Mckenzie脊柱疾病诊疗技术

麦肯基疗法与脊柱健康的关系麦肯基疗法（McKenzie Therapy）是一种常见且有效的物理治疗方法，主要用于脊柱相关疾病的预防和康复。

它通过特定的运动和体位调整，能够改善患者的脊柱健康状况，并减轻或消除相关症状。

本文将介绍麦肯基疗法与脊柱健康之间的关系，探讨其在促进脊柱健康方面的作用。

一、麦肯基疗法简介麦肯基疗法是由新西兰物理治疗师罗宾·麦肯基（Robin McKenzie）于20世纪50年代创立的。

该疗法主要通过诊断和治疗脊柱的机械性问题，即通过运动和姿势调整来缓解疼痛、改善功能，并预防再发。

麦肯基疗法的核心理念是：特定的运动和姿势调整可以改变患者的疼痛模式，从而恢复脊柱的正常功能。

二、麦肯基疗法的原理麦肯基疗法主要基于以下几个原理：1. 自我治疗：麦肯基疗法注重患者的主动参与和自我管理，通过特定的运动和体位调整，可以帮助患者自行减轻或消除疼痛。

2. 机械性问题：该疗法着眼于脊柱的机械性问题，即椎间盘的位置、结构和功能异常所导致的疼痛和功能障碍。

3. 长期效果：通过麦肯基疗法的训练，患者可以学会自我管理和纠正脊柱问题的方法，从而长期维持脊柱的健康状态。

三、麦肯基疗法与脊柱健康的关系1. 缓解疼痛：麦肯基疗法可以通过改变患者的运动和姿势来缓解脊柱相关的疼痛。

通过特定的体位调整和运动，可以减轻椎间盘的压力，缓解神经根的受压状况，从而减轻疼痛和炎症反应。

2. 恢复功能：脊柱相关疾病常常伴随着功能障碍，如活动受限、肌肉无力等。

麦肯基疗法通过特定的运动和体位调整，可以帮助患者恢复正常的脊柱功能，提高肌肉的力量和协调性。

3. 预防再发：麦肯基疗法注重患者的主动参与和自我管理，通过学习正确的运动和姿势，患者可以在日常生活中避免不良的脊柱习惯，从而减少脊柱问题的再发率。

四、麦肯基疗法的适用范围麦肯基疗法适用于多种脊柱相关疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症等。

