用宁静心拥抱世界(写的超好)_2006
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用一颗宁静的心去拥抱生活作文用一颗宁静的心去拥抱生活作文(通用34篇)用一颗宁静的心去拥抱生活作文篇1纷乱的思绪、喧嚣和浮躁不能让我们感到快乐。
我们向往宁静,也只有宁静,才能让我们有品味温暖和快乐的情感体验。
在忙碌中,让灵魂享受一份安静,享受一下热血的静态美,何尝不是我们所渴望的,让心灵展示真实的美丽,培植一处宁静港湾,留一方心灵沃土,守住一颗宁静的心,在这美丽中静成自己的一道风景。
哲人说:“博大可以稀释忧愁,深色可以覆盖浅色”,古人说:“淡泊以明志,宁静以致远”,一个人只有安心于淡泊宁静的生活,只有甘心于寂寞冷清的生活,才能抗拒滚滚红尘中的不尽诱惑,才能守得住自己那颗宁静的心。
心里放不下别人,是没有慈悲;心里放不下自己,是没有智慧。
若有一颗宁静的心,懂得以智慧、慈悲来处理问题,心里就不会经常打结,心便能清明自在,不管处身何种境况,都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
心能主宰一切,若能以一颗宁静的心、一种积极的心态看待问题,事情会是一种好的结局;若能站在对方的角度去想问题,你就会理解别人的所作所为;若能以一颗宽容的心看问题,你将会赫然开朗。
我们生在世上,一生中要接触各种各样的人,在频繁的接触中,难免会跟别人发生磨擦或冲突,或是因为外界事物而影响自己的心境,这是现代人普遍的困扰之一。
想要拥有一颗宁静的心并不容易,这是一门很深的学问,必须通过学习来修炼,经过生活的磨砺来获得。
拥有一颗宁静的心,你便可以不断超越自我,坐享一份静,保持一份静,便能品味世界,品味自然,更能品味自己。
宁静可以沉淀出生活中许多的浮躁,过滤出浅薄、粗俗的杂质,让我们拥有更为平和的人生。
静是一种意境,是一种隐藏的沸腾!静能带给人无限的想象空间,心有多大,世界就有多大,当心变大了,心也就自然而宁静了。
当我们登上高山一览纵山小时,你会感觉人很渺小,当我们在一望无际的海边时,才知道自己是多么的微不足道。
让我们敞开心门,储蓄快乐,世间的纷纷扰扰都会消失的无影无踪。
守住一颗宁静的心4篇(1) [守住一颗宁静的心]面对喧嚣作文四篇面对喧嚣人的一生,听过无数的话。
让我最记忆深刻的便是:面对喧嚣,选择一个好心态,坦然应对。
面对喧嚣,积极的心态,是心灵的健康和营养。
2023年的元宵晚会董卿主持晚会时念了欧阳修的名句“去年元夜时,花市灯如昼。
月上柳梢头,人约黄昏后。
”董卿把“昼”念成了“书”。
观众议论纷纷,指责她的过错,董卿并没有因此而逃避观众的指责,而是向观众道歉,纠正自己的错误。
作为一名主持人,面对人们的负面评价,可能使她丢掉饭碗,但董卿的道歉还是让人们认可了她,晚会上依旧有她的声音。
在遭遇困境时,面对喧嚣,要用一颗坦然的心去面对。
最终还是会像原来一样得到赞赏和许可。
但有的人,总是把事情想得很糟糕。
消极的心态,却是心灵的恶请保留此标记疾和垃圾。
生活中有一些人,在听了别人的话语后,觉得自己那么失败,选择了放弃,甚至用生命去了结一切,站在高楼顶上的跳楼事件不知发生了多少回。
因为一点压力,他们用生命做赌注,他们认为这样一跳,自己就可以解脱,事实上,留给亲人的是伤痛,留给人们的是遗憾。
人们还是不会理解,这样就白白浪费了生命。
面对喧嚣,不要在意别人的看法,用事实和适当的时机去解释,而不是无谓的把生命浪费掉。
处在这样的一个社会,我们会听到许许多多的评价,面对各种喧嚣的压力,人们有很多种心态。
可以说,一个人的某种心态,往往在很大程度上决定着他在某一个阶段的人生走向。
一个人若是被一些不良心态左右,人生的航路就可能驶入河沟险滩,从而失去机会;一生都能拥有积极的心态,那么,他人生的道路就会越来越宽广,他生命的价值也会越来越大。
就像狄更斯说的拥有好心态,比拥有一百种智慧都更加有力量。
在面对喧嚣,我们应选择一个好心态去面对,只要坚定地保持积极心态,相信一定会创造出自己的人生。
