播音主持语音发声训练教程
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播音主持语音发声训练教程
一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、无声练习：
1、唇的练习：喷：双唇紧闭，发P音。
上唇中部1/3段用力;咧：先
把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧;转：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行;撇：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：
刮：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌
尖刮到舌面;
捣：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;
顶：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;
转：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行;
伸：舌伸出口外，向下伸3040次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到
累时，再发声能解决舌根紧张的问题;
立：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;
咬：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习3040次。
三、有声练习：
1、气息练习：发啊、吁，不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这
种音。
发啊、吁音，体会气息下沉的感觉。
由弱到强，由小到大;发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10用很细的
气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近;闻花香控制气息;
弹发hi音和i-a音;
发单元音a、o、e、i、u、，延长的a音;扩展音域练习：单音上绕
下绕a和i。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
2、吐字练习：两字词声调练习，练习阴阳上去16钟;绕口令练习。
四、综合练习：
1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。
2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。
五、整理运动：发气泡音。
发不出，说明前面练声不正确。
最后练声结束。
播音主持发声技巧
1.规范语音的技巧。
(1)音节读准。
简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。
，使发音正确、声调准确、字正腔圆。
也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。
常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。
因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到
的事情。
当然，读准每一个音节后，不等于语音就规范了，还要进一步训练既
保持自然由于因的读法，又在咬字上进行适当的加工，以便听众对你讲出
的每一个字词都能听的真切。
(2)音节协调。
适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的
响度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。
运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办法。
它既可以使被表述
的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的
表现力。
(3)韵调和谐。
这里所说的调，是指声调。
汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄
之分，如果声调搭配的好，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。
平声字和仄声字交错使用，可以形成声音的抑扬相应，高低相配，急
缓相间，起伏相连，从而使声音刚柔相济，协调和谐。
唱歌发声技巧
1、哼鸣练习
记谱时常用hum或m表示哼唱。
哼唱又称闭口音，俗称哼鸣。
因哼鸣
时眉问有振动感，在发音之前，应先练习闭口哼唱。
哼鸣可以调节呼吸和
发声器官，调节声音的高位置，容易得到声音的共鸣。
哼鸣在中声区较易，正确的哼鸣有助于嗓音训练，能减轻嗓音的负担。
错误的哼鸣，尤其是在
高声区，对嗓音是有害的。
练习要求：嘴唇轻闭，舌尖轻抵下齿，上下齿松开，下愕、颈部、喉腔自由放松，柔和地吸气、呼吸，发声的通道全部打开，声音从高位置发出，鼻、齿、唇感到轻微的颤动，哼唱时始终保持吸气的状态。
2、母音练习
a、e、i、o、u、u母音在歌唱中经常要运用，正确地发好母音，才能增强歌曲的歌唱性，表现出声音的丰富色彩。
练习要求：每个母音都要在同一高位置上发出，软愕抬起口腔张圆，音与音之问应均匀。
圆润、连贯，始终保持正确的口形。
3、连音练习
连音是歌唱发声最重要的基础之，只有将圆润、纯美、流畅的声音连接在一起，才能使音乐完整。
连音唱法是歌唱的重要表现手段。
练习要求：呼吸器官和发声器官应处于自然，从容、舒展状态，从自然声区开始，可作半音上行、下行的练习。
初练时音域不宜超过C，每条练习都要柔和、均匀、连贯。
起音、收音要保持在高位置上。
4、顿音练习
顿音唱法是歌唱发声的重要技法和表现手段。
顿音是由气息灵活的控制，声带快速的开掐咬潜，而发出的轻巧、短促、有弹性的声音。
练习要求：发音前，必须先想好所要发出音的准确音高，它是轻巧、短促而有弹性的声音。
要快速吸气，保持气息，在一瞬问声带迅速合拢，气息灵巧地配合发出声音，可用轻声咳嗽，体会声带开合与气息的配合。
从中声区开始练习，再逐步向低、高声区扩展。
低声区注意声带的闭合，
不漏气;中声区注意声音均匀轻巧;高声区注意保持呼吸器官和发声器官的
畅通。
5、打开喉咙的练习
为使声音通畅，保持高位置，必须打开喉咙，稳定喉器，使声音顺畅
地流出。
练习要求：学会张嘴唱歌，即将上、下齿松开，下颌放松有下巴似掉
下来的感觉，舌尖稍抵下牙。
唱八度音程时，从低到高，母音不断裂，要
连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
气息通畅地配合，发出圆润、通畅
自如的声音。
6、快速灵活的练习
声音从缓慢柔和到快速灵活的练习，是歌唱发声必须掌握的技能，气
息的控制要更加均匀适度，发声器官更加自如协调，才能做到灵活快速。
练习要求：声音要灵活，首先要放松舌头，保持吸气状态，口腔放松，软愕抬起，舌尖灵活有弹性地名喇她上下活动。
7、结合字声纬习(带词练习)
发声练习的目的是为了更完美地演唱歌曲，因此，必须要注惫咬宇、
吐字准确、清晰。
正确地掌握语言的四声，明确汉字语音的结构规律，将
歌曲曲调与咬宇、吐宇结合起来进行练习，是极为重要的手段。
练习要求：练唱前，将每个字按照出声序头)月限序腹)、归韵序尾肋
咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，
声惰并茂。
2.选择语气技巧。
语气的内涵是多方面的，它具有多姿多彩的复杂形态。
语气的多样性
是语言本身丰富性的反映，也是语言能力强的一个表现。
语气不同，表情
达意也就有不同。
其中尤其以声音和气息状态至为重要。
朗诵者必须通过
声音和气息将思想感情表达出来，而不同的声音和气息表达不同的思想感情。
可以这样说，有了恰当的语气，才能使朗诵者具有形象色彩、感情色彩、理性色彩、语体色彩、风格色彩;有了恰当的语气，才能增强语言的
魅力，才能恰当的表达思想感情。
才能调动听众的情绪，才能引起听众的
共鸣。
语气是多种多样的，无论从表达主体和听众的关系来看，还是从表达
主体的心境和思想感情来看，或者从表述内容和方式来看，它都是丰富多
彩的，因人、因事、因时、因地而不同，变化多端，气象万千。
在朗诵过
程中，语气永远不会是单一的，常常出现几种语气交替出现或结伴而行的
现象。
不过，在综合运用多种语气的过程中，还是有主次之分的，主要的
感情色彩造成主要的语气色彩，即语气的基调。
所以，无论是朗诵诗歌，
散文，小说等等，都掌握这个基调。
与此同时，又要适时根据内容、感情、对象等的变化，选择调控自己的语气，使之恰如其分。
总之，语气要服从内容，语气要看对象，语气要质朴自然，贴近生活。
