为期一个月的健康教育活动实训,现将实训过程中的收获和体会总结如下。
二、实训内容与过程1. 实训内容本次实训主要包括以下内容:(1)健康知识讲座:了解健康知识的基本概念、健康生活方式、慢性病预防等。
(2)健康技能培训:学习健康监测、健康评估、健康干预等技能。
(3)健康教育实践:参与社区健康教育活动,提高实际操作能力。
(4)健康教育活动策划与实施:学习健康教育活动的策划、组织、实施与评估。
2. 实训过程(1)理论学习:通过查阅资料、听课等方式,系统学习健康相关知识。
(2)实践操作:在导师的指导下,参与社区健康教育活动,实际操作健康技能。
(3)讨论交流:与团队成员分享实训心得,交流学习经验。
(4)总结反思:对实训过程中的收获和不足进行总结,提出改进措施。
三、实训收获与体会1. 健康知识储备得到提升通过本次实训,我对健康知识有了更加深入的了解,包括健康生活方式、慢性病预防、心理健康等方面。
这些知识为我今后从事健康教育相关工作奠定了坚实的基础。
2. 健康技能得到锻炼实训过程中,我学习了健康监测、健康评估、健康干预等技能,并通过实际操作,提高了自己的实践能力。
这些技能将有助于我在今后的工作中更好地为社区居民提供健康服务。
3. 团队协作能力得到提高在实训过程中,我与团队成员共同参与社区健康教育活动,学会了如何与他人沟通、协作,共同完成任务。
这对我今后的人际交往和工作合作具有重要意义。
4. 增强了社会责任感通过参与社区健康教育活动,我深刻认识到健康对个人、家庭和社会的重要性。
作为一名健康教育工作者,我将肩负起社会责任,为提高全民健康素养贡献自己的力量。
5. 提高了自我修养在实训过程中,我严格要求自己,遵循健康教育的职业道德,树立了良好的形象。
2024年健康教育活动总结一、在活动前向前来参加活动的学员发放了自制的高血压交流学习资料、____种健康教育处方及纪念品(每人一袋洗衣粉)。
二、待学员休息十五分钟后由护理部的护士为每位学员测量了血压,具体血压值记录於学员签到表。
并根据每位学员的血压值向学员进行了讲解。
特别是血压高的学员仔细询问了平时测得的血压值及是否按时按量服药情况。
三、由我公卫科的赵士泽为每位学员检测了血糖,具体血糖值记录於学员签到表。
并根据每位学员的血糖值向学员进行了讲解。
特别是血糖值高的学员仔细询问了平时血糖值控制情况及是否按时按量服药情况。
四、由健康教育讲师团的张华德医师主讲学习了高血压的相关知识,重点讲解了高血压的诊断标准,高血压的危害、并发症及高血压的日常护理并讲解了高血压危象的急救处理。
在讲解的同时向学员提问相关的基本知识并针对学员的疑问进行了详细的讲解。
五、讲解完毕后待学员休息十分钟后由学员自由发言、讨论了个人的疾病状况及防治疾病(控制血压或血糖)的心得。
六、针对学员交流的情况由张华德进行了总结。
七、为先期测量高血压值的学员再次测量了血压。
对个别仍测为高血压值的、以前又无高血压的学员单独留下____并叮嘱来院或就近测量血压。
通过此次学习、交流参与的学员均知晓了高血压的诊断标准,特别是对高血压的危害,高血压危象的急救处理有了更深的了解。
并均表示要将此次学到的知识向自己的亲属及周边的人群宣传,这对提高我镇居民健康知识的知晓率、降低高血压的发病率、并发症,降低高血压致死率起到了非常重要的作用。
在今后的工作中我院公卫科要结合每月的健康知识讲座多开展此类的交流活动,及时为我镇居民提供多种疾病的防治健康知识,为我镇居民的身体健康保驾护航。
2024年健康教育活动总结(2)2024年,我所在的学校在健康教育方面开展了一系列丰富多彩的活动,致力于提高学生的健康意识和健康素养。
在这些活动中,我们不仅学到了健康知识,还提高了自己的实践能力和解决问题的能力。
2024年健康教育活动总结范文2024年,我们学校开展了一系列丰富多彩的健康教育活动,旨在提高学生的健康素养和自我保健意识,促进健康生活方式的培养。
以下是对这些活动的总结和评价。
首先,我们重点关注了学生的营养健康。
在这一方面,我们组织了营养讲座,邀请了专业的营养师为学生讲解了合理膳食的重要性和如何科学搭配饮食。
我们还组织了营养午餐活动,学校餐厅增加了多种营养均衡的饭菜,引导学生健康选择食物。
此外,我们还设置了营养知识宣传板,在学校各个角落,提醒学生关注自己的饮食健康。
