软化血管中药
- 格式:doc
- 大小:129.50 KB
- 文档页数:2
调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖用的一个中药甜叶菊,别名又叫甜茶,为菊科植物甜叶菊的叶。
本品多破碎或皱缩,草绿色,完整的叶片展平后呈倒卵形至宽披针形,长4.5-9.5cm,宽1.5-3.5cm;光端钝,基部楔形;中上部边缘有粗锯齿,下部全缘;三出脉风吹草动央主脉明显,两面均有柔毛;具短叶柄,叶片常下延至叶柄基部;薄革质,质脆易碎。
气微,味极甜。
甜叶菊的功效【性味】味甘;怀平【功能主治】调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化,促进胰腺、脾胃功能和清热解毒。
【用法用量】内服:煎汤,3-10g;或开水泡,代茶饮甜叶菊的作用:1、甜度约一般蔗糖的200倍,极低卡路里,易溶于水,不会增加身体的热量及糖分的负担;2、消除疲劳,调整血糖,缓解口干口渴;3、降低胆固醇和甘油三脂,高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人;4、养阴生津,用于胃阴不足,帮助消化,促进胰腺和脾胃功能;5、滋养肝脏,养精提神,减肥养颜。
现代研究编辑本段回目录化学成份本品叶含蛇菊甙(steviolide)。
又稀斯替维亚甙,甜叶菊甙(rebaudioside)A、B、C、D、E,甜叶菊素(stere-bin)A、B、C、D、E、F、G、H,卫矛醇甙(dulcoside)A、B、,还含蛇菊醇(steviol)及其糖甙,主要为蛇菊甙,此外,还含甾醇类,有豆甾醇(stigmasterol),β-谷甾醇(β-sitosterol),菜油甾醇(campesterol),豆甾醇-β-D-葡萄糖甙(stigmasterol-β-D-gluco-side),β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙(β-sitosterol-β-D-glucoside),另含有黄酮类及其甙类成分:芹菜素-7-O-β-D-葡萄糖甙(apigenin-7-O-β-D-glucoside),芹菜素-4-O-葡萄糖甙(apigenin-4-O-gluco-side),木犀草素-7-O-葡萄糖甙(luteolin-7-O-glucoside),山柰酚-3-O-鼠李糖甙(daempferol-3-O-rhamnoside),槲皮甙(quercetrin),槲皮素-3-O-葡萄糖甙(quercetin-3-O-glucoside),槲皮素-3-O-阿拉伯糖甙(quercetin-3-O-arabinoside),5,7,3-三羟基-3,6,4-三甲氧基黄酮(5,7,3-trihydroxy-3,6,4-trimethoxy flavone)。
打通下肢血管闭塞的中药方子很多中药具有非常好的打通下肢血管闭塞症状的效果,当出现这种症状是可以把这些中药组方使用治疗。
比如黄氏当归汤就是一种中医常用的治疗方剂,患者把这种方剂水煎内服的同时还可以配合熏洗治疗,以增强治疗效果。
下肢血管闭塞是一种不可忽视的问题,因为出现这种情况是非常容易引起血栓闭塞性脉管炎,因此一旦检查发现下肢血管闭塞就应该尽快采用针对性的方法进行治疗,而很多中药具有非常好的打通下肢血管的效果,下面就为大家介绍一些目前常用的打通下肢血管闭塞的中药方子,供大家参考:1、黄芪当归汤:这种方剂的主要作用是活血化瘀、益气温阳、通脉止痛、散寒。
可以打通闭塞的下肢血管,治疗初中期血栓闭塞性脉管炎。
方中的成分包括了炙黄芪、鸡血藤、当归、川牛膝、桂枝、红花、川芎、白芍、炙没药、炙乳香、炙甘草等。
使用方法为水煎两次后取汁混合分次内服,每天应该分成2次口服。
第三煎可以倒入盆中趁热外洗患肢,每日可以间隔外洗两至三次,每次二十分钟。
加减:肢体明显发凉的患者,可以在方剂中加入制附子(先煎)、细辛等两种药物治疗,下肢伴随着酸胀沉重症状的患者,可以同时加入木瓜、薏苡仁。