我们作为新一代的中学生,在面对学校,学习,家长,社会的请保留此标记压力时,我们应该选择用一个积极的心态去面对,正确的认识这些压力是鼓舞我们的动力,不刻意去给自己压力。
为什么用宁静平和的心看待世界作文两篇(一)随着社会的发展,人们变得越来越忙碌。
忙碌地追求功名利禄,甚至人与人勾心斗角、同室*戈。
这都是因欲望二字而来的。
孰不知在喧闹中、狂热间,良知却在不经意间流逝了,而人们穷得只剩下了钱,欲望掩盖了人们对宁静的认知。
生活中,人们总是容易给自己套上名枷利锁,以致禁锢了活跃的心灵。
只看身边幽暗的谷底,不看远方清翠的山峰,处处事事围绕着自己的名利周旋,因把期望值定得越来越高,也导致了失望越来越大。
一旦角逐失利,便心灰意冷了陷入烦躁与不安淡泊名利,它源于一种对生活的热爱,当这种爱升华到一定高度的时候,会使你不再被金钱、名利、地位所蛊惑,会使你永远不会忘了人间还有一片净土。
淡泊的人,会将把一切看得云淡风轻,淡泊的人,始终冷静地审视着自己。
诸葛亮的:《戒子篇》中说道:夫君子之行,静以修身,俭以养德,非澹泊无以明志,非宁静无以致远。
夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学,淫漫则不能励精,险躁则不能治*,年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及!世上太多的人为名利所牵绊,日常的烦恼、得失总萦绕心头,自然快乐就很少。
我很欣赏古人超然物外、淡泊名利的思想,当自己亦不能免俗时,为名利所累时,在情绪烦躁时,在吃亏受屈时,我能在自己喜欢的诗词曲赋里,寻找出古人所追求的境界淡泊和宁静,脑海中便会跳出陶渊明的:采菊东篱下,悠然见南山或哼唱起明代词人,杨慎的词《临*仙》:是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红,古今多少事,都付笑谈中。
一句清高的诗,一首醒人的词,会让我宁静下来,带着梦幻与现实走进清山绿水中,在大自然中感悟,在小桥流水旁徜徉。
用淡泊、自然的心情去感悟人生的真谛。
所以我们应该学会在岁月中沉静,领悟生命的真谛,找到心灵的归宿。
在物欲横流的今天,更应静下心来享受淡泊的生活,你会发现淡泊并非乏味无趣,里面有快乐、有安逸,有超脱。
有了这种心境的存在,是人精神上的一次飞跃,是思想上的一次浣洗,是心灵上的一次对话。
宁静的心守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海,人便是大海上的一叶小舟。
大海没有风平浪静的时候,所以,人也总是有快乐也有忧愁。
当无名的烦恼袭来,失意与彷徨燃烧着每一根神经。
但是,朋友,别忘了守住一颗宁静的心,痛苦将不再有。
每个人的前面,都有一条通向远方的路,崎岖但充满希望。
不是人人都能走到远方,因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。
所以,主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身,而是心情。
当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽、湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田。
就像儿时玩得疲倦了,找一块青青的软软的草地躺下,任阳光在脸上跳跃,让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围,请打开窗户,让沁人心脾的新鲜空气走进来,在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静,就像儿时,拿起蒲公英的细须,鼓起两腮吹开一把又一把的小伞,带着惊喜闭上眼睛,许下一个心愿。
于是,心中便多了一份慰藉与欣喜。
当无奈的惆怅涌来,请擦亮眼睛,看夕阳的沉落,听虫鸣鸟叫。
就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声,抬头数天上闪烁的星星。
