中超俱乐部青训8年级(初中)梯队训练教案——传抢及射门练习

初中教学足球射门教案年级：八年级教材：《体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握足球射门的基本技术要领，提高射门技巧。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。

教学内容：1. 足球射门技术教学2. 射门练习3. 团队协作练习教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍足球射门的基本技术要领。

二、技术教学（15分钟）1. 教师示范足球射门技术，讲解射门时的脚部动作、身体姿势和力量控制。

2. 学生跟随教师模仿练习，教师及时纠正错误动作。

三、射门练习（20分钟）1. 学生分为两队，进行相互射门练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生射门时的错误动作。

3. 学生自主练习，提高射门技巧。

四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行团队协作射门练习。

2. 教师观察学生团队协作情况，及时提出改进意见。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生表现，表扬优秀学生。

2. 学生分享学习心得，提出改进措施。

第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 回顾上节课的射门技术，强调重点注意事项。

二、技术教学（15分钟）1. 教师示范足球射门技术，讲解射门时的脚部动作、身体姿势和力量控制。

2. 学生跟随教师模仿练习，教师及时纠正错误动作。

三、射门练习（20分钟）1. 学生分为两队，进行相互射门练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生射门时的错误动作。

3. 学生自主练习，提高射门技巧。

四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行团队协作射门练习。

2. 教师观察学生团队协作情况，及时提出改进意见。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生表现，表扬优秀学生。

2. 学生分享学习心得，提出改进措施。

教学评价：1. 学生射门技巧的提升。

2. 学生团队协作能力的提高。

中超俱乐部青训8年级（初中）梯队训练教案——协调性和传控球练习教练员：队伍：日期：训练主题：协调性和传控球练习器材：训练时间：90 分钟出席人数：20图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备活动（时间：10分钟）图组织方法指导要点训练项目：行进间徒手操场地：宽：30M 长：30M参加人数：20人器材：标志桶，分队背心方法：1:将队员分成3组。

每组7人2：队员按指定的的路线做徒手操至标志桶（距离为15米），然后慢跑回队伍的最后。

规则：1：第一名队员徒手操至10米处时，第二名队员就必须出发做徒手操练习。

2：每名队员必须做徒手操通过标志桶后才能慢跑返回，途中返回或者未到标志桶返回的队员惩罚重做一次。

1：徒手操动作到位。

2：队员动作协调3：慢跑过程中调整呼吸练习1（时间：15分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调性（抓人游戏）场地：宽：25m 长：25m参加人数：20人器材：标志桶，分队背心。

方法：1：队员在规定的区域内，做抓人游戏，其中一名队员手持球，去抓其他区域内的队员。

2：持球队员必须用手中的球触碰到其他队员身体的任何一个部位算成功。

被抓到的队员跟当前抓人的队员交换角色。

规则：1：抓人的队员在抓人时求不得离手2：被抓的队员必须在原地击地拍球两次后才能进行抓人。

1：被抓队员在跑动过程中利用正确的虚晃，假动作，去摆脱抓人的队员。

2：被抓队员充分利用急停、急转摆脱抓人队员。

3：保持强度，减少停止时间。

练习2（时间：20分钟）图组织方法指导要点训练项目：传接球练习场地：宽：25 长：25m参加人数：20人器材：标致盘，分队背心，球方法：1：将队员分成8人一组2：队员之间站位保持8-10米的距离。

一名拿球队员传球至最近的一名队员，第二名队员回敲，第一名队员一脚球传给第三名队员。

按上述方法依次循环下去。

规则：1：队员之间的传球必须按照规定的路线和距离进行（不得跳过其中队员，也不得缩小传球距离）2：每名队员都不得漏传，如有失误，拿球后继续进行。

初中足球射门教案（汇总22篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初中足球射门教案教案标题：初中足球射门教案教案目标：1. 学生能够正确掌握足球射门的基本技术和动作要领。

2. 学生能够在实际比赛中应用所学的射门技巧，并提高射门的准确性和力度。

3. 学生能够理解团队合作的重要性，并能够在射门时与队友有效地配合。

教学重点：1. 射门的基本技术和动作要领。

2. 射门的准确性和力度的提高。

3. 与队友的配合和团队合作。

教学难点：1. 射门的准确性和力度的提高。

2. 如何与队友进行有效的配合。

教学准备：1. 足球。

2. 射门练习场地。

3. 防护装备（如护腿板、护齿器等）。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾足球基本技术，如传球、带球等。

2. 提问：你们在比赛中遇到过哪些射门的情况？射门时有哪些要注意的地方？二、讲解射门技术和动作要领（10分钟）1. 介绍射门的基本技术和动作要领，包括站位、踢球部位、踢球力度等。