如果患肢出现了紫红色斑点,按压后退色的患者,可以在方剂中加入的药物是丹参、丹皮、赤芍。
2、当归芍药汤:这种方剂具有舒筋通络以及凉血活血的效果,同样可以打通下肢血管闭塞和治疗血栓闭塞性脉管炎。
方中的成分主要包括了当归、红花、炮甲珠、赤芍、白芍、川牛膝、木香、丹参、鸡血藤、甘草等。
使用方法为每日1剂,把方中的药物配好剂量一起水煎后取汁内服即可。
以上就是今天为大家介绍的可以打通下肢血管闭塞的中药方子了,希望大家看完后对下肢血管闭塞的防治有所帮助。
最后要提醒大家的是,使用中药治疗期间还应该注意做好各项保健保养措施,在平时要尽量避免长时间站着或坐着,才能加快康复速度。
软化血管的中药有哪些
软化血管的中药常用的就是山楂,山楂是药食同源的中药材,具有软化血管以及防止血管硬化的功效。
还包括银杏叶,银杏叶能预防和治疗动脉硬化。
丹参、大黄以及赤芍也都能够软化血管。
现代人的饮食方式很不健康,又没有养成良好的生活习惯,所以很容易出现血管硬化的问题。
血管硬化会导致各种心脑血管疾病,包括冠心病和脑梗,所以软化血管非常重要。
软化血管的中药有哪些?1、山楂
山楂既是一种食物,也是一种中药材,在多种中药方剂当中都有应用。
山楂可以促进身体的微循环,有效软化血管,防止血管硬化所导致的心脑血管疾病。
2、银杏叶
银杏叶也是促进微循环的好帮手,能在一定程度上软化血管,有效预防和治疗动脉硬化。
3、丹参
丹参这种中药材当中含有多种具有活血功能的活性因子,可以刺激造血干细胞增殖发育成红细胞,也能够让血管壁的杂质尽快脱落。
这样就可以减少血液流动时所受到的阻力,有效改善血循环,活血化瘀的功效比较强,同时也能让血管软化,防止发生静脉曲张。
4、大黄
大黄也是软化血管的常用药物。
生大黄能够凉血解毒和化瘀消肿,外敷可以疏通静脉淤血,缓解下肢酸胀等不适症状,改善静脉曲张。
内服能够增强免疫力,保护血管,防止血管硬化。
5、赤芍
赤芍软化血管以及活血化瘀的功效很强,还具有凉血止痛的功效。
服用赤芍之后血流量以及输出量都会明显增加,能够防止因为血管硬化所导致的一系列问题。
天丹通络胶囊的功能主治与作用一、功能主治天丹通络胶囊是一种中药制剂,具有以下功能主治:1.通络活血–天丹通络胶囊能够促进血液循环,舒展经脉,通畅经络,改善局部血液循环不畅引起的问题。
2.祛瘀消肿–天丹通络胶囊能够活血化瘀,消除体内淤血,减轻并消除肿胀、瘀斑等症状。
3.止痛舒筋–天丹通络胶囊具有镇痛作用,可以缓解由于经络阻滞、气血不畅引起的各种疼痛症状。
4.软化血管–天丹通络胶囊能够软化血管,改善血管弹性,降低血管阻力,起到保护心脑血管的作用。
5.改善微循环–天丹通络胶囊能够促进微循环,加速局部组织的新陈代谢,改善组织供氧状况。
二、作用天丹通络胶囊在中医理论中具有以下作用:1.活血化瘀–天丹通络胶囊能够改善血液循环,促进血液流动,预防和解除血液淤积引起的各种疾病。
2.舒筋通络–天丹通络胶囊能够舒展经脉,通畅气血,调节气血运行,治疗与气血运行不畅相关的疾病。
3.消肿止痛–天丹通络胶囊能够活血化瘀,消除瘀血引起的肿胀和疼痛,减轻炎症反应。
4.增强免疫力–天丹通络胶囊能够促进体内免疫功能的提升,增强机体抵抗力,帮助身体抵御疾病的侵袭。
5.改善心脑功能–天丹通络胶囊能够软化血管,改善心脑血液供应,降低心脑血管病发生的风险。
三、使用注意事项在使用天丹通络胶囊时,需要注意以下几点:1.遵医嘱使用–在使用天丹通络胶囊之前,应咨询医生的意见,并按照医生的嘱托使用,遵循剂量和用法。
2.不适宜人群–孕妇、哺乳期妇女、小儿等特定人群应避免使用天丹通络胶囊。
3.药物相互作用–如果正在服用其他药物,应向医生咨询是否可以同时使用天丹通络胶囊,以免发生药物相互作用。
4.注意饮食调理–在治疗期间,应注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物,保持良好的饮食习惯,以促进疾病康复。
5.保持适当运动–在使用天丹通络胶囊的同时,适当进行有氧运动,增强体质,加速康复。