这些活动在学生中引起了积极的反响,他们对营养健康有了更深入的了解,并且在日常生活中也开始慎重选择食物。
其次,我们注重了学生的心理健康教育。
心理健康对于学生的成长和学习起到了非常重要的作用,因此,我们组织了一系列的心理健康讲座和培训活动。
学校请来心理咨询师为学生讲解了如何应对压力、解决情绪困扰等问题,并进行了心理测评,对学生的心理健康情况进行了评估。
此外,我们还设立了心理健康咨询室,为学生提供了一个温暖的心灵驿站。
通过这些活动,学生们对心理健康有了更深刻的认识,学会了如何调节情绪、保持心理平衡,提高了自身的心理抗压能力。
再次,我们还开展了体育健康活动。
体育锻炼对于学生的身心健康都有着重要的作用。
为了鼓励学生积极参与体育锻炼,我们举办了多种形式的体育比赛和运动会,让学生在运动中体验快乐和健康。
除此之外,我们还营造了良好的体育氛围,鼓励学生在校园中开展各类体育活动,比如篮球、排球、足球等。
通过这些活动,学生们的体质得到了明显的提高,他们对体育运动也有了更深入的了解和兴趣。
最后,我们还重视了学生的环境卫生教育。
一个良好的环境卫生对于学生的健康非常重要。
为了提高学生对环境卫生的重视和保持干净整洁的校园环境,我们开展了环境卫生大扫除活动。
学生们分组参与,亲自动手清理卫生死角,同时,还进行了环境卫生知识的讲解,让学生了解环境卫生与健康的关系。
通过这些活动,学生们的环境卫生意识得到了提高,他们自觉保持校园环境的整洁和卫生。
运动处方期末总结报告一、引言运动处方是一项以个体健康为目的的运动干预措施,通过科学规划的运动方式和运动强度,为个体提供有效的运动保健方案。
本学期,我担任了该课程的助教,对学生们的运动处方进行了监督和指导。
在本报告中,我将对学生们的运动处方进行总结和分析,并提出一些改进意见和建议。
二、运动处方的制定与执行情况1. 运动处方的制定在课程开始前,我和其他助教根据学生的健康状况和体能水平制定了个性化的运动处方。
处方中包括运动项目、运动时长、运动频率和运动强度等内容。
针对不同的学生,我们采用了不同的运动组合,以最大程度地满足他们的健康需求。
2. 运动处方的执行学生们在课程期间积极参与运动活动,并按照处方要求进行了运动。
他们在课程开始时接受了身体检查和健康评估,以便更好地制定个性化运动处方。
在课堂上,学生们积极配合教练的指导,不断努力提高自己的运动能力。
他们遵循了规定的运动时间和运动频率,有条不紊地执行了运动处方。
三、学生运动能力的提升情况1. 体能指标的改善在课程期间,我们对学生们的体能指标进行了多次测试,如肺活量、身体质量指数(BMI)和站立高跳等。
经过一学期的运动训练,大部分学生的体能指标都有了明显的改善。
他们的肺活量显著增加,身体质量指数下降,站立高跳的高度也提高了。
这表明学生们的体能得到了有效的提升。
2. 疾病风险因素的改善在健康评估中,我们还对学生们的疾病风险因素进行了评估,如血压、血糖和血脂等。
通过运动训练,多数学生的疾病风险因素得到了改善,如血压稳定、血糖降低和血脂水平下降。
这说明运动处方对预防慢性疾病风险具有一定的效果。
四、改进意见和建议尽管学生们在运动处方的执行方面表现良好,并取得了一定的运动能力提升,但仍然存在一些问题和不足之处。
为进一步提高学生们的运动效果,我们提出以下改进意见和建议:1. 加强运动定量监控在当前的运动处方执行情况中,我们注意到一些学生对运动强度和运动时间的把握不准确。
学校健康教育活动总结报告一、活动目的为了提升学生的身心健康意识,提高学生的健康素养,我校开展了一系列健康教育活动。
本次活动的目的在于增强学生的健康意识,培养学生的健康生活方式,促进学生的身心健康发展。
通过开展多样性的健康教育活动,提高学生的健康知识水平和自我保护能力,增强学生的身心健康意识,提高学生的身心健康水平。
二、活动内容1. 健康讲座在活动期间,我们邀请了专业的医生和心理学家来给学生做了一次健康讲座。
医生介绍了一些常见的健康问题及预防方法,心理学家则向学生们介绍了一些缓解心理压力的方法。
这些讲座为学生们提供了很多实用的健康知识,受到了学生们的欢迎。
2. 健康知识竞赛为了加深学生对健康知识的理解和记忆,我们组织了一场健康知识竞赛。
通过这场竞赛,学生们对健康知识有了更深入的了解,也更加深刻的认识到了健康知识的重要性。