于是,一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去,拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心,你会由衷的感叹:即使我不够快乐,也不要把眉头深锁,人生本短暂,为什么还要栽培苦涩?守住一颗宁静的心,你会明白博大可以稀释忧愁,宁静能够驱散困惑。
是的,没有人知道远方究竟有多远,但是打开心灵之窗,让快乐的阳光和月光涌进来。
守住一颗宁静的心,你便可以不断超越,不断自我挑战。
即使远方是永远的地方,也会诞生一种东西——奇迹。
摘自《青年文摘》【赏析】尘世浮华,人心浮躁,很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞,很难守住一颗宁静的心。
因人心难以宁静,烦恼多了,快乐少了;伙伴多了,朋友少了;枯灯独坐者多了,闲庭信步者少了;萎靡颓废者多了,积极进取者少了……“淡泊以明志,宁静以致远”,好一个“宁静致远”。
是的,只有宁静,我们才会有开阔的胸襟,才会有挑战的勇气,才有可能迈向成功的顶峰。
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==心灵的宁静征文800字守住心灵的宁静,犹如品味深山间的一汪清泉,宁静而致远。
为大家整理了心灵的宁静征文,一起来看看吧!我的承诺征文1大道小路的颠颠簸簸,车终于驶进了更窄小的农村小路,在这里,你得左顾右盼,羊肠小道一不慎便会落入田地中,碾压了那些欣欣向荣生长着的绿油油的庄稼,枉费了那些农民的劳作。
再踱几步,便是一排排鳞次栉比的矮矮的瓦片房,简单朴素的白墙上都有些复复层层的污迹诉说着光阴的流逝。
门前一棵枇杷树,大大长长的叶子形成了一片密阴,树下的小橔子,是我童年休憩玩闹的地方,想到这儿,内心不免有了一丝舒缓,到房屋下,眺望远处,油菜花都开了,一片的金黄、一片的荣光。
看!最远的那户人家,四世同堂,同坐门前,一张小桌,几把小凳,闲聊生活琐碎,时不时传来的笑声如溪水般流淌进我的心中。
欣赏完心中的那片宝地,便远远地听到了太婆的叫唤,穿过田埂,坐在屋檐下的小板凳上,为太婆择菜。
一开始还兴致勃勃地与她道着家常,但也不过十几二十分钟,我坐不住了,起身去钓鱼,不见鱼上钩又气馁地回来……休憩间,看到了仍在静静地择菜的太婆,她的面容是如此地温婉年和,仿佛能看到她年轻时处变不惊的大家风范,在她身上,岁月的长河静静地流淌,如她的白发、如她的皱纹,都是岁月的见证。
“孩子啊,我在这栋房子啊住了几十年了,什么大风大浪没经历过,要像你们这一代这样的急性子,这房子早就被改新换代,历史就没啦!沉住气,静静心啊孩子,生活是要慢慢欣赏的……”太婆依旧静静地,静静地说。
十五年来,我从未想过我是否是以平常心对待所有事情的,我是否能够以宁静的心态对待一切的得与失,还是我,太躁了?失意时淡然,得意时坦然,以景及人,这一天,我收获了太多太多,以前的我,喜欢把自己逼入没有退路的死角,喜欢逞一时之快达到目的,却从未想到过身边的美景,有时,我错过的美景,才是最珍贵的东西。
一颗宁静的心散文随笔一颗宁静的心散文随笔(精选24篇)在学习、工作中,大家都知道随笔吧?随笔,或讲述文化知识,或发表学术观点,或评析世态人情,启人心智,引人深思。
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一颗宁静的心散文随笔篇1感觉已经好久没安静下来,好好审视自己了。
从独自踏上火车的那一刻,心就不再平静。
一个人承受着担忧,承受着孤寂踏上征程。
下车后,自己拉着行李箱在匆匆的人群中仿佛迷失了自我,呆呆的站立了很久,没有人在意自己。
当一切都被繁杂的事物所覆盖,还能留有什么呢?入学已经有一段时间了,从陌生,新鲜,到熟悉,平淡。
经历了军训的笑与泪,尝试了社团的成与败,参加了各种活动,自己的心就像脱了缰的野马,停不下来也静不下来。
