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防晒霜的正确选择与使用

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防晒霜的正确选择与使用

随着夏季的来临，防晒霜成为人们日常护肤品中不可或缺的一部分。正确选择和使用防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的关键。本文将介绍如何正确选择和使用防晒霜，帮助您有效地保护皮肤，远离晒伤和皮肤问题。

为什么需要防晒霜？

紫外线是太阳发出的一种电磁辐射，分为UVA、UVB和UVC三种。其中UVA和UVB是地球大气层中能够到达地表并对人体皮肤产生影响的两种紫外线。长期暴露在紫外线下会导致皮肤干燥、晒斑、皮肤老化甚至皮肤癌等问题。因此，防晒霜成为我们日常护肤品中不可或缺的一环。

如何选择合适的防晒霜？

1. SPF值的选择

SPF（Sun Protection Factor）即防晒系数，代表着防晒霜的防晒效果。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好。建议选择SPF在30以上的防晒霜，特别是在阳光强烈的夏季户外活动时。

2. 选择适合肤质的防晒霜

不同肤质的人适合的防晒霜也不同。干性皮肤适合乳液状的防晒霜，油性皮肤适合清爽型的防晒霜，敏感肌肤适合选择无香料、无刺激的防晒霜。 3. 安全的成分

防晒霜的成分也是选择的关键。建议选择含有氧化锌、二氧化钛等物理性防晒剂的防晒霜，避免使用对肌肤刺激较大的化学性防晒剂。

如何正确使用防晒霜？

1. 用量要足够

一般情况下，每次使用防晒霜的量应当是指尖长度的两倍，这样才能确保皮肤得到充分的防护。而重复涂抹是十分必要的，特别是在游泳、擦汗或者长时间户外活动后。

2. 定时补涂

防晒霜的效果并非持久不变的，水和汗都会影响防晒霜的效果。所以建议每隔2-3小时定时补涂一次防晒霜，确保持续的防护。

3. 全身防护

除了面部，其他容易被阳光直射的部位也需要防晒，比如颈部、手臂等。因此，全身涂抹防晒霜是防晒工作中的重要一环。

结语

正确选择和使用防晒霜对于保护皮肤健康至关重要。通过选择合适的SPF值、肤质适合的成分和正确的使用方法，我们可以更好地抵御紫外线的伤害，保持肌肤的健康与年轻。希望本文能帮助您更好地了解如何选择和使用防晒霜，让您的夏日护肤更加完善。 以上就是关于防晒霜的正确选择与使用的相关内容，希望对您有所帮助。让我们一起享受健康的阳光生活吧！

希望这篇文章能够符合您的要求，如有任何需要补充或修改的地方，请随时告诉我。感谢您的阅读和支持！

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防晒霜的用法 教你几招正确使用防晒霜的方法

防晒霜的用法 教你几招正确使用防晒霜的方法

第 1 页 防晒霜的用法 教你几招正确使用防晒霜的方法

*导读：在炎热的夏季，太阳对皮肤的炙烤程度也会十分的强烈，对于爱美的人来说，其在外出的时候为了防止自己的皮肤因为阳光的照射而受到损伤，一般都会选择爱皮肤上涂抹防晒霜，为此，本文就教给大家几招正确使用防晒霜的方法。……

1.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

2.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

3.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

4.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易 第 2 页 举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

5.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

防晒霜使用6大禁忌

防晒霜使用6大禁忌

防晒霜使用6大禁忌

防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。 1.SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。 2.SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。 3.不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。 4.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。 5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。 6.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。(实习编辑：陆少君）

来源：旗舰店/kqc66450

防晒霜要这样选

防晒霜要这样选

龙源期刊网

防晒霜要这样选

作者：锁骨

来源：《消费者报道》2014年第07期

选择物理防晒或化学防晒主要看标注，同时看成分表是不是仅有氧化锌和二氧化钛两种防晒成分。

夏日来临，又到了选择和使用防晒霜的季节。从保护皮肤的角度来说，每天都应该使用防晒霜，哪怕你只呆在室内工作。

日常接触的紫外线分为波长为280-315nm的中波紫外线UVB和波长为315nm-400nm的长波紫外线UVA。UVB会引起晒伤，在天气炎热的季节和晴天时最强，所以你去海边时会出现晒红、甚至脱皮起水泡的情况。而UVA则不同，波长比较长，所以穿透力强，可以穿过云层、甚至5mm厚的玻璃，会引起皮肤老化。

因此，在选择防晒霜方面，你就要注意防晒产品是不是可以有效的防止UVB和UVA，也就是通常所说的广谱防晒。最简单办法就是看防晒值标注。

看防晒值

说到防晒值，问题变得复杂起来了！欧洲、美国、中国和日本的标注有一些不同，尤其是在对抗UVA方面。其中的SPF（防晒系数）是全球通用的，是指对抗UVB的能力。在正常的日光下15-20分钟，皮肤就会出现晒伤的情况，而SPF1可以将这个延长一倍，SPF30就是延长了30倍，为了方便计算，基本都是以时间来衡量。

再来看UVA的标注，常见到的就是日本的PA值，也就是PA++++这种标注方法。欧洲没有直接标明数值，而是用圆圈UVA表示，这代表其中的UVB和UVA的防护能力不低于3比1。日本和欧洲的方法都是对应于UVAPFi值的，最强的PA++++代表UVAPFi大于16。如果是欧洲的防晒基本是SPF50左右，可以达到UVAPFi16左右。

美国产品会在包装上标注Broad Spectrum（广谱防晒），代表产品可以防止大于等于370nm的UVA，同时SPF在15以上。中国则是参考了日本标准，超过SPF30的标注为SPF30+，PA值最高的PA+++。

防晒产品

防晒产品

水宝宝防晒产品的共性：

（1）水宝宝全线产品都 经过抗敏测试(但是不代表100%不会过敏,个体有差异)。

（2）水宝宝全线产品均 防水，无润色，无需要特别的清洗。

（3）水宝宝防晒效果一致，均防止UVA/UVB。

（4）水宝宝除了标明OIL FREE字样的是无油，其它没有写无油的个体感觉不一样。

（5）水宝宝此品牌防晒品是半物理半化学防晒，防晒

效果更佳。

防晒产品的分类：

粉色的水宝宝系列：此为最经典的系列，为乳液状。

绿色的儿童系列：此系列香味比水宝宝系列淡,使用范

围也和水宝宝一样。

白色的干爽系列：水宝宝是美国人最爱买的一个系列，水宝宝适合户外的长时间活动。此系列的味道给人很清洁干净的感觉，也更适合敏感性肌肤。 蓝色的运动系列：水宝宝此系列超防汗防水,适合运动场上挥汗如雨的类型。连续喷雾比乳液也要更清爽和易于涂抹.

【宝贝名称】：顶级防晒！Coppertone水宝宝水嫩防晒乳SPF50

【规格】：118ml

【产 地】：美国

【包 装】：6个一组塑封，单瓶无塑封哦（亲们注意哈~）

【保 质 期】：至2014年10月

【适用人群】：儿童和成人都适用的哦

去海南三亚，普吉岛，澳大利亚，泰国等必备水 宝宝。水宝宝越热地方就越显示防晒效果。出门户外，水宝宝旅游防晒最佳伴侣！

使用效果，水宝宝适合过敏肤质使用哦，可以先在手背上涂擦一点水宝宝，十分钟后如果没有过敏就说明没事的