四、总结天丹通络胶囊是一种功能主治多样、作用广泛的中药制剂。
其通过活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛等作用,可以有效改善机体循环系统的功能,缓解疼痛、消除肿胀,并具有增强免疫力、改善心脑功能的作用。
能软化血管的中药有哪些呢对于高血压,高血脂,血管硬化等病,建议吃点血管“清道夫”。
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。
醋也能软化血管、降低血脂。
当然,最重要的还是要坚持均衡饮食,多吃蔬果,警惕“四高”食物。
还有就是持续运动不偷懒。
研究发现,长期、持续的运动,能明显改善心血管疾病患者的血管功能,甚至还能预防心肌梗死复发。
还有一点就是每周两块黑巧克力。
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。
软化血管,火麻油是首选。
原料火麻仁中的不饱和脂肪酸93%和大量的卵磷脂、维生素E,据现代研究,不饱和脂肪酸具有软化血管、通络活血、健脑益智的功效,抑制血栓形成,有效防治心脑血管疾病;而卵磷脂、维生素E也有降低胆固醇、软化血管的作用。
除了火麻油以外,还有几种食物也可以软化血管:1.牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。
2.大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。
3.生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
山楂在软化血管方面还是有一定的作用的。
山楂的作用除了助消化以外还有强心、降血脂、降血压的功能。
临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。
山楂对于脑血管硬化,是有一定的作用的,可以降低血脂,软化血管,但是具体疗效是不确切的,建议长期的使用,同时配合其他方面的治疗,是有一定的效果的。
平时一定要注意低盐低脂饮食,适当运动,适当的口服阿司匹林肠溶片,银杏叶片,再加上加上山楂决明子泡水,长期坚持,还是会有一些效果的。
海藻软化血管的中药中药一直被广泛应用于预防和治疗心血管疾病,其中海藻就是一种常见且有效的中药材。
海藻富含丰富的营养成分和生物活性物质,其被广泛认为具有软化血管的功效。
本文将介绍海藻软化血管的作用机制、具体的海藻品种以及合理的使用方法。
一、海藻软化血管的作用机制海藻软化血管的作用机制主要有以下几个方面:1. 降低血脂:海藻中富含的多糖类物质具有显著的降低血脂的作用。
它们可以通过抑制胆固醇的吸收和合成,减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的生成,增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平,减少血液中的脂质沉积,从而降低血管壁的脂质堆积和动脉粥样硬化的风险。
2. 抗炎作用:海藻中富含的多种活性物质具有明显的抗炎效果。
它们可以抑制炎症反应,降低血管壁的炎症损伤,减少血管内膜的炎症反应,从而改善血管的弹性和功能。
3. 抗氧化作用:海藻中富含的多酚类化合物具有强大的抗氧化活性。
它们可以清除自由基,减少氧化应激对血管壁的损伤,抑制脂质过氧化反应,从而保护血管内皮细胞,减缓血管老化和硬化。
4. 促进血液循环:海藻中富含的多糖类物质可以增加红细胞的变形能力,改善血液的流动性,促进血液循环,减少血液黏稠度,降低血管阻力,改善微循环,从而保护血管壁和心脑血管系统的健康。
二、具体的海藻品种海藻品种繁多,常用的海藻药材主要包括以下几种:1. 银耳:银耳是一种非常常见的海藻药材,被广泛应用于降血脂、软化血管等方面。
它富含胶质、多糖和多种氨基酸,具有滋阴润燥、清热解毒的作用,可用于治疗高血压、动脉硬化等疾病。