一直在考虑是什么使自己变得不安分,脚步一直匆匆却不知忙了什么,每到晚上,一种莫名的空虚笼罩着自己,回想自己都做了什么,收获了什么,真的好困惑。
“心似平原放马,易放难收”,心一旦放出去,想要收回,谈何容易。
电话里听同学的倾诉:“我现在好像迷路了,找不到生活得方向,形形色色的东西让我困惑,到底我想要的是什么?”生活中顿时缺少了支点,而那个支点就是我们心中的梦。
上了大学,生活的确丰富,但并不是我们真正渴望的。
我们会永远记得高考前的那些日子,不是因为那段时间里完成了自己的过度与锐变,更是因为那种对理想的拼命追求深深烙在我们可塑的人格当中。
那种在梦想与现实中苦苦挣扎而又永不放弃的近乎固执的品行牢牢扎根在心中,现在我们将那一切都储藏了起来,却不知道到哪一天能够释放。
真的想要一刻宁静的心。
一个考到北京的同学说:“喜欢宁静,可偏偏错误的选择了北京。
本性中那种安静使自己很难与一个现代化的喧闹城市融合。
有时真的很羡慕你,可以享受淡淡的月色,清清的湖水,湛蓝的天空以及有松鼠穿梭的丛林。
”是啊,喧嚣久了,浮躁多了,一个宁静的氛围是多么难得。
保持一颗什么的心初二作文600字作文保持一颗什么的心1漫画家丰子恺说:孩子的眼光是直线的,不会转弯。
孩子眼睛里闪耀着光芒,因为她的背后是一颗纯真的童心。
记得儿时的我,早上起床,昏昏欲睡的我看到桌上妈妈为我准备的营养早餐,上面贴这一张妈妈的爱心便利贴,我不由的精神百倍;天下着滂沱大雨,我正在校门口焦急的等待,突然妈妈的身影映入我的眼帘,我紧缩的眉头舒展了下来……这些,是亲情之美,是童心使然。
是白色的,那样纯洁。
人渐渐长大,进了初中我有了很多成长的烦恼。
同学间学习上的竞争越来越激烈,有些同学为了一己之利,打起了小算盘,玩起了小花样,我们正慢慢失去童心,正如英国作家赫胥黎:为什么人类的年龄在延长,而少男少女的心灵却在提前硬化?我多么希望能像小时候一样,我的生日到了,同学们都聚集到我家,陪我一起过生日,大家一起为我唱生日歌,一起游戏。
假如有同学生病了,好几天不来学校,我和同学们能主动去帮他补课,帮他带作业,让他的成绩不至于落下……这些,是友谊之美,是童心使然,是蓝色的,那样清澈。
放眼大人的世界,很多人被欲望推动,不断急行。
已忘记来自哪里,要干什么,要到哪里去。
美国作家菲尔丁说过:世界正在失去伟大的孩提王国,一旦失去这一王国,那就是真正的沉沦。
我们要保持住纯真的品质,心要“软”一些,“善”一些。
走在街上,当我看到一位“红领巾”正搀扶一位头发花白的老奶奶过马路,我敬佩地望着在人群中缓缓移动的两个身影;每天清晨,当我看到清洁工人在清扫街道,扫帚在清洁工人们的手中有力而富有节奏地扫着地面,他们默默无闻地为人们服务,为创造美好的家园做出了贡献,而不远处,有一个年迈的老人正弯腰拾起地上的垃圾扔进垃圾桶……这些,是心灵之美,是童心使然。
是红色的,那样温暖。
古人云:为天地立心,为生民立命。
心应该是童心,“复归于婴儿”,方能体会天地之美,万物之谐,方能实现每个人心中的中国梦。
作文保持一颗什么的心2生活是一望无际的大海,人便是大海上的一只小船,大海没有风平浪静的时候,所以,人也总是有快乐也有忧愁。
我有一颗宁静的心作文800字我有一颗宁静的心作文800字(精选5篇)无论是身处学校还是步入社会,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。
那要怎么写好作文呢?以下是店铺收集整理的我有一颗宁静的心作文800字,欢迎大家分享。
我有一颗宁静的心作文800字篇1我站在时光斑驳处,聆听花开的声音,看云卷云舒,谁人相陪,叹静水流深,苍生踏歌,目光流荧,心若止水。
我有一颗宁静的心,纵是尘世浮华,仍能寻觅到最纯真的笑颜。
宁静的心,让墨香萦绕。
有人说,读一本书就是品味一种人生。
而宁静的心,便让我有了细细阅读的能力,品百态人生。
彼时我将乘火弩箭飞越霍格沃兹的上方,我将跨越宇宙,探寻三体的奥秘,我将回梦千年,望多情的诗人,叹离别的愁苦。
我会叹罗恩赫敏的不离不弃,英云的壮志难酬,“秋风秋雨秋煞人”李清照的“帘卷西风,人比黄花瘦”。
宁静的心,带我游历书的国度,让墨香沁入心脾。
宁静的心,让旅途温柔。