2. 示范正确的射门动作，并解释每个动作要领的重要性。

三、射门练习（20分钟）1. 练习基本的射门动作，让学生分组进行练习。

2. 强调准确性和力度的重要性，鼓励学生多加练习并相互观摩、交流。

四、与队友的配合（15分钟）1. 组织学生进行射门配合练习，让他们学会如何与队友合作完成射门。

2. 强调团队合作的重要性，让学生体会到团队配合对射门的影响。

五、实战演练（15分钟）1. 安排学生进行实际比赛，让他们能够在比赛中应用所学的射门技巧。

2. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。

六、总结和拓展（5分钟）1. 总结本节课学到的射门技巧和配合要领。

2. 鼓励学生在课余时间继续练习，提高射门的水平。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的足球比赛，提高射门技巧和比赛经验。

2. 邀请专业足球教练进行专项指导，帮助学生进一步提高射门水平。

教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们是否掌握了射门技巧和配合要领。

2. 对学生的射门准确性和力度进行评估，给予针对性的指导和建议。

体育课足球传球与射门技巧的训练引言：足球是一项全民参与、热爱的运动，对于学生来说，通过足球训练，不仅可以锻炼身体，还能促进团队协作能力和技术水平的提升。

本教案将重点介绍足球传球与射门技巧的相关训练方法。

通过适当的训练，学生能够提高传球与射门的技术和表现能力，增强对足球运动的兴趣和热爱。

一、热身活动1. 选择适合的热身动作：例如慢跑、踢球、扭动身体等。

这些动作旨在拉伸肌肉、活动关节，为后续训练做好准备。

二、传球技巧训练1.直传和斜传的训练教师示范直传和斜传的基本姿势和动作要领，注意传球准确度和传递距离。

学生进行配合练习，两两之间进行直传和斜传练习，要求传球准确、速度适中。

通过对练习的观察和指导，提醒学生注意传球的力量掌握、传球线路选择和传球的接触点。

2.顶传和挑传的训练教师示范顶传和挑传的基本姿势和动作要领，指导学生掌握顶传和挑传的技巧。

学生进行配合练习，两两之间进行顶传和挑传练习。

观察学生实践过程中的问题，适时给予指导和改进建议。

三、射门技巧训练1.基本射门动作的训练教师示范基本射门的动作要领，包括站位、踢球动作、身体姿势等。

学生进行个人训练，反复进行基本射门动作的练习。

老师观察学生的表现，及时纠正错误动作和姿势，引导他们掌握正确的技术要领。

2.射门力量和角度的训练教师指导学生如何增强射门力量和控制射门角度。

通过多次射门练习，学生可以不断优化射门力量的掌握和射门角度的把握。

观察学生射门的效果，针对不同的情况给予不同的指导和训练方法。

四、小游戏1.小组配合游戏将学生分成小组，进行小范围的比赛，着重强调传球和射门技巧的运用。

通过小组之间的配合训练和比赛，加强学生对传球和射门技巧的应用能力。

2.比赛实践组织学生进行全场比赛实践，让他们将所学的传球与射门技巧融会贯通。

在比赛中观察学生的表现，记录比赛数据，评估学生技术的进步和综合能力的提升。

总结：通过本节课的训练，学生能够提高传球与射门技巧的水平，增强团队协作意识和竞技能力。

中超俱乐部青训8年级（初中）梯队训练教案——守门员训练教练员：队伍：日期：训练主题：器材：足球10个训练时间：90 分钟出席人数：10图示: 10球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备活动（时间：10分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调练习场地：宽：40 M 长：60M参加人数：10 人器材：足球方法：双手持球慢跑，在慢跑的途中连续拍球抛球等一些列球感和热身练习规则：1.动作标准2.活动认真3.接球的手型练习1（时间：15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：正面接球练习场地：宽：20 M 长：5M参加人数：10人器材：足球方法：两个守门员安教练要求相互抛球。

规则：1.接球的手型2.接球的动作3.接球前的准备姿势训练项目：原地扑球练习场地：宽：20m 长：10m参加人数：10人器材：足球方法：两个守门员安教练要求相互往两侧抛地滚球，接球队员按要求做侧面扑球动作规则：1.接球动作和手型2.倒地动作练习3（时间：15分钟）图组织方法指导要点训练项目：移动扑球练习场地：宽：10m 长：25m参加人数：10人器材：足球方法：将10个人分为两队。

将足球如图依次放置。

队员站在起点，先向第一个足球做侧扑动作，然后快速起身，再扑向第二个足球，依次做完。

前一个队员做到第三个，下一个就可以开始了起身后回到队尾。

规则：1.倒地动作2.倒地速度3.起身的速度4.移动速度训练项目：实战中扑球练习场地：宽：20 m长：15m参加人数：10人器材：足球方法：教练员在罚球区边上射门力量适中以角度为主，主要练习前面的扑球动作。