此外，它也可用于脊柱术后康复、姿势调整等方面。

麦肯基疗法的定义和原理人们在面对压力和困扰时，常常会寻求各种心理疗法来帮助自己缓解和解决问题。

在众多心理疗法中，麦肯基疗法（McKenzie Method）以其独特的理念和治疗手段而备受关注。

本文将介绍麦肯基疗法的定义、原理以及其在康复治疗中的应用。

一、麦肯基疗法的定义麦肯基疗法是一种康复治疗方法，最早由新西兰物理治疗师罗宾·麦肯基（Robin McKenzie）于20世纪50年代提出。

这种疗法主要用于治疗慢性腰椎、颈椎疼痛以及相关症状，如坐骨神经痛和肩颈痛。

二、麦肯基疗法的原理麦肯基疗法的原理基于脊柱的生理结构和运动机制。

它认为大部分慢性腰椎、颈椎问题源于脊柱的姿势异常和运动不协调。

通过纠正姿势和改善运动，可以减轻或消除脊柱相关的疼痛和不适。

麦肯基疗法的具体原理包括以下几个方面：1. 自助疗法：麦肯基疗法强调患者主动参与治疗过程。

通过教授一系列的自助体位法和运动，患者可以自行缓解或消除疼痛。

这些自助疗法通常包括体位调整、屈伸运动和肌肉锻炼等。

2. 运动治疗：运动在麦肯基疗法中起着至关重要的作用。

通过特定的运动动作，可以改善脊柱的运动性能和稳定性。

运动治疗的目标是纠正姿势问题、改善关节活动度和肌肉平衡。

3. 诱发运动：麦肯基疗法通过诱发特定的运动动作，帮助患者确定脊柱问题的具体特征和敏感区域。

这种诱发运动有助于定位病变并制定相应的治疗方案。

三、麦肯基疗法在康复治疗中的应用麦肯基疗法广泛应用于脊柱相关的疼痛康复治疗中。

它可以用于治疗腰椎疼痛、颈椎疼痛、坐骨神经痛、肩颈痛等问题。

在康复治疗中，麦肯基疗法可分为以下步骤：1. 评估：对患者进行全面的评估，包括病史询问、体格检查和特定运动测试等。

通过评估，确定病变的类型和程度。

2. 诊断：根据评估结果，制定出具体的诊断，如腰椎间盘突出、颈椎关节紊乱等。

3. 制定治疗方案：根据病变的类型和患者的特点，制定出相应的治疗方案。

治疗方案包括自助疗法、体位调整和特定运动治疗等。

麦肯基疗法的定义和原理麦肯基疗法（McKenzie Method）是一种康复治疗方法，用于治疗慢性脊柱问题和神经肌肉骨骼疾病。

该方法于20世纪50年代由新西兰物理治疗师罗宾·麦肯基（Robin McKenzie）发明。

麦肯基疗法通过与患者的合作和自主参与来提供自我治疗工具，旨在减轻疼痛、恢复功能并预防进一步的损伤。

麦肯基疗法的原理是基于躯干和脊柱的动力学原理，以及对疼痛源的精确定位。

这种方法的关键在于通过姿势和运动来评估患者的症状，并针对性地应用相应的治疗措施。

首先，麦肯基疗法强调姿势的重要性。

正确的姿势有助于恢复脊柱和关节的正常功能，减少症状和疼痛。

病人会被教育如何维持正确的坐姿、站姿和躺姿，以减轻不适感。

其次，麦肯基疗法通过评估和分类来确定治疗方案。

治疗师会观察患者的运动范围和疼痛反应，以确定病因并鉴别症状是由哪一类疼痛恶化因素引起的。

根据分类结果，治疗师会制定相应的治疗计划。

麦肯基疗法主要分为三个阶段：1. 评估和分类阶段：治疗师会与患者进行详细的访谈，了解病史和疼痛情况，然后通过进行一系列的姿势和运动评估来确定病因。

根据评估结果，患者会被分为不同的疼痛类型，并得到相应的治疗建议。

2. 自我治疗阶段：在这个阶段，患者将学习一系列的自我治疗技巧和方法，包括正确的姿势和运动练习。

治疗师会给予患者改善姿势和运动的建议，以减轻疼痛和恢复功能。

3. 预防与自我管理阶段：一旦症状得到改善，患者将学习如何预防进一步的损伤，并学会自我管理技巧。

这包括正确的脊柱保护方法、日常生活中的正确动作技巧以及如何应对潜在的再发风险。

麦肯基疗法的优点在于它是一种非侵入性、低风险的治疗方法，能够帮助患者主动参与治疗，并且具有良好的长期效果。

这种方法强调个性化治疗，将治疗师和患者视为合作伙伴，共同制定个性化的治疗计划。

需要注意的是，麦肯基疗法并不适用于所有的脊柱问题患者。

治疗师会根据患者的病情和症状来评估是否适合使用该方法，并确定是否需要结合其他治疗手段。

Mckenzie（麦肯基）技术McKenzie疗法是新西兰物理治疗师Rohin McKenzie先生创立的一种应用脊柱力学治疗颈腰疾患的康复方法，由于其治疗技术独具特色，且有较好的疗效，故获得了国际康复医学界人士及临床医师的认可。

（一）Mckenzie技术中有关治疗的观点1.与松动术、手法等治疗技术的区别：松动术、手法等治疗技术所产生的作用包括伤害感受器的神经调节，降低椎间盘突出的发生，松解或牵张粘连及最快速使重要的关节活动度增加。