我曾踏过江南水乡,看白墙黛瓦,我曾登临黄山之巅,览山岳绵延,我曾走过呼伦贝尔大草原,赏芳草连天。
万里山河无疆,拥有宁静的心,便让我拥有了欣赏美的能力,折服于大好河山之中。
宁静的心将它赋予我,万籁都停止吹奏。
只有我与自然归一,从自然中获得闲淡舒适,感受心之宁静,从此旅行的路途不再山高水长。
宁静的心,让生活闲雅。
我常常坐在窗边,看云起云落,从骄阳正好到夕阳落日,这宁静的心所给予我的,生活中的那些微不足道的快乐,属于平凡的快乐。
于是我便感动于白发老人的吴侬软语之中,陶醉于花香草香之中,沐浴在阳光正好的气象之中。
一点一滴的小碎片面面叠加,形成了一副不可思议的画面,而宁静的心,让我从这一点一滴的碎片提炼心向往之,在这幅属于生活的图画里。
觅得一抹安逸,一个微笑,一丝阳光。
我有一颗宁静的心,这使我在很多情况下能静下心来,沉思良久,感悟生命的美好。
我也常常手捧一本书,斜坐在阳台,让阳光穿透阴云热情地与我相拥,夜深,我便独守了月光和点点星辰静谧不语,直到梦中的再见,这是我对生活最美好的样子最深刻的认识,也是我所拥有的宁静的心给予我的最生命最美的姿态,我是多么感谢宁静的心啊,是它带我领略了书的风光,是它为独行的旅途点缀了不一样的风景,是它为我展现了生活的绚丽多姿,也是它使我学会沉思,冷静下来,感恩世界万物,感叹生命的姹紫嫣红。
给浮躁心,一片宁静世界给浮躁的心,一片宁静的世界《愿雪人的话,寄语世界一片宁静》|文:幸福漂亮的邮箱「初心仍在,淡然之意岁月长留」天龙王子舞诗鳞,白雪公主赠春情。
银装素裹雕晶剔,玉树临风绘丹青。
寒冬腊月里一场清纯晶莹的雪,舒卷飘逸着如约而至广袤的人间大地,漫天飞舞的倩影,宛如姗姗来迟的白衣天使,一瞬间天地陶醉于银色温馨的世界里徜徉。
于是欢腾了人间,欢腾了记忆里的童年,记忆里的雪人。
那,是会说话的雪人......白雪通了人性善解人意一般,赋予人间清纯玲珑的诗韵,刹那间素净清澈了人们所有的记忆,虽然寒风凛冽,但不影响彼此的视野里,做相互喜欢的花,以最美雅的姿势绽放,相互聆听和欣赏,可以嗅到灵魂的香味,却不打扰不缠绕。
在岁月中,我竭尽全力去寻找一份初心,告别滚滚红尘的喧闹,远离城市中的繁芜,让心灵纯净优美,让灵魂染成高雅明丽的色泽,如这白雪般纯净优雅。
眺望时光堤岸,感悟风花雪月里那些最本真的优美。
一根枯枝也让雪陪衬的更加刚毅。
是否告诉我们不该在寒冷中选择放弃,不该在零落中就此凋落。
在飞花如水,百转千回中踏歌觅寻本真的自己,那些世间的繁华与寂寥,那些葱翠与枯零,都比不上这一尊洁白的雪人。
用初雪封存珍藏,然后精致成生命的页扉。
用心谱写充满诗韵的题记:有梅无雪不精神,有雪无梅俗了人。
日暮诗成天又雪,与梅并作十分春。
悲欢冷暖,不温于表,不形于色。
临了,尘埃落定,微笑,我还是最真的我,初心仍在,淡然之意岁月长留。
愿雪人的话,寄语世界一片宁静。
好奇的白鲸想离游客更近一点,结果却把自己脸压扁成了这副模样。
黑猩猩安贾娜是小白虎米特拉和施瓦的乳母。
这两个小家伙的亲生母亲因受台风影响而极富攻击性,不能抚养两个脆弱的生命。
于是两岁大的黑猩猩安贾娜成了小家伙的乳母。
猩猩妈妈给它们喂食,陪它们玩耍,给了两个小家伙最真切的爱……原来,母爱可以跨越种族,可以跨越“肤色”!科学探索:英国一位农夫在自家花园内发现了三只瑟瑟发抖的小狐狸,于是给了它们一个毛绒玩具。
励志文章:让心静一静励志文章:让心静一静我知道,生活越接近平淡,内心越接近绚烂。
经历了世事的智者,终于领悟到,太过用力太过张扬的东西,一定是虚张声势的。
而内心的安宁才是真正的安宁,它更干净、更纯粹,更接近那叫灵魂的地方。
如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。
一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光。
非常沉默,非常骄傲,从不依靠,从不寻找。
生活不是眼前的苟且,生活有诗和远方。
真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。