让队员合理的使用技术动作规则：1.技术动作2.站位整理运动（时间）10分钟组织方法指导要点训练项目：抛球高尔夫场地：宽10 长20参加人数：10人器材：足球方法：球员站在标志线后面。

用上手发球的动作抛向标志桶，打到桶为胜利者。

规则：1.上手抛球的技术动作训练小结通过这次训练，让队员对守门员技术有了一个基本的了解，初步掌握了一些守门的基本动作。

教案：初中教学足球射门技巧教学目标：1. 让学生掌握足球射门的基本技巧；2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识；3. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 侧身凌空抽射；2. 抢点倒地凌空射门；3. 抢点铲球射门；4. 里脚背射门；5. 外脚背射门；6. 脚弓射门；7. 正脚背射门；8. 脚尖射门。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍足球射门的基本技巧；2. 引导学生观看优秀足球比赛视频，观察球员在比赛中如何运用射门技巧。

二、技术讲解与示范（15分钟）1. 侧身凌空抽射：教师讲解侧身凌空抽射的动作要领，并进行示范；2. 抢点倒地凌空射门：教师讲解抢点倒地凌空射门的动作要领，并进行示范；3. 抢点铲球射门：教师讲解抢点铲球射门的动作要领，并进行示范；4. 里脚背射门：教师讲解里脚背射门的动作要领，并进行示范；5. 外脚背射门：教师讲解外脚背射门的动作要领，并进行示范；6. 脚弓射门：教师讲解脚弓射门的动作要领，并进行示范；7. 正脚背射门：教师讲解正脚背射门的动作要领，并进行示范；8. 脚尖射门：教师讲解脚尖射门的动作要领，并进行示范。

三、分组练习（20分钟）1. 学生分组，每组4人；2. 每组轮流进行不同射门技巧的练习，其余组员负责防守和守门；3. 教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方；4. 每组练习结束后，进行小组间的比赛，检验学习效果。

四、课堂总结（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调射门技巧的重要性；2. 学生分享自己在练习中的收获和感受；3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。

教学评价：1. 学生能够熟练掌握足球射门的基本技巧；2. 学生能够在比赛中合理运用射门技巧；3. 学生的身体素质和运动能力得到提高。

注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害；2. 针对不同学生的身体素质和足球技能水平，教师应适当调整教学内容和难度；3. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神和竞技体育意识。

中超俱乐部青训8年级（初中）梯队训练教案——射门练习二教练员：队伍：日期：训练主题：射门器材：标志盘标志服球训练时间：90 分钟出席人数：16+2GK 图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; 进攻队员; C 教练员; X 中立队员/自由人; 标志物;准备活动（时间：15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：保龄球和抢圈游戏保龄球游戏场地：长30M,宽30M参加人数：19人器材：球方法：一名球员持球，用保龄球的姿势，将球扔向其他在范围内做准备活动的球员。

场地大小可根据球能否尽快触碰到其他球员的频率来适当缩小。

伴随静力牵拉。

2.抢圈游戏场地：长50M，宽50M参加人数：19人器材：标志盘球方法：将16队员分成三组，分别进行强圈游戏，谁被抢到球，就变成防守球员。

教练员可以通过喊数字，单数或者复数，或者喊一个地名，是北方或者南方，然后让所有球员按照顺时针或者逆时针进行加速跑，跑到另一个区域继续进行抢圈，每次最慢到达另一个区域的球员，变成防守球员1、充分活动2、脚下移动要快，积极躲闪4、传球一脚出球5、脚下要移动6、听到指令后，全速跑到另一个区域训练项目：接应射门场地：七人制场地器材：球方法：将队员分为3人一组，中场球员传给中锋，中锋回敲，中场球员直塞，另一前锋后插上，进行射门。

1、中锋接应回敲时要有摆脱假动作2、后插上队员要注意插上时机，不能过早的跑到接应位置，容易越位3、接球之后，迅速完成射门练习2（时间：20分钟）图组织方法指导要点训练项目：底线传球射门场地：大禁区范围参加人数：19人器材：球底线队员，斜传给另一球门旁的球员，另一球门的球员迎上去，射门。

1、身体重心要跟上，要压住2、传球适当的增加力量3、射门队员可以直接迎上去直接射门训练项目：比赛（6V6V6）场地：长40米，宽30米参加人数：19器材：球、标志服方法：将球员分成三组，进行擂台赛，丢球就下台。