这些作用通过体位的调整和反复训练也可获得。

2.自我治疗与减少依赖：Mckenzie技术中，患者自我形成的治疗力量远比治疗师形成的治疗力量（如按摩、松动术、手法、牵引等）更大。

患者形成的治疗力量可以从改变和保持姿势的静态方法获得，也可以从反复运动等训练的动态方法获得。

Mckenzie认为这更为重要，更为潜在地提供患者的长期效果，并进而减少了患者依赖，增加了或者的独立性。

3.加强预防：Mckenzie不仅注重治疗，同时也要求对患者开展预防指导，针对不良姿势、反复屈曲这两个易患因素的加强预防，尤其是在久坐、持续弯腰、提举重物和腰痛复发等场合。

4.主动的观点：Mckenzie对卧床休息、支撑辅助具、腰围等被动治疗手段持不完全支持的观点。

Mckenzie认为卧床休息不宜长期使用，以避免产生继发问题。

5.对手术的观点：手术以后可继发瘢痕、纤维化和神经根粘连，因此手术失败率高，效果相对较差。

为避免手术以后瘢痕造成的功能问题可以在手术后通过伸展—牵张的方法使局部的弹性结构形成可伸展性瘢痕。

为预防功能不良的发展，可采用的方法为在手术后每2小时有规律地进行一次全范围的被动直腿抬高活动，降低纤维化的形成和神经根粘连的并发症。

（二）Mckenzie技术的特征性内容1.向心化现象：在进行某个方向的脊柱运动后，脊柱单侧方或单侧肢体远端的脊柱源性的疼痛减轻，疼痛部位向脊柱中线方向移动的现象叫向心化现象。

麦肯基疗法麦肯基疗法即脊柱力学诊断和治疗方法起源于1956年的一个偶然病例。

患者Smith先生腰腿痛十多天，经Robin MCKenzie先生治疗后症状无明显好转。

一天,Smith先生错误地躺在治疗床上使腰处于完全过度伸展位,可奇怪的是他的症状消失了,并未再出现。

从此开始了应用反复运动和维持体位的方法检查和治疗腰部疾患的认真的探索，以后又扩展至颈椎和胸椎。

可以预测患者对各种运动和体位的反应。

在恢复过程中最有趣的反应是疼痛的向心化。

人们发现可以加快向心化的过程，多数患者经指导可以自己进行治疗。

经过15年的努力研究，终于明确划分了三种力学综合征，提出了自我治疗可以帮助预防复发的观点，并能快速鉴别出需要应用治疗技术（松动术/手法）的少数患者。

Mckenzie方法获得了全世界物理治疗师和医师的认可。

由于对腰椎疾病诊断和治疗的独特的贡献，Robin Mckenzie先生于1983年被接受为国际腰椎研究学会成员。

Mckenzie学院成立于1982年，现已发展为一个国际性组织，学院的目标是促进研究，提供Mckenzie方法的教学。

● 根据脊椎力学诊断和治疗的理论将脊柱疾病总结为三大综合症:移位综合症：椎间盘的不正常移位，而引起的腰腿部疼痛及麻木等症状。

姿势综合症：是由患者不良的姿势造成腰腿部的疼痛，坐姿不良及站姿的姿势不良是引起姿势综合症的重要原因。

功能不良综合症：是由于创伤造成的软组织的损伤，在运动的终点的时候出现疼痛，一般都发生在创伤恢复的后期。

移位综合症的七个阶段● 后方移位1-6：移位1：L4-5水平中央或对称性疼痛，臀部或大腿疼痛少见，无畸形。

移位2：L4-5水平中央或对称性疼痛，臀部和/或大腿疼痛可有可无，腰椎平坦或后凸畸形。

移位3：L4-5水平单侧或不对称疼痛，臀部和/或大腿疼痛可有可无，无畸形。

移位4：L4-5水平单侧或不对称疼痛，臀部和/或大腿疼痛可有可无，腰椎侧弯畸形。

移位5：L4-5水平单侧或不对称疼痛，臀部和/或大腿疼痛可有可无，疼痛至膝下，无畸形。