2. 紫菜:紫菜是一种富含碘、铁、钙等矿物质的海藻药材,具有清热利湿、软肝明目的作用。
紫菜中还富含多种维生素和抗氧化物质,可增强免疫力、降低血脂、改善心脑血管功能。
3. 海带:海带是一种常见的食用海藻,也是一种药食两用的中药材。
海带含有丰富的褐藻酸钠、胶质、多糖等活性成分,具有清热解毒、软化血管、降血压的功效,可用于预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。
中医养生法宝中药调理心血管心血管疾病是指心血管系统的疾病,包括高血压、心脏病、冠心病等。
中医养生法宝中的中药调理方法,成为了许多人防治心血管疾病的首选。
本文将介绍几种常用的中药调理心血管的方法。
1. 大蒜大蒜是一种常用的中药材,具有降压、降脂和抗血栓的功效。
它可以帮助改善心血管系统的健康状况。
有许多中药处方中的主料就包含了大蒜,比如蒜泥白扬汤和蒜茸草果汤。
大蒜可以生吃、炒食或熬汤,多种食用方式满足不同人的口味。
2. 丹参丹参是一味常见的中药,具有活血、祛瘀的作用。
在中医理论中,血液的循环与心血管健康密切相关。
丹参可以促进血液循环,改善心脏供血,减少冠心病发作的风险。
常见的服用丹参的方法是制成丹参糖浆和丹参胶囊。
3. 当归当归是中医中常用的补血药材,具有调理心血管功能的作用。
中医认为,当归可以调节气血平衡,改善心脏功能。
常见的服用当归的方法是煮汤或泡茶。
当归还可以与其他药材搭配使用,如川芎一起煮水饮用,具有更好的调理功效。
4. 金钱草金钱草是一种常见的中药材,具有抗炎、抗凝血的作用。
它可以帮助降低血液黏稠度,预防血栓形成。
一般将金钱草煮水喝,或者将其磨成粉末,每天适量服用。
5. 裙带菜裙带菜是一种富含纤维素和矿物质的海藻类食物,具有降血脂、降胆固醇的功效。
中医认为,裙带菜可以软化血管壁,减少血管损伤。
可以将裙带菜做成凉拌菜,或者煮汤食用。
总结起来,中医养生法宝中的中药调理方法可以有效地帮助预防和改善心血管疾病。
在选择中药材时,可以根据个人情况选择合适的药材。
但是需注意,中药调理需要长期坚持,效果也会因个人体质有所差异,最好在医生指导下使用。
除了中药调理,合理饮食、适量运动和保持心情愉快也是维护心血管健康的重要因素。
GAGGAGAGGAFFFFAFAF軟化血管的藥嗎?生果類: 1、柚子,其含有特別充裕的維生素C及類胰島素等身分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等效用。
別的,因為柚子含有心理活性精神皮甙,可低落血液黏滯度,裁減血栓形成,故對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防效用。
但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉,瀉完會不治而愈,服藥期間則制止食用。
2、橘子,其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來說更是不可多得的健康生果。
可是,橘子不可空腹食用,并且胃腸、腎、肺效用虛寒的白叟則不可多吃。
3、木瓜,凡是食器具有平肝和胃、舒筋伶俐、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、加強體質之保健效用,是一種營養充裕,有百益而無一害的生果。
茶類:保舉常飲菊花普洱茶,特別得當老年人飲用。
其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火,能美容養顏,補血提神,加強生命之活力,使人延緩衰老,更能使老年人延年益壽。
軟化血管的食物〔作者:reren 來歷:熱人社區更新時候:2006-11-6 文章錄入:reren349 〕★葡萄干、土豆、紅棗、山楂、GAGGAGAGGAFFFFAFAF桃、橘等把握血壓。
多吃富含礦精神的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇效用。