1、充分调动球员的射门欲望，和比赛积极性，享受得分带来的乐趣2、注意力集中3、注意补射4、防守要抢上去整理运动（时间）15分钟组织方法指导要点训练项目：射横梁、拉伸，放松方法：队员排成一排，进行射横梁游戏，平均一人射3-5脚教练带领学员围成一个圈进行放松练习。

初中体育教案足球基本技能传接球与射门初中体育教案主题：足球基本技能——传接球与射门教学目标：1. 了解足球传接球与射门的基本技能和规则；2. 学会正确站位和传球姿势，掌握传接球的基本动作；3. 提高传接球和射门的准确性和稳定性；4. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

教学内容：1. 足球传接球的基本动作要领；2. 足球传接球的技巧讲解和示范；3. 足球射门的基本动作与技巧；4. 小组活动：学生进行传接球和射门练习。

教学过程：一、导入（3分钟）1. 教师和学生进行简短的足球相关问答，激发学生的兴趣和热情。

二、技术讲解与示范（15分钟）1. 足球传接球的基本动作要领：a. 站位：脚跟紧贴地面，身体保持平衡，目视球场中心，保持通道开放；b. 传球动作：用内侧脚背将球传给目标，脚部动作要鞭策，力量适中；c. 接球动作：用内侧脚背接住球并缓冲力量，身体配合动作保持平衡。

2. 足球传接球的技巧讲解和示范：a. 短传：基本技巧与动作演示；b. 长传：基本技巧与动作演示；c. 中传：基本技巧与动作演示。

3. 足球射门的基本动作与技巧：a. 准备动作：站立姿势、目视目标、身体平衡；b. 射门动作：借助脚踢球，用击球部位射门，力量掌握适中。

三、分组练习（20分钟）1. 将学生分为小组，每组4-5人；2. 每组进行传接球练习，要求学生积极沟通、合作配合；3. 每组进行射门练习，重点在准确性和射门力度的掌握上。

四、总结讲解（10分钟）1. 回顾传接球和射门的基本动作和技巧要领；2. 提醒学生注意站位和身体动作的正确性；3. 强调团队合作和沟通在足球比赛中的重要性。

五、拓展活动（5分钟）1. 鼓励学生自主学习和练习足球技能；2. 推荐相关的练习资源和视频，供学生在家中深化技能。

教学反思：本节体育课以足球基本技能传接球与射门为主题，通过技术讲解与示范、分组练习等教学环节，全面培养学生的协作能力、沟通能力和运动技能，达到了教学目标。

初中体育教案足球射门技巧训练初中体育教案：足球射门技巧训练引言：足球作为一项普及广泛的运动，对于初中生的体育素养培养有着重要的作用。

其中射门技巧是足球运动中最为核心和关键的技术之一。

本教案旨在帮助初中生们掌握足球射门的基本技巧，并通过系统的训练来提高他们的射门准度和力量。

1. 足球射门前的准备动作在进行射门训练之前，需要学生们做好准备动作。

学生将通过以下五个步骤依次进行动作训练，确保身体和心理都处于最佳状态，以在比赛或训练中发挥出色。

1.1 身体准备- 身体放松：学生们进行简单的拉伸和放松动作，预先活跃肌肉。

- 热身运动：进行跑步、跳跃等有氧运动，扩大肌肉活动范围，提高身体血液循环。

1.2 技术准备- 基本动作：学生们按照指导，逐步练习射门的基本动作，如站立、踢球姿势等。

- 对抗练习：进行一对一或小组对抗练习，提高学生们在比赛中的反应速度和技术适应能力。

2. 射门姿势和技术要点在进行射门训练时，学生们需要掌握正确的射门姿势和相关技术要点。

以下是几个重要的要点：2.1 姿势- 稳定的踢球脚：将非踢球脚放在球的旁边，以保持平衡。

- 身体重心稍向后倾：以便在射门后能够跟进球的落点。

2.2 技术要点- 瞄准：注视球门，并瞄准球门的上、中、下三个角度，选择最佳的射门位置。

- 脚腕要劲：射门时用脚腕使球产生旋转，增加射门的力量和准度。

- 踢球的部位：射门时使用脚背或内侧脚背踢球，使球受力均匀。

- 射门时机：选择合适的时机，捕捉到对方守门员或后卫的空当，迅速完成射门动作。

3. 射门技巧的训练方法为了帮助初中生们逐步提高射门技巧，我们将提供以下三种训练方法：3.1 静态射门- 目标设定：设置固定的射门位置和目标，让学生们通过静态的射门动作来提高射门的准确性。

- 射门练习：学生们通过不断地重复练习，掌握正确的射门姿势和踢球力度，以确保射门的准确性和稳定性。

3.2 动态射门- 射门练习：设置几个活动目标点，要求学生们在移动过程中完成准确的射门，以提高射门时的适应能力和准确性。