3. 体育活动在健康教育活动期间,学校还组织了一些体育活动,如篮球比赛、足球比赛等,这些活动不仅让学生们锻炼了身体,也提高了他们对健康的重视。
4. 健康生活方式宣传我们在校园内贴上了一些宣传海报,宣传了健康生活方式,鼓励学生们养成良好的生活习惯,避免不良的行为习惯。
这些宣传海报引起了学生们的关注,也起到了很好的宣传效果。
5. 健康教育课程在健康教育活动期间,学校加强了健康教育课程的开展,让学生们了解更多的健康知识,养成良好的健康生活习惯。
三、活动效果1. 提升了学生的健康意识通过这次健康教育活动,学生们对健康知识有了更深入的了解,也更加认识到了健康的重要性。
活动过后,学生们在日常生活中更加重视自己的健康,养成了更加良好的生活习惯。
2. 增强了学生的自我保护能力通过健康知识竞赛和健康讲座,学生们增加了对自我保护的认识,提高了自我保护的能力。
3. 促进了学生的身心健康发展活动期间的体育活动让学生们锻炼身体的同时也增强了身心的健康。
四、改进建议1. 加强家校合作在今后的健康教育活动中,学校可以加强家校合作,向家长宣传健康知识,让家长与学校齐心合作,帮助学生养成更健康的生活习惯。
北大培文学校运动处方健康教育活动总结
2014年9月份开始,我校进行了一系列运动处方健康教育活动,经过本阶段的学习,自己对“运动处方”教学模式有了一些认识,下面进行如下总结:
一、落脚点
“运动处方”体育教学模式的落脚点应该在身体素质上(速度、力量、耐力、柔韧、协调),结合身体发展的敏感期,进行素质练习,各敏感期的年龄段如下图:
二、教案的设计
教案的设计要依据体育与健康课程标准,分别对如下几方面进行考虑:
1、教学设计;
2、基于标准的教案;
3、分组依据;
4、本节课的运动处方;
5、课后运动处方;
最后,要强调,在基于标准教案书写中加入课课练,(可以一项,也可多项)
三、分组
分组是目前“运动处方”体育教学模式要解决的首要问题。
1、分组依据
前提:根据全国体质测试数据,让每个学生对自己的身体素质有所了解,明白自己各个素质的水平。
第一种:以单个身体素质为例,进行分组;第二种:多种身体素质综合起来,或者以一种为主,附加其他的。
2、组别设置
根据实际情况分为优、中、差三组(可用A\B\C或阶梯1\2\3等表示),分别设为发展型处方\改善型处方\提高型处方。
每一个组别给予相应的目标,依据实际情况可向上一组挑战,若有需要,也可进行分组循环练习。
3、分组类型:
课前提前分组;课上即时分组
4、运动处方位置:
运动处方前置;运动处方中置;运动处方后置
四、课堂中需要关注的问题
1、放松
运动处方教学目标指向明确,做到了区别对待,解决了“吃不饱、吃不了”的问题,整节课如果密度比较大,要注重放松(可结合瑜伽、太极进行主动放松,也可进行被动放松,形式要多样),同时要关注整节课的强度、学生的心率等。
2、评价
评价贯穿整个课堂,可以是课中即时评价,也可以是总结性评价;可以教师评,也可以学生评。
特别是分组之后,进行练习,结束后都
有哪些收获,让学生一目了然,对自己的身体素质有进一步了解,也为以后运动处方教学分组提供依据。
3、课堂气氛(备课要备学情)
五、有待进一步解决的问题
1、处方的范畴
运动处方的指向是为了提高身体素质,那么素质的体现并不是一节课体现出来的,所以处方的范畴可以有所不同,比如:课中处方、单元处方、学期处方、学年处方等,即处方范畴的大小。
2、处方的形式
运动处方的形式除了从素质角度出发,还可以从技术、兴趣的角度出发,如何关注到其他点事值得深入商榷的问题。
3、教学内容的阶梯性、连贯性
以三节篮球课为出发点思考,从纵向来看,同样是学习篮球,从小学到高中都在学,如何进行连贯性教学。
从另个角度来讲,“运动处方”体育教学模式,它依然是体育教学,说到教学就一定要有内容,从横向来看,学习的内容又很多,不同水平段,不同教师,如何做到统一、连贯也是目前需要理清、解决的问题。
总之,对于“运动处方”体育教学模式的思考,其实也是对整个体育课程教学的思考,从不同的角度进行剖析、理解,最终找到体育教学的“灵魂”。
从另一种层面来讲,也是对自我的剖析,越来越发现,对于体育教学,自己懂的太少太少,非常感谢体卫艺科能提供这样的学习机会,虽然辛苦,但这个过程是快乐的,同时也是漫长的,希望这样的学习,能让自己走得更远......。