麥片有助減肥,低落血壓及膽固醇。
★黑木耳加冰糖能降血壓和防備血管硬化。
和蒜、蔥一路食用,可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
★噴鼻菇。
紅棗含有相當充裕的維C和維P。
核桃。
蜂蜜含充裕維生素,可防備血管硬化。
芹菜葉降血壓結果相當明顯,用水燙一下,剁碎,拌上蒜泥,幾乎相當于服一片降壓藥。
每百克芹菜中含鈣160毫克,一半可為人體吸取。
★茄子:含維P,加強毛細血管彈性,防治高血壓,動脈硬化及腦卒有較好效用,可明顯裁減老年斑,低落腦血管栓塞的產生率。
★南瓜:潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等效用。
可預防和治療火線腺肥年夜、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等效用。
常见的3味中药能帮助软化血管,治静脉曲张,值得一试健康的身体是革命的本钱,失去了健康整个人生都不会美好。
所以面对疾病的到来每个人都是害怕的,而静脉曲张作为血管疾病中的高发疾病。
更是困扰着我国将近1亿的人群。
其实,平时如果能够有一些药物帮助我们清除血液中的垃圾,那么就完全可以减少静脉曲张的发病率。
其实生活中有几种常见中药,就可帮助软化血管,治静脉曲张。
了解可治疗静脉曲张的常见3味中药:1、玉米须中医认为,玉米须虽然常见且平凡,但却是一味很好的良药,有众多功效,还能治疗静脉曲张!研究表明,玉米须中富含维生素C,能够刺激血液循环,从而改善机体重要器官的功能。
对于静脉曲张患者来说,常喝玉米须泡的水,能改善身体新陈代谢,控制炎症,并增加体内毒素的排泄,起到保护血管的作用。
不过,静脉曲张主要是静脉瓣膜受损导致的,玉米须功效再多也只能起到缓解效果。
要想摆脱静脉曲张恢复健康的身体,患者在生活中还需保持乐观的心态,多走路多运动。
小腿皮肤上抹点平曲宁,恢复静脉瓣膜,补充血管营养,溶解静脉淤血,平复曲张,恢复健康的身体。
2、丹参丹参在众多中药中可谓是非常突出的一个药材,富含多种具有活血功能的活性因子,被人体吸收后可以刺激造血干细胞增殖发育成红细胞,也可以刺激血管壁杂质脱落,减小血液流动时所受到的阻力,从而促进血液循环,也便具有了活血化瘀功能。
对于静脉曲张朋友来说,适当食用丹参可以起到很好的辅助治疗静脉曲张的作用。
3、大黄提到大黄,相信很多人在日常生活中都听说过,其药用价值也是极高的。
医学研究表明,生大黄具有凉血解毒、化瘀消肿的效果。
对于患有静脉曲张的人来说,用大黄外敷曲张部位,可帮助疏通静脉淤血,缓解下肢酸胀乏力等不适病状,有效预防静脉曲张的加重。
对于老年人来讲,适当服用一些大黄,可帮助增强免疫力保护血管,预防静脉曲张的发作。
了解完3种日常生活中常见的中药的一系列功效,希望患者能正确使用。
同时小编祝愿所有的静脉曲张患者都能找到有效的治疗方法,早日摆脱疾病困扰,恢复健康的身体。
哪些中草药可以软化血管啊
由于长期的一些不良的生活习惯以及饮食习惯,很多人都患上了高血压、高血脂这类病,这其实是会对身体慢慢的造成伤害的。
并且时间长的话,患者们的血管会硬化,甚至引起更加严重的危险情况。
因此患者们平时需要调理一下,软化血管。
那么,哪些中草药可以软化血管?请看下文的具体介绍。
经典药方复方丹参丸作为首选的治疗心脑血管疾病的药物,组成有丹参、冰片、三七成分,具有活血化瘀,理气止痛效果。
临床用于月经不调,经闭痛经,胸腹刺痛,热痹疼痛,疮疡肿痛,心烦不眠;肝脾肿大,心绞痛等病症。
现代药理研究此药对心脏具有:
1、治疗心血管系统疾病的作用:①强心,加强心肌收缩力,改善心脏功能,不增加心肌耗氧量。
②扩张血管作用,扩张冠脉,增加心肌血流量,扩张外周血管,血流增加,脑血流量下降。
③抗血栓形成,提高纤溶酶活性,延长出、凝血时间,
抑制血小板聚集,改善血液流变学特性(血粘度降低)④改善微循环。