尽管如流往事,每一天都涛声依旧,只要我们消除执念,便可寂静安然。
细数人生的过往,都是一部属于自己不朽的传奇,伸出双手,握一缕清风,融一抹优雅文字,把它们挽成生命的小花,别在发间,用流年的笔记下点滴的过往,记下铭心的春秋,把心刻在文字里来诠释人生...淡然于心,自在于世间。
云淡得悠闲,水淡育万物。
世间之事,纷纷扰扰,对错得失,难求完美。
若一心想要事事求顺意,反而深陷于计较的泥潭,不能自拔。
花开一季,人活一世,乐天随缘一些,就会轻松自在一些。
外境好坏并不是苦乐的根源,真正的始作俑者是我们的心。
想开了自然微笑、看透了肯定放下。
青春,一场盛世的繁华,愿不倾城,不倾国,只倾我所有。
只为过简单安稳的生活,单纯而平凡。
一支素笔,一杯花茶,一段时光,浅笑又安然。
萎败的花一簇簇,残缺的月一轮轮。
时光就在不经意间划过指尖,一转身,楼外的断雁已是天涯咫尺又难寄曾经。
不知夜半时候,又是谁在断桥处为你写诗。
静静的心里,都有一道最美丽的风景。
尽管世事繁杂,心依然,情怀依然;尽管颠簸流离,脚步依然,追求依然;尽管岁月沧桑,世界依然,生命依然。
当我们再回首时,沉淀的可能不只是记忆,那些如风的往事,那些如歌的岁月,都在冥冥的思索中飘然而去。
拥有的`就该要珍惜;毕竟,错过了的,是再也找不回的。
不再是的年纪,也不再是做梦的花季,如梭的岁月写下了流离的往昔。
潺潺的生命之河,花开花谢的旅途,风风雨雨、点点滴滴,在心湖里开出了一片蒹葭、浮萍。
用寧靜心
擁抱世界
心是人的主宰
具有很大的力量
所以我們應該
隨時隨地
注意自己的起心動念
我們每天都要接觸很多人,
在頻繁的接觸中,
難免會跟別人發生摩擦或衝突,
或是因為外界事物而影響自己的心境,
這是現代人普遍的困擾之一。
想要常保一顆寧靜的心是一門很深的學問
並不容易做到
當我們登上高山或是站在海邊時一望無際的景色
讓我們敞開心門
此時世間紛紛擾擾的煩惱
都會消失無蹤
因此有人說:心有
多
大
,
世界就有多大
我們的心
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊
就能夠容下
無限的東西
也更能享受
生命的自由
禪宗特別強調「平常心」這三個字所謂平常心,就是指我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜,對所有現象一目瞭然,但卻絲毫不受影響
「心不開朗就是苦,心境豁達就能轉苦為樂。
」即使身處在那樣的環境裡,也不會隨外境起舞,也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。
人有了定力之後
就不容易被外在情況動搖能保持身心安定
能把自己的情況看得很清楚對於能做、不能做、該做、不該做的事,也都非常清楚這就是智慧
想要讓心保持清明安定
就不要心隨境轉
「心隨境轉」是指失去自己的主宰,老是被環境的動態所影響
也就是說
發生狀況的時候,心不要立刻被當下的環境所動
最簡單的方法就是
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺
或是觀察內心的感受
只要將注意力放在身體的感受上心情就會安定下來
其實煩惱心未必都是不好的
事實上它是清明心的基礎因為,對於有善根的人,遇到困擾時,覺得這是一種麻煩,
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心,這時候,煩惱心反倒
是一種助緣了。
所以,
如果懂得以智慧、慈悲來處理問題
心裡就不會經常打結
而能清明自在
那不管處身在任何的狀況中
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境
閉上眼睛好好的想想自己是不是因為心浮氣燥
而搞砸過很多事?
自己是不是常常被環境
被人所影響?自己是不是常常為了小事
生氣不放過自己?
「心裡放不下別人,是沒有慈悲;
心裡放不下自己,是沒有智慧。
」
以上內容摘要選自聖嚴法師掌中書系列《用寧靜心擁抱世界》繪圖提供:邵婷如小姐。