2、促进组织的修复与再生作用:①促进组织的修复与再生,坏死心肌清除快,局部淤血减轻、血液循环改善,愈合时间缩短。
传统配方银杏叶片由银杏叶提取物,此药具有活血化瘀,通脉疏络,用于血瘀引起的胸痹、中风,症见:胸闷、心悸、半身不遂、舌强语蹇、冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述症候者。
哪些中草药可以软化血管?关于可以软化血管的药物,也给大家简单的介绍了一下。
其实临床上用于软化血管的药物是挺多的,患者们需要在医生的指导下科学的服药,而不要自己私自的盲目的用药治疗。
只有科学用药,对症治疗,才会起到应有的效果。
软化血管的药吗?
生果类: 1、柚子,其含有特别充裕的维生素C及类胰岛素等身分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等效用。
别的,因为柚子含有心理活性精神皮甙,可低落血液黏滞度,裁减血栓形成,故对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防效用。
但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻,泻完会不治而愈,服药期间则制止食用。
2、橘子,其具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患都来说更是不可多得的健康生果。
可是,橘子不可空腹食用,并且胃肠、肾、肺效用虚寒的白叟则不可多吃。
3、木瓜,凡是食器具有平肝和胃、舒筋伶俐、软化血管、抗菌消炎、抗衰
养颜、抗癌防癌、加强体质之保健效用,是一种营养充裕,有百益而无一害的生果。
茶类:保举常饮菊花普洱茶,特别得当老年人饮用。
其春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火,能美容养颜,补血提神,加强生命之活力,使人延缓衰老,更能使老年人延年益寿。
软化血管的食物〔作者:reren 来历:热人社区更新时候:2006-11-6 文章录入:reren349 〕★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等把握血压。
多吃富含矿精神的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇效用。
麦片有助减肥,低落血压及胆固醇。
★黑木耳加冰糖能降血压和防备血管硬化。
和蒜、葱一路食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。
★喷鼻菇。
红枣含有相当充裕的维C和维P。
核桃。
蜂蜜含充裕维生素,可防备血管硬化。
芹菜叶降血压结果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药。
每百克芹菜中含钙160毫克,一半可为人体吸取。
★茄子:含维P,加强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好效用,可明显裁减老年斑,低落脑血管栓塞的产生率。
★南瓜:润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等效用。
可预防和治疗火线腺肥年夜、动脉硬化、胃粘膜溃疡等效用。
★生姜:抗肿瘤、防备血小板聚合,(血小板聚合导致血竣、导致心脏病爆发或中风)。
裁减偏头痛、有消炎效用。
★玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。
有助于人体脂肪及胆固醇的平常代谢,可以裁减胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
★西红柿:不但各种维生素含量比苹果、梨高24倍,并且还含维生素芦丁,它可进步机体氧化本领,清除解放基等体内废料,保卫血管弹性,有预防血栓形成的效用。
苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养身分,可使积蓄体内的脂肪分化,对推迟和预防动脉粥样硬化爆发有明显效用。
★海带:海带中含有充裕的岩藻多糖、昆布素,这类精神均有雷同肝素的活性,既能防备血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
茶叶:含有茶多酚,能进步机体抗氧化本领,低落血脂,缓解血液高凝状况,加强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。
凡是吃茶品茗可以软化动脉血管。
★年夜蒜:含挥发性辣素,可清除积蓄在血管中的脂肪,有明显降脂效用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
★洋葱:含有一种能使血管膨胀的火线腺素A,它能舒张血管,低落血液黏度,裁减血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可加强纤维蛋白消融的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的效用海鱼,还含有“多烯康”身分是软化血管的良药。
有一个很风趣的现象,越稀的油脂对高血压病人越有好处,猪油比牛羊油好,鸡鸭油比猪油好,植物油更好。
而鱼油则直接可入药,且疗效超卓。
玉米粉粥玉米粉、粳米各50g。
先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时参加玉米粉同煮至稠即可。
每日服食1-2次。
具有益肺宁心、调中开胃等效用。
适于动脉硬化、高脂血症、冠芥蒂及心肌梗死等心血管疾病患者。
长期服用对软化血管有效用。
年夜蒜粥紫皮年夜蒜30-50g,粳米100g。
将年夜蒜皮放水沸煮1分钟摆布后捞出,再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食。
每日1-2次。
具有软化血管、降血压、降血脂等效用。
何首乌粥何首乌30-50g,粳米50g,年夜枣5枚。
先将何首乌放入沙锅内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米、年夜枣同煮为粥即可服食,可加冰糖适量调味。
每日1次。
此粥具有降血压等效用。
甜浆粥新鲜豆浆500g,粳米50g。
将粳米淘洗干净后,与豆浆一路煮粥,粥成后加冰糖适量,每日1-2次。
甜浆粥具有健脾、补虚等效用,适用于年夜哥体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠芥蒂有较好的防治效用。
茶材白蒺藜9g,潼蒺藜9g。
做法将药材装于过滤器中,浸泡于500ml冷水内3分钟。
加热煮开后改小火再煮5分钟即可;或直接将药材放入有过滤器的茶壶,以沸水冲泡,加盖闷5分钟,可冲泡两三次。
宜适用于肝肾不足、头晕眼花、腰膝疼痛等症状的高血压患者。
忌孕妇不宜饮用。
菊花桑叶茶
茶材白菊花9g,桑叶9g。
做法将药材浸泡于750ml冷水内20分钟,煮开后两分钟,去渣待温即可饮用。
宜适用于肝火亢盛型,有眩晕头痛、咽中干燥症状的高血压患者。
忌外感风寒时暂停饮用。
天麻陈皮茶
茶材天麻8g,陈皮4g。
做法将药材浸泡于500ml冷水内20分钟,加热煮开后改以小火再煮5分钟,去渣待温即可饮用。
宜适用于肝风引起的头目晕眩、手脚容易抽筋等症状的高血压患者。
忌贫血者忌服。
钩藤茶
茶材钩藤12g。
做法将药材浸泡于500ml冷水内20分钟,加入少许白醋,加热煮开后5分钟即可饮用。
宜适用于肝风引起的头目眩晕、惊悸、梦多、失眠等症状的高血压患者。
忌心律过缓者谨慎服用。
青葙茶
茶材青葙子9g,茺蔚子8g,牛蒡子4g。
做法将药材放入含有过滤网的杯中,用沸水冲泡,加盖闷5~10分钟即可饮用,一般可冲泡两三次。
宜适用于早期高血压患者,肝火亢盛,合并有视网膜受损的人更宜饮用。
忌脾虚、容易腹泻者必须谨慎服用。